✨絶対痩せる💪✨⑧

レス473 HIT数 15798 あ+ あ-

ダイエット中（ ♀ ）
2012/10/23 17:28(更新日時)

夏までに４８Ｋｇ目指して頑張ります💪✨

太もも＆お尻引き締める✊🔥

美肌も目指そ⤴☺✨

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No.1600844　2011/05/26 10:12(スレ作成日時)

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No.1 2011/05/26 11:27
匿名さん1

私もダイエット中です。私も、48キロくらいになってみたいです。あと、5キロ以上痩せなくてはなりません。大人になってから、50キロ以下になったことがないので、1度なってみたいです。😃

No.2 2011/05/26 22:20
ダイエット中0 ( ♀ )

>> 1 レスありがとうございます☺
４８キロくらいになりたいですよね😂
ちなみにどんなダイエットされてるんですか❓😃

No.3 2011/05/27 00:14
ダイエット中0 ( ♀ )

♠５/２６♠

朝

🍇パン②

ミニライ麦パン①

腰回し 300回

No.4 2011/05/27 00:16
ダイエット中0 ( ♀ )

今日から気合い入れて頑張る💪

スタート➡

51.2💦 23.7💦

No.5 2011/05/27 00:16
ダイエット中0 ( ♀ )

昼

☕、ヨーグルト①

No.6 2011/05/27 00:57
ダイエット中0 ( ♀ )

夜

めだいの生姜煮

野菜炒め

🍚、のり、ふりかけ

No.7 2011/05/27 00:58
ダイエット中0 ( ♀ )

半身浴２０分くらい

ウォーキング４０分

No.8 2011/05/27 00:59
ダイエット中0 ( ♀ )

今日はリハ✨

さすがにぐったり⤵💦

ちょっと腰痛めたかも😣

No.9 2011/05/27 14:02
ダイエット中0 ( ♀ )

♠５/２７♠

朝

🍇パン②

ヨーグルト①

腰回し 300回

No.10 2011/05/27 16:02
ダイエット中0 ( ♀ )

今日の朝の体重🐷

50.4💖 23.6💦

間食しないと減るなぁ😁

No.11 2011/05/27 21:59
ダイエット中0 ( ♀ )

昼

🍠少し

☕

No.12 2011/05/27 22:01
ダイエット中0 ( ♀ )

夜

豚キムチ
(＋アスパラ)

いわし焼き

🍚 (ふりかけ、海苔)

🍅

No.13 2011/05/28 01:06
ダイエット中0 ( ♀ )

間食

お菓子💦

ブルーベリー

No.14 2011/05/28 01:12
ダイエット中0 ( ♀ )

今日は腰痛くて💦

ウォーキングなし🙅

日曜日の飲み会はダイエットの為断った😂

月曜日は親しい友人と会うので
それまでに５０キロ切れたらいいな😏

土日がんばるぞ✊🔥

No.15 2011/05/28 20:57
ダイエット中0 ( ♀ )

５/２８

朝

🍠 １/３くらい

腰回し 300回

No.16 2011/05/28 23:54
ダイエット中0 ( ♀ )

朝の体重🐷

50.6💦 23.5💦

やばっ🔥 増えてる😂

No.17 2011/05/29 00:52
ダイエット中0 ( ♀ )

昼

ヨーグルト①

チキンカツ🍱
(差し入れ💦)

どら焼き、南部せんべい(差し入れ💦)

No.18 2011/05/29 01:18
ダイエット中0 ( ♀ )

夜

釜たまうどん
(ﾆﾗ、舞茸)

🍠 少し

No.19 2011/05/29 14:56
ダイエット中0 ( ♀ )

♠５/２９♠

朝

🍇パン ②

🍠 少し

腰回し 300回

今日も☔でウォーキング🚶できそうにないなぁ😂

No.20 2011/05/29 15:04
ダイエット中0 ( ♀ )

朝の体重🐷

50.8💦 23.5💦

増やしてどうする⤵😂

🍠食べてる割にやや便秘ぎみ😱

体質に合わない⁉

体重も増えてるし😂

🍠じゃなくてジャガイモにしよっ💕

No.21 2011/05/29 15:08
ダイエット中0 ( ♀ )

あとちょっとで仕事終わり～⤴🎵

今日みたいにお客さん待ちで暇なとき💦
筋トレgoodsでも買ってやろうかな😚

No.22 2011/05/29 18:30
ダイエット中0 ( ♀ )

昼

☕

ビスケ

No.23 2011/05/30 00:09
ダイエット中0 ( ♀ )

夜

🍴

キムチ味風野菜炒め

🍚

お豆腐

No.24 2011/05/30 00:11
ダイエット中0 ( ♀ )

間食

ｱｰﾓﾝﾄﾞちーず①

あいす

ホット豆乳

No.25 2011/05/30 00:13
ダイエット中0 ( ♀ )

逆うで５０

ネコストレッチ１０

No.26 2011/05/30 00:35
ダイエット中0 ( ♀ )

半身浴３０分

結局今日も普通に食べてしまった⤵

明日は久々お休み🎵
食べ過ぎには気をつけよっ🙆

夏物欲しいけど💕
少し痩せるまでガマン✊

No.27 2011/05/31 00:57
ダイエット中0 ( ♀ )

５/３０

朝

🍌①

腰回し 300回

No.28 2011/05/31 00:58
ダイエット中0 ( ♀ )

間食

野菜ジュース

🍙 ②口

No.29 2011/05/31 01:00
ダイエット中0 ( ♀ )

お昼

からあげクン

コーヒーゼリー②口
🍈①口

間食

杏仁🍦

No.30 2011/05/31 01:01
ダイエット中0 ( ♀ )

夜

🇮�🍴

🍝、🍕、サラダ、スープ他

No.31 2011/05/31 01:02
ダイエット中0 ( ♀ )

半身浴５０分

ウォーキング５０分

No.32 2011/06/01 23:38
ダイエット中0 ( ♀ )

５/３１

朝

ミネラルウォーターのみ

腰回し 300回

No.33 2011/06/01 23:39
ダイエット中0 ( ♀ )

朝の体重🐷

スルー💦

No.34 2011/06/01 23:40
ダイエット中0 ( ♀ )

昼

いかめし①

サラダ

No.35 2011/06/01 23:41
ダイエット中0 ( ♀ )

間食

タリーズで

アップルの炭酸

ダージリンのミルクレープ

No.36 2011/06/01 23:42
ダイエット中0 ( ♀ )

夜

カレーうどん

鯛の塩焼き

No.37 2011/06/01 23:43
ダイエット中0 ( ♀ )

間食

アイス

お菓子

No.38 2011/06/01 23:46
ダイエット中0 ( ♀ )

６/１

朝

☕

🍇パン ①

胚芽パン ①

No.39 2011/06/01 23:47
ダイエット中0 ( ♀ )

朝の体重🐷

スルー💦

No.40 2011/06/02 00:11
ダイエット中0 ( ♀ )

昼

ハーブティ

駄菓子

No.41 2011/06/02 00:13
ダイエット中0 ( ♀ )

夜

チゲ🍲

ご飯少なめ

しゅうまい②

No.42 2011/06/02 00:16
ダイエット中0 ( ♀ )

来週の月曜日までには
少しは減るといいなぁ😂

No.43 2011/06/02 00:55
ダイエット中0 ( ♀ )

足上げ

前後横各５０

腹筋３０秒×③

No.44 2011/06/02 01:12
ダイエット中0 ( ♀ )

逆うで５０

No.45 2011/06/02 01:53
ダイエット中0 ( ♀ )

追加💪

背筋１００回

No.46 2011/06/02 23:21
ダイエット中0 ( ♀ )

６/２

朝

🍌①

腰回し 300回

No.47 2011/06/02 23:24
ダイエット中0 ( ♀ )

昼

海鮮タンメン

羽つきミニ餃子

No.48 2011/06/02 23:24
ダイエット中0 ( ♀ )

間食

夕張🍈🍦

☕

No.49 2011/06/03 00:33
ダイエット中0 ( ♀ )

夜

スンドゥブ

🍚

No.50 2011/06/03 01:00
ダイエット中0 ( ♀ )

ウォーキング５０分

半身浴

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