ダイエットで女子力up💓かわいい女の子になろッ✨💍✨

レス310 HIT数 13826 あ+ あ-


2017/03/25 00:19(更新日時)

閲覧ありがとうございます😌


🐷ちゃんのスレから始まって…
http://mikle.jp/thread/1769013/

🐶がスレ作って…
http://mikle.jp/thread/1788885/

ダイエットスレもついに🎀第3弾🎀となりました(*´`*)パチパチ💓



🐷ちゃん
🐱ちゃん
ゾウちゃん


↑のスレに来てくださった皆さん✨

またよろしくお願いします❤

No.1834511 (スレ作成日時)

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No.2

>> 1 おはよう🐶✨

体重61,2㎏
昨日🌃ヤーナリズムヒップホップ40分

前スレ65,6㎏(5月11日)
⇒現在61,2㎏

約3ヶ月で4,4㎏…ペースとしては遅いけど、確実に落ちてる❤


今月の目標は、60を切ること✊
あと半月やから、頑張るぞ⤴⤴


ゾウちゃん
ありがとう😆

みんなで恋ばなしつつ…可愛くなりましょう💓

🐶も生理が終わって痩せ期だから、運動頑張ります⤴


No.3

おはよう😄


体重61,7㎏
ヤーナリズムラテン30分



仕事のストレスでイライライラ…過食したら増えてた(笑)💦


あと2日…頑張れば休めるから、頑張る😞

No.4

おはよう🐶

体重62,2㎏
昨日も食べ過ぎた😢

昨日🌃
ヤーナリズムヒップホップ30分


仕事で頑張って動きます✊

No.8

おはよう✨


皆さんお盆で飲み会とか楽しんでますね⤴


🐶もようやく連休がとれて、明日は地元で飲み会あります😍



楽しみなんだけども、やっぱり体重が気にかかる…💦


朝昼でうまく調整させて…頑張る✊


No.11

こんばんは~😄

今は実家🏠に来てます💓
体重は測定できませんが…
ヤーナリズムラテン30分✊頑張りました⤴


🐱さん
ありがとうございます🎵
久しぶりの休みをしっかり満喫しますね🐶✨✨

イケメンからのアドレス交換お誘いですか😍⁉
🐶の好きな人も女慣れしてそうやけど…仕事失敗した日にショート✉(📱番号で送れる✉)送ってくれて…凄く嬉しくて、私から普通のアドレス教えて今に至ります(笑)💨

もし🐱さんが交換しとけばよかったと思うなら逆に聞くのもアリだし、彼が何度も聞いてくるってことは…🐱さんのことが気になってるんだと思いますよ💓



ゾウちゃん
みんな恋の予感が😍💓
恋と一緒にダイエットも頑張れそうですよね😆


これからも是非、ダイエットだけでなく恋ばなもして盛り上がりましょう⤴⤴

No.17

こんばんは✨

昨日は女子会で飲んできました❤おかげで体重は増えた⤵😱

今月中に60切りたいのに~😢
今からヤーナリズム頑張ります✊



🐱さん
女扱いされると嬉しいですよねッ😆
彼からの初ショート✉…保護ってます(笑)たまに見てキュンキュンしてる💓



ゾウちゃん
おぉ😍⁉いきなりの急展開✨
すぐに返事がないということは、彼も揺れてるのかな…


少なくとも、ゾウちゃんのことが気になっているって思うな😍




🐶は好きな彼に全く好きだと言えない小心者…😞


少しは痩せたけど…彼の好みがよくわからない😢💦
でも、もっとかわいくなりたい😞
好きじゃないなら、触ったり優しくしないでほしかった…なんか前にも同じようなこと書いた気がするけど(笑)



みんな切ない恋だね😢

いつかダイエットも成功して、本当に素敵な恋ができればいいな❤

No.21

こんばんは😄🌃

さすがに連休明けの仕事はキツイ💦
彼に久しぶりに会えて…なかなか仕事が手につかなかった(笑)


でもね…🐶、不毛な恋は辞める💔


彼のことは、かまってちゃんでやんちゃなお兄ちゃんだと思うだけにしようかなって💦

やっぱり…彼女がいて、妹的な存在の子もいっぱいいて…


そんなに女性の影がある人を好きになっても無謀だなって⤵
別にイケメンでもないし(笑)


とにかく‼辛いけど、片思いはもっと苦しいから…辞めるわ(´;ω;`)

ダイエットはもちろん続けるよ😆✊
それでフリーのもっといい男を探すんだ💓


No.25

おはようございます✨


昨日
ヤーナリズムヒップホップ40分

体重62,6㎏
あぁ…デブまっしぐら(笑)😢


🐱さん
ミス気にしてないですよ💓
🐶なんか、たまに宛先間違えて✉送ってしまいます(笑)😞

ちゃんと伝わりましたよ(ノд<。)゜。ありがとう💓
彼はやっぱり大好きだし、本当はもっと近づきたい気持ちはあります(´;ω;`)
やけど彼女や妹?達との楽しんでる話を聞くたびに苦しくなって…

自分に自信があれば、可愛ければもっとアピールできるのにって😢
恋として接するから苦しいのかなって…友達とか妹みたいに接した方が楽かなって…逃げですね😢

🐶も文章ハチャメチャ(笑)



ゾウちゃん
本当はやめたくないです(´;ω;`)

ゾウちゃんみたいに告白する勇気もなく💦
まだまだ可愛くないから、彼女や妹?達の話を聞いては勝手に落ち込んで⤵😢(笑)


かといって、告白して万が一付き合えたとしても…今カノや妹達の存在が気になって、また大変な思いするのかなって⤵💦


だったら、フリーの人探して、その人に出会うために今は自分磨き頑張ればいいかなって😆✊


自分に言い聞かせてる部分はあります(笑)


どうすればいいんだろう(´;ω;`)💦

No.27

おはよう✨


体重62,2㎏

ヤーナリズム昨日はお休み💤
職場で眠くて眠くて爆睡(笑)してたら…彼が頭なでてきた😲‼
目が覚めたけど、キュンキュンして寝た降りしてたのは秘密🐱❤
やっぱり🐶か🐱みたいにしか思っていないんだろうか…彼は😢

No.32

おはよう🐶🎵


体重62,2㎏

減らない😞食欲が徐々に戻ってきたからかな(笑)


ヤーナリズムラテン20分



ゾウちゃん
両想いおめでとう~😍❤
告白が上手くいって良かったですね💓
自分のことのよいに嬉しいです🎵
本当に皆さんとリアルでダイエットとか恋ばなしてみたいな😆



🐱さん
もうキュンキュンでしたよ~😲💓
半分意識なかったけど(笑)


その日は仕事失敗して、泣きつかれて爆睡したんですけど(笑)
陰で泣いてたら、彼がギュッて頭を胸に引き寄せて抱きしめ?られたんですが💦💦


誰にでもこんなことするのかな…と思いきや、後輩の女の子が泣いても放置…期待さてしまいそうで苦しい😣

No.36

おはようございます🐶



体重61,5㎏
ヤーナリズムディスコ40分


食欲また落ちた(笑)


🐱さんゾウさんありがとう(´;ω;`)‼



昨日…彼から📱で妹としか見てない雰囲気な話になって…やっぱり凹みました(笑)


ただ、彼の考えではヤったら終わりというか(笑)
同じ職場で長い時間一緒にいて…家族みたいに大切にしてくれるし助けてくれるから、そういう関係をこれからも大事にしたいっていう気持ちが伝わってきて…嬉しいのと悲しさでぼろぼろ泣きました😢


本当はまだ大好きです…


途中ですが仕事なので出掛けます💦また報告しますね😢💦

No.38

おはようございます🐶✨
体重61,7㎏

昨日は急遽飲み会でヤーナリズムもできませんでした💦(笑)

ヤバい(;゜∇゜)痩せない💦当たり前か(笑)


ゾウさん
うん…じゃれてるのは楽しいんだけどね、やっぱり妹の感覚なんだろうなって…

お兄ちゃんだって思うように努力してるけど、
でも彼も彼で何か言いたいことがあるようで…

今日暇な時📱してって言われました(^^;
なんだろう…ドキドキするけど、やっぱり告白しなきゃスッキリしないかもしれません⤵


もし告白しても、ダメでも兄妹みたいな関係になれるなら…いいかなって💨


めちゃめちゃモヤモヤしてます(´;ω;`)

が…今日はお休みだから忘れて遊びます(笑)🎵

No.39

おはよ🐶

体重62,1㎏
ヤーナリズムヒップホップ30分


仕事のストレスでイライラするーι(`ロ´)ノ



今日も頑張ります‼

No.40

こんばんは😄🌃

ヤーナリズムラテン40分

久々にヤーナリズムフルセットでやれた🎵

ストレスも発散できていい感じだ😌


明日も頑張るぞ⤴

No.45

おはようございます🐶

体重62,4㎏

一昨日から生理がきて、さらに仕事で精神的に壊れました💔

運動もできてないし、今月は体重さっぱり減りません⤵


週1で飲み会やってるからかな(笑)💦


レスはちょこちょこ書きますが、片想いの彼とも進展色々ありまして…


ダイエットは続けられるように頑張ります😣

No.48

>> 46 こんばんは😌 朝ご飯🍀 胡瓜サラダ 焼鮭🐟 鶏てりやき① ご飯120㌘ Zero㌍ゼリー 昼ご飯🍀 胡瓜サラダ(マヨ… おは…こんにちは、かな⁉(笑)


体重62,0㎏
ヤーナリズムディスコ
フルセット40分

やっぱり運動した方がイライラおさまるな🐱


身体と心のストレスを平等にかけないとダメだって前に言われたことがあるけど…なんとなくわかった気がする💨



🐱さん
ここ2日は暴飲暴食でした⤵
生理も落ち着いてきたから…またヤーナリズム頑張ります✊


職場で今色々問題があって、彼と飲むか⤴って現実逃避したんですけど…見事に酔ってしまって…

食べられた?未遂だと思うんですが、朝起きたら彼の家で💦💦
お互いに何事もなかったように仕事してますが…なんだかモヤモヤします⤵

No.50

>> 49 🐱さん


生理だったからか、めちゃめちゃ過食しました⤵😢

とりあえず運動してキープって感じだから、なんとか…💦
9月こそは60切りたいのに(´;ω;`)



はい⤵😢
生🍺に梅酒、彼の飲んでたホッピーまで奪って飲んだ(間接キス(笑))のまでは覚えてるんですけど…

空腹で水分ばかりとったからか、酔いが早くて…


朝起きたら隣で彼が寝ていて、私は服が乱れ(上はブラが捲られた状態、下は👖のファスナーがはずれてパンツが見えそうなライン)でその上からタオルケットがかかってました…💦💦


彼は「残念だけど裸も見てないし、ヤってないよ」と言ってました💦
介抱で服を緩めてくれたらしいです…


たしかに、食べられた記憶はないから…多分未遂だと思いますけどね😣

朝起きた時のドキドキ感…まだ忘れられないです😲💓💓

No.52

>> 51 いやいや😣
全然痩せてないし、ダメダメですよ⤵😢



本当ですよね⤵
当初はちゃんと電車で帰る予定だったんですが…予想外に酔ってしまって…今までで一番酔いました(笑)

電車じゃ帰れないと判断したんでしょうね⤵

なんとなく…脱がされたような記憶もあるんですが…あまりに酷い体型で、ヤル気なくしちゃったんですかねwww

中途半端だったら、どうせなら一度は抱いてくれれば良かったのに💕とか思う自分、、変態ですね😆💦💦

No.55

>> 53 体型は関係ないと思うよ😌🐶チャンが大切な存在だからだよ😄 それに変態なんかじゃないし💨 好きな人なんだから当たり前な感情だよ😉 … ありがとうございます😢


普段は妹…ですからね💓
下手に手を出して兄妹の関係じゃなくなるのも嫌ですし…


冷静に考えると、未遂で良かったのだと思います😌
彼女いますしね💔
妹だったら浅く長く、関係を続けていけますもんね✨


今は彼も仕事でいっぱいいっぱいなので、妹として出来る限りのサポートをしていきたいと思います✊‼


ダイエットスレなのに、主自ら脱線しまくりでごめんなさいね😣

🐱さん話聞いてくれて、ありがとう😄🎵

No.56

おはようございます😄


体重61,9㎏
🌃測った時は62,5㎏だったから…寝てる間に0,6㎏減ったのか🐱

運動すると、やっぱり身体の余分なものが出ていく気がする⤴


今日も仕事は地獄だろうなぁ…😅けど負けない✊‼

No.58

おはよう🐶


ヤーナリズムヒップホップ
フルセット

体重62,0㎏

昨日も食べ過ぎた…💦
胃が大きくなってる気がする😅

今日こそは過食やめる‼
仕事のストレスヤバいけど、夜食べ過ぎないように頑張ります⤴

No.60

おはよう🐶

ヤーナリズムラテン
フルセット


体重62,4㎏



今日こそは…過食しないっ😢✊

No.62

>> 61 おはようございます🐶


体重62,4㎏
安定の62代(笑)💧


ヤーナリズムディスコ
フルセット


🐱さん
仕事失敗すると、なかなか切り替えできずにさらにミスが…てなりますよね😣


🐶も失敗しても、次に活かせるように頑張ってます✊


もし辛い時は、ここに書いて発散させて下さいね😌


今日も頑張っていきましょう⤴🎵

No.64

>> 63 おはよう🐶🎵


体重62,6㎏


ヤーナリズムディスコ
フルセット

あれヾ(゜0゜*)ノ?過食してないのに体重減ってない(笑)



……でも運動のおかげでストレスはないな🐱
やっぱりヤーナリズムは楽しく続くな⤴


🐱さん
良かった😆

恋愛も片思いは辛いですよ⤵⤵
でも、あの一件があってから、少しずつ親密になって、弱いところも見せてくれるようになりました✨


今は理由がわからなうけど落ち込んでるから、側にいるときは支えてあげたいと思ってます💓


やっぱりキレイになりたいから、ダイエット頑張ります✊

No.66

>> 65 こんばんは😌✨

ゾウさん
やっと体重安定してきたんですね😌羨ましい🎵
🐶は今リバウンドしまくりで…・・・(;´Д`)


彼との関係、難しいですね😞
彼が好きで、やっぱりそういう関係になりたいのも凄くわかるし、彼女が彼をまだ好きなのもあるし…このままでいいのかなって思ったり⤵

よくない関係と思いつつ、でもやっぱり好きだからどうしようもないんですよね😣



🐶も好きな人が彼女と別れたって話を彼からしてきて…

彼には、私が彼を好きなことわかってるから…なんでそんな話を私にしたのか、アタックしてこいよってことなのか、

フリーになったら、やっぱり好きな気持ち伝えたいし、片思いのままは嫌だから…

告白しようかなって思ってます😣
やっぱりたくさんの妹じゃなくて、特別な彼女になりたいですし、フラれたら今度こそ諦めて前にすすめるんじゃないかなって…

No.71

おはようございます🐶


体重61.9

土日お酒飲んでしまった…・・・反省(;´Д`)


報告します💡
土曜日の夜、好きな人と家で飲んで…やっぱり先に酔ってしまい…ほぼ最後まで襲われました💦


実は🐶、お兄ちゃんみたいな存在の人と何度かそういう雰囲気になっても途中で止めてくれたので…警戒してなかったのもありますが💦


やっぱり好きだし、彼女いてもいいから愛されたい気持ちが強くて…拒みませんでした💦

浮気に加担して、自分でもバカな最低女だなって思います、


でも同時に、女としての幸せっていうか…そんな気持ちが芽生えたのも事実だから、、

彼のためとかではなく、自分のために、もっと可愛くキレイでありたいなと思いました✨✨


そのためにはダイエット以外にも、女子力あげて、魅力的な女の子になりたいので頑張ります✊

No.73

おはようございます🐶✨
体重62,5㎏

毎日ほろ酔い1缶飲んでるからかな…(^^;

昨日ヤーナリズム
ラテン30分


リバウンドまっしぐらだけど(笑)
今日も頑張ろう⤴⤴

No.74

おはようございます🐶✨


体重62,4㎏

ヤーナリズムディスコ
フルセット


体重が減らないo(T△T=T△T)o



停滞期…かな⤵


運動はやってるし、身体引き締まってきたから、体脂肪は減って筋肉は増えていると信じたい(笑)

No.75

こんにちは(@^^@)/
昨日は体重測定忘れた⤵


ヤーナリズムヒップホップ
30分



暑さと涼しさのせいか、身体がダルくて仕方がない💦

なんだか眠いし、ほてるし…もうすぐ生理かな😓




やせて可愛くなりたいよー(>_<)

No.76

おはよう🐶✨


体重62,5㎏


むむ…やっぱり減らない(-""-;)



ヤーナリズムラテン
フルセット


今日でヤーナリズムを始めて約2ヶ月になりました😆


毎日はなかなか出来なかったりするけれど…なんとか続いてる😌✨

身体の全身がダルい💦💦
だから、今日はエステで女を磨こう⤴✨✨

No.77

こんばんは✨

今日は半年ぶり⁉くらいにリンパドレナージュ(マッサージ)行ってきました💨
生理来る前に行けて良かった💦

背中、お腹、足…至るところのお肉をグイグイ削っていただきました(笑)
痛きもちいい感じ🐱

それから…午後はブラを新調するために始めてサイズを測ってもらいました💨

今まではC75だと思ってましたが…D75でした😅
嬉しいような、太ったからなのか(笑)確かに今までは肩痛いし締め付け感あったし💧
サイズ合わないブラは胸によくないっていうから…良しとしよう🐱



女子力アップのお話でした⤴

これからさらにメイクと秋の服装、小物にも気を配って、オシャレしていきたいな💓

No.78

こんにちは(* ^ー゜)ノ


体重61,5㎏


ここ数日食欲がなくて…食べなかったら落ちた💨(笑)


ヤーナリズムは今日やるか迷い中💨


今日も頑張るぞ⤴

No.79

こんばんは😌✨

ヤーナリズムディスコ
フルセット

月9最終回😆💓
キュンキュンするな⤴⤴


こんな恋がしたいなぁ…(´;ω;`)



今の私は、まだまだダメだなぁ💦
報われない片思いは、いつかやめなきゃいけないよね…



No.80

おはよう🐶✨


体重61,1㎏
めっちゃ減ってる😲
リンパドレナージュの効果かな⁉
ヤーナリズムやっててもどんどん汗掻くし💡


また2週に一度くらいは通いたいな⤴🎵🎵


最近…彼の態度が変わってきた💨仕事休みの日も📱毎日かかってくるし…喜ぶべきか💦でも警戒しちゃうな(-""-;)

今日から4勤、頑張るぞ⤴⤴

No.81

おはよう🐶


昨日は色々疲れた(×_×;)



体重62,0㎏

ヤーナリズムヒップホップ
フルセット


運動したけど食べ過ぎた💨(笑)
ストレスかな…💦💦


今日も頑張ろう✊

No.82

おはよう🐶🎵

ヤーナリズム最近サボってる⤵😣
毎日ほろ酔い飲んでたし😢


お酒はもうやめよう✊
ヤーナリズム再開⤴


今日もリンパマッサージ行ってきます💨週1で通おうかな✨✨

No.83

おはよう🐶


服着て
体重62,8㎏💦💦


リンパマッサージ行きました✨
帰ってからも、自分でマッサージしてみたり🐱
家マッサージ続けてみようかな…
あと生理終わったらヤーナリズム再開しなきゃ⤴✊



個人的に寂しい出来事があり、ダイエットのモチベーションも下がってる⤵⤵

いや‼また会える日のために頑張ればいいんじゃない🎵🎵
生理来たからか、少しネガティブなってたな…



次会えた時には、ビックリするくらい女子力アップして可愛くなるからね😆❤


今日も頑張ろう⤴⤴

No.84

おはよう🎵


大丈夫✨もう寂しくないぞ💨

自己流リンパマッサージ20分✨
これでお肉が柔らかく、老廃物がでてくれたらいいな🎵


今日も仕事頑張ろう⤴⤴

No.85

おはよう🐶

リンパマッサージ20分


朝寒いっ(>_<)
身体冷やすと代謝悪くなるし…暖かくして出かけようxF0

No.86

リンパマッサージ20分

毎夜の習慣になってきた(笑)


体重は減らないけど⤵😢
頑張って続けなきゃ✊

No.87

昨日も今日もリンパマッサージ⤴

自己流で効いてるのか…明日のお店リンパマッサージが楽しみだッ😆

No.88

ここ数日、過食に走ってしまった💨⤵

リアルでイライラしてる😣
また落ち着いたら頑張ります✊

No.89

こんばんは😄🌃
ヤーナリズム復活⤴✨


ウォーミングアップとレッスン1つに、クールダウン

の20分コース💡

レッスンだけ毎日変えて、まずはこれで継続させることを頑張ります✊💨


過食はまぁまぁ💦
朝をパンからごはんにシフトします💦


気が緩みすぎだ😣頑張らなきゃ⤴

No.90

昨日の夜、無意識にお菓子を食べた…というか詰め込んだ😫
原因はわかってる。。ストレス⤵


言い訳にしちゃいけないけど、そのあとヤーナリズムで運動xF0


やっぱり運動すると少しはストレス解消になるな😄
あとは早めに寝る癖をつけよう✨✨

No.91

>> 90 おはよう☆⌒(*^∇゜)v


現実逃避して過食に走った結果。。

服着て64,8㎏(笑)
意思の弱さだな😢


ヤーナリズムは昨日も20分⤴
まずは楽しく続けること🎵


頑張ろう😆テンションあげてこ⤴⤴

No.93

>> 92 🐱さぁ~ん😆お帰りなさい❤


私も最近、仕事や恋…色々理由にして過食が止まらなくて💦


三日前くらいにようやく過食がおさまってきました😅


ヤーナリズムは1週間続いてます⤴
1日20分🎵短いけど毎日続けることが大切だから😁



今日はリンパマッサージにも行きました😄
老廃物が流れてスッキリ✨✨


また一緒にダイエット頑張りましょう🎵🎵
可愛くなりたいから、頑張ります❤

No.95

>> 94 こんばんは⤴

今日は腰が痛かった…そろそろかな😅

でも、ヤーナリズムはきちんとやりましたよ😄🎵
20分だとわりとあっという間✨

なんかダルいし身体が重い⤵⤵😲
今日くらいは早めに寝ます💤

No.97

>> 96 おはよう✨

昨日もヤーナリズム20分🆗✨



🐱さん
残業お疲れ様です😌
🐶は最近寒くなったからか、日に日に起きる時間が遅くて…(笑)
布団でゴロゴロしちゃいます😁

でも☔は好きだから、早く冬にならないかな~とも思ったりする😁

今日も仕事頑張ります⤴

No.101

>> 100 おはよう🎵


🐱さんお仕事お疲れ様です😌


🐶は昨日夜から生理がきまして…腰が重いです😣


ヤーナリズムは楽しいから続いてます🎵食べる量を抑えられれば(笑)痩せそうなのに…


運動すると食べちゃってダメです😫

まずは体重は気にせず、括れができるよう頑張ります✊

No.103

>> 102 おはよ😄


ありがとう😌🎵
ヤーナリズムは毎日20分だから大丈夫⤴


過食すると身体重いよね😢


最近過食を防ぐために、トッ★バリュのレディミールを食べてます😄
カロリー計算必要ないし、ゆっくり食べるとお腹も満たされるし😆

しばらくはこれで痩せるか研究します😁

No.105

>> 104 おはようございます😄


はい(・д・)ノまさにそれです✨
でもやっぱり料理がしたくなって…自炊を復活しまさた😁


というのも、好きな彼の彼女が料理作ってくれるって話を聞いて…

私は妹みたいな存在でしかないけど、負けられない✊と思って(笑)
片思いだけど、好きになってもらえるように、それか他にイイ人見つかった時も胃袋で落とせるように😁
料理頑張ってみようかなって💨

No.107

>> 106 こんばんは🎵

筋肉痛は大丈夫ですか😣⁉



私は自炊始めてから、過食がなくなりました😲

野菜を目一杯食べてお腹が満たされているからでしょうか…夜遅くても作ったもの食べたら増えないし⤴

やっぱり自炊は身体にいいですね😄


明日も頑張ります⤴⤴

No.110

>> 109 おはよう😄🎵

体重
服着て63,8㎏😣

自炊する前がどこまで太ってたかわからないけど😒💧
(測ってないから(笑))


ヤーナリズムも3週間やって、身体は引き締まってきたと思うんだけどなぁ💦💦


料理もダンスも、まだまだ改善の余地ありです⤴⤴


仕事の多忙期も少し落ち着いたので、どちらも楽しみながら頑張ります😆


🐱さんも無理はしないで下さいね😉✋

No.111

おはよう🍁


体重
63,6㎏


徐々に、徐々に…落ちることを願う😆


昨日は疲れてメイクも落とさずバタンキュー😲

代わりに今日は、ヤーナリズムを2回頑張ります⤴⤴

No.114

>> 113 おはよう😄


昨日もリンパマッサージに行ったら、少し痩せました⁉て言われた⤴⤴😆


自炊と運動の効果がじわじわ効いてきたのかな…嬉しい🎵


でもお昼調子にのってケンタッキー食べちゃいました(笑)

これからもヤーナリズムと自炊は継続で、体重<プロポーション重視で頑張ります✊

No.118

おはようございます⤴


仕事で昨日はバタンキュー⤵
ヤーナリズムできなかった💦💦



仕事のストレスで今もなんだかイライラする💨💨😫



今日は帰ったらヤーナリズムする💡頑張ります✊

No.120

こんにちは(@^^@)/
仕事お疲れさまです😄


私も過食はしてないのですが、体重がなかなか減らなくてイライラします💦💦


ヤーナリズムも毎日続けているんだけどなぁ…運動量がまだ足りないのか、食べ過ぎなのか…😅



前に彼女いる人好きだったって書いてましたが…無事?に普通の関係に戻りました😁



でも今、また別に気になる人が職場にできて…話しかけたいけど、部署が違うからなかなか話す機会もないしで(ヾ(´・ω・`)


確かにこの身長だと、🐱さんの体重なら標準ですもんね✨

🐶もまずは標準体重になりたい😣から頑張ります⤴

No.122

>> 121 こんばんは⤴
今日は休みだからまたスレ見ちゃいました😁


ヤーナリズム…DVDが調子悪くなって止まったりするから、前から気になっていたカーヴィダンスを購入しました😆💕


こっちはゆるやかな動きなんですが…身体の芯からじわじわ効いてくる感じです‼
お腹に力を入れて…頑張ってみます🎵


私が気になった人は、最近、仕事で助けてもらった時にゆっくりと話せたんですが…(それまではあまり長く話すことがなくて💦)

前にどんな仕事してたかとか、いつもは何をしてるかとか…年齢聞いたら4つ上で…💓
○○さんはいくつ?て聞かれて答えたら、若いね😄
ってなぜか笑われて💦💦
いつも素っ気ない感じだから、余計にキュンときました😍


仕事中はどこでも笑ってるイメージがなくて、硬派?クール?と思ってたから💦意識しだしたらとまらなくて💦


また何かあったら呼んで下さい😄なんて真面目なところとか…めちゃめちゃタイプで(*/□\*)

今度は彼女いないといいなぁなんて思ってしまいます…💦


これからどうすべきか、色々悩みます⤵😣

No.124

>> 123 はい⤴モチベーション上げて今なら頑張れそうです😁



最初は本当に口数少ないし笑わないし…機嫌悪いのかな~って思ってました(笑)
見事ギャップで落ちました😁💦


パートさん達の話だと、やっぱり素っ気ないから結婚はしてないみたいだけど、、彼女いるかまでは…💦💦

今度話せた時に聞いたらおかしいですかね😫💦
それとももっと仲良くなるのが先か…


むしろなかなか会えないからアプローチも難しいけど…

もっと色々なこと知りたいのが本音です😣

No.126

>> 125 こんばんは😄🌃


今日も会えたけど、やっぱり素っ気ない感じでした(笑)
口数は少ないけど、聞いたことはちゃんと答えてくれるし、年下ってことがわかったからか、今日はちょこちょこタメ口きいてくれたけど…お仕事モードって感じで、上手く話せなくて…😣


徐々に関係を縮めつつ、意識してもらえたらいいんだけど…

また長期戦になりそうです(笑)

No.128

>> 127 こんばんは⤴

確かに💡
今が楽しい時期かもって思いますね😁
色々想像膨らませ過ぎないように気をつけなきゃいけないけど…(笑)

ちょっとでも自分から話しかけて、頑張ってみます😣

いつかは連絡先聞けたらいいな…😢✨




私もこの前の休み、そんな感じでしたよ⤵😢

ダンスと買い物と掃除洗濯、残りはグータラして終わりました😫


せっかくの休みに何やってんだ自分って感じで凹みました(´ω`)💦
やっぱり仕事してる時が一番時間経つのが早いですね✨

🐱さん忙しいみたいなので、無理しないで下さい😄

No.130

>> 129 こんばんは✨

今日は☔で本当にテンション⤵⤵ですね😅
でも彼にまた会えました😆(彼のいる部署に用事があったので、間接的にだけど(笑))
彼も心なしかチラッと気にしていたような…私がウロウロしてるからかもしれませんが😜

ありがとうございます😍
ゆっくり、ゆ~っくりと距離を縮めたいと思います💓


カーヴィダンスも楽しいです🎵
ヤーナリズムと比べてやっぱりゆるい感じだから、朝晩2回やってます✨


カーヴィな身体になれるよう、頑張ります💨


明日も仕事頑張りましょう⤴

No.132

>> 131 こんばんは😄

お疲れさまです⤴



仕事忙しいと痩せる…同感です(笑)

カーヴィダンス楽しい😄🎶
朝晩やると身体がほぐれて動きやすい😁


聞いてください😫
今日も彼に何度か会って、仕事でお話できたんですけど…談笑したりですごくいい雰囲気だったんです💕
仕事中だから、そんなに話せなかったけど…
でも、やっぱり連絡先は聞けなくて…
もっと話したいです😢


まだ何度かしかちゃんとはなしてもいないのに、いきなり連絡先聞いたらやっぱり迷惑ですかね…💦
どうしたらいいか、わからなくなってきました😢
長く勤めてるパートさん達の話によると、一人暮らしで彼女とかいないって感じらしいですが…

No.134

>> 133 ありがとうございます😫ダイエットスレなのに、いつも脱線しちゃってすみません💦


パートさん達にはもれなくネタにされそうだから、好きなことはバレないようにしてます💦
話題にあがると動揺しないようにするのが大変だけど(笑)


そうかな…ちょっとでも嬉しく思ってくれたらいいんだけど😢
めずらしく弱気になってます(笑)

でも動かないことには、何も始まらないですよね😫💦



頑張ってみようかな…

悩みすぎて辛いです💦
嬉しい悩みでもあるんだけど(笑)

No.137

>> 135 おはよう😄 確かに職場内だとネタにされそう😓 彼の方から連絡先きいてくれたら理想的なんだけど😉 Dietスレだけど、恋バナも🆗… ありがとうございます🎵

女子力…(笑)
メラメラ上がって、カーヴィダンスにも熱が入りますね⤴⤴


今日はなかなか会えない…でも自然に会えるのが嬉しい(´ω`)💓から自分からは探さない(笑)

No.138

>> 135 おはよう😄 確かに職場内だとネタにされそう😓 彼の方から連絡先きいてくれたら理想的なんだけど😉 Dietスレだけど、恋バナも🆗… こんばんは😄🌃

ちょっとショッキングなことを聞いてしまいました⤵😢

と言っても彼から聞いた訳じゃないんだけど…



私の職場、恋愛禁止らしいんです⤵😢
例え同じ部署じゃなくても…


これじゃますます連絡先聞きにくくなったなぁ…😅
でも気になっちゃってるんだもん…


もっと話したい…😢なんかどんどん悲しくなってきた😢

Mステの片思いに聴きたい曲を聞いたら、ますます悲しくなってきた😢
お友達でもいいから、近くに行きたいです⤵


もうめちゃくちゃですね⤵😅

No.140

>> 139 たまたま噂で聞いただけですけどね💦💦


さすがに解雇とかはないんじゃないでしょうかね…
公私混同を避けるためなのかな😢


でも個人的には、絶対公私混同しない自信ありますけど(笑)


まずほとんど会えないですしね⤵😫部署違うし、そんなラブラブ❤なんて職場ではしないのに😣


ぅう~まずはお友達になりたい😫こんなに気になる相手ができるなんて…久しぶりです( *・ω・)ノ(笑)


たとえ彼氏とかじゃなくても、話ができたらなぁ~って気持ちが止まりません😢

No.143

>> 141 単なる噂ならいいのにね💨 まぁ、公私混同を避けるためって理由なら問題は無い気はするけど💧 せっかく、久しぶりに気になる人ができたんだ… おはようございます😄


昨日はあのショックで過食してしまいました⤵

わからないですけどね😌
私、まだ何も動いていないですもん✨

何もせずにまた後悔さたくないから、頑張ります😣


ダイエットも頑張らなきゃ💦

No.145

>> 144 こんばんは⤴
私も今日は仕事でした💨
足が浮腫んでる⤵😅



本当に…どっちも頑張りたいな😫
今日はまたリンパマッサージをやってもらい、肩甲骨のあたりが流れよくなってる~って言われました😍

カーヴィダンスの効果かな⁉
粘って続けてみます✊



味噌ステーキって名前がもう美味しそう😆💓

お仕事無理しないで下さいね😌

No.147

>> 146 こんばんは⤴

今日は友達と遊びに行ってきました😆
恋ばなしたり、可愛い服買ったり…女子力アップしました(笑)💓


やっぱりアドレス聞きなよ~って言われて…友達も片思い中だから、二人で頑張ろうねって感じになりました🐱


今日は夜食べ過ぎたから…また明日調整します💧


今日も🐱さん仕事でしたか😣
お疲れ様でした😄


また明日から🐶も仕事✨
恋もダイエットも頑張ります✊

No.149

>> 148 こんにちは⤴

はい🎵恋ばなめちゃめちゃ楽しかったです😆💓💓



🐱さんの方は大雨でしたか⤵💦💦🐶の方も朝少し降ってました😣


休み明けの仕事は忙しいけれど、今日は偶然、彼の方から話しかけてくれました❤❤しかも笑ってくれてました😄

めちゃめちゃ嬉しいかったです💕

やっぱりアドレス聞きたいな…友達でもいいから仲良くなりたい😣💦

No.155

>> 154 こんばんは😄🌃

だんだんと寒くなってきましたねぇ😣💦


🐶はちょっと体調崩れつつ、精神的にも病んでます(笑)


なんでいつもこうなるのか…ちょっと落ち着くまでゆっくりします😢

No.158

>> 156 本当、急に寒くなったよね😖 🐶チャン、頑張りすぎたのかな⁉ 精神的にも体にもきてるみたいだから、お大事に😌 上手くいかない… おはよう😆


🐱さんありがとうございます⤴


なんか腰が痛いなと思ってたら…昨日生理がきました(>_<")
気持ちが沈んだのも、そのせいかな…いつもは言われて気にしないような一言に傷ついたりしちゃって😢


私はやっぱり笑顔😄
いつもニコニコしてないと、元気ないねって言われちゃうから💦


最近朝☀が暗くて、日が短くなったなって思います…🐱さんも体調崩さないように、お互い仕事頑張りましょうね🎵

No.163

>> 162 おはようございます😄


ありがとうございます✨
やっと体調も落ち着いてきました😄


好きな人ともなかなか距離が縮まらなくて…

カーヴィダンスは頑張れてます🎵でも体重はなかなか減らず😢

イライラして、昨日はチョコをどか食いしてしまいました😣



今日からまた自分に厳しく頑張ります✊

No.172

>> 164 おはよう🎵 体調よくなってきたんだね😌 よかった💓 彼と仲良くなれるように頑張らないといけないから、まずは元気じゃないとね😉 … こんばんは😄

久しぶりになっちゃいました💦

カーヴィダンスは毎日続けてます✨
生理が終わって、体重も少しずつ落ちて括れが出てきたかも⁉


それから、寒くなってきたから、ちゃんと毎日シャワーじゃなくて、お風呂入ることにしました😌
身体が暖まって、疲れがとれるし⤴気持ちいい💕


🐱さんも仕事無理しないで下さいね😉✋

それから…気になっていた彼ですが…仕事でお話したら、彼から連絡先を聞かれました😆🎵🎵

✉できるようになって、なんだか嬉しいし、ダイエットにも気合いが入ってきました‼

頑張ってキレイになります⤴
タイトルに負けないように(笑)

No.176

>> 173 こんばんは😌 やっぱり毎日頑張ってる効果あるみたいだね😄 括れ羨ましい😍 私もシャワー派💨 さすがに寒いし、代謝upの為にも… こんばんわ😄💕


オオッ(;゜∀゜)さすが🐱さん🎵気づいていたんですね😁


そうなんです😢彼のこと色々考えてたら…ダイエットが疎かになるし、落ち着いたら、またここに書こうと決めてました😌


ダイエットとあまりに違う内容になってしまいますしね⤵😓


今はまた少しずつ彼との距離も縮まって…クリスマスは私の頭では一緒に過ごしてます(笑)


職場だから、周りに気づかれないようにしなきゃいけませんけどね⤵


仕事も恋もダイエットも…両立頑張ります✊‼

No.179

>> 178 こんばんは😄


私も今日は仕事でバタバタでした😣💨
最近食べ過ぎている気がする💦💦自分に甘くしてないで、気を引き閉めなくちゃ😅


スレ見てくださったんですね😆💓ちょっとでも私の書いたレスが、皆さんの勇気に繋がればと思ってます😄


なかなか進展がないんですけどね⤵😢

No.181

>> 180 こんばんは😄🎵

本当にお疲れさまでした😣💦



デート…で、いいんですよね⁉


なんか段々、思いきったことしてる⁉って怖くなってきてしまいました😣💦💦

最初で夜ドライブはやめた方がいいのかな…警戒しすぎ⁉自意識過剰ですかね💦


経験ないから余計にわからないです⤵


今日は過食になりませんでした🎵明日もカーヴィで頑張ります✊

No.184

>> 182 こんばんは😄 初デートで夜のドライブって普通にアリだよ🎵 同じ会社の人だし、警戒しなくても大丈夫だと思う😌 不安なら、休みの日… そっか…そうですよね😣


いざ事がうまく進みすぎると、人間って警戒しちゃう生き物なんですかね😅💦(笑)


気まずいと思うから気まずいのかも…

明日仕事行きたくないな😢


でも頑張ります💡

No.186

>> 185 🐱さん…辛かったですね😢


私は今好きな人がいるけど、不思議と結婚とかとやかく言われたこともないし、言われても大きなお世話よッて思っちゃいます😜


本当にずっと一緒にいたいと思った人と結婚したいと思った時にすればいいし、子供産むのも産まないのも自分の考えだから😌✨


今はまだ二人の時間を大切にしたいけど😍❤

いつか子供ほしいとか思うんかなぁ…ってレベルです(笑)



自分の考えでいいんですよ😄
だって自分の人生、自分が主役😆

自分の思った通りに動かなきゃ、後悔するこてを学んだから😉


🐱さんは🐱さんらしく、生きましょう🎵🎵



昨日は仕事でカーヴィできなかった😲
これから頑張ります⤴✨



元気出してね、🐱さん💓

No.188

>> 187 こんばんは😄

そうそう😁気にしたら負けだな…って…最近つくづく思いますもん😣💦



昨日今日と、仕事でバタバタしてました😲


でもカーヴィと半身浴のおかげで少しずつ体型が良い方向に変化してるみたい😆

体重はあまり変わらないけど(笑)

それから…明日デートすることになりました⤴😍

彼の仕事が終わってからですがッ楽しみすぎてヤバいです😆💕💕

No.190

>> 189 こんばんは⤴


いえいえ、なかなか体重減ってないし…カーヴィも楽しいから続いてるけど…きっと食べ過ぎなんだろうなぁと😅



デート楽しかったです😍💕
ドライブとショッピングに行きました⤴


でも、久しぶりだからかボディタッチにドキドキしてしまい…(;゜∀゜)ちょっと逃げてしまいました(笑)💦


No.192

>> 191 おはようございます😉



昨日は仕事でまた大失敗をしてしまい…思わず彼に会いたいと言ってしまいました😢💦💦

夜に来て色々励ましてくれて…なでなでしたり、優しくキスしてくれましてッ(//∀//)💕

好きだよ❤付き合って下さいって言われました⤴😍



胸がいっぱいで、幸せな気持ちになれました😌❤
またお仕事頑張れそうです✨✨

ついでにお腹もいっぱいで食欲もないから、ダイエットにもいいかもです(笑)


好きな人と両想いになれるなんて、こんなに嬉しいものなんですね💓

No.194

>> 193 おはようございます🎵


ありがとうございます😍💕
まだまだ始まったばかりなんですけどね💦


今年のクリスマスは温かく過ごせたらいいなと…そう願いたいものです(笑)


今は彼が忙しいから…お邪魔虫にならないよう、おとなしくしてます😫


彼の大事な件が済んだら、お疲れさまッて意味も込めて🎄🎁あげたいんですが、いきなりあげたら重いですかね⤵😢⁉


何が好きかもまだあまりわかっていないけど…😅


食欲が減ったおかげか、体重が少し落ちました⤴😆
今日もカーヴィ頑張ります🎶

No.196

>> 195 おはようございます😄


私も昨日は過食してしまいました⤵😫
体重減らすって本当に難しいですね😢


忙しくて会えないから寂しいけど…ワガママな女だと思われたくないから、次会える時もっとキレイになれるように頑張ります😣✊



何がいいのかな…男の人に🎄🎁とかあげたことないからわからない(笑)
クリスマスデート誘って当日ほしいもの買うべきか…うーん('';)


考えてたらまた会いたくなりました😢
私も仕事に励みます✊‼(笑)

No.198

>> 197 こんばんは~😄✨


素直に寂しいって感じで✉送ったけど…私が忙しいから会えないって返事が…(°Д°)


上手く伝わらないのかな😣
忙しいのを気遣ったつもりが、逆にあまり会いたくない感じに受け取られていたみたいで…⤵



🎄🎁、どうかなぁ…あげたいなんて、これっぽっちも思ってないんじゃないかな😢💦

クリスマスも遊べるかな…私からばかり誘うのもうざがられそうで😲💧


モヤモヤするから、カーヴィ頑張ります⤴

No.200

>> 199 おはようございます⤴


昨日、彼が会いに来てくれました😍
仕事終わってからなので、🏠で📺とかまったりーでしたが…

近づいたら彼からキスしてきて、止めてくれなくて…変態でした(//∀//)💦💦


彼も私も(*/□\*)(笑)💦

恥ずかしくて死にそうでしたが、ギュッて抱きしめられながら悩み聞いてくれて、本当にパワーをもらいました⤴✨✨


好きな人に抱きしめられると、こんなに安心感があるんですね💕

確かにまだ探り探りって感じですが、少しずつまた距離を縮められるように頑張ります⤴💓


体重はあまりだけどくびれが実感できてきました😆ダイエットにも力入れます😁✊

No.202

>> 201 お疲れさまです😆


アハハ💦
エッチな子だね❤なんて耳元で囁かれたら…とろけちゃいますよ(/_\;)💦
普段職場ではクールだから違いすぎて、ビックリするくらい変態でした(笑)
💋マークが隠せない😱💦💦



ヒトカラ🎐🎶私も行きたいな~と思いつつ…なかなか行けないですね💦
カラオケはストレス発散できるから、好きなんですが⤴💓

🐱さんが近くにいたら一緒に行けるのにな😆


ストレスここでどんどん愚痴って発散させて下さいね⤴


もうダイエット&雑談スレで😁🆗

No.204

>> 203 おはようございます😄


はい、ど変態でした😱💦
でも、私の前でそんな姿を見せてくれる…許せる相手なのかなって前向きに考えてます😜
私もかまえないで、素直に甘えちゃいます(o>ω<o)💕


次はクリスマスイブかな✨
早く会いたいです(*/□\*)
部署行けば会えるけど、ダメだし(笑)



ヒトカラはないけど、映画や喫茶店は行けますね( *・ω・)ノ

一人暮らしだと、わりと慣れてるから行けますよ⤴
🐱さんと行けたらなぁ😢


彼とカラオケは危険な気がします😱💦外でも触ってくるから😓
幸せなんだけども、時々👀がオスの顔?しててひいている自分がいます(笑)


今日も仕事頑張ります⤴

No.207

>> 205 こんばんは😄 彼も🐶チャンの前で安心して素の自分をさらけ出してるんだね🐱 イヴが楽しみだね💓 一人で喫茶店☕とか映画と… こんばんは😄
今日もお仕事お疲れさまです✨✨


だと嬉しいけど😆
職場ではお互い素っ気ないですからね😁


1人だと🐶かなり無表情です🐱💧周りを気にせずプラプラしちゃいますからねー💦💦
人混みは、ちょっとソワソワするけど💦

ぜひデビューしちゃいましょ⤴
おひとりさまも結構気楽でいいですよ🎵



(笑)

迫ってくる時とか…ギュッてしたはいいけど離してくれなかったり(//∀//)💦💦
窒息しそうなのに笑ってるし(>3<)💢


でも、なんていうか…女の子として見なされてる?
求められるのも女性としては愛おしくなっちゃいますね💓


やっぱり私も変態なのかな💦💦

No.208

>> 206 今日は②週間ぶりのお休みでした⤴ 夕方まで、ダラダラして美味しいもの食べまくり😁 🚙のタイヤ交換ついでに、ショッピング👜もしてき… またまたこんばんは✨
レスかぶってましたね💦


今日はお休みでしたか😍

可愛い服って見てるだけでテンション上がりますよね⤴⤴

昔着ていたものが似合わない(T_T)


まずはイヴまで気合い入れて頑張りますッ✊過食で太ったままの身体は重いし嫌だ😱
見せられるような体型になりたい(/_\;)


お正月も帰省予定だから…太らないように気をつけますッ✊

No.210

>> 209 こんばんは😄✨


今までカーヴィダンスの即痩せをずっとやってましたが…だんだん飽きるのが嫌だから、今日から部分痩せを購入して始めました⤴

腰周りがめちゃくちゃ効きます💕2つを上手く取り入れて…キレイなラインを作りたいな🎵


気のせいか…前と比べて、✉の頻度少なくなってきたように感じます⤵😢

忙しいのわかってるのに、私からいつも送ってしまうし💦送らないと何もこないし😢

2日に一回ならいい方かな…職場で会えないから、せめて✉できればとか思ってたけど、彼は会って話す方が好きだから…あまり送りすぎない方がいいですよね😣⁉


でも、会う約束する時だけ✉するのも…それこそ私が彼を利用する、都合イイ男みたいに思ってるように思われたら嫌だし😢💦

会ってる間はいいのに…なかなか伝わらないものですね😢

No.212

>> 211 こんにちは(* ^ー゜)ノ


即痩せより部分痩せの方がやっぱり効く気がします…筋肉痛に😱💦


今日、彼の方から会いたいって言われました😍
嬉しかったけど、やっぱりなに考えてるかわからなーい😣💦


二人のことだから…時間があったらさりげなく話してみます😌

No.214

>> 213 おはようございます😄


今日もお休みだけど出かける気分にならないから…たまったお洗濯カーヴィダンスたくさん頑張りますッ⤴⤴


またダイエットと関係ないけど相談いいですか😢⁉


今まで付き合ってからキスとかイチャイチャはしてましたが…昨日、初めて彼から「入れたい」と言われて、もちろん避妊もしてくれたんですが💦💦

私が怖くて、痛くて泣き出したらとめてくれて…
全然気にしなくていいから😄ってなでなでしてくれたんですけど⤵我慢させてるみたいで申し訳ない気持ちでいっぱいで😢
ガッカリさせたんじゃないかなって自己嫌悪がとまりません😢

やっぱり何度か慣れるまでは時間かかるんですかね😣💦

No.216

>> 215 こんばんは😄


ありがとうございます😣
彼とは嫌ではなかったです😌


でもめちゃめちゃ緊張しました😲💦
🐶、入れられるのは初めてで…どうしていいかわからなくて⤵


彼も緊張してた…?というか、もしかしたら彼もそんなに経験ないのかなって思う部分があって、
痛かったらすぐやめるからね😌って言って本当にやめてくれたんですが、痛いのとできない申し訳なさで…気づいたら泣いてました😣💦



彼とならできると思いたいです😢❤
もっと恥ずかしさとかなくなれば、集中できるのかな(/_\;)
積極的な女の子になりたいです😣

No.217

おはよう🐶

体重
66,0㎏

昨日……ドカ食い(T_T)
せっかくカーヴィダンスでメリハリ出てきたのに😢💦
一気に2㎏も太った😱
ずっと現実逃避してきたけど、自分の体重と向き合いたいし、本気でヤバイからのせる⤴😫



醜い⤵太い⤵😲💦💦
この食欲をなんとかしなきゃ💦年末は忘年会もあるしヤバイ💦


朝食
クレープ(388)
サラダ(154)
豆乳


飲み物は烏龍茶で👍✨✨

No.218

オハヨウ🐶

体重65,7㎏
過食クセが治らない⤵😢


少しでもいいから、毎日体重とカーヴィダンスは続けよう✊


小さなことからコツコツだ⤴

No.220

>> 219 こんばんは😄


過食が止まらず…昨日も今日も食べてイライラ😢止まらない💦💦


彼ともなかなか意志疎通ができず…イライラ😣💦
ちょっと距離置かなきゃマズイかな⤵


ダイエットに集中したいのに、食べることが止まらず吐きそうになるまで詰め込んでいる😱


まずは睡眠と休養をしっかり取りたいと思います😌💤

No.221

こんばんは✨

嫌な予感ってなんとなく当たるものですね…



彼から友達に戻りたい…と言われました😢



クリスマス前のこの大ダメージ😱クリスマス🎁買わなくて良かった…余計に辛くなるから…




この3連休は引きこもり決定💦


食欲ないからついでに痩せたらいいな~…(笑)



完全に壊れてますね⤵😢

この機会に、自分磨きを頑張らなきゃって思ってるのに…涙が止まりません😢

No.223

>> 222 おはよう😢


いつの間にか寝てたけど…朝からまた涙が(笑)

📱ですね💦
簡潔にまとめると、職場恋愛は厳しいかなと…バレた時のリスクとか、噂になっても耐えきれるかどうか…

好きだから、近くにいると手繋いだり触れたくなっちゃうし😢
でも、お互い職場の近くに住んでるので、見られる危険とか色々考えて、やっぱりバレていない今のうちに、溝が深くならないうちに戻りたい、と…



何も反論できませんでした😢
好きだからこそ、私も彼に迷惑はかけたくないし…仕事も大事なのはお互い変わらないでしょうから💦💦

わかってはいたんですけどね💦先伸ばしに、見ないようにしていたのは私です💦
彼が友達から、色々職場恋愛の嫌なこととかリスクを聞いていたんでしょうね…結果、女の方が辞めたり異動になったりしてるから…私にそんなことさせたくないし、俺も噂になるのは嫌なんだ、ときっぱり言われました😣


私が✉アドレス聞かなきゃ彼を悩ませることもなかったのかな…

後悔はしてないけど、一度好きになると…やっぱり別れるのは寂しいものですね💦

No.225

>> 224 ぅう(´;ω;`)


はい😣💦
昨日はじめて聞いたんですが…家に来る途中に何度か職場の人に見られてたらしくて…

二人でいた所は見られてないし、職場にもバレてないけど、、やっぱり怖くなったんでしょうね💦
遠出しても、会わないとも限らないし…ましてやクリスマスなんかに一緒に居るとこ目撃されたら、、余計噂になるでしょうし…⤵


嫌いになったの😢⁉て聞いても、逆に好きだから普通に一緒になれないのが辛いって…




この1ヶ月は夢だったと思って、忘れようかな…😢

近づいたことに対する後悔はないんですけどね😌
本当に縁があれば…また何か変わるかもしれないけど…


友達には、今はなれないですね💦

苦しいです😢
連休だから良かったけど💦💦

こんな状態で連休明け仕事できるのかな…


どうしていいかわかりません😢

No.227

>> 226 こんばんは😄

今日は友達とストレス発散🎶
遊んできました⤴


カラオケでもなぜか失恋系ばかり無意識に選曲…(笑)



やっぱりまだまだ好きです…😢
こんなんで諦めつくくらいなら、本気で好きじゃなかったと思うから…💦



今年は仕事変わったり恋愛、失恋(?)したり…慌ただしい1年でした💦


これからどう変わっていくのかな…不思議と遊んでた時は泣いてはいないけど…


1人になると今きついですね💦💦

No.230

>> 228 おはよう😄 昨日カラオケ行ったんだね💨 いいなぁ💕 一人でいると辛いだろうし、楽しい時間が過ごせたみたいでよかった😌 … こんばんは😄

カラオケ楽しかったです😆🎶
めちゃくちゃ声だしてスッキリしました😁


1人になると寂しいけど…なんか悲しくなくなってきました(笑)

やっぱりいきなり友達とは思えない、まだ好きだし…嫌いといわれたり拒絶されない限りは、また片思いに戻ったと考えればいいのかなって…💕


確かに急展開だったなと…😅
自分でも夢みたいな感じだったから…職場でたまに顔見れたり、話せれば十分かなって…

ちょっと初心にかえろうと思います🐱

それから…職場恋愛禁止ということは…職場ではライバルがいないということだから😁✨


今はダイエットとか仕事とか…自分磨き?
今できることを精一杯やりたいと思います✊‼

No.231

続けること📄✏(。_。)


✨カーヴィダンス
✨高温反復浴
✨体重測定

乾燥肌だから、入浴後のボディケアとスキンケア✨



25になるまでに…まずは体重10㎏戻す✊‼

フラれたけど、見返すパワーにして…また頑張るぞ⤴😁


ポジティブに頑張ろう🎵

No.232

>> 231 おはよう✨

体重
64,5㎏

21日が66,2㎏…なにこの失恋ダイエット(笑)


さぁ仕事だ⤴
今日は見つからないように逃げなくちゃ🐶💨💨

No.234

>> 233 こんばんは😌


いやぁ…グミばっか食べてたからかな(笑)💦

今日は職場で🍰ブッシュドノエル食べました😍
みんなといられるだけで…なんだかうるうるしてしまって(;o;)

我ながら弱ってますぬ⤵😅


本当ですね✨
この1ヶ月は本当に幸せだったから…今はその思い出を胸に、たぶん戻ることはないけれど😢
またいい恋できたらなって思います❤

それから…お掃除してでてきたフォースコリーも復活しました🐱

朝晩2錠🎵
効果あるといいな⤴


🐱さんにもいいことありますようにッ😌✨✨✨

No.236

>> 235 こんにちは😄

昨日は友達と遊んで泊まったので…朝体重測れませんでした⤵😣


🐱さんの全然愚痴って感じしないですよ😄
むしろもっと愚痴ってもいいような(笑)

私もいつもミスしたり、起こられて空回りばかりだけど…周りの人が支えてくれるし、逆に周りが落ちてる時は私が頑張らなきゃって思いますね✊

不満、文句や愚痴は言うけど😁💨

そうやって本音言って、信頼関係を築いて仕事できる環境ができればいいなぁと思いますね⤴

今は私が落ちてるから、気使ってくれたり励ましたり…簡単なミスとかカバーしてくれるから…有難いなぁと思います😢💕


今日、ドア挟んだ廊下から彼の声が聞こえました💦💦
用があって通りたかったのに、反応が怖くて、出れませんでした😢

彼の顔が見たかったけど、会えない…

距離置きたいって言われた以上は、会わないようにしなきゃいけないのに…ぅう(´;ω;`)

No.238

>> 237 こんばんは😌✨


普段はポジティブなんだけど…今はなんていうか、ちょっと涙もろくなっているのかな⤵😓

今支えてくれることに感謝して…甘える時は甘えて、もし周りの人が落ち込んだ時は、私が支えていきたいです😄✨✨



聞いてください😢
今日、どうしても彼に頼まなきゃいけない仕事があって…6日ぶり?くらいにきちんと会いました💦💦

ドア開けた瞬間、彼と見つめあって(彼も目をそらさないし😲💦💦💦)元気?なんて心配されたら…うるうるしてしまって(;_;)


少ししか会話できなかったけど、やっぱり悔しいけど、優しすぎる(´;ω;`)


じゃあね…って一度ドア閉めた後、もう一度開けてバイバイ

って…


自意識過剰かもしれないけど、彼も嫌いになってないけど、職場恋愛になるから無理って感じなのかなって…

彼も寂しそうに見えたというか…

やっぱり諦められません😢

No.241

>> 239 おはよう😄 彼も本当はやり直したいって気持ちがあるみたいだね➰ どっちかが嫌いになって別れたわけじゃないなら、また付き合える… こんにちは(* ^ー゜)ノ

ただいま実家に帰省中です⤴
体重が測れない(笑)💦💦


ありがとうございます😢
時々✉また返してくれるようになりました😆

連絡できただけでも、今年の目標を達成できたかな😁


来年こそは…彼女になれたらいいなッ💓
自分磨きを頑張ります✊💡


🐱さんお仕事頑張ってくださいね🎵

No.242

おはよう✨

今日は大晦日ですね🐶



以下↓↓自分用メモ
29日 生理🌀


来年
髪を伸ばす⤴✨
サラサラストレートにしたいっ😍

10㎏減
まずは60切る‼


素敵な恋をする💕

仕事はもっと勉強できる時間をつくる✊




まだまだ仕事も恋もやりたいことたくさん😜

来年も貪欲に頑張っていきます⤴
よいお年をヽ(・∀・)ノ💓

No.243

>> 242 あけましておめでとうございます✨✨

あっという間に新年も迎えて…またまたUターン中です(笑)

明日から仕事かと思うと胸が苦しいですが…


今日は今日で、1人ゆっくり楽しみたいと思います🐱✨


それから…実家でできなかったカーヴィと体重測定も続行で✊💨💨

誕生日までにはまず標準体重まで減らせるように…頑張ります⤴





それから…彼にあけおめメール送りました✨

返信は来ましたが、絵文字はなく⤵(T_T)
でもでも…今年もよろしくお願いしますってあったし、私にとって良い年になりますようにって祈ってくれてるし…


悲しいんだか嬉しいんだかわからなくなっちゃって(笑)💦💦


おみくじでは今の人が最上迷うな、なんてでちゃうし…😢


でも諦めた方がいいんですよね…💦

No.244

おはよう🐶

体重
65,1㎏

…まぁまぁ😅

今日から仕事頑張るぜ⤴

No.245



カゴメ
チキンドリア
かぼちゃポタージュ




カゴメ
ラタトゥイユ
ホット豆乳



カゴメの押麦ゴハン?をダイエット食に取り入れた🌀🌀

正月太り解消✨✨
キレイな女の子になるぞ⤴😍


食べたらカーヴィやります💨💨

No.246

カーヴィダンス
ゆらゆら
メラメラ
1セット🌀

全身浴


体重
65,4㎏…(°Д°)増えた💧


もらったお菓子の食べ過ぎだな…😢


カーヴィでくびれ作る💕頑張らなきゃ✊

今日はあの人にバッタリ会った💨😲目を丸くした私を見てニコニコする彼😁


つられてニコニコ…😄

完全に子供扱いだな⤵😲💦💦
今に見返してやるッ✊

でも顔見れたのはやっぱり嬉しかったな❤

No.247

おはよう🐶💓

体重
65,2㎏
着衣で65,8㎏🌀服が600グラム💨


カーヴィ
メラメラ、ゆらゆら
1セット🆗



コンポタ
カゴメチーズリゾット

押し麦の腹持ち良すぎ😍🎵🎵

昨日?彼に会ったからか、彼の夢を見た😢💦
会った時の笑顔が忘れられない😢✨


1日1笑😁
鏡の前で笑うのを習慣にしてみる✨✨

ダイエット、美容、仕事…手を抜かない⤴

今日もお仕事笑顔で乗り切るぞっ✊

No.248

こんばんは🐶

体重65,2㎏
朝と変わらず💨💨


カーヴィ、入浴🆗✨


ミネストローネ
ホット豆乳
プリンアラモード💕

今日はお菓子を我慢できなかった😱
けど増えてないからよしとする⤴


明日も仕事頑張らなきゃ🎵

No.249

おはよう🐶☀

体重64,8㎏


カーヴィ🆗


ミートドリア
コンポタ


今日も頑張る⤴

No.250

1月5日🌃✨

カーヴィ
ゆらゆらだけ💦


体重
65,4㎏



1月6日☀

体重
64,9㎏

カーヴィ
ゆらゆら、メラメラ🆗

チキンドリア
コンポタ


昨日の夜、食べたくないのに🍌とソイカラ残り物を食べた😢

でもカゴメ押し麦シリーズを食べてから…胃が小さくなったみたい✨

そんなに食べられなくなった😅


全然体重に変化がないけど…😢
もっと運動しなきゃな✊

No.252

>> 251 おはよう🐶🎵


年末年始お仕事お疲れ様でした✨✨
今年もよろしくお願いします😄💓

No.253

今日

体重
64,4㎏

少しずつだけど…痩せてる⤴😍

この調子で頑張る⤴
今月中にまずは最低63㎏代キープ✊

No.255

こんばんは✨

7日🌃✨
65,1㎏


1月8日
☀64,5㎏
🌃65,1㎏

朝と夕で体重の変化があるけど…カーヴィの効果がイマイチ反映されていない⤵😢


継続は力なり👍
やらなきゃ逆に身体が気持ち悪い感じだから…運動は楽しむつもりで続けよう✨✨


身体の内側からもキレイになるには…やっぱり野菜で酵素を入れた方がいいのかな💨

でもグリーンスムージーはお腹にガスたまってパンパン、または下痢ぽくなったし(下品な話😱💧)



今年は彼を見返したい✊‼
そのためにも…頑張らなきゃ⤴⤴

No.256

🐶
おはよう🎵


昨日🌃✨
65,1㎏

今朝
64,5㎏

なかなか減らないなぁ…😅

1月2日
65,4㎏だったから…

1週間で-0,9㎏✨
まぁいい方かな😢


カーヴィ🆗
最近、ゆらゆら、メラメラにプラスして部分やせもやってみた⤴

スキンケアも欠かさずに👍
美白になるぞ⤴


No.257

リンパマッサージに行ってきました⤴


仕事が忙しいのを理由に1ヶ月も行かなかったから…太もも、お腹を削られるようにマッサージされ(笑)

ビリビリするような痛さだけど…それがまた効く⤴⤴😲

やっぱり左肩が凝ってるみたい😢カーヴィのやり方間違ってるのかなぁ…鏡見て意識しながら頑張ろう✊


リンパマッサージの後はなぜか眠くなる(゜U。)?

明日は仕事だから早めに休もうかな…💤

No.258

🐶1月朝晩体重メモ

2日
65,4㎏
64,8㎏


3日
65,7㎏
65,4㎏


4日
65,2㎏
65,2㎏


5日
64,8㎏
65,4㎏


6日
64,9㎏
65,0㎏


7日
64,4㎏
65,1㎏


8日
64,5㎏
65,1㎏


9日
64,7㎏
65,1㎏


10日
64,5㎏


頑張ること🍎
🎀カーヴィダンス
かヤーナリズム
🎀半身浴
🎀体重測定
🎀スキンケア

これからやりたいこと
🎀小顔マッサージ
🎀女子力アップ
かわいい服やメイク、スマイルを研究する✨✨
🎀イメトレ
🎀恋(笑)

No.259

ヤーナリズム
ディスコフルセット🆗🎵
イライラしたから久しぶりに汗かいた😄⤴



なんか今日はOFFだから、📱依存してるな…💨
原因はわかってる💧
明日やらなきゃいけない仕事が増えたからだ💧
行く前からストレス💢💢


いつもニコニコしてるからって怒ってないわけじゃないんだから😠愚痴、悪口ばかり言われたら嫌な気持ちになるし…一緒にお仕事してるんだから、正直な話、お互いうまくやってほしい⤵

仕事なんだから割りきろうよ💧


って愚痴はここまでにして🎵🎵
鏡に向かってスマイル😄


今日はブスだな(笑)💦


切り替え切り替え😁💦

夏には上品で明るい茶色のポニーテール💕でTシャツショートパンツでもオシャレに見えるような体型になる‼

イメトレイメトレ…💕

No.260

おはよう🐶❤

体重
白湯飲んでから64,8㎏💧


昨日お腹の肉をグイグイやられたからか、今日は筋肉痛(笑)


ヤーナリズムディスコ1セット✨

目覚まし📺にしょこたん🐱でてたー😍
色白❤くりくりした👀❤小顔❤になりたい⤴


また彼の夢を見た😢
60㎏切るまで彼には💌しないっ😢
💌できるようになったら、ご飯とか誘ってもいいのかなぁ…

No.262

>> 261 こんばんは😌✨

夢って残酷ですよね⤵💦
私は彼と❤❤❤まっ最中の夢でした😱

夢なのか、予知夢なんだか…😒はたまた欲求不満なのか💧

どうしても我慢できなくで、彼に💌したら、私と別れてから楽しくないと😢

私がフラれて笑顔で前に進もうとしてるのに、そんなのってないですよね😣
好きな人には笑顔でいてほしいから…



また今度お🏠行ってもいいですか、と✉きました😢
彼も未練があるんでしょうか…


やっぱり予知夢かな💦💦

No.264

>> 263 こんにちは✨

そうですよね💧彼もそれを恐れてるんだと思います⤵


笑わなくなった理由が知りたくて📱したら大丈夫だからって言った後に、今度🏠に行ってもいいんですか✉が来て…

私も会いたいよ✉って言ったら、オレにあまり✉しちゃダメだよ😣って💦


前に📱すると会いたくなるって言われたから、勝手な解釈だけど…本当はまだ会いたくて、でも外デートはリスクがあるし、家デートだけだと…私に、身体目当てみたいに思われると思ってるのかなって😖


今、彼にまだ好きなのか、それとも嫌いになったのか聞いて返事待ちです…

返事こないかもしれませんが(笑)ハッキリ嫌いって言われたら諦められるんだけど💧

まだ好きだった場合…
どうしたらいいんですかね😢

どうして職場恋愛ダメなんでしょう⤵
職場でイチャイチャとかしないのに…外で会うのは自由じゃないのかな😢

私がわがままなんでしょうか💦💦

No.265

おはよう🐶
今日は☔だ⤵💦予報だと午後から☔に変わるのでしょうか💦



体重65,0㎏
精神が不安定だと過食に走る弱いクセを治したい‼


というわけで…カーヴィダンスにプラスしてダイエットもうひとつはじめます‼

結果がでたら…報告します🐶🎵



1月終わればバレンタインですね…チョコ、作ったら受け取ってくれないかなぁ😢⁉

No.266

おはよう🐶💓

体重65,0㎏

ゆらゆら、メラメラ🆗



今日も仕事頑張るぞ⤴⤴

No.267

おはよう🐶💓

昨日食べ過ぎた⤵😣

でも…体重65,2㎏
あまり増えてないと言うべきか、昨日食べ過ぎなかったらもっと減るんじゃないかとか🐱💨


今日は食べ過ぎない‼
バレンタインまでに60切る✊


そして誕生日までに美容体重53になるぞ😍
絶対なります💓

No.269

>> 268 こんばんは✨

体調大丈夫ですか😢⁉
生理が遅れて浮腫んでいるのかもしれませんね…

ストレスツラいかな…今はとにかく、無理しないで休める時(夜勤じゃない時)は早く寝るのもアリですよっ😉

最近、起きてるとお腹好いたり嫌なこと考えそうになるから…さっさと寝ます(笑)

そうすると不思議と1日が早く過ぎますよ~ヽ(*´▽)ノ♪


愚痴ならいつでも受け付けます✊

  • << 271 おはよう😄 確かに浮腫んでるのかも😓 人に直接は言われないけど、顔ガン見されたし😒 自分が体調悪くて不機嫌オーラ出してて大人気ないと反省中😢 ゆっくり休むようにするね😌 ありがとう😉 今日は朝から☔ 背中にカイロ貼ってるけど寒い😣 シャワーで済ませてるせいか体温低くて代謝が悪いのが自分でも分かる💦 部屋の掃除もサボってるし、駄目女まっしぐら(笑) 🐶チャンみたいに目標作って頑張らないと💡

No.270

おはよう🐶💕

体重64,5㎏
-0,7㎏😲
嬉しいなぁ~😆🎵🎵


メラメラ🆗


体重がガクンと落ちると、モチベーション⤴⤴するからいいね😄


バレンタインまでに可愛くなる😍💓

No.272

>> 271 こんばんは😄🎵

ストレスですかぁ⤵😢
旬のフルーツ、少し早いけどイチゴとか💓ビタミンやカリウムを補給して、塩分外に出しちゃいましょう⤴🎵


いやいや💦全然頑張ってないんですけどね🐱💨
ストレスはためないように、もう開き直って職場に居座ってやろうと😁✌

お前はいらないって過去に言われたんですけど😒💨
でも私の代わりはいないんだ✨自分なりにできることやろうって✨
仕事もダイエットも😍
無理せずいきましょう⤴⤴


本当はあの彼に好かれたくて、見返したくて…ある意味執念でバレンタインまで痩せてやろうと…たくらんでいます(笑)

  • << 274 おはよう😄 イチゴいいかも💡 昨日スーパーで見かけたら、まだ高かったから安くなったら食べよう🐱 人のこと要らないなんて凄い失礼なこと言う人いるんだね💥 言葉とか言い方次第で言われる方も受取方とか印象とか全然違うから、私は気をつけようと思って生活してるよ😌 それにしても🐶チャンの上昇思考は凄い😍 昨日は、早めに布団に潜りこんでみたらいつの間にか寝てたみたい💤 むしろ寝過ぎたかも(笑) 今日も頑張ろう⤴

No.273

独り言🐶


夕飯食べ過ぎた⤵😫


出費もかさむし~過食ってほどじゃあないけどやめよう⤵



運動は今日、夜はお休み💤


代わりに朝頑張ろう⤴


バレンタインまで可愛くなる😍
なりたいじゃなくて、なる💕

No.275

>> 274 おはようございます😄


昨日はゆっくり休めたみたいで良かったですね😆💕


そうですね⤵なに言っても逆ギレされたり面倒なので💦余計なことは言いません😒


今日頑張ればお休み🎵
予定がないから悲しいけど…😢

No.276

おはよう🐶✨

昨日彼と久しぶりに、たくさん💌しました😆💕

嬉しいような寂しいような…上手く言えないけれど、なんだかますます愛しくなっちゃいました(*v.v)


会いたいけど、職場でしか会えない…😣

遠距離恋愛みたいです(笑)

No.277

体重

昨日
64,9㎏

今朝
64,3㎏

メラメラ🆗


おお⤴いい感じ😆✨
やっぱり日によって減る量が違うなぁ(ヾ(´・ω・`)


でも減ってることに間違いないから…この調子で頑張ればバレンタインまで可愛くなれる‼



やっぱり好き😆
バレンタインまでかわいくなる✊❤

No.278



ゆらゆら🆗


今日…もしかしたら、彼に会えるかもしれませぬ(゜゜;)


混乱🌀

No.279

おはよう🐶🎵

体重
63,7㎏😍

昨日に引き続きかなり減ってる⤴2日で-1,2㎏😲


まだまだだけど、順調にいってるからダイエット方法のせてみる✨


それは…ベジライフ酵素液💡
朝食だけ置き換えを始めました✨

どうしてもバレンタインまでにかわいくなりたくて…彼を見返す✨
今はその気持ちで頑張ってます✊と言ってもまだまだデブなんだけど⤵😢


白肌モチモチ❤
触りたくなる肌(笑)になる‼

艶々の髪✨
今年はサラサラロングになる‼


そして…スッキリ括れたボディになる❤


バレンタインまでにかわいくなる😍

No.280

おはよう🐶


体重
64,1㎏😓
+0,4㎏

昨日調子にのって食べ過ぎた(笑)


例の彼から今度🏠行っていい?て✉が…😒


でもダメだよ、と返事しておあずけっ🐶
身体だけの関係にはなりたくないから😒

自分を安売りしないっ✊

男は逃げる女を追いかけるって本当なのかな…?



とにかく‼自分が魅力的な女の子になればいい話だよね⤴


もう彼のためにとかやめよう😢
自分のために✊
バレンタインまでかわいくなる😍

絶対なりますよ⤴

No.281

❤スキンケア
❤ボディケア

カーヴィ
ゆらゆら、メラメラ🆗


❤半身浴


まぁ運動はたまにサボってしまうこともあるんだけど💨(笑)

だいたい上記のことは続いている✨✨

なかなか体重に結び付かないのは、やっぱり夕食べ過ぎてるからかな😣


朝ベジライフの意味がないっ😱

美味しいものを、少量に
継続は力なり😍


明日も頑張る⤴

バレンタインまでかわいくなるっ🌸

おやすみなさい💤

No.282

おはよう🐶🎀


体重
64,9㎏!!(゜ロ゜ノ)ノ


ダイエット前に近づいたっていうヾ(@゜▽゜@)ノ


朝のプチ断食は続いてるから…やっぱり昼夜の食べる量が関係してると思う💨



さすがに身体が重いや😱
でもお肌の調子は良くなってきた気がする~😍

今日の目標は腹八分目‼


バレンタインまでかわいくなる❤

No.283

おはよう🐶🌸

体重64,4㎏


まぁまぁ😓


お腹が🌀🌀ベジライフ飲むとお腹がパンパンなるけどお腹がなるっていうヾ(゜0゜*)ノ?


昨日
ゆらゆら🆗

週末1日プチ断食しようか悩み中…

彼に会えなかったらプチ断食しようかなぁ😢

No.284

こんばんは😄


体重64,7㎏


今週末に63㎏代いかなかったら、週末プチ断食決行します💨


やってみないことには始まらない‼
朝食置き換えだって、最初はお腹がすきすぎたけど今はそんなでもないし…週末あまり動かないし(笑)

一度身体のお掃除するのもいいかもな⤴✨✨

No.285

途中で投稿しちゃった😅


カーヴィ
メラメラ、ゆらゆら🆗



そして決めセリフ❤😁

バレンタインまでかわいくなるっ😍

せめて60は切りたいなぁ…やっぱりプチ断食試してみるか⁉


ベジライフ美味しいから、なんとかならないかな⤴

No.286

1月24日


体重64,4㎏

生理がキター(;゜∀゜)
鈍痛…💦💦


体重が、変わらないのは、なぜですか(笑)
続けることに意味がある…んだよね😢⁉


なんだか朝食べない分、昼夜食べてるのかな🌀🌀
うーん(゜゜;)

やっぱり土曜日、断食決行しよ✊

No.287

おはようございます🐤


体重
64,7㎏💧

生理中だから…運動サボりました😣
終わったら頑張ろう⤴⤴


バレンタインまでかわいくなるっ😍

No.288

🐶生理二日目

運動サボりました
お風呂も入れない😢


頭痛や腹痛、イライラが酷い⤵



こんな日は~~🎵


早く寝るに限るね(v^ー°)✨✨

お休みなさーい(笑)



明日も仕事、頑張ろう✊


バレンタインまでかわいくなる😆❤❤❤

No.289

おはよう🐶❤


体重64,7㎏😲プラマイ0⁉

昨日あんなに食べたのに、増えてない💦💦

嬉しいけど…不思議だ💨💨


ちなみに夕食。

チキンカツ弁当1100くらい
雪苺娘
チョコチップクッキー…一箱(笑)

完全な過食ですね、ハイ。

お昼も結構食べたんだけど…だからといって、過食は良くないよね😌


朝の置き換えは続いてるし、生理が終わったらまたカーヴィ頑張ろっ✊🎵🎵


バレンタインまでかわいくなる💕

No.290

おはよう🐶

生理4日目✨

体重64,3㎏😆痩せ期突入かな🎵

運動してないし、昨日は焼肉とかお酒ガッツリだったのに😲

楽しい気持ちで食べると太らないのかな🐱?🌀🌀


まぁ痩せてるから🆗🎵

No.291

昨日の話🌀
待ち合わせ中…ナンパされた(笑)

ダイエットして体重は減ってないけども…

ベジライフをのんでから、お肌がキレイになったからかな⁉それともファッション⁉


しかし…全然タイプじゃないしチャラい💢(スピードワゴンの音痴な人っぽかった)いきなりタメ口で年きいてくるなんて💢💢

あの人と話してるのを他の人に見られる自分が嫌⤵なんて言い過ぎかな(笑)

もう少し礼儀正しかったら、話くらいはしたかもだけど😜


という独り言でした(笑)

タイプではなかったけど、少し女の子としての自信がついたかな😌
女の子として見られたってことだからー😁

No.292

2週間ぶりにリンパマッサージに行ってきた✨

その時はポカポカするのに今はまた冷え冷え😣

この冷え性なんとかならないかな⤵やっぱりしょうがチューブかな…😅



それから…生理中だからか、今日は便通がなかった😲💦
🚻があればもっと体重減ったと思うんだけどなぁ…🌀🌀



ぁあイライラしてきた⤵😫

なんかスッキリしない💢💦情緒不安定💦

No.293

こんにちは🐶✨


体重64,7㎏🌀

イライラで食べたから仕方ない💦

さっき🚻があったから…少しはよくなるかな💨😄


でも、諦めない⤴
バレンタインまで可愛くなる💓

No.294

カーヴィ
ゆらゆら、メラメラ🆗

久々にお風呂で全身浴⤴


生理も終わりが近いから…痩せ期かなぁ😍⁉


過食とかお菓子の食べ過ぎとか…やっぱり最近自分に緩く甘くなっている🌀
このままじゃ、バレンタインまで女子力0になっちゃう😱💧


だから…今週土日は仕事休みだし、断食に挑戦してみます✊
回復食も重要だから…その準備込みで⤴ベジライフももう1本購入しなきゃね✨✨


大きなニキビもでなくなったし、髪もサラサラだね🎵🎵
と誉められた😍


少しは良くなっているのか…また運動とお風呂再開で痩せるぞ⤴✊

呪文のような言葉💓
バレンタインまでに可愛くなるっ❤

No.295

おはよう🐶☀

体重64,9㎏😢

過食が嫌💦💦
今日は絶対過食やめる‼‼




カーヴィ
ゆらゆら、メラメラ🆗🎵


空腹に負けるな😔✊頑張ろう⤴


絶対可愛くなるっ❤

No.296

おはよう🐶🎵


体重65,0㎏
もとに戻った💨💨😒


まぁここ数日の食生活を振り替えると…仕方ない、か⤵


朝カーヴィ
メラメラ、ゆらゆら🆗


朝の置き換えより、夜置き換えた方がいいのかな😫
それとも、置き換えがやっぱり向いてないのか…



とりあえず、週末断食してみよう⤴✊

バレンタインまでに可愛くなるぞっ❤

No.297

おはよっ🐶💓

体重64,8㎏✨✨

カーヴィ🎀
ゆらゆら、メラメラ🆗💕


過食が相まってなかなか体重が減らない1月でした🌀🌀


今週末は、予定もないし断食に挑戦してみよう⤴

バレンタインまでに可愛くなるっ❤

No.298

昨日夜🌃

体重65,2㎏
カーヴィ✨メラメラ🆗


No.299

おはよう⤴

今日から2月🐶💓
体重64,5㎏
減ってる😄🎵


カーヴィ🎀
ゆらゆら、メラメラ🆗✨

あと2週間が勝負‼
プチ断食で追い上げ頑張ろう✊‼

No.300

こんにちは(・∀・)ノ

体重
64,2㎏


2月1日…大切な日になりました✨


炭酸水とベジライフで断食中⤴⤴
お昼は少しサラダ食べちゃったけど🌀


少ししたらカーヴィ頑張ろう✊

No.301

おはよう🐶

昨日🌃✨
カーヴィ🎀
メラメラ、ゆらゆら🆗


今朝
体重63,8㎏💓
順調⤴


朝カーヴィ🎀
メラメラ🆗


目標には、まだまだ届かないけどね…( ̄~ ̄;)
朝の置き換えは定着したし、大丈夫そう🎵
バレンタインで朝置き換え1ヶ月になるから…結果も楽しみだな⤴

昼夜はやっぱりストレスためたくないから、きちんと食べる✊


髪がパッサパサ😱💦
今日はトリートメントしよ❤

No.302

>> 301 おはよう🐶☔


体重64,6㎏😲
きちんと食べ過ぎた(笑)


だいたい自分の身体の重さと体重の数値がわかってきたぞ😁

今日は調整日✊✊


朝カーヴィ🎀
ゆらゆら、メラメラ🆗


バレンタインまで可愛くなるっ😆❤

No.303

昨日忘れた💦

今朝
体重64,2㎏😍

カーヴィ🎀
メラメラ🆗


バレンタインまで可愛くなるっ😍

No.304

おはよう🐶✨

今週はバタバタでした😱



2月7日
63,6㎏

2月8日
64,0㎏

2月9日
63,7㎏


上がったり下がったり💨
最低でも月2㎏ペースで落としたい‼

バレンタインの1ヶ月前…ちょうど65㎏だったから…あと6、5日で63㎏‼


連休中にやることリスト🎀

部屋の片付け
職場のバレンタイン準備
カーヴィ


女子力アップ❤のために…まず部屋をキレイにすることからはじめなきゃね✊

No.305

おはよう🐶☀

ここ数日、腹痛で1人バタバタしてました(笑)

2月10日
63,3㎏

2月11日
63,1㎏

2月12日
63,4㎏

やっぱり上がったり下がったり(笑)
でもトイレばかりいってたから体重減ったな😁💧


バレンタインまであと少し‼
まずは63,0㎏切る‼


1ヶ月-2㎏ペースで頑張るぞ⤴

No.306

おはよう🐶


2月13日
64,1㎏

2月14日、15日
63,6㎏


というわけで…1ヶ月で-1,4㎏でした😅
バレンタインは終わりましたが…まだまだ可愛くなりますよ⤴⤴


やっぱり体力つけたいなぁ✨✨


何か新しいことはじめたい😌

No.307

2月16日☀

体重
63,2㎏


今日も女子力あげるぞ⤴


美味しい料理を作りたいな❤

No.308

おはよう☀

2月17日
63,0㎏

2月18日
62,9㎏


2って数字を久々に見た(笑)

4日遅れで-2キロ達成✨
まだまだ頑張りますよっ✊


野菜をたくさん食べよう💕

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