79.5ｷﾛ😨26.0％

レス5 HIT数 1302 あ+ あ-

薄毛さん（ 30代 ♂ ）
2013/04/22 01:43(更新日時)

どうも✋三木良介です💨

170😨

75.9😨

26.0😨

低炭水化物＋サーキット＋ロングブレスで痩せてやる👊💨

✋ぶ～～～✋

タグ

No.1910692　2013/02/04 17:43(スレ作成日時)

No.1 2013/02/04 17:45
匿名 ( ♀ k7c3d )

日々の成果を楽しみに覗きに来ます。

No.2 2013/02/04 17:46
薄毛さん0 ( 30代 ♂ )

82➡79.5

一時間ウォーキングのあと、腹筋30秒➡坂道ダッシュ30秒の３セット💨

汗が噴き出したぜ～

ロングブレスしてねるぜ～

No.3 2013/02/04 18:06
匿名さん3 ( ♀ )

ぶぅ―ちゃん頑張れp(^-^)q

No.4 2013/02/04 18:56
薄毛さん0 ( 30代 ♂ )

お二方、レスありがとうございます🙇💦

サーモン刺身とゆで卵４個のみ食べて寝逃げします😪💦

ノー炭水化物・ノーライフ…

✋ぶ～～～✋

No.5 2013/04/22 01:43
痩せたい！5 ( ♀ )

その後どうですか？

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

注目の話題