デブスから脱出

私はデブだろうがブスだろうが友達は沢山いるし周りに人が沢山よってくるから☝主さんが変えるべきなのはそこじゃないんじゃないかな？


常に笑顔 積極的に会話 人の嫌がることでもスムーズにさりげなくこなす☝


など 用は中身


いくら外見がよくてもどんより暗いと人はよってこないよ

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主さんと実際にお会いしてないので、わかりませんが、ご主人から見たら主さんは魅力的な女性だから結婚したのだと思います。

ところで、主さんが、どうしてもダイエットをしたいのでしたら、私が2ヶ月で、5キロ痩せた方法ですが、

ダイエット料理本やカロリー本を参考に1日に1500カロリーを目安にバランス良く食べると、リバウンドもなく健康的に痩せられると思います。

他に鍋いっぱいにコンソメ仕立ての低カロリーの野菜スープをつくり、お腹が空いたり、食事の一番最初に飲むようにすると食べ過ぎや過食を防げると思います。

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まず甲状腺の病気か血液検査を調べて貰うと良いですよ😃
甲状腺の病気になると食べてなくても太るらしいです。

それが大丈夫なら３食腹八分目でバランスを考えてよく食べて、有酸素運動すれば痩せます☝
間食はしないこと⚠
間食でチョコ食べたいから食事少なめにする～なんてしないこと⚠
朝昼晩きまった時間に食べて、間食やジュースは絶対にしない。で、痩せます！

…でも、こんな所でどんな話を聞いても、こんな所でどこの馬の骨かもわからない人間の言う事を信用できますか？
私なら信用できないと思います😃
だってもしかしたら私は100ｋのオデブちゃんかも知れないでしょ？
オデブがこんな話をしてるかもしれないし、太った事が一度もない人が白々しくアドバイスしてるかもしれないし…

だから、ダイエットに良いアドバイスしても無駄～だと思うから頭の良い人は、ダイエットに困ってる人のスレを見ても素通りしてしまうんだと思います😢

本当に良い事（ﾀﾞｲｴｯﾄ以外でも）を書いても、信じてもらえない事が今まで何回もありました💧
信じないのに何故スレを立てるのかは謎ですけど、そういう方が多いです。

とくにﾀﾞｲｴｯﾄで本当に良い方法なんて[運動][食事][睡眠]と、生きていくのに当たり前な答えばかりですもんね💧
大抵「そうじゃなくて私はもっと確実に１か月で１０ｋ落ちる方法を知りたいの！」とか思ってると思いますが、確実に落とすなら当たり前の生活をする事だと思うんですよね💧
後、意志が弱いとか思ってる人が多いですけど、意志が弱いんじゃなくて本能が邪魔してるだけだと思うんですよね～…

他のスレ主さんの話ですけど、色んな方が食事のバランスが悪い。夜の食事が多いので少なめにした方が良い。どうして昼食食べないの？と色々忠告してくれてるのに、わかってますわかってますと口では言いながら全然わかってなく、結局誰も何も言ってくれなくて体重は増える一方っていう方がいます。
人に意見を～と言っておきながら信じないし、実行しないし見直さない。
終わってるでしょ？💧
主さんもそうならないように、ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってください💪

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きびしい言い方になりますが｡

旦那さんの為・自分自身の健康の為にも頑張りましょうよ✊

最後はやはり自分自身との・・・・・たたかいですから｡

本当に頑張るって気持ち｡

いい意味での意地も必要｡

でないと…そう簡単には、なかなか難しいと思います｡

あなた自身本当はよく…わかっていると思います｡

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外見が少しでも変わると、自信がつくと言うか、前向きになって、明るくなるから人付き合いもしやすくなるかもしれませんね。

ただし、人間、自分より劣ってると思うと親切にしてきたりするもんです。態度や言葉に出さないでも、無意識の意識で自分のが綺麗、太ってないとか優越感をもってたり。急激に綺麗になると妬まれ、悪くないのに冷たくされるかもしれないから気を付けてください。

私もデブスです。毎日ユニクロのジーンズの一番でかいサイズで過ごしてます。もう後がない…
旦那には「汚ならしいよ。ジーンズ禁止にしたら？」とか言われました。結婚して15年。浮気もして、風俗も行く旦那は派手な若い子が好きなんでしょう。私が若作っても気持ち悪いだけなのに。
セックスしても尻を叩かれます。デカイケツって。もう二度としたくないです。
優しい旦那さんが居て羨ましいです。私は痩せても、今より綺麗になっても不幸なままです。
優しいご主人に、綺麗になって見てもらいたいって思ったらモチベーション上がりませんか？
本当に羨ましい限りです。

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皆さん様々な意見ありがとうございます。見た目うんぬんじゃなく、明るく笑って積極的になれば人はよってきますね。私は自信がないばかりにわかっていてもできません。自分に甘いのが原因でこうなりました。旦那のため自分のため、今本気にならなくてはと思いました。

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旦那さん想いのええ奥さんやないの。それに８０→６４ｷﾛにダウンなんて頑張ってんやないの。立派よ。
旦那さんも理解あって優しくてええやないの。
でも晴れない気持ちって、きっと若いときのトラウマが主さんを苦しめてんよね。なかなかトラウマは消えないけど、も少し頑張って痩せたら、また違う世界が待ってるかもよ。
自ら新しい世界を切り開いていってね。
ちゃんと笑顔忘れちゃダメよ。笑門来福よ。

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>> 7 ありがとうございます。私今派遣で働いているんですが担当の方が１人会社にいて他の
派遣さんには笑顔で接しているのにだんだん私のことは見えない振りしたり冷たい感じの挨拶をされます。でも私が暗いからムカつかれてるのは事実です。笑顔は大切ですね。

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感動✨(T_T)✨



一言で申しますと、
えー…あなたは、
デブスではございません(*^ ^*)✨


デブで言えばわたしの方が勝ってますし(158ｾﾝﾁで63ｷﾛ)、おまけに痩せろと言われても痩せない神経がブスさを滲み出させてる私と比べれば、あなたの方が断然女性らしいです。


あまり自分を卑下なさらずに旦那様とこれからも仲良く手を取り合って行ってくださいね✨



ダイエット頑張れ✨

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>> 9 ９さん優しい言葉ありがとうございます。私本当にネガティブで卑屈なんです。口だけは頑張りますと言っていますが結果が出なければ意味がないですよね。ひさびさに人に優しい言葉をかけてもらえて私やる気がすごく出てきました。９さん本当にありがとうございます。

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本当はもっと深い悩みがあります。旦那とは付き合い当初からキスもなく前戯もないセックスでした。おまけに旦那はいきづらく私は自分のせいだと思っています。醜い顔に体だからです。旦那にはでき婚した嫁と子どもがいました。子どもができたのは奥さんが半ば無理やり作ったと言っていました。もちろん私と付き合ったのは離婚をしてだいぶ経ってからです。いろいろありましたが結婚しました。旦那に対して悩む気持ちが強く特にセックスについては強く悩みました。　旦那にある日、『俺も歳だし，子どもを作るなら早くないといけない。ただ俺は子どもがいなくてもお前とやっていける。お前は精神的に弱いから子どもは大変じゃないか？』と言われました。私はその言葉がかなりショックでした。悪い癖でいろいろ考えました。離婚する時大変だからかな？お金がないから我慢するのがやなのかな？他にも嫌な想像がたくさん。旦那曰わく、いらないと言ったのではなくいなくても幸せにやれると言いたかったと。わたしはまだ若いので子どもを諦める歳じゃありません。すごく旦那に対して腹立たしい気持ちになり怒りがこみ上げました。なら何で結婚したの？私は老後生活をみるための家政婦？って。続きますが読んでいる方がいたら書きます。

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