✨🎵続けるダイエット🎵✨

🌸はじめまして🌸

私も、ダイエットしたいです。
157㎝
59㎏
子供あり
週20Η程パートしてます。
秋になって🍁、食欲が、わいてきて、困っています😫
よろしくお願いします💠

• 共感0

>> 1
🍀

ﾚｽありがとうございます😌✨

是非一緒に頑張りましょう❤

私も最近食欲とまりません😣⤵
やばい～😖

どんなダイエットがいいんですかね～🌀🌀
何か試してることありますか⁉

• 共感0

私も仲間に入れて下さい💕身長１５６．５ 体重５８キロ
只今ダイエット中です😂目標は５３キロぐらいです。食事制限しています。タンパク質と野菜を中心に食べて炭水化物を抜いています😂
甘い物が大好きなので辛いです。

• 共感0

🍀

ﾚｽありがとうございます😌

やっぱり炭水化物抜くのがいいんですかね⁉
私は炭水化物も甘いのも大好きでいろんな人にびっくりされるくらい食べちゃうのが悩みです😓

少しづつでも量減らしてみようと思います❤

• 共感0

🍀

やば😓56㌔だと思ってたけどさっき計ったら57.3㌔だった😓😓

真面目にやばい😖

生理近いからかなぁ…😞いや、言い訳はやめよう😣

絶対痩せる😫💨💨

• 共感0

🍀

10/19朝:55.8㌔

お通じたくさんだったからかなり減ってた😅

今日も仕事で動きまくるぞ😌👊
目標……今月末に友達の結婚式があるので、それまでに53㌔くらいにはなってたい‼
無謀なのはわかってるけど…目標だからね🐱

さて、今日も一日ダイエットや美容、子育てに仕事も頑張りますか😆✊✊✊

• 共感0

💕頑張ってますね😊食事制限とかしてますか？体重計に乗るねがこわいので乗れません🙈６０キロ超えてそうです。
夕べもクッキー🍪を食べてしまったし、今も食事の後にチョコレート🍫を食べてしまいました。罪悪感に襲われます😂明日は絶対食べないぞ！

• 共感0

主さん、こんにちは😄
ばなさん、はじめまして🌸
私は、今日、久しぶりの体重測定しましたら、59㎏でした😱
今日から、気を引き締めて、頑張ります✊
今日は、夕飯を少し、控えめにしてみます🍴
夕飯メニューは、肉じゃがにする予定です💠

• 共感0

🍀

みなさんﾚｽありがとうございます😄

今朝の体重…55.7

変わってません😓
30日まで時間がないのに😣💦
焦っても仕方ないのでまた今日も頑張ります😄

私は夕食炭水化物抜きと、時間があるときはストレッチや骨盤ダイエットなどをやっています⤴

みなさんのダイエット方法も教えてくださいね😌✨

さて、今日もみなさん頑張りましょう😁👊

• 共感0

💕こんにちは 甘い物は食べてないんですか？骨盤ダイエット興味あります。是非教えて下さい😊

• 共感0

こんにちわ😃
私も主さんと同じく
既婚、子供あり、昼間わパートに出てます💡
去年からダイエットを始め現在もダイエット中です！
よろしくお願いします😃
最近パートを始めたのですが、お腹すいてたまらなく最近夜が過食ぎみになったりとやばい状態です💦

• 共感0

🍀

今朝の体重…55.7

1週間ダイエットらしいことできなかったからな😓
30日まであと1週間きってしまった😓

きょうからまたやれることからがんばろう😌✊

今からサウナスーツきてお家掃除します❤

• 共感0

質問ぐらい答えろよ！

• 共感0

>> 13
🍀

ばなさんすみません。
質問されてるの忘れてました。
てか答が返ってこないなら自分で調べたらいかがですか？
質問の答が一度返ってこないくらいでその言い方…。もう少し言い方気をつけたほうがいいですよ。一緒にダイエットする気にならないのでもうﾚｽしなくていいので。
たぶん新しいｽﾚたてるかもしれないので、私だと思われるのｽﾚには来ないで下さいね。


ばなさん、短い間でしたがありがとうございました。
骨盤ダイエット、自分で調べてくださいね。

• 共感0

🍀

こちらにﾚｽして下さったばなさん以外の方へ😄

今忙しくなかなかﾚｽできなくてすみません。
落ち着いたらまたｽﾚたて直しますので、よかったら遊びに来てください。タイトルは変えませんので。
そのときは名前教えてくださいね😄✨

• 共感0