高血圧になった
35歳で高血圧になりました。
年寄りの病気だと思っていたのになんかショックです。
降下剤も一生飲まなければならないのも辛いです。
若くして高血圧の治療されてるかたいらっしゃっいますか?
薬や食事のことお話し聞きたいです。
よろしくお願いします。
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>> 1
血圧は家でも上が140~150でちょっと動いただけで160以上すぐいきます。
やっぱり食事療法も大切なんですね。
昔から塩が大好きなんで・・塩分減量はつらいですけど、体のために頑張ります。
- << 5 俺と同じだね 高血圧😢 しょっぱい物 大好きだよね おしんこ 塩味の煎餅 何でもお醤油かける タバコ吸う それを続けてたら 脳幹出血で45の時 倒れました 10人中~8人くらい 亡くなる病気に なりました 毎日 毎日 しょっぱい物食べてると 必ず 何かしらの病気で 倒れます 早い話し 塩分 ひかえめ 絶対💢😠💢 血圧の薬 毎朝 飲んでます 薬 2ヶ月分で 一万 もちろん 毎朝 血圧はかって メモってますよ 今は 平常 今朝は 上123 下82 お願いだから 塩分 ひかえめ 守ってな 俺みたいに なったら🆖だよ 約束してな
>> 2
血圧は家でも上が140~150でちょっと動いただけで160以上すぐいきます。
やっぱり食事療法も大切なんですね。
昔から塩が大好きな…
俺と同じだね 高血圧😢
しょっぱい物 大好きだよね おしんこ 塩味の煎餅 何でもお醤油かける タバコ吸う
それを続けてたら
脳幹出血で45の時 倒れました 10人中~8人くらい 亡くなる病気に なりました
毎日 毎日 しょっぱい物食べてると 必ず 何かしらの病気で 倒れます
早い話し
塩分 ひかえめ 絶対💢😠💢
血圧の薬 毎朝 飲んでます 薬 2ヶ月分で 一万
もちろん 毎朝 血圧はかって メモってますよ
今は 平常 今朝は
上123 下82
お願いだから 塩分 ひかえめ 守ってな
俺みたいに なったら🆖だよ
約束してな
- << 8 ありがとうございます。 はいわかりました! 塩分気をつけます。
>> 4
私も若い頃から高血圧でしたね!!
特別治療してませんでしたが…
今は…年齢的に治療して朝晩4種類の薬を飲んで血圧測定も欠かせ…
そうなんですか。
160で脳出血?!
でも薬を飲めばそういう病気はなりませんか?
- << 11 なるともならないとも言い切れませんよね… 実際、その方 は54歳病院の 看護師さんで夜勤やらハード な仕事してたみたいですが… 頭痛、吐き気で朝方、救急車で 病院へ でも、、、全く後遺症がなく!! 出血場所にもよる!! 2週間程で退院できました。 3月から又職場に復帰するみたいです!! 個々の体質もあるかと思いますよ!! とにかく、食事、適度な運動(ウォーキング)睡眠、規則正しい生活を心がける事ですね! 私は、1年に数度…高血圧発作に なったりするのですぐに病院へ行き処置してもらう時もあります。 気をつけて!!安定させましょう!!
>> 6
そうなんですか。
160で脳出血?!
でも薬を飲めばそういう病気はなりませんか?
なるともならないとも言い切れませんよね…
実際、その方 は54歳病院の
看護師さんで夜勤やらハード
な仕事してたみたいですが…
頭痛、吐き気で朝方、救急車で
病院へ
でも、、、全く後遺症がなく!!
出血場所にもよる!!
2週間程で退院できました。
3月から又職場に復帰するみたいです!!
個々の体質もあるかと思いますよ!!
とにかく、食事、適度な運動(ウォーキング)睡眠、規則正しい生活を心がける事ですね!
私は、1年に数度…高血圧発作に
なったりするのですぐに病院へ行き処置してもらう時もあります。
気をつけて!!安定させましょう!!
>> 12
既婚で同居なので、私だけ食事を別にしようか、理解してもらい難いので悩んでます。
- << 17 料理は普段通り作っても大丈夫 自分が食べる段階で薄味にすればいいです 例えば 出来上がった料理には醤油をかけないでポン酢にする(ホントはお酢がいいけど食べなれていないと無理だと思うので) 御味御汁も自分にはお湯を入れて薄味にする これなら簡単でしょ 油ものは野菜を下に置いて電子レンジでチンしたら余分な油も飛んでしまうし お金がかかってもいいなら血圧にきく緑茶か青汁をお勧めします 高血圧は考え混まない事 ちなみに私は最高250まで上がりました さすがに動けませんでした 今は170から120をいったり来たりかな 血圧の薬は飲むとめまいを起こしやすいけど毎日飲んで下さい 大丈夫 高血圧は誰でもなります 食べ物 運動さえしていたら大丈夫です 運動も歩く程度で🆗 1日2、30分歩くだけでも良いですよ
食事は奥様かお母様ですよね。
本屋さんで高血圧に良い食事の本が売っているので、解りやすそうなの(美味しそうなの)を買って、協力をお願いしてはいかがでしょうか?
家族にとっても薄味は身体に良いですし、先程も書きましたが、お出汁を聞かせれば薄く感じないです。
我が家は旦那が高血圧と解って本屋に走りましたが、内容を見て何だ~って感じでした。我が家は元々薄味でアレルギーっ子がいるので、野菜中心、加工品を使わないんです。旦那は飲み会が多いのが原因ですね。昨日も今日も飲み会だし。と、これは余談でした。
どうしてもご家族が合わせられないなら、主さんの分を先に取り分けてもらう方法もありますが、どちらにしても、協力は必要ですよ。
>> 13
既婚で同居なので、私だけ食事を別にしようか、理解してもらい難いので悩んでます。
料理は普段通り作っても大丈夫 自分が食べる段階で薄味にすればいいです
例えば 出来上がった料理には醤油をかけないでポン酢にする(ホントはお酢がいいけど食べなれていないと無理だと思うので)
御味御汁も自分にはお湯を入れて薄味にする
これなら簡単でしょ
油ものは野菜を下に置いて電子レンジでチンしたら余分な油も飛んでしまうし
お金がかかってもいいなら血圧にきく緑茶か青汁をお勧めします
高血圧は考え混まない事
ちなみに私は最高250まで上がりました
さすがに動けませんでした
今は170から120をいったり来たりかな
血圧の薬は飲むとめまいを起こしやすいけど毎日飲んで下さい
大丈夫 高血圧は誰でもなります
食べ物 運動さえしていたら大丈夫です
運動も歩く程度で🆗
1日2、30分歩くだけでも良いですよ
私は下の血圧がいつも120位喘息の発作であり血圧の薬を飲んでいたのですが血圧は痛くないので薬飲むのをやめたらある時車の免許の更新の時の視力検査で左目が全く見えなくてすぐ眼科に行ったら血圧により網膜の血管が破裂して眼底出血していて失明寸前でした。
その後仕事もやめて今8年目ですが視力回復して血圧も安定してます。
血圧は親など遺伝もあるのであまり神経質にならないのがいいです。
ストレスが1番良くないです。
血圧と糖尿とコレステロールは死の3重そうと言われてますがキチンと薬を飲んでれば大丈夫です。 お互い体を大切にしましょう。
- << 29 そうなんですか~! じゃあ薬はやっぱり一生飲まないとだめなんですね。。。 貴重なご意見ありがとうございました!
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「様子見で平気ですよ」なんて安易に言えない。 主さんもずっと心配だろ…(通りすがりさん3)
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ありがとうございましたm(__)m (相談したいさん0)
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