気楽に楽しくダイエット

レス2 HIT数 969 あ+ あ-


2013/04/09 15:15(更新日時)

健康的に無理なく、人生楽しめる程度のダイエットします!!

体重とか食べたものなど、気楽に記録していきます☆

No.1891574 (スレ作成日時)

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No.1

20日

42.6kg

No.2

食べたものを記録すると、結構効果あるらしいですねー😃
実際、自分がどれだけのもの・または何を食べてるか・・
意外と分からないものですから。

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