のんびりダイエット

レス12 HIT数 1045 あ+ あ-


2013/02/01 19:56(更新日時)

記録帳 ...Ф(・ω・`)

No.1904690 (スレ作成日時)

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No.1


- 0.4 Kg  🙌

No.2


- 0.2 Kg  🙌

No.3


- 0.2 Kg  🙌

No.4


- 0.2 Kg  🙌


驚くほど順調⤴
グフフ(^m^)
こんな楽な方法があったとは‼

No.5


ダイエット始めて5日目で1キロ減🙋

お昼は好きな食べ物&デザートのおかげでストレスも溜まりません ムフ(^m^)v

もちろん朝晩もしっかり食べてます✨😉✨

運動はしてません(o^∀^o)

No.6


- 0.4 Kg  🙌


🍀お腹も快調~お通じ朝晩2回でます(^^)v

薬や💊サプリメントには頼ってません フフ (^m^)

おやつの八つ橋うまー(゜∇゜)

No.7


- 0.0 Kg  🙋


マイペースで頑張ります‼( ̄∀ ̄)

No.8


- 0.3 Kg  🙌

No.9


- 0.0 Kg  🙋


たこ焼き うめぇ~
銀だこ最高 (゜∇゜)

No.10


- 0.2 Kg  🙌


🍛カツカレーが無性に食べたい明日の昼ご飯は✨カツカレー✨に決定( ̄∀ ̄)

No.11


- 0.0 Kg  🙋


🍛カツカレーうま~かった~
おやつもしっかり食べたのに体重増えてなーいw

このダイエットをはじめて朝体重を計ると毎日-0.7kg減ってるのです‼
すごい(」゜□゜)」

そして、運動もしてないのに下腹が凹んで体が軽くなったのがわかる‼

3食しっかり食べて+おやつも食べてるのにグフ(^m^)

楽チンでお金もかからないダイエット

これはダイエットなのか? (笑)

No.12


- 0.3 Kg  🙌

体重を減らす、ペースは月-1~-2キロが目標なんだけど

もう-2キロ痩せたよ‥ペース早いな、もっと食うとするか (-"-;)


今日のおやつは チヂミ うまー

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