産後の体系について

産後そんなにすぐには戻らないですよ💦
まず１ヶ月検診でママの体に異常がないって診断されたら産後ダイエット開始したらいいと思いますよ☺

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もう、９年も前ですが。私は、事情により完ミだったんですが💦妊娠前から＋１２kgで半年後には－２１kgでした💦妊娠前よりも－９kgでした💦だから、母乳だからとか、ミルクだからとかは、関係ないと思いますよ😉因みに、痩せる努力は何もしてません💦

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私も混合でしたが1ヶ月ぐらいで元に戻りました。

骨盤ﾍﾞﾙﾄとかは動きにくいのでしませんでした。
甘えられる人もいなかったので、産後すぐに日常生活に戻り、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしているうちにいつの間にか戻ってた感じです。

友人は完母でしたが、全然痩せませんでしたよ。
完母か混合かより体質の違いが大きいと思います。

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>> 3 私も頼れる人が居なくて💦退院した、その日にカレーを作ったのを今でも覚えています😁

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母乳とか関係ないと思います。
後追いとか始まったらご飯作るのも食べるのも面倒で自然に痩せた、というよりやつれた感じで元に戻りました。



骨盤ベルトはしてないと腰が痛かったので1ヶ月くらいしてましたが、痛くなくなったらしなくなりました。

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一番上の子の時は20代前半でしたが特別な事をしなくても１ヶ月くらいでもどったかな
ちなみにミルクの方が多かったです

末っ子の時は高齢出産でしたが、数年たった今でももどりません
やっぱり混合です

基礎代謝が違ってくるので、年齢も関係あるのかなと思いました


お腹ぶよぶよは仕方ないですよ
骨盤開いたしあんなに大きなお腹になったのですから
これから骨盤体操とかカービィダンスとか運動で引き締めていきましょう

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2さんと同じ。同じく訳あり完ミで、三人産んだけど毎回体重だけなら１ヶ月検診の時には妊娠前と同じに戻ってました。今もそれは変わらず。でも体型は💧💧

元々腰痛持ちで産後用のガードルをはくと調子いいので三人目産んでから6年経ちますが未だに真夏以外ははいてる。でもたるんだ皮は戻らない💦体重だけとことなら、努力してないので自慢ではなく体質だと思う。体型はガードルはく以外のことはしてないので、産後ウエストやらヒップが全くあわなくなりました。母乳飲ませてないのに元々無い胸も更になくなりまな板です。全てが下半身に行き重力に負けまくってます。

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>> 7 こんばんは
皆さんすぐに体重が戻った方が多くて羨ましい限りです💦

私は３人とも完母でした。
食べる量が多いせいか、１人目からなかなか体重も戻らず…💦

子ども達が１歳９ヶ月前後で断乳したのでいつもそこから、食事制限に運動で元に戻してました😱

まぁ、皮のたるみや乳房の垂れやらサイズダウンはありますが体重は維持してます✌

大丈夫✨
あせらず、母乳もあげてるならしっかり食事をバランスよくとってあげて下さい🌷

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産後６ヶ月の初心者ママです😄
私も混合です⤴
みなさん痩せてうらやましい💦



私は妊娠で＋13kg
退院時－８kgでしたがそこから全く減らない😱



骨盤ベルトは産後３ヶ月からトコちゃんベルト使ってました⤴
これやってから妊娠前のズボンがはけるようになりました👍
が、ピッチピチですが…。



運動も何もしてないけど毎日なにかしら甘いもの食べてるんでそれが原因で痩せないかも💧
もう夏だし、近々友人の結婚式もあるからいいかげん痩せようと思います😅
頑張りましょうね😣⤴

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旦那に足ふと💦って毎日のように言われます💔

だから私もウルサイ💔って言ってます✋

子供産んだんだから仕方ないですよね💦💦

てか頑張って寝不足になりながらでも子育て、家事やってるのに、足太いだの言われるとムカつきます☁

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