ダイエット仲間を一人だけ募集(^_^)v

こんばんは🌙✨
27才の主婦です☺私もダイエット中なので、一緒に頑張りたいです💕

私も食事制限と、運動で痩せようと思っています☺✨

ちなみに体重は52.4キロです☀産後になかなか体重が戻らず、今に至ります💦💦
目標は46キロです✨もしよかったら仲間に入れてください☀

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>> 1
１さん、来てくれて仲間入り有り難う♪♪❤😊❤

嬉しいです(^_-)♪

誰も来てくれないかも!?

と思いながらスレッドとにらめっこしてました(笑)(笑)(^^;💦

１さん体重軽くて羨ましいです(^.^)☆☆
だけど、４０キロ台を目指すとしたら、やっぱりダイエットですよね☆☆

私は１さんより、遥かに重いけど(^^;💦
１さんを目標にしながらも、食事制限＆運動でダイエット一緒にがんばりましょうね💪

因みに義弟は90キロあったらしいのに、タニタのカロリー計算BOOKで、妹が料理を作り、80キロを３ヶ月ほどで切ったそうです😲💦

１さん、どんな運動しますか？

私は、ノリノリの曲か歌をレンタルしてきて、鏡の前で可愛い～洋服着て踊ります(笑)(笑)

振り付けは自由で😁
人が見てたらカッコ悪いだろうなあ(^^;💦

食事制限はなるべく晩御飯軽めにします。

１さん頑張ろうね😊👍

ヨロシクです☆☆

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参加許可ありがとうございます☺✨

私はこの前、エアーなわとびとゆうのを見つけて、今はそれをやってます☺

名前の通り、持ち手だけあって縄はないんですが結構きついです💦💦まだ効果はわかりません😱

主さんの運動も取り入れさせていただこうかなぁ💃✨

食事制限の方は主さんとまったく一緒です☀

あらためてよろしくお願いします🙇

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>> 3
１さん、寝ちゃったのかと思いました😊
エアーなわとびとは、初耳です💡💡💡

でもなわとびは痩せると以前聞きましたよー(^.^)☆☆

ちびちゃんを育てながら、ダイエット運動頑張って素晴らしいです✨

でも、頑張りすぎたら腹ペコ😱になりそうですね(笑)(笑)

そうそう💡
どの芸能人か、度忘れしたけど、少女時代のジーの💃を覚えて、毎日💃してダイエットしてるそうです↑↑✨

レンタルするならノリノリ↑↑✨

ノリノリと言えば、やっぱり少女時代かカラ!?か、韓国歌手のティアラ!?辺りかな!?

日本人だと、ノリノリの曲歌ってる人が今は思い出せなくて、好きじゃないけど(汗)AKBで心も身体も若返りとか(笑)(笑)
それか、あややか、GAMかモー娘。位かなぁ？
(ちょっぴり古いけど、ダイエットには関係ないよね✌)

後ね、私だけかも知れないけど、トマトジュースは痩せますよ！(*^^*)！

良かったらお試し有れ↑↑✨

多分野菜だから、お通じがいいんだと思うよ⤴⤴

１さん、寝不足大丈夫!?

私は、今は、ちょっと歳を取った通信制の高校行ってます💦
だから、夜更かしオッケー👌なんだ💮

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１さん寝ちゃったみたいだね(^_^)v

子育ても大変だろうのに、ダイエットしようと言う意欲は素晴らしいです⤴

明日(今日)から食べたものも書いていきたいと、思っています☺💕

ただ、お菓子が大好きなので、たまに、ご褒美に少しだけ食べます😤

これだけは絶対我慢出来ません(;_;)(汗)(汗)

１さんも食べたものを書き出したら、1日どの位食べた分かり良いと思いますが、そこは、１さんに任せますね(*^∇^*)↑↑✨

運動時間は少なくて３０分は、頑張るつもりです！

カービー💃は飽きたししませぬ(笑)(汗)😁

今夜は夜更かししたの、実は彼氏と昨夜大喧嘩👊

初めて彼氏が📱✉してきませんでした😂
もう終わりかもなんだ(汗)

付き合い終わったら、ショックで食欲失せるかな!?😱

なんて(^^;(^^;

１さん、明日はレスが遅くなるかもですが、必ず来ます⤴

待っててね✨

ゆっくり休んで下さいね♪♪♪♪

エアなわとび＆子守り、お疲れ様です☆☆

私は、明日(今日)は起きたら、まずレポートしなきゃ(^^;💦

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🐷朝御飯の変わりに、お菓子のカール十個。

トマト野菜ジュース一口。

休みます😪

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おはようございます☺

昨日はなかなか眠れずあの時間でした💦💦
昨日は夜少し食べ過ぎてしまい、体重52.7でした😱
私の今日の朝ご飯は、どうしても我慢できずに、みたらし団子食べました🍡✨

今日は運動がんばります😁

彼氏さんから連絡は来ましたか❓❓良い方向に進みますように🌠

学校も頑張ってください☺✨

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>> 7
おはようございます⤴

みたらし🍡私も🍡の中の王様だー！

と思うくらい好きです↑↑✨

今はさっき起きたばかりなので食欲なく、トマトジュースを飲み体重を測りました(゜∀゜;ノ)ノ(笑)(汗)😁

今の体重は50.7キロ⤴

ちょっぴりDown✌

彼氏からは音沙汰なし✌←？💦(笑)↑↑💕

普段なら仕事に行ってきます←と帰ったら(１０時半過ぎ)に📱✉あったけど、気にしちゃ負けよ⤴

今からお昼ご飯は１２時過ぎたらお雑炊でも食べます😤

１さん優しいね💕

有り難う♪♪

今日もダイエット頑張ろうねo(^-^)o↑↑
今からレポートしてから、💃します☆☆

• << 11 １さんすみません💦 今は💃休憩中です(^^; この自分のレスにビックリ！ 思いっきり、体重書き間違えてました😱 私の体重は60キロ台です(;_;)(汗) 今から💃引き続きするね(--)(__)

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こんばんは🌙✨

昼・・たまご雑炊

間食・・アイス😱

夜・・煮魚、サラダ、冷や奴、かぼちゃの煮物、つくね、納豆


はぁぁ、食べ過ぎた😱😱体重が怖いですが、運動で何とか挽回目指します💦💦

また明日の朝体重計ります★

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>> 9
１さんこんばんは～⭐

私もお昼はお雑炊。
間食は板チョコ💦

晩御飯はお鍋(気持ち少な目)を食べました(^^;(^^;

おお💦

今、ケンカ中の彼氏から、(今から帰ります。)って✉が💦

ムカツクから、まだほっとこ(^^;(^^;(笑)

１さん、さっき私は自己流💃30分しました↑↑✨

体重は60.4キロ⤴

だけど甘い勘コーヒー飲んじゃった
(°□°;)

ホントの体重は朝の🚻後に測った体重がホントの体重みたいです☺

私は再度、💃しますね💪💪💪

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>> 8 おはようございます⤴ みたらし🍡私も🍡の中の王様だー！ と思うくらい好きです↑↑✨ 今はさっき起きたばかりなので食欲なく、トマトジュ…
１さんすみません💦
今は💃休憩中です(^^;

この自分のレスにビックリ！

思いっきり、体重書き間違えてました😱
私の体重は60キロ台です(;_;)(汗)

今から💃引き続きするね(--)(__)

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