一緒にダイエット頑張ろうー(^o^)/←

>> 200 おとさん！！お久し振りです(／＼)＼(^o^)／照
元気ですか?クリスマスケーキとか食べて暴食してしまいましたw


おとさん！！は頑張ってるね(^-^)

おとさん～

いつきさん来年になっても来なかったら新しいダイエット仲間を１人呼ぼうと思います。

もうすぐ今年も終わるねー(-_-)一年あっという間♪

• << 203 こんばんは♪私も最近食べてばかりいます ダメダメです( ・∇・)いつきさん 忙しいのかな～( ￣▽￣)

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12/26日付変わったw

なんでか更新時間がいつもこうなるw

そして今彼氏の夜ご飯作ってる～(笑)
お腹減ったー(-_-)でも食べない。

引っ越ししてからo(T△T=T△T)oアタフタヽ(´o｀;

免許とか銀行とか色々大変。
でも良かった!!引っ越してから色々考えなくて良いから♪

体重58.7
体脂肪25.5
うわー
最近ずっと
58.3-7だ…(-_-)

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>> 201 おとさん！！お久し振りです(／＼)＼(^o^)／照 元気ですか?クリスマスケーキとか食べて暴食してしまいましたw おとさん！！は… こんばんは♪私も最近食べてばかりいます ダメダメです( ・∇・)いつきさん 忙しいのかな～( ￣▽￣)

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>> 203 おとさんも暴食気味何ですね…(´･ω･｀)最近食べたい欲求半端ないです。
抑えなきゃ…いけないんだけどさ…
12/28

最近体重変わらずで体脂肪が減る。
うーん('^ω^')
悔しい…あと少し痩せたかった。今月中に。。

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12/28

58.3
体脂肪24.7

朝は57になるのになああ´｀
今日は１日ジム体験とエク追加でつけてきたw

ジムしんどいww運動嫌いw

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来年もダイエット頑張っていきましょうね♪ ではよいお年を♪

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お久し振りです&明けましておめでとうございます！！(／＼)＼(^o^)／おとさん元気かな?

今年もよろしくです♪

• << 209 あけましておめでとうございます♪今年もめげずにダイエット頑張っていきましょうね♪ 私はなんと51キロ台になりました～維持するように頑張っていきます♪ 美奈さん…ノロ!?大丈夫？あれは本当に死にますよね…食べれないですよね… ノロの菌は一ヶ月はあるみたいなので ぶりかえさないようにしてくださいね♪

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1/7だねー(。pωq)今日から仕事の人多いのかな～?

ダイエットは
順調です
現在57.2
体脂肪25.0

実は1月2日にお正月から風邪wノロウイルスかと思った(#ﾟДﾟ)
嘔吐&下痢…で、最悪

もうそれで食欲なしからの体重減るw
で

お正月は彼とカウントダウンに行ってきた!!盛り上がってきたおー(*^O^*)
神宮&福袋w福袋しょーもないw食べ歩きでむっちゃ食べたのに歩いたからか太んなかったw
二日からは実家。彼は家でお留守番(;´д｀)


お年玉貰ったwやっぴー♪お買い物に使う(･∀･)
もうじき学校見学の日ﾟωﾟ

今年も頑張っていこー！

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>> 207 お久し振りです&明けましておめでとうございます！！(／＼)＼(^o^)／おとさん元気かな? 今年もよろしくです♪ あけましておめでとうございます♪今年もめげずにダイエット頑張っていきましょうね♪ 私はなんと51キロ台になりました～維持するように頑張っていきます♪ 美奈さん…ノロ!?大丈夫？あれは本当に死にますよね…食べれないですよね… ノロの菌は一ヶ月はあるみたいなので ぶりかえさないようにしてくださいね♪

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>> 209 おとさんこんばんはー(^Д^)!!!!!!
元気ですか?色々バタバタしてて来れなかったです

今日からまたよろしくです(｀･ω･´)

体重すごいいい(ﾟωﾟ;)どうしたらそんなに減るんですか?
もうじき40キロ台ですね…('д'*)///うらやましい…^ω^!!

ノロウイルスだったのかな?結局病院行かずーですw
はい!!ありがとう･ω･ぶり返さないようにします

今日から生理で体が重いです

私は57.0ぴったりから動きません(ﾟдﾟ;;)

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>> 210 こんばんは♪体重は減りますが なかなか美奈さんのように体脂肪がへりません どうしたらいいもんですか!? 私は夜は本当に食べません 炭水化物は本当に控えてます♪ 減りが悪くなったら 炭水化物をとります 減りが悪い時は身体が欲しがってる証拠と旦那がテレビで言ってたよというのを聞いたので ( ￣▽￣)(ノ´∀｀*)

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>> 211 こんばんは(ﾟ∀ﾟ)!!
凄いですね…私炭水化物大好きで
ご飯抜くとイライラが半端ないですっw
おとさんは意志が強いです(´∀｀*)

何で体脂肪だけ減るのか謎ですw
体重計壊れてるのかな…(ﾟ;ω;ﾟ)

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1/11
生理でイライラw色々ありイライラw

彼の散らかしようには本当にイライラ。

今日は車&学校見学。
想像以上に荒れてた(´･ω･｀)

車の審査厳しい。世の中甘くない。。


体重57.4
体脂肪24.7

減れー(-_-)

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11/14

いつきさんが来ないので１人ダイエット仲間を募集してます
良ければレスを下さい´ω｀
条件は
長続きできる人
体重も出来れば近い人
女性限定

でお願いします´ω｀*

今日は成人式だったね。生憎の雨でしたけど(/Д'*)
私は去年成人式だったし行ってないから分かんないや(笑)

いつか後悔する日が来るのかな。


体重57.2
体脂肪24.7

まだ生理w
早く終われー(´´･ω･｀)
今日はかなり寒い((+_+))
バイト続きで行きたい定時制見学&車を見に行ってカーローン通った(´ω｀)
明日は雪かも。
ひえー(>_<)

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こんちは♪私も米 パン パスタ大好きです♪ でもほとんど食べなくなりました (^_^)vついに＼(^o^)／50．5キロとなりました♪今月中に40キロ台になりたいです♪友達と勝負してるので負けられません♪

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>> 215 おとさんこんばんはー(*^O^*)
またまた勝負してるんですね～(*´ω｀*)いいなあ！

お米、特に菓子パン類大好きです＼(^^)／w

今日バイトが休みでちと食べ過ぎてしまった…(´;ω；')体重に来ました…やらかしました

気を引きしめて今から頑張っていきます

おとさんもうすぐ40ですね♪頑張って下さい∀ﾟ

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>> 216 じゃあ～美奈さん 勝負しません!? 負けた方は何か罰をうけるみたいな…(笑)

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>> 217 おとさんこんばんはー(*^O^*)
良いですね♪罰何が良いかな(･×･)(笑)?

今日はかなり食事に制限出来ました！


最近、自分に甘かったので頑張ります♪

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>> 218 う～ん 何がいいかな!? ２週間で一キロおとすというのはどお!? おとせなかったら 罰として 何かを一ヶ月我慢するとか…

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>> 219 あ、それ良いですね♪
じゃあ今日から二週間♪頑張りましょ(*^O^*)

しかしバイト休憩、なだけに(´д⊂)‥眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

帰りたい。

今日はバイトの人が健康診断で体重が49のなったらしいー。。。

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>> 220 じゃあきまり♪ダイエットは自分との勝負ですからね♪継続して勝負していきましょ♪じゃあ 第一回目の勝負は明日（１月２０日）の体重から２週間で２月３日の体重 が一キロへってなければ 私は 一ヶ月肉を我慢します♪ 美奈さんは 何が好きですか!? 私は生理が近いからか体重も増えてきてるよ～ちなみに今日の朝は51キロでした～

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>> 221 本当にそうですよねー(;＞_＜;)
自分に負けずにただただ痩せたいから
服がいっぱい着たいから頑張りますw

そうしましょ♪私もお肉、麺類、菓子類、パン大好き。。w

負けずに頑張ります♪

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>> 222 じゃあ美奈さんも肉にしましょ♪ ２月３日まで今日の体重から一キロ頑張りましょう♪ちなみに今日は50．9キロでした さ～49．9キロになるか～頑張るぞ♪

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>> 223 こんばんはー＼(^^)／
そうですね♪お肉にしましょ♪大好きです＼(^^)／w
お互い頑張ろーね♪

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1/20
嬉しい報告w
久しぶりにw

あ、今日はバイトでしたw
で
バイトのスカートが11号から9号になったっwwww
ひゃはー＼(^^)／ww
9号=Mサイズ

頑張ったwでもって下着ブラがでかすぎて脱げてきたwどうやら胸は小さくなったようです

最悪w

元バイト先の人に偶然あってやせたw言われてぴょんぴょんw頑張ります。
45キロになるために。

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体重56.9
体脂肪24.4

1/21夜のこと

にゃっぴーっっっっっっっっw減った！！！！
体重も体脂肪も。
嬉しい´；ω；｀最近寒いけどウォーキング一時間半頑張ってます
間食なしで。

絶対に45キロになるんだから！

今日はバイト後、美容院に行く＞＜
0時までやってるから助かります…

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>> 226 お～きましたね♪美奈さんは何キロスタートにしますか!?私は50．9にします♪お互いファイトしましょ♪肉一ヶ月禁食はきつい(*´ω｀*)

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>> 227 おはようおとさん＞＜//
私は57.2スタートです(*^O^*)
昨日も56.9でした！
今日も寒いけど頑張ろー(;_;)

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1/24朝
体重56.5
体脂肪23.8


昨日の夜ランニング2時間頑張った＾＾
もう疲れてヤバイやばい。昼間も食事のカロリー、気にして頑張ってます!!

基本は水。バイトの時ははお茶。

今日行ったら明日休み。
友達とでかけるw
久しぶりにw

暴食しないように！

夜は最近野菜サラダや煮物作って食べてる！
痩せる♪

45キロになるんだから∀｀

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お～頑張ってますね♪私は生理前だからか減らないどころか増えてるよ…ダメだ頑張らねば♪やっぱり勝負してるっうか 一緒に闘う相手がいるっていい。美奈さんありがとう(^_^)vそうそうブランデリってｻｲﾄ知ってます!?私は結構好きでそこでﾌﾞﾗﾝﾄﾞのを安く買っちゃいます♪今 可愛いのみて よし♪これにあう体型頑張るかと意気込んでたとこよ～( ￣▽￣)

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>> 230 おとさんはすごいです(;_;)私は全然駄目です
それでも
痩せたいから綺麗って言われたいから
頑張れる仲間がいるから
おとさん、これからもこんな奴ですが(笑)宜しくお願いします！

そのサイトは初めて知りました(o^O^o)
調べてみます(^-^)


いつも夜分にすいません
おやすみなさい♪

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1/26夜中

体重56.7
体脂肪23.9
うん！順調。

遊びに行ってきた！暴食間食なし。

寝ないと明日に響きそうw

おやすみ(^-^)

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1/28夜中
体重55.9
体脂肪23.4

フフフフははははは！！！！
やったあ＞＜//
この日沢山歩いて
食べるものもヘルシーのものに変えた。
お米も朝だけは食べてる
あんまり食べないと体臭出るらしいしね。

今から友達と彼氏とでかける！

最近バイト休みすぎかなあ。

• << 235 いよいよ♪明日が勝負日ですね♪ 私は ３日前くらいまで 5１キロの後半まで増えてどうしたもんかと思ってましたが…今日は50キロジャスト♪あと0.１キロ♪これが大きいですよね～ 最後の最後まで諦めず頑張ります♪ 美奈さんは順調ですか？

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お～ついにきましたねっ♪私は生理が始まり 元の体重に戻ったところです♪一キロ遠い…頑張るぞ♪４月に友達の結婚式があるんだけど 痩せてないとちょっと恥ずかしい服を買いました♪しかも 私はテーブルスピーチです。私も４5キロまで頑張るぞ 一緒に頑張ろ～

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>> 233 1/28夜中 体重55.9 体脂肪23.4 フフフフははははは！！！！ やったあ＞＜// この日沢山歩いて 食べるものもヘル… いよいよ♪明日が勝負日ですね♪ 私は ３日前くらいまで 5１キロの後半まで増えてどうしたもんかと思ってましたが…今日は50キロジャスト♪あと0.１キロ♪これが大きいですよね～ 最後の最後まで諦めず頑張ります♪ 美奈さんは順調ですか？

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ついに(^_^)vついに(^_^)vきた～( ・∇・)＼(^o^)／49．9キロ達成した＼(^o^)／諦めなくてよかった～

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おとさん久しぶりです！！すごーい(o^O^o)
おめでとうございます♪♪達成感ありますよね♪

私は55.3まで減りました♪あと少しで54です(^-^)諦めずにまだまだ頑張ります!!

55.3
23.5

体重 体脂肪です！！

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>> 237 お～二キロ♪凄い♪ 今日はいっぱい自分にご褒美して(笑)明日からまたダイエット勝負しましょ♪ 美奈さんは5４キロに(^_^)v私は４８キロに(^_^)v２月18日が勝負日ということで♪今回達成できなければ 何を一ヶ月我慢します!?今度は美奈さんが決めて♪そういや…美奈さんは彼氏くんと同棲してるのかな!?やせていってるのわかられてるよね!?

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>> 238 少しづつですが確実に二人とも落ちてきてますね♪
じゃあこのまま一ヶ月減らなかった場合
お菓子禁止にします！！(笑)
おとさんはお菓子好きですか!?私はご飯より大好きです＼(^^)／w

彼とは同棲してます！
5年付き合い
高校卒業してからずっと同棲してます！
で、実は昨日2月3日に入籍しましたw
←関係ない話だしごめんなさい!!(´ω｀；)昨日から妻 嫁になりましたっw

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あ、痩せたことですが勿論気づいてます！昔と全然違う！とか(笑)
でも目標はまず50ちょうどだね。って話していますw

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2/3 入籍しましたw五年付き合い 同棲約3年！

これからも旦那のためにも自分の為にも頑張ります!!

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あら(ノ´∀｀*)結婚？すご～い♪若いのに♪羨ましいですっ♪ 美奈さんは若いからまだまだなのかなと思ってたけど♪これから子供を作るんだから 無理なダイエットはやめた方がいいけど 一緒にボチボチ頑張ろうね♪ ２月３日は何かの二人の記念日なんですかね!?お菓子ですね♪OK♪勿論大好きですよ～

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こんにちは♪
おとさん
そう！記念日なんですよwノロケみたいなんでいいませんでしたが…(笑)

確かに…子供がいつか欲しいとなったときはダイエットできないなあ…

昨日は体重55.3
体脂肪23.5ですたww

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2/8
色々ありバイトも変える♪
まあいいのだ(*^O^*)人生楽しもう!!
もうじき車来る!!楽しみ(*^O^*)

体重55.3
体脂肪23.6

頑張れー(^-^)

最近夜ご飯は魚、野菜サラダ、お味噌汁にしてる…＞＜

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2/9体重54.8になってる！！！
お風呂上がりだからか?(^;ω;^)嬉しいよ～
一年前まで74キロあったのに。

幸せ。
自分に頑張ったね。と
頑張ってあと9キロ！

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桜餅2つにミスド2つにチョコ食べちゃったww
でもたまの幸せがないと嫌になるからw
今日はご褒美の日(^-^)
今から化粧品買いにいく～(*^O^*)RMK久しぶり…(笑)

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>> 246 私は帯状疱疹になりまして…落ち着くまでダイエットはお休みします♪でもここはみてるしたまにきます♪今回のお菓子は一ヶ月やめます♪ これはかけなんで♪ 美奈さんも気をつけてね～

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>> 247 おとさんへ。大丈夫ですか?お大事にしてください。無理せずで大丈夫ですよ。
早くよくなりますように。

2/12
あと二日で車来る!!楽しみ楽しみ。待ち遠しい!!

今日もバイト＞＜；
もー嫌で嫌で…

早く帰りたい…

昨日の夜は54.9
体脂肪23.3

朝ヤバイくらい暴食したし不安w

朝から ミニラーメン2つに、ポテチにケーキ。。
最低ww
こんなことしてたら痩せないしリバウンド怖いから((((；ﾟДﾟ)))
昼はサラダとちくわ。

夜はお味噌汁と野菜サラダですませよーm(__)m


夜は久しぶりに走る(^д^)

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2/16
15日ですやっと車きた！！！さっそく旦那様とお墓に行ってきた

が、生理で不調
真っ直ぐ帰宅！！
そして体重は増えたw生理中は眠いしダルいしどうしようもないよー

食欲も控えたいのに。

55.5
24.2

浮腫みすごい。おやすみなさい

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>> 249 お久しぶりです♪いや～旦那にストレス 姑にイライラです 帯状疱疹の原因だったのか不明だけど これしか私のストレスはないからな… さてと体重は50．8です。一時期49．6になりましたが 今疲れてるからか食べまくってしまってました♪一ヶ月18日からオヤツは禁止にして 頑張ってみます♪美奈さんも生理中なんですね…生理中って増えますよね～私なんて今一番痩せやすい時期 なのに頑張れませんでした！

• << 251 こんばんは(^o^)/体調良くなりましたか? ストレスかああm(__)m私でよければききます あまり溜め込まないでねm(__)m そうなんですよね 生理って不思議です

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