目指せ👍まぁるい体😻✨ part4✨

今日はユースキンでハンドマッサージを35分してみた♪ そしてネットで話題になっていたユースキンパックをしてみた。ユースキンを顔につけてから洗い流すっていうものなんですが… とりあえず！目の周りを避けた頬から下と鼻と首をやりました。なんだか鼻の頭の毛穴が小さくなったような☆？

これからロイヒつぼ膏を貼って寝ます。

美容食材
トマト くるみ もずく

ダブルモスバーガーテイクアウトしましたぁ-☆ 490円でしたがよくよく考えるとやっぱり高いですね～。

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ユースキン顔パックをしました♪ ちょっと顔が痒い気もするけど…

色素うすい系とはちょっと違うけどナミッキーさんのメークを参考にしてみました♪ 眉はアーチをつけない横眉（？）にしてみた☆ あと色をもっと白くしたいから色々YouTubeとかも見てみた～
ユースキンパックならぬニベア青缶でパックしてから色が白くなったって子がいたー。

この前熊田曜子さんを久し振りにTVで見ましたが、綺麗なスタイルの源は姿勢をただす事だと言ってましたね。姿勢をただしながらウエストストレッチをしてみました♪

美容食材

トマト いよかん 昆布

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ついに！G70のブラを買ってしまいました♪
100種類以上ある中で2種類しかありませんでした。選択肢なし… ひとつは紐が凄く太くてびっくりしました。なのでもうそれ以外というと1種類でした。しかも形があまり可愛くない(>_<)
可愛いのないし値段も高いとは聞いていましたが本当なんですね。
家に帰ってきてからつけてみたら少しだけカパカパしますが色々な場所の肉を寄せ集めるといい感じかも！

今日は歩いている時にお腹と背中がくっつく位お腹を凹ませてからの空気を出しきるというのをずっとやりました。

今日は高橋には逢えませんでした(/Θ;)
明日は逢いたいー(>_<)

美容食材

黒糖 枝豆 生姜 豚汁 キャベツ（バストアップ）

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女の日になりました☆
体調とお肌の調子と恋の調子が悪いので、ゆるりとやります。

そういえば、ユースキンは手にはいいみたいですが、ユースキン顔パックはやっぱり痒くなるみたいです。

そういえば、リファはどうしたっ!?って感じですね(笑) レッグリフレもどうしたっ!?だけど…

美容食材

トマト ぼんじり レバー 軟骨

爪が弱くてレバーを意識して食べるようにしてから爪が割れにくくなったかも？

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きのうは女の日&ヒッキーでまったり過ごしました。

熱はあまりなかったのでバストアップの次はウエスト痩せということでかる～くウエストのストレッチをしました♪ バストアップのツボおしもしました。バストアップのツボにロイヒつぼ膏を貼りました。

熊田曜子さんに習って姿勢をよくしました。

美容食材

トマト

これからお風呂に入ってからホームセンターに行ってきます☆ 最近美容食材をさぼりがちだから何かさがしてこようかな(^-^)
今度高橋に逢う時までに色白になりたいしo(^Θ^)o

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今日は夏頃から気になっていたお顔のシミをとりました♪
2ヶ月位前からお化粧水をたっぷりつけたりナイトクリームをメッタ塗りしたり部分用のホワイトニングを塗って黒メラニンを剥がす準備をしました♪

今朝ハウスオブローゼで買ったポアクリアジェルという角質がポロポロとれるパックで一気にとりました☆ なんだか少しシミがうすくなった感じがしました。ちなみにこのパックは目のまわりは出来ませんが、私はやります！
きちんとアイクリームも塗って準備をしていたので大丈夫です。

ちなみにホワイトニングとナイトクリームとアイクリームとお化粧水&お乳液は全部ハウスオブローゼを使っています。外資系や国産メーカーも色々と試しましたが今はハウスオブローゼに落ち着いています(^-^)
美容皮膚科のタカミクリニックのはなかなか良かったかと思います(^-^) ショップで買えるなら買いたいな～と思います。SHISEIDOのdプログラムもなかなか良かったかな～。お肌が弱いので主に敏感肌用を使っています♪

女の日なのでマッサージはお休みして手～腕～バスト～首までボディパックをしました。これもハウスオブローゼのボディ用パックを買いました。今、リピ4位かな？そろそろ半袖になる時期に向けて二の腕を白くぷるぷるにしておくのだ！

美容食材
鯵 もずく カマンベールチーズ

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きのうは美白を中心にお顔のお手入れをしたよ。あとはやっぱり小顔ーっ!!って思ってリファ5分と顔ヨガを始めてみた。あとはくびれ体操をした。

今日はスーパーに行ったついでにヴィレバンに寄ってナミッキーさんの写真集を見てきた♪ 可愛かったけど買うまではいかないかな～。

そのあとカルディとスーパーに行ったけどお菓子はひとつだけにした!! 高橋が好きなお菓子☆

あと今日はお部屋の中のものをたくさん捨てた。お洋服や読んでない雑誌もざくざく捨てた。
古いものは捨てないと新しいものは入ってこないらしいからね(^-^)

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きのうは朝からストレッチを30分と体がポカポカしてきた所で顔ヨガを5分やった。顔ヨガをやっていたらまた口角炎になっていた事に気が付いた。SHISEIDOモアリップの出番だわ。

ちなみに私は唇フェチでもあるんですが、タテ皺は1本たりとも許しません。そういえば関有美子さんもラシャスリップを使ってましたね。気になるけど高いかなー。

あとシュガースクラブやりました♪

今週は人事異動発表で生きた心地がしませんでした。日経速報もチェックしましたが、高橋の異動はないということで決定みたいです。

体調があまり良くないのでなるべく動かないようにしているので、食べる量は減らしました。久し振りにバナナを買いました。もう3月だから春先～夏の事を考えて腸の調子を良くします☆

あと私の病気にはキウイが良いらしく!? これからキウイも積極的に食べていきます。高橋の好きな果物は何かなー？
苺に練乳とか言いそうな感じ！

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最近恋の力で自然と食事の量が減ってきました^-^
今日一日で食べたものは
お弁当1食と飲み物は珈琲を飲みました。あとはバナナ1本とトマト中2個と沖縄もずくを食べました。トマトは塩ヌーボーという熊本のトマトを初めて買いましたがすっごく美味しかった♪ お菓子はお煎餅を食べました。

あとロクシタンのファイブハーブスヘアオイルのsampleを使いました。今日はロフトに行きましたが、シャンプーをやめる!!みたいな商品がちらほら出てました。買おうかな？

女の日後の肌荒れでニキビが出来てしまいました>θ<
ハウスオブローゼの薬用アクネケアスポッツエッセンスで明日までに治します!! 明日は久し振りに高橋に逢えるかもしれないから☆

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最近特に唇のケアをきちんとしていたら口紅の色を褒められたぁあ♪最近はメンソレータムのリップフォンデュのコーラルピンクを使っています☆

ノーシャンプーでいいというヘアトリートメントのトライアルを買ってみました♪ ロレアルのエクストラオーディナリー オイル ラ クレム ラヴォンというのです。香りがかなり好きです。 時短にもなるしお金もかからないしその上髪の毛が艶々なら良いですよね。

最近高橋は色々と忙しそうな雰囲気です。きのうは後ろ姿だけちら見☆ う-んなんだか高橋はやっぱりお肌が綺麗なんだよな～。

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3月になりましたね！
花粉症で鼻の中が大変な事になっています。高橋も花粉症だそうです。

きのうは100%ヒッキーでした。スープパスタとトマトとバナナと珈琲しかなかったのでそれしか食べなかったのはヒッキーで良かったかな!?

ただおとといにウオンカのストロベリーが出ていてウオンカは1年で1度は買っていいと決めているので買いましたが、あまりにも美味しくて1枚を一晩で食してしまいました(￣∇￣*)ゞ

これからお腹痩せ体操をしてマイナス5㌢にするぞ！

明日は高橋とお話出来るかな～

美容食材

パクチー バナナ トマト

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きのうは夜カフェしました♪ ローストビーフ丼を食べたんですが、うますぎてすぐリピしたいです～☆ あとあまおうを買いました☆

お腹ぺったんこ計画は着々とすすんでいてだい-ぶ凹んできました。メリハリボディが理想なのでお尻は大きくても良いと思うんですが、ウエストとの差とヒップアップは意識しています。

パンツがだいぶブカブカになってきました♪3月から制服が変わるのでそれまでにある程度のサイズダウンをしたいですq(^Θ^q)

美容食材

トマト 苺 しょうが

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またすぐにカフェのローストビーフ丼をリピしたんですが、作った人がハズレであまり美味しくなくてなんだか食べた感じがしなくてそこから食欲が変になったー。そして不細工になった(>_<)

この間お昼に席につこうとしたら高橋が斜め前あたりで食べていてビックリ(*゜゜*)
席とりした時にはいなかったのでビックリしたー。私が座ったら高橋が喋っていたのに会話がピタッと止まったのが気になったわ。好きバレしてる？まさか(笑)？

下着の下見に行きました。やっぱりGcupは凄く少ないのでFにしようかな!? もう少しGcupも種類があるといいな♪
ワコールだとFまで出てるものが多いみたいです。トリンプだとEまでが多い気がしました。下着にこだわると背筋がシャンとして姿勢が良くなる気がしますo(^o^)o

今日はお腹ぺったんこ計画をすすめよう♪
最近ニキビが出来るからお肌のお手入れもしよう。

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理想の体型の女性を見付けました♪ 前々から可愛らしいなとは思っていましたが、篠崎愛さん（痩せてる時）を目標にしたいなと思った。

新発売のマシェリのフレグランスボディソープを買ってみました。関有美子さんがマシェリのヘアコロンを使う事があるという事でマシェリを買ってみました。マシェリ懐かしいな～ むか-しむかしに鈴木えみちゃんがCMしてたような？

最近高橋の自己開示がすごい!!
住んでいる場所（最寄り駅）といつもうろついている場所を教えてくれた。住んでいる場所がもの凄く遠くてビックリした。毎日通勤大変そうだな。まだ駅構内とかであった事がないので利用している路線がわかったからなんかワクワクしますね((o(^θ^)o))
今朝もチラ見出来た。真面目な顔してた。

明日はお肌の透明感が出せるようにします。☆キラキラ☆したいな～

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ラリンデビューしました♪ボディスクラブのストロベリーミルクを買ってみました。

篠崎愛さんの画像を見ながらイメトレしました。バストUPのつぼ押しやマッサージをしました。

きのうの高橋ですが、朝ちら見出来ました。お昼は私はラーメンを食べていたんですが、高橋もラーメンを食べていました。同じものを食べるの嬉しいです。
少し離れた場所に座った高橋は耳と顔が真っ赤でした。いつもCOOLで顔色ひとつ変えないので意外な一面が見れました。

明日も高橋に逢えるかな～。どういう所が良いのかよくわかりませんが見れないととても残念です。これは恋というものなのか！？

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ラリンのスクラブでお肌を磨いていま-す♪
今日はCHANELのカウンターをちら見してきました。コントロールカラーでピンクが出ていましたが凄く良さそう。でもSPF40なので私は使えないかも(>_<)

今日はESTとKaneboのimpressとルナソルのサンプル色々貰っちゃいました。

今日はお昼に高橋に逢えました。 ふと高橋の方を見たら先に高橋が見ていて目が合ったー ひー
まさか見ているとは思わなかったのでかなりキョドりまくりでした。会釈すら出来なかったわ～。

美容食材

トマト にんにく たけのこ

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ショートレイヤーにしましたっ☆ 直前まで悩みに悩んでいましたが椎名林檎様の画像を見せてオーダーしましたq(^Θ^q)

レイヤーをいれると髪の毛がパサパサだと目立ちますね。髪は女の命だからなんとかします。

ショートにしたので久し振りにりファをやりました。今日は顔痩せとお腹痩せを中心にやっていきます。私のお腹は痩せていた時からポッコリしていまして手強いのです。

はったりで買ったGcupのブラがなんだか一番しっくりくるような気がしてきました。私は体重ははからないので今どれだけ太ってしまったのかわかりませんが、間違いなく40㌔代ではないので痩せたら胸もおちますよね。
あと意外と腕がたくましいかもしれません。これはなんとかしないと!!
七分丈で袖に華奢なボタンがついているブラウスを着用して意識しま-す。腕を曲げ伸ばしするとボタンがはち切れそうになるから意識出来ます☆☆☆

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髪の毛のトリートメントはルベル イオマスクを使いました☆ 多少しっとりしたかな？ ショートは1週間位すると落ち着きますよね。

今日仕事で忙しくしていたら鼻の頭がテカってた～(>_<) パックやらればー

りファも3分位やりました。なかなかな効果なんで本当はガッツリやりたいけど…

汗をガッツリかきたくて入浴料を色々買いました。ハウスオブローゼの日本の四季湯 椿湯とよもぎ湯
とクナイプを買いました。

あと書いていませんでしたが、ロイヒつぼ膏を毎日やっています。足裏サロンパスもむくみや脂肪燃焼に効果ありみたいなんでサロンパスも買ってきました。

片思いバテしてしまいました(笑)
毎日逢えるような相手だと3ヶ月が限界かな～
高橋には毎日は逢えないので4ヶ月位まで頑張ろうかな
あ ちょっと私疲れてるのかな!? エステに行こうかな。

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ルベル イオマスクトリートメントをしましたっ☆ あと薔薇の髪の毛の美容液をつけました。

ショートにしたのでりファも出来る限りやってます。今朝は3分♪ 髪の毛を切ってから初めて逢った後輩に一発目にかわいー☆て言われたのでりファ効果かなq(^？^q)

今朝は朝イチで高橋発見(￣Θ￣*)ゞ
少しだけ遠い場所にいたのでうっすら目が合いそうだったら挨拶しようと思ったのに、高橋はなんと!!Uターン！
何故!?そこでUターン!!？

でも今朝もスッキリした顔してた!!めちゃかっこよかった(^-^)
高橋は通勤時間がながいのに最近疲れた顔を見たことがない！
すごい!!

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なんだか全体的に疲れ気味です。まずい↓↓
気分も落ち込み気味だったので本屋で立ち読みしました-☆ IKKOさんの本をちら見して少し元気になりました。買おうかなとも思ったんですが、お料理のレシピが多過ぎてやめました。
自分は運がいいと思うって言葉が心に引っ掛かったな。

春なので一度ガッツリ汗をかきたくて色々入浴剤を試しています。バブのエピュールという比較的新しいのを買いました。エプソムソルト配合です♪
あとは疲れ気味なのでバブのメディケイティッドを買ってみました。

今日はIYの8のつく日なので下着を買ってこようかな。あと春服も見てこようかな。最近一切スカートをはいてないのが気になる↓↓

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下着を買ってきました。今回はWacoalのスハダというブラを買いました。GはなかったのでF70を買いましたがなかなか良いみたいです。Wacoalはトリンプに比べるとGが多いような気がしますが、スハダのシリーズでもGがあったらいいのにな♪

この間私がいつもいる机があるんですがその下で机に隠れるような体勢で仕事をしていて立ち上がったら通路を歩いていた高橋とバッチリ目が合ってしまいました（驚）
私は高橋に逢えた嬉しさから初めて笑顔で挨拶出来たんじゃないかな～！？と思います。
高橋もビックリした顔をしながらもコクンと挨拶をしてくれました。
いつもCOOLな高橋なんでキョドった高橋の表情は貴重でした☆

それにしても立ち上がったら高橋の顔！！ってビックリ。お化粧直しておいて良かった☆

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そういえば女の日になりました～。でもそろそろ終わりかけなんで明日あたりから美容メニューを再開しよう♪

きのうはシルクスイートという焼き芋を食べたら旨すぎてたくさん食べてしまった!! 最近はお菓子をなるべく買わないようにしています。どうしても食べたい時には国産米のお煎餅に限定すると買わずに帰ってこれる事もq(^Θ^q)

そういえばアレキサンドロスの川上さんですが、綾野剛さんと神共演してましたね～☆☆☆
川上さんのファッションも素敵ですよね。一時期ああいう彼氏じゃなきゃ嫌！って時があったな～。
綾野剛さんて素人時代にジッパーに載っていたのウッスラ覚えてるな～。マキロンの彼氏だった。

今好きな人はおじさん(^^)

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小顔マッサージを久し振りにやった♪ 少しやるだけでもスッキリする。日々むくみをとる事は大切だよな。

きのうはシルクスイートの焼き芋を買おうとしたら不作だったのでやめた。お菓子も買おうと思いましたがやめた。最近のヒットトマトは塩ヌーボーというトマト。とても美味しい(^q^)

少しだけ甘味が欲しかったので大阪のみっくすじゅーちゅと宮崎のヨーグルッペを飲みました。ヨーグルッペは多分初めて飲みましたが美味しいですね。みっくすじゅーちゅはあまり売ってないんですがこれも美味しい～。

きのうの高橋は朝イチで偉い人2人でアレコレやってた。お昼にも逢えた(^^) 私が食べてる前の男性3人と軽く話してたな。なんか高橋は楽しそうでした。
でも久し振りに顔が疲れていて
んん!?って思った(笑)

私もひどい時あるからやっぱり体力はつけとかないと～。女優さんとかってやっぱりすごいな～。

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少食による便秘になってしまい色々食べていたら便秘はよくなりましたがまたまたお腹ポッコリ(>_<)
体操してポッコリを改善しよう♪

バストパック&マッサージをしました。

おとといは高橋に逢えず(;Θ;)
夕方になってから本当に偶然に一瞬逢えたー。
きのうは朝イチで高橋のお話が聞けてその後は雨の中イベントに出掛けると言ってたけど帰ってきてから一瞬逢えた(^^)

私なんか雨の中外に出たら足元も濡れて気持ち悪いし髪の毛もモワモワになるのに相変わらずシュッとしやがりやがってた(笑)

私が仕事関係の人をお辞儀をして見送っていた時に通路の前から歩いてきたので、いつ頭をあげればいいんじゃい!!って感じでキョドりましたわー。

なんだか最近偶然にしてもよく逢うのでキュンキュンします。最近異動になってきた高橋より更に偉い人は挨拶する関係になってこの間早速たわいもない話をしてきたのにな～。

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最近すごく気になっていたZOZOTOWNのCMの女の人ですが、かわ色っぽいという印象で釘付けになりました。
調べてみたら吉岡里帆さんという方なんですね。更に調べてみたら吉岡里帆さんてゼクシィやらちょいちょい見ていたCMに出ていました。その時には特別かわいいとは思わなかったので一体何が違うのかよ-く観察してみました。

顔痩せましたね～。特に目の下から頬にかけてスッキリしています。そうすると目の印象がハッキリしてかわいくみえますよね。

この方元々表情豊かな方だからこの新ビジュアルで新CMの女王になりそうな予感♪

これから3日間高橋には逢えないので毎日30分ウエスト痩せをします。あとお肉があるうちにあらゆる場所のお肉をバストに移動します。出来ればこれも30分。

最初にMEGUMIさんがTVで腕の肉もぜ～んぶオッパイ!!って言ってたのを聞いてギャグかと思っていましたが、自分でやってみるとわかります。ギャグではなく本当に肉が移動してふわふわオッパイになるんです。

ワンサイズ上のcupを買って流れそうなお肉を全部集めて入れて下さい。気が付くとそのcupになっています。

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今日は朝からウエスト痩せ体操を30分しました。最近体操をあまりしていなかったんでいきなりウエスト痩せというよりかは体を全体的に柔らかくするようにしました。

これからルイボスオレンジティーを飲んでからお風呂に入ります。バブのエピュール（ジンジャー&シナモン）の入浴剤を入れて長めに入ってお肌磨きをします。

そういえばラリンのスクラブですが、あまり良くないかな～という印象だったんですが… 香りはかなり残るみたいです♪ ボディクリームとかだとつけっぱなしなんで香りの変化が私は気になってしまうんですが、スクラブだと一度洗い流しているので香りがそのまんまの香りで残ります。
4月7日にメロンの香りが新発売になるそうなんで香りをcheckしに行きます～。メロンの香り大好きです☆

お風呂に入った後はラリンで貰ったボディスフレ（チェリーブロッサム）のサンプルをつけて保湿します。

今、足指を触ったらすご-く冷たくなってました。前に足裏マッサージに行った時にも足指が冷たいと言われてしまった。イメージ的には靴の中で蒸れてあったかいイメージなんですが…
触ると冷たいんですよね(>_<)

冷え症の汗っかきなんで今から体を温めるぞぃっ!!

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きのうはあれからバストマッサージを10分しました♪
あとリファを10分で小顔ケアをしました♪

今朝はウエスト痩せ&ヒップUP体操を30分しました♪

きのうTVに本田翼ちゃんが出ていてウエストあたりが凄く薄くて可愛かったです。実物はメチャメチャ細いんだろうなー。

美容でやりたい事は
髪は女の命ばりのヘアケア
芸能人なみの小顔
華奢で長い首
お人形さんみたいな色白
グラビアアイドルみたいなバスト
モデルさんのような華奢な腰

こんなところかなq(^-^q)
脚は凄く太いのでちょっと後回しだけどPanasonicのレッグリフレだけはやっていこうかと思います。

さいきん中条あやみちゃんを見ながらすべての行動にかわいーかわいー☆☆てひとりごと言っちゃってます。
あとハリセンボンの春菜さんがうつった時もかわいー☆☆て言っちゃいます。春菜さんは髪の毛がいつも凄く綺麗ですがヘアケアを教えて欲しいです。

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レッグリフレ中です☆☆
やっぱりこれ気持ちいいな♪ それなのに1年以上やってなかったわ。最新のは太股まで出来るのだからいいなぁ～。
久し振りだから明日脚痩せてるかも～。凄くむくみやすいのでむくみがとれるだけで靴がブカブカになります。

昼間にお腹と太股のお肉をバストに移動しました。20分位。その後はお風呂に入ってから顔は美白したー。

夜にまたお風呂に入って体が痛いのでクナイプのワコルダーの入浴料を買ってみました。

レッグリフレは強さは一番強くしてますが、ふくらはぎが拷問なみに痛い。でもふくらはぎの血流が良くなるとかなりいいらしいので拷問みたいですが頑張ります。それにしても痛い(;o;)

3日間美容を色々やりました♪お腹も少しだけ引っ込んだかな!?
腰は骨をもてるんですが、お腹だけがどどどーんと出ているんです。

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朝は体操を10分やってから小顔マッサージを15分しました。

なんだかさいきん疲れて疲れて仕方ありません。今日ははやく寝よう。

今日は高橋に逢えなかった。高橋に逢えないと寂しすぎる。明日は逢いたいな♪

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今朝は軽いストレッチと小顔マッサージ10分しました♪

新しい制服に不具合がぁー(;o;)
ウエストがメチャメチャ細いんですけどー。不幸中の幸いなのが着用日を間違えていまして4月中旬だそうなんでそれまでにウエスト&腰痩せをします。

以前にそれと同じタイプのを着用していた人が細くて入らないと言っていましたが実際につけてみたら本当に細かった。

今朝は高橋と高橋より偉い人が2人で歩いていたのでチラ見したら高橋より偉い人がすぐに気が付いて挨拶してくれましたが、高橋の奴～目をそらしてました(>_<)

高橋より偉い人はとんでもなくいい男で完璧過ぎます。

それからは高橋には一度も逢えずに終わりました。寂しすぎるわ。

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ちょっと色々ありまして…

4月5月でイメチェンをはかりたいと思います。仕事も編成が変わって忙しくなるので出来る限りにはなりますが、ガラッと変身したダィエッターになろうと思います。

☆4月7日(金)まで☆

① 新制服に向けてお腹痩せ
② 小顔小顔小顔!! 片手で顔が隠れるようなイメージの小顔マッサージ
③ 半袖や肌見せに慌てない!! ボディの保湿ケア

これを中心にやっていきます(^^)
6月までになんかイメージ変わったね～やら、違う人かと思った～やら言われたら成功とします☆

オーラは毛穴からの老廃物を出しきる事ででるらしいです。すごい美人にはなれませんが圧倒的なオーラを身に付けたいです☆

仕事も更に忙しくなるので、毎日疲れもとっていきたい。レッグリフレを中心に疲れもとります。

☆イメトレ☆
さいきん見た中で腰の華奢さと小顔だな（出川さんの隣にいたので余計に）と思ったのが本田翼ちゃんなので本田翼ちゃんをイメージしてみます。

それでは開始～∨(^-^)∨

• << 389 イメチェン計画ですが更に更に綺麗にイメチェンした方がいいイベントが決まりました！！ 多分ですが… 高橋も一緒です(*≧θ≦*) ☆4月14日(金)まで☆ ① お腹～ウエストのお肉をバストに移動する。 ② 顔のむくみ！むくみ！むくみ！を改善する。特に目の周り。 ③ レッグリフレをして足を細くする。 2週目はこれをやっていきます。 1週目のイメトレは本田翼ちゃんでしたが、2週目はバストとウエストの差を更にメリハリをつけたいのでイメトレとしては篠崎愛さんにします。 1週目は色々と美容を意識して変化を感じたのは今まであまり話をした事がない女性によく話し掛けられたかなという感じです。 それでは2週目start！

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今日はお部屋の片付けも少しやりましたが、本当に片付けや家事とかってきりがないですよね。
洗濯機のカビとりしました。これで洋服やタオルが良い香りになるかな。

ウエスト&お腹痩せ&ヒップUP中心の体操を30分しました。

アイライナーはずっとポール&ジョーを使っていて→最近はルナソルを使っていたんですがアイライナーの減りがはやすぎなんでプチプラに変えてみました。
マジョリカ マジョルカのクリームペンシルライナーのBR677を買ってみました。プチプラだからこんなもんかなぁ。
ポール&ジョーのが一番良かったんですが廃盤になっちゃったのでもう買えないんですよね（泣）

明日は高橋のお話が聞けるといいな♪

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おとといは夜にお腹～ウエスト～二の腕のお肉をバストに移動しました。保湿もしました。
お風呂上がりにリファを6分してからレッグリフレを30分しました。

きのうの朝はストレッチを5分してから小顔マッサージを10分しました。

お仕事のシフトが少し変わったのでお昼になかなか高橋に逢えなくなってしまった(;o;)

夜に後ろ姿をチラ見出来た。どこに行ったんだろ！？と思っていたらまたすぐに来たけどまたしても斜め後ろ姿だった。
かなり顔が疲れていてお爺ちゃんみたいでした。元々細いんですがスーツもブカブカに感じたな!?

大丈夫かなぁ!?
私も目の下のむくみが気になったんで顔のマッサージをするぞぃ。
なんだこの時間は!?って感じですが今日もキラキラ☆な一日を過ごそう。

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夜はレッグリフレを30分した。レッグリフレを再開してからパンツがブカブカになった。

朝はストレッチを8分位してから小顔マッサージ15分しました。
あと頭皮のクレンジングをした～。

今日は高橋には逢えませんでした。はやく逢いたいな(^^)

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ひょんな事から頸椎矯正と骨盤矯正を始める事になりました。膝と首が痛くなり接骨院で相談したら骨盤がかなり歪んでいるらしく足の長さも違うから根本的に治療していきましょうという流れになって始めました。若干お高めですが骨の位置を正しくして姿勢をただしたり、首に関しては長くて細い首を目指したいので始める事になりました。

とりあえず膝が痛すぎてまだ美容面に意識がいきませんが、なんだかいいみたいです。
骨盤矯正に関して調べてみたらバストUPにも効果ありみたいです。
節約をして通ってみよ～。
臨時収入あるかな～。

背中側から骨をなめしたので痩せなくてはいけない部分のお肉がはっきりしたような気がします。前は骨の正しい位置がよくわからずどこから正していけば良いのかよくわからない部分がありました。

明日は新人さんに仕事を教えます。新人さんは私より若いのでお局臭が出ないようにキラキラ☆します。
高橋にギラつけませんが(笑) なんとかお顔をしっかり見たいですね。

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きのうは夜に35分体操をしました。お風呂後はレッグリフレを30分しました。そういえば足裏マッサージに行くと代謝が良くなってトイレが近くなるんですが、レッグリフレをやってからすぐに寝ると2時間後位にトイレに起きてしまう事がありました。むくみが一気にとれるかな!?

今日の高橋は朝イチで見かけたのでここはしっかり挨拶をしようと思って顔をのぞきこんだらそのタイミングで携帯に電話があったみたいでくるっと方向転換して目もあいませんでした。
なんていうタイミング。

お昼は何やらオバサマと楽しそうに話をしてた。高橋があそこまで笑っている顔を初めて見た。可愛かったな(^^)

明日はきちんと顔が見たいな。

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きのうは夜にレッグリフレを20分した。

今朝はストレッチを10分してお腹～ウエストのお肉をバストに移動マッサージを15分した。

今日はちょっとドキドキする事があった。かなり遠くの方30㍍位先位かな… 視線を感じた。誰かな!?男性のような！！？

え!? もしかして？もしかしたら高橋(*≧∀≦*)？
高橋でした!! そのままこっちに歩いてきました！！(゜ロ゜ノ)ノ

私のテリトリーの前を通ったのでとりあえず挨拶出来た。久し振りにきちんと顔が見れた。

その後軽く他のstaffと雑談してた。高橋は私には声をかけてこない(>_<)

でも今日はちょっとドキドキした☆

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きのうは夜にレッグリフレを20分した。

今朝はストレッチを10分してお腹～ウエストのお肉をバストに移動マッサージを15分した。

今日はちょっとドキドキする事があった。かなり遠くの方30㍍位先位かな… 視線を感じた。誰かな!?男性のような！！？

え!? もしかして？もしかしたら高橋(*≧∀≦*)？
高橋でした!! そのままこっちに歩いてきました！！(゜ロ゜ノ)ノ

私のテリトリーの前を通ったのでとりあえず挨拶出来た。久し振りにきちんと顔が見れた。

その後軽く他のstaffと雑談してた。高橋は私には声をかけてこない(>_<)

でも今日はちょっとドキドキした☆

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>> 381 ちょっと色々ありまして… 4月5月でイメチェンをはかりたいと思います。仕事も編成が変わって忙しくなるので出来る限りにはなりますが、ガラ… イメチェン計画ですが更に更に綺麗にイメチェンした方がいいイベントが決まりました！！
多分ですが…
高橋も一緒です(*≧θ≦*)

☆4月14日(金)まで☆

① お腹～ウエストのお肉をバストに移動する。

② 顔のむくみ！むくみ！むくみ！を改善する。特に目の周り。

③ レッグリフレをして足を細くする。

2週目はこれをやっていきます。
1週目のイメトレは本田翼ちゃんでしたが、2週目はバストとウエストの差を更にメリハリをつけたいのでイメトレとしては篠崎愛さんにします。

1週目は色々と美容を意識して変化を感じたのは今まであまり話をした事がない女性によく話し掛けられたかなという感じです。

それでは2週目start！

• << 399 イメチェン計画 ☆4月21日(金)まで☆ ① 顔のむくみ！むくみ！むくみ！マッサージ ② 軽いストレッチ 女の日が終わったらウエスト痩せ体操 ③ お腹のお肉をバストへ移動

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きのうの朝は小顔マッサージを10分しました。
夜はレッグリフレを30分しました♪

今日は頸椎矯正&骨盤矯正の2回目に行ってきた☆ とりあえずまだまだ膝が痛いんですが、他はなかなかいい感じです。臨時収入20万くらいないかなぁ-(^^)！？

新しい制服ですが…
とりあえず入るようにはなりました（汗）ただ今のままだとただの罰ゲームなのであともう一息しぼります。一応Msizeなんですがすごく細い。

今週のイメトレは篠崎愛さん!! 画像を見ながらレッグリフレ等をしています。お顔は深田恭子さんにそっくりですね♪ でも私は篠崎愛さんのお顔の方が好きかも!?
でもどちらかのお顔と交換できるとしたら深田恭子さんかな!? なんなんだ!!

そういえば駅にKATEの巨大中条あやみちゃんのポスターがあった。KATEのミューズが久し振りに変わりましたね。KATEのミューズは中島美嘉さんが一番しっくりきてたな。

これから篠崎愛さんの画像を見て自分と違う部分を徹底的に分析します☆

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夜はウエストシェイプ体操を30分とレッグリフレ30分しました♪ レッグリフレをしてから寝たら2時間後にトイレで起きました(;o;)

朝はストレッチを5分と小顔マッサージを15分しました。

お肌のお手入れは保湿を中心にやってますが、もう少し美白も取り入れていきたい。なんだか最近お肌が全然綺麗に見えません。一気にシミもとるぞ!!

きのうは朝から高橋のお話を聞けた。4月の最初の方で高橋がもんのすごく疲れた顔をしていた時があってお爺ちゃんみたいって書いたんですが…
その原因がわかりました(^o^)

夕方位にまたまた高橋が来た☆
お仕事をしていたのでチラ見☆

きのうは片思い疲れしてしまいました。
高橋は地味な子とかおばさまとかお掃除のおばさまにはよく話し掛けている。
受付嬢やらきれいどころとは話をしているのを見た事がないのでヤキモチまではいかないけど…

なんだか全然お話が出来ないからふて腐れた(笑)
他の偉い人は皆なんだかんだで色々と話し掛けてくれるのに！！！！！
しかもなんであんなおじさんが良いんだろ!? 私は好きな人の近くにいたりすると緊張でお腹が痛くなるんですが、今朝も高橋の近くにいたらお腹が痛くなって倒れそうだったからやっぱり好きなんだとは思うんだけど…

どこらへんが好きなのかはよくわからないな～(>_<)

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きのうの夜はレッグリフレを30分やりました。

今朝は朝ストレッチ3分と小顔マッサージ&バストマッサージを15分やりました。

今日は高橋には逢えませんでした。高橋といつも一緒にいる偉い人だけ3回見掛けたので多分お休みです。
高橋の出身地がわかったんですが、前に小さい頃にいつも行ってたという場所が私と同じだったので最初に親近感を覚えたんですが、出身地はかな-り関東から遠い場所なんですが…
どういうこと～(>_<)？

明日は出勤かな！？
しいたけ占いに恋愛面ではドキドキ出来る事に喜びを持ってみるって書いてありました。
さすがはしいたけ占い!! 今のわたしにピッタリですね☆

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きのうはレッグリフレ30分やりました。お顔のお手入れは最近はきちんとアイクリームを塗っています♪

今朝は寝坊しました(>_<)

今晩はちょい御褒美で美濃吉のお弁当の嵯峨野を食べました。これはかなり美味しいお弁当です。

今朝は後ろに高橋がいるのに気が付かないでクルッと振り返ったらバッチリ目があった(^^)幸せ！！

振り返った時に同じタイミングで好きな人と目があうのってかなり好き。

お昼もばっちりなタイミングで前から歩いてきた。でもテーブルが混んでいて座った席は遠くて見えませんでした。今日も目が細くて可愛かったですね☆☆☆

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おとといはレッグリフレを30分しました。

きのうの朝は小顔マッサージを15分しました。

新しいシャンプーを買ってみました(^o^)
シュワルツコフ BCオイル ローズ シャンプー&トリートメントです。もう少し大人の女性的な良い香りかと思った～。なんだか懐かしい香りがするんですが、KOSEのハッピーバースディみたいな!?

きのうの高橋はイベントで朝から忙しそうでした。朝チラ見が出来ました。きのうも目が細い少年のようでした♪ あと相当足が細いです。パンツがブカブカ(;o;)
足痩せは後からと思っていましたが、やっぱりやらなきゃなぁ…

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今朝はウエスト痩せ&ヒップUP体操を30分しました。

明日の朝に小顔マッサージをきちんとしたいのではやく寝なきゃ☆

臨時収入ありました☆ 20万には届きませんでしたが、これで骨盤&頚椎矯正の足しにしたいです。

明日は高橋に逢えるかな。最近優しくしてくれるマネージャーがいるからちょっとその人も気になってたりして…
ちょいちょい構ってくれて一生懸命笑わせようとするからいい奴だなって思う。若い頃なら痛い男!!って思ったかもしれないけどなんか人を構う人っていい奴だなって感じるようになりました。

高橋とは真逆でその偉い人は私にしか話し掛けない…

高橋は私にだけ話し掛けない…

どういうこっちゃ(;o;)

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女の日になったのでマッタリメニューです。

レッグリフレはお休みしていて、朝は小顔マッサージをしています。今晩あたりからレッグリフレの強さを弱めにして再開しようかな～。

今日の高橋は…
朝はうしろの方から偉い人の声が聞こえて偉い人&高橋の組み合わせはよくあるパターンなので力が入ってしまい、振り向いた時には高橋の横顔しか見えなかったわ。

昼間にたまたま見掛けたので嬉しくなってチラ見したらバレてしまいました(;o;)

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まだマッタリしています(*^^*)

きのうの高橋はなかなか楽しかった♪

昼間はチラ見出来た～。
夕方にお仕事をしていてお客様と雑談で盛り上がっていて私がちょっとふざけて笑っていたら、高橋が～ 高橋が～ 足を止めて見てた～。
目が合ってしまいビックリしましたが、お客様がいたのでそのまま応対しました。

おととい私が高橋が話をしている時にチラ見した仕返しか!?(笑)
私がよく見ている事は気が付いているのかな!?

女性が綺麗になるには恋が一番ですがお金もかからず楽しくて綺麗になれるって最高です(*^^*)
ここ2年位はちょっと素敵だなと思う人がいなかったので久し振りに素敵な人がいて楽しい毎日です。

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夜はレッグリフレをやりました。いつもは強なんですが、女の日なので中にしました。

朝は小顔マッサージを15分やりました。最近マッサージクリームがあまり売ってなくて困っています。

イベントがあり高橋と一緒に写真を撮ってしまいました(*^^*)

そして高橋に初めて話し掛けられましたっ♪
あまり個人的に話をする場面ではなく人数もたくさんいたので本当に少しでしたが、コンタクトをとってくれたので嬉しかったです。

高橋は見た目はクールなんですが、意外と面白いのかな～と思いました。あと優しいなと思いました。
写真がぶっ細工じゃない事を祈ります。

ってことで…
きのうは解禁日にして色々とお菓子を食べました♪普段もお菓子は食べたければ食べますが、カロリーだの色々考えずに純粋に食べたいものや気になっていたものを食べる日を作るのも良いかなと思います。

解禁日の翌日でもお腹が少しだけ凹んでるような！？ 確かお菓子はお腹はふくれないんだったか!? グラビアの撮影前にはお腹がすいたらお菓子を食べるって聞いた事がある。

高橋と一緒にいる時に緊張してしまい姿勢が悪くなってしまいました。篠崎愛さんの画像を見て研究しなくては!!

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>> 389 イメチェン計画ですが更に更に綺麗にイメチェンした方がいいイベントが決まりました！！ 多分ですが… 高橋も一緒です(*≧θ≦*) ☆… イメチェン計画

☆4月21日(金)まで☆

① 顔のむくみ！むくみ！むくみ！マッサージ

② 軽いストレッチ 女の日が終わったらウエスト痩せ体操

③ お腹のお肉をバストへ移動

• << 404 イメチェン計画 ☆4月28日(金)まで☆ ① 贅肉すべてをバストに移動する。 ② 姿勢をよくしてウエスト痩せメインのストレッチ ③ 色素薄い系のピンク系のメークをする。儚げな雰囲気をだしたいので首から華奢にするマッサージとお肌のケアは美白中心にしていく。ニキビや皮脂でお肌に赤みが出やすいのでアクネケアもしていく。 イメージはSUGAOのコスメのポスターの宮崎あおいちゃん。SUGAOのパンフがあるといいなぁ。最近パンフがないんだよね。KATEの中条嬢のパンフも置いてないわ。経費節減(;o;)？ では、体は篠崎愛さんで顔は宮崎あおいさんでイメトレ～(*^^*)

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最近のストレス解消法はプチプチをつぶす事です(*^^*)

☆キラキラ☆オーラを出すには毎日明日デートだと思って生活すると良いみたいですね♪
あとは老廃物を出し切る事みたいですね。

色素うすい系メークをしようと思っていたんですが… 季節的にはピンク系のメークの方が良いかなと思ってピンク系のコスメを集めています。
前から気になっていた宮崎あおいちゃんがやっているSUGAOのシフォン系パウダー ベビーピンクタイプを買ってみました。全顔に使うより部分的に使う方が良いかな!? CHANELのピンク色のパウダーがまだあるのでそれと交互に使ってますがSUGAOの方がふんわりした仕上がりになって今の気分のような気がします♪
6㌘しか入ってないのでプチプラではないですねf(^_^)

あと久し振りにキャンメークのカラースティック01を買ってみました。昔々に使っていました。懐かしい。

今日は骨盤&頚椎矯正の3回目でした。

これから篠崎愛さんの画像を見ながらイメトレをして軽いストレッチをします。
暑くなってきているので爽やかになりたい。

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