3ヶ月で5kg減✊

初めまして😃
良かったら仲良くしてください♪

私は、155センチ53キロ（先ほど測定✨）です😱😱

同じく娘の入園式を控えていますが、その前に2ヶ月後には友人の結婚式があります💦

こんなぶよぶよでは情けない😫

• 共感0
• レスに返信

>> 1 仲間だーblack heart suit3ヶ月間一緒にがんばりましょう✊

子供いるとなかなか運動できないけどね😩私はとりあえず①間食しない！②ビールは1日350mlまで！③野菜中心で夜ごはんは控えめに…て感じかな💦１さんはどんな感じですか？よかったらハンネ教えて下さいblack heart suit

またダイエットだけじゃなくていろいろお話できたら嬉しいです✋

• << 4 返事ありがとうございます💕一緒に頑張りましょう✊ 名前はヨーコです💡 私は、とにかく食べ過ぎ😫なので、どかぐいをやめることと、腹筋、同じく夜を控え目にすることです‼ でもゆりさん全然太ってないですよね⁉ 私てきには羨ましい😂✨ ちなみに娘は1歳です☺

• 共感0
• レスに返信

今はかってきました！

🚺54.40kg

毎日記録しまーす✊

• 共感0
• レスに返信

>> 2 仲間だーblack heart suit3ヶ月間一緒にがんばりましょう✊ 子供いるとなかなか運動できないけどね😩私はとりあえず①間食しない！②ビールは1日350ml… 返事ありがとうございます💕一緒に頑張りましょう✊

名前はヨーコです💡

私は、とにかく食べ過ぎ😫なので、どかぐいをやめることと、腹筋、同じく夜を控え目にすることです‼

でもゆりさん全然太ってないですよね⁉
私てきには羨ましい😂✨

ちなみに娘は1歳です☺

• 共感0
• レスに返信

>> 4 ヨーコちゃん✨敬語抜きで気楽にレスください😍記録だけでもOK👍

私も腹筋やる！正月はTVが面白くないからダラダラ見ないで、腹筋しながら見る（笑）ほんとはジムとか行ってちゃんと鍛えてみたいけど😄

娘ちゃん１歳で入園てことは保育園かな？うちは３歳と１歳のやんちゃボーイズです😉

• 共感0
• レスに返信

ゆりちゃんおはよう✨

そしたら…敬語無しでいかせてもらいます☺‼

娘は保育園だよ➰
2歳クラスから4年保育✨
ゆりちゃんのとこは上の子の幼稚園❓
やんちゃボーイズなのね(笑)

今朝の体重は52.6㎏💡

• 共感0
• レスに返信

>> 6 ヨーコちゃんおはよう🌞 寒いね〜😱朝も服脱いで体重はかってるの？！

昨日からチビの方がちょっと下痢気味…RSウイルスとか流行ってるってゆーし恐ろしい😱お兄ちゃんをばあちゃんのとこに疎開させよかな💦

うん、上のコが３年保育で４月から幼稚園だよ✨ヨーコちゃんは働いてるの？今育休中とかかな？
私はぐぅたら専業主婦だよー😉

• << 12 体重は朝着替える時についでに計ったよ☺💡 RS恐ろしいね😫💦機嫌は大丈夫? RSは2歳までに1度はほぼかかるって聞いた💦インフルエンザもこれから流行するね～🌀 幼稚園入園なのね～😊いいなぁ💕我が家は保育園✨今は働いてないけど4、5月から働きたいって考えてるよ‼ 田舎だし求職中でも保育園入れるんだ😉 ジムも行きたいよね～🎵走りたい💦‼ エアロビもしてみたい(笑)

• 共感0
• レスに返信

ゆり様✨ヨーコ様✨

初めまして🙇

私も昨日からダイエット始めました✋✨

自分でスレ立てたので記録していこうと思ってますが、私と体重が同じくらいのお二人とお話ししながらダイエット出来たら、やる気UPするだろうなぁと思い、レスさせて頂きました❤

ちなみに身長161、今朝の体重53.7です😣

私も春には娘の入学式があるので、それまでには50ｷﾛ切りたいです✊😣


もし良ければお返事ください❤

よろしくお願いします🙇✨

• << 10 メタボ予備軍ちゃん😉ハンネ教えて下さいねblack heart suit 娘ちゃん入学式ってことは小学生？！若いママでうらやましい✨ 年末年始、誘惑の多いこの季節ですが…４月まで、是非一緒に頑張りましょう😉
• << 13 初めまして☺ヨーコといいます‼ やはり入園式入学式控えると…だよね‼ どんなダイエット考えてますか☺⁉

• 共感0
• レスに返信

🌷今日の計測

54.15kg

朝ごはんはしっかり食べる✊でないとチビの相手は出来ない😏今朝はキムチ納豆ごはん🍚
寝不足で口内炎💦チョコラBB飲む💊

• 共感1
• レスに返信

>> 8 ゆり様✨ヨーコ様✨ 初めまして🙇 私も昨日からダイエット始めました✋✨ 自分でスレ立てたので記録していこうと思ってますが、私と体重が同… メタボ予備軍ちゃん😉ハンネ教えて下さいねblack heart suit

娘ちゃん入学式ってことは小学生？！若いママでうらやましい✨

年末年始、誘惑の多いこの季節ですが…４月まで、是非一緒に頑張りましょう😉

• 共感0
• レスに返信

>> 10 ゆりさん✨

お返事ありがとうございます🙇❤

私はﾚﾅです🎵

はい😃
娘は今年長さんで、春から小学生です✨

因みに娘の下に1歳6ヶ月のやんちゃ坊主もいます👍✨
ゆりさんとヨーコさんのお子さんと同い年かな⁉😺

• << 16 レナちゃんblack heart suit うちは上が３歳、下が１歳３ヶ月になるよ😄同じ学年だね〜、目が離せないよね💦自我出てきて扱いにくくなってきた😏 さっきも熱はかろーとしたら大暴れして体温計床に投げつけて壊しやがった😏

• 共感0
• レスに返信

>> 7 ヨーコちゃんおはよう🌞 寒いね〜😱朝も服脱いで体重はかってるの？！ 昨日からチビの方がちょっと下痢気味…RSウイルスとか流行ってるって… 体重は朝着替える時についでに計ったよ☺💡

RS恐ろしいね😫💦機嫌は大丈夫?
RSは2歳までに1度はほぼかかるって聞いた💦インフルエンザもこれから流行するね～🌀

幼稚園入園なのね～😊いいなぁ💕我が家は保育園✨今は働いてないけど4、5月から働きたいって考えてるよ‼
田舎だし求職中でも保育園入れるんだ😉

ジムも行きたいよね～🎵走りたい💦‼
エアロビもしてみたい(笑)

• << 15 ヨーコちゃんblack heart suit いまんとこ機嫌は悪くない。嘔吐もないし下痢もそこまで酷くないかな💦いまんとこ市販のビオフェルミン飲ませるだけ！去年は家族中でノロって大変だった😱年末年始は病院やってないし焦るよねー！まあ軽症なら病院行ってさらに変な病気もらうのもやだから様子見るしかないけど😣 保育園空きあるんだねー！こっちは都心部だからいわゆる待機児童ってやつ？！私はしばらく働く予定はないんだけど、一時預かりですら、月２日しかみてくれないし、予約も前月１日に電話でするんだけどそれすら繋がらない状況💦これじゃ少子化はなくならないよね…って真面目な話してしまいました😉

• 共感0
• レスに返信

>> 8 ゆり様✨ヨーコ様✨ 初めまして🙇 私も昨日からダイエット始めました✋✨ 自分でスレ立てたので記録していこうと思ってますが、私と体重が同… 初めまして☺ヨーコといいます‼

やはり入園式入学式控えると…だよね‼

どんなダイエット考えてますか☺⁉

• 共感0
• レスに返信

>> 13 ヨーコさん✨

お返事ありがとうございます❤

やっぱり節目なので、写真撮影もあるし、小学生となると色々わかってくるので、私がﾌﾞﾖﾌﾞﾖだと娘も可哀想だし😣

私も間食は抜きで、腹筋、背筋、腕立てして、子供達と散歩します❤

あとは踏み台昇降やろうかなぁと😃✨

ｺｱﾘｽﾞﾑあるんですが、DVDﾌﾟﾚｰﾔーが壊れてて出来ません😭

本当は走ったりしたいんですが、旦那が朝早く、夜遅いので無理そうです💔

• << 17 レナちゃん😃若いママだなぁ💕偉いなぁ💕 娘は、レナちゃんの二番目ちゃんとは同い年だけど学年は1個上かな💡❓ （3月生まれだから💦） まだまだ目が離せないから大変だよね💦 踏み台いいかも💡‼

• 共感0
• レスに返信

>> 12 体重は朝着替える時についでに計ったよ☺💡 RS恐ろしいね😫💦機嫌は大丈夫? RSは2歳までに1度はほぼかかるって聞いた💦インフルエンザもこ… ヨーコちゃんblack heart suit

いまんとこ機嫌は悪くない。嘔吐もないし下痢もそこまで酷くないかな💦いまんとこ市販のビオフェルミン飲ませるだけ！去年は家族中でノロって大変だった😱年末年始は病院やってないし焦るよねー！まあ軽症なら病院行ってさらに変な病気もらうのもやだから様子見るしかないけど😣

保育園空きあるんだねー！こっちは都心部だからいわゆる待機児童ってやつ？！私はしばらく働く予定はないんだけど、一時預かりですら、月２日しかみてくれないし、予約も前月１日に電話でするんだけどそれすら繋がらない状況💦これじゃ少子化はなくならないよね…って真面目な話してしまいました😉

• << 18 機嫌悪くなくて良かった‼体調悪いと機嫌悪くて大変だしね😂 そうそう💡予防接種も行きたいんだけど年末の小児科はすごい人‼近場で唯一の小児科はいつもだけど😂 なので年明け以降行ってこようかな✨ 都心部なんだね🏠 私は日本海側の⛄もどっさり降るとこだよ😂一時預かりもそんなに～なんだ😲やっぱり都心部は待機児童が申告なんだね😲 今日の昼はうどんを娘とわけわけで食べたよ～💡

• 共感0
• レスに返信

>> 11 ゆりさん✨ お返事ありがとうございます🙇❤ 私はﾚﾅです🎵 はい😃 娘は今年長さんで、春から小学生です✨ 因みに娘の下に1歳6ヶ月の… レナちゃんblack heart suit

うちは上が３歳、下が１歳３ヶ月になるよ😄同じ学年だね〜、目が離せないよね💦自我出てきて扱いにくくなってきた😏

さっきも熱はかろーとしたら大暴れして体温計床に投げつけて壊しやがった😏

• << 19 ゆりさん✨ 大掃除してました✋😃 ﾁﾋﾞに邪魔されてなかなかはかどりません😱 うちもです😣 自我が出てきて、早くもｲﾔｲﾔ突入⁉😱 どこでも暴れまくってます💔 息子ﾁｬﾝ、体調どうですか?? 年末だし早く良くなってほしいですよね😭

• 共感0
• レスに返信

>> 14 ヨーコさん✨ お返事ありがとうございます❤ やっぱり節目なので、写真撮影もあるし、小学生となると色々わかってくるので、私がﾌﾞﾖﾌﾞﾖだ… レナちゃん😃若いママだなぁ💕偉いなぁ💕
娘は、レナちゃんの二番目ちゃんとは同い年だけど学年は1個上かな💡❓
（3月生まれだから💦）
まだまだ目が離せないから大変だよね💦

踏み台いいかも💡‼

• << 20 ヨーコさん✨ 全然偉くなんかないですよ😱 ダメ母です💔 目が離せないから大変ですよね🌀 うちもスーパーとかでカートから下ろすと勝手に好きなほう行っちゃいます💦 踏み台たぶん最初は筋肉痛になるけど、有酸素運動だしいいですよ👍❤ 娘ﾁｬﾝ保育園行くんですね😃 うちの娘も行ってました✌✨

• 共感0
• レスに返信

>> 15 ヨーコちゃんblack heart suit いまんとこ機嫌は悪くない。嘔吐もないし下痢もそこまで酷くないかな💦いまんとこ市販のビオフェルミン飲ませるだけ！去年は家… 機嫌悪くなくて良かった‼体調悪いと機嫌悪くて大変だしね😂
そうそう💡予防接種も行きたいんだけど年末の小児科はすごい人‼近場で唯一の小児科はいつもだけど😂
なので年明け以降行ってこようかな✨

都心部なんだね🏠
私は日本海側の⛄もどっさり降るとこだよ😂一時預かりもそんなに～なんだ😲やっぱり都心部は待機児童が申告なんだね😲

今日の昼はうどんを娘とわけわけで食べたよ～💡

• << 21 ヨーコちゃんblack heart suit チビすけ、やっぱりイマイチ元気ないよ💦下痢は体力消耗するからねぇ… 食欲もないし😩嘔吐ないだけマシだけど！ 今日はお兄ちゃんは近くのばあちゃんち（旦那母）に疎開！助かりますわ💦 ヨーコちゃんちは日本海側なんだ！本州？雪が大変だよねぇー！でも食べ物とか魚が美味しいイメージ(o^〜^o)うちは東京寄りの千葉だよー

• 共感0
• レスに返信

>> 16 レナちゃんblack heart suit うちは上が３歳、下が１歳３ヶ月になるよ😄同じ学年だね〜、目が離せないよね💦自我出てきて扱いにくくなってきた😏 さっ… ゆりさん✨

大掃除してました✋😃
ﾁﾋﾞに邪魔されてなかなかはかどりません😱

うちもです😣
自我が出てきて、早くもｲﾔｲﾔ突入⁉😱
どこでも暴れまくってます💔
息子ﾁｬﾝ、体調どうですか??
年末だし早く良くなってほしいですよね😭

• << 22 レナちゃんblack heart suit うちも大掃除、窓拭きとお風呂掃除はしたけど、リビングはどんだけ片付けても一瞬で散らかされるから片付いた感が全くないわ↘しょうがないよね😱 男二人で暴れまくるからクリスマスツリーすら出せず、正月飾りもなく、なんとも色気のない年末年始のうち…🏠

• 共感0
• レスに返信

>> 17 レナちゃん😃若いママだなぁ💕偉いなぁ💕 娘は、レナちゃんの二番目ちゃんとは同い年だけど学年は1個上かな💡❓ （3月生まれだから💦） まだまだ… ヨーコさん✨

全然偉くなんかないですよ😱
ダメ母です💔

目が離せないから大変ですよね🌀
うちもスーパーとかでカートから下ろすと勝手に好きなほう行っちゃいます💦

踏み台たぶん最初は筋肉痛になるけど、有酸素運動だしいいですよ👍❤

娘ﾁｬﾝ保育園行くんですね😃
うちの娘も行ってました✌✨

• 共感0
• レスに返信

>> 18 機嫌悪くなくて良かった‼体調悪いと機嫌悪くて大変だしね😂 そうそう💡予防接種も行きたいんだけど年末の小児科はすごい人‼近場で唯一の小児科はい… ヨーコちゃんblack heart suit

チビすけ、やっぱりイマイチ元気ないよ💦下痢は体力消耗するからねぇ…
食欲もないし😩嘔吐ないだけマシだけど！
今日はお兄ちゃんは近くのばあちゃんち（旦那母）に疎開！助かりますわ💦

ヨーコちゃんちは日本海側なんだ！本州？雪が大変だよねぇー！でも食べ物とか魚が美味しいイメージ(o^〜^o)うちは東京寄りの千葉だよー

• 共感0
• レスに返信

>> 19 ゆりさん✨ 大掃除してました✋😃 ﾁﾋﾞに邪魔されてなかなかはかどりません😱 うちもです😣 自我が出てきて、早くもｲﾔｲﾔ突入⁉😱 どこ… レナちゃんblack heart suit

うちも大掃除、窓拭きとお風呂掃除はしたけど、リビングはどんだけ片付けても一瞬で散らかされるから片付いた感が全くないわ↘しょうがないよね😱

男二人で暴れまくるからクリスマスツリーすら出せず、正月飾りもなく、なんとも色気のない年末年始のうち…🏠

• 共感0
• レスに返信

>> 22 ゆりさん✨

おはようございます(*^^*)
うちもﾘﾋﾞﾝｸﾞはいくら片付けてもまたやらかされます😱💦
同じく今年はX'masﾂﾘｰ無しでした😣
娘は出したがってたけど、暴れん坊がぐちゃぐちゃにしそうなので今年は我慢させました💦💦


今朝の体重、昨日と同じでした💦
間食はしてないけど、昨日の夜は鍋したから結構食べちゃったし😣
して今日から帰省なんです✌✨
旦那の仕事の都合で今は東海地方に住んでるんですけど、私達夫婦の地元北海道に帰ります🍒
実家行ったらごちそう沢山出てくるだろうし💦食べ過ぎないように気を付けます✊
電車で空港まで行って、飛行機乗って、向こうついたら母が迎えにきてくれるからいいけど💦ﾁﾋﾞが大人しく出来る訳ないので不安です😱

• << 26 レナちゃんblack heart suit おはよー！ 実家北海道なんだね😄うちおばあちゃんが旭川で今年は久しぶりに行って曾孫見せてきた✨旭山動物園も行ったよー！ 飛行機は大変だよね😱うちもこないだ乗ったけどもうグッタリ↘下のコが歩きたい盛りだからおとなしく抱っこされてないんだよね💨上のコはシールとかおもちゃとかでなんとか凌いだよ💦 実家楽しんできてねblack heart suit

• 共感0
• レスに返信

ゆりちゃん😃レナちゃん😃おはよう☀

ゆりちゃんは千葉かぁ💡レナちゃんは東海なのね💡
私は北陸石川だよ✨
田舎😂
確かにお魚は美味しいよ♓✨刺身が夕飯に大活躍😂✨

レナちゃんは無事に北海道着いたのかな😍?
長旅ご苦労さま💖

年末年始やはり外食も多いし私はよく噛むことを意識して頑張る‼食べると思うし…。

• << 27 ヨーコちゃんblack heart suit おはよう🌞 ヨーコちゃんは石川県かあ！行ってみたい県のひとつだな！なんて言ってもカニ！カニLOVEだよー😍カニしゃぶりたーい！ 田舎だとおせちとかちゃんと作るの？うちは結婚して一度も作ったことないや😱実家でも食べる人いないし、作ってもお雑煮くらいだなあ💨 今体重はかったらなんと54.95…😱 …新年になったらがんばろーっと✊
• << 32 ヨーコさん✨ こんばんは🎵 長旅疲れました😱 雪で着陸出来ないかも💦なんて言われてたからどーなる事かと思ったけど、無事着陸出来ました❤ 案の定、飛行機でｸﾞｽﾞりました😣 シートベルトが嫌で嫌で仕方なかったみたい😥💦 石川県行ってみたいな☺✨ 北陸のほうは一度も行ったことないです😣 同居って大変ですか⁉💦

• 共感0
• レスに返信

あ💦ちなみに今朝の体重は52.3㎏💦

• 共感0
• レスに返信

>> 23 ゆりさん✨ おはようございます(*^^*) うちもﾘﾋﾞﾝｸﾞはいくら片付けてもまたやらかされます😱💦 同じく今年はX'masﾂ… レナちゃんblack heart suit

おはよー！
実家北海道なんだね😄うちおばあちゃんが旭川で今年は久しぶりに行って曾孫見せてきた✨旭山動物園も行ったよー！

飛行機は大変だよね😱うちもこないだ乗ったけどもうグッタリ↘下のコが歩きたい盛りだからおとなしく抱っこされてないんだよね💨上のコはシールとかおもちゃとかでなんとか凌いだよ💦

実家楽しんできてねblack heart suit

• << 33 ゆりさん✨ こんばんは🎵 おばあちゃん旭川なんですね😃💕 旭山動物園、4年くらい前に行きました★ 子供達喜びますよね✨ うちは実家もばあちゃんちも苫小牧です😃 観光するとことかは、なーんもないけど、やっぱり落ち着きます😁 飛行機やっぱりｸﾞｽﾞりました😭 この時期はやっぱり大変ですね💦 去年は大人しく寝てたのに💔 ゆりさん千葉なんですね💡 真っ先にﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ思い浮かびました🎀 関東羨ましい❤

• 共感0
• レスに返信

>> 24 ゆりちゃん😃レナちゃん😃おはよう☀ ゆりちゃんは千葉かぁ💡レナちゃんは東海なのね💡 私は北陸石川だよ✨ 田舎😂 確かにお魚は美味しいよ♓✨… ヨーコちゃんblack heart suit

おはよう🌞
ヨーコちゃんは石川県かあ！行ってみたい県のひとつだな！なんて言ってもカニ！カニLOVEだよー😍カニしゃぶりたーい！
田舎だとおせちとかちゃんと作るの？うちは結婚して一度も作ったことないや😱実家でも食べる人いないし、作ってもお雑煮くらいだなあ💨


今体重はかったらなんと54.95…😱

…新年になったらがんばろーっと✊

• 共感0
• レスに返信

>> 27 私も♋大好物(笑)😍✨もうすぐ終わりだからまた食べないと➰
千葉とかはやっぱり刺身は微妙❓築地とかのは新鮮なの❓

おせちするよ🇯�
ただ、うちは同居なのでばぁちゃん（義母）任せです😂💦ちょっと手伝う位かな➰

• 共感0
• レスに返信

>> 28 ヨーコちゃんblack heart suit

築地はねーどうなの？まあ寿司屋とか行くけどね😉普段はスーパーだし。房総の方行くとまた違うんだろうけどね。千葉も広いからねぇ（笑）

ヨーコちゃん同居なんだ？！同居って大変？うちは今は車で１５分くらいんとこに住んでるよ。いい距離だからうまくいってるけど一緒に住むってやっぱ大変そう💦

• 共感0
• レスに返信

>> 29 そっかぁ✨千葉も内陸と海側あるしね～💦
地震とか大変だったんじゃない⁉

同居は大丈夫だよ✨
長男のお嫁さんがうまくいかず出ていってしまい、三男の私たちが入ることに😂
思わぬ事態に焦ったけど、いざ入って早3年✨楽です😉私が…(笑)

ゆりちゃんとこは15分位なんだね～😊🎵
いい距離✨✨うん。長男さん?

• 共感0
• レスに返信

>> 30 ヨーコちゃんblack heart suit

地震はね、うちんとこは５強だったよ😱被害はなかったけど高層マンションだからすごい揺れた！あとエレベーター止まっちゃって大変だった💦子供２人共昼寝中で起きなかったんだけどどうやって二人抱えて逃げようってパニクったよ😨友達んとこは液状化が激しくて道路もボコボコだったよー💦
地震はほんとに怖いね💦もうないといいんだけど😣

ヨーコちゃんは同居でもうまくいってるんだね✨
うちの義母はかなり心配性＆世話焼きで、うっとおしーなーなんて思うこともあったけど、二人目生まれたらなんでもいいから一人みてて！て感じで（笑）子育てに関してはかなり助けてもらってる😉
うちは次男だけど長男もうちも同居の予定はいまんとこないよ💨

• << 35 ゆりちゃん😃レナちゃん😃 おはよう☀ ゆりちゃん✨ 千葉も地震凄かったんやね💦‼怖かったやろうに😭😭子供もいると余計パニックになるよね💦 ゆりちゃんとこは次男さんなんやね💡 親面倒みてくれて助かるね‼言い方悪いけど、賢くなるのが一番だ😂 レナちゃん✨ お疲れさまでした‼ 機内は周りに気を遣うし疲れるよね💦 無事に着いて良かった✨やはり北海道は寒い⛄⁉空気違いそう‼ 同居は大丈夫だよ✨わりとあっさりしてる母だから👵子育てのみをさせてくれてるから本当に有難いです😭

• 共感0
• レスに返信

>> 24 ゆりちゃん😃レナちゃん😃おはよう☀ ゆりちゃんは千葉かぁ💡レナちゃんは東海なのね💡 私は北陸石川だよ✨ 田舎😂 確かにお魚は美味しいよ♓✨… ヨーコさん✨

こんばんは🎵
長旅疲れました😱
雪で着陸出来ないかも💦なんて言われてたからどーなる事かと思ったけど、無事着陸出来ました❤
案の定、飛行機でｸﾞｽﾞりました😣
シートベルトが嫌で嫌で仕方なかったみたい😥💦

石川県行ってみたいな☺✨
北陸のほうは一度も行ったことないです😣
同居って大変ですか⁉💦

• 共感0
• レスに返信

>> 26 レナちゃんblack heart suit おはよー！ 実家北海道なんだね😄うちおばあちゃんが旭川で今年は久しぶりに行って曾孫見せてきた✨旭山動物園も行ったよ… ゆりさん✨

こんばんは🎵
おばあちゃん旭川なんですね😃💕
旭山動物園、4年くらい前に行きました★
子供達喜びますよね✨

うちは実家もばあちゃんちも苫小牧です😃
観光するとことかは、なーんもないけど、やっぱり落ち着きます😁

飛行機やっぱりｸﾞｽﾞりました😭
この時期はやっぱり大変ですね💦
去年は大人しく寝てたのに💔

ゆりさん千葉なんですね💡
真っ先にﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ思い浮かびました🎀
関東羨ましい❤

• 共感0
• レスに返信

>> 33 レナちゃんblack heart suit

お疲れさま〜✋
飛行機はほんと、ヤバいわ。電車なら途中で降りれるし車なら騒いでもほっとけばいいけど、機内は泣かせとかれない、降りれない…ベルトサインついたら抱っこもできないし😨
でも私も旅行好きだし、子供もある程度慣れもあるかなと思ってそーゆう経験もたくさんしといて損はないかなと思うblack heart suit

実家ゆっくりしてきてね✨正月太りに注意black heart suit報告待ってますよ😄

• 共感0
• レスに返信

>> 31 ヨーコちゃんblack heart suit 地震はね、うちんとこは５強だったよ😱被害はなかったけど高層マンションだからすごい揺れた！あとエレベーター止まっちゃっ… ゆりちゃん😃レナちゃん😃
おはよう☀

ゆりちゃん✨
千葉も地震凄かったんやね💦‼怖かったやろうに😭😭子供もいると余計パニックになるよね💦
ゆりちゃんとこは次男さんなんやね💡
親面倒みてくれて助かるね‼言い方悪いけど、賢くなるのが一番だ😂

レナちゃん✨
お疲れさまでした‼
機内は周りに気を遣うし疲れるよね💦
無事に着いて良かった✨やはり北海道は寒い⛄⁉空気違いそう‼
同居は大丈夫だよ✨わりとあっさりしてる母だから👵子育てのみをさせてくれてるから本当に有難いです😭

• 共感0
• レスに返信

🐸今朝の体重

52.2キロ

• 共感0
• レスに返信

今年最後の買い物にスーパー行ってきました😉今夜は鍋！普通…😄食べまくるぞ〜✊でビール飲んで！年越しそば食べて！
明日から本腰入れるぞー✊✊

ちなみに今お菓子タイムね、さっき見つけたんだけどピザ味の柿の種！一口目はオエッて感じだったけど慣れたらうまいblack heart suitこんな間食も今日で最後😭さよなら腹の肉ー✋

レナちゃんヨーコちゃん、よいお時を✨

• 共感0
• レスに返信

あけましておめでとうございます🎌

レナちゃん、ヨーコちゃん、ご縁あってここでお話できることになりましたが😄どーぞ今年もよろしくね✨

昨日は、年越しそば食べたあとハーゲンダッツのアイスまで食べちゃったけど今日から本腰入れてがんばりまーすblack heart suit

今日は、義母が買ってきたお節をちょこちょこつまんでました。炭水化物はなし。お酒なし。

…で54.65kgで〜す💨

• 共感0
• レスに返信

あけましておめでとうございます🐲✨
今年もこの出逢いを大切にしていきたいなぁと思います💖

お正月やはり食べる食べる😫みんな🏠にいるしね💦常に何かを出してる感じだよ💦
賑やかで楽しいけど☺
明日は私の実家家族とご飯なのでそれもまた楽しみ💖

お二人は運動してますか☺❓
私は今から腹筋します✊

🐸今朝の体重は
52.5㎏😫

• << 41 ヨーコちゃんblack heart suit 大勢で食べるごはんはやっぱり楽しいもんね！ついつい食べ過ぎちゃうけど、たまに一息ついてお腹に『もうお腹いっぱいじゃない？まだ食べる？』て聞いてみる✋これ結構効きます✨お腹はいっぱいでも勢いとか雰囲気につられて食べちゃうことあるから😉 楽しんできてねblack heart suit

• 共感0
• レスに返信

今朝の体重black heart suit54.35kg↓

🍴大皿のおかずは、ちょこちょこ取って食べず、小皿に最初に取り分けお変わりをしない！
🍴よく噛んで食べる！
🍴食事の時はお茶か水（牛乳大好きで飲み過ぎるので）！
🍴子供の残したものをもったいないからと食べない！


こんな感じでやってます😉さ〜、腹筋やるぞ✊

• << 42 夜は鍋！ やっぱり鍋だと食べ過ぎちゃう気が…😱いくら『ほとんど野菜』でも食べ過ぎはマズイよねぇ…野菜だけなら平気なの？ごはんもシメのオジヤやうどんも食べてないし。て言ってもやっぱり肉もちょこちょこつまんでしまうし😲 冬は鍋が多いけど対策はないもんかなあ。 今日は結構腹筋を頑張った✊でも夜〜生理😱ダルイししばらく無理かな💦でも生理後はダイエット期って言うから頑張ろーっトblack heart suit

• 共感0
• レスに返信

>> 39 あけましておめでとうございます🐲✨ 今年もこの出逢いを大切にしていきたいなぁと思います💖 お正月やはり食べる食べる😫みんな🏠にいるしね💦常… ヨーコちゃんblack heart suit

大勢で食べるごはんはやっぱり楽しいもんね！ついつい食べ過ぎちゃうけど、たまに一息ついてお腹に『もうお腹いっぱいじゃない？まだ食べる？』て聞いてみる✋これ結構効きます✨お腹はいっぱいでも勢いとか雰囲気につられて食べちゃうことあるから😉

楽しんできてねblack heart suit

• 共感0
• レスに返信

>> 40 今朝の体重black heart suit54.35kg↓ 🍴大皿のおかずは、ちょこちょこ取って食べず、小皿に最初に取り分けお変わりをしない！ 🍴よく噛んで食べ… 夜は鍋！
やっぱり鍋だと食べ過ぎちゃう気が…😱いくら『ほとんど野菜』でも食べ過ぎはマズイよねぇ…野菜だけなら平気なの？ごはんもシメのオジヤやうどんも食べてないし。て言ってもやっぱり肉もちょこちょこつまんでしまうし😲

冬は鍋が多いけど対策はないもんかなあ。

今日は結構腹筋を頑張った✊でも夜〜生理😱ダルイししばらく無理かな💦でも生理後はダイエット期って言うから頑張ろーっトblack heart suit

• 共感0
• レスに返信

>> 42 ゆりちゃん😃おはよう☀

ゆりちゃん偉い‼ちゃんと考えてるね✨
私は、正月は仕方ないと思い楽しく食べてる😂その結果今朝の体重53㎏だった💦
クラクラきたよ💫

鍋はやっぱりヘルシーじゃないかな⁉いいと思う✨✨腹八分だったらベスト⁉

私もよく噛んで食べるね‼
友だちも、よく噛んで食べることと姿勢を気をつけたら、3㎏減って体軽くなったらしい😃✨

• 共感0
• レスに返信

>> 43 ヨーコちゃんblack heart suit

正月の楽しみなんて食べることくらいだもんねぇ💨そろそろお節も食べ飽きて、こってりラーメンでも食いたいってとこだけど我慢我慢？！

ヨーコちゃんは目標体重何kgだっけ？
体脂肪率とかもはかってる？

• 共感0
• レスに返信

今朝の体重black heart suit53.85kg

久々に見た53kg台✊
まだまだ油断はできないけど！

引き続きがんばりまーす✨

• 共感0
• レスに返信

お昼はパスタ🍝

普段したことないけど、一人分（100g）を計ってみたら少な！！一人分てこんな少ないの？！足りない…てゆーか、いつも軽く１.５人前くらい食べてることが発覚😱
でも一人分でもよ〜く噛んだら確かに満腹感あるし、慣れればイケるかも✊

ただ、チビが残した肉まんを半分つまんでしまった💦これは課題だなー。もったいないけど取っておけないし😩

• 共感0
• レスに返信

ゆりちゃん😃

53キロ台おめでとう‼‼いやー…私と身長10センチも違うのに体重ほぼ変わらず💦
やばいね私😂
頑張る✨

目標はまずはまずはまずは49キロ台‼
ダイエットしても50キロの壁越えれないの😱何故かな～💦
最終目標は結婚まえの45キロ✨私3年で8キロも増加💦
体脂肪も計ってるよ‼でも言えないよ言えない😂
内臓脂肪は大丈夫そう💡

ゆりちゃん体脂肪計ってる?

• 共感0
• レスに返信

おはよう☀
🐸今朝の体重は53㎏😣本当にやばい💦
気を引き締めて頑張ります‼

• << 50 ヨーコちゃんblack heart suit 私ねぇ、自慢じゃないけどダイエットってしたことなかったの！学生ん時はずっと運動やってたからどんだけ食べても太らなかったんだけど調子に乗ってたらこんなブヨブヨに😱まあ体重的には問題ないんだけどこのお腹のたるみはヤバいと思う！あとなんだか体が重く感じるんだよね↘ 見た目とか平均体重と関係なく、人によってベスト体重ってのがあるよねきっと！少しでも体が軽くなって動きが機敏に若々しくなるといいよね😉

• 共感0
• レスに返信

>> 48 black heart suit今日の体重54.10kg↑

今朝初詣行ったんだけどお昼にラーメン屋入っちゃって😉しかも結構こってり系で🍜朝も納豆ごはんだったから連続炭水化物してしまいました〜💦夜は旦那実家ですき焼きだからどーしよ😱セーブできるかしら？！
うー、これから腹筋します💦

ちなみにおみくじは『小吉』でした✨ここ２、３年大吉続きだったから休憩💨

• 共感0
• レスに返信

>> 48 おはよう☀ 🐸今朝の体重は53㎏😣本当にやばい💦 気を引き締めて頑張ります‼ ヨーコちゃんblack heart suit

私ねぇ、自慢じゃないけどダイエットってしたことなかったの！学生ん時はずっと運動やってたからどんだけ食べても太らなかったんだけど調子に乗ってたらこんなブヨブヨに😱まあ体重的には問題ないんだけどこのお腹のたるみはヤバいと思う！あとなんだか体が重く感じるんだよね↘

見た目とか平均体重と関係なく、人によってベスト体重ってのがあるよねきっと！少しでも体が軽くなって動きが機敏に若々しくなるといいよね😉

• << 51 ゆりちゃん😃一緒だ‼私も学生の頃運動部で全国目指してた位だったからとにかくハードに動いててその頃は43キロだったなぁ😂 社会人になり46キロになったけど、見た目着痩せするタイプだから、細いと言われ自分は太らないんだと調子をこき、今は53キロ…。あの頃と肉付きも変わったはず‼ 落ちない‼ でもお互い気づいてるし頑張ろうね💦‼ とりあえず、、すき焼き楽しんできてね💕

• 共感0
• レスに返信