産後のダイエットしよう

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通行人
2012/11/14 10:28(更新日時)

産後七ヶ月のママです。上に男のこがいます。

二人目のダイエットは体に辛く、何回も挫けては繰り返して来ました。

辛い運動ダイエットから、新しいのに変えました。

只今164センチで71キロです☆

ダイエット前は76キロありました。

食べたものを都度書き込んだり

1日まとめて書き込んだり、

体重の変化を書き込んだり色々使って情報交換して下さい。

モデルさんや女優さんも、あんなに綺麗なのは努力をしているからです。決して羨む事じゃないです。

むしろ、毎日努力を惜しまない「同志」ぐらいに思ってもいいです。

目標の芸能人を決めて、いつか「○○っぽいよね」って、言われましょう♪

同じ気持ちで頑張ってくれる人、どうぞ来てください❤

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No.1866959　2012/10/23 10:51(スレ作成日時)

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No.1 2012/10/23 10:57
通行人0

ダイエット主。
目標の芸能人は、
「松嶋菜々子」です。

昔は似てるって言われてたので、絶対に絶対にまた言われたい！(今は、ﾏﾂｺﾃﾞﾗｯｸｽです(T_T))

夜を抜くダイエット中です。
あとは日に何回も気が付いたら腹筋・背筋・腕立てをやる。
1日おきにガッツリダンスかガッツリ筋トレかガッツリ家事をやります

今は、マイナス五キロ

目標の体重はせめて58キロ
欲を言えば53キロです。

長期戦覚悟してます

頑張って行きます

No.2 2012/10/23 18:46
通行人0

つぶやき①

悲しいぐらいあらゆる服が似合わない

何着ても森三中

頑張ってやらなきゃ

No.3 2012/10/24 15:59
通行人0

ダイエット主。
昨日はフラフープ20分やった

夕食は四時に野菜炒め食べて終わり

朝体重70.8になってた。

アサリご飯作って息子と食べた

No.4 2012/10/26 01:06
通行人0

ダイエット主

今日は健診行って忙しかった

体重は70.7って、あんま減ってね～☆
けどちゃんと減ってるから良しとしよう♪

朝はきんぴらごぼうと目玉焼きにご飯と納豆

昼小さいおにぎりと味噌汁

夕方はもやしとキャベツとミネラル炭酸飲んだ

腹減った～

(笑)

腹筋・背筋・お尻の筋肉

痛くなった次位まで