デトックススープ

スープでダイエット
とても興味あります
ﾏﾒにﾚｽ出来ないですが参考にさせてもらっていいですか？

今日からかな？どんなﾚｼﾋﾟですか？(^-^)/

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>> 1 レスありがとうございます!

一応１週間の
デトックススープメニューを
参考にしています

一日目:スープと果物の日
二日目:スープと野菜の日
三日目:前日２日のコンビネーション
四日目:スープとバナナの日
五日目:肉とトマトの日
六日目:牛肉と野菜の日
七日目:玄米の日

です!
今日から始めます!

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>> 2 凄い(*^^*)
参考にさせていただきます！

うちは果物をまずは買わなければいけないです！

頑張って下さいね。

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●一日目●

朝:なし
昼:スープ、オレンジジュース
夜:スープ、オレンジジュース

なんの変鉄もない一日目...
今からゆっくり半身浴に
いってきます(｀・ω・´)

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●二日目●56.0(朝)

朝:なし
昼:スープ、オレンジジュース
夜:紅茶

あんまりお腹がすかなくて
夜は暖かい紅茶でなんとか(｀・ω・´)

生理前だから効果が出にくいかも...
という不安があります(´Д｀)

スープを少しピリ辛にアレンジしたら
汗かきつつ かつ お通じが
よくなりました!!

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●三日目●55.4(朝)

朝:なし
昼:スープ、サラダ
夜:スープ

間食:チョコレート

やってしまいました間食...!!!
明日から反省します(×_×;)
体重は一キロ減りました!はやい!

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