150㎝・48㎏・28％→

レス5 HIT数 1118 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
2013/03/23 00:59(更新日時)

　　　〔目標〕

２ヶ月後の４月までに

44㎏・20％

〇筋肉を増やし
〇疲れにくい体になる

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No.1910924　2013/02/05 02:46(スレ作成日時)

No.1 2013/02/05 03:49
ダイエット中0 ( ♀ )

半身浴＆リンパマッサージ

ヒップアップ体操

スクワット

肩甲骨体操

マンションの階段往復

ウォーキング
(ついでにちょこっと買い物で食費節約)

など

No.2 2013/02/17 12:52
ダイエット中0 ( ♀ )

ｱﾜﾜ…

49㎏になっちゃった💦

ヤバイ

No.3 2013/02/27 17:15
ダイエット中0 ( ♀ )

しばらく振りの書き込み

痩せる気持ちはあるのにな…
体が動かないよ

でもマジやばい😫

49㎏になっちゃった💦

No.4 2013/03/14 11:50
ダイエット中0 ( ♀ )

なんか

むり

😢

No.5 2013/03/23 00:59
ダイエット中0 ( ♀ )

いつやるの？

今でしょう!!

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