たぶん痩せる

レス117 HIT数 5960 あ+ あ-

痩せたい！（ 20代 ♀ ）
2013/12/29 20:48(更新日時)

スムージーダイエットします

13/05/20 18:50 追記
Since【2012/12/15】

54.4㎏⇒??.?㎏

,

13/06/15 23:52 追記
～半年経過

【2013,06,15】…46.9㎏

-7.5㎏達成

タグ

スムージー

No.1889649　2012/12/15 17:55(スレ作成日時)

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No.101 2013/08/07 23:30
痩せたい！0

🍷235日目🍷47.0㎏

体脂肪⇔19.5

No.102 2013/08/08 23:17
痩せたい！0

🍷236日目🍷47.7㎏

No.103 2013/08/09 21:44
痩せたい！0

🍷237日目🍷46.2㎏

体脂肪率⇔19.5％

No.104 2013/08/11 00:31
痩せたい！0

🍷238日目🍷46.8㎏

体脂肪率⇔19.7％

No.105 2013/08/11 20:57
痩せたい！0

🍷239日目🍷46.1㎏

体脂肪率⇔19.2％

No.106 2013/08/12 23:49
痩せたい！0

🍷240日目🍷46.8㎏

体脂肪率⇔19.4％

No.107 2013/08/18 20:42
痩せたい！0

🍷246日目🍷46.6㎏

体脂肪率⇔21.5％

No.108 2013/08/19 21:13
痩せたい！0

🍷247日目🍷46.6㎏

体脂肪率⇔21.3％

No.109 2013/08/20 23:31
痩せたい！0

🍷248日目🍷46.5㎏

体脂肪率⇔20.0％

No.110 2013/08/21 22:20
痩せたい！0

🍷468日目🍷46.8㎏

体脂肪率⇔19.2％

No.111 2013/08/22 22:52
痩せたい！0

🍷250日目🍷46.7㎏

体脂肪率⇔20.0％

痩身エステの体験に行ってみました。
体重、体脂肪率、水分量を測定してもらい、水分量が多いこと、その結果足の浮腫が顕著なことを指摘して頂きました。
難しい機械でいろいろしましたが、足は心なし細くなりました。
モチベーション維持と客観的な指摘が欲しかったので体験をしてみましたが、エステってこんなことするんだーと学習になりました。
今のところ通う予定はないですが、行ってよかったです。
明日からは浮腫対策と筋肉量も注意しようと思います。