彼が亡くなってから

大切な人の死をきっかけに、鬱病になってしまう人は本当に多いです。
他人から慰められても悲しいし、正直本当に主さんの悲しみを理解してくれてる訳じゃないし。

でも、主さんがこのまま幸せを感じない人生を送っていたら、彼も心配するし、自分を責めますよ💧
彼は死んだけど、ちゃんと全て見てるから。

第一歩として、ひどくなる前にカウンセリングを受けましょう。
ネットなどで、同じように彼氏を亡くした人と気持ちを語り合うのも良いと思います。
主さん、あんまり悲しみを吐き出せずに過ごしてませんでしたか？

まずは誰かに気持ちを吐き出してみて下さい。
天国の彼に、手紙を書くのも良いですよ。
手紙は書いた後、燃やして彼に届けましょう。

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>> 1 主です｡レスありがとうございます。
亡くなった直後は人に話したり､ここまで状態はひどくなかったんですけど､１ヶ月過ぎたぐらいから実感が沸いてきて自分が幽霊になったような感覚です｡
友達や家族に話すのは相手に負担をかけるし､相手も私になんて言ったらいいか分からないと思うので､まずは彼に手紙書いてみようと思います｡

• << 8 私は彼氏を亡くした事は無いですが、中２で父、高１でまだ生きていた祖父母２人が死に、私の先祖にあたる人物は母以外、全滅しました。 彼氏と家族じゃ悲しみを分かち合う相手の数も、やりきれない気持ちも、喪失感の種類も違うかと思いますが…私も、実感が湧いたのは四十九日が過ぎてからでした。 死んだ直後は泣くし悲しいけど、何故かすぐ普通に過ごせました。 父の写真と共に、兄弟で変顔して写真撮ったりもしてました。 でも時間が経ってから、ふと『もうお父さんはこの世にいないんだ。二度と話せないし、二度と怒られないし、お父さんが好きだったファイナルファンタジーの続編が出てもお父さんは出来ないし、私が結婚してもお父さんがどんな顔するのか見れないし、孫も見せれないんだ』と、いきなり思いました。 いきなり、やっと実感が湧いたと言うか。 私は父とは性格が合わず、父には愛されてないと感じる事も多かったですが、いきなりもう悲しくてたまらなくなり、１人で小さい子みたいに号泣してしまいました。 母も同じで、父が亡くなった直後は意外と普通だったのに、しばらく経ってから父を思い出していきなり泣き出したり。 彼氏と父親や祖父母では、悲しみの種類も違うかも知れません。 主さんの場合、描いていた未来もろとも彼を失ってしまったんですから。 もしこれから立ち直ったとしても、ふとした時に思い出して悲しくてたまらなくなると思います。 でも、いつかはまた人を愛したいと思うようになるし、愛す時が来ると思います。 死んだ人が一番悲しむのは、忘れられる事だ…と、お坊さんが言ってました。 父方の寺と母方の寺は宗派が違うのに、両方の住職さんが同じ事を言ってました。 思い出して手を合わせるだけでも、思い出を思い起こすだけでも良いんだと。 忘れる必要なんか無いし、むしろ彼の事はずっと覚えておいてあげて下さい。 無理する事は無いです。 それに、彼はちゃんと見てます。 毎日悲しむ主さんも、それを乗り越える主さんも、向こうからは全てが見えるそうですよ。気持ちまでも。 あと…これはちょっと信じてくれなくても良いんですが、私の彼のお婆さんがイタコで、彼も霊感みたいな力があるらしくて。 彼曰く、亡くなった人を思い出すと、側に降りて来るんだそうです。 自分の事を考えてくれているのが、分かるみたいです。 私はそういう力全くないけど、気持ちは全部届いているんだと思います。

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わたしではないですが

当時主さんと同じ年齢で
新婚で同じよう突然夫を亡くした
友人がいました

半年ほどは鬱状態でしたが
友人は亡きご主人をおもい苦しみ
ましたが…

自分も両親や家族が自分のことを
どれほどおもっているかに
気がつき…

いまでは看護学校いき
資格をとって
生き生きと仕事してます

心から消えることは
ないかもしれませんが

時間が解決してくれますよ…

あせらずとも
きっと立ち直れますよ…

毎日同じ時間に起きることから一つずつ試されてください(^-^)

辛い体験された主さんにしか出来ないことも
ありますよ…

心を無理に元気だそうとしないでいいとおもいます

寝る食べる
練習からです

主さんなにも悪いことしてません…
自分を責めないでくださいね

彼にご冥福申し上げます…

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>> 3 ありがとうございます。
資格をとって仕事してるなんてすごいですね｡私はまだこの先の自分がまったく想像できません｡
普通の日常を取り戻すことができたらいいんですけど｡
優しい言葉をかけて頂いてありがとうございます

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>> 4 一歩ずつ

進むしかないよ...


以前なら

自分のこと書くこと出来なかったのでは？

主さん
少しずつ変わりたいと思ってて
こぉして
言葉に出すことできた(^ｰ^)

少しずつすすんでるよ

だから大丈夫

外に出て

ふと目にしたもの…

耳にはいった音楽…

たわいもないことで

元気になるものに

出逢える日がきっとくるよ…

ご飯食べてますか

出来ることから少しずつ(^-^)

応援してます

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>> 5 ありがとうございます

ご飯はなんとか食べれてます｡
少しずつでもすすまないと…とは思ってるんですけど
今は何をやっても虚しくて､街に出ても幸せそうなカップルや夫婦を見て僻んだりする自分がすごく嫌で｡
でもネットの掲示板でもこんな風に真剣に答えてくださる皆さんに救われます｡ほんとにありがとうございます

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>> 6 だれでも
大なり小なり現実に

向き合えないとゆうか、

色んな心の葛藤のがあるから

こぉゆう掲示板が成り立ってるのかも…(^-^;)

傷のない人はいなのかもね…書いてるのは人間だし(^-^)

わたしは流産したとき

これで色んな考え聞いて元気になりました

時間はかかるけど


きっと時間が解決してくれます…

朝がきたら
わたしは、いつもホッとします(^-^)

明けない夜はないと言うけど
本当にそうだなぁと(^-^;)

当たり前のこと昔のように感じることできる日が主さんにも来ますよ(^-^)

手紙かけなくなるね(^-^;)
わたしいつまでも返信してしまって(>_<)

寝ますおやすみー☆☆

• << 9 ありがとうございます 流産なされたのですね…自分の中で育っていた子がいなくなることはすごく悲しかったと思います なんかみんな色んなこと乗り越えてるんですよね｡ここにくるまでは､なんで私ばっかりって思ってました｡周りの友達は結婚･出産ラッシュで｡友達の前では作り笑いでおめでとうって言うけど家に帰って大泣きしました｡ ここで吐き出すだけでも少し楽になります ありがとうございます

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>> 2 主です｡レスありがとうございます。 亡くなった直後は人に話したり､ここまで状態はひどくなかったんですけど､１ヶ月過ぎたぐらいから実感が沸い… 私は彼氏を亡くした事は無いですが、中２で父、高１でまだ生きていた祖父母２人が死に、私の先祖にあたる人物は母以外、全滅しました。

彼氏と家族じゃ悲しみを分かち合う相手の数も、やりきれない気持ちも、喪失感の種類も違うかと思いますが…私も、実感が湧いたのは四十九日が過ぎてからでした。
死んだ直後は泣くし悲しいけど、何故かすぐ普通に過ごせました。
父の写真と共に、兄弟で変顔して写真撮ったりもしてました。

でも時間が経ってから、ふと『もうお父さんはこの世にいないんだ。二度と話せないし、二度と怒られないし、お父さんが好きだったファイナルファンタジーの続編が出てもお父さんは出来ないし、私が結婚してもお父さんがどんな顔するのか見れないし、孫も見せれないんだ』と、いきなり思いました。
いきなり、やっと実感が湧いたと言うか。

私は父とは性格が合わず、父には愛されてないと感じる事も多かったですが、いきなりもう悲しくてたまらなくなり、１人で小さい子みたいに号泣してしまいました。
母も同じで、父が亡くなった直後は意外と普通だったのに、しばらく経ってから父を思い出していきなり泣き出したり。

彼氏と父親や祖父母では、悲しみの種類も違うかも知れません。
主さんの場合、描いていた未来もろとも彼を失ってしまったんですから。
もしこれから立ち直ったとしても、ふとした時に思い出して悲しくてたまらなくなると思います。

でも、いつかはまた人を愛したいと思うようになるし、愛す時が来ると思います。
死んだ人が一番悲しむのは、忘れられる事だ…と、お坊さんが言ってました。
父方の寺と母方の寺は宗派が違うのに、両方の住職さんが同じ事を言ってました。
思い出して手を合わせるだけでも、思い出を思い起こすだけでも良いんだと。

忘れる必要なんか無いし、むしろ彼の事はずっと覚えておいてあげて下さい。
無理する事は無いです。
それに、彼はちゃんと見てます。
毎日悲しむ主さんも、それを乗り越える主さんも、向こうからは全てが見えるそうですよ。気持ちまでも。

あと…これはちょっと信じてくれなくても良いんですが、私の彼のお婆さんがイタコで、彼も霊感みたいな力があるらしくて。
彼曰く、亡くなった人を思い出すと、側に降りて来るんだそうです。
自分の事を考えてくれているのが、分かるみたいです。
私はそういう力全くないけど、気持ちは全部届いているんだと思います。

• << 10 ありがとうございます ほんとにあとから急に悲しみがきますよね｡ もう手を繋ぐことも抱きしめてもらうこともないんだって分かった時の絶望感は一生忘れられません 亡くなった人を想うと降りてきてくれるんですね｡彼は今の私を見てどう思ってるんだろう｡私は､愛情表現が下手で､彼はいつも｢俺ばっかお前のこと好きみたい｣って言ってたから泣きじゃくってる今の私を見て少し喜んでるかも(笑)彼の前で泣いたことないからな～ 彼が側にいること､信じます｡

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>> 7 だれでも 大なり小なり現実に 向き合えないとゆうか、 色んな心の葛藤のがあるから こぉゆう掲示板が成り立ってるのかも…(… ありがとうございます

流産なされたのですね…自分の中で育っていた子がいなくなることはすごく悲しかったと思います
なんかみんな色んなこと乗り越えてるんですよね｡ここにくるまでは､なんで私ばっかりって思ってました｡周りの友達は結婚･出産ラッシュで｡友達の前では作り笑いでおめでとうって言うけど家に帰って大泣きしました｡
ここで吐き出すだけでも少し楽になります
ありがとうございます

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>> 8 私は彼氏を亡くした事は無いですが、中２で父、高１でまだ生きていた祖父母２人が死に、私の先祖にあたる人物は母以外、全滅しました。 彼氏と家族… ありがとうございます

ほんとにあとから急に悲しみがきますよね｡
もう手を繋ぐことも抱きしめてもらうこともないんだって分かった時の絶望感は一生忘れられません

亡くなった人を想うと降りてきてくれるんですね｡彼は今の私を見てどう思ってるんだろう｡私は､愛情表現が下手で､彼はいつも｢俺ばっかお前のこと好きみたい｣って言ってたから泣きじゃくってる今の私を見て少し喜んでるかも(笑)彼の前で泣いたことないからな～
彼が側にいること､信じます｡

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まだまだ たった４ヵ月です。私なんて本当に異常でしたよ。 毎晩、深夜になると お仏壇から遺骨を出して１つずつ、床に並べて隣に寝転がって話をしていました。食べようかとさえ思いました。
　
不気味だし気持ち悪い女でしょ～(笑)
でもね。時間が解決してくれます。
必ず立ち直れるからもうちょっとだけ頑張りなさい。

• << 13 私自身にも大事な人を亡くした経験があります。もう10年位も前ですが、付き合っていた彼です。私は病持ちで、優しかった彼との思い出はたくさんあります。 友達の中でも、突然亡くなった彼、数人居ます。彼女らは時間をかけて乗り換えて、カウンセラーになる夢を持ったり、看護士になる夢を持ったりバネにして生き、新しい出会いがありました。それでも、心の中で、思う日があるみたいです。親しかった友人はかつて、私の派遣先の年下ですが先輩であり、一ヶ月位は仕事に来ませんでした。私と彼女の違いは、病持ちが亡くなった彼であったこと。彼女の仕事中に付き合っていた彼が自殺をしました。すぐに連絡が来た彼女は早退しました。その彼と自殺をする前日に彼女自身が疲れてしまい、別れ、それに苦しみ、しばらくお休みしました。 私が付き合っていた彼は、私の病を知ろうとし過ぎて、自ら鬱になり、ちょうど、酷いことを言って、距離を置いていた間に自殺しました。私の責任何です。私は鬱病以外にも、沢山病があります。私は引きこもり、生涯彼と同じような人を出したくない、だから、本気で恋愛するのをやめてました。私と彼が一緒にデートした時に購入したものが唯一の形見です。私は強くないので、今でも思い出します。今でも、彼が１番です。私は本当の命日を知りません。母子家庭で、母親と彼は不仲だと聞いてましたが、私の病のせいだと言われたからです。彼は私と同性や結婚を考えてました。同性や結婚をするなら同じバイト先で出会った為、彼に社会人として正社員になって欲しかった。ただそんな世間体だった。本当の幸せは勿論、お金も大切だけど、余裕あれば楽だけど、本当に大切な心を奪われたら、おしまい。自分が自分じゃなくなる。命日だけでも思い出して下さい。私と彼とで購入した形見を購入した日が、私にとって彼の命日です。色んな人がいますよ。支離滅裂でごめんなさい。

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>> 11 ありがとうございます

立ち直れるんですかね…まだまだ立ち直った自分は想像できません
自殺する気力もなくとにかく無気力です｡

遺骨食べたくなる気持ち分かります｡私も手元に彼の遺骨があれば食べると思います｡私の一部になって一緒に生きていける気がします｡

どれくらいで立ち直れるものなんでしょうか｡家族には一年経ってもこんな状態だったら病院に行ったほうがいいと言われました

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>> 11 まだまだ たった４ヵ月です。私なんて本当に異常でしたよ。 毎晩、深夜になると お仏壇から遺骨を出して１つずつ、床に並べて隣に寝転がって話を… 私自身にも大事な人を亡くした経験があります。もう10年位も前ですが、付き合っていた彼です。私は病持ちで、優しかった彼との思い出はたくさんあります。
友達の中でも、突然亡くなった彼、数人居ます。彼女らは時間をかけて乗り換えて、カウンセラーになる夢を持ったり、看護士になる夢を持ったりバネにして生き、新しい出会いがありました。それでも、心の中で、思う日があるみたいです。親しかった友人はかつて、私の派遣先の年下ですが先輩であり、一ヶ月位は仕事に来ませんでした。私と彼女の違いは、病持ちが亡くなった彼であったこと。彼女の仕事中に付き合っていた彼が自殺をしました。すぐに連絡が来た彼女は早退しました。その彼と自殺をする前日に彼女自身が疲れてしまい、別れ、それに苦しみ、しばらくお休みしました。
私が付き合っていた彼は、私の病を知ろうとし過ぎて、自ら鬱になり、ちょうど、酷いことを言って、距離を置いていた間に自殺しました。私の責任何です。私は鬱病以外にも、沢山病があります。私は引きこもり、生涯彼と同じような人を出したくない、だから、本気で恋愛するのをやめてました。私と彼が一緒にデートした時に購入したものが唯一の形見です。私は強くないので、今でも思い出します。今でも、彼が１番です。私は本当の命日を知りません。母子家庭で、母親と彼は不仲だと聞いてましたが、私の病のせいだと言われたからです。彼は私と同性や結婚を考えてました。同性や結婚をするなら同じバイト先で出会った為、彼に社会人として正社員になって欲しかった。ただそんな世間体だった。本当の幸せは勿論、お金も大切だけど、余裕あれば楽だけど、本当に大切な心を奪われたら、おしまい。自分が自分じゃなくなる。命日だけでも思い出して下さい。私と彼とで購入した形見を購入した日が、私にとって彼の命日です。色んな人がいますよ。支離滅裂でごめんなさい。

• << 16 ありがとうございます 彼を自殺で亡くされたんですね｡すごく自分を責めてしまいますよね 私も自分のせいで彼が死んだって想いでやりきれません｡彼は自殺ではなく急な心臓発作だったみたいなんですが､私が酷いことを言って彼を傷つけた後だったので… ほんとに色んな方がいるんですね｡彼の命日は絶対に忘れたくても忘れられません

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私も彼が病気でなくなりました
立ち直るのに１年かかりました

ある日ふと気が付きますよ…
このままの自分じゃいけないって

今は結婚して幸せに暮らしています

• << 17 ありがとうございます ご結婚されたんですね｡ 私はもう幸せな未来なんて諦めてましたが､新しい幸せを掴める方もいるんですね｡

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彼ではなかったけど親しい人の突然の死に、数ヶ月は思い出しては泣いて…を繰り返していました。思いの丈を話していた友人に後日、ある男性を紹介してもらいました。それが今の主人です。
今後、主さんもきっと良い出会いがありますよ。

• << 18 ありがとうございます いい出会いですか…あるんですかね～今はまだ新しい恋愛とか考えられないですけど(^^;)すごくヤキモチ焼きの彼だったから天国で怒らないかなー?

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>> 13 私自身にも大事な人を亡くした経験があります。もう10年位も前ですが、付き合っていた彼です。私は病持ちで、優しかった彼との思い出はたくさんあり… ありがとうございます

彼を自殺で亡くされたんですね｡すごく自分を責めてしまいますよね

私も自分のせいで彼が死んだって想いでやりきれません｡彼は自殺ではなく急な心臓発作だったみたいなんですが､私が酷いことを言って彼を傷つけた後だったので…

ほんとに色んな方がいるんですね｡彼の命日は絶対に忘れたくても忘れられません

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>> 14 私も彼が病気でなくなりました 立ち直るのに１年かかりました ある日ふと気が付きますよ… このままの自分じゃいけないって 今は… ありがとうございます

ご結婚されたんですね｡

私はもう幸せな未来なんて諦めてましたが､新しい幸せを掴める方もいるんですね｡

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>> 15 彼ではなかったけど親しい人の突然の死に、数ヶ月は思い出しては泣いて…を繰り返していました。思いの丈を話していた友人に後日、ある男性を紹介して… ありがとうございます

いい出会いですか…あるんですかね～今はまだ新しい恋愛とか考えられないですけど(^^;)すごくヤキモチ焼きの彼だったから天国で怒らないかなー?

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