独身37歳ダイエットします(´∀｀)

>> 50 (´∀｀)ﾊﾟｰﾝとなぁ♪

色っぽいの良いなぁ

体重だけじゃなく綺麗に痩せたいですよね♪

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>> 51
(・∀・)ﾉはい🌱

健康的に痩せていきたいなと思います！


ぬるっとゆっくりやっていきましょう(・∀・)ﾉ🌱

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(´∀｀)体重計が壊れたか電池切れました…

ダメダメダイエッター…

よしっ！次の測定時に嬉しい悲鳴をあげてやる！？(´∀｀)

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>> 53
(・∀・)ﾉ体重計がｽﾄﾗｲｷ中ですね！

ゆるぬるっといきましょう🌱

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>> 54 (´∀｀)まったく困りましたよ💦

出かけるのが面倒で電池を買いにゆかずワンコと戯れてしまうダメなやつです


専業主婦さんですか？羨ましい～

のんびりのんびり🍀

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>> 55
(・∀・)ﾉわかりますよ！

一個だけの買い物で外出は面倒ですもん。


体重計載ったら痩せる訳ではないですし、そのあたりは適当にいきましょう！


はい、今は食わせて貰う立場です。

今日は、何か食べたいのですが、何が食べたいの解りません。
主さんも月経中は、こんな感じになります？！

以前はよくお菓子を食べてみたりしましたが、徐々に消化能力が下がってる年頃で受け付けず(＊∀＊)ﾉ


って、ダイエットスレで食欲話しをｽﾐﾏｾﾝ。。

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>> 56 (´∀｀)同じく～消化能力落ちまくり


生理の時はなんかモヤモヤしますよね(>_<)
アタシはパンを食べちゃいます…
ハム、チーズ、バターのクロックムッシュ♪
ウインナーとキャベツをカレー粉で炒めたのを挟んだホットドッグ♪
カフェオレと～♪
とまぁ高カロリーなｗ


若い頃は集中して必死にダイエットしてましたが、最近はのんびりマイペースです(´∀｀)

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>> 57
(・∀・)ﾉ同じでしたか！

腹にいつ迄もたまり、スナック菓子はたまに気分迄悪くなる…

なのに、２ヶ月に1回程無性に食べたくなり食べます(^＊ｪ＊)

やっぱり、こってり系は満足感が高いですかね？！

ﾊﾟﾝは、私も好きです🌱
全粒粉に玄米ﾊﾟﾝに惣菜ﾊﾟﾝに菓子ﾊﾟﾝ、週に2回はﾊﾟﾝ食べます(・∀・)ﾉ


私もｽﾄｲｯｸDietをかつてはｶﾞﾝｶﾞﾝやってましが、今はやめてます🌱

体重は減らないですが、服のSizeが変わったりしてるし、よしとしてます。

体重も減って欲しいのですが(．∀．)ﾉ

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>> 58 (´∀｀)スナック菓子食べたら次の日胃がムカムカ～


年齢はおいくつくらいかしら？
アタシは30歳あたりから胃が弱くなりましたよ⤵⤵

ここだけの話しﾎﾞｿｯ
今日はバイトサボりました…😅

体調イマイチなのもありますが
たまに、なんだろダメな時があって…甘えですかね⤵

最近、バリバリ働いてた仲良しが会社でトラブり鬱になり仕事へ行けなくなったのを見てると

人間嫌いの自分もヤバいと焦ります(-_-;)

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>> 59
(・∀・)ﾉ私も30半ばでございます！

私も30辺りで、肉より魚が食べやすく感じる様になりました。

お休みしたい時は、可能なら休んで、しっかり休む事に満喫した方がいいと思います🌱

若い頃みたいに勢いで心身共に乗り切れなくなってきてるから、それでいいと思います(・∀・)ﾉ

私は、がっつり頑張ることは、ほぼやめました🌱


全てゆるゆるですが、自分がやろうと決めた事は、すすめられる様になった気がします(#∀#)ﾉ

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>> 60 (´∀｀)ホントに

若い頃みたいな勢いはなく無理したらヘコたれちまいますよね


アタシはここ数年は頑張り過ぎないで穏やかに暮らしたいと隠居モードですｗ

マイペース大切ですよね(^^)


今観ている、めちゃイケのガリタ食堂は羨ましすぎるデブです♪

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>> 61
(・∀・)ﾉまぁ、今週はｶﾞﾘﾀ食堂ですか！


私は、明日見ますよ🌱


自分のﾍﾟｰｽで動けるのは大事なことですよね。
Dietも、ｱﾚｺﾚ情報を仕入れるのは、楽しいけど新しく試すのはもうほぼない気がします(^△ｪ△)

でも、緩やかに老けていきたいので、美容はｱﾚｺﾚ試したいです(💄∀💄)ﾉ
自分にあった、美容法を目下探り中です。
Dietより美容の法が奥が深くて難解だなとつくづく思います。

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>> 62 (´∀｀)ガリタですよ♪


アタシも美容系は若い頃から興味あります

ただ、お金をかけても持続しないので日常的にできることをと…

唯一…肌は誉められます(^O^)

シワはあまりないのですが、やっぱり弛みは気になってます⤵⤵

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>> 63
(・∀・)ﾉ主さん、偉い！

私は、美容に目覚めたのは30過ぎてからです。


と、いってもちゃんと出来てるとは言えないかもですが🌱

眉かいて口紅塗ってりゃ、平気な人でしたヽ(．▽．)

たまに、思いたって美容部員さんに薦められた物を買って満足していた20代でした(^･ｪ･)

私もまだシワはないです🌱

年相応に綺麗に老けていくのが、私の理想ですが、難しいです。

私達ぐらいは、少し若めに言われませんか？！
幼稚に見られてるのか、ﾄﾞｷﾄﾞｷしたりします。


ｴｽﾃに行って肌ｹｱとかしたいです(・∀・)ﾉ✨

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>> 64 (´∀｀)エステしてぇなぁぁ～♪
この前、宿泊したホテルでしたのですが気持ち良かったです(^^)

親が美容に煩く…十代から日焼けをあまりしないように気をつけていました

家では週１でシャワーを最強にして熱いのと冷たいのを交互にするのをしています(^^)


かなりの童顔なせいか、ずっと年齢下に言われてました…
でも実際は確実に老化しています
私も自分なりに上手く綺麗に年齢を重ねたいです(´∀｀)


理想は吉瀬美智子さんかな❤

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>> 65
(・∀・)ﾉ目標の方がいるといいですよね！
そこに向かって進めるって感じですよね。


私は、全身浴か半身浴を毎日してます♨
肌の調子が以前よりよくなりましたo(^∇^o)

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>> 66 (´∀｀)お風呂タイムいいですよね♪
お肌は大事ですよね～


目標というか痩せても…童顔なので吉瀬美智子さんにはなりませんが…
まっ妄想くらいはね♪


少し涼しくなってきましたね～

ブーツ大好きなんで早く履きたいな💓

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>> 67
(・∀・)ﾉ妄想大事ですよ🌱
あれこれｲﾒｰｼﾞするの楽しいですし！


ﾌﾞｰﾂ(・∀・)ﾉ
私は、今年おﾆｭｳを買うつもりです。
一ﾐﾘでも足を細くせねばでゆきます！

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>> 68 (´∀｀)新しいブーツ❤

どんなの買うのですか？

春に買った春夏用のメッシュのは大活躍しました～

そろそろウエスタンブーツ履こうかと思ってます♪

足細くなりたいなぁ～

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>> 69
(・∀・)ﾉﾋｰﾙは歩けないので、ﾋｰﾙなしで考えてます🌱

足が短いし、ｼｮｰﾄ丈にすると思います！
ｷｬﾒﾙ系の色が合わせやすく綺麗だしいいかなと思います(o^∇^)o


ｺｰﾄも新調したいのですがご予算的にどうかしら？！と悩んでおります(^･ｪ･)


少しﾌﾚｱｰのｽｶｰﾄも欲しいし欲しい物がｲｯﾊﾟｲです🌱


主さんもﾌﾞｰﾂ新調ですか？(・∀・)ﾉ

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>> 70 (´∀｀)ブーツ⤴⤴

ショートブーツかぁ～
アタシはニーハイが好きです⤴
脚が長く見える気がして😁

去年２足、茶のニーハイとベージュのタイトなロングのを買いました♪
キャメルのロングで６㎝ヒールくらいのが欲しいです😆
良いのがあれば欲しいです～


コートも欲しいな…
いかん物欲がぁぁ～～😱


シンプルめなガーリー系が好きなんですが、年齢的にちょっと路線変更せねばと思ってます💦💦

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>> 71
(・∀・)ﾉわかりますぅ🌱

私もちょっとﾘﾎﾞﾝとかｼﾌｫﾝ袖とかの服が好きです！
最近は、colorを押さえ目にして選んでます！


後は、ﾚｰｽだと綺麗かわいくて、ｵｰﾙ年齢OKだし安心o(^∇^o)


主さんも欲しい物が見つかるといいですね🌱


新しい服買う迄に一ﾐﾘでも痩せるｿﾞ(・∀・)ﾉ

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>> 72 (´∀｀)体重測定しました59・2と代わりばえなし💦

何もしてなかったからな😅


お洋服の好み、似てるかもですね⤴⤴
あたしも大人っぽいレース選んでます♪
ワンピースにブーツが定番😄


しかし今日はまた暑い💦💦

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>> 73
(・∀・)ﾉこんちくわ🌱

ﾚｰｽﾜﾝﾋﾟにﾌﾞｰﾂかわいい❤

私、背が低いので丈の長さでいつも悩みます。
微妙にいい感じってﾗｲﾝのが中々なくて💦


主さんは、ﾋｰﾙでもｶﾞﾝｶﾞﾝ歩けますか？
私は、ﾍﾞﾀ靴でもすぐに疲れて、ｵｼｬﾚ靴を履きたいのですが、足が痛くて中々なんです(〇>_<)
ﾋｰﾙも練習したらいいのでしょうが、中々(＿＿;)


冬はちょいﾓｺやﾌｰﾄﾞもかわいいですよね❤


冬のFashionって、Itemが増えるから、予算に悩みます💔


私は、月経が一段階で運動を始めてます(・∀・)ﾉ


主さんもｻﾑさんとDanceかしら？(・∀・)ﾉ

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>> 74 (´∀｀)どもども🐤


ヒールは足の形がイマイチなのか華奢なのは靴ズレになり店でしか履きません💦
夏場はウェッジソールのサンダル大活躍😆

ヒール低めで前のソールにも高さがありクッションがしっかりした靴なら足が楽かもしれません💡


ワンピは小柄さんならチュニック＋ペチコートなんか良いのでは？😄


サムさんのパートはなんとか微妙にマスターしまして～次のパートに入りましたが１日20分位しかしない怠け者😱
せめて、もう1セットせねば💦


生理終わり頑張っているようですね😆

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>> 75
(・∀・)ﾉこんちくわ🌱

昔、ﾋｰﾙが折れても尚履きやすい不思議なﾐｭｰﾙに出会ったｺﾄがあります！


主さんのおすすめｺｰﾃﾞ肉が減ったら着てみたいです🌱

今日もゆるっとぬるっといきましょう(・∀・)ﾉ

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>> 76 (´∀｀)謎のミュールですな♪


最近、とろろ昆布、梅干し、ワカメ、白だし、に湯を注いで作る吸い物にハマッとります⤴⤴


ワンコが羨ましいくらい快便～何回すんですかい？？ってくらいｗ


ぬるっとゆるっといきますぜ～
(´∀｀)

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>> 77
(・∀・)ﾉ主さん、愛犬に快便の秘訣をお聞きになってみては！
と、ﾎﾞｹてみました🌱


お気に入りの物はRepeatして食べちゃいますか？
私は、がっつりはまるTypeです(・∀・)ﾉ🍴

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>> 78 (´∀｀)体重58・6キロだったぁ～(何も食べてない時間にですがね💧)


うちのワンコは躾でｼｯｺ&ｳﾝﾁを犬のトイレでするとオヤツをあげるんだけど…
ｼｯｺするふりして嘘つくんだよね💧


食べ物ハマったらしつこいタイプです🐱💕
時々やりすぎて見たくなくなります😅

なんかハマッてるのありやすか？

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>> 79
(・∀・)ﾉ何と❗主さんの犬は演技派ですね。

はまっているﾓﾉ、ﾀﾞｲｴｯﾄと美容。
後は、美味しいﾓﾉを食べに行く。
雑貨店を見てまわる。
読書。

といった感じですo(^∇^o)
美容以外は、ずっと好きなことです🌱

主さんは、どんなｺﾄが好きですか？(・∀・)ﾉ

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(´∀｀)演技派なのは食いもんに関してだけです💧

嘘だめぇ～って言うと
ﾁﾗｯと振り返りﾁｯ(・ε・｀ )てな感じであきら素知らぬふりをしてますわｗ


好きなのは🍀
お酒を飲むこと✨美味しい物を食べること✨
読書📖👓そして…
競馬です😱💦💦
確実にオッサンです…ここに居るのはガーリー系の服を好むオッサンですわ😱😱😱💓


最近食べた旨いもんは何ですかい？😁

あとオススメのファンデーションあるかな？
ちなみにキメ細か目の乾燥肌です😢

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>> 81
(・∀・)ﾉﾌﾟﾌﾟｯ、何とｶﾜｲｲ犬ﾁｬﾝでしょう。


競馬はかけたｺﾄないですが競馬場に行ったｺﾄはありますよ🌱


私は、ﾌｧﾝﾃﾞはBB系や海外ﾌﾞﾗﾝﾄﾞの粉ﾌｧﾝﾃﾞをその時の肌に合わせて遣ってます。

キメ細かいのなら、ｼｬﾈﾙはどうですか？
私が知る限りでは、一番粉の粒子が細かくて仕上がりが綺麗です🌱


最近はまったの…美味しいたこ焼き屋ｻﾝかなo(^∇^o)店主の方も多分奥様と思われる方も素敵でお気に入りです🌱
後は、ﾀﾞﾉﾝの砂糖ﾅｼﾀｲﾌﾟと無花果味とが好きです🌱
後、ﾄｰｽﾄにﾁｰｽﾞが練りこまれてる🍞がHitでした🌱

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>> 82 (´∀｀)CHANELかぁ～気になる🐱しかし…高そうだな💦💦
ありがと～🐱

今、ﾗﾝｺﾑを使ってるんですが無くなってきて同じのを買うか悩んどります～


たこ焼き😆いいね⤴行動範囲内には銀だこしかないなぁ～
パンは市販のかな？

アタシはたまに行くステーキハウスなんだけど五反田のミート矢澤の肉が旨かった⤴
中華料理のピータン⤴
あと、久々に食べた
ｷﾝﾋﾞｽたべっこどうぶつ💡

ヤバイ…ダイエッターの内容ではなーい😱


雑貨屋さんが好きなんて女子ですな🌸🌸ｳﾌｯ

競馬オッサンは競馬場に行った時しか馬券買わないよーにしてます競馬歴は…17年😱😱😱

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>> 83
(・∀・)ﾉおはヨット！


ﾊﾟﾝはﾊﾟﾝ屋ｻﾝのです🌱


普段は粗食ですし、たまには楽しみましょうo(^∇^o)

ｼｬﾈﾙのﾌｧﾝﾃﾞですが、初回はｹｰｽも必要だし1万円持っていて、お釣が多分あるぐらいです。
（ﾊｯｷﾘした金額が覚えてなくて💦💦）
でも、中身だけだと国内ﾒｰｶｰより少し高い程度でそんなに変わらないですよ🌱
一度、ﾃｨｽﾀｰを貰って試してみて下さい(・∀・)ﾉ


競馬歴長いですね(^･ｪ･)
ｵｸﾞﾘｷｬｯﾌﾟ時代もされてましたか？
綺麗で優しそうないいお馬さんだなと見てました！


今日もぬるっとゆるっといきましょう(・∀・)ﾉ

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>> 84 (´∀｀)おはよーさんだす


ファンデ情報ありがとです！
ただヘタレは美容部員さんが怖かったりします😢


競馬は地方競馬派ですｗ
たまにＧⅠ行きます♪やっぱり🐎は綺麗✨
もともと競馬をする前に北海道の🐎の牧場にバイトへ行く位好きだったんです😄💓

あっ、好きなもの動物を入れるの忘れてました🍀


旦那様とは食の好みは合いますか？
彼氏とアタシは合いません😱


今日もぬるっとゆるっとですな

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>> 85
(・∀・)ﾉこんちくわ🌱

美容部員さん、ある意味怖いですよね！
私は、あまりに綺麗な方やかわいい方にあたるとポーっ❤としちゃいます。

で、本題ですが(笑)
「知り合いに薦められて使ってみたいのですが、肌に合うか不安なので、ﾃｨｽﾀｰ戴けませんか？」
と最初に言っちゃうと売りﾓｰﾄﾞの接客されないと思います(・∀・)ﾉ


主さんは、お馬さんが好きなんですね🌱


私は、鳥を手のりにしてかわいがってましたo(^∇^o)今は、ﾍﾟｯﾄ飼う自信がﾅｲので、おりません。

夫と食の好みは、合いませんよ(・ω・)✋
というか、お付き合いした方とはどなとも合わなかった気がします。
男女の差かなと思ったりします(´Д｀)

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>> 86 (´∀｀)オヌシなかなか策略上手よのぉ～
うん、そうしてみよう♪


そっか旦那さんとは合わないのね～てか付き合った男性すべてｗ

アタシは酒飲みなもんで例えば～クリームチーズに酒盗、アンチョビガーリックポテト、レバーのパテ、とか好きなんだけど…
頼んでも彼氏は手もつけんね😅


手のりの小鳥💓可愛いですよね～
小学生んときに文鳥を飼ってました😌

じつわペットショップ、動物園などにもバイトしたりと若い頃は人間を避けて暮らしとりましたとさ🐱

猿の檻に入り餌を撒くのは楽しかったｗ

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>> 87
(・∀・)ﾉお代官さま程でもありませんよ、ﾎｫｯﾎｫｯ


動物は、邪念がないからいいですよね🌱
好きか嫌いか欲しいかいらないか。
だから、一緒にいて癒されるかもしれませんね🌱


私の場合は、皆さん甘党で喫茶店で、珈琲頼む方はいない感じでした(笑)

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>> 88 (´∀｀)うん動物は裏も表もありませんからな🍀✨


甘党を呼ぶ女～😆
なんか優しい癒し系さんだから✨(妄想中)甘い雰囲気に甘党君達が集うのかしら？😍

アタシは甘党の彼氏は初でしてｗジュースとビール頼んだら…
見た目怖いｵｯｻﾝ彼氏の前にビールが普通に置かれます😒

まっ 慣れましたけど…

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>> 89
(・∀・)ﾉ主さん、思わず笑ってしまったよ～

私もまさにそう！
ﾊﾟﾌｪが私の前にやってきて紅茶が彼の前とか(笑)

動物に癒されて暮らすのは最高のﾃﾗﾋﾟｰですよね🌱

今日もｵﾔﾂ欲しさに演技をしてるのかな？！(^･ｪ･)


一応？！ご報告（←一応ってのがﾐｿです）
約１ヶ月で1・7ｷﾛ落ちてました(・∀・)ﾉ
体重増減激しいﾀｲﾌﾟなので増えない様に気をつけます。

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>> 90 (´∀｀)おっ♪祝減量✨✨
アタシも増減するタイプだから気を抜けないのわかるｗ

ワンコは今日も嘘っこシッコ&進化したチョビシッコ(チョビっとする😠)をしてオヤツを狙っとったぁ💧
そして時々みてないふりをするアタシ🐱うふっ


今日は久々に友達と飲みました😆
覚えてる範囲で…
一軒目居酒屋
生ビール３杯
梅酒サワー３杯
梅酒ロック３杯
二軒目焼き鳥屋
ビール二杯
レモンサワー一杯

ツマミも…大爆発しやした😱😱😱カシラ、レバー旨し！
明太子バターポテト旨し！
アボカド鮪生春巻き旨し！
…もっとありやすが
忘れたことに😋💦💦💦


明日から精進しやす😢

ばかぁ～自分😢😢😢😢

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>> 91
(・∀・)ﾉこんちくわ🌱

主さん、呑み過ぎましたな(^^ゞ
今日は、二日酔いかしら？


今日もぬるっとゆるっとやりましょう！

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>> 92 (´∀｀)寝る前に頭痛してまして、荒業のﾛｷｿﾆﾝ＋ｶﾞｽﾀｰ10を服薬し就寝☆

二日酔いなっしんぐ😁


今日はね体重測定怖くてしてません😅ｵﾎﾎｯ


ぬるっとゆるっとな……😅😅😅

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>> 93
(・∀・)ﾉﾛｷｿﾆﾝで対策とは！
私もお熱の時などにお世話になります。


今日は、みっちりｻﾑ先生とﾄﾚｰﾆﾝｸﾞかしら？！
休憩かな？(・∀・)ﾉ


無理はいけませぬぞ～🌱

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(´∀｀)サム先生は旅に出かけておられます♪


今夜は仕事がありヤル気無し500%でありやす😒

ジム頑張ってる？😄

お互いに無理しないよーにしまひょ🍀

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>> 95
(・∀・)ﾉｻﾑ先生、家出ですな🌱


今日は、ちと出掛けとおります☆


今夜はお仕事ですな！
美味しいお食事付きかもですな(●´mn｀)

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>> 96 (´∀｀)あら♪お出かけなのね♪

ご馳走はねぇーっすぅよん😄
お客様とゴハン食べるの嫌なんですよね😒
人嫌いｗｗ

仕事イヤイヤさんを忘れるためにアメトークの録画を見ておりやす🐱

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>> 97
(・∀・)ﾉ今日は、通常出勤ですね！

一応、午前中にゆるっと運動しました🌱


暑さがぶり返してきてますね(ρ_-)💦💦


何事もぬるゆるっといきましょう🌱

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>> 98 (´∀｀)偉いす～運動ちゃんとしてるのね⤴⤴


昨夜の暴飲暴食を反省しないバカがここにいますよ～～✌
きっとﾊﾞﾘﾊﾞﾘﾀﾞｲｴｯﾀｰさんが見たら…ダイエットしてない酒ただの飲み😱💦


ゆるっとゆるっと…しすぎてますな⤵

🐷🐌🍺✌😱

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>> 99
(・∀・)ﾉこんばっは！


Dietの仕方も十人十色ですからね～🌱

自分が今日はゆるめようと思ったらゆるめてOKと思います(・∀・)ﾉ


私も一時は、ﾊﾞﾘﾊﾞﾘのﾀﾞｲｴｯﾀｰで、体重は落ちたけど体調も精神的にも参ったし生活全般がまったく楽しくなくて、これじゃﾀﾞﾒだと呑気なﾀﾞｲｴｯﾀｰに転向しましたo(^∇^o)


ぬるっとゆるっと諦めずに参りましょう(・∀・)ﾉ


ｻﾑ先生に早く帰宅してもらいましょう(≧ω≦)

• << 101 (´∀｀)いつの間にか100ですな⤴こんな奴とやり取りしてくだすって～ありがてぇ😆⤴ 本当に無理なダイエットはダメですよね 特に年齢的にもヨロシクナイ🐤 アタシも若い頃に無理して頑張ったけど結局はリバウンドばかり😢 でも、太ったり痩せたりした時に変わらず好きだと言ってくれるパートナーに感謝😄💦💦 だからこそ、綺麗だと思って欲しいなぁ✨ と怠け者が調子に乗って言っておりやす🐱 仕事も終わり、帰りに馴染みの中華屋にフラリと行かぬようにせねばｗｗ 🐷✌

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