産後の体系について
来週1ヶ月検診の男の子のママをしています。
朝、昼は母乳
夜10時以降はミルク
の混合で育てています。
質問は私の体系についてなのですが、妊娠前からプラス15キロで産後マイナス6キロです。
それから全然、体重も落ちなくてお腹もぶよぶよ…
妊娠前のズボンやスカートは全部はいりません。
自分の体系を鏡で見て落ち込むのですが…
みなさん、母乳で育てると痩せるよ!っていうのですが…私は混合だから痩せる傾向がないのでしょうか?
混合の方、どれぐらいで妊娠前の体重に戻りましたか?
あと、体系を戻す為に他に何かしていましたか?
骨盤ベルトやウエストの引き締めはしていましたか?
していたなら、どれぐらいの時期からどれぐらいまでしていましたか?
質問ばかりでごめんなさい(´;ω;`)
誰か教えていただけると嬉しいです。
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もう、9年も前ですが。私は、事情により完ミだったんですが💦妊娠前から+12kgで半年後には-21kgでした💦妊娠前よりも-9kgでした💦だから、母乳だからとか、ミルクだからとかは、関係ないと思いますよ😉因みに、痩せる努力は何もしてません💦
私も混合でしたが1ヶ月ぐらいで元に戻りました。
骨盤ベルトとかは動きにくいのでしませんでした。
甘えられる人もいなかったので、産後すぐに日常生活に戻り、バタバタしているうちにいつの間にか戻ってた感じです。
友人は完母でしたが、全然痩せませんでしたよ。
完母か混合かより体質の違いが大きいと思います。
母乳とか関係ないと思います。
後追いとか始まったらご飯作るのも食べるのも面倒で自然に痩せた、というよりやつれた感じで元に戻りました。
骨盤ベルトはしてないと腰が痛かったので1ヶ月くらいしてましたが、痛くなくなったらしなくなりました。
一番上の子の時は20代前半でしたが特別な事をしなくても1ヶ月くらいでもどったかな
ちなみにミルクの方が多かったです
末っ子の時は高齢出産でしたが、数年たった今でももどりません
やっぱり混合です
基礎代謝が違ってくるので、年齢も関係あるのかなと思いました
お腹ぶよぶよは仕方ないですよ
骨盤開いたしあんなに大きなお腹になったのですから
これから骨盤体操とかカービィダンスとか運動で引き締めていきましょう
2さんと同じ。同じく訳あり完ミで、三人産んだけど毎回体重だけなら1ヶ月検診の時には妊娠前と同じに戻ってました。今もそれは変わらず。でも体型は💧💧
元々腰痛持ちで産後用のガードルをはくと調子いいので三人目産んでから6年経ちますが未だに真夏以外ははいてる。でもたるんだ皮は戻らない💦体重だけとことなら、努力してないので自慢ではなく体質だと思う。体型はガードルはく以外のことはしてないので、産後ウエストやらヒップが全くあわなくなりました。母乳飲ませてないのに元々無い胸も更になくなりまな板です。全てが下半身に行き重力に負けまくってます。
産後6ヶ月の初心者ママです😄
私も混合です⤴
みなさん痩せてうらやましい💦
私は妊娠で+13kg
退院時-8kgでしたがそこから全く減らない😱
骨盤ベルトは産後3ヶ月からトコちゃんベルト使ってました⤴
これやってから妊娠前のズボンがはけるようになりました👍
が、ピッチピチですが…。
運動も何もしてないけど毎日なにかしら甘いもの食べてるんでそれが原因で痩せないかも💧
もう夏だし、近々友人の結婚式もあるからいいかげん痩せようと思います😅
頑張りましょうね😣⤴
旦那に足ふと💦って毎日のように言われます💔
だから私もウルサイ💔って言ってます✋
子供産んだんだから仕方ないですよね💦💦
てか頑張って寝不足になりながらでも子育て、家事やってるのに、足太いだの言われるとムカつきます☁
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