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目標52kg

レス257 HIT数 8352 あ+ あ-


2011/11/30 14:08(更新日時)

目標50kgに挫折してしまいました
無理そうなので目標変更します

またゆっくり頑張ります

No.1659274　(スレ作成日時)

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No.251

>> 250 旦那を見返してやるという気持ちで一年間ダイエットを頑張ってきて、その間は洋服を買う事さえしなかったので今になってその反動が出たような感じです

自分のお小遣い範囲なので思う存分に服の購入は出来ませんが少しずつ買い替え（サイズが変わった為）

や～っとＭサイズになったのでこれからも軽運動を持続します

No.252

カラフィット（３曲）
ストレッチ

運動後体重 ５２.４ｋｇ

No.253

11/27 朝体重 ５２ｋｇ

めざまし体操

No.254

ポンテ元気体操
やきとりじいさん体操

運動後体重 ５２.４ｋｇ

No.255

11/28 朝体重 ５２ｋｇ

ラジオ体操

No.256

11/30 朝体重 ５１.９ｋｇ

No.257

寒くなったからかなぁ
軽運動をする気にならなくなった
（家事、仕事、お出掛けで体を動かすだけ）

でも、なるべく体重維持をしたいからレコーディングダイエット帳を買ってきました
毎日のノート記入は少し面倒だけど続けてみます

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