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153cmで50kg⤵⤵

レス13 HIT数 3922 あ+ あ-


2011/04/11 11:58(更新日時)

今年高２になるけど
中学の部活引退してから

22年８月(152cm42kg)
23年３月(153cm50kg)

－10kg⤵40kg目指す✨

毎日体重書いていきます💠

同じ時間帯に体重計る事を
意識します(^^)/

間食を減らします！！

No.1538733　(スレ作成日時)

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No.1

訂正
×22年８月
○21年８月

No.2

間食減らすんじゃなくやめなきゃね。

No.3

>> 2 そうですよね😞⤵

よし、頑張ります😄🎵



23:00 50.3kg

No.4

>> 3 頑張ってください😚

No.5

>> 4 ありがとうございます✨
やる気がでます😌👍

No.6

成長期だから健康的に行こうね😄 部活やめて増えたなら まずは筋肉つけよう✨ 歩き方を綺麗にするだけでも いい運動になるよ～😄 よく着る洋服を引き出しの下の方にわざと入れる。お風呂にゆっくり入る代謝も あげちゃおう😄


あとは 間食無しがストレスになった時は……自分で作ってしまえばいい😆

バターや砂糖……いくらでもアレンジ出来るからね😄

No.7

>> 6 元陸上部で砲丸やってまして
本当に男の子っぽく育ってしまい
しかも父親の遺伝子しか
受け継いでないんじゃないか
と言わんばかりに
歩き方も父そっくりで😲⚡
だらしないんです(^^;)

今から歩き方も考えて歩きます！

いつも着ている服を下に！
そんな事思いもつきませんでした！
基本ゆったり系が多いので
太ってきたのに気づけませんでした😱


間食も考えてみます🐱

色んなアドバイス
ありがとうございます😄

とても役立ちました🎵

No.8

昨日の22:00 49.9kg

No.9

00:30 49.8kg

No.10

22:00 49.7kg

痩せにくい体だ💦

No.11

00:00 50.0kg

今日？昨日から生理だぁ⤵⤵

No.12

04/09

48.3キロ

No.13

わたしも主さんと同じくらいの身長で50kgあります😱


一緒にダイエット頑張りましょう✨

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