♡自分磨き日記♡

レス8 HIT数 1000 あ+ あ-

痩せたい！（ ♀ ）
2013/01/16 18:56(更新日時)

痩せて、自分に自信を持ちたい (*v_v*)

☆目標☆ 50キロ→42キロ

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No.1901884　2013/01/15 05:33(スレ作成日時)

No.1 2013/01/15 05:49
痩せたい！0 ( ♀ )

ルール
１＊ウォーキング30分
２＊夜は18時以降食べない
３＊夕御飯は軽めにする
４＊体重計に毎日のる
５＊とにかく続ける

No.2 2013/01/15 06:20
通行人2 ( ♂ )

無理しないダイエットで続けて下さい

無理すると長続きしないからね

No.3 2013/01/15 07:09
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 2 レスありがとうございます(*^^*)
続けられるように頑張ります‼

今朝は早起きしたのでウォーキング30分して、今帰宅しました＼(^o^)／外は寒かったけど、体はぽかぽか（笑）

No.4 2013/01/15 08:29
通行人2 ( ♂ )

>> 3 マイペースでね

無理しないで綺麗な女性になって下さい

いい結果まってますよ😄

No.5 2013/01/15 14:17
痩せたい！0 ( ♀ )

>> 4 再レスありがとうございます(^^)
ダイエットでまずは外見を磨いて自信を持ちたいです‼ 頑張ります( ´ ▽ ` )

No.6 2013/01/15 14:22
痩せたい！0 ( ♀ )

朝ごはん：おにぎり1つ、サンドイッチ1つ
一口三十回くらい噛んで食べたからか、まだお腹が減らない(￣▽￣)笑

No.7 2013/01/16 02:07
痩せたい！0 ( ♀ )

昼ごはん：煮しめ
晩ごはん：チキン南蛮、ご飯

体重 50キロで変わらず…
1日で変わるわけないっか( ´ ∀ ` *) 笑

No.8 2013/01/16 18:56
痩せたい！0 ( ♀ )

今朝の体重：49.3キロ

朝ごはん兼昼ごはん：ハンバーグ、ご飯
晩ごはん：ハヤシライス、ポテトサラダ

体重計るの忘れました( ；´Д｀)

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