朝バナナダイエット！

>> 7 レスありがとうございます！

えっ！3ヶ月で10㌔減とっΣ（・□・；）

それは凄い・・・

運動は？

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こんばんは♪
初めまして～

私も3ヶ月前から朝バナナやってます♪
10キロ痩せましたよ!!

まだまだおデブなので続行中です。

かなり飽きてきたので、たまにリンゴやキウイに変えてます。

頑張りましょう(*^o^)／＼(^-^*)

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>> 5 レスありがとうございます！

どれ位の期間で減量されたんですか？

学生の頃にダイエットサプリを飲んだ事あるんですが、何か怖いですよね・・・

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>> 4 こんばんは😄

バナナではないですが、ダイエット中です😅

わたしは食事改善と運動を少し…
あと水分こまめにたくさんとってます。お茶かお水を。
また便秘症なんで気をつけてます😅

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>> 2 わたしもダイエットがんばります✊😄 レスありがとうございます！

おっ！ダイエット仲間ですね＾＾

どんなダイエットされてますか？

バナナではないかな？

自分の真の姿って写真を見た時にわかりますよね・・・

最近、それを目の当たりにして・・・かなりガッカリしました・・・

旦那に「こんな風に見えてるの？」と聞くと・・・

「うん。でも、この写真・・・なんか短いな」やって・・・

真実ですが、軽く殺意が湧きましたねwww

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>> 1 下手なダイエットはかえって太りますよ！ ちゃんとした科学的な知識をつけてから実行しましょう！ レスありがとうございます！

それは重々承知です＾＾；

体調も崩してしまったので、ネットや本で調べながらやっていくつもりです！

私は食べる事が好き・ストレス発散となってしまっているので、とりあえず最初は一回の食事の量を少しずつ減らして、運動量を増やしていく様にしようと思っています＾＾

で、バナナを取り入れて・・・

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わたしもダイエットがんばります✊😄

• << 4 レスありがとうございます！ おっ！ダイエット仲間ですね＾＾ どんなダイエットされてますか？ バナナではないかな？ 自分の真の姿って写真を見た時にわかりますよね・・・ 最近、それを目の当たりにして・・・かなりガッカリしました・・・ 旦那に「こんな風に見えてるの？」と聞くと・・・ 「うん。でも、この写真・・・なんか短いな」やって・・・ 真実ですが、軽く殺意が湧きましたねwww

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下手なダイエットはかえって太りますよ！

ちゃんとした科学的な知識をつけてから実行しましょう！

• << 3 レスありがとうございます！ それは重々承知です＾＾； 体調も崩してしまったので、ネットや本で調べながらやっていくつもりです！ 私は食べる事が好き・ストレス発散となってしまっているので、とりあえず最初は一回の食事の量を少しずつ減らして、運動量を増やしていく様にしようと思っています＾＾ で、バナナを取り入れて・・・

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