病んでる独女のひとりごと

おなかいたい
さっきトイレいったらすっきりした
てか最近なんとなくお腹がしくしく痛むというかなんか鈍痛がある
気持ち悪いなー
なんかの病気かなまた
いややな
病気ばっかりなるんは
今度行くときに先生に聞いてみよかな

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なんともいいがたい不安感恐怖感が急にやって来る
どーしたらいいのかわからずぶるぶると震えながらただじーと嵐が過ぎ去るのを待つ

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親と暮らしてるんですか？

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栗原類って何か不思議な雰囲気もってるなー
ネガティブらしいけど画面でみる限りそんなわけないやろ的に感じる
やっぱキャラか
まー真性ネガがテレビでるわけないか

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あしたは早起きして出かけなきゃいけないので
今日は段取り良く！？はやく用事すませた
あとは寝るだけや
眠剤ものんだ
けど早朝覚醒や中途覚醒があるからなかなか寝られないのが現状
まあ一応寝られるだけましかと思おう

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103さんはじめまして
親と暮らしています
なんとか自立できるようにがんばっていきたいです

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デイケアで一緒に帰ってる友がもうすぐここやめるねんって言ってた
そっかー、んで、やめて何かするんかって聞いたら
作業所にいくらしい
作業所ってなにするんやろ
まあ作業というくらいやから何かを作業する所やわな普通に考えて

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統合失調症って昔は精神分裂病って言われててんな・・
なんかすごい名前だ
精神が分裂する病気だなんて・・
わけわからん・・

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晩ご飯は天ぷらうどん
天ぷらはエビとキスとイカをチョイスして買ったもの
あと明太子とネギと卵の炒め物とかつまみ的なものを二品ほど
てか晩ご飯抜いたらやせるかな
朝と昼だけにして晩抜きに挑戦するかなー

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私の一日の薬の量がハンパない
朝なんかたぶん10錠は飲んでる
これは精神薬のほかにほかの科の病気の薬も含まれてるからすごい量なる
こんなんがしばらくつづくのかー
少しでも薬減らしたいけど飲まなきゃならないから仕方ない
自分てやっぱ病人なんやな

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泣きたいときなんかおもっきり泣けたらいいのになーきっとすっきりするんやろな
私は泣きたくても泣けない
感情がおかしいから
なんでかな
でもこーゆー時もあるよね他の人は分からないけどあ"ーーって大声だしたくなる時は困るな
だって近所から基地外が隣に住んでるてばれるやん
そういうトラブルは避けないと
穏やかにいかないと一応は

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きょうは診察日
受付して診察室についたらもう呼ばれた
ものすごく早い
でまぁ困ってることとかいろいろ話した
薬が増えた
今度の薬効いてくれよ
と切に願う

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話してる最中も主治医はでも元気そうやねと言ってた
いや全然元気ちゃうねんけど
わたして見た目は元気に見えるみたいやな
まあいかにも病的みたいなよりはいいけど
誤解されることも多々ありなかなかこれも辛いねんってせんせ・・・

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朝晩はやっぱ寒いな
昼間はまあ良いけど
朝晩冷える
おでんの季節や
鍋の季節でもある
あたたかいものって
なんかほっとする
もうすぐ秋はさって
冬がくる

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あたらしい薬きのうから飲んでるけど
効いた感がいまいち
これほんとにきくんやろうか
まあまだ最初やからわからんけど
つづけて飲んだら
効果でるかな
でてほしいな
でてくれよ

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さいきんまた太ってきたなるべく食べんようにしてるのに
なんで太るんや
一キロの違いはすごく大きい

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ふつうの健常者みたいにはもう働いたりすることはあきらめてる
わたしはわたしのペースで生きていくしかない
出来る範囲でがんばっていく
それまでの道のりも長いことになりそうや
けどちゃんとサポートしてくれるところみたいやし安心感はしてる
とにかく今は一日一日を大事にいきることを
目標に
なかなかこれが
うまくいかないんだな

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病友は恋愛というか恋がうまくいかないみたいでいまはそれが頭がいっぱいで色々悩んでるみたいやけど
わたしは恋愛はもう出来ないな
好きな人もいなくはないけどそこまでほんまに好きかって言われたら違うしなー
なんか病気なってから欲みたいのがなくなってきた
どーでもいいや的な
めんどくさいや
愛だの恋だの惚れたはれただの
まあもう年も年やしな
恋に生きるみたいな年齢でもないし
その点病友はちがう
なんやろ
彼女は純粋な子やから一度好きになったらまじめに恋してるな
そういう一途さは私にはない
良いのか悪いのか
でも本気で恋に一途になってる友達みてるとうらやましく思ったりする
てことは
ほんまは私も恋したいってことなんかな
でも今はいいや
別件で頭いっぱいや

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あー嚔が止まらん
こりゃ風邪かな
わたしのどやられるからいま警戒してるねん
マスクしてようかな

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これはなんとなく思ってたことなんやけど
うちの父親は人格障害ぽいねんな昔から
母親は鬱的やし
きょうだいは等質やし
やっぱ精神疾患て遺伝てあると思うかなりの確率で
私の友達のお父さんは鬱で友達は等質でお母さんは躁鬱やって言ってた
だいだい家系がそうなのかも
うちの身内も見てみたら精神疾患の親類いるし
そーゆーのって
たぶん
血筋？ではないのかな
系統というか
これってありえることやと思う

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さっき友達から寂しいメールが
イヤーわたしにどうしろと
なやんだあげく
話きくよっていったら
もうそれだけでじゅうぶんやて
なんやったんやろ
最近いろいろあったみたいやしな
まあそっと見守ってあげるのがいいのかな
よくわからんけど

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さっきまで気分が落ち込んでたから音楽きいてたらさらにせつなくなってかなしくなった
選曲がわるかったのか
でもいいねん
そーゆー日があっても
はーなんか寂しいな
さっきの友達のが伝染したのかもしかして
なんつって
まーそんな日だってあるさー
ゆっくりいこう
マイペースで

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よの中には理解不能な人はいる
このあいだもそんな輩をみた
母親らしき者と子供の二人組
ふつうに車が規則正しく走ってる道に無理に渡ろうとする姿が見えた
いやいや危ないやろ
どーかんがえても
んで走ってる車にけり入れるようなしぐさをしていて
あ、この人は普通じゃないなとすぐ思った
あるいみやばい系の人やな
運転手もマナーまもって走ってんねんから歩行者もマナーまもっていくのは当たり前やろ
それやのに
しかも
小さい子つれて
よくそんなあぶないことできるわ
あの子ぜったいやばい
つかあんな
あぶないことすんなや
自分だけやなくて
他人にも迷惑かかるんやぞ
ええ年してなに考えてるんやろ
ほんま物騒な奴が増えたと思う
こっちも巻き添えくらわんよう気をつけよ

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わたしは今きまった時間に薬を飲まなくてはならない薬があって
それをつい忘れてしまいそうになる
だから飲む時間がせまってくるとケータイの時間をじーとみて時間をみてる
それ飲み終わったらやっと一つ片づくので気が楽になる
わたしは朝から晩まで薬薬で薬ずけみたいな感じや
たくさん飲んでるから
なんでこんないっぱい薬ばっかり飲まなあかんのって悲しくなる
でも病気やから
しゃーないよね
がんばって飲むよ
これからも

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あーカットいきたいな
長い髪型はあきたから
こんどは短くがいい
頭洗うのも楽やし
ウンそれがいいな

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カットしたぞ
めっちゃ短くしたった
すっきり
さっぱり
なんて爽快なんだ
たんぱつさいこーや
洗髪がかなり楽になるなこれ
ずぼらな私には似合ってる

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てか雨やし
さむいし
はらへったし
カレーたべたいし
でも今日
カレーちゃうし
じゃー鍋でもいいけど
って鍋ちゃうし
あったかいものが
こいしい季節だぜ

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朝からずーとお腹が痛くてゆううつ
精神薬じゃないほうの薬の副作用なのかはたまた冷えたのかなと思い
あったかいココアを飲んだ
けどやっぱりいたい
今日はよい天気だ

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お腹空くのをがまんして食べずにいたら
胃がちいさくなるかな
食べなかったら
太らない
まぁ当たり前だが
でもなにも食事なんて三食食べなくても何も問題ないやんっておもう
誰が一日三食なんて決めたんやろ
わからんけど

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ということで
さっそく晩ご飯抜きにしようと思う
まぁ朝は薬の量が多いから食べた方がよさげなんであれだけど
なんなら一日一食でもいいかもしれんな
もしかしてわたしてたべることに執着しているのかなー
執着いややな
たた太らないようにしたいだけなのに
なんか
いろいろと執着してしまう

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薬は朝昼晩とあるけど
時間になったら薬だけ飲めばだいじょうぶやろ
あまりむずかしくかんがえず
気楽にやっていこう
食べずに飲むことだっていままでもあったから気にしない

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わたしは今は抜け殻みたいになってしまったが
それでも若い頃はもっと活発に社会活動していたのがなつかしいとともによくあんなに頑張れたというかタフさがあったんだなと今更おもう
ほんとにどーしてこんななっちゃったかなと
そーゆー素質？があったのかな
いやだなー
もう若くもないのに
こんなぶざまな容姿で
精神病だし
このまま
ひとりかなしく死んでいくのかー
まぁそれも人生
人生いろいろですな

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それでもいまは
住める家があるのは
ほんとうにありがたい
それは感謝しなくては
だからできるだけ
のことはやらないといけないとおもってる
そうしないとバチがあたるわ

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メールが迷惑メールとかうっとしいやつしか来ないしむかつく
自分の居場所は自室
いちばんくつろげる
ああ自室が与えられたことを感謝したい
両親よありがとう
いつも心で思っとるんだよ
わたし親いなかったら
とっくに自殺してた
今こうしてこのよにいなかっただろう
かといって
すごく仲のいい親子かと言えばそーでもないしなー
でもほんとうに母親には頭が上がらない
マザコンとかそういう意味じゃなくて
今までいろいろと助けて貰ったから
だからわたしのできることなら力になるし恩返ししていきたい
わたしはわたしの人生を生きるけど
それってこうやっていま生きてるからできること

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なんかデイケアの病友が熱だして寝てるって
いってた
いまは風邪の季節だからねー
おだいじにと言っといたけどね
わたしなんか分からんけど寝てるとき知らん間に口開けてねてるみたいで目さめておきたら
口かさかさなってることが多い
唾液がない状態で
カッサカサ
これ絶対かぜひくかも
マスクして寝るかな

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>> 135 ゆうさんはじめまして。私もパニック障害に苦しんでいます。良かったらたまにお話しませんか？

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ラットさんはじめましてこんにちわ
わたしのつたない日記もどきを読んでくださってどうも恐縮です
お話したいとき
いつでもきてください
とはいいつつ
私は気の向いた時にしかこないんですが
よかったらどうぞ歓迎です

• << 144 ゆうさん、ありがとうございます。 私も髪を短くしました。病気だし、美容院行くのも怖いのですが、今日は友達と一緒だったので行けて良かったです。

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きょうの夕飯なににしよーかと話し合った結果
鍋にすることにした
安いし美味いしで
これに決定
今はいろんな鍋スープが売ってあっていいね
スープがおいしいから
野菜だけでもいける
わたしはあまり
にくをたべないので
野菜の鍋がすき
でも若干一名は肉なし鍋が不服なのだが
まあそれはそれで無視すればいいのだ

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鍋のしめは家はぞうにじゃなくてらーめん
つるつると食べられるから
おいしい
そーいえば煮込みラーメンって
食べたことないなー
いっかい食べてみたいなーいつか食べよう

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病友達がから電話があって、いきなりなんやと思ったら〇〇〇〇たいしょうのオーデションにでるっていってた
受かったら電話してやっていったけど
まぁまださきのはなしみたいで
まあ首長くして待っておくわー
でもほんとに受かったらすごいなー

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ちょっと寒いので
布団にくるまってケータイいじってます
はー
なんかいつもいつも
つかれる
気持ちも体も
いつもしんどい
なんでやろ
やっぱし病気やからかなあ
このあいだ診察のとき
しんどいことを
言ったら
精神的なものからきてるのかもねーといわれた
なんかいつになったら
まともになれるのか
わからん
よるになったらいつも
ふあんでたまらんし
まあその為の薬も飲んでるけど

• << 148 ゆうさん、今はしんどくないですか？私も夜になると、不安になったり落ち着かないです。じっとしていられなくて、部屋を歩き回って、猫にじゃれつかれて困ります(笑)

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さいきんなんかいいなーって思う歌手は安全地帯ふるい曲とかきいてる
玉置浩二って歌うまいねー
ワインレッドの心とか
恋の予感とか
いい曲やなーと思う
その世界に引き込まれるというか没頭する
今の玉置浩二もあいかわらず歌上手いしな
やっぱ才能ある人はちがうなー
きっとこれからもいい歌うたいつづけるんやろなー

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いきなりやけど
なんで女の人って
おしゃべりで発散できんの
わたしは女やけど
しゃべって発散なんてそんなあまっちょろいもんじゃないわ
むかしはそりゃしゃべって発散できてたかもやけど
そんな頃が
あったんやなー

• << 145 ゆうさん、私もあまり話すのは得意じゃありませんが、口に出すと落ち着くというのはあります。ゆうさんは、人に頼らずに自分でなんとかしようとされる人なんですね。凄いな…

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>> 137 ラットさんはじめましてこんにちわ わたしのつたない日記もどきを読んでくださってどうも恐縮です お話したいとき いつでもきてください とはいい… ゆうさん、ありがとうございます。
私も髪を短くしました。病気だし、美容院行くのも怖いのですが、今日は友達と一緒だったので行けて良かったです。

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>> 143 いきなりやけど なんで女の人って おしゃべりで発散できんの わたしは女やけど しゃべって発散なんてそんなあまっちょろいもんじゃないわ むかし… ゆうさん、私もあまり話すのは得意じゃありませんが、口に出すと落ち着くというのはあります。ゆうさんは、人に頼らずに自分でなんとかしようとされる人なんですね。凄いな…

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ラットさん
私はそんな大そうなものじゃないです
人としゃべっても発散できたり気持ちが楽になったりが出来なくなったのだとおもいます
自分でうまくコントロールできなくなったというか
うまく言えませんが変なやつなんですわたし

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>> 146 ゆうさん、本当に辛い時は、私も口に出せなくなります。完全に鬱になって、部屋で無になります。ゆうさんは本当に苦しい日々と戦っているんですね…

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>> 141 ちょっと寒いので 布団にくるまってケータイいじってます はー なんかいつもいつも つかれる 気持ちも体も いつもしんどい なんでやろ やっぱ… ゆうさん、今はしんどくないですか？私も夜になると、不安になったり落ち着かないです。じっとしていられなくて、部屋を歩き回って、猫にじゃれつかれて困ります(笑)

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ラットさん不安はわたしもあります
なので主治医に抗不安剤を処方してもらってますが
あまり効き目がない感じで凹みます
こんど診察時にいってみようかなと思います
ねこ飼ってるんですか
動物はいやしになりますよね
わたしも昔は犬を飼っていましたよ

• << 155 ゆうさんは犬派なんですね。 本当に動物は癒しになりますよね。猫とだけ関わって生きていけたら、どんなに幸せかと思いますよ…

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ラットさんわたしは統合失調という病気ですが
自分ではそんなの本当なのかはわかりません
私が思うにには鬱病のほうが症状が似てると思うんですが
でも統合失調という病名がついてるんです
なんなんですかね
精神病って
目にみえないから
わからないです
統合失調でも鬱みたくなる時期あるのかもしれないです個人的な感想として

• << 156 ゆうさん、私もパニック障害と診断されてますが男性恐怖症じゃないかと思っているんです。男性が側に立つだけで、脂汗出てくるし震えるし、気絶するんじゃないかってくらいめまいがする…電車なんかを待つ時なんか、バレないようにするのに必死です…

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