ちゅんちゃん🍀ネコちゃんののんびり部屋

はぁ😰やっと落ち着いたね😃

今日は冷凍餃子焼くのね😳

聞いたら餃子食べたくなってきたな😄

また後で📝書き書き来るからね😳

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>> 1 ご飯作ってたらふらふらしてどっと疲れが出ちゃった😢

全く体力ないね💦動悸と息苦しさが出てきちゃった💦

ネコちゃんはご飯作ってるの？

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>> 2 大丈夫❓動悸と息切れのあとに 私の場合は過呼吸が出る感じだから😓

ちゅんちゃんは 過呼吸出る前になんとか治まってるっぽいけど、その二つだけでも キツイよね😢😢
御飯は私の場合は休みや、気分でしか無理だよ💦

だから毎日作る人に憧れる💨

毎日献立を考えるのが まず難しい気がする😓

ちゅんちゃん毎日頑張ってるからスゴい😃

無理なときは買えば良いしね😃👆

連休前だから美容室 多そうな気がするけど、今からカラーしに行ってきます😳

待ち時間で疲れそう😓

ちゅんちゃん フラフラが落ち着けばいいね😢

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ちゅんちゃん なんかザワツキが⚠

理由はいつもの美容室がイッパイで他のとこでcut失敗したから、今日修整も頼むつもりだけど

これ修整無理だろうってくらいだから😢

これ以上失敗になったら
どうしようとか考えてたらザワツキが😓

ちゅんちゃん少し楽になってきたかな❓

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>> 4 いっぱいだったんだ💦😔
まだ木曜日なのにね😥

私またワイパックス飲んじゃった‼

ピルの休薬期間は少し生理痛があるから嫌な感じ。

新聞の集金でお財布探してバタバタしていたら貧血みたいになって今疲れて横になってる😔

カット上手くいくといいね💮
深呼吸💨😚💨

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>> 5 突然の集金で慌てたんだね😓💨💨💨

横になったら落ち着いてきたかな ワイパックスも飲んでるしね😳👆
落ち着いてくるよ😳

レキソタンも寝る前は
あるし安心だね

私は今カラー中

他で失敗したcut修整からしてくれたら不安感が和らぐのに😓

カラーの後みたい💦💦💦

あらー これは中々修整難しい…みたいに やっぱり言われた😨

一番見える顔回りを失敗してるから…憂鬱だな(涙)

頑張ります😢こりゃあ20時は余裕で過ぎるな😢

ちゅんちゃんもユックリ深呼吸😳

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>> 6 修正上手くいきますように…💪

はーい 私はだるくてたまりません💦
何もやる気がなくなってしまった…😠
声だすのも😫

また旦那から今日も接待で遅くなるってメールが…😢

でも出張じゃないから大丈夫‼

ぐっすり寝たいなぁ…😩

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>> 7 なんとなく修整できました😰😰

けど、過呼吸が出そうな感じがずーっとしてて辛い😢

家に帰ったらバタンって疲れて寝てしまいそう…
旦那さん出張じゃないだけよかったね😄

レキソタン飲んでユックリだね😄❗

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>> 8 良かった 修正👌
お疲れ様😃

美容院はパニックある人はキツいよね。ようやく慣れて来たけど…(-.-;)

ゆっくり休んでね😃
私は多分大丈夫だと思うけど 何かあったら書き込むけど全く気にしないで⤴

気を紛らわすだけだから…✨

気にしないでお休みしてね😃

そろそろレキソタンのみまーす⭐⭐

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ネコちゃん体調大丈夫？
よく寝れたかな⁉

私は久し振りによく寝れたのだけど 起きた時は凄く前向きな気分だったのに😥
今また寝て起きたら不安感が出てしまったよ😢

美容院行けるかな…と思ったけどこりゃだめだ💦💦💦💦

無理しないで焦らずいこう🐢

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>> 10 おはよう✋ちゅんちゃん

昨日はね…なんかダメだった…落ち込みすぎてる感じ😓⬇

で、情緒不安定💦

ここを見て ちゅんちゃんコメント残してたら私もコメントしようかなと思ったけど、せっかく寝てたら悪いなと思って😰

コメントしなかった💦

で、中々眠れず💊飲んでウトウトし始めたのは朝方だった😢

お互い焦ったらいけないね

ちゅんちゃん やっぱり夜は💊効いてくれてるね😄

ほんとよかったぁ
コメントやり取りし始めてから ずっと ちゅんちゃんの情緒不安定を知ってるだけに

私は嬉しいな😄✨

美容室行ける気分になれば良いね

連休前だから多くなるはずだから👆

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>> 11 ありがとう✨ね😃

でもだるくて ピル飲んでるけど今休薬期間だから生理痛がちょっと来ていてイブも飲んじゃった💦

美容院は今日は無理かな…😔
雨だし…(-.-;)

なかなか気持ちが落ち着いても身体がついていけないの。
そして 今日やたらに眠い💤

朝も寝ちゃったのにまた眠くなっちゃった😠

ネコちゃんはあまり眠れなかったんだね😢
不安定で辛かったね😔
デパスは飲んだのかな❓

お薬で落ち着くならいいんだけど…ね☺

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>> 12 ちゅんちゃん😢

🏥に行ってきました
頓服だったデパスは毎食後に変更になりました😢

ほんと最近情緒不安定が ひどいからね😢

今日はとくにダメっぽい😢💦💦

ちゅんちゃんも体調悪そうだし眠気もあって怠いみたいね😓

💊飲んで今日は外出しなかったのかな❓

なんだか お互い今日は調子が悪い日みたいね😢

でも夜寝れるようになって ちゅんちゃんよかったね😄

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>> 13 美容院にどうしても行きたくて ワイパックス飲んで効いてきた時に駆け込んで無事カラーだけできたよ‼

家にいると気が滅入るから 思いっ切ったよ😃

ネコちゃんもデパスで安定するといいね‼
私が動けたのは💊のお陰だから…💦

明日は疲れが出ちゃうかも💦

４月ってみんな体調崩すみたいだから無理は禁物だよね…😥
ネコちゃんも安定しますように⭐

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>> 14 うわっ😃無事にカラー出来たみたいね😃

💊が効いてる時に行ったんだ😳よかったね

やっぱりこの時期はキツイよね…

早くスカッとなりたいよね😰💦💦

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>> 15 またまた 接待の旦那です😥

連絡つくようにしとくからとメールが来ました😔

昨日の夜中も動悸で目が覚めヤバい‼と思っていたら シャワーの音が聞こえ一安心して寝てしまいました💦

気持ちの持ちようですね💦

ネコちゃんも今日はゆっくりできますように…⭐🌙

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おはよう☀
ネコちゃんは体調いかがですか⁉
今日からゴールデンウィークだね。

何か予定ある⁉

私はのんびりかな…🐌

家にはがりいたらおかしくなりそうだから旦那と散歩とかかな。

家の掃除もしなくちゃ💦

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>> 17 おはよう😄

連休の予定 わたしも特別には入れてないよ😄
なるべく外には出ないとねって思ってる😳

ちゅんちゃんも掃除😃
私も…片付け 掃除 出来てないよー😓😩

でも さすがにしないと
ヤバそう…

ちゅんちゃん 最近は前より落ち着いているね😃✋

良い事だね😳✨✨

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>> 18 元気にしてますか😃
５時位から不安感😭が襲ってきて 💊飲んでしまいました💦

夕飯前に憂鬱になること多くて うまくバランスよく作れて 完食してくれればすごい満足感⤴

体調わるくてしょぼ～い夕飯でその上残されたら罪悪感⤵

お弁当や出前で済ませるときは気楽で不安感にはならないの😥

お母さんなのにダメダメだわ⤵😢

今日は車洗ったり 本屋いったりしました😃

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>> 19 こんにちは ちゅんちゃん😃

偉いね 車洗う気になるなんて💦💦

車汚れてるから洗わないとダメなのに怠くて洗う気になれない😲💦

夕方から夜にかけて調子悪くなるのは私も…

で、なにもしたくなくなる💦💦

ちゅんちゃんは子供もいるから大変だよね😓

でも何も出来る気分じゃなくてもショボくても作ったりも出来てるし😄

作れてるだけでも👍😄

私は何だか調子悪いです⬇⬇不安ザワザワ😢
💊飲みました💦

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ちゅんちゃん落ち着いてるみたいだね😄

今の病院と💊と森田療法が ちゅんちゃんに合ったんだね😄

今日は私は予定なくて
ボンヤリゆっくり過ごしてます😳

天気が悪くて憂鬱だけど…

• << 23 おはよう☀ 今日は旦那も仕事でいないから不安感が押し寄せてきたよ💨 完全に依存してる😔よね。 朝は必ずワイパックス飲んじゃう💧 足が冷たくなってきた😠 旦那がいたゴールデンウィークは何とか過ごせていたけど 家に１人になるとだめだなぁ😔 ネコちゃんは１人で頑張っていて偉いなぁ⭐ よく寝れてるかな❓寂しくない❓

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>> 21 気にしてくれてありがとう✨
レキソタンのお陰で少しずつ元気になってるけど 無理したらど～んと怠くなったり動悸がしたりするから ゆっくりと過ごさないとね😥

旦那に付き合いデパートに行ったら人混みにやられワイパックスの出番となりそうでした💦

今も自宅だけど人酔いしてる😥

森田療法はこれからだと思うよ‼

お天気悪くなってくると憂鬱だね😔

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>> 21 ちゅんちゃん落ち着いてるみたいだね😄 今の病院と💊と森田療法が ちゅんちゃんに合ったんだね😄 今日は私は予定なくて ボンヤリゆ… おはよう☀

今日は旦那も仕事でいないから不安感が押し寄せてきたよ💨
完全に依存してる😔よね。

朝は必ずワイパックス飲んじゃう💧
足が冷たくなってきた😠

旦那がいたゴールデンウィークは何とか過ごせていたけど 家に１人になるとだめだなぁ😔

ネコちゃんは１人で頑張っていて偉いなぁ⭐
よく寝れてるかな❓寂しくない❓

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>> 23 おはよう✋

でも、最近ちゅんちゃん落ち着いてるのが すっごくわかるよ😄✨✨✨

多分ワイパックスの量も自然と前より少なくで済んで、あんまり出番もなくなって行くかもよ😄👍

ほんとよかったね❗

私も何となくだけど、前よりは不安感で死にそうにはならない感じかな😃

ザワザワソワソワも前よりは今のとこ少ない👍

寝る前にもデパス飲むから起きれなくて😩😰💦💦

ボーッとしてしまうよー😢
ちゅんちゃん旦那さんいなくて不安になるようならコメントイッパイしてね😄

今の ちゅんちゃんなら前みたいにならずに、大丈夫そうな気もする😃✨

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>> 24 色々わかってくれてありがとう☺✨
ネコちゃんは本当に優しいね☺💖

さっきも不安出てベッドでゴロゴロしてたの😔
でも今日夕方から子供の個人面談があるからこのままではいけない！と思ってお風呂に入ったよ😃

ちょっとｼｬｷっとしたよ☀

でも 面談行く前にまたワイパックス飲んでしまいそう…(>_<)
ネコちゃんも安定してて良かった✨

今ちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷしてるから深呼吸😚💨するね😃

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>> 25 やっぱり ちゅんちゃん強くなってきてる😃👍

少し前だったら面談とかあるなら 今頃ソワソワして緊張しまくりだったはずだよ😳

今は深呼吸して自分でコントロール頑張ってるしね。

そーそー 私のこれからの為に ちゅんちゃんに聞いておきたかったんだけど、
結婚前に、付き合ってるときは不安神経症とかは全くなかったの？

妊娠中は旦那さん中々多忙で 一人で妊婦さん生活をしたのかな😰？

色々ちゅんちゃんに聞いておきたかいからね😳

私はこれからだから病気持ったまま結婚して妊娠して出産だから…

周りに誰もいなくて経験者の話を聞いてみたかったんだよね😳

面談頑張ってね ワイパックスは飲んでた方が楽だろうから👍

無理せず飲んでリラックス〜😉

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>> 26 ネコちゃん😢
やっぱり息苦しいから飲むね😠

旦那がいるときは大丈夫なのに 気の持ちようなのかな… やっぱり😔


結婚前の話はまたパワーが出たら必ずするね‼

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>> 27 ゆっくり ゆっくり深呼吸ね✊

旦那さんがいないと やっぱり不安になってしまうんだね

でも ちゅんちゃん大丈夫❗
ほんとに前とは確実に回復に向かってるよ👍

前はホントにホントに不安でイッパイでイッパイで…な感じだったから。

少しずつ精神状態、落ち着いてきてるみたいよ😳

あと30分後には落ち着いてるから😃👍大丈夫

• << 31 ネコちゃん やっぱり断ってしまったよ😭 行けても 先生の話を聞けないと思うし😥 あ～ 本当に大後悔😫 ちょっとホッとしたけど まだまだなんだな…私。 子供に申し訳ないよ～😱💦

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>> 28 ネコちゃん…

なんか緊張してるのかな…学校までふらふらで歩く（自転車）自信なくなっちゃったよ(>_<)

何でかな？
昨日までは何とか落ち着いていたと思うのに…😢

後少しでいかなきゃ😭

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>> 29 連休は旦那さんいたから 心細くなる事がなかったから、気が まぎれてたんだろうね😰

💊効いてきてる時間だから大丈夫❗

大丈夫よ ちゅんちゃん❗
ゆっくり ゆっくり 深呼吸しながら学校まで行ってみて✊

ちゅんちゃん いざと言う時に強いから大丈夫よ👍
きっと😳

意外に時間過ぎるの早く感じるかも…

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>> 28 ゆっくり ゆっくり深呼吸ね✊ 旦那さんがいないと やっぱり不安になってしまうんだね でも ちゅんちゃん大丈夫❗ ほんとに前と… ネコちゃん
やっぱり断ってしまったよ😭

行けても 先生の話を聞けないと思うし😥

あ～ 本当に大後悔😫
ちょっとホッとしたけど まだまだなんだな…私。

子供に申し訳ないよ～😱💦

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>> 31 断ってしまったのを責めたらダメだよ💦

だって自分の事は自分が一番わかるから、ちゅんちゃんが 無理みたい

て思って断ったならホントに無理って事なんだし😓

仕方ないもんね💦

無理に無理したら後から またよくないし😢

大丈夫？自分をあまり責めないでユックリ横になって休憩してみたら😳

• << 35 結婚する前も軽い発作はあったんだ。 でも普通に電車乗っていたし 薬も飲んでいなかった。 旦那と結婚して病院に連れて行ってもらったよ💦 旦那も今の仕事より融通がきく仕事だったので 今思えばよく手助けしてくれたかな。 子供が出来て嬉しかったけど（妊娠生活は安定していたよ）産後夜寝られなくなって ちょっと産後うつ気味になって… でも 必死だったな…。 子供が歩いたりしゃべってたりしたくらいから落ち着いてきたかな。 公園に連れて行ったり他の友達と遊んだり…気が紛れていたのかな💦

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>> 32 ありがとう✨

ついつい責めちゃうんだよね…😥

無理なものは無理って割り切りたい❗

特にね…子供に関しては本当に神経質になっちゃうんだ😔

食べ物のこと 行事のこと 楽しく学校通えてるかなとか色々。
働きに出てたら少しは気が紛れるかもしれないけど 今の自分じゃ無理だな💦

励ましありがとうね‼
もっと楽な考え方なら生きやすいし こんな病気にもならなかったかな😠

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>> 33 そうなんだね😢でも無理は禁物❗

無理して頑張りすぎて、入院になんてなったら今より辛いよ

って私も🏥先生に言われたよ😔

なんかね私は怠くて怠くて何もしたくなくなる

部屋も片付けられない。
できる事ならダラーッてずーっと横になってたい。
ただの怠け者だと人は言うかもだけど、私には悩み😢

でもホントに怠くて片付けとか出来ない😢

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>> 32 断ってしまったのを責めたらダメだよ💦 だって自分の事は自分が一番わかるから、ちゅんちゃんが 無理みたい て思って断ったならホント… 結婚する前も軽い発作はあったんだ。
でも普通に電車乗っていたし 薬も飲んでいなかった。
旦那と結婚して病院に連れて行ってもらったよ💦
旦那も今の仕事より融通がきく仕事だったので 今思えばよく手助けしてくれたかな。

子供が出来て嬉しかったけど（妊娠生活は安定していたよ）産後夜寝られなくなって ちょっと産後うつ気味になって…
でも 必死だったな…。

子供が歩いたりしゃべってたりしたくらいから落ち着いてきたかな。

公園に連れて行ったり他の友達と遊んだり…気が紛れていたのかな💦

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>> 35 旦那さんは仕事が途中で忙しい環境に変わってしまったんだね😔

それまでは協力してもらえてたんだ。

私もね結婚したら今の
ちゅんちゃんみたいに

ほとんど一緒にいれない生活になると思うんだ😢

だから一人で妊婦生活になった事考えてたら不安になってね💦💦

ちゅんちゃんは妊婦さんの時とか旦那さんいてくれてよかったね😳

私妊娠したら ちゅんちゃんに色々相談するかも😃

よかったら そのときは
気分が良いときにでも経験談教えてね😃

なにかと私もダメダメ嫁＆ママになりそう😰

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>> 36 あんまり不安に思わないでね😃

私の場合は～だったということだし 出産して強くなる人もいるわけだから。

でも旦那さんになる人には協力は最初に求めないと 奥さんは辛くなるよね。

夜中の授乳やオムツ換えやお風呂 もちろんひとりでやってる人は沢山いるけど病気持ちには辛いよね😥

今の彼氏さんと結婚考えてるのね☺
話し合いができるなら大丈夫だと思うよ。
やっぱり仕事が忙しいのかな…😥

• << 39 ありがとう😳最近その話をよく彼氏とするんだけど… そう❗ちゅんちゃんが言うように病気持ちには何かと大変そうで😰 彼氏の仕事が中々忙しい仕事だから💦💦 でも…だからこそ強くなるかもしれないし…こればかりはわからないよね💦💦 子供が勇気をくれるかもだし😳 ねぇ ちゅんちゃんは小さい頃に家庭環境よかった？？ 家庭環境あまり良くなかった子供は後々に精神的な病気とか大人になって出る事 多いらしい。 私は環境良くなかったよ💦💦 だから昔から情緒不安定😰 で、二、三年前に不安神経症からパニック障害になって… 最近パニックにもなって💦💦って感じ。 ちゅんちゃんとこは小さい頃に親子関係よかったのかな？

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あれ 消えてる👀

さっきコメント残したんだけど…

なんかやっぱり不安 不安で旦那にメールしたけど 了解 無理しないで のオンパレード😂

仕方ないよね 毎回暗い内容仕事中に送ってくるから💦

子供が帰宅して ショック受けていたよ💦僕の悩みを話してくれなかったんだ‼って😢

ごめんよ本当に😠

ネコちゃんごめんね。ほーんと愚痴ばかりで…

今日は不安でたまらないんだ…

明日はまた病院。なんか対処してくれるかな(>_<)

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>> 37 あんまり不安に思わないでね😃 私の場合は～だったということだし 出産して強くなる人もいるわけだから。 でも旦那さんになる人には協力は最… ありがとう😳最近その話をよく彼氏とするんだけど…

そう❗ちゅんちゃんが言うように病気持ちには何かと大変そうで😰

彼氏の仕事が中々忙しい仕事だから💦💦

でも…だからこそ強くなるかもしれないし…こればかりはわからないよね💦💦
子供が勇気をくれるかもだし😳

ねぇ ちゅんちゃんは小さい頃に家庭環境よかった？？

家庭環境あまり良くなかった子供は後々に精神的な病気とか大人になって出る事 多いらしい。

私は環境良くなかったよ💦💦
だから昔から情緒不安定😰
で、二、三年前に不安神経症からパニック障害になって…

最近パニックにもなって💦💦って感じ。

ちゅんちゃんとこは小さい頃に親子関係よかったのかな？

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>> 39 親子関係は良かったかな…

逆に過保護だったかも💦

母親に依存したり 先回りに何かやってくれる親だった。
でもそれも良くないみたいでひ弱な子になるらしい。

今流行りの新型うつとか…😥

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>> 40 そっかぁ 過保護の方だったんだ。

でも良い親に恵まれたんだね😳

今日は子供に悪かったぁって罪悪感で ちゅんちゃん落ちてる感じだよね😢

でも…こればかりはね😢

明日🏥なんだ

多分💊は続行だと思うよ
レキソタンすごく合ってるみたいだから😳

ただ、ワイパックスを何か優しめの軽いのにされるとか…あるかもしれないね

今も飲みすぎているんであれば…の話ね👆

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>> 41 明日は雨なんだよね…😠
私雨が凄く苦手で天気予報見て今から不安🌀

病院だから嫌でも外出しなきゃなんだけど…

ネコちゃんは雨の日は１日どう過ごす⁉

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>> 42 明日も☔かぁ ブルーになる😔

明日は仕事で明後日から 私また連絡なんだぁ

☔で休みの日は🏥以外は 出ないかな…

嫌だよね天気が悪いと😓

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>> 43 ブルーよね💦

さっき ストレス発散をうまくできないと鬱などになるみたいなこと言っていたけど 私これをやっていれば幸せ～💖というものがなくなっちゃったの💦

健康な時は 旅行や買い物 ドライブ とかあったけどパニックになってから全く…😠

趣味見つけたいんだ⤴
友達は刺繍とかハンドメイドしてるけど全く興味なくて🌀

趣味趣味と見回しても熱中できないの😔

ネコちゃんは趣味ある😃❓

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>> 44 私はハンドメイド…そうだね こんなになる前には手作りで色々作るの好きではあったけど…

アクセサリー系や、ぬいぐるみとか作ってた時期があったよ😲

ここ何年て やる気なし😓
旅行や買い物やドライブ ほんとは大好きだったよ
一緒だね😄

でも なんかね…人混みが苦手になったし疲れるしね…

なんか趣味見つけたいなぁと思う😔

なんか山下清だっけ？たまにドラマとかある人

精神病がある人が絵の有名な先生？みたいな実際の話📺

私も精神病だし絵画教室でも行って基本を習えば 上手になれたりして…とか思ったりするよ(笑)

ちゅんちゃん何か良いの思い付く？何かないかなぁ〜

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>> 45 山下清知ってる～😃
ネコちゃん面白いね～✨

才能ね…なんかないのかな…😥
学生の時は運動好きだったんだ⭐
でも…
家でもできる楽しい事があれば…いいのだけど⭐

あっ インテリアの本を見るのは好きだったな☺今は本眺めるのも疲れちゃうけど‼

インテリア雑貨とかお店見たり アロマやったり…☺

健康美容オタクでもあったので サプリ飲んだり 化粧品探したり…

ありりゃ 最近全くだわ💦

• << 48 あっ そー言えば今日旦那さんいないのに落ちてるね😄✨✨✨ よかった よかった😄 私もアロマ大好きだったよ でも今は めんどくさくなって、 お香を焚くことにした😳 サプリ系も大好き。ほんとは… コラーゲンとか美容系も大好きだったけど やる気なしで全然飲んでない😓 ダメだね 色々興味なくなったら💦💦 あー 外は☔です ブルーになるー

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>> 46 お風呂入ってました✋
寝てしまったかな？

化粧品わたしも大好きで いーっぱい集めてしまってた😳

なんかどんどん たまって行ってしまってて😰

インテリア雑誌良いよね 最近は雑誌すら見なくなったよーーー

なんか疲れてしまうよね
💦💦💦

運動すごいね😃私は走るのとバドミントン以外は
何か苦手だったかも(笑)
ちゅんちゃんバレーとかバスケもできる？
私は苦手ー💦💦

ちゅんちゃん なんか運動のマシーンとか買って
🏠でやってみるのは😃？

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>> 46 山下清知ってる～😃 ネコちゃん面白いね～✨ 才能ね…なんかないのかな…😥 学生の時は運動好きだったんだ⭐ でも… 家でもできる楽しい事があ… あっ そー言えば今日旦那さんいないのに落ちてるね😄✨✨✨

よかった よかった😄

私もアロマ大好きだったよ でも今は めんどくさくなって、

お香を焚くことにした😳

サプリ系も大好き。ほんとは…

コラーゲンとか美容系も大好きだったけど やる気なしで全然飲んでない😓

ダメだね 色々興味なくなったら💦💦

あー 外は☔です
ブルーになるー

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>> 48 旦那珍しく帰宅したよ✨
安心して眠くなってきたよ⭐

私は球技が苦手で長距離やスキーとか楽しかったな💦
今はもうだめ🌀

雨か…😠
明日は穏やかに過ごせればいいね☺

ネコちゃんは仕事
ちゅんは病院。

また明日寂しくなったらコメントしちゃうかも💦

ネコちゃんも何かあったらコメントしてね☺

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>> 49 旦那さん帰ってきたなら安心してグッスリ😪だね。

スキー羨ましい 私苦手だもん😰 もちろんスノボもダメ💦💦💦

長距離もすごいね

私は短距離が好きだったよ😃

明日は☔の中、仕事が嫌でたまらない😓

でも夜は彼氏と、どっか御飯食べに出掛けるから 明日の仕事は頑張らないと😄

明後日は晴れたらドライブにでも行こうかって話だけど、どうなるかな😲

明日🏥気を付けてね😄
また何かコメントしたい気分の時はコメントしてね😳

オヤスミナサイ⬅ほんとは眠たくないの(笑)

無理矢理デパスで寝ないと😩😃💦💦💦💦

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>> 50 おはよう☀
ネコちゃんは今日はデート💖
楽しんでね😃

天気悪いね💦
病院には這ってでもいかなきゃ💦
薬の量増やしてもらうかも😔

やっぱり旦那が出かける 遅くなる 休み返上ときくと 予期不安みたいになって落ち着かなくなるんだ😥

今日の朝も目が覚めてくると同時に不安に潰されてまた旦那に愚痴ってしまった😔

朝から旦那も気の毒だと思うよ。楽しい話ならともかく…😢
昼前に病院いってくるね‼

ネコちゃんも夜の楽しみ✨のためにお仕事頑張ってね😃

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>> 51 ちゅんちゃん🏥行く前だけど落ち着いてますか？
時間まだ大丈夫なのかな😄？

薬どうなるだろうね😲

でも🏥行ったら この前みたいに、また元気にパワフルになって帰ってこれるはずだよ😃

旦那さんは 理解してくれてるから病気の話ばかりは嫌とか言ったり怒ったりとかはないんだよね？
ちゅんちゃんが気にしてるんだよね😰

いつか旦那さんに治った元気な姿見せたいね😳✊

私もだよ✊

ユックリ焦らず頑張ろう😃
また来ます✋

🏥気を付けてね 深呼吸ね

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>> 52 ネコちゃん いつも励ましありがとう✨

無事病院🏥から帰宅しました😃

レキソタン朝晩になりました😃これで落ち着くといいのだけど…⭐

やっぱり副交感神経を高めるには深呼吸がいいらしいよ☺
先生は毎日座禅しているんだって。

ネコちゃんも不安な時は一緒に腹式呼吸しようね☺

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>> 53 お疲れさま😃

レキソタン一日二回なんだ😃

ちゅんちゃんレキソタンが合ってるみたいだから

これで安心だね😳✨✨✨

私も今のとこ少しずつだけど良いかな…

予期不安の時とか不安で過呼吸出る前に飲む💊もらったけど

今のとこ出番がないんだよね😃👍

デパスと漢方薬で安定してるかなぁ…って感じ。

座禅… よさそう😳
精神統一できそう😳

とにかく ちゅんちゃんが落ち着いてるからよかったです😄✨✨✨✨

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>> 54 ネコちゃんも落ち着いてるね✨

漢方薬は過呼吸予防かな？

私…神経質な性格治さないと💦
子供に対して過剰に心配したり不安になったりしちゃうの…。お知らせ出さなかったとか…脱ぎっぱなしとか…色々😥

あんまり過剰に反応したら子供も神経質になるよね…😠

もっと大らかな母親でなきゃ…

いい母親ってなんだろう…

今とてもとても子供に迷惑をかけてるから（あまり話を聞いてあげられない、出来合いご飯とか）

早く元気になってニコニコお母さんになりたい。

布団にばっかりのお母さんなんて…だめだよね😭

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>> 55 漢方薬は気持ちを穏やかにしてくれるみたいな内容のだよ😄

私は子供できたら ちゅんちゃんの今みたいになるよ💦

自分の事だから わかる😓
神経質は小さい頃からだから…今すぐ治せと言われても治らないよね…

性格は難しいよね😓

私は子供に依存、旦那さんに依存…ってなるタイプだよ💦💦

旦那さんに執着しない
ちゅんちゃんはすごいと思う。

不安にはなるみたいだけど どこにいる 誰といる
何時に帰る？とか

執着しないみたいだから

それだけでもすごい事。

子供にそうなるのは神経質もかもだけど、愛情の現れでもあるかなと私は思う😄✨✨

寝てばかりの姿はたしかに気にするかもだけど

いずれわかってくれるかも😄

ユックリ行こう✊ちゅんちゃん✊

私も少しずつしか無理だけど少しずつ改善出来たらなぁと思ってるよ❗

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>> 56 早く寝て目が覚めた💦
この時に不安になるいつも😔

寝て起きて気持ちがいいときがないよ😠

ネコちゃんはデートかな💖☺

私もワクワクドキドキしたい☺（ドキドキは動悸ではなくね‼）

恋をすると お肌つやつやになるよね😃

旦那にメールしたけど返信来ない～💦

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>> 57 ワクワクドキドキ動悸じゃないよ ってオモシロイ😃

そんな時に旦那さんと連絡つかないと辛いね😢

パニック持ってる人は突然目が覚めたときが とても辛いんだって

私も途中目が覚めたら動悸打ってたりが何度かあったなぁ😲

昨日デートだったけど
なんか予期不安っぽくて きつかったから薬飲んだよ。

今日は遊園地にでも行こうかなと話してたけど…
花粉症の症状も辛いんだよね😩

あぁ全体的にダルイ

ちゅんちゃんユックリ過ごしてね😄😳

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ちゅんちゃん💊効いてるんだね😳

安心だね😃

私は😷風邪ひいたみたい

昨日買い物や、公園散歩とか色々と行ったけど😳
大丈夫でした😃

ちゅんちゃんは いかがお過ごしですか？

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>> 59 昨日は 旦那もいなく寂しく 家にいました💦☔だったし💦

今日は旦那も休みで外食してお散歩していたら☔になり慌てて帰宅しました💨

私も☔に濡れたら寒くて嫌な感じ💦
不安定な天気は私と一緒💧

やっぱりワイパックスが私の身体を一番楽にさせてくれる…でも飲み過ぎはだめだから格闘しています。

レキソタンは朝ものむけどあまり変わってないかな👀

ひさしぶりに洋服も買えたし早く元気💪になって出掛けたいな🌷🌼

ネコちゃんも😷お大事にね💐

デート💖も楽しかったね☺

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>> 60 レキソタン朝も増えても あまり変わらなかったんだ😲

ワイパックスが合うんだったら、飲みすぎなければ大丈夫だしね😳

昨日は突然の☔で私達も 慌てて🚘に駆け込んだよ😰

ちゅんちゃん 淡路恵子さん また📺でるみたいよ

今📺始まったみたい😃

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>> 61 📺子供に独占されているから見れなーい😣

私も風邪なのか副作用なのかだるくてたまらないのだけど…風邪薬飲むべきか悩んでる～😥

天気が不安定だから体調合わせるのも一苦労だよね🌀

明日はこの間個人面談出来なかったから学校行かなくてはいけないの💦

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>> 62 うん多分天気が関係してるのかもよ😔

私もそんな感じ😩💦ダルイよね💦

明日は面談かぁ…
この間は具合悪くなっちゃったもんね😢

明日の為に今日は早めにレキソタン飲んでユックリした気分で寝た方がいいかもね😄✨

明日頑張ってね 深呼吸😄

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>> 63 ネコちゃんありがとう✨

ネコちゃんもゆっくり休んで体調整えようね☺✨

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>> 64 ネコちゃん元気？

今日ちょっとしたトラブルが家であってそれで怖くなってワイパックス飲んでその後もスッキリしなくて家族で外出していたけど落ち込んで辛かったよ😔

体力もなくて歩く🚶とすぐ疲れて情けなかった😢

なかなかうまくいかないね。

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>> 65 ちゅんちゃん面談は大丈夫だった？

面談の事でのトラブルかな😰

私は今日何か…ザワザワ感があるんだよね😢

夕方から出掛ける用事が入ってて何ヵ所か行かないと行けなくて…

考えるだけで疲れてきて ザワザワ感が気持ち悪い から💊飲もうと思ってた😩

ワイパックス飲んで今は少し落ち着いてるのかな？

私も彼氏と公園を歩いてたらペースに着いていくのがきつくて💦

ゆーっくり歩いてもらって合わせてもらって歩いたよ😢

普通にサッサと歩くのが最近きつくて😔

ちゅんちゃん大丈夫かなぁ？

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>> 66 今日は旦那が子供に面談以外の事で叱っていた言葉を聞いてバクバクしちゃった😢結構言葉キツいの💦

うちも これから出掛けるけど 手足に力が入らない💦

このだるさは何⁉副作用⁉風邪⁉という感じ。

まだ明日も休みのに平日がもう少しではじまると思うとわたしも胸がざわざわして動悸もあるよ。

ネコちゃんも無理しないで 深呼吸😚💨✨
旦那に依存しないで生きていけたらな…

• << 69 ちゅんちゃん漢方薬試した事ある❓ 抑肝散って漢方薬出してもらってるんだけど、私は前よりも精神的に少しは楽になってるみたいだよ😄💦 虚弱体質で神経過敏、イライラ、不眠症などの症状がみられる場合の神経症に使われる漢方薬です。 又、神経の高ぶりを抑え、筋肉の硬直(こわばりやつっぱり)をゆるめる作用もあります ⬆って薬だよ 食前や食間の空腹時に 私の場合は お湯に溶かして、お茶飲む感覚で飲んでる😄 おいしい気がする😃 漢方薬出してくれる🏥なら、試しに先生に尋ねてみたらどうかな😄❓ 一日三回飲んでるけど やっぱり前より調子は良くなってる気がするんだよね ちゅんちゃんに合うかは わからないけど、先生に試しに聞いてみるのも いいかも😃✨✨✨

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>> 67 今💊飲みました😰💦

大きな声とか言葉とかも もしかしてダメになってるのかな？

私はダメ😓💦💦

大きな物音とかホント無理💦💦

怠いのは レキソタン朝晩になったからもあるんじゃない？

もし、レキソタン朝増えてから怠さが出てたならの話だけど😰

旦那さんに依存してしまうの すごくわかるよ😢

心が弱い人はパートナーに絶対依存すると思う。

依存しないと生きてけないもんね😢
一人なんて、不安で動悸バクバクだよね💦

心が強くなれば依存しないのかもだけど…

私達みたいに弱い人は依存体質なのは仕方ないよね😢

でも依存されてる相手の 負担も考えないとなぁ…とかも最近思う😰

ちゅんちゃんのとこは、旦那さんは ちゅんちゃんに文句言ったり

突き放したり不安にさせたりって あんまりないのかな😲❓

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>> 67 今日は旦那が子供に面談以外の事で叱っていた言葉を聞いてバクバクしちゃった😢結構言葉キツいの💦 うちも これから出掛けるけど 手足に力が入ら… ちゅんちゃん漢方薬試した事ある❓

抑肝散って漢方薬出してもらってるんだけど、私は前よりも精神的に少しは楽になってるみたいだよ😄💦

虚弱体質で神経過敏、イライラ、不眠症などの症状がみられる場合の神経症に使われる漢方薬です。
又、神経の高ぶりを抑え、筋肉の硬直(こわばりやつっぱり)をゆるめる作用もあります

⬆って薬だよ

食前や食間の空腹時に
私の場合は お湯に溶かして、お茶飲む感覚で飲んでる😄

おいしい気がする😃

漢方薬出してくれる🏥なら、試しに先生に尋ねてみたらどうかな😄❓

一日三回飲んでるけど
やっぱり前より調子は良くなってる気がするんだよね

ちゅんちゃんに合うかは わからないけど、先生に試しに聞いてみるのも
いいかも😃✨✨✨

• << 73 そして漢方薬のお話ありがとう✨ 今度聞いてみるね‼婦人科で前漢方薬だされていたんだけど何だったかな…👀 楽になりたいよね…😃漢方薬って最近益々注目されてるね✨ 気長に続けて飲むのが大切なんだよね😃

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ちゅんちゃん⚠今動悸バクバク ザワザワも😩

彼氏と口喧嘩して…

きつい…息苦しいよ😢

自分に疲れてしまう😢

• << 72 喧嘩すると 私も駄目なの。 胸が苦しくなって 動悸が酷くなり過呼吸気味になるよね😢 心穏やかに暮らしたいね。 大丈夫かな…

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>> 70 遅くなってごめんね😭
大丈夫💦

携帯家に忘れて出かけちゃって今帰宅したよ😱💦

どう？ 体調は💦

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>> 70 ちゅんちゃん⚠今動悸バクバク ザワザワも😩 彼氏と口喧嘩して… きつい…息苦しいよ😢 自分に疲れてしまう😢 喧嘩すると 私も駄目なの。
胸が苦しくなって 動悸が酷くなり過呼吸気味になるよね😢

心穏やかに暮らしたいね。

大丈夫かな…

• << 74 ちゅんちゃん心配ありがとう😢 あれから落ち着かず… 用事を済ませるために色々と行かないといけくて 具合悪いながら頑張ってみたよ😢💦💦 今から御飯食べて、食後の💊… ケンカしたら必ず こんな感じになるから疲れてしまうよ😓😓 息が苦しくて苦しくて😓 ちゅんちゃんもケンカしたら きつくなるんだね😢 はぁーーー深い溜め息しか出ない😢 また明日も出かけないといけなくて考えるだけで 憂鬱気味… ちゅんちゃん心配ほんとにありがとう😢 薬飲んで落ち着きます😔 また後でコメントするかも…

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>> 69 ちゅんちゃん漢方薬試した事ある❓ 抑肝散って漢方薬出してもらってるんだけど、私は前よりも精神的に少しは楽になってるみたいだよ😄💦 … そして漢方薬のお話ありがとう✨

今度聞いてみるね‼婦人科で前漢方薬だされていたんだけど何だったかな…👀

楽になりたいよね…😃漢方薬って最近益々注目されてるね✨

気長に続けて飲むのが大切なんだよね😃

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>> 72 喧嘩すると 私も駄目なの。 胸が苦しくなって 動悸が酷くなり過呼吸気味になるよね😢 心穏やかに暮らしたいね。 大丈夫かな… ちゅんちゃん心配ありがとう😢

あれから落ち着かず…
用事を済ませるために色々と行かないといけくて

具合悪いながら頑張ってみたよ😢💦💦

今から御飯食べて、食後の💊…

ケンカしたら必ず こんな感じになるから疲れてしまうよ😓😓

息が苦しくて苦しくて😓

ちゅんちゃんもケンカしたら きつくなるんだね😢
はぁーーー深い溜め息しか出ない😢

また明日も出かけないといけなくて考えるだけで 憂鬱気味…

ちゅんちゃん心配ほんとにありがとう😢

薬飲んで落ち着きます😔

また後でコメントするかも…

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>> 74 ゆっく～り🌷

喧嘩をなくすって難しいし…彼氏さんはネコちゃんが喧嘩した後苦しくなること知ってるのかな…😠
私も旦那と喧嘩した後は最悪の気分だし最近反抗期を迎えた子供に強く言われただけで うっ💀💨となっちゃうの😔

その度に薬のんでしのいでいたから依存しちゃったみたい💦
上手くスルーできればいいのにね…😢

薬ではなく 他に気持ちを持って行く訓練をしたいくらい‼

サンドバック通販で買ったけどね‼😊

脳内幸福物質 ｾﾛﾄﾆﾝを増やして ストレスに強くなりたい⭐

少し落ち着いたかな…
私もレキソタン飲むぞ～💪

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>> 75 やっと家に帰りつきました😰💦

💊も効いてるからユックリしているけど💊に依存だよね…

仕方ないんだよね💦こればかりは…

神経質ってホント損するよね😔
嫌だ嫌だ💦

サンドバッグすごーい😲
いいなー 😳✨✨✨

ストレス発散だね😃✊

彼氏は自分が不安にさせてから こんな精神病になったって反省はしてるけど…

元々私は神経質で強い方ではなかったからね😓

ちゅんちゃんもかな❓
ちゅんちゃんは結婚何年目❓

結婚って嫁はやらないと行けない事ばかりで負担大のイメージなんだけど…
ちゅんちゃん心の病気持ちながら毎日ちゃんとやっていけてるから

すごいなって思う😢
私は出来ないかもしれないから…今から色々と不安だよ…

お金の管理とかちゃんと家事もやっていけるか心配😢💦💦💦

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今ねネットで探してみたら

【桂枝加竜骨牡蛎湯】
動悸、いやな夢、びっくりしやすい、疲れ感じる人。

⬆こんな漢方薬もあったよ

ちゅんちゃん いやな夢見たりしてビックリして起きたりするって言ってたし、動悸や疲れやすいのもあるし…


適したのがあれば良いね
私は前に、漢方専門の🏥に行ってた時に色々試してたんだけど

そこで教えてもらったんだけど、自分に合う漢方薬は 味がマズイとは思わず、オイシイと感じるんだってよ😄

抑肝散は私はオイシイと感じるから続けてみるつもり😄

ちゅんちゃんユックリ治して行きたいね お互い✨✨✨

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>> 77 おはよう☀

漢方薬色々あるんだね⭐

今度お医者さんに相談してみよう😃

漢方薬なら依存しないのかな⁉
安心…という感じ☺

明日からまた平日だぁ😥
実は明日脳波をとりに行く予定なの💦

頭に特殊な糊をつけるから病院で頭洗うらしくて💦なんだか心配😔

行けるかも不安🌀

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>> 78 脳波の検査するのに糊とか使うんだね😲
大変そうだね😰緊張しそう…

でも検査したら安心だよね😄

緊張するだろうけど、✊ファイト😄頑張ってね
ちゅんちゃん😳

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>> 79 体調が悪くならないようにしないと…。
明日は脳波だけでぐったりしそう…😠

まぁ病院だからリラックスして頑張ります🙋

ネコちゃんは働いてるときは気が紛れるのかな？

外にいるのと家にいるのどちらが好き？

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>> 80 今やっと用事から帰りつきました😰

仕事してるときは多少気は紛れてるかなぁ

あと、家にいる時と外に出てる時ね…

うーん家に居すぎると怠くなる😓

外に出てると気分転換にはなるけど場所や体調によりグッタリなるよ😓

とにかく疲れやすいよね😩💦💦

明日は初めての事で緊張するだろうけどリラックスして頑張ってね✋

明日、一段落したらまたコメントしてね
無事に済むように祈ってるから✨✨✨✨

• << 83 まだ一段落してなくて 緊張してきちゃったよ💦 動悸が酷くなったから今日二回目だけどワイパックス飲んで行きます😥 できなかったらできなかったで諦めますよ💧 また落ち着いたら来るね☺ 深呼吸😚💨

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大丈夫ですか ちゅんちゃん😰

旦那さんに付き添ってもらってるのかな❓

心配性の ちゅんちゃんがコメントしてないとこみたら気持ちが落ち着いてる証拠だもんね😄

• << 84 あれ⁉同時にコメントしたかな👀 ありがとう心配してくれて⭐ 旦那は日帰り出張で付き添いはできない💦です💦 もしかしたらできないかもしれないのに付き添いは無駄だし💧（本当は居てほしいけど…） 💊飲んで準備するね😃ありがとう✨
• << 85 今帰って来たよ～😃 なんとか大丈夫だったよ☺‼ パニック障害で具合悪くなるかもしれないと看護士に伝えたらそういう方いらっしゃいますからいつでも言って下さい😃と言われてホッとしたよ⭐ ドアも開けといてくれたし💮 なんか終わった後自信に繋がったよ‼ できた‼って😃 ネコちゃんが応援してくれたから心強かったよ☺ ありがとう✨

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>> 81 今やっと用事から帰りつきました😰 仕事してるときは多少気は紛れてるかなぁ あと、家にいる時と外に出てる時ね… うーん家に… まだ一段落してなくて

緊張してきちゃったよ💦
動悸が酷くなったから今日二回目だけどワイパックス飲んで行きます😥

できなかったらできなかったで諦めますよ💧

また落ち着いたら来るね☺

深呼吸😚💨

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>> 82 大丈夫ですか ちゅんちゃん😰 旦那さんに付き添ってもらってるのかな❓ 心配性の ちゅんちゃんがコメントしてないとこみたら気持ち… あれ⁉同時にコメントしたかな👀

ありがとう心配してくれて⭐

旦那は日帰り出張で付き添いはできない💦です💦

もしかしたらできないかもしれないのに付き添いは無駄だし💧（本当は居てほしいけど…）

💊飲んで準備するね😃ありがとう✨

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>> 82 大丈夫ですか ちゅんちゃん😰 旦那さんに付き添ってもらってるのかな❓ 心配性の ちゅんちゃんがコメントしてないとこみたら気持ち… 今帰って来たよ～😃
なんとか大丈夫だったよ☺‼
パニック障害で具合悪くなるかもしれないと看護士に伝えたらそういう方いらっしゃいますからいつでも言って下さい😃と言われてホッとしたよ⭐
ドアも開けといてくれたし💮

なんか終わった後自信に繋がったよ‼
できた‼って😃

ネコちゃんが応援してくれたから心強かったよ☺

ありがとう✨

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>> 85 ちゅんちゃん お帰りなさい😄お疲れさま😄

よかったね 無事に終わったね😃

無事を祈ってたよ✨✨✨

やりとげた感が出て自信に繋がってよかったね👍

この調子でどんどん良い方向に行くはずだよ😃✊

私は逆で さっき彼氏のお姉ちゃんと久々に喋ったら 動悸と息苦しさが出てきて、まいってしまった😓😓

ようやく呼吸も落ち着いてるよ😢

ちゅんちゃん とにかくよかったよかった✨✨✨

• << 88 ネコちゃん元気かな✨ なんだか家に最近ずっといて 私ってつまらない毎日を送ってるな…と感じるようになったよ(>_<) さっき友達からメールでお誘いあったけど行けないし…みんな元気そうで 私はなにやってるんだろ…と情けなく寂しくなったよ😢 友達に知られたくないし…断ってばっかりじゃどう思われるかな…😥 なんだか落ち込んでしまいました😔

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>> 86 ひさびさで緊張しちゃったのかな…。
でも落ち着いて良かったね😃

私はなんだか疲れがでてきたわ💦

夕飯は適当に終わらせよう‼

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>> 86 ちゅんちゃん お帰りなさい😄お疲れさま😄 よかったね 無事に終わったね😃 無事を祈ってたよ✨✨✨ やりとげた感が出て自信に… ネコちゃん元気かな✨

なんだか家に最近ずっといて 私ってつまらない毎日を送ってるな…と感じるようになったよ(>_<)

さっき友達からメールでお誘いあったけど行けないし…みんな元気そうで 私はなにやってるんだろ…と情けなく寂しくなったよ😢

友達に知られたくないし…断ってばっかりじゃどう思われるかな…😥


なんだか落ち込んでしまいました😔

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>> 88 ちゅんちゃんネコは元気ではありません😢

昨日から精神状態良くなくてパニックパニックパニック状態…

ずーっとザワザワしてる😓こんな自分嫌いだ😩

ちゅんちゃん わかるよ
その気持ち。

私も断ってばかりいたら
調子悪くなっちゃってさ…😓

とくに一人の友達に続けて数回断ったから、誘いがなくなった💦💦💦

でもね、無理して会って楽しくなく気を使うだけなら会わない方がいいじゃん🙆

私は友達一人だけ信用できる一人にだけは
不安神経症とパニック障害になってしまって…

って口では言えずにメールで伝えたんだよね😄

すごく心配してて、
もし自分で力になれる事があれば何でも言ってね
何でもするし付き合うから

ってありがたいメールが来て😢

一人だけでも伝えて気が楽になった😄

ちゅんちゃんも辛いね
知られたくないだろうから😓

でもホント無理して会うのは疲れまくるよ😢

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>> 89 同じ悩みだね😥

私も遠方に住んでいる友人は鬱を患っていて今はだいぶ元気なのでその子にはオープンに話せるよ✨
ホッとするよね☺

ネコちゃんはもう大丈夫かな⁉

私はどうしても家に居られなくなって 💊飲んで出掛けてきたよ。自然が恋しくて植物を買ってきた😃
大切に育てながら自分を癒やそうと思ってさ🌱😊

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>> 90 家に居すぎると余計に具合悪くなるもんね😰

私も観葉植物好きで、部屋にいくつか置いてるよ🌴🍀

あるのが当然になってるくらい長年育ってくれてる😄

植物は良いよね

私は今日も出掛けてきました💨💨

色々と毎日のように最近用事があってアチコチ大変💦💦💦

今から帰りまーす💨💨

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>> 91 もう 帰宅したかな👀
何かちょっと無理しちゃったようで胸がざわざわしてきました😥💦

またﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んじゃった😱

今日旦那はまた接待らしいです💦

出張よりましと考え何とか頑張ってます😔

なんか心細くて😠

動けるから今のうちに‼というのが負担かけちゃうみたい😥
気をつけないと‼

明日はまた病院です😃また💊の相談してきます✨

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>> 92 心強いワイパックスがあるから ザワザワの時には助かるね😳👍

明日は脳波の検査結果もかな❓

一度ちゃんと調べてたら何にしても安心だよね
把握できるから😄

私は今から お風呂です😃
不安になったら またコメントしてね😄

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>> 93 おはよう☀

今日はこれから心療内科なのに 気持ちが不安感😢

昨日は比較的に元気に過ごせたのにやっぱりなかなか安定しないね💦

友達との約束 学校の行事（運動会）学校の役員とか予定が入ってると 不安感が高まり もうなにもしたくない‼てなっちゃう😭

病院は這ってでもいかないと薬ないから行ってくるね⭐

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>> 94 おはよう😄

心療内科の日なんだね

私も毎日毎日 気分の浮き沈み激しい😰

そう言えば ちゅんちゃんは、不安からイライラは 出てない❓

神経過敏だとイライラも 出ると思うんだけど

私はイライラも出るから 昨日機嫌良くても、次の日にはイライラが出たり
落ち着いて過ごしてたり…とか、ほんと色々で自分に疲れるよ😢

こんな弱くて結婚するのが不安…

結婚しても、薬でコントロールしないといけないね😓

ちゅんちゃん行事が重なると そうなるの気持ちわかるよ

私もだから…

溜め息出るよね😢

🏥帰りには いつも元気なちゅんちゃんだから
きっと帰りには大丈夫👍

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>> 95 ただいま😃

薬レキソタン昼も飲むことになったよ💦
私もイライラすごいよ💦子供が反発したりグズグズしていたりしてると頭から湯気⚡がでるよ😥

怒ってから後悔の嵐‼
お願いだから怒らせないでー🌀という感じ。

今日は森田療法の本を貸して貰ったよ📓😃

• << 98 森田療法の📖はどうだったのかな😄❓ ちゅんちゃんもイライラやっぱりするんだね 私は半端じゃなくイライラしたりするから彼氏もそのたびに大変だろうと思う💦💦 旦那さんにもイライラして文句言ったりするのかな❓旦那さんキレる❓ レキソタン昼も増えたんだね😄 でも今も不安出てる… なんでだろうね😰 レキソタンは多分長い時間効き目があったんじゃないかな❓ 私は一時間前くらいに過呼吸出てグッタリ気味です😓 神経質だから全てはいけないんだよね… 嫌になる自分の神経質さが💦💦💦

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何でだろう😢
また不安感が出てきたよ😥

レキソタン増やしたのに💦

旦那は今日も接待😥嫌になっちゃう😭

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>> 96 ただいま😃 薬レキソタン昼も飲むことになったよ💦 私もイライラすごいよ💦子供が反発したりグズグズしていたりしてると頭から湯気⚡がでるよ😥… 森田療法の📖はどうだったのかな😄❓

ちゅんちゃんもイライラやっぱりするんだね

私は半端じゃなくイライラしたりするから彼氏もそのたびに大変だろうと思う💦💦

旦那さんにもイライラして文句言ったりするのかな❓旦那さんキレる❓

レキソタン昼も増えたんだね😄

でも今も不安出てる…
なんでだろうね😰
レキソタンは多分長い時間効き目があったんじゃないかな❓

私は一時間前くらいに過呼吸出てグッタリ気味です😓

神経質だから全てはいけないんだよね…
嫌になる自分の神経質さが💦💦💦

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>> 98 過呼吸でちゃったのね😔
ネコちゃんは どんな時に過呼吸が出やすいのかな…。

実は旦那は仕事人間で家ではパソコンばかりで無口だったんだ。

そんな旦那を見ていて妻として寂しいし会話したいきもちもあって 爆発したこと何度もあるよ(>_<)

それでも会話は増えず…かなりのストレスだったよ。

イライラも尋常じゃないくらい‼

今本当に私が壊れてしまった事に気づいて最近優しくなったけど…
旦那が原因の一つとは思ってないみたい💦

色々あるよ…ね😠

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>> 99 それは辛いね…

仕事熱心は素晴らしい事だけど、中々会話がない 毎日ってストレス溜まるし😓

コミュニケーションは大事だと思うけど、

元々は他人同上で、家庭環境が違う暮らしをしてきてるから、中々夫婦と言えども色々と大変だよね…😓

私は彼氏に不満がある時や、態度とか…
これからの生活の色々な不安とかから

彼氏にイライラしてしまって、文句言ったりして、その時の対応が冷たいとか感じたりすると

なんでー😔わかってくれないのー😒💦💦💦

ってなって文句言いながら過呼吸が出る😓

嫌だね😓

旦那さん仕事大変だろうけど、もう少し家にいてくれる時間が増えたら安心できそうなのにね😢

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>> 100 また 動悸で目が覚めたよ😱

嫌だよ 連絡もこないそばにいてほしいのに

怖いよ

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発作になれなきゃ

毎回旦那に頼れない
死ぬわけではない

大丈夫

乗り越えなきゃ

• << 104 ちゅんちゃん 旦那さんの家族は ちゅんちゃんの病気は知ってる❓ 私は彼氏の身内の前でも 過呼吸とかなった事あるし、色々彼氏とあった時に不安で泣き出してパニックになったりしたのを 見られたりもしたし、 なんかね…結婚決まってるけど、嫁が精神病って …むこうの身内は複雑だろうな😢とか悩む… ちゅんちゃんはどう❓

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>> 102 ちゅんちゃん大丈夫？
今日は早く寝てたんだね

旦那さんはまだ帰ってきてないのか…

旦那さん朝は早くないの？旦那さんも毎日のように接待であまり寝れてないかな？

薬は効いてくれてないのかな😢
辛いね ちゅんちゃん😢

私も過呼吸や呼吸が苦しくなったりすると死にそうな気がするし

死ぬかも 死んだほうが楽になれるかも

とかも思ったりとかする時あるよ😢

旦那さんに連絡つかない❓
こんなときに旦那さん連絡つかないと不安で仕方ないよね😢

• << 105 ネコちゃん。本当にありがとう😢 いつもそばにいてくれて…😭 連絡つくようにしとくから👌…ってやっぱり接待中は無理なんだよね…😢 期待しちゃ駄目なんだよね。そのうち嫌がられて 呆れられてしまうね。 ネコちゃんがいてくれたから良かったけど⭐ あ 旦那の両親にはパニック障害と言ったよ。結婚してから 話したよ。 旦那の祖母が亡くなってすぐ駆けつけられなかったから…😔 最近もうつ状態と話したよ。 もう諦めてるんじゃないかな😔

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>> 102 発作になれなきゃ 毎回旦那に頼れない 死ぬわけではない 大丈夫 乗り越えなきゃ ちゅんちゃん 旦那さんの家族は ちゅんちゃんの病気は知ってる❓

私は彼氏の身内の前でも 過呼吸とかなった事あるし、色々彼氏とあった時に不安で泣き出してパニックになったりしたのを
見られたりもしたし、

なんかね…結婚決まってるけど、嫁が精神病って …むこうの身内は複雑だろうな😢とか悩む…

ちゅんちゃんはどう❓

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>> 103 ちゅんちゃん大丈夫？ 今日は早く寝てたんだね 旦那さんはまだ帰ってきてないのか… 旦那さん朝は早くないの？旦那さんも毎日の… ネコちゃん。本当にありがとう😢

いつもそばにいてくれて…😭

連絡つくようにしとくから👌…ってやっぱり接待中は無理なんだよね…😢

期待しちゃ駄目なんだよね。そのうち嫌がられて 呆れられてしまうね。

ネコちゃんがいてくれたから良かったけど⭐

あ 旦那の両親にはパニック障害と言ったよ。結婚してから 話したよ。 旦那の祖母が亡くなってすぐ駆けつけられなかったから…😔

最近もうつ状態と話したよ。
もう諦めてるんじゃないかな😔

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>> 105 接待中…そこを何とか…トイレに行くふりでもして📱してもらえないのかな😢

ちゅんちゃんの立場だったら私は気が狂うよ😢

怖くて不安でイッパイで…

ダメなのかなトイレに行くふりとか💦

そうしてもらいたいよ😔

旦那さんの身内も知ってるんだね💦

私の彼氏の身内は多分呆れてると思う…

むこうの身内は、みんな 精神的に強い人ばかりだから 私の事は…

正直わかってもらえないと思うし、面倒くさい奴…って内心思われてると思う😓

まっ仕方ないから考えないけど…

それより ちゅんちゃん旦那さん連絡取れないのー💦💦💦

嫌だね 辛いね

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>> 106 ネコちゃんのコメント読んでたらやっと今 タクシーの中ですとメールきたよ😥

ホッとするけど 大丈夫？とかきいて欲しかった😔欲張りかな💦

旦那も酔ってるのかな。接待 出張 よく身体がもつと思うよ。
旦那の家系は精神強い人ばかりよ。義理母は看護婦してたから多少は理解あるのかな…。

安心してゆっくりしたいよね…。
何が悪いのかな。
性格直さないと治らないのかな。

神経質治したい。

ネコちゃんありがとう✨

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>> 107 そうだね旦那さん体よく持つよね💦

今は落ち着いてるのかどうか聞いてもらいたいよね😢

酔っ払ってるのかな…

でもよかったね 今からグッスリ寝れるね✨

旦那さんのお母さん看護師なら 理解は🙆だね

ちゅんちゃんが ユックリ寝れますように✨

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>> 108 ネコちゃんおはよう☀
あの後安心して寝てしまったようです✨心配ありがとう😃

朝起きても大丈夫？とか言われなくて寂しかったよ😔

慣れてしまうと あまり心配されなくなるのかな💦😥

一言で救われるのにな…。

今日はこちらはまた昼から☔みたいだからなにして過ごそうか悩み中です😣

心穏やかに過ごせるだけで幸せ☺だよね🌷

ネコちゃんは仕事かな😃
ネコちゃんも頑張ってるよね💮

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>> 109 ちゅんちゃん旦那さんに 対しての不満は あまりない❓

私だったら接待とわかりつつ、たまには理由つけて断ってもいいんじゃない

とか体調悪い嫁を置いて連絡せずに冷たい

とか色々とチクチク言うよ 私だったら😰

ちゅんちゃんケンカになるのを避けたいから、あまり言わないタイプ❓

不満が溜まり溜まると知らず知らずに精神的に追い込まれてたりするから私は口に出す事にしてる💦

ちゅんちゃん親戚の集まりには顔だしてる❓

私は苦手だよ😰

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>> 110 旦那は転職してから責任のある立場になり 無理なんだよね…😱

私依然ネチネチ言っていたら 反応なくなってしまい モラハラ⁉みたいになってしまって…悩んで悩んで😥

一時期会話もなくなり辛かった😭
そういうのも蓄積されて 病気になったのもあると思う。

前 カウンセリングで旦那の話ししたら涙が止まらなくなって…カウンセラーも病気のあなたを気遣えないのや 会話がないのはDVよ！って言われたの…😥

旦那さん連れてきてもいいわよ と言われたけどその時は絶対に拒否されると思って諦めていたんだ。
親戚の集まりは旦那が父親と不仲だから殆ど行かないのよ💦

楽は楽だけど 義理母はいい人だから悪くて悪くて…💦

でも行ったら行ったで気を使い どっと疲れるよ💦

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>> 111 それは旦那さんに原因あるよ😰

カウンセラーの人が言うように、病気なのに気遣えなかったり、会話がないのはDVの一つなのかも…😰

親戚付き合い 父親と不仲なら、付き合いないなら楽は楽だよね💦

その前に…夫婦として
あまり一緒に居る時間もなく会話もなく…は
精神的にヤラれてしまうのは すごくわかる😔

だって不安で不安で…
ってストレスだらけになってパニック起こすよね よっぽど強い人じゃない限り…💦

旦那さんとは週末くらいしかユックリいれる時間ないのかな❓

ちゅんちゃんが治るのは 旦那さん次第な気がする。

私の場合も彼氏次第なんだ😔
いつもいつも火と油みたいになってしまう

元々、私は神経質で考えすぎたり気を使い安くて弱い人間だし、彼氏は真逆だから精神的強いし…
だから中々大変😰

結婚しても 仕事で中々居れないだろうから、ちゅんちゃんみたいに旦那がいない日を過ごすのがほとんどだと思う。

情緒不安定が一気に増した事を想像すると恐ろしい😩💦💦

考えすぎは良くないね😰

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>> 112 ネコちゃん✨
この話は私の場合だから ネコちゃんも同じになるわけではないよ😃

赤ちゃん産んで凄く元気になった人もいるし 何かのきっかけで自分の性格だって変わるかもしれないの✨

大丈夫。今を大切にしてね✨

旦那は私が今苦しんでいるのを 今までにないくらい 気にしてはくれてる。

会話のなかったドライブ車中も話してくれるようになったし外食中も前は能面みたいだったけど（笑）会話をする努力をしてくれてます。

無理してるな～ 気遣い過ぎて爆発しないかな…なんて心配になっちゃう😥

何をしても心配って…私が考え方変えないと意味ないね💦

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>> 113 そうなんだ…😢
あまり心配しすぎないように自分で努力しなきゃ行けない😢✊

旦那さん 今は少しずつ変わってくれてるんだね😄

よかったぁ〜
能面(笑)なんとなく想像できるようで…出来ないようで😃(笑)

体調もわかって会話もしてくれるように変化があったのならよかったね😄

私も性格に問題ありなんだよね

なんかね…いつも穏やかに…
そして心を強く…
明るく元気に…

ってなりたいなぁ😳

ちゅんちゃんも私も いずれ なれるよね🙆✊

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>> 114 いずれ💪なろうね😃‼

ネコちゃんは彼氏とのかかわり以外では生活は充実してる？ 彼氏以外のことでも不安になったり過呼吸でる⁉


さっきぼ～っと考えてたら 私は今は友達とも会う元気ないし買い物さえも疲れてしまって…

病気だからしかたないよね💦

ついつい～しなければ とか主婦、母親とはこうあるべき‼とかた～い考え方でやってきたけど 疲れちゃたよ😭

考え方を変えて解放されたい。子供に対しても色々不安と心配で口出し多くなっちゃうし💦

後私体調いいからと家事とか頑張ると翌日落ちてしまうんだ。医者にも注意された。体調いいからって無理しちゃだめ。今はあまり予定入れないで休んでって。

でもね 休んでいられないんだよね。やることいっぱいで😥

養生って難しい…😠今日はだるくてだるくてたまらない～💦

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>> 115 こうでなければ行けない✊って私も子育てでなりそうだな

彼氏の事でのみだよ😢いつも情緒不安定になるのは

あとは私は老後一人ならどうしようとか

自分の親が亡くなった時の事考えてもブルーになる😰でも過呼吸まではならないけど…

子供いたら やる事いっぱいになりそうで、私はやっていけるのか…って
いつも不安にはなるよ😢

ちゅんちゃんと同じで体調良いからと色々行動すると その日の夜か翌日グッタリなるよ💦💦💦

なんかホント疲れる性格&体質😩

買い物も今日久々にネットでスカートとバッグ注文したよ😄

久々に買い物したい気分になったからね😄

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>> 116 買い物良かったね✨ﾜｸﾜｸするよね☺

私も今考えてもきりがないような悩みばかりよ。
親も高齢だから本当に心配💦たし…。同じ😥

なんかこの時間普通少し安定するのになぜかそわそわする💦
旦那も11時位には帰るっていってきたのに…😠

だるいのは風邪⁉だったりして💦
お風呂好きなのに今日は面倒くさいなぁ…😠

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>> 117 旦那さん帰ってきたかな😄❓

私は♨行くの大好きだよ
疲れが一気に取れる🙆

二人で♨に たまに行ってるよ😄

家のお風呂とは やっぱ気持ちよさが違う😃スッキリ爽快で✨

ちゅんちゃん😷ひいてしまったのかな❓
私は奥歯が痛い😢

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>> 118 寝てしまった間に旦那が帰宅しました💦
安心て凄い。

奥歯大丈夫？
疲れていても歯痛くなるよね💦

顔洗って 歯を磨いたら眠気が飛んでしまった💦

明日朝お風呂はいりまーす😃

私も♨は大好きよ☺

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>> 119 わかる〜私も顔洗って歯磨きするとパッチリ👀✨

お風呂入ったら👀パッチリなったり😃

♨のあとは眠くなるけど。
旦那さん早かったんだね
よかったね 今日はグッスリ寝れるね きっと😳

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>> 120 おはよう☀

昨日は安心してぐっすり寝られたよ😃

今近くの公園でセロトニン補給の為に歩いてきたよ😃

あ～いい天気☀なんてのんびりしていたらいきなりメールが‼

明日は定例会です！って😨役員の仕事があったの忘れていたよ😫

朝１０時から(>_<)
もう嫌になっちゃう😭

でも子供の為だから仕方ないよね💦

とにかく体調がいいようにしとかないと💦

なかなか養生はできないわ…🌀

ネコちゃんも仕事頑張ってるからのんびり頑張りますわ☺

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>> 121 じゃあ明日は出掛ける30分前には💊飲んで勢いをつけないといけないね😃

公園良いなぁ〜ぽかぽか陽気だよね🌞🌞🌞

ちゅんちゃんリーゼ飲んだ事ある？

リーゼも もらってるけどまだ飲んでない😰

ちゅんちゃん前に飲んだ事あるかなぁって思って😊

今は、散歩効果で落ち着いてるかな😃？

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>> 122 リーゼは飲んだことないな～。
ネコちゃんは どの位の頻度で病院行ってる❓

公園から帰宅したときは気分良かったけど 休まなきゃ💦と思いお昼寝したらダルダルになってしまった😫

難しいなぁ…。
贅沢な悩みだけど１日長くて暇で退屈ででもあまり動くとどっと落ち込んだり怠くなるから何していいかわからない～🌀
ネコちゃんは暇な時何してるの？

時間の潰しかたがわからな～い💦

本当なら美容院カットしたかったけど明日もあるから無理できないし…😥

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>> 123 病院は２週間分の💊をもらうから だいたいそれくらいで行かないといけないんだけど、

一日三回を 二回しか飲まない事が多いから、💊が ２週間きっちりと、なくならないからズレルよ😓

私は暇で暇で たまらないときは、とりあえず車に乗ってどっかブラット店に入ったりする😃

可愛いの見たりすると和むからね🍀

ちゅんちゃん朝御飯と
御弁当とかも作る？

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>> 124 車いいよね☀
私もちょっと前までは車で色々出掛けていたけど 薬の副作用でふわふわすることが多いから最近乗ってないな😔

気持ちいいし 好きな音楽とか かけてドライブとか大好きだったのに⭐
神経結構使うからこの間久しぶりに乗ったらグッタリしちゃった😃💦

はやく 体力精神安定して楽しいことしたいなぁ✨☺

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追加💦😃
お弁当は作るけど最近辛く冷凍に頼ってるよ😱
仕方ないよね💦

朝ご飯は旦那は食べないので子供には納豆ごはんバナナ野菜ジュース位❗

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>> 126 冷凍に頼る前は、もしや…全部手作りしてたとか😲？

全部手作りを毎日作る人がいて、すごいなーって思って💦💦

冷凍で全然🙆だよ😄

朝御飯は旦那さん食べないんだね

子供のジュースは もしかして手作り？？

ちゅんちゃん何かと家事きちんと やってるね😃

すごいね体調良くないのに🌞

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>> 127 野菜ジュースはパックよ😉
でもバナナジュースは豆乳とミキサーで作るよ。

手作りは簡単な物ばかり💦前日の夜に作ったきんぴらとかひじきとか…お肉焼くだけとか💦後はご飯にふりかけよ⭐☺

うちは男たがらキャラ弁じゃないから楽💮

今日寒くてだるいから風邪薬飲んじゃった💦薬漬け～🌀

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>> 128 男の子なんだね😃

豆乳とバナナ、ミキサーで作るの おいしそう😄

きんぴらは作るけど、ひじきは作ったのを買った事しかない💦💦

😷っぽいなら葛根湯ドリンクを薬局で買って熱めの お湯に溶かして飲むのはオススメだよ

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>> 129 何とか役員会行ってきたよ😃
薬のせいか話が頭に全然入って来なくて困っちゃったよ💦

かなりぼーっとしてるよ 😠

明るく元気な☀がモットーだったのにな💦

夏は炎天下で働かなくてはならないので今から不安だよ💦

みんなハキハキしてる人ばかりだからついていくのに一苦労😣

今日の夜はクラスの親睦会があるの💫
笑顔で頑張らなくちゃ😥

葛根湯買ってみよう✨教えてくれてありがとう☺⭐

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>> 130 役員会の後は親睦会かぁ

子を持つ親は大変なんだね😲💦

葛根湯は人により眠くなるかも…私だけかもしれないけど、

眠くなるんだよね💦
親睦会まで葛根湯ドリンクお湯割り飲んでグッスリ寝てたらどう😊？

私は何か今日は怠くて怠くて全然動きたくなく寝て過ごそうかなと思ってます😄💦

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>> 131 ネコちゃんもゆっくり✨😪
私も親睦会までゆっくり😪✨します⭐

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ネコちゃんこんにちは😃

昨日は親睦会も行けたけど早めに退散してきたよ。その場は楽しいのだけど…翌日の朝も体調良くて嬉しかったのに昼前にドーンと落ちちゃって😣💦

TSUTAYAの本屋に旦那といたけどパニックの前みたいになっちゃって座り込んじゃったよ💦

すぐ帰宅して 悲しくてなんで私はこんな身体なんだろう…って落ち込んじゃったよ。

親睦会に来ていた人は「人生明るくいきなくちゃね！」ってたまたま言ってる人がいて 私もそうなりたい、と思っていたのに 生きることが辛くなっちゃって😢

もったいないよね😠

私旦那にだけは辛い事話せるようになったけど そろそろ旦那も聞き飽きたし 聞いている方も辛いだろうな～と思って…😥
カウンセリングうけたほうがいいかな。プロに聞いてもらったほうがいいかな…と思い始めたよ⭐

休みのたんびに暗い顔していたらつかれちゃうもんね。

ネコちゃんは元気にしているかな？✨🍀

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>> 133 ちゅんちゃん 色々辛そうだね😢

そう言えば私、このまえ
本屋さんで突然動悸がしてきて呼吸が苦しくなってソワソワ慌てて帰ってしまったよ😰

あれなんだろう💦本屋ってパニック持ってる人はダメなのかな…

初めてなってビックリしてしまったよ💦

ちゅんちゃんと同じで毎回彼氏に過呼吸や情緒不安定の話してるから

嫌気やすだろーなとか最近は思うようになった💦

昨日も最悪に精神状態よくなくてイライラもして ほんとに嫌になるよ💦

💊も多く飲んでしまったし💦
もう嫌だね ほんと自分の性格や病気に嫌気がさしてくる。

でも、ちゅんちゃんと私は同じ痛みを分かち合えるから✋

励まし合いながら過ごして行こうね😢

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>> 134 ネコちゃんも辛かったんだね😔

本屋は目がチカチカして体調悪いときは苦手だよ💦
これからスーパーも行かなきゃ行けないから憂鬱💫

お手伝いさん欲しい💧
子供の食事が気になって気になって💧

でもこういうのが悪化させるみたいだからなんとかなるさ❗で過ごしたいのだけど…⭐

私はネコちゃんが色々わかってくれるから本当に心強いし 支えだし ありがたいと思ってます⭐☺

もっと気楽に生きたいね✨☺

性格って変えられるのかな…⁉
変えたい～💨

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>> 135 私も同じで、ちゅんちゃんが色々わかってくれるから心強いし支えになってます😄✋

ありがたいなぁと思ってます🍀

神経質な性格は心の病気を呼ぶからホントに嫌だね😓💦💦

ちゅんちゃん同様、もっと気楽に穏やかに過ごしたいなぁって思うけども…
中々うまく行かず疲れまくりで😰

あぁ気楽に過ごしたいね😔

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>> 136 ネコちゃん✨

私ワイパックスが効いている時だけ元気で切れるとイライラしたり憂鬱になってる…😥

だいたい 朝１０時位に落ち込みﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んでまた夕方５時位になると物悲しく 憂鬱になるんだ😔

ﾚｷｿﾀﾝ効いてないのかな。また医者に相談しよう…📝

これから夕飯作らなきゃ🌀はぁ…と溜め息でちゃう💦

旦那も慣れちゃったのか 体調どう？とかメール来なくなったよ😢

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>> 137 ちゅんちゃん

私は漢方薬も💊飲んでるけどイライラと不安とか ほんとすごいよ💦

最近は薬が効いてない気もする😓

薬って飲み続けたら効かなくなるのかな…

よくザワツキが出てきて気持ち悪いよ😢

うちの彼氏と旦那さんは多分慣れて来て、またか…って思ったりしてるのかな😰

本人はホントに辛いのにね😓

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>> 138 おはよう☀

ネコちゃん辛かったら病院で相談したほうがいいよ👌

私もレキソタンが効いてくれてるのかわからないから（すぐ、また動悸がして胸が苦しくなる）
明日また相談してみるよ(-.-;)

早く安定したいね…☺

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なんか そわそわしてきたよ😢

息がしづらい。

だるくて今日は寝てばかり…😥

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>> 140 ちゅんちゃん大丈夫かな😰

私も最近そんな感じなんだよ😓💦💦

嫌だね体調良くなりたいね お互いに😢

今日は色々出掛けないといけなくて薬飲んで出掛けてます😢

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>> 141 ネコちゃんも無理しないでね😔

ありがとう コメントくれて✨

もう少したったら💊飲みます。
夜は出前にしちゃうかも💦
気をつけていってらっしゃい☺

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>> 142 ちゅんちゃん✨こんばんは

今日は出前は何にしたの😊❓
出前って良いよね😉
最近出前とってないなぁ

ちゅんちゃんは何の出前を よく頼むの❓

今日はいっぱい行くとこがあって色々とまわったからクタクタ💨💨

ちゅんちゃんは寝てるかな❓体調はどう😓❓

私も週末にでも病院行ってみる💦

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>> 143 今うとうとしてて 目が覚めて旦那から連絡が全然来ないな😠と思ってたところにネコちゃん✨☺

寂しい時にありがとう⭐

眠いのに旦那がきたくしないからまたそわそわしてます😢

出前にしようと思ったけど ラーメンがあったから ラーメンにしちゃった💦😣

私の中では夕飯がラーメンてありえないんだけど 作る気なくて…

出前なら 蕎麦屋やピザ 中華色々あるけど結構頼んでいるから（近所の目も気になる💦気にしすぎ？）やめたの💦

あー 今旦那から帰宅メールがきたよ✨

ホッとしたぁ✨明日は病院だよ🏥

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>> 144 おはよう🌞ちゅんちゃん
昨日は出前やめたんだ😲
確かに近所の👀は気にしてしまうよね

でも、さほど他人は気にして見てないかもしれないよね😃💦

体調悪くて作る気になれない時は出前や お弁当とか 惣菜とかで良いと思う😃✊

悪いなぁって罪悪感みたいなのは あったりするかもだけど💦💦

仕方ないもんね💨

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>> 145 罪悪感がね…😔

これから病院なんだけど 息苦しくて不安感が出てしまってる😠頓服飲んだけど…。


ネコちゃんは 外出は不安じゃない⁉

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>> 146 息苦しいの すごく辛いよね😢わかるよー😢😢

私も息苦しい助けてーって よくなるから…

外出はね、日により全然違う💦

調子良い時は どーもなく過ごせるんだけど…

突然の息苦しさに慌てて💊飲んだりもするし…

ちゅんちゃん病院気を付けてね🍀

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>> 147 ありがとう😢

頑張って行ってくるね。頓服も効くと信じて…⭐

• << 150 ちゅんちゃん…今日はね いつもの先生じゃない日になってるみたいなんだけど… 挑戦した方がいいと思う❓ 他の先生を試してみるのも良いかな…とも思ってるんだ😲 ちゅんちゃんどう思う❓ 夕方行くか行かないか迷ってるんだよね💦 ちゅんちゃんは今頃🏥かな

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>> 148 うん大丈夫✊絶対に着く頃には💊効いてくれるよ

ちゅんちゃん旦那さんに対する寂しい気持ちとか …
もっと一緒にいれる時間が欲しいけど現実は無理…とかで、旦那さんに対するストレスをたくさん抱えてるとかではなくて❓

私は現実は彼氏との事で、無理な事情とか考えても無理な事とかも考えてはストレスになったりするから…

でもその場合のストレスって、ほんとどうする事もできないから😢
強くなるしかないんだな…とか一人でよく考えたりするよ😢😢

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>> 148 ありがとう😢 頑張って行ってくるね。頓服も効くと信じて…⭐ ちゅんちゃん…今日はね
いつもの先生じゃない日になってるみたいなんだけど…

挑戦した方がいいと思う❓
他の先生を試してみるのも良いかな…とも思ってるんだ😲

ちゅんちゃんどう思う❓ 夕方行くか行かないか迷ってるんだよね💦

ちゅんちゃんは今頃🏥かな

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>> 150 帰宅したよ～ 😃

今度は違う先生なんだ。私も前にそういうときあったけど新鮮な気持ちになｯﾀﾖ⭐。

一回だけならいいんじゃない👌
また違うアドバイスもらえるかもしれないしね‼

私は今日何とか行けて💦 先生の横に座っていると安らげるんだよね…☺帰りたくなくなっちゃう💦

話を聞いてくれるって今の私には本当に大切で…✨

もっと気持ちを柔軟にして気楽に生きていきたいね☺。

病院に森田療法の本が沢山あって借りてきました⤴

色々本を読んでこの機会に勉強しなくちゃ☺。

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>> 151 おかえり😃ちゅんちゃん
🏥行くと いつも元気になるね ちゅんちゃん😄🙆

話を聞いてもらう事、ほんと大事な事だね

ちゅんちゃんも中々旦那さんとユックリ時間ないし、

私も中々ユックリ色々と語るタイプな彼でもないんだよね…😩💦💦

違う意見も聞けるだろうから🏥行く気になれば行ってみようかな✊
ありがとう✨✨

森田療法📖を勉強して私にも色々教えてね😉🍀

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>> 152 おはよう☀

昨日は病院どうだった😃？大丈夫だったかな👌

私はこれから 脳波の結果を聞きに他の病院に行ってきます💦

今日旦那が月曜日は泊まり出張だと聞いて情けないけどまた不安になったよ😔

いい加減慣れなきゃ💦しかも今日私が朝から色々 話していたら機嫌が悪くなったのか 行ってきますも言わないで出て行っちゃったよ😭

本当にまた怖くなっちゃったよ。旦那もストレス溜まっているのはわかるけど ショック😠

～してほしいとか言い過ぎちゃって💦

はぁ 旦那がまた怖くなったら 私はもう頼れるものもなく 悪化してしまいそう💦

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>> 153 昨日は何か体調悪くなり行かなかったよ😢

😷気味が続いてるっぽい。
前まで、ちゅんちゃん旦那さんの事を怖い時期があったんだよね

一度怖いってなったら中々気持ちを変えれないものだけど、お互いに努力して気持ちが変わったのかな いったんは😢

中々難しいね 色々求めてしまうのすごくわかる😢

相手の負担やストレスや そんなのも私も考えるし…

どうにか改善して行くといいね😢

🏥頑張ってね また不安になったらコメントしてね

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>> 154 風邪大丈夫⁉
お大事にね⭐✨

無事家に帰宅したよ😃

話は変わるんだけど森田療法の本を読むとパニック障害とかは性格からなるみたいな事が書いてあるから…

完全に私に当てはまる事ばかり…😥
ドキッグサッときたよ💦

性格改善て難しそう⤵無理に変えてもストレス溜まりそうだしね💦

私午前中に病院行って帰宅すると疲れちゃって😠でも眠れないし 家事する気もないし テレビはつまらないし何していいのかわからなくて😔
１日が長くて…ネコちゃんは退屈でたまらないときある⁉

美容院行きたいのにそんな元気ないし…退屈って嫌な時間‼
あれ❓前もこんなこと言ってたかな…❓

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>> 155 森田療法…性格かぁ💦

じゃあ私もそのものだから📖を見たらドキッグサッとなりそうだね😩

今日はパニックの🏥ではなく😷の🏥行ってきました💦

抗生物質も出してもらったし、治っていくと思うけど😓

なんせ怠くて寒気もするしお腹も緩いし喉も痛い💦

パニックの💊と飲みあわせも大丈夫だったから👍よかったぁ

ちゅんちゃんは今も午前中の疲れでぐったりなのかな😰❓

脳波も特別に心配する事もなかったのかな

森田療法の📖良いなぁ

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>> 156 あらら…😥
結構辛そうだね…😢ゆっくり休んでね✨
私は病院行っただけでどっと疲れが出ちゃったよ💦
でも パブロン飲んだら少し楽になった😃（これって風邪なのかな）

森田療法って本当の自分を受け入れながら 生きていくの。
不安から逃げずに立ち向かうと自然に慣れてきて消え去る…とか💦

要するに 旦那が居なくても仕方ない 頼らない 依存せず 自ら不安と立ち向かう…という感じ😱。

結構ビビってしまってます💦これは医者から言われたのではく森田療法の本に書いてあったんだけど…なかなか難しいよね😥

うまく書けないけど私にはまだ無理だな😣
旦那がこれ読んだら余計に冷たくされそうで怖い😭

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ちゅんちゃん😢
😷で体調わるわる なんで元気になってからコメントします😢
吐き気も寒さも関節痛も
あって最悪です

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>> 158 えっー大丈夫😥
心配😱

病院も行ったしお薬（抗生物質）貰ったしゆっくり休んでね🍓💐

元気になってからでいいからね‼

ネコちゃんが治りますように…🙏

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>> 159 ちゅんちゃん心配ありがとう。
昨日は昼から夜にかけて 体調が悪くなってきつかったよ😢

だから余計に結婚とか妊娠出産や子育てや

こんな弱い自分で大丈夫なのか心配で…😢

彼氏の身内からも呆れてられてる感じ😰
ネコちゃんいつも具合悪くしてるみたいだけど大丈夫？って…

精神的なものも体も弱い人じゃないと、わかりあえないものだもんね😓

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>> 160 おはよう☀

本当は結婚は健やかなる時も 病めるときもお互い支え合って…と約束するのだから…。

彼氏さんが 逆に弱かったら共倒れになっちゃうし 彼氏さんが大きな人なら胸に飛び込んじゃう‼ のも有りだよ⭐

身体弱くても結婚してる人沢山いるし ネコちゃんだって改善される可能性大なんだから あまりネガティブにならないでね☺
多分今心も身体も弱っているからそう考えちゃうのよね…😢
私も旦那の家族には期待されてない分 楽だよ😃

あまり今深く考えないで✨

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>> 161 ちゅんちゃん励ましてくれてホントにありがとう。
そうだね。今、弱ってしまってるから
色々とネガティブな事ばかり考えてしまうみたい😢

今から結婚って事で、むこうの身内から色々期待されるのが重くて…

何かときつい😢

いずれ ちゅんちゃんみたいに、私も期待されてないから楽だよってなりたい😳

それより ちゅんちゃんが今の🏥が、すっごく合ってるのが最近ものすごくわかるよ😄

精神的に安定してるんだね

あんまり落ち込んで不安になったりしてないみたいだね😲

すごいね 短期間で強く前向きに変われるなんて😊

今日も🏥です✋
一分一秒でも早く元気になりたい😢✋

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ちゅんちゃん😢これから点滴を打ってきます

きつい😢
はやく治りたいよ😢😢

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>> 163 大丈夫😫？

ご飯も食べられないのかな？

彼氏さんがお家に看病してくれればいいのに😔

とにかくゆっくり休んで😔

アイスでもウィダーでも 栄養とってお薬飲んでよく寝てね🙏

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お昼寝中にまた発作がきたよ😢
明日は旦那が出張…そのせいかな…

不安が不安を呼んでいる…

ネコちゃん 具合悪いからコメントいらないから心配しないでね

書くことによって落ち着くから…

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>> 165 ちゅんちゃん こんばんは✨
少しずつ体調が良くなってきてるみたい😳
点滴打ちに行ったりして 薬もきちんと飲んでたから✊

まだ何となく完璧さは感じれないけど…

ちゅんちゃん最近は とっても精神的に落ち着いてたのにね😢

やっぱり出張ってなると
何か起きたら…怖いっ😓って不安になるのかな😢

でも、最近の ちゅんちゃんなら大丈夫そうな気もする🍀

私もこの😷完璧に治りたいな😓

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>> 166 ネコちゃん🌙
少しずつ良くなってるね😃良かった✨
まだまだゆっくりしてね☺

私は昼前に不安感あったけどﾜｲﾊﾟｯｸｽで乗り切り（相変わらず頼ってるけど💦）

今日は植物恋しく大きな園芸店に行ってお花とか買ってきたよ🌼

でも今疲れたのか動悸がしてる😠

今日は朝に夕飯ある程度作ったから気が楽かも😃

今晩が心配だけど…😔旦那には重々反応してね、と伝えたけどね😥
どうなることやら…

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>> 167 園芸店で綺麗な💐🌷🌹たくさん見たら癒されたりするもんね😳

お花とか観葉植物、私も大好き😳

ちゅんちゃん 今日は朝のうちに夕飯の用意しといたなんて頑張ってるんだね😄

夜に不安になったら出来ないかもって思って前もってやったのかな❓

自分をわかってるから出来る行動だよね

頑張ってるね😳

私も少しずつ快復してきたからよかったよ😊

まだ完璧ではないけど… 薬飲んで完治しないと✊

旦那さんに重々言ったなら 今日は不安になったとしても連絡は取り合えるだろうから😄安心して大丈夫そうだね

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>> 168 何とか昨日は眠れて大丈夫だったよ😃
朝起きてほっとしたよ✨

朝 友人達から ランチのお誘いもらったけどそろそろ断ってばかりじゃまずいなぁと思って 焦ってます😥

普通なら喜んで行くのだけどね…(-.-;)
あまり断ってばかりいたら友達なくしちゃうよね…💦

集まりが盛んだから何回も断れない😱

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>> 169 昨日は大丈夫🙆だったんだね😃

不安にならずに朝をむかえたなんてすごい😄

集まりが盛んなら断りすぎるのは調子悪いよね😰

ランチして、友達に気を使って帰宅したらドッと疲れるかな…

今のちゅんちゃんなら
もしかして平気になってるかもしれないね😃👍

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>> 170 間違っていつかﾚｷｿﾀﾝを二錠飲んじゃって 一錠足りなくなっちゃった😥

だから今日昼間飲むのやめたら やっぱりそわそわしてきちゃった💦😥

ネコちゃんの病院はお薬多めに出してくれる？

ﾜｲﾊﾟｯｸｽでごまかすしかないかな…😭

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>> 171 あら二錠飲んでしまった時に具合悪くなったりしなかったのかな？？

私の🏥は希望は聞いてくれるから多くだしてもらえてるかなぁ…

😷調子良くなってたのに
今日はまた振り返してしまって生理にもなりそうで死にそう(涙)

お互いに体強くなりたいね😢

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>> 172 ネコちゃん大丈夫😢？お仕事は休んでいるのかな…

今の季節は体調崩しやすいもんね😔お大事にね🍀

今日は前に行っていた心療内科に今の病院の紹介状を書いてもらいに行ってくるね。ちょっと緊張💦
土曜日は運動会🏃なんだけど 朝早くお弁当🍱作れるかとか 暑い中体調悪くならないか心配してます（こういうのが取り越し苦労というのかな💦）

ネコちゃん無理しないででね😃良くなりますように✨

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また 発作みたいになった こわいよ😔

旦那はやっぱり連絡くれない😭

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>> 174 こんばんは ちゅんちゃん✋
中々😷がスカッと治ってくれなくて…

微熱続きでキツイ😓😓😓

ちゅんちゃん旦那さんは 中々忙しいんだね💦💦

今すぐ話したい❗ってなってるときに話したいよね 出来れば…😢

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>> 175 旦那帰宅したけど
大丈夫？はなし😥

慣れちゃたね(>_<)

ネコちゃん ちゅん お互い強くなろう💪
ネコちゃんの体調は心配😢

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まだ微熱あるのかな😔ネコちゃん…😔
ご飯食べてるかな。

私は今日はそわそわ酷く ﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んだけど落ち着かない💦
朝も５時とかに目が覚めて眠れないし。
お昼寝しようとしてもすぐ目が覚めちゃう💦

発作の後は疲れる…😠子供にもイライラしちゃった…

お天気良いのに…なんか置いて行かれた気分😥旦那も仕事頑張って子供も学校頑張ってるのに私何してるんだろ…😭

なんか焦るばかりなんだよね😥

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>> 177 ちゅんちゃーん 少しずつ治ってきてるけどスパッとは無理みたいよ😢

夕方〜夜にかけて熱っぽくなるし…毎日ポカリ飲んで水分補給してる❗

食事はボチボチできるようになってきたよ😊

ちゅんちゃん発作の後は
どっと疲れが来るのわかるよー😲

私は最近は😷のおかげで
そっちは あまり気にならないような…

気にする暇もなく寝込んでたからね😢

これが治ってきたらパニックの方がまた心配になってきそうな…😢

ちゅんちゃんも私も性格がね 普通の人より繊細で神経質で気を使いすぎるから こんな病気になるんだよね…

でも、それはそれで良いとこもあるよね❗

無神経で人をどんどん傷つけて平気な人だっているし…

そんな人に比べたら繊細な方が良いしね

繊細すぎて精神病になるのはキツイんだけどね😢

• << 180 ネコちゃん☺ ありがとう✨ ちょっと前 悪女になれば 楽に生きられるかも…ってバカな考えしてたんだ😏 自然体でいたいよね⭐ ～であるべき ～するべき とかは考えないようにしているよ😃最近。 そうそう ヨシケイ近くに会社があるの‼ でもね うちの子すっごい偏食で😭 ヨシケイとても良さそうなんだけど 野菜が苦手なの😭 限られた野菜しか食べないから本当に困ってるの😢 なんでもバクバク食べればヨシケイ最高だよね😱情報ありがとう✨ 今日はあの後少し元気になって夕飯の買い出ししてきたよ⭐ お刺身😃 楽チンでしょ‼

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今思ったんだけど ヨシケイみたいな食材運んでくれるのを頼んだらどう？
あんなのなら簡単にできるみたいよ😃

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>> 178 ちゅんちゃーん 少しずつ治ってきてるけどスパッとは無理みたいよ😢 夕方〜夜にかけて熱っぽくなるし…毎日ポカリ飲んで水分補給してる❗ … ネコちゃん☺
ありがとう✨

ちょっと前 悪女になれば 楽に生きられるかも…ってバカな考えしてたんだ😏

自然体でいたいよね⭐

～であるべき ～するべき とかは考えないようにしているよ😃最近。

そうそう ヨシケイ近くに会社があるの‼
でもね うちの子すっごい偏食で😭

ヨシケイとても良さそうなんだけど 野菜が苦手なの😭
限られた野菜しか食べないから本当に困ってるの😢

なんでもバクバク食べればヨシケイ最高だよね😱情報ありがとう✨

今日はあの後少し元気になって夕飯の買い出ししてきたよ⭐
お刺身😃
楽チンでしょ‼

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>> 180 帰ったら そのままバタンと寝込んでしまってた😰

うわー 変な時間寝たから頭痛が半端じゃない😓

あら偏食気味なら なにかと大変だね💦ヨシケイ良さそうだけどね💦💦


〜であるべき 〜するべき とかは考えないようにしてるんだね😳

その考えだったら頑張りすぎてキツくなるってのもなくなりそう😃

その考えだから最近ちゅんちゃん 前より安定してるもんね😳👍

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>> 181 お疲れ様✨
頭痛は大丈夫？

そう 妻はこうあるべき 母親はこうあるべき 人間はこうあるべき
とべきべき人間になっていて😱
いつも頭にあってでも 行動が伴わなくて 愕然としたりして😣
だから 余計神経質になったかも💦

いまはもっばら子供の心配ばかりでこれも良くないのよね…😥

過干渉や 口うるさい親は良くないってわかってるんだけどね😔

何か夢中になれる趣味を模索するしかないかな⭐⭐⭐

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>> 182 最近の ちゅんちゃんは🏥変わってからすごく落ち着いてる気がするから😳

今だったら趣味見つければ楽しめそうだよね😃

あ、あと ちゅんちゃん
結婚する時に家の中の揃えるのに総額だいたい
どれくらいかかった❓

最近色々見に行ってるんだよね

高い家具とか買ったりして見栄を張れば後できつくなるから

なるべく お金を浮かせようと…色々と見に行ってるよ😃

完全な私のオリジナル特注で1万円くらいの可愛い棚を今お願いしてるんだ😃

あとはね、色々とネットで探したり、レトロ系やカントリー系が好きだから 木製品を色々集めてるよ😃

観葉植物や🌷🌹花を置く棚は どんなのにしようかな…

ちゅんちゃんの 🏠はどんな感じ❓

最初電化製品から家具から色々お金かかるよね…
安く探して全部でいくらぐらいかかるんだろう😲

私が病弱だから何かと
ササッと動けない事が多くて💦💦

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>> 183 いくらかかったかな～❓❓❓❓

だいぶ前のことだから…💦最初は安くすませるために 家具はあまり買わなかった。
タンスとかも買わず収納のある部屋を最初は借りたよ。

百万以内には抑えたかな？ （忘れちゃた😠）

ベッド
ソファー
ダイニングテーブルカーテン…家電色々あるね💦

💰がたまりはじめたら色々揃えたよ。
（旦那の収入が上がり次第）

うちは今はアジアンテイストのモダンスタイリッシュって感じかな。（わかりずらいね😥）

今はだいぶ物が増えたよ😥

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>> 184 なんかオシャレな部屋のイメージだねぇ😃✨✨✨

素敵な部屋みたい😳

最初は色々と揃えるのに お金かかるよね😰

なるべく頭使って今色々と探してるとこだよ😊

結構なカントリー系になりそう😳

レトロ交えた感じ…😊

ちゅんちゃんアジアンチック好きならカントリー系やレトロは興味ない？
レトロ系も結構可愛いのあるよ😃

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>> 185 今日運動会でした💦
昨日何故だか一睡もできず朝を迎えお弁当作ったりでヘロヘロです😥

でも無事終わりほっとしたよ☺

何故か疲れているけど眠くなくて…

レトロってどんな感じかな。
穏やかな落ち着いた感じが好きなのかな☺✨

色々楽しみだね😊

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>> 186 運動会だったんだ😃お疲れ様でした😃

レトロ…私も説明しにくいかも😃💦

こざこざした雑貨やキッチンとかのは、チョコホリックとかスイマーを

昔から沢山集めてたから 可愛いのが何やらかんやらたまってる😄

チョコホリックは少しレトロが入ってるけどオシャレだから好き🌷

スイマーも今どきのキャラのようなのではなく、
昔っぽいデザインのやイラストだと買ってしまう💦💦💦

今日はパニックの方の🏥でした。

😷が全然スカッと良くならないお陰なのか最近とくに不安や過呼吸にもならないって話や

微熱が毎日続いてキツイ話や色々してきたよ😃

このまま微熱が続くならキツイから、しばらくしたら様子みて検査するかも…

今日はカントリー家具屋さんにも🏥の後に行って、可愛いレトロ瓶と、野イチゴの造花をセットで買って、カントリー木材のキッチンペーパーホルダーも買ってきたよ

で……今疲れがドッときてます😢

ちゅんちゃん❗お弁当は 全部手作り😲❓

料理好きなのかな❓
なんか ちゅんちゃん頑張って作りそうだもんね😊

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>> 187 病院お疲れ様✨

スイマーとチョコ？なんだろ👀
私の知らない用語💦
でも
なんだか楽しそう🎵ネコちゃんはもう婚約したの❓😃

家具揃えたりワクワクするよね～⭐

今日はさすがに眠れたよ☺
疲れはあるけど…それは仕方ない。

お弁当手作りしたよ‼
前日の深夜に作ったりしたから 興奮して眠れなくなったのかも⁉

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>> 188 すごいね お弁当手作りなんだ😃

ちゅんちゃん 完璧で上手に美味しそうなお弁当に作り上げてる気がしたんだよね😊

頑張り屋さんな気がする❗

私は婚約中だよ😄近いうちに新居も確保しないといけないから今色々揃えてるよ😳

チョコホリックとかはキッチン系の物が多いよ😳
今日もチョコホリックで お箸立てやコップやコザコザを買いに行って、デパートとかも何件か行って足がパンパンだよ😢

疲れがドッと来たよ😩

あーちゅんちゃんは料理上手そうだねぇ😳

私も ちゅんちゃん見習って頑張らないと✊

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>> 189 婚約中💖なんだね☺✨
ワクワクだね🎵

私は振り返って いい妻になれなかったなぁ…と考えてたの。（みのもんたの奥様のテレビみていて）
頼りっぱなしで 心配かけてばかりで…私が死んでも悲しまないんじゃないかな…な～んて💦

今からでも間に合うかな？旦那を支えるってよりも 支えてもらっていたなぁ（色々あったけどね…）
人生一回だけの伴侶なんだから もっと優しくすれば良かったって…😥

今からでも変われるかな…

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>> 190 やっぱりどこも色々あるだろうね…言わないだけで😢

私も長く付き合ってきたから色々ありすぎたよ😢

ちゅんちゃんと同じで
心の病気になったのは彼氏のせいが 多いに関係してて…

元々の性格が まぁダメなんだけど💦💦

でもここまで何とか来たのは縁だろうから…って思って😰

ちゅんちゃんは私の予想では、色々と頑張りすぎてしまうタイプなのかな…っておもう😄

自分で思うような完璧に出来ないと気にしたり悪いなぁと思ったり… とか。
私も ちゅんちゃんも病気あるから、やっぱ相手の
お荷物かなとか 面倒くさいだろうなとか思われてるだろうなとか考えてしまうよね💦

ユックリ治して行きたいね
私もこれから色々今まで以上に不安だらけだよ😩

最近ずっと😷から体調が悪いし…とくに辛い😰

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>> 191 体調悪いとマイナス思考になりやすいからあまり考えないでね☺
ゆっくり治して…✨✨✨
私も運動会の疲れがでたみたい💦体力なくなったぁ😥

相変わらず １日二回はﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んでるの💦堕ちそうな時二回くるの😥

でも前よりか安定しているから 旦那からはメール一つ来ないよ😭強くならなきゃ‼
不安に慣れなきゃ。死ぬわけではないんだもんね…😠でもなかなか…だよね😥

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ちゅんちゃーん✋運動会疲れは良くなってきましたかぁ😳❓

ちゅんちゃんは、精神的にクタクタな時でも色々頑張ってるから偉いなぁって思うんだよね😄

結婚当初から家事は完璧にしてたの❓

色々聞きたい事ばかりだよ😄心の病気を抱えながらの結婚は何かと不安だから😰

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>> 193 色々聞いてね😃
不安と期待が入り混じるよね～😥

今日朝旦那が子供を強く注意しているのみてまた胸が苦しくなって ﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲む時間ではないのに飲んじゃったよ～💦

言い争いとか苦手で…平和に行きたいのだけど躾も大切だしね💦

結局薬飲んでいてもこういう場面にぶつかると 動悸がでちゃうから…どうすりゃいいんだ❓という感じ‼

• << 196 最近強くなったのはなんでなの❓ 私は😷が治ってきたら早速 パニックがきたよ 辛いよ悩み悩み悩み… 不安不安不安… からストレスでイライラ… 辛い。精神的に落ち着ける環境で穏やかに暮らしたいのに😢 平凡にゆっくりと幸せになりたいのに😢

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>> 194 ガーッって怒鳴られたり
怒ってる姿や口調がダメになってるのかな😢

なんかわかる。
私も言い争いはホントに嫌で嫌でたまらない

体力消耗ハンパじゃないもんね😓

疲れるしクタクタになる。
ちゅんちゃんワイパックス飲んで落ち着くのなら
あまり気にしないで、辛い時には助けのワイパックス飲んで良いと思う✊

死ぬわけじゃないとは
わかってるけど、死にそう…ってなるよね😢
息が苦しくなって…

きっと同じだよね そんな症状は…

私もすっごい不安とかあって、波がありすぎるんだけど💦

今日も色々と不安とか心配をしてて、
なんか気分転換に買い物をしようと店の中に入ったけど、なんか調子悪いなぁって気がして 車に乗ったら息が荒くなって… ソワソワして息苦しくて

過呼吸手前になっちゃったし😢😢😢

私もどーする事もできない😢嫌になる

疲れるよね

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>> 194 色々聞いてね😃 不安と期待が入り混じるよね～😥 今日朝旦那が子供を強く注意しているのみてまた胸が苦しくなって ﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲む時間では… 最近強くなったのはなんでなの❓

私は😷が治ってきたら早速 パニックがきたよ

辛いよ悩み悩み悩み…
不安不安不安…
からストレスでイライラ…
辛い。精神的に落ち着ける環境で穏やかに暮らしたいのに😢

平凡にゆっくりと幸せになりたいのに😢

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>> 196 パニックきちゃった⁉
辛かったね😥
風邪の時は大丈夫だったのにね。気持ちが風邪にいっていてある意味気が紛れていたのかな。


そうそう☝ わたしもそう言えば結婚前になんだか不安になって母親の布団に飛び込んだ記憶があるよ！
パニック発作だったのだけど（まだ病院に行ってない）
親は 「結婚前の不安なのよ」と言っていた記憶が…💦

マリッジブルーで不安だらけで発作が来ちゃったの😭

でもマリッジブルーになる人は沢山いるわけで…発作がでちゃう私達は辛いよね😢

森田療法ではあるがまま（不安）を受け止めて逃げずに暮らしているうちに不安は消え去るっていうんだけどね。
なにより神経質な性格を少しずつ治していかないと余計な不安がくっついてきちゃうみたい。

先のことはかんがえず 「今のこの所を大切に」なんだよね。
なかなか
難しいけど ネコちゃんは大好きな彼と結婚できる幸せ💖と準備に集中できたらな…☺

先の事は誰もわからないから…ね。

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>> 197 ちゅんちゃん ありがとう😢

ちゅんちゃんが言うように、😷ひどい時には気持ちが取られて紛れてたみたい。

まだ結婚前に、マリッジブルーの時に発作が出たりしたんだね😢

色々不安になるものなんだろうけど…

精神的に弱すぎたり悩みすぎたり神経質すぎたり…って元々の性格を持ってると何かと辛い😢

神経質って治らないものだと思う❓

森田療法の教えは
今のありのままを受け止める
みたいな考えなんだね😲

ちゅんちゃんが最近強くなってきたのは、きちんと森田療法の教えを守ってるんだね😳きっと🍀

すごいね😳

私の今の先生も
パニックが出たら、後一人の自分で 客観的にパニックが出た自分を見て、受け入れてあげる。冷静に見る。パニックになってる自分にパニックにならない事。

みたいな事を言ってた。

ちゅんちゃーん😢最近は強くなってきてて羨ましい🌷

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>> 198 そうそう ネコちゃんヨガってやったことある？

私数ヶ月前やっていたのだけど心のザワザワ感が取れるよ！
やっている最中だけでも気持ちが楽～になれるの☺

私は足の裏の皮が剥けてて恥ずかしいから💦今はお休み中✨
有酸素運動もパニックにはいいらしいね😃

今日は朝怠くて仕方なかったけど 気合い入れて（ﾜｲﾊﾟｯｸｽ💦）美容院行ってきたよ😃

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>> 199 ちゅんちゃん😢今日も体調バリバリ悪いです😢

不安が不安を呼んでる…
ヨガ興味があるんだけど行った事ないよ😲

ちゅんちゃん行ってたんだね すごいね😃

足の裏はカカト？私もカカトがそうなったりするよ😩

美容室も行けたんだね〜 私も髪を切りたくて切りたくて✂

最近暑いからね😰😰

ちゅんちゃんが最近強いし安定してるのが羨ましい😢

私も強くなりたい😢😢

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>> 200 ネコちゃん体調大丈夫？

私も今 不安感と動悸と孤独感でいっぱい😥

昨日は意外に元気だったのに やり手の女性がバリバリ仕事しているビデオをみて興奮して（格好いい！）たら朝 私は何してるんだろ…

なんの特技もなく 心が弱く 時間を無駄にして…なーんて落ち込んじゃった😠

向上心ていいと思ったけど身体がついていかないとマイナスになるんだね💦

後家にひとりでいると寂しくなったり…旦那はバリバリ仕事して１日１日を頑張って生きているのに私なにしてるんだろ…って…😥

あ～ 波があるなぁ💦

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>> 201 ちゅんちゃん こんばんは
なんの特技もなく 心が弱く 時間を無駄にして

って…私も同じだよ😢

波がホントにすごい😩
疲れまくり💦💦💦

私も明日美容室行こう✊ 生理にもなって余計に熱っぽさがあるから怠いけど…

頑張って行って来ます😳

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>> 202 美容院は気持ちいいよ☺

リフレッシュ✨してきてね😃

私は明日は役員会😥憂鬱だけど 少しでも社会と繋がってたいから頑張ります‼

お互いできる範囲で頑張りましょう⭐☺

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>> 203 ちゅんちゃんすごい前向き🌷🌷🌷

ほんと病院の先生との相性とか薬の相性や森田療法の教えや…

あと、ちゅんちゃんの努力✊で、色々と前向きに強くなってるのが、すごく伝わるよ〜😳

すごい😳🌷

私も少しずつだけど…
自分なりに頑張ってみよう😊✊

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>> 204 ネコちゃん✨美容院は行ったかな⭐

私は役員会で薬の副作用のせいか 人の話を理解するのに 悪戦苦闘だったよ😥

汗が吹き出てしまいふらふらでした。

周りはテキパキ母さんが多く ちょっと劣等感…😢

ネコちゃんは人と話すとき 緊張しない⁉
あーどっと疲れが出てしまったよ😥

• << 207 今日も体調ワルワルで😢 毎日動くのがきつくて… 何もしたくなくバタンってなるから片付けが全く出来ない😢 部屋の中ごちゃごちゃだし… もう嫌になるよ😩ちゅんちゃん片付け完璧なのかな❓ あぁ体調悪いしダルダルしくしてるよ😩

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>> 205 こんばんは🌟ちゅんちゃん

役員会お疲れさま✋テキパキ母さんが多いんだね💦ぷれっしゃー感じそうだよね…

フワーッとしたりボンヤリしたりって💊の影響だよね😰

髪はバッサリ10センチ切ってきたよ✂

軽いし気持ち良い😃

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>> 205 ネコちゃん✨美容院は行ったかな⭐ 私は役員会で薬の副作用のせいか 人の話を理解するのに 悪戦苦闘だったよ😥 汗が吹き出てしまいふらふらで… 今日も体調ワルワルで😢
毎日動くのがきつくて…
何もしたくなくバタンってなるから片付けが全く出来ない😢

部屋の中ごちゃごちゃだし…

もう嫌になるよ😩ちゅんちゃん片付け完璧なのかな❓

あぁ体調悪いしダルダルしくしてるよ😩

• << 209 泣いた理由は またまた旦那が子供を叱って 家から追い出そう バタバタやっていて それを見ていて 苦しくなって 涙が出て 😔 その後旦那にやり過ぎだとか色々言ったら 旦那も 迷惑ばかりかけてなんなんだよ‼ って言われて😔 もう 支える気にならなくなったと言われて😢 今いや～な空気😭

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>> 207 片付け？ 結構荒れてるかも😥
私 モデルルームのような部屋が憧れなんだけど 荒らす方々がいますので 体調悪いと手に負えません💦
でも神経質な性格から 汚いとイライラしてしまうの😭

ネコちゃんの気持ちわかるよ✨
体調悪いときは見てみぬフリをしよう。
無理に動いても上手く片付けられないから😊

そう さっき 私泣いていたの💦

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>> 207 今日も体調ワルワルで😢 毎日動くのがきつくて… 何もしたくなくバタンってなるから片付けが全く出来ない😢 部屋の中ごちゃごちゃだし… 泣いた理由は

またまた旦那が子供を叱って 家から追い出そう バタバタやっていて それを見ていて 苦しくなって 涙が出て 😔

その後旦那にやり過ぎだとか色々言ったら 旦那も 迷惑ばかりかけてなんなんだよ‼ って言われて😔

もう 支える気にならなくなったと言われて😢

今いや～な空気😭

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>> 209 ちゅんちゃん大丈夫😢❓
旦那さん また子供を怒ってしまったんだね

今、反抗期っぽいの❓言う事をあまり聞かなくて旦那さん怒るの❓

でもその後の言葉が傷つくね…😢

迷惑かけてるって、わかってるけど、口には出してもらいたくないよね😢
もう支える気にならなくなった…

これは今カーッってなってるから言っただけかもだから😢

でも悲しい言い草だよね
大丈夫❓

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>> 210 ネコちゃんありがとう😢

ショックだよ😔
でも私も子供を擁護しようと思って色々言ってしまったのがいけなかった😠

あ～なんかムスッとしているから 怖くなっちゃった。

気分損ねるとすぐ無言になるから…

また元の旦那に戻ったら 私立ち直れない😥

怯えて生活するのもう嫌だー😭

• << 213 ちゅんちゃん大丈夫❓ 薬飲んで寝れたのかな… なんだか心配😢

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>> 211 旦那さん結構扱いが難しいタイプなんだね😢

気難しいのかな…

怯えるの精神的にすっごい負担がかかるし😢

私は昔付き合ってた人が カーッとなると暴力振るう人だったよ

もちろん言葉の暴力もひどかた😢毎日毎日が苦痛だったよ💦別れるのに苦労したよ 怖かった💦💦

穏やかに暮らしたいよね😢

ビクビクするのは体によくない😢

旦那さんは引きずるタイプかな❓明日はケロッとしてるのかな…

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>> 211 ネコちゃんありがとう😢 ショックだよ😔 でも私も子供を擁護しようと思って色々言ってしまったのがいけなかった😠 あ～なんかムスッとしている… ちゅんちゃん大丈夫❓
薬飲んで寝れたのかな…
なんだか心配😢

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>> 213 ありがとう。

やっぱり 私が色々言ってしまったことを怒ってるみたい。

支える気がなくなったって。でも子供を家から追い出そうとする行動や殴ろうとする行動が私には恐ろしくて怖くて震えちゃったよ…😢

乱暴なやり方だけはやって欲しくないの。

また怖い旦那に変わってしまったかも😢
土下座して 支えて下さいといわなくてはいけない雰囲気。

夫婦ってなんなの？😠

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>> 214 土下座して支えて下さい…って しないと行けない雰囲気なの😢❓

子供を家から追い出そうとしたり、殴ろうとしたりを見たら 辛いね…

でも支えてもらわないと、ダメなんだよね❓

私は私が結婚してからの事で思うんだけど、

生活して行くうえで、自分の精神的弱さや、体力のなさ、バリバリ仕事して稼ぐなんて出来ないタイプの私は…

旦那さんに対して、愛とかなくなっても、例え恐怖や憎しみや嫌いとかしか感情がなくなったとしても、
なんとか旦那の機嫌を取りながら旦那が喜ぶツボを何か取り入れながら…

の生活をして行かないと
私の場合は弱すぎて一人じゃ生きて行けないから…
思いっきり頼るしか出来ない生活になるよ私は…

って思ってる。

私も神経質だから小さい事で色々言い過ぎて機嫌を損ねたりするよ💦

ちゅんちゃん旦那さんに
土下座までしなくても
態度や言葉だけではダメなの❓

なんか土下座してるとこ想像すると なんだか辛い😢😢

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>> 215 そうだよね…😠

土下座なんて本当はしたくないよ。


旦那の支えがなくなったらもうおしまいだから うまく下手に出るしかないよね💦

はぁ…なんとなく上手くいきそうだったのに…残念で仕方ないよ。

私は結局旦那に頼るしか生きていけないから…ね。

ありがとう 色々アドバイスしてくれて😭

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さっきメールで 支えて下さい と送ったら了解 ときたよ。

少しほとぼり冷めたかな～💦

今日も接待で遅くなるみたいだけど これ以上嫌われないようにしなくちゃ💦

今日久しぶりに友達と会ってきたけどみんな元気 元気😃💦

私も強くならなきゃ‼
ネコちゃんと一緒に✨

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>> 217 ちゅんちゃん 了解って来たんだね😃良かった良かった〜😃👍

昨日の今日なのに友達と会えたんだぁ😳

ちゅんちゃん強くなってる👍

私も少しずつでも強くなって行かないと😄✊

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>> 218 ネコちゃん💧
昨日のよるから胸が苦しくて 眠れなくてﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んで…今も胸が苦しくて…😢
またﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んじゃった💧
昨日の疲れかな😭

無理は禁物だね😭

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>> 219 旦那さんとの事があった翌日に友達との集まりで、気持ち的に無理してたのかもしれないよね😢

私も昨日は二時間くらいしか寝れてないような…
今日は病院に行ってくるよ😔

なんだか😷の後から、怠くてすっきりしないし朝は 35、5なのに、夕方から夜にかけて36、8まで 体温があがるから😢

フラフラしてしまうよ😔

ちゅんちゃんワイパックス効きはじめるまで後少し❗ユックリ深呼吸してるうちに効き始めるよ😄👍

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>> 220 ネコちゃんも辛いね😔

風邪が長引いているのかな…😔
今日病院行けたかな✨

ネコちゃんは平熱低いんだね😲
それはふらふらしちゃうよね💦

私も今日は気持ちが落ち着かないよ😥

ネコちゃんはデパスは１日何回飲んでいるの⁉

• << 223 ちゅんちゃん気分は落ち着いてきたかな❓ 私はデパスは二回まで飲んでるよ 三回まで飲んでいいんだけどね😄 気分により一回しか飲まない時もあるよ 頓服も別にあるけど、あんまり飲まないで、お守りがわりにしてる😃 平熱が低いから最近はキツいよ〜😢😢 早く良くなりたい😢 ちゅんちゃん旦那さんとは普通に戻った感じかな😳❓

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>> 221 ちゅんちゃん気分は落ち着いてきたかな❓

私はデパスは二回まで飲んでるよ 三回まで飲んでいいんだけどね😄

気分により一回しか飲まない時もあるよ
頓服も別にあるけど、あんまり飲まないで、お守りがわりにしてる😃

平熱が低いから最近はキツいよ〜😢😢
早く良くなりたい😢

ちゅんちゃん旦那さんとは普通に戻った感じかな😳❓

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>> 221 ネコちゃんも辛いね😔 風邪が長引いているのかな…😔 今日病院行けたかな✨ ネコちゃんは平熱低いんだね😲 それはふらふらしちゃうよね💦 … ちゅんちゃん気分は落ち着いてきたかな❓

私はデパスは二回まで飲んでるよ 三回まで飲んでいいんだけどね😄

気分により一回しか飲まない時もあるよ
頓服も別にあるけど、あんまり飲まないで、お守りがわりにしてる😃

平熱が低いから最近はキツいよ〜😢😢
早く良くなりたい😢

ちゅんちゃん旦那さんとは普通に戻った感じかな😳❓

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>> 223 何だか今日は落ち着かないな😥（心がﾜｲﾊﾟｯｸｽのみた～い）って騒いでる💦胸が苦しくて…💦

昨日の疲れかな。
旦那もメールでは心配してくれるコメントくれるけど…⭐
毎回毎回マイナス思考の内容じゃ共倒れしちゃうかな？


私自身がな～んでこんなに疲れやすいのか考えちゃって😥

今日もちょっと買い物しただけでグッタリ…💦

明日は☔だからゆっくりできればいいけど退屈過ぎると不安感でちゃうから本当難しい‼

後凄く運動不足だから筋肉が弱ってるみたい💧
ネコちゃんは調子がいいときは運動するタイプ❓

• << 226 昨日からね 違う弱い薬を飲み始めたよ😃 それが私には合ってるみたいで、飲んで少ししたら、すっごく楽になったよ😄 抗不安薬だと思う💊 弱いのでも体質に合えばそれでも じゅうぶんだしね。 ちゅんちゃんは今日は体調どうですか😊

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>> 224 ちゅんちゃんも疲れやすいんだね😢

私もだよ😲💦💦でも、ちゅんちゃんは子供と旦那さんの事をきちんとやってるから すごいよー

精神的に病気があって、疲れやすくて怠いのに、頑張ってるから偉いよ😳

私は これから先ちゅんちゃんに たくさん教えてもらう事でてくると思う😊

私は走ったり水泳したりしたいよ😄好きだからね👌

でも中々…

近くのプールも何か、一人で行くのに抵抗ありそうなプールのイメージだし💦

ホノルルマラソン目指してる友達がいて😄その友達と走った事が何度かあるけど…

思いっきり疲れてしまったよ💦💦💦

ちゅんちゃんは妊娠に気付くまで薬を飲んでたの❓
薬歴どれくらいで妊娠したのかな❓
私の先生は今飲んでる薬について、弱い薬だし大丈夫だよ

っては言ってくれてる。
妊婦さんは飲まない方が そりゃあ良いけど、薬よりも不安になる事やストレスを感じる事が危険だと言われてる😔

だから今のまま薬は飲みながら ゆっくりと飲まないで良い身体になればいいなーと思うんだよね😳

ちゅんちゃん すごいね🌷
妊婦も出産も経験してるから。みんな経験する事かもしれないけど、

私の周りには ちゅんちゃんや私みたいな病気を持ってて妊婦出産した人がいなくて😢

ちゅんちゃん すごいなと尊敬の👀まなざし👀✨だよ😳

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>> 224 何だか今日は落ち着かないな😥（心がﾜｲﾊﾟｯｸｽのみた～い）って騒いでる💦胸が苦しくて…💦 昨日の疲れかな。 旦那もメールでは心配してくれ… 昨日からね 違う弱い薬を飲み始めたよ😃

それが私には合ってるみたいで、飲んで少ししたら、すっごく楽になったよ😄

抗不安薬だと思う💊
弱いのでも体質に合えばそれでも じゅうぶんだしね。

ちゅんちゃんは今日は体調どうですか😊

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>> 226 良かったね～😊合う薬と巡り会えて‼
因みになんという薬❓

私はだるくて ダラダラしちゃってる💧
息苦しさもあるからまた医者に相談したほうがいいかな…😥
気持ちが焦っちゃって😥

早く穏やかな気持ちになりたいよ😢

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>> 227 ちゅんちゃんに前に言った事があると思う❗リーゼって💊だよ

弱くても合う人には すごい合うんだって😳
デパスと同じくらいよく病院で出される💊みたいだよ。

ちゅんちゃんたしか飲んだ事ないって言ってたようだから 一度試してみたいって言ってみても良いかもだね😃

私も昨日息苦しさがあって、みぞおち 辺りの不快感とザワザワ感があったから初めての💊を挑戦してみたんだ😳✊

ちゅんちゃんは体調良いときは御飯の準備は何時くらいから取りかかる❓

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>> 228 ５時かな⁉
ご飯は早めに炊いちゃうけどね✨

リーゼ 聞いたことあるある😃

金曜に病院行くから色々相談してみる☺

森田療法は薬はできるだけ減らすがモットーだからすぐには出してもらえないかも💦

• << 231 ちゅんちゃん✋今リーゼの説明をザッとコピペしてみたよ👀見てみてね😳 リーゼ錠 リーゼ錠は薬の効果が高く、副作用の少ない安全性の高い抗不安剤です。リーゼ錠はあくびを誘発したりしますが、自律神経をコントロールしやすくなるので神経症やうつ病にも効果があります。咽頭など呼吸器系の病気がある方は使用に注意が必要です。 リーゼ錠は抗不安剤です。簡単に言えば飲むと自律神経をコントロールして気持ちを落ち着けてリラックスした気分になります。不安や緊張感をやらげる作用があり、睡眠薬のように直接眠らせるわけではないですが、寝つきをよくする薬の効果もあります。 リーゼ錠は数ある抗不安剤の中でも副作用が少ないのが魅力的です。こういった精神安定剤というものはどうしても副作用の懸念があります。その効果が強力であれば強力であるほど副作用も大きいのですが、そういった意味では、リーゼ錠は抗不安剤の中では「抗不安作用弱」に分類されます。リーゼ錠は安全性が高い抗不安剤なのです。依存性などもありません。 なんか内容的に安心できる薬みたいだね😄✨✨

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>> 229 家事😳偉いね〜 ５時から取り掛かってるんだね😃

毎日お疲れさま😄🌷

森田療法はそうなんだ😲
もしかしたら…だけど
ちゅんちゃんの今の薬より リーゼは軽い薬だから
切り替えてくれるかも👍
強い薬から だんだん弱い薬に変えてもらって

薬なしの生活に…
って、先生の方針があるだろうから色々あるかもだけど😳

でも 私は かなりの神経質で不安もひどいし
発作も出るし…
そんな私がリーゼを試しに飲んだら

すっごく気分爽快になれたから✊

薬の合う合わないは試さないと わからないものだね😊

体調悪いのに毎日家事お疲れさま😳ちゅんちゃん🍓

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>> 229 ５時かな⁉ ご飯は早めに炊いちゃうけどね✨ リーゼ 聞いたことあるある😃 金曜に病院行くから色々相談してみる☺ 森田療法は薬はできるだ… ちゅんちゃん✋今リーゼの説明をザッとコピペしてみたよ👀見てみてね😳

リーゼ錠
リーゼ錠は薬の効果が高く、副作用の少ない安全性の高い抗不安剤です。リーゼ錠はあくびを誘発したりしますが、自律神経をコントロールしやすくなるので神経症やうつ病にも効果があります。咽頭など呼吸器系の病気がある方は使用に注意が必要です。

リーゼ錠は抗不安剤です。簡単に言えば飲むと自律神経をコントロールして気持ちを落ち着けてリラックスした気分になります。不安や緊張感をやらげる作用があり、睡眠薬のように直接眠らせるわけではないですが、寝つきをよくする薬の効果もあります。
リーゼ錠は数ある抗不安剤の中でも副作用が少ないのが魅力的です。こういった精神安定剤というものはどうしても副作用の懸念があります。その効果が強力であれば強力であるほど副作用も大きいのですが、そういった意味では、リーゼ錠は抗不安剤の中では「抗不安作用弱」に分類されます。リーゼ錠は安全性が高い抗不安剤なのです。依存性などもありません。

なんか内容的に安心できる薬みたいだね😄✨✨

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>> 231 コピペありがとう😊
へぇ‼凄く良さそうな薬✨✨✨

今も不安感と胸の苦しさでﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んじゃった💦

そのお薬の事聞いてみるね‼

気分爽快⭐なんてここずっとないよ。
ネコちゃんがとてもとても元気になってる👍

良かったね☺

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>> 232 ありがとう😳✨✨

なんかねデパスとは全然違う感じにビックリ😲

人により効果はそれぞれなんだろうけど
こんなにも気持ちが晴れ晴れとするなら早くリーゼ飲んでればよかったと思ったよ😊

ちゅんちゃんは金曜日に病院なんだね🍀
リーゼ希望したら きっと出してもらえそうな気がするけど…

どうかなぁ 軽い薬だから、最初は物足りなく感じるよ とか言われちゃうかも💦

私も言われたから😲
でも効いたからね😄

ちゅんちゃんも早く晴れ晴れの気持ちになればいいね でもお互い焦らずに✊

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>> 233 ネコちゃん✨本当に変わった‼

薬一つでそんなに変われるなんて☺

私は未だに胸が苦しくて眠れるかな…と心配💦

ﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲みたい💦
ﾜｲﾊﾟｯｸｽも飲むとかなり楽になるの。でも１日３錠までだから💦先生も早くﾜｲﾊﾟｯｸｽを減薬させたいみたいでプレッシャーなのよ😭

楽になれるのに飲めないって辛い～😥

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>> 234 そうなんだね😢辛いね😢

でも、ちゅんちゃんは最初の頃より すっごく落ち着いてるよ〜😳❗

それはずっと思ってたよ 羨ましいなぁ 私も早く落ち着いて ちゅんちゃんみたいに強くならないと✊

って思ってたもん😳

私も少しずつ落ち着いて行って 最終的には飲まない日々を送りたい😢

リーゼがいくら合ってるとしても一時しのぎ…に過ぎないよね😩

治る訳じゃないから…
飲むと気分が落ち着いてるだけで😢

焦らない 焦らない って
自分に言い聞かせようって思ってるよ😢💦

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>> 235 ネコちゃん✨

ネコちゃんは体力ある❓私 少し動いただけでどっと疲れてしまって…

体力つけなきゃって自転車乗ったりしてきたけど 疲れた😫

体力つけるにはやっぱり徐々にウォーキングとかしたらいいのかな❓

明日先生に聞いてみよう。
旦那が ６月末に温泉予約してくれたけど気持ちと体力が保つか心配💦

普通なら 楽しみなのにね‼😥