1日だけなら出来るはず

🌠今日の目標はお菓子我慢‼

あたしは甘いものが大好き❤
お菓子毎日食べてたけど運動して ある程度は痩せた🌱
けど それ以上は痩せない⤵
原因はきっと毎日、間食・お菓子をバクバク食べるから⤵
とりあえず今日1日はお菓子を我慢してみます✨

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お菓子は手の届かない場所にしまい、お腹すいたらお菓子ではなく、飲み物や生野菜で我慢して、今までこれたッッ😃
子供のおやつの時間の誘惑に勝てた自分、えらいぞ。運動もできた😺

今からは旦那様が毎日手土産を持って帰ってくるから、その誘惑に勝たないと😣💧
今日一番の試練😣💨

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サッカー観戦中、旦那様がお菓子やつまみをバリバリ食うけど我慢できたっ💕
とりあえず1日目、目標達成🌟

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🌠今日の目標も、お菓子を食べない❗昨日できたから今日も出来るはず😺❤

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９時までに食べれば大丈夫という旦那様の言葉に決心ゆらぎ、ミニ饅頭の皮だけ食べちゃった😩笑 でも1日半ぶり、饅頭の皮の甘さだけですごい幸せ感じた❤笑

今日は達成率△だな。その分運動もしたから△ということで。笑
てか挫折早。笑

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🌠今日の目標は、毎日のダイエットのための運動を二倍量こなすこと✨ストレッチもいつもより長めにやる⤴

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昨日は達成できたっ😊すごい疲れたけど出来たよー これでまた身体がシャープになった気分や😁👍✨笑
間食もほとんどせずに1日終われたし◎❗

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🌠今日の目標は、ストレッチとマッサージに重点おいてしっかり身体をあたためる✨
子供が風邪ひいてしまったから、子供第一で今日は静かに過ごします😊あと今日は苦手な腹筋も頑張る❗

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子供が思ったより元気そうだから良かった😢✨ご飯もしっかり食べてるしすぐ治るかも😍 昼寝中にしっかり運動とストレッチしたよ❗あとはお風呂あとにしっかりストレッチとマッサージをしよう✨

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まさかの子供に風邪うつされダウン😳
まだ完治してないけど ちょっとよくなってきてから旦那様の看病により甘いものとか暴食してしまった💦
だからまた今日からはじめる💨

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🌠今日の目標は甘いもの食べない‼
お腹すいたら 豆腐とか野菜を食べる😁
まだ喉が痛くて咳がでるけど😫気合いで家事育児に頑張るぞー👍

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