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寝れない

レス6 HIT数 10682 あ+ あ-


2012/08/23 08:16(更新日時)

今日から初出勤なのですが、緊張して寝れないです。
遅刻なんかしたら大変と思い、布団に入って4時間位経ちました。

眠気が来たので寝ていたのですが、2分後に目が覚めて、そこから気持ちが焦ってしまい、寝れなくなってしまいました。

初出勤前夜って皆さんも寝れなかったりしますか？

正直寝るのは諦めてそのまま出勤しようと思っています。


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No.1839275　(スレ作成日時)

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No.1

こんばんは😃
私も緊張しがちで職場に慣れるまでは
腹痛や眠りが浅くなったりします(笑)

眠れないときは
頭の中で海に浮かぶイメージをして
体をリラックスさせると眠れたりします💡

睡眠不足だと、頭が回らなかったりするので
少しでも眠った方が良いと思いますよ😄

No.2

>> 1 有り難うございます

自分は小心者なのかなと、余計なことまで考えて更に寝れなくなってしまいました！

同じ悩みを持っている人からのアドバイスを聞いて少し気持ちが楽になったような気がします。

有り難うございます(人)

なるほど、海のイメージですか

確かに癒されて眠りにつけそうな気がします

No.3

こんばんは！
眠りにつけたのかな？
初出勤の時は私も緊張やら
なにやらで眠れませんでしたよ。

少しでも眠らないと…と、
思うと余計寝つけないんですよね。
気持ちわかります(-""-;)

No.4

>> 3 眠りにつけてません↓
今、スマホのアプリで眠くなるやつをDLしてみたんですが余計寝れなくなってしまいましたｗ

なので、今はさっき教えてもらった海のイメージ+癒し系の音楽を聴きながｺﾞﾛｺﾞﾛしています♪

わかってくれる人がいるとなんだか癒されますよね^^

有り難うございます

No.5

主さんおはようございます😊

少しでも眠れましたか？

大抵の人はそういう時眠れないと思いますよ


初出勤がんばって下さいね😃✨

No.6

>> 5 おはようございます！

少しは寝ることが出来ました！
有り難うございます(*^^*)

ホントに初出勤は緊張します。
今もドキドキしてます(--;)

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