目指せ-20㌔🍀今日からスタート😺
身長146㌢
体重61㌔
…1年前は84㌔あった💧
😱😱😱
二重アゴ
背な肉
四角い尻
垂れ下がった二の腕
クビレナシ寸胴ウエスト
大木脚
美容体重は38㌔らしいけど、そんなの今は無理だから、理想体重よりちょいポチャめの45㌔を目指してみようかな🙌
まずは55㌔を目指す😤✊
報告したり、励ましあったりして、一緒に頑張りませんか?😉
1人じゃ挫けそうでも、みんなで頑張れば、出来る気がしませんか?☺
-5㌔でも-10㌔でも、何㌔だって構いません😉
自分が満足出来る体重まで✊
身長も年齢も男性も女性も関係ありません。
みーんなで☺
今やらなければ、また
‘いつか’
になってしまいます😔
その‘いつか’は一体
いつですか?
‘今日’から
‘出来る事’から
始めましょう🍀✨
主は頑張りますっ😉✊
では、スタートです😺
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ダイエットですか~🌀
急に痩せるとリバウンドも早いので、目標体重決まったら焦らず、ゆっくりがいぃですよ😌✨
聞いた話、男性の殆どは少しぽっちゃりしている方が欲情するとかなんとか…💓今の若者は細過ぎじゃ〰💦まぁ…私も前まで細い足に憧れていましたが🐱💨
健康1番‼
無理せず頑張ってくださいねっ‼
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