ダイエット方教えてください😲
最近、体重の増減が
激しい私(+。+)
産後53キロから
1年で41キロまで
おとしたのに
今は45キロと
またリバウンド(>_<)
継続するダイエットが
したいけど
来月は旦那と私の
誕生日+クリスマスも(><)
どんなダイエット方法が
いいのでしょうか(´Д｀)
誰か教えてください♥😫
因みにパンとアイスとヨーグルトとチョコが大好きです😞♥
明日から食べた物
書き出してみて
見直そうとおもいます😫
みなさんからも
意見ください😞
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