70キロのやせる気のあるデブ集合！

73キロもありますが、仲間に入れますか😱💓💓

• 共感0
• レスに返信

私も７３kgあります💧服がない😂

• 共感0
• レスに返信

是非是非(^∀^)ノ

私今76キロもあるクソデブなんで…
一緒に頑張りましょう！

• << 12 ありがとうございます💝😃 先ほど、うまかっちゃん食べてしまって、今から消費しようと思ったら、走る系の運動しかないかなと迷っています😱

• 共感0
• レスに返信

わかります！

私も服なくて、おしゃれもしたいし…このままだったら彼氏もできないかなぁっておもって(;_;)

• 共感0
• レスに返信

元７０㌔台は
ダメですか？

• 共感0
• レスに返信

すみません…

87キロです。

お仲間に入れて頂けますか!?

夏までには20キロは痩せたいです!!

• 共感0
• レスに返信

>> 6 わたしも仲間に入れてーー

56からみるみるうちに74です
(ToT)(ToT)(ToT)
今、朝食抜きと、
適度な運動ダイエット!!やってます

知人の結婚式が二ヶ月後なので
それまでにマイナス10キロ!!

• 共感0
• レスに返信

大丈夫ですよ！！

むしろどうやってやせたんですか？

• 共感0
• レスに返信

いいじゃないですか！！

70キロ以上あればみんな仲間ですよ(笑)
辛いこともあるかとは思いますがみんなで協力して頑張りましょう！

• 共感0
• レスに返信

結構頑張ってますね♪

私も目標マイナス10キロなんで！！
同じ目標の方がいると頑張れます♪

他にも、痩せたい方が集まってきたので！
みんなで、いろんな情報を交換して～ここに体重など報告してくださいね！

• 共感0
• レスに返信

>> 10 78キロです😵頑張ります！

• 共感0
• レスに返信

>> 3 是非是非(^∀^)ノ 私今76キロもあるクソデブなんで… 一緒に頑張りましょう！ ありがとうございます💝😃

先ほど、うまかっちゃん食べてしまって、今から消費しようと思ったら、走る系の運動しかないかなと迷っています😱

• 共感0
• レスに返信

おはよーです♪

ご飯食べたあとは走る系の運動よりもDVDみて体動かしたりしてます(^∀^)ノ🎵

• << 15 ありがとうございます💝😃 昨日兄弟から、体型のせいで15才上にみえると言われショックを受けています😠

• 共感0
• レスに返信

今日凄いショックな事言われました。

今の自分を好きになってもらおうなんて考えやめなよ。なにも努力してないんだから！って確かにそうですよね…

なんかめちゃくちゃ悔しいんで絶対痩せてやりますわ！！！！！！！！まぢみんな頑張りましょう。

• 共感0
• レスに返信

>> 13 おはよーです♪ ご飯食べたあとは走る系の運動よりもDVDみて体動かしたりしてます(^∀^)ノ🎵 ありがとうございます💝😃

昨日兄弟から、体型のせいで15才上にみえると言われショックを受けています😠

• 共感0
• レスに返信

　初めまして
私も宜しければ
お仲間に加えて
頂けませんか?


21年前の出産を
機に体重が
戻らず現在に
至ります｡


身長157cm
体重73kgに危機感を覚え
昨年12月18日
よりﾀﾞｲｴｯﾄを
開始して､現在の
体重は67.7kg
まで減量しまし
た｡


宜しくお願い致
します｡

• 共感0
• レスに返信

おはようございます😃ＴｒｆのDVDでダンスで痩せるってやつされた事ある方いますか❓あれなら楽しそうで続けそうなんですが値段が結構高いんですよね😠

• 共感0
• レスに返信

おはようございます！

あれ結構高いですよね(;_;)…
あれじゃなくても！なんでもいいとおもいます♪自分の好きなアーティストさんの曲やDVDをみて体動かすだけでだいぶ違いますよ！！

でも、私もあのDVDは凄く惹かれますね★

• 共感0
• レスに返信

今日の体重～75.2キロ～

まだまだデブだ。

• 共感0
• レスに返信

1年で２０ｋｇ（８０→６０・１７０ｃｍ）痩せた自分から言わせてもらうと
間食やめて１食１食をダイエットしている意識を持って取り組めば確実に可能だということです。

ＴＲＦのダンスもしてません
走ったほうがいいからです

でも大事なのは食事制限と筋力トレーニング、何より続ける事です
続けるにつれて、それが日常になり太らない生活を一生続けることが出来るから
リバウンド無く、ダイエットをやめたのに今年は７ｋｇ痩せました
痩せる生活が我慢ではなく当たり前になったからですね

間食は絶対ﾀﾞﾒ！
食べるなら森永アイスボックス（コンビニの濃いやつではないほう）ですね
咀嚼するから満足感あるし、全部食べても１２キロカロリー
お世話になりました。

• 共感0
• レスに返信

初めまして
今日初めてこの掲示板を見つけました！

もしよろしかったら一緒にダイエットできると
嬉しいです＞＜

• 共感0
• レスに返信

初めまして😃

私も一緒に痩せたいです😂

現在、82ｷﾛ…

月2ｷﾛくらいのﾍﾟｰｽで20ｷﾛは痩せたい😣

頑張ります😤

• 共感0
• レスに返信

私も仲間に入れてください♪現在163センチ78キロ。産後1ヵ月。月3キロでとりあえずの目標は半年で60キロまで落とすこと。

• 共感0
• レスに返信

私も72キロありました…

161センチです。
今は64キロです。

私も頑張って痩せたいです!!
仲間に入れて下さい！

• 共感0
• レスに返信

仲間を募集し、皆さん集まってきているようなので主さん頑張って下さい。

• 共感0
• レスに返信

わたしは一度ダイエットに成功したんだけど 年末年始で少しリバウンドです~_~;

一緒に頑張りましょう☆

• 共感0
• レスに返信

みなさんお久しぶりです！

最近さぼりまくりでやばいです。特に生理の時とかは…体重が増加する一方です。みなさんどうしてますか？

• 共感0
• レスに返信

>> 27 わたしは生理の時はあまり無理しないようにしています☆

終わったらまた頑張る〜みたいな


生理の時って たくさん食べちゃいませんか？

• 共感0
• レスに返信

久々にレスしました!!
最近、酵素drink置き換えやってます
夜はどうしても食べたいから
朝昼drinkにしたり

地道にがんばりまーす

• << 31 生理前は減らないし、食欲すごくでますよね 今日は一万歩以上歩いてきました!! 朝昼酵素にして、 今焼きいも半分とベーグルたべました あとで野菜を蒸したのと、 イカ食べます イカってダイエットにいいらしいです ほんとかな

• 共感0
• レスに返信

お久しぶりです^^生理前は私もダイエットしても体重全然減りません💧

• 共感0
• レスに返信

>> 29 久々にレスしました!! 最近、酵素drink置き換えやってます 夜はどうしても食べたいから 朝昼drinkにしたり 地道にがんば… 生理前は減らないし、食欲すごくでますよね
今日は一万歩以上歩いてきました!!
朝昼酵素にして、
今焼きいも半分とベーグルたべました

あとで野菜を蒸したのと、
イカ食べます

イカってダイエットにいいらしいです
ほんとかな

• 共感0
• レスに返信

こんばんは★
私も★三
仲間に入れてください😄
産後から痩せず😞ピークは７３キロ(笑)
９月からダイエットを始め現在は６４キロ前後です💡

• 共感0
• レスに返信

できますよ♪

一キロぐらいだったらまだなんとかなります！(笑)

• 共感0
• レスに返信

久しぶりです！皆さんダイエット順調ですか？私酵素ダイエットはじめました！

• 共感0
• レスに返信

>> 36 久しぶりです☺私はウォーキング始めました🚶体重減りましたか❓

• 共感0
• レスに返信

ウォーキングはやっと雪も溶けたんで今日から始めようと思います♪

酵素昨日から始めたのでまだわからないですけど、いろいろ調べたらかなり良いみたいなので！頑張っています★

• 共感0
• レスに返信

はじめまして(*^^*)

インパクトある題名に引き込まれてやってきました(^-^;
よろしければお仲間に入れて下さい～

体重約80キロ↓ 独りだとモチベーション保てず
挫折すること数えきれず(/o＼)

目標60キロ。欲を言えばウェディングドレスを着てみたいです(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

初めまして🎵

どうぞよろしくお願いします！！
ご結婚のご予定あるんですか？
是非一緒に頑張りましょう＼(^ー^)／

だらだらやってますけど(笑)

ウォーキングしたり、酵素ダイエットしてみたりしてます！

• 共感0
• レスに返信

>> 40 主さん、こんにちはー(^-^)/

お返事ありがとうございます♪
仲間に入れてもらえて嬉しいです(*^^*)
皆さまもよろしくお願いいたします。

私は結婚5年です。
入籍のみなので、せめて写真だけでも残したくて
ｵﾊﾞｻﾝなのに悪あがきしています(／▽＼)♪

今まで増量にお金を費やしてしまったので、
減量は予算をかける訳にはいかないので
いたって原始的な方法ですが、
間食を抑えて 首がｸﾞｷｯ(°Д°)てなってから
放置してたｶ-ｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽを
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁやるくらいです(*´-`)

長文になってすみません！

• 共感0
• レスに返信

こんにちはのハズが今晩はになりました(笑)そうだったんですね♪写真は撮っといた方が記念になりますしね(^_^)v


今酵素ダイエットを実行中なんですが！体重の減りが半端じゃないです！出すものだして～運動は一切してないんですが、２ニロぐらいへりました！

コレから運動もしょうかと思っているので！体重の減りに期待してます！

• 共感0
• レスに返信

>> 42 おはようございます😃２kg減良かったですね🎵酸素ダイエットどんな事してるんですか❓

• 共感0
• レスに返信