憂鬱です。相談にのってください
自分の嫉妬心で悩んでいます
前にもこちらで相談させていただき、アドバイスもいただいたのですが、なかなか抜け出せず憂鬱になり聞いてもらえると嬉しいです。
友人の幸せそうな結婚生活が羨ましく、自分と比較してしまいます
私も既婚で妊娠も後期に入り、幸せな毎日が待っていると思っていたのですが、旦那は仕事でほとんど家には居ません。
初めは大丈夫だと思っていましたが、だんだんと1人でいることが嫌になってきました。
友人の旦那さんは公務員で家族で過ごす時間もたくさん取れ、家族想いの素敵な旦那さんです。
私の旦那は寝るだけに帰ってきてほとんど話もできない状態で休みも付き合いで出かけ一緒にいる時間はほぼありません。
一緒にいても、最近は疲れ果ててすぐ寝てしまいます。
耐えきれず、『もぉーずっと寝てないで喋ろうよ』と言ったこともありますが『んーなに話すの?』と言われて、確かになにを話せばいいのやら、てかなんでもいいんだよー『とりあえず構ってー』って言ってみたのですが流され…
しつこいとキレられるので虚しくなり諦めました。
つっかかるのも、干渉するのも自分が虚しくなるだけですし、一緒に居る時間も少ないので、嫌な空気になることは一切言わないように心掛けようと思いました。
そして自分とは正反対の生活をしている友人が羨ましく嫉妬してしまいます。
友人のことはとても好きなので、友人の話を素直に聞き入れれる心を持てるように距離を置いたり突き放したりはしたくありません。
さらに自己嫌悪になりそうだし。
でも精神的に辛いのも事実です。矛盾してますね。
妊娠後期になれば精神的にも落ち着いてくるとのアドバイスもいただいたのですが、私にはまだその気配もなく、産後も変わらずこの状態だったらどうしようと不安になりまた相談させていただきました。
考えないように趣味や散歩などしていますが、集中できず自己嫌悪に陥ってしまいます。
こんな私にアドバイスなどいただけたらと思います。
長文失礼しました。
ん?このままで良い訳ないですな。出産前後のことについてとか、具体的に話し合ってるようにも見えないし…。子供産んだ後も旦那が寝に帰るだけ状態だったらあり得ないことなんじゃないでしょうか?話すことが無いってことはないでしょう。話らしい話もせずに結婚した訳じゃないでしょう?メールでも手紙でもいいから、旦那さんに自分の気持ちを素直に書いてみたらどうでしょうか?夫婦で会話らしい会話が殆ど無く、一人で過ごす時間ばかりで寂しいこと、先々のことを考えると不安なこと…。後になってからじゃ遅いと思う。一度きちんと訴えておくことが大切だと思うんです。
- << 7 1さんありがとうごさいます。 最初の方は思っていたことも言っていました。 旦那は赤ちゃんに対して興味もなく、たまに病院の日が休みだったとしても待ち時間が長いから嫌だといってきてくれません。 『誰の子供だと思ってるの』と怒っても『仕事で疲れてる』と怒り返したり、遊びが続いて怒っても『お前だって今まで散々遊んでたくせに』と怒り出し、あー言えばこう言う状態になり話するのが嫌になっていました。 私自身口下手というか、上手く話して手のひらで転がせないというか。 諦め癖がついてるのも良くないんですよね。 名前の話やこれからなにがいるかなーとか 話しても、友達に聞けばとか、子供の名前考えとくと言ったっきり、聞いても『んー…』と言ってゲームしだしたり漫画読んだり、正直イライラ溜まってキレそうになることもしばしば。イライラしたくないので旦那から言い出すまで放置しようと思ってますが、 メールや手紙で言ったほうがいいのでしょうか。 またスルーされると思うと結構辛いです。
このままだと出産してからも
憂鬱な日々になりそうだと
思います。
子育ては楽しいですけど、
睡眠不足が続いてイライラしたり、
他人の赤ちゃんとの
発育具合を比較してしまって
自己嫌悪が酷くなったり…なんてことも
考えれます。
旦那さんが一生懸命働いてくれてるのは
ありがたいことですけど、
二人のお子さんなんだし、
一緒に両親学級に行ったり、
検診に行ったりしてもらって
赤ちゃんが産まれてからの生活について
話し合ってみては
どうでしょうか?
- << 8 2さんありがとうございます。 出産しても発育など比較してしまうのですね。 なるほど、そこまで考えていませんでした。 旦那は待ち時間が長いからと病院には一緒にきてくれません。母親学級も仕事で行けないと言われてます。 仕事はすごく頑張ってくれています。睡眠時間もゆっくり取れていないほどです。なので余計言いにくくなっています。
話すことがないって事はないと思いますよ。
もうじき出産なら、「どんな子が産まれてくるんだろうね~」「どっちに似てるかな?」「名前どえする?何か考えてる?」から始まって、「産後は色々大変って話聞くから不安になってるんだ…」という話まで、出産前の夫婦なら自然と会話が弾むと思うのですが、そういった話を主さんからしても無反応なんでしょうか?
脅すわけではないですが、赤ちゃんの頃なら主さん1人の考えで殆ど対処出来るでしょうが、子供が集団生活に入ると、相手のあるいざこざや悩みも出てきます。
そんな時は身近で見ている母親だけだと感情的になってしまいがちで、旦那さんと話すことで自分も整理でき、より良い対処が出来る事も多いです。
聞いて貰い悩みを共有出来ることで、母親のストレスは随分減るものです。
母親のストレスが減れば子供との関係にも良いですし、子供の情緒の安定にもなります。
仕事が忙しく、殆ど家にいられない事よりも、話し合いが出来ない事の方が問題です。
- << 5 旦那さんの お弁当に メッセージを添えるとか トイレでも 茶の間でもいいので 写真や メモをベタベタ貼って 日々の情報を伝えましょう。 いまなら 赤ちゃんの名前とか ネタはありますよ
- << 10 3さんありがとうございます。 子供のこと話したことありますよ。でも『はりきってるね』…えっ?他人事ですか? といった具合で話続けられませんでした。 冷めてるのが分かると話広げることもできず、二言三言ぐらいで終了しちゃいます。そして旦那は毎度ながらゲーム。 子供が成長したら本当どうなるんでしょう。私1人で解決できないです。旦那との話し合いできるように今からしておかないと不安ですね。 そこまで先のこと考えていませんでした。 みなさんに返事を返しながら、これって自分への試練なのかもと思ってきました。
うちも旦那は仕事に趣味と家にいず、子供の運動会は母子家庭状態でした。主さんの寂しい気持は解ります。友人の家が羨ましくなっちゃうのも、何度も経験しました。でも自分の幸せは友人と比較はできません。幸せにはそれぞれ自分にあった形があると思います。
旦那さんに今の気持をぶつけて、毎日メールなり電話なりして貰えると安心できるでしょう。毎朝キスやバグするとか…普段からコミュニケーションがとれるといいですね。
うちは必ず一緒に入浴し今日の出来事を話します。
とにかく旦那さんに主さんの気持を解って貰えるといいですね。
- << 11 4さんありがとうございます。 気持ちが分かると言ってくださり嬉しいです。 他人と自分の幸せは比較できないですか。確かにそうですよね。 4さんは嫉妬から解放されましたか? 旦那さんとのコミニケーションで嫉妬もなくなりますか? この感情をなくせるならなくしてしまいたい。早く気持ちの切り替えをしたいです。 私は旦那とのコミニケーションが一番の難関ですが。(笑)
>> 1
ん?このままで良い訳ないですな。出産前後のことについてとか、具体的に話し合ってるようにも見えないし…。子供産んだ後も旦那が寝に帰るだけ状態だ…
1さんありがとうごさいます。
最初の方は思っていたことも言っていました。
旦那は赤ちゃんに対して興味もなく、たまに病院の日が休みだったとしても待ち時間が長いから嫌だといってきてくれません。
『誰の子供だと思ってるの』と怒っても『仕事で疲れてる』と怒り返したり、遊びが続いて怒っても『お前だって今まで散々遊んでたくせに』と怒り出し、あー言えばこう言う状態になり話するのが嫌になっていました。
私自身口下手というか、上手く話して手のひらで転がせないというか。
諦め癖がついてるのも良くないんですよね。
名前の話やこれからなにがいるかなーとか 話しても、友達に聞けばとか、子供の名前考えとくと言ったっきり、聞いても『んー…』と言ってゲームしだしたり漫画読んだり、正直イライラ溜まってキレそうになることもしばしば。イライラしたくないので旦那から言い出すまで放置しようと思ってますが、
メールや手紙で言ったほうがいいのでしょうか。
またスルーされると思うと結構辛いです。
- << 9 旦那さんは父親としての意識がまだ芽生えないのですね。 赤ちゃんが出てくれば旦那さんも変わるでしょう。 「亭主元気で留守がいい」という言葉もありますから、赤ちゃんと主さんが幸せに暮らせる事をイメージして過ごしましょう。
>> 7
1さんありがとうごさいます。
最初の方は思っていたことも言っていました。
旦那は赤ちゃんに対して興味もなく、たまに病院の日が休みだっ…
旦那さんは父親としての意識がまだ芽生えないのですね。
赤ちゃんが出てくれば旦那さんも変わるでしょう。
「亭主元気で留守がいい」という言葉もありますから、赤ちゃんと主さんが幸せに暮らせる事をイメージして過ごしましょう。
- << 14 4さんありがとうございます。 変わりますかね。産まれたら変わるという人もいるようですし、地味にそれを望んでいます。 亭主元気で留守がいい。この言葉通りだわーと言えるようになりたいですー。 私の中の妄想では登場人物は私と子供のみです。旦那は入れてあげない。ちょっとした反抗です(笑)
>> 3
話すことがないって事はないと思いますよ。
もうじき出産なら、「どんな子が産まれてくるんだろうね~」「どっちに似てるかな?」「名前どえする?…
3さんありがとうございます。
子供のこと話したことありますよ。でも『はりきってるね』…えっ?他人事ですか?
といった具合で話続けられませんでした。
冷めてるのが分かると話広げることもできず、二言三言ぐらいで終了しちゃいます。そして旦那は毎度ながらゲーム。
子供が成長したら本当どうなるんでしょう。私1人で解決できないです。旦那との話し合いできるように今からしておかないと不安ですね。
そこまで先のこと考えていませんでした。
みなさんに返事を返しながら、これって自分への試練なのかもと思ってきました。
>> 4
うちも旦那は仕事に趣味と家にいず、子供の運動会は母子家庭状態でした。主さんの寂しい気持は解ります。友人の家が羨ましくなっちゃうのも、何度も経…
4さんありがとうございます。
気持ちが分かると言ってくださり嬉しいです。
他人と自分の幸せは比較できないですか。確かにそうですよね。
4さんは嫉妬から解放されましたか?
旦那さんとのコミニケーションで嫉妬もなくなりますか?
この感情をなくせるならなくしてしまいたい。早く気持ちの切り替えをしたいです。
私は旦那とのコミニケーションが一番の難関ですが。(笑)
- << 13 旦那さんに甘えると拒否されますか? うちも最初主さんのような夫婦でした。お互い気持のすれ違いが多く辛い時期もありました。結婚して20年になりますが、その間子育てで夫婦として成長してきたと思います。肝心な事を決める時は真剣に旦那さんに向かいましょう。主さんの旦那さんは仕事を一生懸命やる方なのですよね。それを旦那さんに口に出して感謝しましょう。こちらが思いやる事で相手も変わっていくでしょう。今は赤ちゃんと自分の幸せをイメージして出産に向けて気持を高めて下さいね。きっとキューピッドのようなかけがえのない赤ちゃんが産まれてきますよ。
>> 11
4さんありがとうございます。
気持ちが分かると言ってくださり嬉しいです。
他人と自分の幸せは比較できないですか。確かにそうですよね。…
旦那さんに甘えると拒否されますか?
うちも最初主さんのような夫婦でした。お互い気持のすれ違いが多く辛い時期もありました。結婚して20年になりますが、その間子育てで夫婦として成長してきたと思います。肝心な事を決める時は真剣に旦那さんに向かいましょう。主さんの旦那さんは仕事を一生懸命やる方なのですよね。それを旦那さんに口に出して感謝しましょう。こちらが思いやる事で相手も変わっていくでしょう。今は赤ちゃんと自分の幸せをイメージして出産に向けて気持を高めて下さいね。きっとキューピッドのようなかけがえのない赤ちゃんが産まれてきますよ。
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