注目の話題: 母が亡くなるかもしれない。後悔しないためには？; ずっと抱えている悩みです; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ

短期集中ダイエット！

レス13 HIT数 3930 あ+ あ-

痩せたい！
11/10/23 06:36(更新日時)

遠距離恋愛中の彼に
冷められかけてる様な
気がします。

出会った頃は、
158cm/48kgでした。

それから、暴飲暴食で
推定最重量55kg、
最後に会った時には
少し痩せて53kgでした。

最後に会ってから1ヶ月余り。
3日程前からダイエットを
始め、今は51kgです😊

10日後に彼の元に会いに
行こうかと計画中の為
(まだ未決定ですが💦)
少し無理をしてでも
出会った頃の体重に戻し、
彼を驚かせたい😊
可愛くなりたい💨
冷められたくない😠

頑張ります！

共感！0

タグ

No.1523657　11/02/13 16:59(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 11/02/13 18:14
痩せたい！0

🍎食事🍎
・お腹が減った時だけ食べる
　(具沢山味噌汁・蒟蒻畑)
・便秘予防にヨーグルト

🍎その他🍎
・半身浴30分×2
・腹筋100回
・背筋100回

この3日はこんな感じで過ごして
53kg＋α→51kgでした。

🍎今日食べた物🍎
お昼
味噌汁小碗2杯

半身浴30分

ヨーグルト450g
(便秘だったので多め)

ヨーグルト食べ過ぎて
お腹いっぱい…。
食べた直後、便秘解消しました。

共感0

No.3 11/02/13 23:21
痩せたい！0

🍎間食🍎
蒟蒻畑2個

2回目の半身浴は
遅くなってしまったので
今日はしないことにしました。

体重50.5kg

２さん
レスありがとうございます！
もっと食事、運動のバランスが良い
参考にしてもらえる様な事が
書けたらいいのですが…
今回は時間が無くて、
無理なダイエットです💦

共感0

No.6 11/02/14 09:25
痩せたい！0

🍎４さん🍎
アドバイスありがとうございます！
今のところは、
まだ諸トラブルはありません😊
体調不良の予兆があれば、
食事は改善します💦
フラフープは…
能力的にできません(笑)

留学先で出会った彼は
韓国在住の韓国人です。
スレ本文には
未決定と書きましたが
会うこと決定しました😊
お互いが自国に戻り、
帰国後初めて会います。

正直、
向こうがバイバイとさえ言えば
おそらく2度と会えない相手です。
電話するのも、
会いに行くのも、
国が違えば簡単じゃない。
お互い未完成な英語で
誤解を生むことも多々あります。

お互いの状況もあり、
今回程長く過ごせる(5日間)のも
最後になりそうです。

もっと好きになってもらえる、
最後のチャンスかもしれないから
痩せて、前より可愛くなって、
惚れ直してもらえる様に
頑張りたい！

決して無理なダイエットを
正当化するわけではありません😔

共感0

No.7 11/02/14 09:43
痩せたい！0

🍎５さん🍎
レスありがとうございます！
寒天って便秘解消に
効果があるんですね😃
初めて聞きました。
確かにカロリーも低そう。
蒟蒻畑が無くなったら、
寒天に乗り換えようかな⤴

漢方の方も調べてみますね😊
貴重な情報を
ありがとうございます。
５さんもダイエット中との事
お互いに、頑張って
目標を達成しょう😊！

今朝は、50kgでした。
朝ご飯は
具沢山味噌汁小碗2杯