痩せて可愛くなる😃‼

12月25日(火)

体重49.0キロ

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昨日旦那の友達に会った時、太った自分が恥ずかしかった😣

付き合い始めの頃は43キロだったのに…

学生の頃はなんであんなに簡単にダイエットできたんだろ➰

今は痩せたい気持ちより、食欲が上回る😫

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12月26日(水)

体重48.9キロ

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今日はなんか食欲ないなぁ⤵

こんなとき一人暮らしなら軽くおつまみとビール飲んで寝ればいいんだけど、旦那といるからついついしっかりごはん作っちゃう💦作ってるうちにお腹すいてくる➡食べちゃう😱

なんか寒さと疲れで体調すぐれないなぁ⤵

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12月27日(木)

体重48.4キロ

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今日はこれから美容院⤴

カット＆カラー＆パーマ✨時間かかりそうだなぁ😫
けど、今年のうちにやっておきたいから気合いだ‼‼

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やっぱり時間かかった～😫疲れた～😫

けどトリートメントもして髪の毛つやつやだし✨カラーもパーマも大満足だし✨これで髪の毛は満足して年末年始の休みを満喫できそう🌷✨

あとはお肌と体型だ😃‼‼

最近口内炎の前兆みたいなポチッてやつができてるから、野菜たっぷり食べなきゃ💦💦

今日の夜ごはんは野菜たっぷりの手作りミネストローネと焼き肉のタレで炒めた牛肉と、付け合わせにもやしたっぷり使おう⤴⤴
もちろん今日の一日に感謝してビールも頂きます🎵幸せ🍺✨

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12月28日(金)

体重48.3キロ

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おはようございます！

私も そうだなって思います。

冬の減量は本当、難しいですよね。

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>> 9 みのやさん、レスありがとうございます✨

共感していただけて嬉しいです🌷ほんとにクリスマスからずっと飲んだり食べたり🍖

クリスマスパーティーに忘年会新年会、たまにしか会えない友達に日替わりで会ったり、お互いの実家や祖父母の家でお雑煮とかお汁粉いただいたり💦

出来る限りのダイエットがんばります😫

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今年の仕事終わった～🎵🎵✨

解放感やばいね😁✨

ほんとは疲れてるけど、今日はがんばってジム行ってこようかな💪

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ジムで（ちょろっと）汗流してきた✨今日は旦那は飲み会で遅い⭐

これから買い物して帰るんだけど、帰ってからの～んびりお風呂に入るのが理想なんだけど、ビールとおつまみの誘惑が…😨
明日は友達と遊ぶから朝出かける前にまたお風呂入るしなぁ♨
カラーとパーマしたから、これからきっと痛みが出てくるよね💦

今日の夜洗ってまた明日洗うのと、今日我慢して明日だけ洗うのはどっちが髪にいいんだろ😚⁉

とりあえず買い物～🏃💨

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もちろん誘惑に負けて、帰ってすぐにビールをプシュっとあけてグビグビ☺🍺✨
冷蔵庫にあった肉じゃがと納豆とキムチをおつまみにして、ずーっと年末の特番をガチャガチャ変えながら見てたよ📺

今は髪だけ濡らさないようにしながらお風呂でくつろぎ中✨

そろそろ旦那が帰ってくる頃かなぁ🌷✨

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12月29日(土)

体重48.0キロ

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これから友達と買い物～🎵✨

ひさしぶりにちゃんとオシャレした☺💕

楽しんでこよう⤴⤴⤴そして夜はきっと飲みだから食べ過ぎ飲みすぎに注意しなきゃ🍺✨

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12月30日(日)

体重49.0キロ

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昨日は友達と５時から終電までずーっと飲んでた😃💦
いっぱい話してほんと楽しかったなぁ🍺🎵

けど、朝体重はかってびっくり😫💦ちょっと後悔⤵⤵

今日もなんだかんだ食べちゃったし😫
新年に新しい下着が欲しいからほんの少しでも似合う体でいたい😣

今日は今からお風呂♨きれいを磨こう✨✨

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久しぶりの投稿！
実は携帯が壊れてiPhoneにしたらログインできなかったり、色々大変だった(T . T)

ミクルが見られるようになって良かった〜♪

今日からまたがんばります☆

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1月10日（木）

体重49.5キロ

年末年始に増えた体重が戻らない(T . T)

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仕事が終わって今はコーヒー屋さん♪

今日は仕事終わってから特に用事ないしちょっと自分の時間過ごしてみよう☆☆

なんか、iPhoneは絵文字が使えないらしい(T . T)
さみしいなぁ↓↓

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1月11日（金）

体重48.9キロ

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1月12日（土）

体重49.2キロ

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1月18日（金）

体重48.9キロ

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最近やる気が出なくて生理が来ちゃったから余計にダイエットから遠のいてた(>_<)

今日は生理4日目でだいぶ落ち着いたから、朝のストレッチ念入りにやったし☆これからまた頑張ろう(^^)

今週は2連休だから、今日は仕事が終わったらジム行こう！！

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今日はやる気が出なかったけど頑張って足をジムに向けたら急にやる気が出てきていっぱい頑張ってこれた♪♪

今度は帰ってきてそのまま長風呂中(^_^)

夜ご飯まだ食べてない(^_^;)
けどちゃんと食べないと体に悪いよね！！

今日は旦那が残業で遅いから帰ってきたらちゃんと優しくしてあげよう☆☆

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やってしまった〜(>_<)

昨日は携帯ゲームして寝不足↓↓
二度寝したら絶対後悔するのに、ホットカーペットで寝そべってたら眠気が(*_*)

寝ちゃいそう……

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今日は結局二度寝(*_*)

気付いたら天気が良くて急いで布団干してお掃除♪♪

旦那が仕事終わるのを近くまで迎えに行って買い物して帰ってきた(^_^)

今日はお汁粉作った☆甘さ控えめの好みの味(^-^)
美味しかった。

あ〜ちゃんと可愛くなりたい気持ちを見失わないで頑張らなきゃいけないなぁ！！

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1月20日（日）

体重48.1キロ

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今日はお風呂で半身浴(^_^)

最近食生活の乱れで体重が減ってきてるけど、ちゃんとバランス良く食べて体調管理しっかりしなきゃ！！きをつけなきゃあっという間にリバウンドしちゃう！
なんか野菜が高くてなかなか手が出ない(>_<)

今日はお風呂上がったら何しようかなぁ☆天気がいいし外に出なきゃね☆

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1月21日（月）

体重48.6キロ

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1月22日（火）

体重47.8キロ

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最近食生活が適当になったからか体重が急に減って来た！！

けど、この減り方って良くないよね(>_<)なるべく維持して、ちゃんと脂肪が減るまで頑張らなきゃ☆

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1月23日（水）

体重48.2キロ

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昨日は旦那のおごりで焼肉食べに行っちゃった♪♪

外食だから片付けもないし、軽くビール飲んで早く寝たら今日は体がラク(^-^)

体重はちょっと増えちゃったけど……今日の夜は頑張ろう！！

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1月24日（木）

体重48.3キロ

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1月25日（金）

体重47.8キロ

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今日の朝は絶対体重増えてると思ったのになぜか減ってた(^-^)

このまま47キロ代キープしたいなぁ☆

今日はこれで仕事終わりだからジム行って40分走ってきた♪♪♪
旦那の帰りが遅いけど、先にごはん食べちゃうか、お腹すいたまま我慢してお風呂はいるか迷い中(>_<)

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1月28日（月）

体重49.0キロ

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あぁ(>_<)
信じたくないこの体重↓↓
土曜日は飲み会で、飲みまくっちゃったからなぁ。
もう自分が情けなくて、このままずっと痩せられないんじゃないかと思って来た(>_<)

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1月29日（火）

体重48.5キロ

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1月30日（水）

体重48.1キロ

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1月31日（木）

体重48.0キロ

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危ない危ない^^;

体重が減って来てる事に満足しかけてた！

まだ全然なのに(>_<)
ちゃんと頑張ろう！！

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2月1日（金）

体重47.8キロ

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1月6日（水）

体重48.0キロ

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ここ3日間、ずっとノンアルコールビール飲んでる(^_^)

ダイエットになってるかなぁ♫

けど、体重47キロ前半を目標に頑張らなきゃ！！

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1月7日（木）

体重48.4キロ

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1月8日（金）

体重48.3キロ

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1月10日（日）

体重47.6キロ

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今日は友達と飲み会♫
絶対太る(>_<)けど楽しまなきゃね！！
ひさしぶりにオシャレしてお出かけだぁ（≧∇≦）

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