💕食費節約💕

体重50.4kg💦

昨日👍
👸夜ごはん✨
ごはん、あじの干物、揚げシューマイの野菜あんかけ（白菜、玉ねぎ、にんじん）、大根とさつま揚げの煮物、おみそ汁、メロン✨


👷朝弁当✨
豚のしょうが焼き🍙
のり佃煮🍙✨

👷昼弁当✨
豚丼、だし巻き卵、もやし炒め（ねぎ）、揚げシューマイの野菜あんかけ、大根とさつま揚げの煮物、ウィンナーケチャップ炒め✨


👩&朝ごはん✨
👩➡五穀米
👸➡トースト
レタス炒め（ウィンナー、卵）、納豆、なめたけ、のり佃煮、おみそ汁✨

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体重50.2kg💦💦

👷朝弁当✨
豚のしょうが焼き🍙✨

👷昼弁当✨
野菜炒めの卵とじ丼、ゆで卵、和風パスタ、キャベツとにんじん炒め、じゃがいもとにんじん煮物、ほうれん草お浸し✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、ウィンナー、キャベツの卵とじ（じゃがいもの煮物の残り汁で）、たくあん、納豆、なめたけ、のり佃煮、おみそ汁✨


昨日から、新入社員が入りました👍
ちょいとキツめのパートさんにビシビシやられてました💦
若い女の子だから、なおさら…😥


みんな、仲良くやろ～ね～🙌✨
…でも、シフト減らされるかも⤵
計画停電の影響もあって、先月から赤字らしいし💨💨


まぁ、それならそれで、掛け持ち考えよ～😁

ポジティブポジティブ～⤴⤴

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昨日👍
👸夜ごはん✨
野菜炒めの卵とじ丼、パスタ（焼肉味）少し、じゃがいもとにんじん煮物、きゅうりとたくあんの和え物、おみそ汁✨


👷&➡おかず、とうふ、レタス✨

食べ過ぎた💦💦

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朝体重49.6kg👍
振り出しに戻った感じ⤵


👷朝弁当✨
お茶漬けの素🍙

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、たくあん、だし巻き卵、パスタ（焼肉味）、チキンカツ、シューマイ、もやししょうが炒め✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、だし巻き卵、もやししょうが炒め、たくあん、大根とにんじん塩漬け、なめたけ、納豆、のり佃煮、おみそ汁✨


さぁ～✨
今週も始まりましたっ💨
👷のお給料日まで、あと2日‼
頑張りますっ😤✨

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昨日の昼ごはんから🌟

👷&&昼ごはん✨
味噌ラーメン（もやし、キャベツ、豚肉、ねぎ）、メンチカツ卵とじ、昨夜の鍋の残り、たくあん、なめたけ、のり佃煮✨


👷&夜ごはん✨
チキンカツ、じゃがいもとにんじん煮物、大根とにんじんの塩漬け、おみそ汁✨

👩➡とうふ、レタス、チヂミ（チキンカツの衣の材料が余ったので、全部混ぜて、水&ねぎを足して焼いてみました🙌）✨


今日は、上の👸が急遽、午前中遊びに行ってしまい…下の👸ガン泣き😭
かわいそうだったので、お散歩がてらハードオフに連れて行き、キティちゃんのバッグを買ってあげました✨
午後は、👷が二人を連れて近くの湖へ💕💕
👩は、下剤を飲んでしまっていたので、お家にいました💨

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朝体重49.6kg💦
やっぱ、休みの日は、増えるなぁ⤵⤵
運動量が少ないのかな💨💨


👷&&朝ごはん✨
👷&➡トースト、目玉焼き、ウィンナー、レタス、オニオンスープ（白菜、玉ねぎ、にんじん）
👩➡ごはん、納豆、レタス、なめたけ、のり佃煮、たくあん、おみそ汁✨

トースト美味しそうだったけど、カロリーを考えて納豆ごはんにしました☝✨
ん～でも、食べ過ぎたかも💦💦

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夜体重49.6kg😃
（半身浴後☝）


👸夜ごはん✨
味噌とんこつ鍋（とりもも、白菜、にんじん、とうふ、大根、ねぎ）、メンチカツの卵とじ丼（玉ねぎ）、たくあん✨


👷&➡お鍋、レタス✨


しばらく✏てなかった💦💦


💸4週目食費💸
31103円
（内、お米代4198円）

はい、越えてしまいました😂
今日買った、お米とかは入ってないので、もっと増えます💦💦💦
今月は、お米の減りが早かった💨💨
麺類を、もう少し取り入れようと思います‼‼

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朝体重48.6kg😃💕

👷&&朝ごはん✨
ごはん、目玉焼き、ウィンナー、レタスバター炒め（玉ねぎ）、大根と油揚げ煮物、納豆、なめたけ、のり佃煮、おみそ汁✨


続いて…
昼ごはん✨
醤油ラーメン（豚肉、キャベツ、もやし、ねぎ）、シューマイ、レタスバター炒め⬅朝の残り、納豆、なめたけ、のり佃煮✨


今日は、業務スーパーに行ってきました⤴
そしたら、いつものスーパーより、安い安い‼
お米をゲットしにいきましたが、いろいろ買っちゃいました😁

…最近、詳細のせてないなぁ😥

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夜体重50kg👍


👸夜ごはん✨
パスタやきにく風（豚肉、ねぎ）、大根と油揚げの煮物、にんじんときゅうりのごまサラダ、鷄の唐揚げ✨


👷&➡おかず、とうふ、レタス✨


👷が急に、冷凍から揚げを買ってきた💦💦
理由は…週末だから☝🌟
よくわかんなぁ～い😂

たまたま、👩も今夜のおつまみに、鷄の塩焼きを作ろうと思ってたけど、材料は今度のごはんに回します‼



…作った方が安いのに～💦
まぁ、たまにはいいか…😂

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体重48.8kg😃

👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、卵、からしマヨネーズ）✨

👷昼弁当✨
そぼろ丼、だし巻き卵、野菜炒め、大根と油揚げの煮物、かぼちゃサラダ✨

👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん
👸➡トースト
卵焼き、レタスバター炒め、のり佃煮、なめたけ、おみそ汁✨



何だか疲れがとれないなぁ😥💦
眠いのかな❓


ま～明日は、お休みだし、頑張ろ～⤴⤴

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夜体重50kg👍

👸夜ごはん✨
そぼろ丼（ぶたひき、玉ねぎ、にんじん）、大根と油揚げの煮物、きゅうり中華漬け、おみそ汁✨


👷&➡マグロ納豆、とうふ、レタス✨


今日は、疲れた😫
何とかお店は廻ったけど、毎日だったらへこたれてるなぁ💦💦

忙しいのは、楽しいから良いんだけど💕💕
また明日も頑張ろう⤴⤴⤴

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体重49.4kg👍


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ウィンナー、レタス、ケチャマヨ）✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、自家製なめたけ、卵焼き、しょうが焼き、和風パスタ、もやしとウィンナー炒め✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、ウィンナー、キャベツの卵とじ、自家製なめたけ、納豆、おみそ汁✨


今日は、極端にパートが少ない⤵
店回るかな～💦💦

多分ハードだろぅな😥
でも痩せるかも‼
頑張ろ～⤴⤴


…あ～便秘だぁ😂

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夜体重50.4kg👍


👸夜ごはん✨
ごはん、味噌野菜炒め（豚肉、レタス、玉ねぎ、にんじん）、かぼちゃ煮物、きゅうりの中華漬け、おみそ汁✨


👷&➡おかず、とうふ、レタス✨

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朝体重49.6kg👍
変わらず💦


👷朝弁当✨
サンドイッチ（卵、レタス）✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、野菜炒め、焼きそば、メンチカツ、レタスの卵とじ、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、もやしとウィンナー炒め、納豆、のり佃煮、ゆかり、おみそ汁✨


今日も、頑張ろ～💕💕

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夜体重50.4kg💦
増えてる💦
便秘だからかなー⤵



👸夜ごはん✨
さつま揚げとキャベツの卵とじ丼、かぼちゃ煮物、きゅうり胡麻和え、おみそ汁✨

👷&➡おかず、とうふサラダ✨

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体重49.6kg👍
変わらず💦


👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、ウィンナー、ケチャマヨ、からし）✨

👷昼弁当✨
五穀米のりごはん、和風パスタ、豚のスタミナ炒め、里芋とにんじん煮物、大根皮炒め✨


👩&朝ごはん✨
👩➡五穀米
👸➡トースト
レタス&卵のバター炒め、昨夜のサラダ、納豆、のり佃煮、おみそ汁✨


ちょっと胃の調子が悪い…😫

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夜体重50.2kg👍

👸夜ごはん✨
和風パスタ（玉ねぎ、にんじん、ウィンナー、ニンニク）、里芋とにんじんの味噌煮、レタスときゅうりのサラダ、おみそ汁✨


👩➡とうふ、レタス、里芋少し✨

👷➡パスタ、おかず✨


また大きめの地震があった💦💦
上の👸、少し不安定になってる💦


そりゃ怖いよね⤵⤵

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体重49.6kg👍


👷朝弁当✨
のり佃煮おにぎり✨

👷昼弁当✨
お茶漬けの素ごはん、だし巻き卵、ブロッコリー茎のバター炒め、メンチカツ、じゃがいも煮物、焼きそば✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスの卵とじ、納豆、のり佃煮、ふりかけ、おみそ汁✨


今日から一週間始まります‼‼
ダイエットに節約に頑張ろ～😃✨

食費➡一週間5000円‼
体重➡48.4kg‼
目指して頑張りますっ😤🌟

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👷&&昼ごはん✨
味噌ラーメン、ごはん、コロッケ、キャベツバター炒め、納豆、きゅうり漬物、のり佃煮✨


夜体重50.4kg👍


👸夜ごはん✨
ごはん、メンチカツ（とうふ、キャベツ、玉ねぎ）、じゃがいもとにんじん煮物、大根ときゅうりのサラダ、おみそ汁✨

👷&おつまみ✨
おかず、とうふサラダ✨

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体重49.4kg👍

👷&&朝ごはん✨
ごはん、目玉焼き、ウィンナー、キャベツバター炒め、きゅうり漬物、じゃがいもとにんじん煮物、焼きそば、のり佃煮、納豆、なめたけ、おみそ汁（昨日の水炊きの残り）✨
残り物がいっぱい💦💦

今日も、👷&はダラダラモ～ド⤵⤵
上の👸は、遊びに行くみたいだけど、軽く買い物に行かなきゃ💨💨


何か…気持ち悪い😫💦

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昨日👸&夜ごはん✨
水炊き（キャベツ、にんじん、ねぎ、えのき、豚バラ、とうふ、自家製ポン酢）、焼きそば（キャベツ、にんじん、もやし、ちくわ）、じゃがいもとにんじんの煮物、きゅうり漬物✨

👩➡水炊き2抔、じゃがいもとにんじんの煮物2口、きゅうり漬物、焼きそば（野菜のみ少し）、ノビル茎おひたし2口✨


夜体重50kg👍

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👷&&昼ごはん✨
👷➡お弁当
プラス
醤油ラーメン（キャベツ、豚バラ、もやし、ねぎ）、ごはん、シューマイ、なめたけ、納豆、のり佃煮✨

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体重49.2kg👍

👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、卵、ミニトマト、マヨネーズ）✨

👷昼弁当✨
コロッケ卵とじ丼、だし巻き卵、しいたけ肉詰め、エリンギとベーコンソテー、とりの甘辛揚げ、ウィンナーケチャップ炒め✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、いりとうふの卵とじ（レタス）、ノビル醤油漬け、ノビル茎おひたし、納豆、なめたけ、中華スープ✨


悪天候で、早々に👷帰宅💨💨
お昼どーしよかなぁ💦
上の👸は、遊びに行っちゃいました💨
お昼食べて、また出掛けるらしい💨💨
👷が、下の👸をどっかに連れて行ってくれるみたいなので、👩はのんびりさせてもらいます💕💕


…何だか、疲れが溜まってるみたい😥

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上の👸は、今日から給食開始‼‼
助かります～😃💕


👸夜ごはん✨
コロッケの卵とじ丼、大根煮物、もやしとキャベツのおひたし、中華スープ（昨日茹でた、とりのだしに、調味料プラスして⤴キャベツ、ねぎ、しいたけ）✨


👷&おつまみ✨
とうふサラダ（きゅうり、レタス）、ノビル醤油漬け、ノビル茎おひたし✨


夜体重50.6kg👍
増えちゃった💦
やっぱり、朝食べすぎかな～😥
でも、昼抜きだし、少しは食べないと、身体がもたないよね💦


明日は、お休み😺⤴
天気が悪いみたいだけど、何しようかな～😁
とりあえずは、掃除だなっ💨💨
休みの日は、お昼食べちゃうから、体重増えるだろぅな💦💦💦💦

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体重49kg😃🌟


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、レタス）✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、だし巻き卵、とりとキャベツの照り焼き、レタス炒め、とりの味噌炒め、塩きんぴら、あと一品入れたけど…忘れちゃった😥

👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスともやしのバター炒め（卵）、納豆、なめたけ、とうふ、レタス、おみそ汁✨

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夜体重50.2kg👍


👸夜ごはん✨
五目寿司、とりとキャベツの照り焼き炒め、大根煮物、おみそ汁✨


👷&おつまみ✨
おかず、とうふサラダ、ノビルの醤油漬け✨



今日、水道の検針があって、なんと前回の３分の１😲‼
節水はしてたけど、ここまで減るとは…⤴⤴
今までが、無駄遣いだったんだなぁ💦

これからも、頑張ろ～😃‼

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体重49.8kg👍


👷朝弁当✨
わかめの混ぜおにぎり（ゴマ油、だしの素、醤油、塩）✨

👷昼弁当✨
親子丼、しいたけ肉詰め、もやし炒め（豚肉）、ほうれん草のなめたけ和え、塩きんぴら、ゆで卵✨


👸昼弁当✨
親子丼、ハンバーグ、卵焼き、ほうれん草なめたけ和え、野菜炒め、ミニトマト✨


👩&朝ごはん✨
👸➡ごはん、なめたけ、キャベツとベーコンの煮浸し、おみそ汁✨
👩➡ごはん、とうふ&レタス少し、ノビルのからし酢味噌少し、納豆半分、キャベツとベーコンの煮浸し少し、なめたけ、おみそ汁✨

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👸夜ごはん✨
親子丼、大根煮物（にんじん、こんにゃく）、サラダ（レタス、トマト、わかめ）、おみそ汁✨

👩➡とうふ、レタス、ノビルのからし酢味噌和え✨
👷➡あんまり食べず💦

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体重49.8kg👍

👷朝弁当✨
チャーハン🍙⬅冷凍してた物、なめたけ🍙✨

👷昼弁当✨
のりごはん、もやし炒め（玉ねぎ、にんじん、かぶの葉）、とりの唐揚げ、大根煮物（にんじん、こんにゃく）、ミニトマト、卵焼き、チキンカツ、エリンギとベーコンバター炒め✨

👸昼弁当✨
のりごはん、ブロッコリー塩茹で、いんげんバター炒め、とりの唐揚げ、ミニトマト✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタス炒め（卵）、かぶの煮物（葉のみ）、納豆、とうふ少し、あじの干物⬅昨夜の残り、わかめスープ✨


今日も頑張ろ～⤴⤴

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👸夜ごはん✨
ごはん、あじの干物、もやし炒め、かぶの煮物⬅昨夜の残り、わかめスープ✨

👩➡とうふ、レタス✨

👷➡おかず&とうふ、レタスかな～❓

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体重50.6kg😃


👷朝弁当✨
自家製なめたけ🍙✨

👷昼弁当✨
そぼろ&ふりかけごはん、卵焼き、しいたけ肉詰め、かぶの葉バター炒め、もやしとちくわの卵とじ、大根皮炒め✨


👸昼弁当✨
ふりかけごはん、卵焼き、とりの唐揚げ、赤ウィンナー、かぶの葉バター炒め、ミニトマト、枝豆✨


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん半分、とうふ4分の1、おろし納豆、キャベツ煮浸し、なめたけ2口、わかめスープ✨

👸➡ごはん、自家製なめたけ、目玉焼き、キャベツ煮浸し、わかめスープ✨


今日もがんばろー🌟⤴

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👸夜ごはん✨
チャーハン（昨夜の塩きんぴら、卵、ねぎ、ベーコン）、もやし炒め（玉ねぎ、にんじん）、かぶの煮物、おすいもの✨


👷&➡びんちょうまぐろ、とうふサラダ✨


まぐろが安かったので、空腹に勝てず買ってしまいました💦

たまにはいいか～💕💕



それから…宣言しますっ‼
本気でダイエットを決行しま～す⤴⤴
目指せ45kg😃💨


マイナス6kgを7月までに頑張りますっ😤

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体重51kg👍

昨日👸夜ごはん✨
ごはん、とりの唐揚げ、塩きんぴら（ごぼう、にんじん）、かぶとかぶの葉サラダ、おみそ汁✨

👷&➡おかず、とうふサラダ✨


👷朝弁当✨
五目寿司🍙⬅冷凍してた物、大根葉としゃけ🍙✨

👷昼弁当✨
わかめごはん、卵焼き、野菜炒め、ハンバーグ、しいたけ含め煮、ほうれん草おひたし、ミニトマト✨

👸昼弁当✨
大根葉としゃけごはん、卵焼き、ブロッコリー塩茹で、レタスバター炒め、赤ウィンナー、ハンバーグ、しいたけ含め煮、にんじんグラッセ、ミニトマト、いちご✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、もやしバター炒め（ウィンナー、卵）、かぶのサラダ⬅昨夜の残り、自家製なめたけ、納豆、おみそ汁✨



2週間経過💨💨
💸食費15544円💸
💸お米4198円💸


💸💸合計19742円💸💸


飛ばしてるなぁ～😥💦
残りあと、2週間‼
3万で収まるか…
不安⤵⤵
でも頑張りますっ😤‼

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体重51.2kg👍


👷&&朝ごはん✨
ごはん、目玉焼き、ベーコン、レタスバター炒め、いんげんと油揚げの煮物、納豆、自家製なめたけ、べったら漬け、おみそ汁✨


👷&&昼ごはん✨
👷&➡つけめん、お惣菜、野菜炒め、ごはん✨
👩➡ごはん、野菜炒め、納豆、おみそ汁✨


今日は、みんなで公園へ⤴⤴
寒かったけど、久しぶりにみんなでお出かけしたような気がする…💨


下の👸が、お昼を外で食べたいって訴えたけど、何とかたしなめて、🏠ごはん✨


今月の給料日は、どっか連れて行ってあげないと可哀相かな～😥💦


👩、美味しいごはん作るから、もう少し辛抱してね💕

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下の👸&昼ごはん✨👸➡ミートソース、蒸しパン✨
👩➡焼きそば✨

出掛ける前に、焼きそばを作っておいたけど、進級式のご褒美にミートソースが食べたいって🌟
代わりに👩が、焼きそば頂きました～💕💕


👸夜ごはん✨
五目寿司、しいたけ肉詰め（にんじん、キャベツ、ねぎ、とうふ、しいたけ芯）、いんげんと油揚げの煮物、きゅうり漬物、おみそ汁（大根皮、ねぎ、わかめ）✨


👷&おつまみ✨
おかず、とうふサラダ✨

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体重52kg💦💦

昨日👸夜ごはん✨
ごはん、野菜炒め、大根皮の炒め煮、みそミルク鍋（キャベツ、にんじん、しいたけ、ねぎ、とりもも、とうふ）✨


👷&➡おかず、レタス✨

👷が、あったかい野菜を食べたいと言うので、急遽お鍋を作る事に💨💨
…食べすぎた💦💦


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、チーズ、レタス）✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、ナポリタン、とりももの甘辛揚げ、ほうれん草ソテー、大根皮炒め、卵焼き、べったら漬け✨

👸昼弁当✨
まっくろくろすけおにぎり、卵焼き、チーズカツ、ブロッコリー塩茹で、ちくわのり巻き、いんげんバター炒め、赤ウィンナー、にんじんグラッセ、べったら漬け、いちご✨

今日は、お友達家族とピクニックへ💕💕
👩は、下の👸の進級式の為、不参加💦💦 楽しんできてね～😃🌟


👩&朝ごはん✨
ごはん、ブロッコリーとベーコンのカレー炒め、大根皮炒め⬅やっと無くなった💦、納豆、べったら漬け、おみそ汁✨

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体重52kg💦💦💦💦💦


👷朝&昼弁当✨
大根葉の混ぜおにぎり3コ、卵サンド2コ✨


👸昼弁当✨
ふりかけごはん、べったら漬け、レタスとベーコンソテー、グラタンコロッケ、ウィンナー、ちくわきゅうり、にんじんグラッセ、いちご✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、もやしとちくわの卵とじ（バター）、自家製なめたけ、納豆、べったら漬け、おみそ汁✨

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👩&昼ごはん✨
かけうどん、コロッケ卵とじ丼⬅昨夜の残りに、とうふ&卵プラス⤴⤴、べったら漬け✨


👸夜ごはん✨
ごはん、チキンカツ、大根皮とにんじんの炒め煮、もやしときゅうりの胡麻和え、おみそ汁（とうふ、玉ねぎ）✨

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体重50.8kg👍

やっぱ仕事してると減るなぁ💕
お昼抜きだから、当然と言えば当然か😥


👷朝&昼弁当✨
歯痛の為、おにぎりのみ6コ🍙
（しゃけ🍙、自家製なめたけ🍙✨）


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスとウィンナーのすき焼き風卵とじ、自家製なめたけ、大根サラダ⬅昨夜の残り、おみそ汁✨


今日は、保育園が新年度準備のためお休み😺
頑張って🏠の掃除でもしよ～かな⤴⤴
長女ちゃんは、遊びに行くみたい😺

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👸夜ごはん✨
コロッケの卵とじ丼（玉ねぎ、しいたけ）、厚揚げの甘辛チーズ焼き、大根とにんじんのサラダ、おみそ汁✨


👩➡かいわれサラダ、とうふ✨

👷➡食べれないと思われます💦💦


夕飯が終わったら、またなめたけを作ります😃💕
下の👸が、特にお気に入り🙋⤴
買うより安いし、身体にも良いですよね🌟💕

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体重51.4kg👍

👷朝弁当&昼弁当✨
卵サンド✨
歯痛の為、サンドイッチのみ💦


👸昼弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、卵、レタス）、いんげんバター、シューマイ、かぼちゃマッシュ、いちご✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、自家製なめたけ、厚揚げとキャベツの煮浸し、納豆、あじの干物⬅昨夜の残り、大根おろし、おみそ汁✨


下の👸は、今日で最後の年中さん😃💕
一年、早かったな～🌟🌟

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👸夜ごはん✨
あじの干物、キャベツの焼肉炒め（にんじん）、きゅうりの中華漬け、おみそ汁（大根、わかめ）✨


👩&おつまみ✨
厚揚げ、とうふサラダ、おかず✨



明日の朝で、納豆がなくなる…😥
どこに行っても売ってないんですよね～💦
仕方ないので、次に巡り会えるまでは我慢です⤴⤴


今日、店長がお店に帰ってきました💨💨 ここ二ヶ月、新店舗の応援でいなくて、社員さんが一人いたけど、遅刻はしまくるし、頼りないしでダラダラモ～ド⤵⤵

今日は、久々に引き締まった営業になりました😃⤴

しかも、あたしのいつものポジションが、ﾃﾞｼｬｯﾌﾟといって、キッチンとホールの橋渡しみたいな場所なんですが、店長が、いつもいつもじゃ可哀相だから…と、ホールに出してくれました‼
オープンから今まで、タイミングがなくて他の人がﾃﾞｼｬｯﾌﾟに入ることがなかったけど、これで少しずつローテーションを組んでいけるといいな⤴⤴

久しぶりのホール…楽しかった🎵

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体重52kg💦💦💦
や…やばい😱


昨夜、👷はそぼろ丼をペロッと平らげました✨

👷朝弁当✨
大根葉の混ぜおにぎり✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、べったら漬け、大根皮の炒め煮、とんかつ、かぼちゃサラダ、レタスバター炒め✨


👸昼弁当✨
しゃけごはん、キャベツの胡麻和え、グラタンコロッケ、しいたけの含め煮、枝豆、にんじんグラッセ✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタス卵とじ（ウィンナー）、自家製なめたけ、納豆、卵スープ✨
👸➡ヨーグルト✨

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👸夜ごはん✨
そぼろ丼（玉ねぎ、にんじん）、かぶの煮物⬅昨夜の残り、べったら漬け、卵スープ✨

👩おつまみ✨
おかずを適当に💦
👷➡なし…かな～❓❓

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体重51.8kg💦💦

👸昼弁当✨
わかめおにぎり、にんじん入りスクランブルエッグ、いんげんバター炒め、とりの揚げ焼き、ウィンナー、にんじんグラッセ✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、自家製なめたけ、キャベツととうふの卵とじ（玉ねぎ）、納豆、韓国のり、中華スープ、バナナ✨


昨日👸夜ごはん✨
ごはん、チキンカツの甘辛ソース（玉ねぎ、にんじん）、かぶの煮物、キャベツの胡麻和え、中華スープ（大根おろし、レタス）✨

👷&おつまみ✨
おかず、冷奴、レタス✨



今日もがんばろー😤

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👷&&朝ごはん✨
ごはん、目玉焼き、ウィンナー、レタスバター炒め、大根煮物⬅昨夜の残り、自家製なめたけ、韓国のり、納豆、にゅうめん✨


👷&&昼ごはん✨
味噌ラーメン、ごはん、メンチカツ、シューマイ、レタスバター炒め⬅朝の残り✨


今日は、👷が、朝ごはんを食べたあと、起きてくれなかったので、👸と歩いてスーパーへ🚶💨
重い物が多かったから、キツかった😥
ま～疲れてるんだよなぁ～…
あたしもなんだけど…
と、ちょいと不満な週末でした💨💨
明日のゴルフの為に、👷はいそいそと練習に行きました💨


日給でないのに、仕事休んでゴルフに誘う社長って…❓❓

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エムさん✨
こんにちは😃


お蔭様で、👷の歯痛は治ったみたいです⤴
明日は、ゴルフですって💦💦


ホント、交互にきますよね‼
やる気が上がったり、下がったり…
でも、たまには気を抜いてあげないと、ストレスたまって爆発しちゃったら、逆に凄いことになるかも…😂
なので、たまの手抜きはヨシとしましょ～✨✨

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あいるさん…
元気ですか～😱
👷様の歯痛は治りましたか？
👸ちゃん達は元気に春休み過ごしてますか～？
最近の私は、ちょっとだらけ気味です😥
夜も早くに眠くなって…そのまま寝てしまうし💦
娘の軽食(学校で食べる！)おにぎり作りをサボって、コンビニで買ったり💦
たまたまＱＵＯカードを手に入れたので…ちょっとそれに甘えてしまってます😥

まっいっかぁ～って気持ちわかります、わかります😔

でも、頑張ってる気持ちと、たまに気がぬける気持ちが交互にあって…バランスがとれてるのかなって😃
なんて…自分に言い訳😭

頑張ろう🙋
頑張りましょう😃

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👸夜ごはん✨
ごはん、とりの揚げ焼き、大根煮物⬅昨夜の残り、きゅうり漬物、揚げ出し豆腐、おみそ汁✨


👷➡おかず✨
👩➡レタスサラダ（きゅうり）、おかず少し✨


昨日で一週間経過‼
💸支出9234円💸
（内、お米代1599円）


飛ばし過ぎ～😭
仕事帰りに、買い物しちゃってたからな～💦💦

やっぱり、まとめ買いの方が節約出来るのかな😱
今週は、お米10kg買う予定なので、もっと気を引き締めて行かないと💨💨💨💨


節約生活が続くと、たまぁ～に、今日は、いっかぁー…とか思っちゃうんですよね💦💦
それで、余計な物を買っちゃったり💦💦💦


まだまだですね～⤵⤵


頑張りますっ😤

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昨夜👸夜ごはん✨
ごはん、手羽元と大根のとろとろ煮、里芋の煮物⬅昨夜の残り、豚卵とじ、おみそ汁（キャベツ、玉ねぎ）✨


👷➡食べず💦

👩➡とうふサラダ（きゅうり）、手羽元の軟骨✨


👷朝弁当&昼弁当なし💦

👸昼弁当✨
チャーハン、キャベツソテー、とんかつ、いんげんのベーコン巻き、きゅうり漬けのはんぺんサンド、にんじんグラッセ✨


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん
👸➡トースト、ヨーグルト
はんぺんのふわふわ卵焼き（玉ねぎ）、納豆、のり佃煮、おみそ汁✨

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👷朝弁当&昼弁当なし（歯痛のため💦💦）


👸昼弁当✨
わかめごはん、グラタンコロッケ、キャベツソテー、しいたけの含め煮、はんぺんのしょうが醤油、にんじんグラッセ、枝豆✨

長女ちゃん、今日は、終業式💕
通知表が楽しみだわ😃🌟


👩&朝ごはん✨
ごはん、バター炒め（キャベツ、はんぺん、卵）、納豆、なめたけ、のり佃煮、わかめうどん⬅昨夜の残り✨


今日も一日がんばろ～🙋🌟

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👸夜ごはん✨
豚玉丼（玉ねぎ、しいたけ）、里芋の味噌煮（にんじん、こんにゃく）、わかめうどん✨


👷➡にゅうめん（わかめうどんのスープで）、おかず✨

👩➡とうふサラダ（水菜）、めかぶ✨


👷が、海からめかぶを採ってきた😲🌟
香りが強くて、美味しかったけど、下処理は茹でるだけで良いのかな～❓❓

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ぷーさん✨

今日もお疲れ様です🙇🌟

こちらも、計画停電は中止になりました💨💨


帰りに、八百屋さんに行ったら、茨城県や栃木県産の野菜がたたき売りになってました💦
安い～😲と思いつつも、子供が食べると思うと、何となく買えませんでした💦
大人だけなら、大丈夫なんですけど、後々何かあったらと思うと…😢

一生懸命作ってくれた農家の方たちには、申し訳ない気持ちでいっぱいです💦💦
毎日、何かしら新しい報道があるし、不安な日々ですね⤵
被災地の方々を思ったら、大した事はないんでしょうけど😢

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あいるさん🎵こんにちは😃
良かったですね✨元気になられたようで…

夜の計画停電もある意味滅多に無い家族団欒💕になったりして良い経験かもですね✨
今日こちらは計画停電無しです⤴
今日は寒いですね💦
お疲れ様です🌟

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体重51.8kg💦

昨日👸夜ごはん✨
ごはん、しゃけの照り焼き、カボチャのバター醤油煮、大根漬物、とうふと水菜サラダ、おみそ汁✨


👷朝弁当&昼弁当なし
歯が痛くて、食べれないみたい💦💦


👸昼弁当✨
ふりかけごはん、レタスバター炒め（ベーコン）、ひじきの煮物、ソースカツ、カボチャ⬅昨夜の残り、にんじんソテー✨

👩&朝ごはん✨
👸➡トースト
👩➡ごはん
玉ねぎと卵炒め、納豆、しゃけ照り焼き⬅昨夜の残り、のり佃煮、おみそ汁✨


ぷーさん✨
昨日の計画停電では、👷がお家で初体験‼
何だか妙にはしゃいでました💦💦
テレビが見れないので、みんなで色んな話ができました🌟

体調も良くなってきました💕💕
では‼
今日も一日頑張りましょう😃⤴

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>> 230 あいるさん✨
お疲れ様です😃
大丈夫ですか～？

栄養と休息が１番ですからね✨しっかり食べて💪下さいね～💦

計画停電 夜は大変ですよね😥
うちの所は今日は回避されました🌟

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>> 229 ぷーさん✨
こんにちは😃


ご心配して頂いて…🙇💕


お蔭様で、今日は、大して熱もなかったので、1週間ぶりに出勤してきました‼
やっぱり間が空くと疲れますね💦
今日は、夜から計画停電なので、早くお風呂に入ってゆっくりします✨

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>> 228 あいるさん✨ご無沙汰しています💦
熱…大丈夫～😨インフルエンザじゃないの⁉
よく動けますね～😨💦
高熱＝インフルエンザだと思い直ぐに🏥行きをお勧めします💦
お嬢さん👸の移った？

余り頑張り過ぎずにゆっくり休んで下さい🚨

シフトは電話で聞くとか…そんな高熱で仕事行くなんて…💦
インフルエンザなら💊も効かなくなり長引きますよ💦
お大事に…🙇💦

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体重52kg💦💦💦💦

昨日👸&夜ごはん✨
ごはん、とりの唐揚げ、きんぴらごぼう、大根と水菜のサラダ（のり）、おみそ汁（もやし、わかめ、ねぎ）✨


👷朝弁当✨
わかめ🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、卵焼き、ナポリタン、ほうれん草とベーコンソテー、まぐろハンバーグ、ちくわ&枝豆、きんぴらごぼう✨

👸昼弁当✨
わかめごはん、卵焼き、ほうれん草とベーコンソテー、とりの唐揚げ、大根皮とにんじん炒め煮、ちくわ&枝豆、にんじんソテー✨


👩&朝ごはん✨
👸➡トースト
👩➡ごはん
レタスバター炒め（ベーコン、玉ねぎ）、大根と水菜サラダ⬅昨夜の残り、納豆、のり佃煮、おみそ汁✨


今日は、シフトがはっきりしない事もあって、とりあえず職場へ💨💨

シフト入ってなかったら、休養したいと思います💦💦
入ってたら…がんばろー😥

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トイレットペーパーGetならず💦💦
卵も無かった～😱


👩&昼ごはん✨
上の👸➡お弁当、カップラーメン半分
下の👸➡ナポリタン、ふりかけごはん
👩➡カップラーメン半分、塩むすび✨


ついに39度～💦💦
明日、出勤できるかなー😥

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体重51.8kg💦

👷朝弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、レタス、からしマヨ）✨

👷昼弁当✨
焼肉ごはん（豚肉、玉ねぎ）、レタスバター炒め、パスタ（ビーフシチュー）、大根皮とにんじんの炒め煮、ウィンナー、ゆで卵✨


👸昼弁当✨
ふりかけごはん、海老シューマイ、ウィンナー、ひじきの煮物、枝豆✨


👩&朝ごはん✨
トースト、ほうれん草ソテー（ベーコン）、おみそ汁✨



今朝、張り切って👸のお弁当作りましたが…
👩➡発熱でダウン⤵⤵
下の👸も、お休みさせて、上の👸はお家でお弁当です💦💦


でも、トイレットペーパーがあと半ロールしかない…💦
開店時間に行かないと売ってないよなぁ🚶💨


頑張って行ってきますか🌟

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👷、☔で帰宅💨💨


👷&&昼ごはん✨
👷➡お弁当
👩&➡おにぎり
豚汁風の煮込みうどん（大根、にんじん、水菜、ねぎ、天かす）、のり佃煮、なめたけ✨

👸夜ごはん✨
まぐろハンバーグの野菜あんかけ（玉ねぎ、にんじん）、きんぴらごぼう、大根漬物、おみそ汁⬅お昼のうどん汁✨


明日から、上の👸もお弁当⤴⤴
まだあんまり食欲が戻らないので、小さめのお弁当箱でいいって…💦

美味しいのつくるからねっ😃💕


今日は、おやつに、ココアクッキーを作ってみました💕
自分で作ると、甘さ控えめにできて良い⤴⤴

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体重52kg💦💦


👷朝弁当✨
お茶漬けの素🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、野菜炒め、エリンギ&ベーコンソテー、ひじきの煮物、豚ともやし炒め、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
👸➡トースト
👩➡ごはん
レタスのバター炒め（卵）、納豆、のり佃煮、なめたけ、おみそ汁✨


今日は、☔です⤵
もしかしたら、👷中止になって帰ってくるかも💨💨
日給月給のイタい所です💦

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👷&&昼ごはん✨
しょうゆラーメン（もやし、豚肉、ねぎ）、コロッケの卵とじ（玉ねぎ、しいたけ）、納豆、なめたけ、のり佃煮✨


👸夜ごはん予定✨
手羽先の名古屋風、じゃがいものとろみ煮、サラダ（レタス、もやし、水菜）、おみそ汁✨

👷&➡とうふ&おかずを適当に✨



今夜は、上の👸のリクエストで、手羽先💕💕
最近、肉っぽいの食べてないもんね～😃
給料日だけど、外食には行けないので、たまには好きな物を💕💕
インフルエンザになってから、まだ食欲が戻らないので、たくさん食べてくれるといいなぁ🌟🌟


👩は、またまた38度の熱…
何なんだろぅ❓❓

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体重50.6kg👍

👷&&朝ごはん✨
トースト、スクランブルエッグ、ウィンナー、レタス、オニオンスープ（玉ねぎ、にんじん、キャベツ）✨


お買い物👛
ねぎ 80円
しいたけ 48円
ほうれん草 48円
水菜×2 40円
にんじん 90円
大根 138円
レタス×2 136円
ごぼう 98円
玉ねぎ 97円
もやし 28円
手羽先10本 378円
豚肉307g 273円
ベーコン 248円
まんじゅう 65円
菓子パン 118円
食パン×2 215円
ふりかけ 88円
マーガリン 197円
しゃけ2切れ 170円
とうふ×2 78円
納豆 98円
お菓子 244円
お米5kg 1599円


💸合計4619円💸


開店1時間前に並んで、やっとお米Get💨💨
既に、残り2袋だった💦
レジに並んでたら、前の家族が、制限数以上の納豆を買おうとしてて、レジのお姉さんに文句言ってた💦💦

後ろのおじさんがたしなめつつ、余分になった納豆をGet😥
…我が家も、納豆欲しかったけど、何となく余ったのくださいって言えなくて、諦めました💨💨

…と思ったら、次に行ったドラッグストアで最後の1個を発見😲‼


お米同様、大事に食べさせて頂きます🙇

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昼🍱…今日は、長女ちゃんと私のみなので、昨日の残りの鶏五目炊き込みごはん

夜🍚…焼きうどん、餃子


あいるちゃん、大変な中、節約生活今月もお疲れ様😃頑張ったね。

こちらは比較的、普通の生活をおくらせていただいてます。
色々な困難もあるけど、皆頑張ってるって思って…乗り越えてます😃

こうやって、あいるちゃんがミクルの日記を続けてるのも、本当に偉いと思います。😊


お米、頑張ってゲットしてね😃

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👸夜ごはん✨
たぬきそば、じゃがいものとろみ煮（にんじん皮）、大根とわかめのサラダ✨

👩➡温奴✨

👷➡残業のため…なし💦


ごはんが出せない…でも、👸たちは文句も言わず、食べてくれます😢


被災地の方たちに比べたら、お米が食べれないくらい…って、大人は思うけど、👸たちは、年中と小学2年💦

まだ全てを理解している訳ではないだろうに…😢


明日、何とかお米を買ってきます💦
被災地で、寒い中お腹を空かせている方々…


申し訳ないと思いつつも、子供には…


買いだめ、買い占めされた方たちの中にも、同じような気持ちの人がいたんだろうな💦


でも、買い占めはしません‼
必要最低限の物で、生活して行きたいと思います。

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👩&昼ごはん予定✨塩ラーメン（もやし、卵）、えびピラフ✨


お買い物👛
天かす 102円
とうふ×2 78円
さとう 128円
うどん 98円
食パン×2 193円
なめたけ 102円
もやし 38円
麦茶パック 105円
えびピラフ×2 210円
惣菜パン 105円
マヨネーズ 105円
ケチャップ 105円
片栗粉 105円
お菓子 269円

💸合計1743円💸


いつものスーパーへ行ったら、営業時間の変更で、30分待ち…
しかも、長蛇の列💦💦
諦めて、ローソン100と、ドラッグストアへ🚶💨
それにしても、どこもお米がない…💦
納豆もないし💦💦

我が家のお米は、あと2食分⤵⤵
明日、👷が休みだったら、お米ツアーに出発します💨💨

スーパーも激混みだろ～けど、👩は頑張りますっ😤
👷が仕事だったら、ど～しよ～⤵⤵

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体重50.6kg👍

👷朝弁当✨
サンドイッチ（目玉焼きの照り焼き、マヨ、レタス、粉チーズ）✨

👷昼弁当✨
大根葉ごはん、だし巻き卵、とりもものすき焼き風、いんげんバター、ガーリックポテト、みそごぼう、ウィンナー餃子（チーズ、ケチャップ）✨


👩&朝ごはん✨
👩➡納豆トースト（マヨ、ねぎ、ガーリックバター）
👸➡ジャムトースト
スクランブルエッグ（玉ねぎ）、りんご、おみそ汁✨


👷のお給料が昨日になった為、締めたいと思います‼‼

🍎食費合計🍎
💸24681円💸
（内、お米代3573円）


やった～🙌✨

25000円で収まりましたっ💕💕
来月も、美味しい節約料理頑張りますっ☺💕


今日は、🏥の帰りにスーパーへ行ってきます⤴⤴

空いてるといいなぁ…💦

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只今、計画停電中💨💨

👩&昼ごはん✨
みそミルクうどん⬅昨夜の残り💦
👸➡わかめ🍙✨

うどんを出したら、👸たち、『ごはんが食べたい～😃』って…💨
だよね～😂


👸夜ごはん✨
和風スパゲティー（ウィンナー、キャベツ、わかめ、）、カボチャの煮物、おみそ汁✨

👩➡とうふサラダ、カボチャの煮物✨

👷➡残業の為、なし💦


お買い物👛
なし😃⤴


今日、珍しく👩➡発熱💦💦
38度あったけど、半日で下がりました😁
インフルエンザが移ったと思って焦りました💨💨

明日は、👸二人まとめて🏥へ⤴⤴

すっかり元気になったし、来週からは学校&保育園に行けるかな～✨

…と思ったら、上の👸はすぐ春休み🌸
お弁当作りの日々が始まる💨💨
リクエストは、唐揚げにチーズカツ💕💕


👩頑張りますっ☺🌟

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体重51.2kg👍

👷朝弁当✨
わかめ🍙✨

👷昼弁当✨
わかめごはん、豚バラのカレー炒め、ほうれん草ソテー、大根とちくわの炒め煮、カボチャサラダ✨


👩&朝ごはん✨
👸➡ホットケーキ（魚ニソ）
👩➡納豆トースト
ほうれん草入りスクランブルエッグ、カボチャスープ（昨夜の煮汁プラス牛乳で⤴）✨


久々の納豆トースト⤴
美味かった😊✨

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昨日💕

👩&昼ごはん✨
しょうゆラーメン（卵）、🍙✨

👷&夜ごはん✨
みそミルク鍋（キャベツ、にんじん、しいたけ、豚バラ、とうふ、うどん）、カボチャの煮物✨


いつものみそ鍋に、牛乳入れたら、まろやか～になって、凄く美味しかった😃💕
節約の為、内容は乏しいけど…😂


お買い物👛
生ラーメン 158
インスタントラーメン5食 198円
みりん 198円
とうふ×3 117円
食パン 88円
おかし 293円
コーヒー1㍑ 98円
牛乳 148円
ふりかけ 98円
卵 155円

💸合計💸
1551円
ポイント800円分利用した為…
💸751円支出💸


お米がなくて、開店してすぐ買いに行ったけど、入荷しないらしく、品切れ😥
人がもの凄い💦💦

買い占め騒動、そろそろ落ち着くかな～と思ってたんだけど、まだまだ駄目みたい💦💦


あ～お米ど～しよ～⤵⤵
日曜日までもてば、👷に車だして貰って、少し遠いスーパーまで行けるんだけど…
もつかな～💨💨
とりあえず、👷のお弁当以外は、パンと麺類で頑張るか💪💨


👸たち、協力お願いしますっ🙏💦

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体重50.8kg👍

👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、ウィンナー、マヨ、ケチャップ）✨

👷昼弁当✨
わかめごはん、トリムネのみそ焼き、キャベツとウィンナー炒め、ひじきの煮物、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、シチュー、納豆、のり佃煮、りんご✨

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👸&昼ごはん✨
みそ雑炊（余ってたラーメンのスープで⤴）、キャベツとウィンナーのバター炒め✨


👸夜ごはん✨
シチュー、パン、ほうれん草とエリンギのソテー✨

👩➡とうふサラダ✨
👷➡シチューを食べるかな～✨


お買い物👛
なし⤴⤴


久しぶりに、ルーを使わずにシチューを作ってみた😃
上の👸が、ずっと食欲ないから、たくさん食べてくれるといいなぁ💕💕

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体重51.4kg👍

👸&夜ごはん✨
親子丼、きゅうりとちくわの漬物、わかめスープ✨
下の👸➡親子丼で雑炊✨


👷朝弁当✨
わかめ🍙✨

👷昼弁当✨
のりごはん、パスタ（ビーフシチュー）、ゆで卵、大根皮の炒め煮、チキンナゲット、トリムネ焼き✨


また地震ありましたね⤵
静岡で震度6強💦
こちらは、震度4でした💦💦


まだまだ気を緩めるには、早い様ですね💨


今日は、9時20分から、計画停電👍
節電、節水を心掛けたいと思います‼‼

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👩&昼ごはん✨
上の👸➡塩ラーメン、🍙
下の👸➡ナポリタン、🍙✨
👩➡さば蒲焼き（昨夜の残り💦）、そば⬅やっと食べきった💦、🍚✨



昨日からのお買い物👛
カップラーメン×3 405円
だしの素 210円
コンソメ 105円
いちごジャム 198円
コーヒー1㍑ 118円
かにパン 99円
おかし×7 739円

💸合計1875円💸


何だか、周りに煽られて、余計な物まで買ってしまいました💦💦
おかしは、今週は外にでれないから、👸のおやつに…と思ったけど、買い過ぎ⤵⤵
普段はおかしなんて全然買わないし、カップラーメンも…💦💦


今日、病院の帰りにスーパーへ寄ったら、入場制限&大混雑💦💦
米もパンも品切れらしい💨
商店街も、人人人‼
サランラップが欲しかったけど、諦めました⤵⤵


周りに流されて、何か買わなきゃって思って、比較的空いてたおかし屋さんへ🚶


もぅ少し、落ち着かなきゃ💦💦
買いだめばっかりしてたら、被災地の方に物がまわらなくなっちゃう💨💨

明日からは、自粛して、🏠でおとなしくしていたいと思います‼

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おはようございます😃
体重51.4kg💦

👸夜ごはん✨
そば卵とじ、さばの蒲焼き（キャベツ、玉ねぎ）、ひじきの煮物✨

👷&おつまみ✨
とうふサラダ、おかずを少し✨


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、レタス、からしマヨ）✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、えのきバター、春雨炒め（豚肉）、チキンナゲット、さば蒲焼き（キャベツ、玉ねぎ）、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
上の👸➡クリームパン✨
下の👸➡そば、🍚、のり佃煮✨
👩➡納豆ごはん、そば、のり佃煮✨


エムさん✨
本当に大変な事になってますね💦💦
我が家は、計画停電の第一と第五グループに入ってます💨
昨日も覚悟してましたが、停電せず👍

食料品も品薄で、ガソリンもかなり並ばないと買えないみたいなので、👷が朝早めに出勤しました💨💨


…昨夜から下の👸も発熱…💦
移るとは思ってましたけど😢

上の👸は、不安感が強くて、👩にベッタリです💦
こんな時だし、👸たちの側にいれて逆に良かったのかも‼
インフルエンザは辛いけど、比較的元気なので、ゆっくりしたいと思います☺

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こんばんは🌠


今日の昼🍱…カツ丼、ほうれん草とちくわのソテー、ソーセージときゅうりのサラダ

夜🍚…カツとじ(昼の残り💦)豚すき煮(豚肉少々😥白菜、豆腐)


あいるちゃん、お疲れ様です。👸ちゃん、大変ですね😔地震で心も不安定になってるだろうし、ほんとに辛いですね😣
食欲はあるのかな？こんな時こそ、あいるちゃんの愛情いっぱいの🍚が一番ですよね😃
と…言っても…そちらは本当に大変そう😥
あいるちゃんの所は停電地域ではないの？ガソリンも、食料品も大変なことになってて💦
あいるちゃんも体調崩さぬように…ね。

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👷朝弁当✨
お茶漬け🍙✨

👷昼弁当✨
そぼろごはん、ナポリタン、レタスとウィンナー炒め、大根皮の炒め煮、ゆで卵✨


👩&朝ごはん✨
上の👸➡卵とじうどん、りんご✨
後からお茶漬け✨
下の👸➡焼きそばパン、りんご✨
後からのりごはん✨

👩➡ごはん、納豆、レタス炒め⬅昨日の残り💦、ベーコン⬅昨日の残り💦、うどんの卵とじ✨


👩&昼ごはん✨
焼きそば、お茶漬け✨

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体重51.4kg💦
上の👸、やっぱりインフルエンザだった～😩💦
…なので、下の👸も保育園に行けないので、3人で一週間お休みです💦
今日、保育園は臨時休園💨💨


昨日は、電車が動かず、職場まで1時間かけて歩いて行きました🚶💨
暑かった😥


昨夜👍
👩&夜ごはん✨
👸➡卵とじうどん
👩➡ごはん
餃子、もやし炒め、ひじきの煮物、とうふサラダ、おみそ汁✨
下の👸➡プラス🍚
👷➡おかずをおつまみに✨


上の👸、やっぱり食欲なく、お薬のんですぐに寝ちゃいました🍀🍀


お買い物👛
百均にて
焼きそば
焼きのり
惣菜パン
牛乳
のり佃煮
そば、うどん×2合わせて
630円

ウィンナー 235円
ちくわ 105円
ホットケーキミックス 105円
玉ねぎ 99円
エリンギ 38円
じゃがいも 88円
納豆×2 100円
レタス×2 100円
卵×2 210円

💸合計1708円💸


スーパーとか、売り切ればっかりで慌てて必要ないものも買っちゃう…💦💦


こんな時だし、仕方ないよね👍

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おはようございます😃

体重50.4kg💦

👷&&朝ごはん✨
👷&➡ごはん
👸➡ホットケーキ
目玉焼き、ベーコン、レタスのバター炒め、ひじきの煮物、韓国のり、べったら漬け、おみそ汁（わかめ、とうふ、油揚げ、ねぎ）✨


今朝起きたら、上の👸39度…💦
昨日インフルエンザの検査したけど、『熱がでてから時間がたってないから、陽性でも陰性になるかもね～💦』って言われてたから、もしかしたら💦


今日は、👩が日曜出勤の為、👷に救急病院&下の👸の卒園式が延期になって今日になったので、保育園へ連れていってもらいます💦💦
年中なので、保護者の参加はないけど、こんな時だし、今日は👸の側に居たかった😢

でも、仕事には責任もあるので、👷に任せて、出勤してきます💨💨


…こんな時に、お客さんくるのかな～❓❓

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エムさん✨
ご無事で何よりでした😢

人生初の震度5…
怖かった😫
上の👸、熱は下がったんですが、精神的なものなのか、食欲がなく…💦
いつもは、ごはん3抔ペロリなのに💦💦
大人でも怖かったのだから、子供はもっと怖かった筈ですよね😢

下の👸は、ケロッとしてますが😂


👸夜ごはん✨
スパゲティー（ビーフシチュー）、春雨サラダ（きゅうり、にんじん）、おみそ汁✨

👩➡食欲なく…💦
👷➡まだ帰らず💦💦

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こんばんは😃


👸ちゃん、インフルエンザじゃなくて良かったですね！

こちらは北海道ですが…私の地域は若干の揺れだけで、とりあえず大丈夫でした😔

が、しかし…auなのですが…電話もメールも通じない～😫サイトも見れず～😫、昨日１日は携帯電話の機能は全くできず💦


とにかく、あいるちゃん家もご無事で良かったです😃


昨日の晩🍚は…ハッシュドビーフでした😃

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昨日で3週間‼‼

💸食費合計18859円💸（内お米代3573円）


昨日からのお買い物👛

キャベツ 96円
餃子の皮 105円
べったら漬け 105円
コロッケ（冷凍） 105円
もやし×2 38円
レタス×2 96円
ほうれん草 48円
菓子パン 379円
納豆 57円
めんつゆ 197円
ラーメン 158円
大根半分 50円
ねぎ 50円
マーガリン 197円
卵 198円

💸合計1879円💸


今月もあと1週間‼‼気を引き締めて頑張りますっ😤🌟

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👸昨夜の夜ごはん✨
カップラーメン、まぐろカツ、枝豆✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡インスタントラーメン、惣菜パン✨


今日👷朝弁当✨
サンドイッチ（卵、レタス、からしマヨ）

👷昼弁当✨
しょうが焼き丼、だし巻き卵、焼きそば、きんぴらごぼう、ひじきの煮物✨


👩&朝ごはん✨
👸➡菓子パン
👩➡ごはん
ほうれん草入りスクランブルエッグ、おみそ汁、りんご✨


👩&昼ごはん✨
にゅうめん、惣菜パン、べったら漬け✨


上の👸の病院&お買い物👛に行って来ました⤴
インフルエンザじゃなかった☺
良かったぁ💕💕

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おはようございます🙇

地震、大丈夫でしたか❓❓
我が家は、神奈川県。
揺れはかなり感じましたが、幸い大きな被害はありませんでした💨💨
停電になった為、👸たちをお迎えに行った後、コンビニに買い出しへ💨


🍙やパン、即席ラーメン、飲み物など凄い勢いでなくなってました💦💦
なんとか確保できたので一安心。

普段から準備をしてなかったので、かなり慌てました😢
上の👸は、軽いパニック状態で、今朝起きたら熱が……


👷は仕事だし、下の👸は、年中ですが、保育園の卒園式に出席しなければいけないし、何だか不安な一日になりそうです……

スーパーがやってるかわからないけど、とりあえずお米を確保してきます💨💨


東北の方では、被害状況がもっと深刻な様子😢
どうかこれ以上、大きな被害が出ませんように……🙏

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おはようございます😃
体重49.8kg✨

👷朝弁当✨
サンドイッチ（コロッケ、レタス、マヨ、ソース）✨

👷昼弁当✨
大根葉ごはん、もやしとウィンナー炒め、ハンバーグ、きんぴらごぼう、ひじきの煮物✨

👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん
👸➡トースト
スクランブルエッグ、ほうれん草と玉ねぎの中華炒め、韓国のり、納豆✨



エムさん✨
無理はせず、今日もお互い頑張りましょ～🌟🌟

我が家も、来週の献立考えなきゃ💨💨

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こんばんは✨


あいるちゃん、ありがとう🙇

身体は疲れてるけど…元気ですよ～😃
ほんとに握力がなくて😥ちょっと気を抜いたらお茶碗とか落としちゃうんだよね💦気を抜くなってことですね😃


今日の昼🍱…鶏モモ肉の照り焼き、ゆで卵、ソーセージとほうれん草のソテー、マカロニサラダ

夜🍚…今日は習い事のため、インスタント塩ラーメン(もやし入り)

週末だぁ～⤴
来週の献立考えなければ～➰

今日もお疲れ様でした。明日も頑張る！うん😃

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こんばんは😃

👸夜ごはん✨
かけそば、きんぴらごぼうのかき揚げ（玉ねぎ）、五穀米の混ぜごはん（大根葉）✨

👩➡とうふ✨

👷➡まだ帰らないので、不明💦


お買い物👛
コーヒー1㍑ 98円
とうふ×3 84円
カボチャ半分 98円
食パン 88円
手羽元 112円
トリムネ547g 188円

💸合計733円💸


エムさん✨
大丈夫ですか❓
力が入らないなんて、相当頑張っているんですね😢

身体が資本ですから、くれぐれも無理はなさらないように…🍀🍀

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おはようございます😃


昨日の昼🍱…鶏モモ肉の唐揚げ、卵焼き(ほうれん草入り)スパサラ、小松菜とソーセージのソテー

夜🍚…オムライス、コンソメスープ


最近、力仕事が多くて、ただでさえ握力ないのに…さらになくなり😢昨日は卵を娘に割ってもらってたんだけど、その器をストーンって落としちゃった💦常に常に緊張してなきゃだめだな😥


今日も頑張るぞ～🙋

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体重50kg✨

👷朝弁当✨
サンドイッチ（ミートボール、レタス、マヨ）✨

👷昼弁当✨
五穀米のりごはん、もやし炒め、豚しょうが焼き、チキンナゲット、さば唐揚げ、しいたけ餃子詰め、ひじきの煮物✨
今日は、冷凍庫整理⤴⤴


👩&朝ごはん✨
👸➡トースト、カレーうどん⬅昨夜の残り💦、りんご✨
👩➡カレー雑炊（とうふ、卵）、納豆、りんご✨


スープいっぱい飲んで、お腹パンパン😂

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こんばんは😃


👸夜ごはん✨
カレーうどん、きんぴらごぼう、ほうれん草の中華サラダ✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡不明💦



お買い物👛
ドレッシング 105円
うどん、そば、そうめん3つで 105円
りんご4個 100円
ほうれん草 38円

💸合計348円💸


またまたほうれん草買っちゃいました💦
…にしても、キャベツやら大根やらが高い💨💨

お米も安売りしてないし、スルーして乾麺買っちゃいました💦


今日もお疲れ様でした😃

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おはようございます😃
体重50.2kg👍

👷朝弁当✨
サンドイッチ（卵、粉チーズ、レタス）

👷昼弁当✨
スタミナ丼（豚バラ、ほうれん草、にんじん）、卵焼き、ポテトグラタン、サラスパ、レタスの卵とじ✨

👩&朝ごはん✨
みそ雑炊（余ってたラーメンのスープ、とうふ、ほうれん草、卵）、もやし炒め、納豆、野沢菜、おみそ汁✨


今日も一日頑張ろ～⤴⤴

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こんばんは🌙


今日の昼🍱…ポークソテー、卵焼き、スパサラ、切り干し大根煮、エビとチーズのグラタン

夜🍚…鶏モモ肉とお豆腐のしょうが焼き、きんぴらごぼうの卵とじ


切り干し大根には、人参が定番なんだけど…我が家は人参の需要があまりない💦カレーにも入れないくらい…だから、人参になかなか手がいかなくて😥だけど、野菜を入れたかったから、ちょっと試してみました😃小松菜はほうれん草より栄養価が高いっていうし☝

朝ごはんをパンからごはんに変えようと思うのだけど…おかずはどうしようかと思案中😥おにぎりにしようかなぁ…


今日もお疲れ様😃明日も頑張ろう～🙋

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👸夜ごはん✨
ポテトコロッケ、サラダ（きゅうり、もやし、わかめ）、おみそ汁（もやし）✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡食べないと思われます💦


そろそろお米がピンチ💦
安売りになるギリギリまで、待ちたいと思います😤
5kg➡1050円…
売ってるといいな～🙏

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こんにちは😃
今日もお疲れ様です⤴⤴


👷朝弁当✨
五穀米の塩🍙✨

👷昼弁当✨
卵焼き、ナポリタン、きんぴらごぼう、ハンバーグ、ほうれん草と玉ねぎのソテー、ふりかけごはん、野沢菜✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスとウィンナーの卵とじ、納豆、のり佃煮、野沢菜、おみそ汁✨


今日は、お休みだった為…
👩昼ごはん✨
とうふ入り卵雑炊（昨夜の大根皮の煮汁で⤴卵、のり）納豆⬅朝の残り、野沢菜、ニンニクラー油⬅👷が買ってきた💨


お買い物👛
おにぎり 54円
びんちょうまぐろ6切れ 200円
豚バラ220g 175円
ニンニクチューブ 97円
とうふ×4 112円
ほうれん草 38円
しいたけ 68円
韓国のり 85円
もやし 19円
卵×2 210円
醤油 105円
牛乳 88円
梅こぶ茶 105円
アップルティ～ 98円食パン 88円
みそ 128円

💸合計1668円💸




結構買ったな～💨

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おはようございます🎵🎵
今日は、異常に早起き…💦
中途半端に二度寝すると、寝坊しちゃうんですよね～😪


体重50.8kg💦💦💦
昨日、夕飯食べたらやっぱり増えてました～😂

👩&夜ごはん✨
五穀米、焼きさば、大根皮の炒め煮（にんじん、油揚げ）、わかめと卵の炒め物、おみそ汁（ねぎ、わかめ）、納豆、レタス✨

👷➡おかずを少し✨



エムさん✨
切り干し大根に小松菜、今まで思いつきませんでした～🌟🌟
今度、入れて見ます⤴⤴
小松菜って、少しクセがあるけど、切り干し大根となら👸たちも食べてくれそう⤴⤴


お買い物👛
マヨネーズ 178円
納豆×2 100円


💸合計278円💸


とうふともやしが欲しかったけど、いつもの安売りのが売り切れだった為、断念💦💦
たかが何十円の差だけど…
チリも積もれば山となる‼ですよね⤴
今日は買えるといいな✨

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こんばんは🌠


今日の昼🍱…ハンバーグ、卵焼き、ほうれん草のおひたし、スパサラダ、切り干し大根煮(あげ、小松菜)、エビとチーズのグラタン

夜🍚…揚げ出し豆腐(豚肉、ぶなしめじ付き)、おじゃがのカレー風味(昨日のカレーの残り💦)


今日は、昨日買えなかった、鶏モモ肉を買おうと思ったんだけど…お財布の中には450円しかなかった😭千円入ってると思ってたのに、あ～勘違い💦
急遽、必要なものだけ買って帰りました💦
なので…冷蔵庫ごそごそ😁
だけど、家族は満足してくれました😃良かった😃

今日もお疲れ様😃明日も頑張ります🙋

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おはようございます😃
体重50.2kg💦💦

👷朝弁当✨
お茶漬けの素🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、野沢菜、ゆで卵、しょうが焼き、ほうれん草と玉ねぎのソテー、じゃが煮、ミートボール✨

👩&朝ごはん✨
🍚、レタスの卵とじ、納豆、のり佃煮、野沢菜、じゃが煮（やっと食べきった💦）、おみそ汁✨

毎日レタス炒めてる気がする…💦
今日は、少しお買い物👛する予定です💨
消耗品も買わないと…😱

エムさん✨
家族4人で一週間1万円て、凄いですよ⤴⤴
お互い頑張りましょ～🌟✨

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こんばんは✨

今日の晩🍚は…カレーライスです🍛
最近、日曜日はカレーライスって定番になってきたなぁ～💦


あいるちゃん、素敵な職場にお勤めですね✨
同じ環境の人がいると、気持ちもわかってくれて働きやすいですよね～😃店長さんもきっと素敵な方なんでしょうね🌠

あいるちゃんが素敵だから、良い仲間が集まってくるんだよ💮

さてさて…2／28～3／6までの食費が一万超しちゃった～💦お米代1980円含みだけど… それでも高い😥
明日から気を引き締めなきゃ👹

今日もお疲れ様😃、また一週間頑張りましょう🙋

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👩&昼ごはん✨
醤油ラーメン（レタス、にんじん、ベーコン、ねぎ）、🍚、のり佃煮、野沢菜、海老シューマイ（冷凍）✨


👩&おやつ✨
手作りクッキーのチョコクリーム添え✨


👸夜ごはん✨
🍚、とうふ入り照り焼きハンバーグ、じゃが煮⬅昨夜の残り💦、きゅうりの浅漬け、おみそ汁✨

👩➡レタス、じゃが煮を少し✨

👷➡なし


お買い物👛
なし😃⤴


今日は、何だか良く食べたな💦💦
明日の体重が怖い…😱💦



今朝、同期のパートさんから📩がきて、時間はズレたけどシフトに入ってくれました⤴⤴
今の職場は、子持ちの主婦が多くて、急な休みでも優しくしてくれる☺✨
有り難いな～🙏✨



今日、迷惑かけてしまった分、また明日から頑張ろ～✨✨✨

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おはようございます🎵
体重49.8kg👍
徐々に増えつつある…💦
休みが続くと、厳しいなあ～⤵


👷朝弁当✨
野沢菜🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、卵焼き、肉野菜炒め（キャベツ、にんじん、にら）、ひじきの煮物、チキンナゲット、ポテトフライのガーリックバター炒め✨


👩&朝ごはん✨
🍚、レタスとベーコンのバター炒め、野沢菜、納豆、なめたけ、のり佃煮、おみそ汁✨


今日は、👸たちと公園へ行ってきます⤴⤴
バドミントンがやりたいらしい✨✨
体力もつかな～💦



昨夜、急に思い立って、残ってたホットケーキミックスでクッキーを焼いてみました😃🌟
今日のおやつは、そのクッキーにチョコクリームを添える予定✨✨
ちょっと専業主婦のママっぽくて、自己満足してます😁💕

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こんばんは🌙


今日のお昼…は私以外お弁当がいらないので、チャーハンを作っていきました。私はそれをお弁当に💨

夜🍚…親子丼、きんぴらごぼう、マカロニサラダ、お味噌汁（大根、豆腐）


小さな子がいると、なかなか思うように、お仕事できないよね😥

う～親子丼がしょっばすぎて、なまら（北海道弁💦）喉が渇く～😠

今日もお疲れ様😃明日も頑張りましょう🙋

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👸夜ごはん✨
🍚、豚のしょうが焼き（玉ねぎ、にんじん）、じゃがいもの煮物、おみそ汁（白菜、にんじん、フンドーキン）✨

👩➡とうふサラダ、じゃが煮を少し✨

👷➡食べないと思われます💦



明日、出勤予定の筈が、急遽👷が仕事になり、休まなくてはいけなくなりました💦💦
『代わりを探してみて』って言われたけど、見つからず…💨
日曜日なのに、ホールが二人になってしまう😱💦

稼がなきゃ～と思って、日曜日にシフト入れたけど、裏目に出てしまいました……
反省🙇

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こんにちは😃🎵

エムさん✨
ありがとうございます🎵
褒めてもらえると、ますますやる気が出てきますっ💪✨

今日は、下の👸の保育園でワックスがけの為、お休みでした😃
保育園にならって、🏠も大掃除💨💨
👸たち、よく手伝ってくれました☺🌟


👩&昼ごはん✨
五穀米、豚のすき煮風（とうふ、玉ねぎ、卵）、ほうれん草入りスクランブルエッグ⬅朝の残り💦、おみそ汁✨


お買い物👛
ラーメン（3食） 158円
👸おかし×2 167円
アップルティ～1㍑ 98円
ゴマ油 198円
卵 138円

💸合計759円💸

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おはよう😃

昨日の昼🍱…豚肉のアスパラまき、卵焼き（ほうれん草入り）、マカロニサラダ、ひじき煮、エビとチーズのグラタン、みかん

夜🍚…エッグハンバーグ（びっくりドンキー風😁）豚汁

後片付けも楽な、一皿盛り付け🍛

あいるちゃん、今月目標いけそうじゃない？😊
本当に家族には感謝ですよね…
でもあいるちゃんは本当に頑張ってるよね💮私があいるちゃんと同じ歳には、ちょうど長女ちゃんを産んだ歳で、もう実家にべったりだったもん😥

偉いよ、あいるちゃん👏👏👏👏
今日は土曜日だけど、お仕事💦
頑張ろう🙌

あいるちゃん、お鼻、大丈夫？

今日１日良い１日を…😱😉

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体重49.6kg👍


👷朝弁当✨
野沢菜とのり佃煮の混ぜ🍙✨

👷弁当✨
ふりかけごはん、だし巻き卵、サラスパ、ごぼうとほうれん草の卵とじ、チキンカツ、ミートボール✨

👩&朝ごはん✨
👸➡トースト、ほうれん草入りスクランブルエッグ、りんご、おみそ汁✨
👩➡🍚、納豆、のり佃煮、ほうれん草入りスクランブルエッグ、おみそ汁、👸の残したトースト少し✨


昨日で半月経過⤴⤴
現在の食費✨
💸13229円💸
（米代2138円）


先月よりは少し良いかな⤴⤴
でも、来週あたりにまたお米買わないといけないし…
何とか3万に収まりますように🙏🌟


👸たちも、節約料理に文句も言わず、頑張ってくれてます😭
本音は……もっと良い物食べさせてあげたい🌠🌠

そこは👩の腕の見せ所💪✨

頑張りますっ😤🌟





何だか、昨日からくしゃみが止まらない💦
もしかして、花粉症発症⁉⁉

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👸夜ごはん✨
🍚、ギョーザ、大根と油揚げの煮物、おみそ汁（もやし）✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡不明💦


お買い物👛
レタス×2 116円
ふりかけ 88円
のり佃煮 105円
食パン 105円
じゃがいも 97円


合計 511円💨

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体重49.6kg👍
やっぱり休みだと…⤵🌠


👷朝弁当✨
わかめ🍙（乾燥わかめ、ゴマ油、塩）✨


👷昼弁当✨
そぼろごはん、ゆで卵、焼きそば、ほうれん草と玉ねぎのソテー、もやしとウィンナーの卵とじ、チキンナゲット✨

👩&朝ごはん✨
👩➡押しずし（昨夜の残り💦）
👸➡ごはん
レタスと玉ねぎのソテー（卵）、野沢菜、なめたけ、おみそ汁✨

今朝は朝から食べ過ぎた😱
朝食べ過ぎると、動くのが嫌になる～💦💦

でもでも、頑張りますっ💪🌟
来週のシフト出てるかな～❓
6日入れたけど…
どんだけ削られてるか不安⤵⤵

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こんばんは🌙

あいるちゃん、ストロベリーチョコケーキ、美味しそう🎂

お昼ご飯もハートオムレツ💝
👸ちゃん、ひな祭りを満喫したでしょうね😃

今日の昼🍱…鶏肉の照り焼き、卵焼き、マカロニサラダ、ひじき煮、アスパラとソーセージの炒めもの

夜🍚…五目ちらし寿司ＯＮサーモン＆マグロ、子供達の大好物豚汁

本当に健やかに育ちますように💕

そして、明日からまた、幸せ節約料理生活😊

今日もお疲れ様…明日も頑張るぞ🙋

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👸夜ごはん✨
押しずし（そぼろ、卵、きゅうり、にんじん）、とうふ入りチキンナゲット、ポテトフライ、大根煮物、おみそ汁、ストロベリーチョコケーキ✨✨

👩➡とうふサラダ、ナゲット少し✨

👷➡不明💦


今夜はひな祭り💕
夕飯メニューに、ケーキに悩んだけど、二人ともたくさん食べてくれました⤴⤴

元気に大きくなってくれますよぅに🌟🌟🌟

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おはようございます🎵
体重48.8kg✨✨


👷朝弁当✨
オムライス🍙⬅👸弁当の残り、五穀米炊き込み🍙⬅冷凍してた物✨


👷昼弁当✨
とりそぼろごはん、野沢菜、卵焼き、ポテトグラタン、レタスバター炒め、きゅうり&ウィンナー、さば唐揚げ（甘辛ソース）、ナポリタン、焼きそば、にんじんグラッセ✨

👸弁当の中途半端な残り物がいっぱい💦💦

👸昼弁当✨
ハ～トオムライス、ミートボール、海老シューマイ、焼きそば、いんげんバター、きゅうり&ウィンナー、枝豆、にんじんグラッセ、りんご✨

楽しく食べてくれるといいな～☺💕


👩&朝ごはん✨
🍚、もやしバター炒め（ベーコン、卵）、納豆、野沢菜、なめたけ、おみそ汁✨


エムさん✨

ケーキ作りますよ～💪💕
でも、ホットケーキミックスをつかうので、超カンタン😃🌟


今日は、上の👸の学校の委員会なので、お休みです⤴⤴
グッドタイミング💕💕
ゆっくり夕飯の支度が出来そうです😉✨

では、今日も一日頑張りましょ～🌟🌟🌟

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おはよう😃

昨日も早々に寝てしまった😥
最近はだらけてるなぁ💦気合いを入れて頑張らねば🙋

昨日の昼🍱…鶏肉の唐揚げ、卵焼き（ほうれん草入り）、ソーセージとアスパラの炒めもの、ニラとちくわの卵とじ、エビとチーズのグラタン
夜🍚…豆腐と白菜のあんかけ、シュウマイの唐揚げ、お味噌汁（あげ、大根）
あいるちゃん、ケーキ作るの～❓
我が家はちらし寿司かなぁ💦

楽しいひな祭りになりますよう😃
あかりをつけましょ、ぼんぼりに～♪♪♪🎎

今日も良い１日を…😃

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👸夜ごはん✨
🍚、ビーフシチュー⬅昨夜の残り、大根サラダ（きゅうり、にんじん）、おみそ汁（わかめ、とうふ）✨


👩➡とうふサラダ✨

👷➡ビーフシチューを食べるかな～❓❓


お買い物👛
レタス 58円
なめたけ 105円
ココア（粉末） 105円
にんじん 78円
もやし 19円💨

合計365円💨


明日はいよいよひな祭り💕💕
ケーキを、チョコにするか、ショートケーキにするかでまだ悩んでます💦💦
👷が、チョコ大好きなんですけど、👸たちはど～かな～🌟
主役は👸だし、悩みます💦💦

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おはようございます😃
体重49.4kg✨

👷朝弁当✨
お茶漬けの素🍙✨

👷昼弁当✨
五穀米、野沢菜、ゆで卵、えのきバター、豚キムチ、野菜炒め（春雨、キャベツ、にんじん）、味噌ごぼう✨


👩&朝ごはん✨
🍚、レタスのバター炒め（卵）、納豆お酢入り、野沢菜、サラスパ⬅昨夜の残り、おみそ汁✨


エムさん✨
昨日は、寒かったから、煮込みうどんはナイスレシピ✨ですね😉🌟

夜ごはんは、とうふとレタスがメインで、後はおかずをちょこっとつまむくらいです💦
🍺飲んじゃうので、そんなにお腹も空かず…
昼抜きなので、🏠に着いた時は腹ぺこなんですけど💨💨

今まで、夜ごはんはほとんど食べてなかったので、食べると太る体質になってるんですよね～💦💦


今日もまだまだ寒い🐧ですね💨
春が待ち遠しい💕💕

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こんばんは🌙

今日の昼🍱…豚肉とピーマンの炒めもの、ゆで卵、ちくわとニラの卵とじ、ソーセージとちくわのマヨあえ、大根煮（昨日の残り💦）
夜🍚…昨日の豚大根の残りに、ニラと白菜をたして、煮込みうどんにしましたぁ😁

あいるちゃん、晩御飯、お豆腐しか食べてないの？お腹すかない？私もダイエット頑張らなきゃって思ってるんだけど…最近はお茶碗二杯食べちゃう😥
う～夏までには絶対やせなきゃ😤

今日もお疲れ様😃明日も頑張ろうね🌠

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エムさん✨
ケーキ💕
よかったですね～💕💕
願ってた事が現実になると、頑張ってよかった～って思いますよね✨✨
素敵なお友達…🌟
うらやましいです⤴⤴


👸夜ごはん✨
🍚、ビーフシチュー（豚です💦）、サラスパ（きゅうり、ほうれん草）、おみそ汁✨

👩➡とうふサラダ、サラスパ✨

👷➡不明💦💦


お買い物👛
とうふ×4 112円
ジュース 100円

合計212円💨

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こんにちは✨

今日から３月ですね🌸
こちらはまだまだ春は遠いけど…💦少しずつウキウキします😁

昨日は８時過ぎに早々に寝てしまいました😥ヤバッ💦
なので…
昨日の昼🍱…ミートボール、卵焼き、ソーセージとちくわのマヨあえ、ほうれん草のおひたし、にらとちくわの卵とじ、エビのグラタン
夜🍚…ほっけのみりんづけ、肉大根（豆腐、あげ、ネギ入り）お味噌汁（大根葉、こあげ）
昨日は魚が安かったので久しぶりに魚メニューにできた☺

そして、そしてなんと、友達からケーキをワンホールいただいちゃいました🍰美味しいスポンジが売っていたので、思わず作ったみたいなんだけど…彼女ん家は子供達は独立してて、なおかつ旦那様は単身赴任中で独り暮らし🏠ケーキを食べた時にそれに気づいて我が家にやってきた…というわけです😃面白い友達でしょ🌠
私が大喜びしたのはもちろんだけど…家に持ってきてくれた時の子供達の喜びようにびっくりしてました😂
やっぱり思いって叶うのね～。たかがケーキだけど…実感❗

一足早いひな祭り🎎

さてさて当日の料理はどうしましょう😥

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👷朝弁当✨
チャーハン🍙（冷凍してた物）✨


👷昼弁当✨
のりごはん、野沢菜（ゴマ油炒め）、だし巻き卵、ひじきの煮物、もやし炒め、豚のスタミナ炒め、エリンギ&ベーコンのバター炒め✨


👩&朝ごはん✨
🍚、ほうれん草ソテー（ベーコン、卵）、納豆⬅お酢入り、野沢菜、レタス&浅漬け（昨夜の残り💦）、なめたけ、おみそ汁✨

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体重49.6kg👍
変わらず😊

昨夜👸夜ごはん&おつまみ✨
🍚、さばの唐揚げ（甘辛ソース）、ごぼうの味噌炒め、浅漬け（白菜、にんじん）、おみそ汁✨


👩➡とうふサラダ、おかず少し✨


お買い物👛
レタス×3 144円
玉ねぎ 128円
コーヒー（1㍑） 98円💨💨

合計370円🌟


野菜が高くて、たくさん買えない…💦
キャベツが欲しい～😂


3月3日は、ひな祭り&下の👸の、年一回『愛情弁当✨』の日☝🌟
今からアタマ抱えてます…😹
去年は、風邪ひいて、🏠でお弁当食べたので、今年こそお友達と一緒に楽しく過ごして欲しいな💕💕

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おはようございます😃
体重49.6kg✨

👷朝弁当✨
野沢菜の🍙（ゴマ油風味）✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、ゆで卵、もやしナムル、肉野菜炒め、チキンナゲット、和風スパゲティー✨

👩&朝ごはん✨
雑炊（昨日の親子丼の残りで）、もやし炒め、野沢菜、しょうがの甘酢漬け、おみそ汁✨


エムさん✨
エムさんの頑張りに拍手👏🌟
きっと、ご家族もエムさんが頑張っているのを見ていますよ⤴⤴

ひな祭り…悩みますよね💦
毎年、手巻き寿司を食べてたけど、今年は押しずしにしようかな🎵🎵
ケーキも、今年は頑張って作ってみよ～と思います💕💕


今日から20日間💨💨
2万円でいけるかな～🌟

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こんばんは🌙

今日の晩🍚…チキンドリア（あってる？💦）コンソメスープ

皆さんにほめられてなんかとても嬉しいです😃最近色々あって、今ケーキを出されて『頑張ったね、偉かったね』って言われたら、泣きながら食べるだろうなって、ふっと思ってしまったから😢

ぷーさん、金額は少ないけど、やっぱりその金額にあった貧弱メニューなんですよ～⤵ぷーさん家とは、食べる量もかなり違うし💦旦那も我慢してくれてるし😔ちゃぶ台ひっくり返されても（星一徹！あいるちゃんはわかんないね😂）仕方ない感じですよ😥

あいるちゃん、お米代も込みなんだけど、１０㎏買いが先月の末と今日だったので…あの計算の中には五キロ分しか入ってません😃

ひな祭りですよね～🎎私もメニュー、色々考えてますが…😥

今日から１日の食費を計算してみました。調味料とかは入ってなかったりするけど…だから何なんだって感じだけど😁とりあえずやってみよう！
ちなみに今日の晩🍚は３７２円です😃

今日もお疲れ様😃明日からまた月曜日💦頑張りましょう🙋

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お買い物👛

豚肉315g 308円
卵×2 316円
もやし×2 38円
きゅうり 158円
ドレッシング 105円
枝豆（冷凍） 105円
生クリーム 105円
海老シューマイ（冷凍） 187円
ふりかけ 88円
マーガリン 197円
焼きそば 98円
合挽肉194g 153円
👸お菓子 38円


合計1895円💨


今日はあんまり安売りしてなかったので、買い足して行く予定です⤴⤴
ひな祭りの材料もまだまだ足りない…⤵

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🐻こんにちは～✨

あいるさん💕痩せましたね🎵✨🎉努力の成果ですね😉

エムさん💕食費凄すぎ😲 家なんて…何やってるのかな～😱ぐらい食費かかってしまってる⤵
今日鳥唐に使うにんにくなくて買い物へ…🌀

又々やってしまった😢
￥5000💦😨
たかがにんにくだけの為には無駄足の様な気がして…牛乳、ロールサンドパン、味噌、ダシの素やら明日の夕食のぶりやら…🌀買うわ買うわ⤵
３月からお菓子は私のパート代から出し、食費をきちんと📝る事にします😢
鳥モモ肉￥1300分今漬け込みました💦
海老も買っちゃった💦
これは節句のちらし寿司に乗せるから…いっぺんにに買うから大金になってしまいます😢
今月も…多分…恐ろしい程の食費が…😨💦
あいるさんやエムさん頑張っているのに…恥ずかしい😭です
単価の高い食品が多すぎる⤵
この場をお借りして心機
一転💪頑張ります😺

エムさん😺様の心配して頂きありがとうございます🙇検査は高いです😥
もう😺二番目😺様には２５万位使ってます…がお金は惜しいとは思いません😢
いくら出しても元気に健康で居て欲しい🎵と願う親心かな…💦

なんかすみません😢

皆さんを見習い✨食費節約⤴頑張ります💪

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👷&&昼ごはん✨
親子丼、ほうれん草ソテー⬅朝の残り💦、野沢菜、しょうがの甘酢漬け、おみそ汁✨
親子丼だけ作って、あとは残り物💦
外食にならなくってよかった😊


👸夜ごはん予定✨
焼きそば、ポテトグラタン、大根サラダ、ごぼうの味噌炒め、おみそ汁✨

👩➡お豆腐✨


今日、リサイクルショップに行こうと思ってましたが、整理が追いつかず延期に⤵⤵
👸の大根、美味しそうに育ってました～🎵🎵
余すところなく、有り難くいただきまぁす☺✨


エムさん✨
食費凄いですね～🎵🎵
お米込みですか❓❓
うちも、見習わなきゃっ💨💨

お買い物👛したので、詳細は後ほど～⤴

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こんにちは🍀
休日、有意義に過ごしてますか？
こちらはせっかく暖かくなって春が近づいてきたと思ったのに…雪が降ってきて寒い⛄春待ち遠しいよ～😱

来週から３月ということで…昨日１ヶ月の〆にしちゃいます➰
食費22331円でした！日数が少ないのもあるけど…でも頑張った😃つもり🎆
家族にも感謝です🙏

ぷーさん、😺様大丈夫ですか？動物って話せない分、病気になるとほんとに可哀想になります😔我が家は鳥がいるのですが…欲求不満かもよと娘が言っています。

あいるちゃん、リサイクルショップへの売り上げはどんな感じですか～？👸ちゃんの大根楽しみですね～✨

今日の晩🍚はミートドリアの予定🍛上手にできたら、また報告します👮

それにしても…ケーキ🍰が食べた～い😁

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おはようございます🎵🎵

体重49.4kg💕💕💕
一気に減った💨💨
リバウンドが怖いけど、久々の40kg台✨
うれし～😃💕


👷&&朝ごはん予定✨
🍚、目玉焼き、ウィンナー&ベーコン、ほうれん草と玉ねぎのソテー、ごぼうの煮物、納豆、野沢菜のゴマ油炒め、しょうがの甘酢漬け、なめたけ、おみそ汁（白菜、にんじん、フンド～キン）✨


昨夜は、👷帰ってきて、平謝り🙇💦
何だか疲れてしまって、話しするのも億劫で…
『必要以上に話しかけないで』って言って、さっさと寝ちゃいました💦💦
時間がたつと、怒りも収まりますよね😥
何にも言わなくても、本人が考えてくれる事を祈って🌠
今日は普通にしてようと思いま～す💕💕


ぷーさん✨
心配して頂いて、ありがとうございます😃🌟


…って、夜ごはん凄い豪華～👏🌟
うらやましい☺
たまには、多少お金かけても、良い物を食べさせてあげたいですよね⤴⤴
👸たちが、美味しそうにほうばってると、ほんわか幸せな気分になります💕💕
😺ちゃんいるんですか～☺
いいな～🌟🎵
癒されますよね☺⤴


エムさん✨
とりの照り焼き、水飴で作ると、照り照りで美味しそう⤴⤴
今日はお休みですか❓❓
風邪も流行ってるので、ゆっくりして下さいね🎵🎵

本日は、上の👸が学校で育てた大根を収穫しに行きます🚶💨
リサイクルショップに、不要品を出したり、お買い物👛したり…バタバタかも😥
外食にならないといいな…🌠🌠


では、今日も一日頑張りましょ～😉🎵

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こんばんは🌙

今日の晩🍚…鳥もも肉の照り焼き（水飴でつくりました😉）、ほうれん草炒め、肉だんごと野菜のコンソメ煮

なんだか、今日は疲れたので…おやすみします😪

今日もお疲れ様😃明日もがんば～😱

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🐻こんばんは🌠✨

あいるさん大変でしたね？😨💦もう大丈夫かな？
ママは育児、家事、仕事に頑張っているのに…⤵

あいるさんもたまにはママ友と🍺行っちゃえ～🎵⤴発散も必要ですよね😉🌟
エムさん🌟やはり…😁
チキンカツでしたか😁

我が家の🍴夕食
🍀大人は鮭、大根おろし 🍀ふろふき大根？挽き肉トロミがけ
🍀ウドとワカメの酢味噌和え
🍀蕗、揚げの煮物
🍀納豆葱入り
🍀大根の皮、人参、炒り胡麻のきんぴら（胡麻油）
🍀子供は黒毛和牛のステーキ🍴人参のグラッセ
ポテト
🍀浅漬け胡瓜
🍀ワカメと豆腐の味噌汁
🌟なんか夕方バタバタしていて変なメニューになりました💦
本日出費…😺様🏥代￥10000
食費…￥10000💦
😺×3の食費含む（高い😨💦）
🍺やら調味料買い⤵
毎日買い物して一瞬でお札が財布から消えて行く😂 節約…出来る物はしないとね🌠あとが恐怖😱

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お疲れ様です⤴⤴

👸夜ごはん予定✨
カレー、キャベツともやしのサラダ、おみそ汁✨

👩おつまみ✨
とうふサラダ（ほうれん草入り）✨

👷帰って来るかわかんないし、アタマにきてるので作りません💢💢💢


エムさん✨
優しいお言葉、ありがとうございます🎵🎵
抑えるとこは抑えて、話してみよ～と思います⤴
明日は全員お休みだし、ギスギスした休日にはしたくないので…

でもでも、本音はとっちめてやりたい💢

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皆さんおはようございます😃

ぷーさん、ナイス突っ込み💨😁
自分で文字打ってても…『❓』って感じだったんだけど、『き』って打った時に『キチン』って予測文字が出てきたから、勝手にあってるんだぁって思っちゃった😥

たくさんのメニューありがとうございます🙇参考にします。私も新しいメニューとか色々研究しますね🙋

あいるちゃん…きっと、今日はものすごく反省して素敵な優しい旦那さまに戻ってますよ😃
だってあいるちゃんと旦那様、ほんと、ラブラブなんだもの💕
それでは、また後ほど～😺

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体重50.6kg💨
ここからが減らないんだよな～💦


👷朝弁当&昼弁当なし💨
一晩帰らず…
仕事かと思いきや、呑んで車で寝たらしい💀
こぅ何回もやられると、信用できなくなりますね⤵⤵
はあ😩


👸昼弁当✨（学童持参⤴）
ゆかりごはん、卵焼き、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、チーズチキンカツ、ブロッコリー塩茹で、ほうれん草胡麻和え、にんじんグラッセ✨
野菜たっぷり健康的👌🎵

👩&朝ごはん✨
🍚、白菜とベーコンの煮浸し、卵焼き、なめたけ、おみそ汁✨
👩➡昨夜のさば、野沢菜のゴマ油炒め、しょうがの甘酢漬け（お店の貰い物⤴）✨
👸➡りんご✨

昨日で一週間🎵
食費合計7113円💦

先月と同じくらい…ってことは、もっと節約しないと、オーバーしちゃう💦💦
来週はひな祭りもあるし…
頑張ろ～⤴⤴

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おはようございます😃🎵

昨夜、9時に寝たら、異常に早起きしちゃいました💦💦

エムさん✨
大根の節約料理、あたしが思いつくのは、『大根ステーキ』🌟レンチンした大根を焼いて、バター醤油や味噌ニンニクで⤴大根葉とベーコンをのせると豪華に見えます💕💕
『大根みぞれスープ』🌟中華風に味付けして、大根おろし、片栗粉でとろみをつけます⤴しょうがを入れると、暖まる&風邪予防にも👌
『大根豚巻き』🌟
醤油&みりんを大根に浸して、レンチンしたのを豚肉で巻いて、塩胡椒で焼きます⤴⤴かさましに👌🎵
あとは…大根葉のふりかけ、皮のきんぴら、煮物、サラダ、漬物かな～✨
ぷーさん、いか大根✨美味しいですよね～🎵
我が家では、イカばっかり無くなっちゃいます💦💦
ぶりカマとか、魚のアラで煮込んでも良いかも💕

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🐻こんばんは✨🌠

今日は春一番🌀が吹き🌸暑かった🙀💦今は寒いけど…明日から又々寒い🐧みたいですね💦

あいるさん✨本当食材安っ😲💦羨ましい～🎵

エムさん✨キチンカツ？って？チキンカツじゃないのかな～？

大根の節約料理…⁉
私が思い付くのは主品（メイン）にしたいなら
①肉大根（豚肉、長ネギ、大根、豚の変わりに鳥肉でも👌、あげ三角に大きめに切る。厚揚げでも👌）
②大根６Cm位に切り挽き肉にトロミ付けてかける
味噌味でも醤油でも👌
③大根と水菜のシャキシャキサラダ
（ベーコンをカリカリに焼いてサラダに乗せる）ドレッシングは何でも👌これは飲み屋メニューかな～💦おつまみ？
う～ん💦あと何かありそうな😱
我が家は肉大根好評です😃✨
イカ大根も良いかも？
なんか🍺に合いそうなのばかりかな～😁🌠

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こんばんは🌠

今日の昼🍱…キチンカツ卵とじ丼、ウサギのリンゴ
晩🍚…ナポリタン🍝、キチンカツ卵とじ（お昼の残り💦）

う～😥これからしばらくはかなりの質素ご飯になりそう😢
見た目豪華で、栄養がある節約料理…頑張って考えるぞ～🙋

あいるちゃん、ほうれん草安っ～😲ほうれん草は栄養があるから良いよ😃

ぷーさん、おろしハンバーグにバジルドレ美味しそう😍…でも私しか食べない💦おろしハンバーグも大好きなんですぅ～。
そうそう大根の節約料理、皆さん色々教えてくださいな🎵

今日もお疲れ様➰明日も頑張りましょう🙋

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👸夜ごはん✨
🍚、焼きさば、ごぼうとほうれん草の卵とじ、もやしナムル、おみそ汁（大根、玉ねぎ、ニラ）✨


👩おつまみ✨
とうふサラダ✨

👷は多分帰りが遅いので、食べないと思われます…💦💦


お買い物👛
ベーコン 279円
牛乳 88円
コーヒー 98円
オレンジジュース（日曜日の👸用） 105円
とうふ×3 84円
ほうれん草×2 58円

合計712円💨


ほうれん草は、必至じゃなかったけど、安かったのでつい💦💦💦

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🐻おはようございます✨✨
昨夜あいるさんと同時刻に✏してましたね😃

あいるさん✨体重凄いですね💕良かったですね✨努力の成果ですね✨
ご飯お持ち帰りで炒飯💕
ラッキー⤴でしたね～

エムさん✨バジルドレって何にでも合いますよね～🎵この前はおろしハンバーグにかけたら👌💕でした⤴
我が家はサーモン🍅胡瓜、レタスにかけてマリネ風にしたり、サッ❗とひと振りイタリアン🇮�⤴って感じで重宝しています✨
今日は暖かいみたいで☀✨🌸薄着だから気を引き締めなくっちゃ😁

今日も元気に😃頑張ろ～⤴🎵✨

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おはようございます🎵🎵

体重50.2kg🌟✨
わ～い(o^∀^o)💕

👷朝弁当✨
おかか🍙✨

👷昼弁当✨
卵焼き、チャーハン⬅昨夜の残り💦、ほうれん草ともやし炒め、キャベツの卵とじ、豚キムチ、ポテトチーズ焼き、野沢菜✨


👩&朝ごはん✨
上の👸➡お茶漬け
🍚、もやしとレタスのバター炒め（卵）、なめたけ、おみそ汁、納豆⬅お酢入り✨✨


今日もまた、お買い物👛しなきゃ…💦
使いすぎないように気をつけよっ💨💨

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こんばんは✨

今日の昼🍱…キチンカツ、アスパラとソーセージのマヨ和え、ゆで卵、マカロニサラダ、ひじき煮

夜🍚…今日は急遽、習い事で保護者会があり、家に戻れず…インスタントラーメン💦

インスタントラーメンを買っちゃった😫無駄遣い😠

ぷーさん、バジルドレ、美味しそう😍バジルドレッシング大好き✨

今日もお疲れ様😃明日も頑張ります😺

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お疲れ様です✨🌠

皆さん夕食の時間ですね✨
我が家は予定変更になりました💦
🌸エビチリ（いんげん入り）
🌸卵とジャガ芋のスープ 🌸ブロッコリーゆで卵の 🍅のイタリアンバジルドレがけ
🌸エリンギのバターソテー
🌸ほうれん草とベーコンのオリーブオイルソテー

サラダを作ろうと思ったけど時間なく💧

今日は昼間ランチしたのでお腹空いてなくて納豆ご飯は必ず食べる様にしているので益々満腹💦になって🐷です💦

今日も一日お疲れ様でした✨🌟

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👸夜ごはん&おつまみ✨
不経済なので、👷のおつまみは、夕飯をそのまま食べて貰う事にしました⤴⤴
たまには、食べたい物を出してあげようと思います💕💕
チャーハン（豚肉、ねぎ、にんじん、卵、ニンニク）、ひじきの煮物⬅昨夜の残り💦、温キャベツ&和風ポテトサラダ、おみそ汁✨

👩➡とうふサラダ✨


お買い物👛
卵 158円


今日、お店の使えないごはんを貰いました⤴
使えないと言っても、おコゲが少しついただけ🎵🎵

ラッキー✌🎵

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おはようございます😃🌟

ぷーさん✨
さばの煮付けは、醤油味です⤴⤴
個人的には、味噌煮の方が好きだけど、👸たちはお醤油の方が良いみたいです🎵🎵

卵たっぷりオムライス✨美味しそう☺💕


体重51.2kg🎵

👷朝弁当✨
ゆかりのバター🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、にら玉、チキンナゲット、豚のコショウ炒め、もやし炒め&ひじきの煮物⬅昨夜の残り💦、なめたけ✨


👩&朝ごはん✨
🍚、キャベツの卵とじ（ひじきの煮汁利用）、なめたけ、レタス⬅昨夜の残り💦、おみそ汁✨
👸➡りんご✨

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あいるさん✨お疲れ様です🎵✨
さばの煮付けって？
醤油仕立て？
我が家は私、息子、娘と三人分の夕食で炊きたて🍚でオムライス作るのもったあなかったです💧
三人で卵８個使い✨ボリューム有りすぎ⤴🙀
食べ過ぎました💦

お父さんは🍙３個に茹で卵持ち仕事行きました✨
娘も来週から試験です💦

呑気に頭痛すると夕食も食べず今まで😪ました💦

久々のオムライス✨に感激🎵✨してました☺良かった⤴
私も昨日も5000円💦今日も3500円食材買い物してしまいました😂
オリーブオイル910gで800円でした⤴今月中特売で🉐
でも調味料高い💦⤵
我が家は味噌、減塩醤油、ケチャップ、マヨ関係凄い勢いで消費してしまい…出費大💦です

明日の夕食は唐揚げにシチュー等予定してます💖
我が家…食事の節約って本当に難しい😂

皆さん見習います💦

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こんばんは✨

今日の昼🍱…ポークソテー、アスパラとソーセージの炒めもの、卵焼き、マカロニサラダ、ひじき煮
晩🍚…餃子鍋（餃子、ほうれん草、もやし、豆腐）

『感謝✨』良い言葉です。私は毎日３つの感謝を見つけて手帳に書いてます。今日はしみじみ、親子四人で食卓を囲めることが、感謝😃この幸せを続けるために、節約料理頑張るぞ～🙋
というか…この幸せがあるから、節約料理も作れるのか…感謝、感謝💕

皆さんの幸せ話も聞けて、今日はなんだか、ほんわか☺です。
明日も頑張りましょう😃

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こんばんは😃🌟


感謝の気持ち…大切ですよね⤴⤴

うちは、気の強いあたしと居てくれるだけで、感謝感謝です👷💕

裕福ではないけど、平和な毎日を過ごせるのは、👷のおかげかな🎵🎵

キャ～🙈
なんか恥ずかしっ💦


👸夜ごはん✨
🍚、さばの煮付け⬅昨夜の残り💦、もやし炒め（豚肉、にんじん、にら）、ひじきの煮物、おみそ汁（大根、ワカメ）✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡おかずをつまんで貰います👌✨


お買い物👛
ドレッシング 105円
なめたけ 105円
コーヒー 105円
レタス×2 210円
キャベツ半分 53円
もやし 28円💨

合計606円💦


明日は卵を買わなきゃな～💨💨
お買い物０にはなかなかならない⤵⤵

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>> 140 エムさん✨💕
ありがとうございます🎵✨
我が家の家族構成エムさん宅と同じですね～😲
我が家は息子が高二、娘が中二です💕
優しさに満ち溢れてるなんて…💦そんな事はないかな～💦
只、結婚長いけど感謝の心は忘れてはいけない‼と日々気を付けるようにはしてますが…😁
旦那は昨日夜勤、今日はそのまま昼勤終わり昼過ぎに帰宅して又々今夜夜勤です💦（🙌💦）
お父さん一生懸命働いてくれて本当に感謝しなきゃです✨（余り行動に出ていないかも😁）
実家で卵を大量に頂いたので今夜は久々のオムライス💖✨にしまーす😊

我が家の夕飯予定🌷

🍀オムライス
🍀昨日のポテトサラダ
🍀春雨サラダ
🍀昨日のブロッコリーカニカマのゴママヨ和え
🍀ほうれん草の白和え
🍀卵とワカメのスープ

なんか欲張りな感じ…😥
まあ⤴楽しく💕作りまーす✨
皆さんも夕食作り頑張って下さい✨🍀

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おはようございます🙋
日に日に暖かくなってきましたね～☀毎朝６時にカーテンを開けるのですが…最近は真っ暗じゃないので、なんだか嬉しいです😃あと、職場から帰る時も明るいとルンルン🎵しちゃいます。単純ですが…😁
お子達の勉強をみてあげることは、もうできないですよ～😂高校生の長女ちゃんのはほんと無理💦かえって怒られちゃいます😔中学２年の次女ちゃんがいよいよ焦ってきて（親の私も😥）今回のテストは頑張らねばと力を貸してます。と言っても数学は『昔の教え方されても困る！』と拒否され…とりあえず社会歴史の暗記を一緒にやってます。問題を作ってあげたりしてるので、なんだか私も覚えちゃいましたよ😂学生の時は本当に苦労したし、ちんぷんかんぷんだったけど…どうして大人になると冷静に覚えられるんだろう😥
まっ頭の体操のつもりで楽しくやってます😃（娘は地獄ですが😁）
ところで…ぷーさんのご家庭は本当に優しさが道溢れてますね✨ぷーさんの文章からも、ぷーさんの人柄とか、大袈裟に言うと品格とか感じます💮たぶん同年代なんだろうけど…私はまだまだお子ちゃまと反省しきり😥
うん😺今日も１日頑張るぞ～

あいるちゃん、節約料理と関係ない話…ごめんね🙇

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体重51.8kg🎵
減った～✨
久々の51kg台💕💕


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ゆで卵、ウィンナー）✨

👷昼弁当✨
五穀米炊き込みごはん（のり）、ほうれん草胡麻和え、豚のニンニク炒め、えのきバター、しいたけ餃子詰め、目玉焼き✨

👩&朝ごはん✨
五穀米炊き込みごはん、スクランブルエッグ（ウィンナー）、納豆⬅お酢入り、野沢菜、おみそ汁✨
👸➡りんごヨーグルト✨


昨夜のさばの煮付けが余っちゃった💦💦
今日の夕飯に出しても平気かな～❓❓


エムさん✨
テスト勉強、ご苦労様です🙇⤴
勉強をみてあげれるなんてすごい👏🌟

あたしは👸が大きくなったら…自信ないな～😂

では、今日も一日頑張りましょ～😉🎵

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こんばんは🌠

今日の昼🍱…煮込みハンバーグ、ゆで卵、マカロニサラダ、ひじき煮、エビとチーズのグラタン、🍓
夜🍚…あんかけチャーハン、焼きビーフン、お味噌汁（白菜、あげ）

お子達が明日、明後日からテストのため、テスト勉強に付き合ってます💦

なので…今日はとりあえず🙇

また、これたらきま～す🙋

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こんばんは😃

ぷーさん✨
お疲れ様です🎵🎵
優しい旦那様ですね☺🌟
うらやましい⤴⤴
頂き物もうらやましい～🎵🎵
うちは、夫婦共に実家がナイので、さらにうらやましいです💕💕

焼肉風⤴
美味しそう～👏🌟
👷が喜びそうなレシピです⤴⤴


👸夜ごはん✨
五穀米の炊き込みごはん（油揚げ、にんじん、しいたけ芯）、春雨炒め（キャベツ、にんじん）、さばの煮付け、きんぴらごぼう⬅昨夜の残り💦、おみそ汁（じゃがいも、にんじん）✨

にんじん多いな💦💦

👩➡とうふと白菜のサラダ✨

👷➡おかずをつまんで貰います👌⤴

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皆さんこんにちは～🎵✨

我が家は旦那が昨日から夜勤の為アッシー🚗💨してくれ助かりました😺✨

息子の個人面談に私の実家に娘の皮膚科に…本当今週ハードだから助かっちゃいました⤴
実家で子供達のお誕生日にとお金頂き❤卵大量に頂き⤴海苔、ツユの素とか沢山頂き🎵ラッキー⤴な一日でした☺
今茹で卵個茹で中…✨

我が家の夕飯🍴

🍀牛肉の焼肉風（キャベツ、もやし、人参、ピーマン、玉葱）
🍀ポテトサラダ（今日スーパーで７個で￥100ジャガ芋ゲット⤴）
🍀ブロッコリーカニカマのゴマドレマヨ和え）
🍀大根の味噌汁
納豆、キムチ、野沢菜、等でーす✨
先程マックの☕無料券二枚ありフィレオフィッシュ￥100なので🚗にて食べお腹空いてないな～無駄遣いしたな💦
皆さんの夕飯✨何かな～？
お疲れ様です😊✨

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👷朝弁当✨
おかか🍙（ゴマ油風味）✨

👷昼弁当✨
そぼろごはん、だし巻き卵、レタスのバター炒め、きんぴらごぼう⬅昨夜の残り💦、ブロッコリー茎のマヨ和え、チキンカツ✨


👩&朝ごはん✨
みそ雑炊（ねぎ、にんじん、卵）、ワカメスープ✨
👸➡りんご✨


今日も👩➡お休みなので…

下の👸&昼ごはん予定⤴✨
ちくわ天丼⬅昨夜の残り💦、ワカメスープ、もやしサラダ✨

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体重52.2kg💨
やっぱ、夜食べないと減る💕💕
でもその分、🍺に焼酎に…💦

ぷーさんも🍺お好きなんですね⤴⤴
飲み放題いいな～🌟
たくさん食べて、たくさん呑んで…考えただけで幸せ☺💕
キャベツ良いですね～⤴
でも、最近高くて…安い所でも、210円でした⤵⤵
手がだせない…😂
代わりに、レタスを食べてますが、1玉105円のを毎晩食べるより、キャベツの方が安上がりかな～💨💨


エムさん✨
お酢入り納豆、はまりそうです⤴⤴
よく混ぜると、フワッフワになりますよね💕💕
美味🌟🌟🌟
黒酢も試してみたいな🎵🎵

お米、15kgですか💨💨
あたしが食べない分、少しでも減るといいな～⤴



皆さんの知恵を頂いて、節約生活にダイエットに頑張ります⤴

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あいるさん✨🌠こんばんは～🌠✨
今日もお疲れ様でした🎵✨
炒り豆腐の卵とじ美味しそう☺⤴✨
絹さやとかいれたら👌って感じ～❤✨
あ❗そうだ✨ダイエットには食前キャベツが良いみたいですよ⤴
私も以前時間に余裕ある時は沢山タッパーに千切りキャベツ入れてサッサと💕と出して食べていました😉
お腹が膨れるからその分🍚は少なくなりますよ💕
あと納豆😉も👌ですよね～お腹一杯になるし…
身体に凄い良い感じですよね～😃
今日は久々に🍺飲んでます☺旦那が夜勤で居ないけど…ゆっくり柿ピーにチョコつまみに🍺❤
本当は🍺底無し😂なんだけど…まあ普段はバタバタしているから家飲みは我慢出来ちゃてます😁
外飲みは近頃、時間無制限飲み放題宴会コース⤴✨🉐です🎵何十杯も飲むから…💦
今日は旦那に仕事場迄送迎🚗💨してもらい楽チン🎵してしまいました✨
あいるさん幸せ❤な時期ですね～小学生５年生位迄は家の👸も可愛かったのになあ～😂💦
ママが頑張って節約して愛情タップリ‼料理作って⤴お子様も優しい👸になりますね💖
今日も一日お疲れ様でした✨毎度長文失礼しました🙇

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こんばんは✨

今日の昼🍱…鶏肉の唐揚げ、卵焼き、マカロニサラダ、ひじき煮、エビとチーズのグラタン、ウサギのリンゴ
晩🍚…焼売のあんかけ、冷奴、カレー（昨日の残り💦）

焼売のあんかけを主食にしましたぁ🙋お豆腐は揚げ出し豆腐にしたかったんだけど…出かけなくちゃいけなくて、時間切れで冷奴😥
なんか統一制がなくてバイキングみたい😭

お米は我が家も１５Ｋくらいかなぁ🍚朝は私以外はパンなので🍞
あいるさん、お酢入り納豆毎日食べてますかぁ😱余裕があったら、毎日黒酢を飲むのもおすすめ☺
ぷーさん…チョコ美味しいですよね😃ストレス解消にもなるし😁毎日、家族のために頑張ってるんだから、いいんですよ！チョコ三昧も😃

今日もお疲れ様😃明日も頑張りましょう🙋

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👸夜ごはん✨
炒りとうふの卵とじ丼（すき焼きのタレ）、ちくわの天ぷら、きんぴらごぼう、ワカメのお吸い物✨


👩➡先に、とうふサラダをつまみます💕

👷➡まだ帰って来ないので、不明💦💦


お買い物👛
納豆×2 100円


今日、五穀米の素を発見しました💕💕
👸たちは、あんまり好きじゃないので、明日は炊き込みごはんにしよ～かな🌟🌟
食べてくれるかな～⤴⤴

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ぷーさん✨
こんにちは😃

25kgですか💨💨
やっぱり我が家は多いですね💦
👸たちが大きくなったら、ど～なるんだろ…😂


でも、一晩で5合は、さすが食べ盛り✨✨
それだけ食べてくれると、気持ちいいですね⤴⤴



今夜から、👩ダイエットの為、夕飯の前にお豆腐を食べようと思います😤✨

これでお腹いっぱいになれば良いな💕💕

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あいるさん✨おはようございます🎵✨
朝早くからお疲れ様です💕
お米😲💦凄いですね～💦
きっとパパさんの朝🍙やら🍱があるからかな～？
我が家も２５Ｋ位かな～お父さんは朝抜きなんですけど…子供達は朝パン（バターロールやロールパン）なので…夜だけで５合位…息子が🍱の日が続くとあっ‼というまになくなります💕（私は嬉しい⤴）
お米は炭水化物、糖質が多いから🐷の元💦ですよね～私以外には家族に肉付けてもらいたいけど😚私もお米大好き⤴で三食ご飯です😁近頃お菓子暴食🌀薄着の季節にやや突入ですね😥
水分多く摂り代謝あげなきゃですね😱
では今日も一日✨元気に頑張りましょう⤴✌

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👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、卵）✨

👷昼弁当✨
ゆで卵、いんげんとにんじんの含め煮、春雨炒め、トリムネのみそロール焼き、ジャーマンポテトのマヨチー焼き、ゆかりごはん、野沢菜✨


👩&朝ごはん✨
🍚、のり佃煮、レタスとほうれん草のバター炒め（卵）、納豆、野沢菜✨


今日から、お茶碗を一回り小さい物にしました👍
54kgにはならないようにしなきゃ💦💦

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体重53.6kg💦💦💦💦
休みに加えて、ごはん食べすぎ～⤵⤵
マジでやばい😱💦


👷&&夜ごはん✨
みそ餃子鍋✨
餃子➡豚ひき肉、白菜、ねぎ、にら✨
とうふ入り餃子に初チャレンジ💪ボリュームもアップして美味しかった💕💕
（白菜、にんじん、しいたけ、とうふ、しらたき、にら、ねぎ）✨
〆にうどん💕


あんかけ、ボリュームが出て良いアイデアですね⤴⤴
もやし入りって所がまた…💕💕

皆さん、月のお米の消費量ってどのくらいですか❓❓
我が家は、だいたい15kg💨
多いと20kgいきます💦
👸たちが小さい割には、多いですよね💦

良かったら教えて下さい🙏✨

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>> 125 エムさん✨お疲れ様です😊
女の子は楽ですよね～割と…量的には（我が家は我が儘だから野菜食べず⤵）色々工夫が疲れます🙀けど…
🎵あんかけの具→もやし、人参千切り、韮、しめじ等何でも👌
ゴマ油で炒めとろみを片栗粉でつける中華味でも塩胡椒でも👌醤油も回し入れします
これは肉団子の野菜あんかけに使えますよ🎵
もう一品として魚の日などに出したりしてます✨
はんぺんのチーズ挟み揚げや薄切り肉の一口カツも節約料理かな？
子供は揚げ物好きだけど私はオリーブオイルとゴマ油以外の時はなるべく食べないようにしてます💦🐷💨になるから…我が家は皆痩せ体型💦だから余計太らせたくなるけど私一人で🐷💨ってます（最近）
今もチョコ一箱完食😂
チョコ中毒なんです～😂

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こんばんは🌙
今日の昼🍚…きつねそば
晩🍚…カレーライス
久々のおやつ…ホットケーキ✨
相変わらず質素です😫
確かに…男の子のいる家庭の食事は豪快😃
娘がお兄ちゃんのいるお友達のところに泊まりに行った時、晩ごはんのおかずがこれでもか！っていうくらい出てきてびっくりしたそうです😲
家は女の子ということに加えて、長女ちゃんが『食べることに興味がないんだと思います』って幼稚園の時に言われるほど、食が細く😥だから、こんな質素メニューでも、文句も言わず食べてくれるんですよね💦
今はごはんよりも、お菓子、アイスのほうが大好きだから✨
なんだか申し訳ないけど…でも質素なりに頑張ってるつもりなんで、これからも節約料理色々考えちゃうよ😃
ぷーさんのあんかけ美味しそうですね～🌠あんかけの中身教えてくださ～い😱
今日もお疲れ様😃明日も頑張るぞい💪

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お買い物👛

とうふ×2 56円
じゃがいも 95円
にんじん 98円
ねぎ 78円
しいたけ 78円
ニラ 85円
白菜1玉 198円
りんご4個 180円
卵 158円
トリムネ579g 277円
さば8尾 500円
ビーフシチューのルー大 98円
コロッケ4個 196円
カップ麺4個 472円
ｷｬﾉｰﾗ油 298円
🍙×2 176円
うどん3玉 98円
食パン 88円
鶏ガラスープの素 198円
餃子の皮 107円
マーガリン 197円
みりん 195円


合計4124円✨


お米10kg 2138円✨

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>> 122 ハンバーグに揚げシューマイ…💕
食べたい💕💕

あたしも、いつか👸たちのスペシャル料理を食べれる事を祈って🌠🌠
これから、夕飯&弁当の下ごしらえ、明日の夕飯の準備、頑張ります⤴⤴

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>> 121 あいるさん✨神奈川？
まあ近いけど…単品野菜や食材安い所って本当に思う存分買い物出来る⤴って感じで羨ましいです💕
息子のナポリタン❤本当に上手でした(≧∇≦)
何より、作ってくれる❗って事がとても嬉しい🎵
まだ残っているのでハンバーグの付け合わせにします☺
今買い物して来たけど明日は安い赤箱焼売二箱に揚げ焼売野菜あんかけに鯖の味噌煮に決定⤴✌
これなら仕事前に作っておけるし🎵✨
あいるさん偉いですね～カップ麺体に良くないって…
我が家は息子や娘は夜食やおやつ変わりに良く食べてますョ💦（私も）
たまになら👍だと思いますよ🎵今本当に美味しく安くなって来てるし～
混ぜご飯も安上がりなメニューになりますよね～おかずは適当で済むし😁
では夕食作り頑張って下さい～✨✨🎵

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>> 116 体重52.8kg😫💦 👷朝弁当✨ のり佃煮の🍙✨ 👷昼弁当✨ ゆかりごはん、卵焼き、鶏肉とキャベツ炒め、いんげん胡麻和え、もやしと卵炒め… 体重52.2kg💦

昨夜は、回転寿司でお腹いっぱい食べて来ました💕💕
久しぶりで美味しかった😺✨

上の👸が、最高記録の9皿💨💨
👩と同じ量だよ～💦💦


👷&&朝ごはん✨
👷&➡トースト✨
👩➡🍚、納豆⬅お酢入り✨
スクランブルエッグ、ウィンナー、レタス、オニオンスープ⬅貰い物⤴


👷&&昼ごはん✨
カップ麺、コロッケ、野菜炒め⬅クリームスパの時に冷凍してたやつに、もやしをプラス✨（ほうれん草、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ、豚肉）、キムチ、野沢菜✨


今日は👷が、お昼外で食べたいって言うのを阻止したら、カップ麺に…⤵⤵
身体に良くないケド…たまにはい～かぁ😥


いろいろとお買い物👛もしました💕
詳細は後ほど～✌


ぷーさん✨
優しい息子さんですね～💕
うらやましいな☺
きっと、すっごく美味しかったんでしょうね✨✨


ちなみに、うちは神奈川県ですよ⤴⤴

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こんにちは～✨🎵
皆さん毎日の食事作りお疲れ様です✨
毎日とても美味しそうで食べたい～💕って思っちゃいます😊
あいるさんは関東じゃないのかな？野菜や食品の激安⤴羨ましい💦
昨日ほうれん草￥158
大根（小）葉無し￥130
胡瓜4本 ￥158
ジャガ芋や玉ねぎは本当に高くなりました🌀
キャベツ￥250だし～
何から何迄高い💨から
ハンバーグ作る時は￥1000分位の挽き肉が必要になります😥
あいるさんやエム家はお子様が女の子だしガツガツ系じゃないから良いですよね～✨
我が家は粗食の日でも息子は明太子やキムチがあれば🍚沢山食べますけどね💦
今朝は息子がナポリタン作ってくれました⤴😊
お父さんは仕事でいなかったけど、誰かに食事を用意してもらえるって本当に幸せ🎵✨ですよね✨
一年中作ってる側だから
本当に感激😂⤴しちゃいました🎵
今日は子供のリクエストでおろしハンバーグに煮込みハンバーグ、付け合わせにしめじといんげん、人参のバターソテーにする予定です🎵
後はけんちん汁に牛蒡と里芋の煮物でも作ります✨
皆さんも頑張って下さいね～❤

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こんばんは😃
今日のお昼🍚…焼きそば（豚肉・キャベツ・ソーセージ）
今日の晩🍚…鶏肉と春雨の麻婆、じゃがいもとキャベツのコンソメポトフ風
麻婆豆腐の素って意外に使える😁色んなものに試してみようっと🎵
あいるちゃんは今日は家族仲良く回転寿司かな💕外食は『ハレの場所』なんだから…思いっきり楽しんで🙋そしてまた１ヶ月頑張りましょう😃
今日もお疲れ様。明日も頑張りますね🎵

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>> 117 エムさん✨
こんにちは😃

クリームスパ、初チャレンジでしたが、なかなか好評でした🎵🎵
あたしには、カロリー高いケド😂


さば～‼
今日、魚屋さんで、5切500円でした～😱
時間がなくて、スル～しちゃったけど、買えば良かった💦
竜田揚げなら、👸たちも好きだし、煮魚にもできたな～💦
あ～コ～カイ💦💦


明日、👷を引き連れてお買い物👛に行く予定なので、お安い♓、ゲットしてきます😤🌟

また今日から一ヶ月スタート✨✨
引き締めて行くぞ～⤴⤴

…と意気込んでますが、今夜は👷&が、回転寿司に行く気マンマン💨💨

まあ～月一の贅沢ですかね⤵
明日のお昼も外食になるような気がしますが…😥

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あいるちゃん、こんにちは🐰
ホワイトソースを作ったというから、次の日の夕食はシチューかと思いきや…クリームスパゲティとは🍝さすが😲お見事👏
魚料理…私もなかなか苦手😥子供達もあまり食べてくれないし💧あじのレパートリーは持ってないのですが、さばは安くなりませんか～😱さばの竜田揚げとかはどうかな？
ししゃもとか安いから美味しく食べたいんだけど…きっとお子達には不評だな😔それより、今日の晩ごはんどうしよう😭
あっ あいるちゃん１ヶ月お疲れ様😃頑張ったね🙋

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体重52.8kg😫💦

👷朝弁当✨
のり佃煮の🍙✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、卵焼き、鶏肉とキャベツ炒め、いんげん胡麻和え、もやしと卵炒め、いか天ぷら、トリムネ焼き（タルタルソース）、キムチ✨

👸昼弁当⬅学童持参⤴
ゆかりごはん、卵焼き、いか天ぷら、鶏肉とキャベツ炒め、ほうれん草胡麻和え、和風パスタ、ハートにんじん（だし醤油味）、ブロッコリー塩茹で✨


👩&朝ごはん✨
🍚、もやし炒め（ウィンナー）、のり佃煮、納豆⬅お酢入り⤴、卵焼き⬅🍱の残り💦、おみそ汁✨
👸➡バナナ✨


昨日、👷のお給料が入りました⤴
なので、昨日で〆🎵


食費➡34694円（米代込、外食別）でした💦

来月こそ、3万で頑張ります😤‼

• << 121 体重52.2kg💦 昨夜は、回転寿司でお腹いっぱい食べて来ました💕💕 久しぶりで美味しかった😺✨ 上の👸が、最高記録の9皿💨💨 👩と同じ量だよ～💦💦 👷&&朝ごはん✨ 👷&➡トースト✨ 👩➡🍚、納豆⬅お酢入り✨ スクランブルエッグ、ウィンナー、レタス、オニオンスープ⬅貰い物⤴ 👷&&昼ごはん✨ カップ麺、コロッケ、野菜炒め⬅クリームスパの時に冷凍してたやつに、もやしをプラス✨（ほうれん草、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ、豚肉）、キムチ、野沢菜✨ 今日は👷が、お昼外で食べたいって言うのを阻止したら、カップ麺に…⤵⤵ 身体に良くないケド…たまにはい～かぁ😥 いろいろとお買い物👛もしました💕 詳細は後ほど～✌ ぷーさん✨ 優しい息子さんですね～💕 うらやましいな☺ きっと、すっごく美味しかったんでしょうね✨✨ ちなみに、うちは神奈川県ですよ⤴⤴

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👩&&夜ごはん✨
クリームスパゲティー（豚肉、エリンギ、玉ねぎ、ほうれん草）、ジャーマンポテト、大根とワカメのサラダ（ニンニクポン酢）、おみそ汁✨

みんな夜ごはんを食べるので、おつまみ無しっ⤴⤴


エムさんの🍱、美味しそう～💕💕
アスパラ巻き、大好き✨

次女さんはたくさん食べましたか❓❓
我が家も、最近お肉っぽいの食べてないな💦💦


今週は魚もだせなかったし、来週は魚料理頑張ろ～💪

この前、あじが安かったんですが、何か良いレシピがあったら教えてください🙏
…ちなみに、あじとかいわしをおろした事がないです😥
せいぜい、さんま止まりで…💦

• 共感0

こんばんは😃
今日の昼🍱…豚肉のアスパラ巻き、卵焼き、マカロニサラダ、切り干し大根煮
夜🍚…ポークソテー、白菜のポン酢あえ、シュウマイの唐揚げ、春雨サラダ、お味噌汁（あげ、ネギ）

久々のお肉で、次女ちゃん歓喜のおたけび😥
食べ盛りだもんね😂
さてさて、蜂蜜レシピありがとうございます🙇ひろさんの照り焼きやってみよ🎵あいるちゃんのしょうが焼きもグ～ッ👌かもね😁
ぷーさんはきんとん、自分で作っちゃうんですか～😱料理が得意なのなんかいいなぁ～ 羨ましい😔色々教えてくださ～い😃
明日はお弁当ないぞ～😁
給食食中毒事件でお弁当持ちになった次女ちゃんは、なかなかうるさい😠イチゴいれて～ってごめんよ…無理だよ😢果物買えるようもうひとふんばり😤😁
今日もお疲れ様😃明日も頑張りましょう🙋

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>> 112 ひろさん✨
レスありがとうございます🎵


見てくれてる方がいると、とっても励みになります✨⤴

ハチミツの照り焼き、おいしそう💕💕
今度トリムネで試してみます✨

またいつでも遊びに来て下さいね☺🎵

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あいるさん、初めまして🍀
おはようございます☀

いつもﾒﾆｭｰが豊富ですごいなー👀✨と感心しながら拝見させていただいてます☺

前ﾚｽであったﾊﾁﾐﾂ🍯と水飴ですが、ﾊﾁﾐﾂは照り焼きにするときに砂糖のかわりに使うのもｵｽｽﾒですよ😃

いつも楽しみに拝見してます💡
これからも頑張ってくださいね💪
ではでは失礼します☺

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体重52.8kg💦
きゃ～😱
もうすぐ53kgになっちゃう～💦
やっぱり夜ごはんがきいてるなぁ💦
🍚2抔食べちゃうし…今夜からはおかわり無しにしよ～😫⤵


👷朝弁当✨
おかかとゴマ油の🍙✨

👷昼弁当✨
のりごはん、野沢菜、だし巻き卵、もやし炒め、ほうれん草ソテー、焼鳥、とりもものチリソース⬅エムさんレシピ、頂きました～🎵🎵


👩&朝ごはん✨
🍚、もやし炒め（卵）、納豆⬅お酢入れてみました🎵ビックリ‼美味しかった😊
のり佃煮、野沢菜、おみそ汁✨


今朝は、4時前に目がさめてしまい…😲🌟
夜ごはん用のホワイトソースを作りました👏💕
やっぱりあんまり呑まないと、目覚めが良い…てか、良すぎる💦💦

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ぷーさん✨エムさん✨
おはようございます😃
お二人共、節約頑張ってますね～💕💕
コロッケの丼、懐かしい～☺🌟
子供の頃、よく姉が作ってくれました⤴⤴
普通のコロッケより、そっちの方が好きでした✨

ぷーさん✨
バター炒め、試してくれたんですね～🌟
うちは生野菜をあんまり食べてくれないので、茹でたり炒めたり…
生の方がヘルシーで良いんですけどね💦


さてさて🎵
ハチミツですか～😃
あたしも、ぷーさん同様、サツマイモが浮かびました⤴
あとは、卵焼きにいれたり、豚肉を煮込んだりする時も良いかも⤴⤴
しょうが焼きのお砂糖の代わりにも使えそう🎵
あっ‼
うちも、ハチミツあるな～🌟

👷弁当の、豚炒めに使ってみます😉💕

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>> 108 エムさん✨お疲れ様です😊ハチミツと水飴…に💡
私は大学芋が浮かんだのですが…後、きんとん作る時に使う位かな～💦
さつまいものハチミツ煮とかは？（甘そう😱💦）
おやつかな～おかずにつかうにはどちらも甘すぎな気が…😥
私はさつまいものが浮かびました💕美味しそう🎵
私は今明日の夕食作り終え✌明日は朝茹で卵やバンバンジーの下拵えしまーす✨
料理大好き⤴おやすみなさい💤

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こんばんは✨
今日の🍱
昨日の残りのコロッケ😥ソーセージ入り卵焼き、春雨サラダ、マカロニサラダ
夜🍚
昨日のコロッケを卵でとじてどんぶりに…お味噌汁の中におそうめんいれました😃
う～ん…あまりにも節約しすぎたかな💧
あいるちゃん、チリソース頑張ってね～🐰ってか、野菜とかめっちゃ安いねぇ～😃それなら、ついつい買っちゃうよね！すき焼きのたれもその値段ならもったいなくないよ！
ぷーさん家のご飯美味しそう～😱たべた～い😁
そうそう…蜂蜜と水飴が残っちゃってるんだけど…何か料理方法ありませんか？教えてね😉
今日もお疲れ様😱明日も頑張ろうね🎵

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あいるさん✨エムさんこんばんは～🌠
お二人さん節約料理～？😲って位美味しそう🎵ですね❤
我が家も今夜は一応節約？料理にしましたよ✌✨
昼は友達と🍴した為バタバタ💦余り家に居る時間無く『鳥胸肉の唐揚げ』にしました💦やっぱり今一⤵|(￣3￣)|
だから大根卸しに醤油かけてレモンかけたり色々して何とか皆食べてくれたけど…３個で３００円位だから仕方ないか…💦
モモ肉なら三倍位するし…マカロニサラダ、キャベツとしめじのバターソテーを付け合わせしました✨あいるさんのバター使いレシピ❤近頃はまってます😉美味しい✨⤴
明日はカレー👍✨
今夜から作っておきます😉昼から仕事だから…
春雨サラダも作って冷やして行きます。後は昔の牛肉コロッケ￥188で４個入り買って来ます💕安くて美味しいです😊
明日のお父さんのお弁当の下拵えしまーす✨

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👩&夜ごはん✨
豚すき丼（豚肉、しいたけ、玉ねぎ、とうふ、卵）、大根皮のきんぴら（にんじん、竹輪、しいたけ芯）、いんげんのえのきバター（レンチン）、おみそ汁（ねぎ、ワカメ、にんじん）✨


エムさんの豚すきを参考に、炒りとうふでかさましして卵でとじてみました～👏💕

エムさん✨
アイデアありがとうございます😃🎵


今日は👷がまだ帰って来ないので、夜ごはんは食べるか不明😥

おつまみを食べる時は、夜のおかずを食べて貰います👌⤴

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👸&昼ごはん✨
おそば、ガーリックチャーハン（卵、ねぎ）✨


お買い物👛
油揚げ 28円
とうふ 28円
もやし×2 38円
ごぼう5本 58円
ほうれん草 68円
玉ねぎ6個 128円
卵×2P 316円
乾燥ワカメ 105円
納豆×2P 100円
のり佃煮 105円
すき焼きのタレ 105円
豚ひき肉216g 170円
豚もも切り落とし258g 255円
しょうがチューブ 97円
みそ 158円
焼きのり 97円


合計1854円
でした✨

すき焼きのタレには後悔…💦💦
手作りは節約の基本なのに～😭
…といいつつ、今夜のごはんに活用してしまえっ💨💨


明日の👷弁当に、エムさんに教えてもらったチリソースを、鶏ももで試してみようと思いま～す(≧∇≦)

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>> 103 エムさん✨こんにちは～😃✨


今のご時世、なかなか良い仕事に巡り会えないですよね😥
あたしの今のパートも、シフト制なので思うように働けず…⤵
かけもちを検討中です😥


さてさて🎵🎵
シューマイのチリソース、おいしそうですね☺💕
👷弁当に入れてみます🎵
鶏肉でもイケそう✨


白菜サラダは、ゴマ油、ニンニクチューブ、ポン酢or醤油、お酢で味付けしてます⤴⤴

納豆にお酢ってお初です🎵
👷は苦手だけど、あたしはお酢大好き✨
早速、明日の朝に試してみます😃🌟


さっきスーパー&八百屋さんに行ってきました✨
詳細は後ほど～💕

あっ⤴
それから、あいるちゃん🎵で👌ですよ～😺

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こんにちは😃
今日は午前中、ハローワークに行って来ました。主人の仕事はなかなか軌道にのらないし…私の平日の仕事も土建業の事務のため…今時期はお給料減らされちゃう始末😣でもなかなか良い仕事が😥
さてさて、愚痴はこれくらいにして（ごめんね🙇）あいるちゃんはお酢は大丈夫？ダイエットには良いみたいですよ😺私は毎日の朝ご飯で納豆にかけて食べてます。毎夜のもずく酢も良いのだけど…今は節約のため、自粛😥キュウリとわかめの酢の物も良いかもね～😉

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あいるちゃん、おはよう😃
遅くなりましたが…シュウマイレシピ🍴
チリソース材料…しょうがのすりおろし、にんにくのすりおろし➡各少々
ネギのみじん切り➡２５センチくらい❓お好みで💦
トマトケチャップ➡大さじ１０
この材料を混ぜて、シュウマイにかけ、レンジでチンしても良いし、私はフライパンで少し炒めました😃あっ分量は一応四人分です。辛いの大丈夫だったら豆板醤入れてね😉
私Ｏ型で料理作るときもかなり適当で感覚で作っちゃうんで😥材料とかは、あいるちゃんのお好みにしてね😃
あと…卵と小麦粉にカレー粉を混ぜたころもで天ぷらにするのも美味しいよ🎵
安いお野菜は見つかったかな～❓そうそう白菜サラダのドレッシングはなぁに～😱教えてちょ😉
『あいるちゃん』って呼んじゃってるけど…大丈夫？嫌だったら遠慮なく言ってね😥

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昨日の晩ごはん書くの忘れちゃった💦💦


👷&&夜ごはん✨
野菜炒め（白菜、しいたけ、にんじん、ニンニク、豚肉）、大根炒め煮⬅昨夜の残り💦、いんげんの胡麻和え、野沢菜、おみそ汁✨

最近、👷&も夜ごはんを食べるようになりました💨💨

酒代が浮いて嬉しい💕

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体重52.2kg💦
やばい‼


👷朝弁当✨
サンドイッチ（卵、ウィンナー、キャベツ）✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、野沢菜、豚ロースの巻き揚げ、和風パスタ、ブロッコリー茎の炒め煮、ポテトサラダ、ゆで卵✨


👩&朝ごはん✨
🍚、スクランブルエッグ（ウィンナー、玉ねぎ）、のり佃煮、納豆、野沢菜、おみそ汁✨

野菜が少ないなぁ💦💦


給料日まであと2日ですが、野菜の在庫がないのと、今度の日曜は出勤になるかもしれないので、今日少し買い物に行ってきます🚶💨


もう既に3万超え…😭
来週の分と思って、買いたくないけど…買ってきまぁす⤵⤵

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>> 97 今日の我が家🍚 昼🍱…しょうが焼き、ゆで玉子、キュウリとソーセージのマヨあえ、切り干し大根煮 晩ご飯…ひじき入りコロッケ、マカロニサラダ、… エムさん✨

おはようございます🎵
ひじき入りコロッケ🌟
おいしそう～☺💕
👸たち、コロッケもひじきも大好物なんです‼

カルシウムも捕れるし、良いレシピですね✨
今度チャレンジしますっ⤴⤴


『たくさん食べなさい✨』
愛情たっぷりな言葉ですよね☺💕


あたしも、言ってみたい…😂
何しろ、上の👸が、小2にして、あたしより食べるんです💨💨
ほっとくと、🍚3抔はペロリ👸
ついつい『もぅ止めといてくれ～』って言っちゃうんですよね😥
体質もあたしに似てて、太りやすいので余計気になるんですよね💦💦


ヘルシーで美味しいごはん、頑張って作りま～す🎵🎵

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>> 96 あいるさん✨お仕事お疲れ様です😊 大根の皮は千切りにしたらそのままツユの素をかけるだけ、酒と醤油でも👌です 食べるかなり前に漬けた方が👌で… ぷーさん✨
おはようございます😃
和食、美味しいですよね⤴⤴
あたしも、基本和食なんですが、👸たちが赤ちゃんの頃和食ばっかり食べさせ過ぎて、マヨネーズやケチャップ、少し前までホワイトソースもダメでした💦💦
ハンバーグも外の物は食べられず…
お子様ランチもアウト⤵
最近は給食のお陰ですこーしずつ食べれるようになりましたが…

偏り過ぎはダメだ～って事で、試行錯誤してます😤


今日は、またまたお仕事がお休み😥なので、下の👸を連れて商店街へ行ってきます🚶💨

特に、八百屋さんがすっごく安いんです🎵
激混みですが、頑張ってきます‼

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今日の我が家🍚
昼🍱…しょうが焼き、ゆで玉子、キュウリとソーセージのマヨあえ、切り干し大根煮

晩ご飯…ひじき入りコロッケ、マカロニサラダ、昨日の残りの豚すき煮

じゃがいもが一袋７８円（B級品）だったので、今日は急遽コロッケに🐷ひじきを入れるのは、最近のマイブーム😁
明日の🍱用の春雨サラダを作ったりしてたので…なんだかバタバタしましたが、無事完了👮皆パクパク食べてくれました😃
予算が少ない分、やっぱり食卓は貧弱ですよ～😢皆、本当に我慢してくれてます💧
ぷーさん、『沢山食べなさい、食べなさい』って、すごく素敵な言葉！食べることって本当に大切だと思う😃なかなか厳しいけど頑張るぞ～😃
あいるちゃんの更新もいつも楽しみ🎵最高の節約料理作ろうね😉
今日もお疲れ様…明日も頑張ろう🙋

• << 99 エムさん✨ おはようございます🎵 ひじき入りコロッケ🌟 おいしそう～☺💕 👸たち、コロッケもひじきも大好物なんです‼ カルシウムも捕れるし、良いレシピですね✨ 今度チャレンジしますっ⤴⤴ 『たくさん食べなさい✨』 愛情たっぷりな言葉ですよね☺💕 あたしも、言ってみたい…😂 何しろ、上の👸が、小2にして、あたしより食べるんです💨💨 ほっとくと、🍚3抔はペロリ👸 ついつい『もぅ止めといてくれ～』って言っちゃうんですよね😥 体質もあたしに似てて、太りやすいので余計気になるんですよね💦💦 ヘルシーで美味しいごはん、頑張って作りま～す🎵🎵

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>> 95 あいるさん✨お仕事お疲れ様です😊
大根の皮は千切りにしたらそのままツユの素をかけるだけ、酒と醤油でも👌です
食べるかなり前に漬けた方が👌です🎵
我が家は今日はあえて和食⤴赤魚の粕漬焼き、マカロニサラダ、そぼろご飯、等などです⤴
私は最近和食が好みで納豆も体に良いしお腹膨れるし美容にも良いし、ダイエットにはやっぱ和食ですよね～✨
もやしを湯がいて千切り胡瓜と和えゴマ油塩胡椒して醤油かけ擦りゴマかけても👌です😉
これは息子が好きです⤴
（経済的🎵）
我が家はオリーブオイルとゴマ油でほとんど料理してます🎵
流石に揚げ物はサラダ油ですけど…
あいるさんの買い物リストにある食品の安さには😲💦‼ビックリです
良いなあ～野菜も何も高くて🌀今日は🚲💨で８千円分買い込んで来てしまい😱💦肉類沢山買いました💦
明日は揚げ物予定です✨ これから忙しい時間に長々とごめんなさい🙇💦

お疲れ様です❤

• << 98 ぷーさん✨ おはようございます😃 和食、美味しいですよね⤴⤴ あたしも、基本和食なんですが、👸たちが赤ちゃんの頃和食ばっかり食べさせ過ぎて、マヨネーズやケチャップ、少し前までホワイトソースもダメでした💦💦 ハンバーグも外の物は食べられず… お子様ランチもアウト⤵ 最近は給食のお陰ですこーしずつ食べれるようになりましたが… 偏り過ぎはダメだ～って事で、試行錯誤してます😤 今日は、またまたお仕事がお休み😥なので、下の👸を連れて商店街へ行ってきます🚶💨 特に、八百屋さんがすっごく安いんです🎵 激混みですが、頑張ってきます‼

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>> 94 ぷーさん✨こんにちは😃💕

素敵なレシピありがとうございます🎵
うちも、トリムネはよく食卓に登場します🎵

幸い、みんな食べてくれますが、私自身はあまり好きじゃなかったりして…😂

教えて頂いたレシピ、今度チャレンジしてみようと思います⤴⤴

大根皮は、火を通さず漬けておくだけで大丈夫ですか❓❓

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>> 93 あいるさん✨質問に答えて頂きありがとうございます😊
今頃お仕事中ですね✨

若いのに節約していて素晴らしい⤴です👍
我が家も私が働いた💰は貯金に廻したかったけど色々な事に使わざるを得なくて…😢
エムさん同様我が家も自営で収入激減⤵
…なのに税金等の支払いは多額です💀
夕食だけで５合空になる時もありますょ🌀
まあ沢山食べなさい！食べなさい！で育てて来たし沢山食べる人好きだけど…
そうだ💡我が家の節約レシピを紹介しまーす💕

①鳥胸肉の一口チキンカツ（ケチャップとマヨ和えたの付けて食べる）
②鳥胸肉の照り焼きチキン（仕事の時は朝など火を入れておくと染み込む我が家はすき焼きのタレで照り焼きにする

色々鳥胸料理出して来たら始めは子供達も良く食べてくれたけど次第に胸独特のパサパサ感がモモ肉には負け…今や胸肉料理は消えました⤵
でもたまに筑前煮やらに使ってます😉
③大根皮千切りしたらツユの元に漬けておく。
（おかずになります）
④人参千切りオリーブオイルで炒めイタリアバジルドレかける、フレンチドレでも👌ブラックペッパーふる
④は付け合わせに最適⤴です
楽しんで色々アレンジ❤頑張って下さい～👍✨

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>> 88 あいるさん✨こんにちは👍 先日からあいるさんの節約ぶりを読ませて頂いています😊✨ 質問①キャベツともやしのバター味って千切りキャベツ？ … ぷーさん✨
おはようございます😃
レスありがとうございます🎵🎵
お返事が遅くなってごめんなさい🙏
早速、質問からお答えしまぁ～す⤴⤴

①…キャベツは、1cmくらいの細切りにして、バター、みりん、醤油で味付けしてます🎵🎵
②…ドレッシングかけてます⤴
👷は韓国風ので、私は、ポン酢か、中華ドレッシングです🎵


ぷーさんのお子さんは、食べ盛り真っ只中ですね✨
あたしも、そのくらいの時は、いくら食べても足りなかった…💦
ぷーさんのおっしゃる通り、今が貯め時ですよね😤
目標は、👷のお給料で生活して、あたしの収入を全部貯金に回すことです💪💨
まだまだ、ほど遠いですが…💦💦


お互い頑張りましょ～🎵🎵
またいつでも、遊びに来て下さいね😃💕

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体重51.8kg👍


👷朝弁当✨
のり佃煮の🍙✨

👷昼弁当✨
そぼろごはん、野沢菜、いか天ぷら、もやし炒め、とりとキャベツのニンニク炒め、ブロッコリー茎の煮物、卵焼き✨


👩&朝ごはん✨
🍚、もやしバターの卵とじ、納豆、のり佃煮、なめたけ、鮭フレーク、おみそ汁⬅昨夜の残り💦✨


今日は9時半から17時までお仕事⤴⤴
休憩もらえるかな～💦💦

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15日✨

👩&昼ごはん✨
タラスパ、シューマイ、麻婆豆腐✨


👩&夜ごはん✨
🍚、かぼちゃコロッケ、大根の炒め煮（油揚げ）、白菜サラダ（にんじん）、野沢菜、おみそ汁（えのき、玉ねぎ、にんじん）✨


今日は、当日作れなかったバレンタインのチョコケーキを作りました👏🌟
甘さ控え目で、👷にも好評💕💕
おかわりしてくれました✨時間がなくて、一日遅れちゃったけど…作って良かった☺


👷おつまみ✨
夕飯のおかず✨


👷&&
チョコケーキ✨

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>> 89 エムさん✨
おはようございます😃

半月、1万ですか～⤴すご～いっ‼‼
あたしも、見習わなきゃ✨✨
仕事帰りに、安い商店街を通るので、ついつい買い足しちゃうんですよね…💦
必要な分だけ、お財布に入れるようにして出掛けたいと思います⤴⤴

豚すき、美味しいですよね☺✨
牛よりもサッパリしてて、あたしは豚の方が好き🎵
美容にも👛にも優しい一品ですね💕💕


早速のレシピ、ありがとうございます🙇
偶然にも、昨日、98円のシューマイ買いました⤴
👷が、チリソース好きなので是非教えて頂きたいです～🙇🎵
🍱にも良さそう💕


お時間がある時に、お願いしますっ🌟✨

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あいるさん…おばんです😁
今日はゆっくりお👸ちゃま達と⛄遊びできたのかな～？
さてさて我が家の今日の夕食は豚肉のすき焼き風でした🍲豚肉、白菜、豆腐、シメジ…と内容は乏しいですが😥皆お腹いっぱいになってくれました😃
１日～14日までで食費が９９００円くらいだったので、あと半月一万でなんとか乗りきれないか…踏ん張り中😤でも、おやつとかジュースとか、アイスとか…子供達にはかなり我慢させてます😥今月はバレンタインｄａｙがあったから…その分の出費はでかいぞ～娘達よ～😱まっ普段我慢させてるから仕方ないよね😃もう少しの辛抱…今時期は自営業の旦那の収入が少なく😢忍耐の日々です😭でも頑張るよ～😊
節約メニューその１…あいるさんは赤箱で十個入ってて、９８円くらいで売ってるシュウマイは買ったりしますか？（今日はなんと７８円でした😃）それをトマトケチャップとネギのみじん切り等で作ったチリソースであえるの☝結構美味しいよ😃気に入ったら、詳しい材料教えま～す🐰
今日もお疲れ様✨明日も頑張ろうね😉

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あいるさん✨こんにちは👍
先日からあいるさんの節約ぶりを読ませて頂いています😊✨
質問①キャベツともやしのバター味って千切りキャベツ？
醤油味？
②豆腐サラダはレタス豆腐にドレッシングか何かかけてる？

と…毎回気になり💦
我が家は中、高の食べ盛り二人います😔♂♀と…

節約料理はまるで出せない🌀食べない🌀贅沢に育ててしまい後悔しています😂💦
苦労します💦肉食だから…
私は子供が生まれずっと専業主婦だったので…
食費も今や二桁代です😂
今はチョイパート行ってますが…半端無い食欲‼息子は二人前、娘はお菓子三昧🌀小さい時は何でも食べたけど今や嫌な物は食べない💨全く‼不経済ですよ💦
あいるさんは私の様に失敗しないようにしてくださいね❤
因みに子供にお金掛かる為近頃では外食もしません🌀
貯める！られる時に沢山お金貯めて恐ろしく出費する時期に備えて下さい💦我が家は娘の塾代、学費で娘貯金はなくなり
息子貯金も三桁あったが今はなくなりました😭
子供が小さいうちは貯め時ですょ⤴
頑張って下さい～😉💕

• << 93 ぷーさん✨ おはようございます😃 レスありがとうございます🎵🎵 お返事が遅くなってごめんなさい🙏 早速、質問からお答えしまぁ～す⤴⤴ ①…キャベツは、1cmくらいの細切りにして、バター、みりん、醤油で味付けしてます🎵🎵 ②…ドレッシングかけてます⤴ 👷は韓国風ので、私は、ポン酢か、中華ドレッシングです🎵 ぷーさんのお子さんは、食べ盛り真っ只中ですね✨ あたしも、そのくらいの時は、いくら食べても足りなかった…💦 ぷーさんのおっしゃる通り、今が貯め時ですよね😤 目標は、👷のお給料で生活して、あたしの収入を全部貯金に回すことです💪💨 まだまだ、ほど遠いですが…💦💦 お互い頑張りましょ～🎵🎵 またいつでも、遊びに来て下さいね😃💕

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体重51.5kg👍

焼酎を控えて、夕飯を食べるようにしたら、体重は大して変わらないけど、顔のむくみがスッキリとれた🎵🎵


👷朝弁当✨
サンドイッチ（キャベツ、卵、ウィンナー、粉チーズ）✨

👷昼弁当✨
自家製ふりかけごはん（ブロッコリーの皮、のり）、春雨の炒め物、ほうれん草ソテー、しめじのパン粉チーズ焼き、豚ロースの巻き揚げ、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
👩➡🍚、スクランブルエッグ（ウィンナー、しめじ）納豆、野沢菜、なめたけ、のりの佃煮、おみそ汁✨
👸➡トースト、スクランブルエッグ（ウィンナー、しめじ）、おみそ汁、ヨーグルト✨


今日は、シフトに入れず👩お休み💦💦
なので、下の👸も保育園お休みです🎵🎵
外は⛄が積もってる💨
…って事は、⛄遊びかっ😂❓

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>> 85 エムさん✨

おはようございます😃
昨夜は中華な食卓だったんですね⤴
最近、餃子作ってないから、たまにはやろ～かな🎵🎵



学校で食中毒ですか😱
エムさんのお嬢さんは大丈夫でしたか❓❓
女の子の🍱って、見た目も気にするので、大変ですよね‼
うちも、上の👸が春休みになったら、毎日学童へ🍱持参です…💦
お互い頑張りましょ～🎵🎵
それと…
何か良い節約料理とかあったら教えて頂けませんか🙇❓
あたしが思いつくのは、もやしやとうふ、食材を捨てないってぐらいなんです…💦

お時間がある時に、ぜひお願いします🙏

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主さん…お疲れ様😃
🏠は餃子、麻婆豆腐、焼きそばでした。ちょっと作りすぎ😥久々に食卓豪華だった😁下の子の学校で給食で食中毒出て…明日から一週間🍱！😨食材の予定が～😭
でも、頑張るよん😃今日もお疲れ様でした🎵

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👩&夜ごはん✨
🍚、ハンバーグ、じゃが煮（昨日の残りを煮っころがし風に✨）、にんじんとおかかのきんぴら、ほうれん草のナムル、おみそ汁（大根皮、とうふ、ねぎ）✨


👷おつまみ✨
ハンバーグ、ほうれん草のナムル✨


今日も🍺は控え目にして、ごはん食べよ～っと😁

昼抜きだと、お腹がすいてしょ～がない…💨💨

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>> 82 こんにちは😃
レスありがとうございます🙇🎵


まだまだ力及ばず…という感じですが、今のところ楽しくやってます⤴⤴

あたしも、朝ごはんがワンパターンになりがちで、悩んでます😤💨

いつでも遊びに来て下さいねっ🎵✨

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おはようございます😃はじめまして🙇
たまたま、見かけたこのスレ🌷頑張ってる主さんに感動✨です。私は高校生と中学生の食べ盛りの娘を持つ、おばちゃんですが…時々お邪魔しても良いですか？😣食費節約頑張ってますが、ワンパターンになりがちで😥一緒に頑張りたいな😃ちょいとおばちゃん過ぎるけど…宜しくです🙇

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👷朝弁当✨
野沢菜🍙&明太子🍙✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、野沢菜、とりもものねぎソースかけ、和風パスタ、じゃが煮⬅昨夜の残り💦、いんげんとにんじんの含め煮物、ゆで卵✨


👩&朝ごはん✨
🍚、卵炒め（もやし）、納豆、鮭フレーク、おみそ汁✨

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間違えた💦💦
9日間じゃなくて、あと6日間でした😤


今週のシフト、4日出勤になっちゃった💨💨
平日休みは無駄だなぁ⤵
かけもち…考えようかな💦

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👷&昼ごはん✨
タンメン、チャーハン✨

ちゃ～んと自炊してくれた⤴
良かった☺


👩&夜ごはん✨
親子丼、じゃが煮（にんじん、玉ねぎ）、白菜のバター炒め（にんじん、しいたけ）、なめこのおみそ汁（フンドウキン）✨

今日もお腹すいたから、夜ごはん食べちゃいます⤴⤴


太るかな～😥❓


残す所、9日で残金1300円💦💦

今月は達成できないなぁ⤵⤵
でも、最後まで頑張ります😤⤴

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体重51.5kg👍
昨夜、食べた割には対して変わらず⤴

👷&&朝ごはん✨
🍚、目玉焼き、ウィンナー、レタスとえのきのバター炒め、納豆、明太子、野沢菜、鮭フレーク、おみそ汁✨
昨日と似たり寄ったり💦💦

今日は👩が日曜出勤💨💨
子供たちは👷と公園へ💕💕

お昼ごはんはラーメンを買っておきました⤴

外食しないで食べてくれるかな～😤❓

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今日は下の👸の生活発表会でした🌟🌟

あっという間の成長に思わずウルウル😢✨
ここまで無事に大きくなって良かった☺💕
保育園の先生にも、感謝の気持ちでいっぱいです🙇✨


…そんなわけで、今日は👷&お休み⤴

朝ごはん✨
🍚、目玉焼き、ウィンナー、キャベツともやし炒め、納豆、明太子、野沢菜、鮭フレーク、おみそ汁✨

👷が席とりの為、一足早く会場へ🏃💨


👩&昼ごはん✨
開始時間の関係で、朝ごはんとの間がなかった為…
菓子パン、ふりかけごはん💦

👷昼ごはん✨
外食（おそば）✨


👷&&夜ごはん✨
シチュー（とりもも、じゃがいも、にんじん、しめじ）、コロッケ、ブロッコリーのサラダ（レタス、にんじん）✨

今日はシチューが美味しくて、たくさん食べたら飲めなくなりました🍺💦
明日の体重が怖いけど…たまには休肝日💕

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>> 75 仕事中心…じゃなくて、仕事中止でした🙇💦


👸&夜ごはん✨
豚ロースの野菜巻き揚げ（にんじん、いんげん）、ほうれん草胡麻和え、キャベツ千切り、おみそ汁✨

👩おつまみ✨
キャベツ千切り、とうふ、巻き揚げ1個✨

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体重52.5kg💦
何だか変動が激しいな😥


👩&朝ごはん✨
キャベツとウィンナー炒め、明太子、鮭フレーク、納豆、おみそ汁、👸➡卵焼き✨


👩&昼ごはん✨
おそば、豚肉ともやし炒め、鮭フレーク✨


今日は⛄の為、👷休み😥
昨夜、無断で飲みに行って、帰ってきたのが朝の5時30分💀💢
少し前にも同じ事して、その時は許してあげたけど、今回はキレましたっ💣‼

…なので、👷のごはんは作らず、洗濯もしてません‼
昨日のお弁当箱も、当然のようにテーブルに置いてあったから、朝アタマにきて放置しました💢


勝手に遊んで帰ってきて、仕事も中心なんだから自分の事くらい自分でしろ～～💢💢💢💢💢



ちょっとスッキリした⤴

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👸夜ごはん✨
ハヤシライス、とうふの唐揚げ、かぼちゃの煮物⬅昨夜の残り💦、おみそ汁✨


👷&おつまみ✨
とうふの唐揚げ、レタスサラダ、野沢菜✨

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体重50.8kg⤴
昨日はお休みだったのに、減った😁💕


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ウィンナー、卵、レタス、粉チーズ）

👷昼弁当✨
焼肉ごはん（豚肉、玉ねぎ）、ほうれん草胡麻和え、えのきバター、マヨかぼちゃのパン粉焼き、大根煮物、ゆで卵✨


👩&朝ごはん✨
🍚、キャベツバター炒め（卵、玉ねぎ）、鮭フレーク、なめたけ、納豆、明太子、おみそ汁✨


昨日👷が、野沢菜とオニオンスープの素を貰って来た⤴⤴
やったね✌💕

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👸夜ごはん✨
とりとキャベツの味噌炒め（にんじん）、カボチャの煮物、おみそ汁（大根、にんじん、ねぎ）⬅フンドウキン、ごはん✨

👩おつまみ✨
納豆、レタスサラダ✨

👷が遅いので、おつまみはテキトー💦


ちなみに、仲直りしました⤴
ごめんねと思いつつ、素直に口に出せない自分…😢
ケンカすると、いつも👷が謝ってくれます💦

一度おへそが曲がると、なかなか治らない自分をど～にかしたい😥
パパごめんね～🙏

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体重52.5kg💦💦
や…やばい😱


👷朝弁当&昼弁当
昨日、喧嘩した為なしっ💣


👩&朝ごはん✨
🍚、鮭フレーク、なめたけ、卵焼き、レタスと玉ねぎのソテー、明太子、おみそ汁✨

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👸夜ごはん✨
パスタ（魚肉ソーセージ、玉ねぎ、にんじん、ニンニク）、大根煮物⬅昨夜の残り💦、もやしサラダ、おみそ汁✨

👷&おつまみ✨
パスタの残り、とうふサラダ、納豆✨


今日は（も❓）手抜き～🙏💦

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体重52kg💦


👷朝弁当✨
🍙（明太子）✨

👷昼弁当✨
しゃけてりごはん、ゆで卵のマヨチー焼き、ウィンナー炒め（玉ねぎ、にんじん）、ちくわの照りマヨ、いかの天ぷら、大根煮物⬅昨夜の残り✨


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん
👸➡炊き込みごはん（冷凍してた物）
レタスと卵のバター炒め、なめたけ、明太子、ちくわの照りマヨ⬅お弁当の残り💦、おみそ汁✨

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👸夜ごはん✨
菜めし（大根葉、にんじん）、しゃけの照り焼き、大根煮物、べったら漬け、おみそ汁（油揚げ、玉ねぎ）✨
大根多い…💦


👷&おつまみ✨
とうふサラダ、納豆、油揚げのチーズ焼き✨


昨日、今日とお買い物して、残金5000円強💦💦

絶対ムリだぁ～😭‼



でもでも、最後まで何とか安く収まる様に頑張ります⤴⤴

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体重52kg💦
やっぱ週末は増える😱


👷朝弁当
サンドイッチ（ウィンナー、卵、レタス）

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、もやし炒め、豚の塩焼き（ねぎ、にんじん）、スティックポテトのチーズ焼き、焼鳥、だし巻き卵、べったら漬け✨


👩&朝ごはん✨
👩➡🍚、納豆、スティックポテトのチーズ焼き（卵）、べったら漬け、うどん（昨夜の残り💦）

👸➡トースト、スティックポテトのチーズ焼き（卵）、うどん✨

何か変な組み合わせ😥

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2月6日🍀
👷&お休み⤴


朝ごはん✨
🍚、目玉焼き、ウィンナー、キャベツともやし炒め、おくら納豆、べったら漬け、おみそ汁（昨夜の残り💦）


昼ごはん✨
外食…💦
1904円


夜ごはん✨
ぶたしゃぶ（白菜、にんじん、しいたけ、ねぎ、えのき、とうふ、しらたき、豚肉）
〆にうどん、レタスサラダ✨


今日は少し遠出をして大きな公園に行きました⤴⤴
お弁当作ろうと思ったけど、お米がなくて、断念💦💦

ちょっと寒かったけど、楽しかった😃⤴

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お買い物👛💦

もやし×2 82円
厚揚げ 55円
ポン酢 105円
惣菜パン 105円
ポテチ 105円


合計452円💦

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👸夜ごはん✨
ごはん、とり焼き（むね）、こんにゃくの煮物⬅昨夜の残り、野菜炒め（もやし、ほうれん草、にんじん）、具だくさんみそ汁（白菜、にんじん、ねぎ、厚揚げ）✨


👷&おつまみ✨
とり焼き、湯豆腐（とうふ、白菜、にんじん、ねぎ）✨


今日は土曜日だから、混んで疲れたな～😥
明日は👷もお休み⤴
👸たちは、動物園に行きたいそぅです💨💨
👷が約束したらしい…💦
ど～なる事やら🙈

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2月4日
お買い物👛

ドレッシング 173円
惣菜パン 88円
ふりかけ 88円
卵 158円
納豆×2 100円
とうふ×3 84円
豚コマ412g 241円
ウィンナー 241円
味噌（フンドーキン）500円


合計1673円💦

現在の在庫✨
豚肉500gくらい
とりもも1枚
合挽肉 100g
豚ロース2枚
冷凍ハンバーグ3個
カレー3食分
炊き込みごはん1食分お弁当用冷凍品もろもろ
ウィンナー
スティックポテト4本納豆2Ｐ
とうふ2丁
卵1Ｐ
しらたき
キャベツ4分の1
ほうれん草少々
にんじん1本
玉ねぎ小3個
ねぎ2本
白菜半分
もやし少々
春雨


お肉は、いっぱいあるから、あとは野菜とお魚かな～💦
なんだか3万は無理な気が…

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体重51.8kg💦💦
増えた～😭
1食抜きって、身体に良くないんだろぉな…💦


👷朝弁当✨
炊き込みごはんの🍙（冷凍してた物）

👷昼弁当✨
卵焼き、ポテトサラダ（カレー味）、唐揚げ、ごぼうの甘辛煮、もやしとキャベツの炒め物、ふりかけごはん✨
卵焼き以外は自作冷凍品⤴


👸昼弁当✨
（土曜日は上の👸が学童へ行く為、お弁当持参🌟）
ふりかけごはん、とりつくね、ひじき、卵焼き、ごぼうの甘辛煮、ほうれん草とウィンナーのソテー✨


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん、納豆、レタスと玉ねぎとウィンナーのバター炒め、おみそ汁✨
👸➡はちみつトースト、卵焼き⬅お弁当の残り💦、レタスと玉ねぎとウィンナーのバター炒め、おみそ汁✨

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👸夜ごはん✨
ごはん、さんま、春雨の炒め物（白菜、にんじん、豚肉）、こんにゃくとおかかの煮物、おみそ汁（玉ねぎ、しめじ、とうふ）

今日のおみそ汁は、職場で使ってるお味噌を使いました⤴
ちと高いけど、👸たちには大好評✌💕
フンドウキンというお味噌です⤴⤴
下の👸曰く、『コーンスープみたぁ～い💕』
だそうです⤴⤴


👷&おつまみ✨
とうふサラダ、さんまの残り、納豆オムレツ✨

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>> 59 こんにちは⤴


参考にだなんて…⤴
お恥ずかしい☺


でもでも嬉しいです～💕💕
いつでも聞いて下さいっ😉

お互い頑張りましょうっ⤴⤴

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主さん、こんにちゎ✨
お久しぶりですヾ(^▽^)

主さんの献立参考にさせてもらってます✋
今度、作り方とか聞いても大丈夫でしょうか⁉
お忙しいとは思いますが😅😅

ｳﾁは今日、給料日なのでまた１からｽﾀｰﾄです💨
今月からは家計簿つけてみよぅと思います😆👊

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体重51.5kg👍
変わらず～💦
週末ヤバいな💨


👷朝弁当✨
サンドイッチ（キャベツ、ベーコン、卵、チーズ）✨


👷昼弁当✨
とり飯、だし巻き卵、しめじのチーズ焼き、豚しょうが焼き、ほうれん草バターソテー、キャベツバタぽん炒め✨

…煮物がないな💦💦


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん、もやし炒め、納豆、とうふ⬅昨夜の残り💦おみそ汁✨
👸➡キャベツ&チーズトースト、さつまいものマッシュ、おみそ汁✨

ちと質素😥❓

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今日で、節約を始めて2週間❗❗


食費の総額が、15350円😁🌟
（お米代込み🌟）


あと16日…
いけるかな～❓

日割りで、1096円だから、もう少し切り詰めないと厳しいなぁ💦💦


頑張ろ～💪✨

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👸夜ごはん✨
チャーハン（ベーコン、玉ねぎ、卵）、ジャーマンポテト、白菜のポン酢サラダ、おみそ汁✨

節分なのに、普通の夕飯でした😥

👩おつまみ✨
とうふ、キャベツの千切り、白菜のポン酢サラダ✨

今夜は👷が遅いので、おつまみは適当💦💦

お買い物👛
とうふ 38円
惣菜パン 67円
食パン 88円
もやし 28円
キャベツ半分 79円
コーヒー1ﾘｯﾄﾙ 98円


合計398円👍

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体重51.5kg👍
変わらないなぁ💦


👷朝弁当✨
ふりかけ🍙（じゃこと高菜）✨

👷昼弁当✨
のりごはん、卵焼き、キャベツともやし炒め、ハンバーグ、きんぴらごぼう、サツマイモサラダ✨


冷凍食品を買ってないので、このまま頑張ろ～⤴

👩&朝ごはん✨
🍚、ふりかけ、卵焼き、キャベツのバタぽん炒め、納豆、野菜とすいとんのスープ⬅昨夜の残り💦👸➡バナナ✨

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>> 52 こんにちは😺節約生活どうですか？！無理せずに頑張って下さいね(^^)💪 今日の買い出しは、900円で収まりました👛 家族が寝静まった後に…夕… キティさん😃

おはようございます☀
節約生活、なかなか難しいですね💦
このまま行くと、3万超えちゃいそうです😱

気を引き締めて行かなきゃ❗❗
キティさんのお家は、食費どのくらいですか❓
良かったら教えて下さい🙇

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👸夜ごはん✨
🍚、ほっけ、サツマイモの煮物、切り干し大根⬅昨夜の残り💦、野菜とすいとんのスープ⬅（白菜、にんじん、ねぎ、すいとん）


👷&おつまみ✨
節約お好み焼き（キャベツ、ねぎ、チーズ）、とうふサラダ、ほっけの残り✨


今日もお買い物👛なし⤴⤴