💕食費節約💕

21日
お買い物🌟
豚肩切り落とし683g464円
つくね冷凍176円
にんじん3本58円
こんにゃく45円
バナナ98円
サツマイモ5本98円
納豆3P×2108円

合計1047円


パパのお給料日だった為、夜は回転寿司へ✨
5257円💦

• << 4 回転寿司より手作りか、出前かスーパーで買った方が安上がりですよ😥

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パパ朝弁当✨
しゃけおにぎり2コ🍙 昼弁当
ふりかけごはん、のり佃煮、野菜炒め、ピーマンとウィンナーカレー炒め、ゆで卵、タケノコのごま味噌煮、切り干し大根💕

ママ朝ごはん
ごはん、なめたけ、のり佃煮、納豆、魚肉ソーセージとほうれん草と卵のバター炒め、しゃけ⬅パパ🍙の残り、大根としいたけのみそ汁💕

娘朝ごはん👸
トースト、魚肉ソーセージとほうれん草と卵のバター炒め、大根としいたけのみそ汁💕

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お買い物👛
さとう128円 みそ128円 卵135円 ﾎﾟﾃｺ79円 ポテチ68円 鰹節98円 もやし38円 生理用品278円 消毒液598円 ラップ98円 ムース399円 ビール196円🌟

合計2243円

ポイントが貯まって、400円券ゲット😁

お昼ごはん
娘&ママ🌟
野菜炒め、とうふの煮物、大根としいたけのみそ汁、納豆、なめたけ、のり佃煮、ごはん


今日の体重51kg💦
あと3kg痩せたいなぁ⤵

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>> 4 レスありがとうございます☺

安上がりなのはわかっているのですが、パパに、一ヶ月お疲れ様の気持ちを込めて💕💕

ちょっぴりだけど、贅沢をしてるぞっ✨て雰囲気も味わいたいので外食しちゃいました☺

ま～これがなければもっと節約できるんですよね💦
まだまだダメだな～💦💦

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夜ごはん決定🌟

ソーセージピラフ
タケノコのごま味噌煮
きゅうりの浅漬け
おみそ汁


ちょっとショボいかな～💦
でも👸達はピラフ大好きだからいっか💕

パパ&ママおつまみ
冷奴
サラダ
ウィンナーボイル🌟

明日はパパもお休み💕
激安の八百屋さんに行ってもらおう⤴

お昼ごはんど～しよ～かなぁ❓

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体重52kg⤵
やっぱり休みの日は増えるなぁ💦

朝ごはん✨
目玉焼き、ウィンナー、キャベツともやしの炒め、納豆、のり佃煮、なめたけ、大根ととうふとねぎのみそ汁、ごはん✨

今日はパパがお休みなので、少し豪華🌟
メインが多いのが定番💦

昼ごはん✨
つけめん、豚ともやしのしょうが焼き、ごはん、のり佃煮、なめたけ🌟

家にあるもので…と思ってたけど、パパのリクエストでつけめんを買うはめに💦💦
まーしょ～がないか😒

今日は週一回のまとめ買いの日❗
たくさん買ったので、詳細は省きます💦

7000円くらい買ったので、これで月末まで…⤴

残金2000円💦
無理かなー⤵

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間違えた💦💦
5000円くらいでした💦

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夜ごはん✨
豆乳なべ
サラダ

週末恒例のお鍋⤴⤴
あったまるし、野菜もたくさん捕れるし大好き💕
しめはやっぱりうどんで✨✨


いつもはパパが煮込んでくれるけど、今日は時間の都合でママ担当💦
やっぱパパがやった方が美味しいなぁ💕💕

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>> 10 きゃ～💕💕
おはようございます☺
レスありがとうございます✨
嬉しいです～💕

うちもパパを筆頭にお鍋大好き✨
でも、子供が産まれてからはキムチ鍋とかは出来なくなりました💦

いつも鍋の素を買っちゃうんですが、それにプラスしてパパが味付けします⤴⤴


キティさんのお家は同居なんですね⤴
こちらこそ、よろしくお願いします🙇✨

• << 14 鍋の素なら、私にでも作れそうです☺今度やってみます🍲〆はやっぱり《うどん💕》ですね⤴⤴今は鍋用の〆にラ～メンも出てるみたいですね🌠 私は、専業なんでちょこちょこ来ますけど😺お邪魔じゃなければ(o^-^o)☆ お仕事頑張って下さいね✋笑顔エガオ😊✨

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今日の体重52kg💦
昨日と変わらず💦💦
増えてないからまだいっか🌟

👷朝弁当✨
ベーコンエッグとレタスのサンドイッチ💕

👷昼弁当
ふりかけごはん、ハムカツ、もやしとキャベツの炒め、ベーコン玉ねぎ、レタスと魚肉ソーセージのソテー✨
なんだか炒めものが多いけど…
ま🌟いっか😁


今日は9時からお仕事⤴
笑顔で頑張ろ～😺✨

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ママ&の朝ごはん✨ごはん、大根ととうふのみそ汁、ベーコンとレタスのソテー、昨夜の鍋の残り、のり佃煮、なめたけ🌟

パパがいない日は、朝テキトー💦💦
👸たち、時間ないから許してちょ🙇

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>> 14 ぜひぜひ遊びに来て下さい⤴⤴


〆のラーメン、美味しそうですよね☺
スープも『とんこつしょうゆ』なんてでてるし✨
今度試してみようかな💕

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👸夜ごはん✨
ほっけ
サツマイモの蜂蜜煮
白菜とにんじんの浅漬け
具沢山おみそ汁
納豆✨
👩&おつまみ
ほっけ
とうふサラダ
納豆✨

今日は7時間30分ノンストップでお仕事💦
忙しくて帰るに帰れなかった💦

でも楽しいからよし⤴⤴

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今日の体重51kg✨
昨日たくさん動いたから、少し減ってた⤴
でも、これがまたすぐに戻るんだよね～💦💦

👷朝弁当✨
しらすと高菜の🍙
👷昼弁当✨
のり弁、卵焼き、ひじき、もやし炒め、サツマイモサラダ、とりつくね💕

👩&朝ごはん✨
ごはん、キャベツの卵とじ、具沢山おみそ汁、納豆、ふりかけ、とうふサラダ（⬅昨夜の残り💦）

今日は11時からお仕事⤴⤴
シフトが削られて、今週は4日勤務になっちゃった💦
でもでも、オープンから2ヶ月半、時給🆙が決定💕🌟
店長ありがとう～👏✨

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夜ごはん✨
サツマイモコロッケ、キャベツのサラダ、きんぴらごぼう、とうふとねぎのおみそ汁💕

👩&おつまみ
夜のおかずプラスとうふサラダ✨

2日間お買い物なし👛⤴

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おはようございます☺
レスありがとうございます🙇✨

読んでもらえて嬉しいです～💕

実は先月まで家計簿もつけていなくて、恐らく食費だけで5万くらい…💦💦

これじゃいかん❗と思ってチャレンジしてます⤴⤴

更新が遅れることがあると思いますが、ぜひぜひ遊びに来て下さい🌟✨


…あと3kgが落ちないんですよね～😂

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体重51.2kg💦

👷朝弁当✨
ゆで卵とベーコンのサンドイッチ🌟
👷昼弁当✨
ふりかけごはん、だし巻卵、ハムカツ、キャベツのソテー、きんぴら、ほうれん草のおひたし✨

👩&朝ごはん
ごはん、卵焼き、レタスとベーコンのソテー、納豆、とうふとねぎのおみそ汁（⬅昨夜の残り💦）


今朝は、疲れてたのか、👸たちに『早く靴はきなさい❗』って言おうとしたら、『早くお風呂入んなさい❗❗』って言っちゃった💦💦

👸たち、ポカ～ンとした後に大爆笑😂❗

怒って言った手前、恥ずかしいやら照れ臭いやら…💦💦

でも、出掛ける前に👸たちの笑顔が見れたからよしとしようっ⤴⤴

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>> 22 こんにちは😃

毎日バタバタしてますが、すぐに慣れますよ⤴⤴
朝は4時半くらいに起きます💦
パパが朝早いので…🌟

朝ごはん、実は悩みなんです～💦
パパっと出来るものって考えると、炒めものが多くなってしまって…⤵⤵
👸たちの事を考えると、もっとヘルシーにしたいんですが💨
サラダを食べてくれるとい～んだけどなぁ✨
マヨネーズとか、ドレッシングが駄目なんですよね💦💦


お子さんは、おいくつなんですか☺❓

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👸夜ごはん✨
豚玉丼（とうふ入り⤴）、きんぴらごぼう（⬅昨夜の残り💦）、白菜のポン酢サラダ、なめこのおみそ汁✨

👩&おつまみ✨
テキトー水炊き⤴（キャベツ、とうふ、ねぎ、ウィンナー）
納豆オムレツ✨

今日は寒いから水炊き⤴
納豆オムレツはパパの大好物✨


毎日、外でお仕事してるパパ💦
風邪ひきませんよ～に🙏

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>> 25 お子さん、かわいい時期ですね～💕💕
しかも、男の子🌟

羨ましいです☺🌟


一ヶ月、3万で乗り切れるかどうか不安ですが、頑張っていきます💪✨


離乳食、懐かしいな～💕
下の👸の時は、あんまり食べてくれなくて悩んだっけ💦

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昨日のお買い物👛

ウィンナー222円
卵140円
もやし42円
さつま揚げ×2 105円納豆×2 105円
とうふ×2 50円
キャベツ80円
ほうれん草105円
なめこ18円

合計920円💦

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体重51.2kg💦
昨日と変わらず👍

👷朝弁当
おかかとねぎの🍙（ゴマ油風味✨）
👷昼弁当✨
ふりかけごはん、大根の皮の炒め煮、もやしと豚のニンニク炒め、豚玉（⬅昨夜の残り💦）、ベーコンレタスソテー、卵焼き✨

やっぱ炒めものが多いな～💦

👩&朝ごはん✨
👸➡トースト、ほうれん草のバター炒め、ボイルウィンナー、なめこのおみそ汁（⬅昨夜の残り💦）、ヨーグルト✨👩➡ごはん、ボイルウィンナー、ほうれん草バター炒め、納豆、なめこのおみそ汁✨


今日は12時出勤💪
朝ラクだけど、もっと働きたいなぁ～😚

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👸夜ごはん✨
さんま、大根とこんにゃくの味噌煮、もやし炒め（卵、ニンニク）、おみそ汁✨

👷&おつまみ✨
さつま揚げ、とうふサラダ⬅最近、とうふとレタスにはまってます💕


お買い物👛
レタス×2 189円
リンス 288円

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今日は👩お休み💕
下の👸も、保育園お休みして、お散歩でも行こうかな～☺✨


👷朝弁当
サンドイッチ（レタス、ベーコン、卵）

👷昼弁当
のりおかかご飯、ゆで卵、とりつくね、ウィンナー（カレーマヨ）、もやし炒め⬅昨夜の残り💦、大根とこんにゃくの味噌煮⬅昨夜の残り💦

👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスと卵のバター炒め、さつま揚げ、納豆、おみそ汁✨

朝から食べ過ぎた⤵⤵


今夜は👩会社の飲み会💨
パパの帰りが早かったら行ってきます🍻💕

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1月28日✨

👸&昼ごはん✨
焼きそば、たまごパン✨

👸夜ごはん✨
カレーライス、春雨とキャベツのサラダ、とうふの唐揚げ、おみそ汁✨


飲み会に行ってきました🍻💨
今の職場では初の飲み会⤴⤴
酔わない様に気をつけて、珍しく大人の飲み方してきました🐸💕

今まで自分が酔っ払う方だったけど、逆に酔った人を見るのって楽しい…💨

帰りが遅くなったけど、パパのお弁当を作ってから寝ました😪

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体重51kg✨

昨日たくさん食べたけど、以外と増えてなかった⤴

👩&朝ごはん✨
ウィンナー、スクランブルエッグ、春雨サラダ（⬅昨夜の残り💦）、おみそ汁、ごはん✨

👷朝弁当💦
作れませんでした💦💦

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、豚の照りマヨ炒め、ハムカツ、キャベツソテー、ひじき、卵焼き、ポテトサラダ✨

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こんにちは⤴


あたしも、🌠家を空けるのは1年ぶりくらい💦
次はいつになるのやら…😂


今日は寒いですね🌀
1日🏠にいると、光熱費が気になります💨💨

明日はパパもお休みだし、エアコンつけっぱなしだろうなぁ💦

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1月28日✨
お買い物👛

ワッフル 400円
おかし 311円
とんてっちゃん 160円
スティックポテト 132円
卵 168円
なめたけ 88円
梅こぶ茶 105円
焼きそば 115円
カップ麺 105円
カフェオーレ 105円
とうふ×2 50円
納豆 54円
もやし 18円

合計1811円💦


無駄遣いしすぎた…💦
反省🙇💦

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👩&昼ごはん✨玉丼（ベーコン、玉ねぎ、卵）、餃子お買い物👛お米 千80円（ポイント利用）食パン×2 176円餃子 99円マーガリン 198円卵 138円合計1689円💦昨日、使い過ぎたと思ってたのに、毎日必要なものが出てくる…💦まだまだだなぁ～😚

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現在の在庫✨

キャベツ、にんじん1本、サツマイモ2本、じゃがいも1個、レタス、ほうれん草、ねぎ半分、白菜少し、合挽肉198g、豚肉100g、さんま2尾、ほっけ1尾、冷凍ハンバーグ3個、ベーコン少し、ウィンナー、卵1パックと半分、とうふ1丁、スティックポテト、とんてっちゃん、納豆2パック、春雨、切り干し大根✨

明日は少し買い出しして、あるもので頑張ろ～⤴⤴

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👸夜ごはん✨
カレーライス、白菜の胡麻サラダ、おみそ汁✨

👩&おつまみ✨
とんてっちゃん、だし巻き卵、とうふサラダ✨

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>> 38 お久しぶり～☺✋ 毎日、頑張って居られますね😊夕方から、パラパラ⛄が降ってきましたよ💧寒いな～(>_<)あっ💡夕飯に初めての《棒々鶏》… おはようございます☀

棒々鶏💕
美味しそう～✨
あたしも今度挑戦してみようかな⤴⤴


雪…ってことは東北の方ですか❓

ちなみに、あたしは神奈川住みなので、今年はまだ雪見てません💨

• << 42 いゃ…島根県の日本海側です🐥神奈川は、あまり⛄降らないですか❓❗ 今日も寒いから、朝からヒ～タ～ガンガンに付けてます💧電気代が怖いですよね💨

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体重51kg✨

👷&&朝ごはん✨
トースト、スクランブルエッグ、ウィンナー、サラダ、おみそ汁✨


👷&&昼ごはん✨
皿うどん、焼きおにぎり、おみそ汁✨

今日はお買い物👛に行ってきました💨💨

安いものが多くて、ついつい買い過ぎた💦💦
詳細は後ほど😁

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>> 42 島根県でしたか🌟

神奈川は、めったに⛄は降りません💨
でも、毎日寒くてうちもエアコンつけっぱなし💦

特に👷がいると、消すに消せないです…😥
1月の電気代、10000円越えました💦💦

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👷&&夜ごはん✨
煮込みラーメン、とうふサラダ、納豆✨

お買い物👛
白菜（大）148円
玉ねぎ 48円
ねぎ 88円
にんじん 68円
もやし 18円
レタス×2 116円
バナナ 70円
しめじ 78円
しらたき 45円
とうふ×3 75円
しょうゆ 105円
納豆×2 100円
卵 158円
しいたけ 118円
とりもも540g 351円
とりむね266g 104円
豚コマ416g 388円
豚ロース2枚 184円
煮込みラーメン 278円
ドレッシング 252円
👸おやつ 294円
味の素 159円
鳥ガラスープ 169円
かまぼこ 79円
とろけるチーズ 178円
ニンニクチューブ 97円
節分の豆 95円

合計3863円💨

肉買い過ぎ…❓❓
野菜は一週間もたないかなー💦

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👷朝弁当✨
サンドイッチ（ウィンナー、卵、レタス、粉チーズ）

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、唐揚げ、もやし炒め、ごぼうの甘辛煮、ほうれん草チーズ焼き、ゆで卵、なめたけ✨

👩&朝ごはん✨
🍚、レタスと玉ねぎとベーコンのバター炒め、納豆、なめたけ、おみそ汁、👸➡バナナ✨


今朝は、上の👸の食欲があんまりなかった💦
お腹の調子が悪いみたい😢
お迎えの時も調子悪かったら、帰りは🏥だな💨💨

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>> 46 こんにちは😃
本当に寒いですね🌀

うちは隙間風がピューピュー入ってきます😱💦

今月の電気代も怖いな💨💨

でも❗
明日からは少し暖かくなるみたいですね⤴⤴
春が待ち遠しい💕💕

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👸夜ごはん✨
炊き込みごはん（ねぎ、にんじん、しいたけ）、さんま、ごぼうの卵とじ、白菜の浅漬け、おみそ汁（大根皮、にんじん、しいたけ芯）


👷&おつまみ✨
スティックポテト（多分👸たちも食べる）、とうふサラダ、納豆✨


今日も、休暇なし7時間💨💨
ちょっと疲れたな～💦

上の👸は、調子が良くなったみたい⤴⤴
良かった～💕💕

明日から3日間、上の👸の通学時間にパトロール🌟

これでやっと委員が終わりに近づいてきた💕💕
1年、頑張ったなぁ☺
今週のシフトも6日はいれたし、頑張っていこ～✌✨

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体重51.8kg💦

パトロール1日目終了～👏
寒かった🐧

👷朝弁当✨
炊き込みごはんの🍙🌟

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、レタスとベーコンのバター炒め、豚しょうが焼き、ポテトサラダ（カレー味）、焼鳥、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
ごぼうの卵とじ丼（⬅昨夜の残り💦玉ねぎプラス⤴）、白菜の煮浸し、おみそ汁✨

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👸夜ごはん✨
🍚、キャベツたっぷり豆腐ハンバーグ、切り干し大根、白菜の浅漬け、おみそ汁✨

👷&おつまみ✨
湯豆腐、レタス、ハンバーグ⬅残り⤴


2日間お買い物👛なし⤴⤴

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体重51.5kg💦

👷朝弁当✨
肉味噌🍙🌟

👷昼弁当
ふりかけ&そぼろごはん（とりむね）、スティックポテトのマヨチーズ焼き、ほうれん草とウィンナーバター炒め、白菜煮浸し、たれ漬け唐揚げ（自家製冷凍品）、ゆで卵✨

👩&朝ごはん✨
🍚、ふりかけ、卵とじ（キャベツ、玉ねぎ、ウィンナー）、おみそ汁、納豆、なめたけ、👸➡バナナ✨


パトロール2日目終了～👏🌟
明日で終わりっ⤴⤴

今日は11時半出勤だから、掃除して銀行行って、夕飯の準備して出掛けよっ😺❗


今日もホールかぁ…💨💨

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👸夜ごはん✨
🍚、ほっけ、サツマイモの煮物、切り干し大根⬅昨夜の残り💦、野菜とすいとんのスープ⬅（白菜、にんじん、ねぎ、すいとん）


👷&おつまみ✨
節約お好み焼き（キャベツ、ねぎ、チーズ）、とうふサラダ、ほっけの残り✨


今日もお買い物👛なし⤴⤴

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>> 52 こんにちは😺節約生活どうですか？！無理せずに頑張って下さいね(^^)💪 今日の買い出しは、900円で収まりました👛 家族が寝静まった後に…夕… キティさん😃

おはようございます☀
節約生活、なかなか難しいですね💦
このまま行くと、3万超えちゃいそうです😱

気を引き締めて行かなきゃ❗❗
キティさんのお家は、食費どのくらいですか❓
良かったら教えて下さい🙇

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体重51.5kg👍
変わらないなぁ💦


👷朝弁当✨
ふりかけ🍙（じゃこと高菜）✨

👷昼弁当✨
のりごはん、卵焼き、キャベツともやし炒め、ハンバーグ、きんぴらごぼう、サツマイモサラダ✨


冷凍食品を買ってないので、このまま頑張ろ～⤴

👩&朝ごはん✨
🍚、ふりかけ、卵焼き、キャベツのバタぽん炒め、納豆、野菜とすいとんのスープ⬅昨夜の残り💦👸➡バナナ✨

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👸夜ごはん✨
チャーハン（ベーコン、玉ねぎ、卵）、ジャーマンポテト、白菜のポン酢サラダ、おみそ汁✨

節分なのに、普通の夕飯でした😥

👩おつまみ✨
とうふ、キャベツの千切り、白菜のポン酢サラダ✨

今夜は👷が遅いので、おつまみは適当💦💦

お買い物👛
とうふ 38円
惣菜パン 67円
食パン 88円
もやし 28円
キャベツ半分 79円
コーヒー1ﾘｯﾄﾙ 98円


合計398円👍

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今日で、節約を始めて2週間❗❗


食費の総額が、15350円😁🌟
（お米代込み🌟）


あと16日…
いけるかな～❓

日割りで、1096円だから、もう少し切り詰めないと厳しいなぁ💦💦


頑張ろ～💪✨

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体重51.5kg👍
変わらず～💦
週末ヤバいな💨


👷朝弁当✨
サンドイッチ（キャベツ、ベーコン、卵、チーズ）✨


👷昼弁当✨
とり飯、だし巻き卵、しめじのチーズ焼き、豚しょうが焼き、ほうれん草バターソテー、キャベツバタぽん炒め✨

…煮物がないな💦💦


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん、もやし炒め、納豆、とうふ⬅昨夜の残り💦おみそ汁✨
👸➡キャベツ&チーズトースト、さつまいものマッシュ、おみそ汁✨

ちと質素😥❓

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>> 59 こんにちは⤴


参考にだなんて…⤴
お恥ずかしい☺


でもでも嬉しいです～💕💕
いつでも聞いて下さいっ😉

お互い頑張りましょうっ⤴⤴

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👸夜ごはん✨
ごはん、さんま、春雨の炒め物（白菜、にんじん、豚肉）、こんにゃくとおかかの煮物、おみそ汁（玉ねぎ、しめじ、とうふ）

今日のおみそ汁は、職場で使ってるお味噌を使いました⤴
ちと高いけど、👸たちには大好評✌💕
フンドウキンというお味噌です⤴⤴
下の👸曰く、『コーンスープみたぁ～い💕』
だそうです⤴⤴


👷&おつまみ✨
とうふサラダ、さんまの残り、納豆オムレツ✨

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体重51.8kg💦💦
増えた～😭
1食抜きって、身体に良くないんだろぉな…💦


👷朝弁当✨
炊き込みごはんの🍙（冷凍してた物）

👷昼弁当✨
卵焼き、ポテトサラダ（カレー味）、唐揚げ、ごぼうの甘辛煮、もやしとキャベツの炒め物、ふりかけごはん✨
卵焼き以外は自作冷凍品⤴


👸昼弁当✨
（土曜日は上の👸が学童へ行く為、お弁当持参🌟）
ふりかけごはん、とりつくね、ひじき、卵焼き、ごぼうの甘辛煮、ほうれん草とウィンナーのソテー✨


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん、納豆、レタスと玉ねぎとウィンナーのバター炒め、おみそ汁✨
👸➡はちみつトースト、卵焼き⬅お弁当の残り💦、レタスと玉ねぎとウィンナーのバター炒め、おみそ汁✨

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2月4日
お買い物👛

ドレッシング 173円
惣菜パン 88円
ふりかけ 88円
卵 158円
納豆×2 100円
とうふ×3 84円
豚コマ412g 241円
ウィンナー 241円
味噌（フンドーキン）500円


合計1673円💦

現在の在庫✨
豚肉500gくらい
とりもも1枚
合挽肉 100g
豚ロース2枚
冷凍ハンバーグ3個
カレー3食分
炊き込みごはん1食分お弁当用冷凍品もろもろ
ウィンナー
スティックポテト4本納豆2Ｐ
とうふ2丁
卵1Ｐ
しらたき
キャベツ4分の1
ほうれん草少々
にんじん1本
玉ねぎ小3個
ねぎ2本
白菜半分
もやし少々
春雨


お肉は、いっぱいあるから、あとは野菜とお魚かな～💦
なんだか3万は無理な気が…

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👸夜ごはん✨
ごはん、とり焼き（むね）、こんにゃくの煮物⬅昨夜の残り、野菜炒め（もやし、ほうれん草、にんじん）、具だくさんみそ汁（白菜、にんじん、ねぎ、厚揚げ）✨


👷&おつまみ✨
とり焼き、湯豆腐（とうふ、白菜、にんじん、ねぎ）✨


今日は土曜日だから、混んで疲れたな～😥
明日は👷もお休み⤴
👸たちは、動物園に行きたいそぅです💨💨
👷が約束したらしい…💦
ど～なる事やら🙈

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お買い物👛💦

もやし×2 82円
厚揚げ 55円
ポン酢 105円
惣菜パン 105円
ポテチ 105円


合計452円💦

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2月6日🍀
👷&お休み⤴


朝ごはん✨
🍚、目玉焼き、ウィンナー、キャベツともやし炒め、おくら納豆、べったら漬け、おみそ汁（昨夜の残り💦）


昼ごはん✨
外食…💦
1904円


夜ごはん✨
ぶたしゃぶ（白菜、にんじん、しいたけ、ねぎ、えのき、とうふ、しらたき、豚肉）
〆にうどん、レタスサラダ✨


今日は少し遠出をして大きな公園に行きました⤴⤴
お弁当作ろうと思ったけど、お米がなくて、断念💦💦

ちょっと寒かったけど、楽しかった😃⤴

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体重52kg💦
やっぱ週末は増える😱


👷朝弁当
サンドイッチ（ウィンナー、卵、レタス）

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、もやし炒め、豚の塩焼き（ねぎ、にんじん）、スティックポテトのチーズ焼き、焼鳥、だし巻き卵、べったら漬け✨


👩&朝ごはん✨
👩➡🍚、納豆、スティックポテトのチーズ焼き（卵）、べったら漬け、うどん（昨夜の残り💦）

👸➡トースト、スティックポテトのチーズ焼き（卵）、うどん✨

何か変な組み合わせ😥

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👸夜ごはん✨
菜めし（大根葉、にんじん）、しゃけの照り焼き、大根煮物、べったら漬け、おみそ汁（油揚げ、玉ねぎ）✨
大根多い…💦


👷&おつまみ✨
とうふサラダ、納豆、油揚げのチーズ焼き✨


昨日、今日とお買い物して、残金5000円強💦💦

絶対ムリだぁ～😭‼



でもでも、最後まで何とか安く収まる様に頑張ります⤴⤴

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体重52kg💦


👷朝弁当✨
🍙（明太子）✨

👷昼弁当✨
しゃけてりごはん、ゆで卵のマヨチー焼き、ウィンナー炒め（玉ねぎ、にんじん）、ちくわの照りマヨ、いかの天ぷら、大根煮物⬅昨夜の残り✨


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん
👸➡炊き込みごはん（冷凍してた物）
レタスと卵のバター炒め、なめたけ、明太子、ちくわの照りマヨ⬅お弁当の残り💦、おみそ汁✨

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👸夜ごはん✨
パスタ（魚肉ソーセージ、玉ねぎ、にんじん、ニンニク）、大根煮物⬅昨夜の残り💦、もやしサラダ、おみそ汁✨

👷&おつまみ✨
パスタの残り、とうふサラダ、納豆✨


今日は（も❓）手抜き～🙏💦

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体重52.5kg💦💦
や…やばい😱


👷朝弁当&昼弁当
昨日、喧嘩した為なしっ💣


👩&朝ごはん✨
🍚、鮭フレーク、なめたけ、卵焼き、レタスと玉ねぎのソテー、明太子、おみそ汁✨

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👸夜ごはん✨
とりとキャベツの味噌炒め（にんじん）、カボチャの煮物、おみそ汁（大根、にんじん、ねぎ）⬅フンドウキン、ごはん✨

👩おつまみ✨
納豆、レタスサラダ✨

👷が遅いので、おつまみはテキトー💦


ちなみに、仲直りしました⤴
ごめんねと思いつつ、素直に口に出せない自分…😢
ケンカすると、いつも👷が謝ってくれます💦

一度おへそが曲がると、なかなか治らない自分をど～にかしたい😥
パパごめんね～🙏

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体重50.8kg⤴
昨日はお休みだったのに、減った😁💕


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ウィンナー、卵、レタス、粉チーズ）

👷昼弁当✨
焼肉ごはん（豚肉、玉ねぎ）、ほうれん草胡麻和え、えのきバター、マヨかぼちゃのパン粉焼き、大根煮物、ゆで卵✨


👩&朝ごはん✨
🍚、キャベツバター炒め（卵、玉ねぎ）、鮭フレーク、なめたけ、納豆、明太子、おみそ汁✨


昨日👷が、野沢菜とオニオンスープの素を貰って来た⤴⤴
やったね✌💕

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👸夜ごはん✨
ハヤシライス、とうふの唐揚げ、かぼちゃの煮物⬅昨夜の残り💦、おみそ汁✨


👷&おつまみ✨
とうふの唐揚げ、レタスサラダ、野沢菜✨

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体重52.5kg💦
何だか変動が激しいな😥


👩&朝ごはん✨
キャベツとウィンナー炒め、明太子、鮭フレーク、納豆、おみそ汁、👸➡卵焼き✨


👩&昼ごはん✨
おそば、豚肉ともやし炒め、鮭フレーク✨


今日は⛄の為、👷休み😥
昨夜、無断で飲みに行って、帰ってきたのが朝の5時30分💀💢
少し前にも同じ事して、その時は許してあげたけど、今回はキレましたっ💣‼

…なので、👷のごはんは作らず、洗濯もしてません‼
昨日のお弁当箱も、当然のようにテーブルに置いてあったから、朝アタマにきて放置しました💢


勝手に遊んで帰ってきて、仕事も中心なんだから自分の事くらい自分でしろ～～💢💢💢💢💢



ちょっとスッキリした⤴

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>> 75 仕事中心…じゃなくて、仕事中止でした🙇💦


👸&夜ごはん✨
豚ロースの野菜巻き揚げ（にんじん、いんげん）、ほうれん草胡麻和え、キャベツ千切り、おみそ汁✨

👩おつまみ✨
キャベツ千切り、とうふ、巻き揚げ1個✨

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今日は下の👸の生活発表会でした🌟🌟

あっという間の成長に思わずウルウル😢✨
ここまで無事に大きくなって良かった☺💕
保育園の先生にも、感謝の気持ちでいっぱいです🙇✨


…そんなわけで、今日は👷&お休み⤴

朝ごはん✨
🍚、目玉焼き、ウィンナー、キャベツともやし炒め、納豆、明太子、野沢菜、鮭フレーク、おみそ汁✨

👷が席とりの為、一足早く会場へ🏃💨


👩&昼ごはん✨
開始時間の関係で、朝ごはんとの間がなかった為…
菓子パン、ふりかけごはん💦

👷昼ごはん✨
外食（おそば）✨


👷&&夜ごはん✨
シチュー（とりもも、じゃがいも、にんじん、しめじ）、コロッケ、ブロッコリーのサラダ（レタス、にんじん）✨

今日はシチューが美味しくて、たくさん食べたら飲めなくなりました🍺💦
明日の体重が怖いけど…たまには休肝日💕

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体重51.5kg👍
昨夜、食べた割には対して変わらず⤴

👷&&朝ごはん✨
🍚、目玉焼き、ウィンナー、レタスとえのきのバター炒め、納豆、明太子、野沢菜、鮭フレーク、おみそ汁✨
昨日と似たり寄ったり💦💦

今日は👩が日曜出勤💨💨
子供たちは👷と公園へ💕💕

お昼ごはんはラーメンを買っておきました⤴

外食しないで食べてくれるかな～😤❓

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👷&昼ごはん✨
タンメン、チャーハン✨

ちゃ～んと自炊してくれた⤴
良かった☺


👩&夜ごはん✨
親子丼、じゃが煮（にんじん、玉ねぎ）、白菜のバター炒め（にんじん、しいたけ）、なめこのおみそ汁（フンドウキン）✨

今日もお腹すいたから、夜ごはん食べちゃいます⤴⤴


太るかな～😥❓


残す所、9日で残金1300円💦💦

今月は達成できないなぁ⤵⤵
でも、最後まで頑張ります😤⤴

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間違えた💦💦
9日間じゃなくて、あと6日間でした😤


今週のシフト、4日出勤になっちゃった💨💨
平日休みは無駄だなぁ⤵
かけもち…考えようかな💦

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👷朝弁当✨
野沢菜🍙&明太子🍙✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、野沢菜、とりもものねぎソースかけ、和風パスタ、じゃが煮⬅昨夜の残り💦、いんげんとにんじんの含め煮物、ゆで卵✨


👩&朝ごはん✨
🍚、卵炒め（もやし）、納豆、鮭フレーク、おみそ汁✨

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>> 82 こんにちは😃
レスありがとうございます🙇🎵


まだまだ力及ばず…という感じですが、今のところ楽しくやってます⤴⤴

あたしも、朝ごはんがワンパターンになりがちで、悩んでます😤💨

いつでも遊びに来て下さいねっ🎵✨

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👩&夜ごはん✨
🍚、ハンバーグ、じゃが煮（昨日の残りを煮っころがし風に✨）、にんじんとおかかのきんぴら、ほうれん草のナムル、おみそ汁（大根皮、とうふ、ねぎ）✨


👷おつまみ✨
ハンバーグ、ほうれん草のナムル✨


今日も🍺は控え目にして、ごはん食べよ～っと😁

昼抜きだと、お腹がすいてしょ～がない…💨💨

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>> 85 エムさん✨

おはようございます😃
昨夜は中華な食卓だったんですね⤴
最近、餃子作ってないから、たまにはやろ～かな🎵🎵



学校で食中毒ですか😱
エムさんのお嬢さんは大丈夫でしたか❓❓
女の子の🍱って、見た目も気にするので、大変ですよね‼
うちも、上の👸が春休みになったら、毎日学童へ🍱持参です…💦
お互い頑張りましょ～🎵🎵
それと…
何か良い節約料理とかあったら教えて頂けませんか🙇❓
あたしが思いつくのは、もやしやとうふ、食材を捨てないってぐらいなんです…💦

お時間がある時に、ぜひお願いします🙏

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体重51.5kg👍

焼酎を控えて、夕飯を食べるようにしたら、体重は大して変わらないけど、顔のむくみがスッキリとれた🎵🎵


👷朝弁当✨
サンドイッチ（キャベツ、卵、ウィンナー、粉チーズ）✨

👷昼弁当✨
自家製ふりかけごはん（ブロッコリーの皮、のり）、春雨の炒め物、ほうれん草ソテー、しめじのパン粉チーズ焼き、豚ロースの巻き揚げ、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
👩➡🍚、スクランブルエッグ（ウィンナー、しめじ）納豆、野沢菜、なめたけ、のりの佃煮、おみそ汁✨
👸➡トースト、スクランブルエッグ（ウィンナー、しめじ）、おみそ汁、ヨーグルト✨


今日は、シフトに入れず👩お休み💦💦
なので、下の👸も保育園お休みです🎵🎵
外は⛄が積もってる💨
…って事は、⛄遊びかっ😂❓

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>> 89 エムさん✨
おはようございます😃

半月、1万ですか～⤴すご～いっ‼‼
あたしも、見習わなきゃ✨✨
仕事帰りに、安い商店街を通るので、ついつい買い足しちゃうんですよね…💦
必要な分だけ、お財布に入れるようにして出掛けたいと思います⤴⤴

豚すき、美味しいですよね☺✨
牛よりもサッパリしてて、あたしは豚の方が好き🎵
美容にも👛にも優しい一品ですね💕💕


早速のレシピ、ありがとうございます🙇
偶然にも、昨日、98円のシューマイ買いました⤴
👷が、チリソース好きなので是非教えて頂きたいです～🙇🎵
🍱にも良さそう💕


お時間がある時に、お願いしますっ🌟✨

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15日✨

👩&昼ごはん✨
タラスパ、シューマイ、麻婆豆腐✨


👩&夜ごはん✨
🍚、かぼちゃコロッケ、大根の炒め煮（油揚げ）、白菜サラダ（にんじん）、野沢菜、おみそ汁（えのき、玉ねぎ、にんじん）✨


今日は、当日作れなかったバレンタインのチョコケーキを作りました👏🌟
甘さ控え目で、👷にも好評💕💕
おかわりしてくれました✨時間がなくて、一日遅れちゃったけど…作って良かった☺


👷おつまみ✨
夕飯のおかず✨


👷&&
チョコケーキ✨

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体重51.8kg👍


👷朝弁当✨
のり佃煮の🍙✨

👷昼弁当✨
そぼろごはん、野沢菜、いか天ぷら、もやし炒め、とりとキャベツのニンニク炒め、ブロッコリー茎の煮物、卵焼き✨


👩&朝ごはん✨
🍚、もやしバターの卵とじ、納豆、のり佃煮、なめたけ、鮭フレーク、おみそ汁⬅昨夜の残り💦✨


今日は9時半から17時までお仕事⤴⤴
休憩もらえるかな～💦💦

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>> 88 あいるさん✨こんにちは👍 先日からあいるさんの節約ぶりを読ませて頂いています😊✨ 質問①キャベツともやしのバター味って千切りキャベツ？ … ぷーさん✨
おはようございます😃
レスありがとうございます🎵🎵
お返事が遅くなってごめんなさい🙏
早速、質問からお答えしまぁ～す⤴⤴

①…キャベツは、1cmくらいの細切りにして、バター、みりん、醤油で味付けしてます🎵🎵
②…ドレッシングかけてます⤴
👷は韓国風ので、私は、ポン酢か、中華ドレッシングです🎵


ぷーさんのお子さんは、食べ盛り真っ只中ですね✨
あたしも、そのくらいの時は、いくら食べても足りなかった…💦
ぷーさんのおっしゃる通り、今が貯め時ですよね😤
目標は、👷のお給料で生活して、あたしの収入を全部貯金に回すことです💪💨
まだまだ、ほど遠いですが…💦💦


お互い頑張りましょ～🎵🎵
またいつでも、遊びに来て下さいね😃💕

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>> 94 ぷーさん✨こんにちは😃💕

素敵なレシピありがとうございます🎵
うちも、トリムネはよく食卓に登場します🎵

幸い、みんな食べてくれますが、私自身はあまり好きじゃなかったりして…😂

教えて頂いたレシピ、今度チャレンジしてみようと思います⤴⤴

大根皮は、火を通さず漬けておくだけで大丈夫ですか❓❓

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>> 96 あいるさん✨お仕事お疲れ様です😊 大根の皮は千切りにしたらそのままツユの素をかけるだけ、酒と醤油でも👌です 食べるかなり前に漬けた方が👌で… ぷーさん✨
おはようございます😃
和食、美味しいですよね⤴⤴
あたしも、基本和食なんですが、👸たちが赤ちゃんの頃和食ばっかり食べさせ過ぎて、マヨネーズやケチャップ、少し前までホワイトソースもダメでした💦💦
ハンバーグも外の物は食べられず…
お子様ランチもアウト⤵
最近は給食のお陰ですこーしずつ食べれるようになりましたが…

偏り過ぎはダメだ～って事で、試行錯誤してます😤


今日は、またまたお仕事がお休み😥なので、下の👸を連れて商店街へ行ってきます🚶💨

特に、八百屋さんがすっごく安いんです🎵
激混みですが、頑張ってきます‼

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>> 97 今日の我が家🍚 昼🍱…しょうが焼き、ゆで玉子、キュウリとソーセージのマヨあえ、切り干し大根煮 晩ご飯…ひじき入りコロッケ、マカロニサラダ、… エムさん✨

おはようございます🎵
ひじき入りコロッケ🌟
おいしそう～☺💕
👸たち、コロッケもひじきも大好物なんです‼

カルシウムも捕れるし、良いレシピですね✨
今度チャレンジしますっ⤴⤴


『たくさん食べなさい✨』
愛情たっぷりな言葉ですよね☺💕


あたしも、言ってみたい…😂
何しろ、上の👸が、小2にして、あたしより食べるんです💨💨
ほっとくと、🍚3抔はペロリ👸
ついつい『もぅ止めといてくれ～』って言っちゃうんですよね😥
体質もあたしに似てて、太りやすいので余計気になるんですよね💦💦


ヘルシーで美味しいごはん、頑張って作りま～す🎵🎵

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体重52.2kg💦
やばい‼


👷朝弁当✨
サンドイッチ（卵、ウィンナー、キャベツ）✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、野沢菜、豚ロースの巻き揚げ、和風パスタ、ブロッコリー茎の炒め煮、ポテトサラダ、ゆで卵✨


👩&朝ごはん✨
🍚、スクランブルエッグ（ウィンナー、玉ねぎ）、のり佃煮、納豆、野沢菜、おみそ汁✨

野菜が少ないなぁ💦💦


給料日まであと2日ですが、野菜の在庫がないのと、今度の日曜は出勤になるかもしれないので、今日少し買い物に行ってきます🚶💨


もう既に3万超え…😭
来週の分と思って、買いたくないけど…買ってきまぁす⤵⤵

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昨日の晩ごはん書くの忘れちゃった💦💦


👷&&夜ごはん✨
野菜炒め（白菜、しいたけ、にんじん、ニンニク、豚肉）、大根炒め煮⬅昨夜の残り💦、いんげんの胡麻和え、野沢菜、おみそ汁✨

最近、👷&も夜ごはんを食べるようになりました💨💨

酒代が浮いて嬉しい💕

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>> 103 エムさん✨こんにちは～😃✨


今のご時世、なかなか良い仕事に巡り会えないですよね😥
あたしの今のパートも、シフト制なので思うように働けず…⤵
かけもちを検討中です😥


さてさて🎵🎵
シューマイのチリソース、おいしそうですね☺💕
👷弁当に入れてみます🎵
鶏肉でもイケそう✨


白菜サラダは、ゴマ油、ニンニクチューブ、ポン酢or醤油、お酢で味付けしてます⤴⤴

納豆にお酢ってお初です🎵
👷は苦手だけど、あたしはお酢大好き✨
早速、明日の朝に試してみます😃🌟


さっきスーパー&八百屋さんに行ってきました✨
詳細は後ほど～💕

あっ⤴
それから、あいるちゃん🎵で👌ですよ～😺

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👸&昼ごはん✨
おそば、ガーリックチャーハン（卵、ねぎ）✨


お買い物👛
油揚げ 28円
とうふ 28円
もやし×2 38円
ごぼう5本 58円
ほうれん草 68円
玉ねぎ6個 128円
卵×2P 316円
乾燥ワカメ 105円
納豆×2P 100円
のり佃煮 105円
すき焼きのタレ 105円
豚ひき肉216g 170円
豚もも切り落とし258g 255円
しょうがチューブ 97円
みそ 158円
焼きのり 97円


合計1854円
でした✨

すき焼きのタレには後悔…💦💦
手作りは節約の基本なのに～😭
…といいつつ、今夜のごはんに活用してしまえっ💨💨


明日の👷弁当に、エムさんに教えてもらったチリソースを、鶏ももで試してみようと思いま～す(≧∇≦)

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👩&夜ごはん✨
豚すき丼（豚肉、しいたけ、玉ねぎ、とうふ、卵）、大根皮のきんぴら（にんじん、竹輪、しいたけ芯）、いんげんのえのきバター（レンチン）、おみそ汁（ねぎ、ワカメ、にんじん）✨


エムさんの豚すきを参考に、炒りとうふでかさましして卵でとじてみました～👏💕

エムさん✨
アイデアありがとうございます😃🎵


今日は👷がまだ帰って来ないので、夜ごはんは食べるか不明😥

おつまみを食べる時は、夜のおかずを食べて貰います👌⤴

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ぷーさん✨エムさん✨
おはようございます😃
お二人共、節約頑張ってますね～💕💕
コロッケの丼、懐かしい～☺🌟
子供の頃、よく姉が作ってくれました⤴⤴
普通のコロッケより、そっちの方が好きでした✨

ぷーさん✨
バター炒め、試してくれたんですね～🌟
うちは生野菜をあんまり食べてくれないので、茹でたり炒めたり…
生の方がヘルシーで良いんですけどね💦


さてさて🎵
ハチミツですか～😃
あたしも、ぷーさん同様、サツマイモが浮かびました⤴
あとは、卵焼きにいれたり、豚肉を煮込んだりする時も良いかも⤴⤴
しょうが焼きのお砂糖の代わりにも使えそう🎵
あっ‼
うちも、ハチミツあるな～🌟

👷弁当の、豚炒めに使ってみます😉💕

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体重52.8kg💦
きゃ～😱
もうすぐ53kgになっちゃう～💦
やっぱり夜ごはんがきいてるなぁ💦
🍚2抔食べちゃうし…今夜からはおかわり無しにしよ～😫⤵


👷朝弁当✨
おかかとゴマ油の🍙✨

👷昼弁当✨
のりごはん、野沢菜、だし巻き卵、もやし炒め、ほうれん草ソテー、焼鳥、とりもものチリソース⬅エムさんレシピ、頂きました～🎵🎵


👩&朝ごはん✨
🍚、もやし炒め（卵）、納豆⬅お酢入れてみました🎵ビックリ‼美味しかった😊
のり佃煮、野沢菜、おみそ汁✨


今朝は、4時前に目がさめてしまい…😲🌟
夜ごはん用のホワイトソースを作りました👏💕
やっぱりあんまり呑まないと、目覚めが良い…てか、良すぎる💦💦

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>> 112 ひろさん✨
レスありがとうございます🎵


見てくれてる方がいると、とっても励みになります✨⤴

ハチミツの照り焼き、おいしそう💕💕
今度トリムネで試してみます✨

またいつでも遊びに来て下さいね☺🎵

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👩&&夜ごはん✨
クリームスパゲティー（豚肉、エリンギ、玉ねぎ、ほうれん草）、ジャーマンポテト、大根とワカメのサラダ（ニンニクポン酢）、おみそ汁✨

みんな夜ごはんを食べるので、おつまみ無しっ⤴⤴


エムさんの🍱、美味しそう～💕💕
アスパラ巻き、大好き✨

次女さんはたくさん食べましたか❓❓
我が家も、最近お肉っぽいの食べてないな💦💦


今週は魚もだせなかったし、来週は魚料理頑張ろ～💪

この前、あじが安かったんですが、何か良いレシピがあったら教えてください🙏
…ちなみに、あじとかいわしをおろした事がないです😥
せいぜい、さんま止まりで…💦

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体重52.8kg😫💦

👷朝弁当✨
のり佃煮の🍙✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、卵焼き、鶏肉とキャベツ炒め、いんげん胡麻和え、もやしと卵炒め、いか天ぷら、トリムネ焼き（タルタルソース）、キムチ✨

👸昼弁当⬅学童持参⤴
ゆかりごはん、卵焼き、いか天ぷら、鶏肉とキャベツ炒め、ほうれん草胡麻和え、和風パスタ、ハートにんじん（だし醤油味）、ブロッコリー塩茹で✨


👩&朝ごはん✨
🍚、もやし炒め（ウィンナー）、のり佃煮、納豆⬅お酢入り⤴、卵焼き⬅🍱の残り💦、おみそ汁✨
👸➡バナナ✨


昨日、👷のお給料が入りました⤴
なので、昨日で〆🎵


食費➡34694円（米代込、外食別）でした💦

来月こそ、3万で頑張ります😤‼

• << 121 体重52.2kg💦 昨夜は、回転寿司でお腹いっぱい食べて来ました💕💕 久しぶりで美味しかった😺✨ 上の👸が、最高記録の9皿💨💨 👩と同じ量だよ～💦💦 👷&&朝ごはん✨ 👷&➡トースト✨ 👩➡🍚、納豆⬅お酢入り✨ スクランブルエッグ、ウィンナー、レタス、オニオンスープ⬅貰い物⤴ 👷&&昼ごはん✨ カップ麺、コロッケ、野菜炒め⬅クリームスパの時に冷凍してたやつに、もやしをプラス✨（ほうれん草、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ、豚肉）、キムチ、野沢菜✨ 今日は👷が、お昼外で食べたいって言うのを阻止したら、カップ麺に…⤵⤵ 身体に良くないケド…たまにはい～かぁ😥 いろいろとお買い物👛もしました💕 詳細は後ほど～✌ ぷーさん✨ 優しい息子さんですね～💕 うらやましいな☺ きっと、すっごく美味しかったんでしょうね✨✨ ちなみに、うちは神奈川県ですよ⤴⤴

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>> 117 エムさん✨
こんにちは😃

クリームスパ、初チャレンジでしたが、なかなか好評でした🎵🎵
あたしには、カロリー高いケド😂


さば～‼
今日、魚屋さんで、5切500円でした～😱
時間がなくて、スル～しちゃったけど、買えば良かった💦
竜田揚げなら、👸たちも好きだし、煮魚にもできたな～💦
あ～コ～カイ💦💦


明日、👷を引き連れてお買い物👛に行く予定なので、お安い♓、ゲットしてきます😤🌟

また今日から一ヶ月スタート✨✨
引き締めて行くぞ～⤴⤴

…と意気込んでますが、今夜は👷&が、回転寿司に行く気マンマン💨💨

まあ～月一の贅沢ですかね⤵
明日のお昼も外食になるような気がしますが…😥

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>> 116 体重52.8kg😫💦 👷朝弁当✨ のり佃煮の🍙✨ 👷昼弁当✨ ゆかりごはん、卵焼き、鶏肉とキャベツ炒め、いんげん胡麻和え、もやしと卵炒め… 体重52.2kg💦

昨夜は、回転寿司でお腹いっぱい食べて来ました💕💕
久しぶりで美味しかった😺✨

上の👸が、最高記録の9皿💨💨
👩と同じ量だよ～💦💦


👷&&朝ごはん✨
👷&➡トースト✨
👩➡🍚、納豆⬅お酢入り✨
スクランブルエッグ、ウィンナー、レタス、オニオンスープ⬅貰い物⤴


👷&&昼ごはん✨
カップ麺、コロッケ、野菜炒め⬅クリームスパの時に冷凍してたやつに、もやしをプラス✨（ほうれん草、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ、豚肉）、キムチ、野沢菜✨


今日は👷が、お昼外で食べたいって言うのを阻止したら、カップ麺に…⤵⤵
身体に良くないケド…たまにはい～かぁ😥


いろいろとお買い物👛もしました💕
詳細は後ほど～✌


ぷーさん✨
優しい息子さんですね～💕
うらやましいな☺
きっと、すっごく美味しかったんでしょうね✨✨


ちなみに、うちは神奈川県ですよ⤴⤴

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>> 122 ハンバーグに揚げシューマイ…💕
食べたい💕💕

あたしも、いつか👸たちのスペシャル料理を食べれる事を祈って🌠🌠
これから、夕飯&弁当の下ごしらえ、明日の夕飯の準備、頑張ります⤴⤴

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お買い物👛

とうふ×2 56円
じゃがいも 95円
にんじん 98円
ねぎ 78円
しいたけ 78円
ニラ 85円
白菜1玉 198円
りんご4個 180円
卵 158円
トリムネ579g 277円
さば8尾 500円
ビーフシチューのルー大 98円
コロッケ4個 196円
カップ麺4個 472円
ｷｬﾉｰﾗ油 298円
🍙×2 176円
うどん3玉 98円
食パン 88円
鶏ガラスープの素 198円
餃子の皮 107円
マーガリン 197円
みりん 195円


合計4124円✨


お米10kg 2138円✨

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体重53.6kg💦💦💦💦
休みに加えて、ごはん食べすぎ～⤵⤵
マジでやばい😱💦


👷&&夜ごはん✨
みそ餃子鍋✨
餃子➡豚ひき肉、白菜、ねぎ、にら✨
とうふ入り餃子に初チャレンジ💪ボリュームもアップして美味しかった💕💕
（白菜、にんじん、しいたけ、とうふ、しらたき、にら、ねぎ）✨
〆にうどん💕


あんかけ、ボリュームが出て良いアイデアですね⤴⤴
もやし入りって所がまた…💕💕

皆さん、月のお米の消費量ってどのくらいですか❓❓
我が家は、だいたい15kg💨
多いと20kgいきます💦
👸たちが小さい割には、多いですよね💦

良かったら教えて下さい🙏✨

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👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、卵）✨

👷昼弁当✨
ゆで卵、いんげんとにんじんの含め煮、春雨炒め、トリムネのみそロール焼き、ジャーマンポテトのマヨチー焼き、ゆかりごはん、野沢菜✨


👩&朝ごはん✨
🍚、のり佃煮、レタスとほうれん草のバター炒め（卵）、納豆、野沢菜✨


今日から、お茶碗を一回り小さい物にしました👍
54kgにはならないようにしなきゃ💦💦

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ぷーさん✨
こんにちは😃

25kgですか💨💨
やっぱり我が家は多いですね💦
👸たちが大きくなったら、ど～なるんだろ…😂


でも、一晩で5合は、さすが食べ盛り✨✨
それだけ食べてくれると、気持ちいいですね⤴⤴



今夜から、👩ダイエットの為、夕飯の前にお豆腐を食べようと思います😤✨

これでお腹いっぱいになれば良いな💕💕

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👸夜ごはん✨
炒りとうふの卵とじ丼（すき焼きのタレ）、ちくわの天ぷら、きんぴらごぼう、ワカメのお吸い物✨


👩➡先に、とうふサラダをつまみます💕

👷➡まだ帰って来ないので、不明💦💦


お買い物👛
納豆×2 100円


今日、五穀米の素を発見しました💕💕
👸たちは、あんまり好きじゃないので、明日は炊き込みごはんにしよ～かな🌟🌟
食べてくれるかな～⤴⤴

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体重52.2kg💨
やっぱ、夜食べないと減る💕💕
でもその分、🍺に焼酎に…💦

ぷーさんも🍺お好きなんですね⤴⤴
飲み放題いいな～🌟
たくさん食べて、たくさん呑んで…考えただけで幸せ☺💕
キャベツ良いですね～⤴
でも、最近高くて…安い所でも、210円でした⤵⤵
手がだせない…😂
代わりに、レタスを食べてますが、1玉105円のを毎晩食べるより、キャベツの方が安上がりかな～💨💨


エムさん✨
お酢入り納豆、はまりそうです⤴⤴
よく混ぜると、フワッフワになりますよね💕💕
美味🌟🌟🌟
黒酢も試してみたいな🎵🎵

お米、15kgですか💨💨
あたしが食べない分、少しでも減るといいな～⤴



皆さんの知恵を頂いて、節約生活にダイエットに頑張ります⤴

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👷朝弁当✨
おかか🍙（ゴマ油風味）✨

👷昼弁当✨
そぼろごはん、だし巻き卵、レタスのバター炒め、きんぴらごぼう⬅昨夜の残り💦、ブロッコリー茎のマヨ和え、チキンカツ✨


👩&朝ごはん✨
みそ雑炊（ねぎ、にんじん、卵）、ワカメスープ✨
👸➡りんご✨


今日も👩➡お休みなので…

下の👸&昼ごはん予定⤴✨
ちくわ天丼⬅昨夜の残り💦、ワカメスープ、もやしサラダ✨

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こんばんは😃

ぷーさん✨
お疲れ様です🎵🎵
優しい旦那様ですね☺🌟
うらやましい⤴⤴
頂き物もうらやましい～🎵🎵
うちは、夫婦共に実家がナイので、さらにうらやましいです💕💕

焼肉風⤴
美味しそう～👏🌟
👷が喜びそうなレシピです⤴⤴


👸夜ごはん✨
五穀米の炊き込みごはん（油揚げ、にんじん、しいたけ芯）、春雨炒め（キャベツ、にんじん）、さばの煮付け、きんぴらごぼう⬅昨夜の残り💦、おみそ汁（じゃがいも、にんじん）✨

にんじん多いな💦💦

👩➡とうふと白菜のサラダ✨

👷➡おかずをつまんで貰います👌⤴

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体重51.8kg🎵
減った～✨
久々の51kg台💕💕


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ゆで卵、ウィンナー）✨

👷昼弁当✨
五穀米炊き込みごはん（のり）、ほうれん草胡麻和え、豚のニンニク炒め、えのきバター、しいたけ餃子詰め、目玉焼き✨

👩&朝ごはん✨
五穀米炊き込みごはん、スクランブルエッグ（ウィンナー）、納豆⬅お酢入り、野沢菜、おみそ汁✨
👸➡りんごヨーグルト✨


昨夜のさばの煮付けが余っちゃった💦💦
今日の夕飯に出しても平気かな～❓❓


エムさん✨
テスト勉強、ご苦労様です🙇⤴
勉強をみてあげれるなんてすごい👏🌟

あたしは👸が大きくなったら…自信ないな～😂

では、今日も一日頑張りましょ～😉🎵

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こんばんは😃🌟


感謝の気持ち…大切ですよね⤴⤴

うちは、気の強いあたしと居てくれるだけで、感謝感謝です👷💕

裕福ではないけど、平和な毎日を過ごせるのは、👷のおかげかな🎵🎵

キャ～🙈
なんか恥ずかしっ💦


👸夜ごはん✨
🍚、さばの煮付け⬅昨夜の残り💦、もやし炒め（豚肉、にんじん、にら）、ひじきの煮物、おみそ汁（大根、ワカメ）✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡おかずをつまんで貰います👌✨


お買い物👛
ドレッシング 105円
なめたけ 105円
コーヒー 105円
レタス×2 210円
キャベツ半分 53円
もやし 28円💨

合計606円💦


明日は卵を買わなきゃな～💨💨
お買い物０にはなかなかならない⤵⤵

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おはようございます😃🌟

ぷーさん✨
さばの煮付けは、醤油味です⤴⤴
個人的には、味噌煮の方が好きだけど、👸たちはお醤油の方が良いみたいです🎵🎵

卵たっぷりオムライス✨美味しそう☺💕


体重51.2kg🎵

👷朝弁当✨
ゆかりのバター🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、にら玉、チキンナゲット、豚のコショウ炒め、もやし炒め&ひじきの煮物⬅昨夜の残り💦、なめたけ✨


👩&朝ごはん✨
🍚、キャベツの卵とじ（ひじきの煮汁利用）、なめたけ、レタス⬅昨夜の残り💦、おみそ汁✨
👸➡りんご✨

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👸夜ごはん&おつまみ✨
不経済なので、👷のおつまみは、夕飯をそのまま食べて貰う事にしました⤴⤴
たまには、食べたい物を出してあげようと思います💕💕
チャーハン（豚肉、ねぎ、にんじん、卵、ニンニク）、ひじきの煮物⬅昨夜の残り💦、温キャベツ&和風ポテトサラダ、おみそ汁✨

👩➡とうふサラダ✨


お買い物👛
卵 158円


今日、お店の使えないごはんを貰いました⤴
使えないと言っても、おコゲが少しついただけ🎵🎵

ラッキー✌🎵

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おはようございます🎵🎵

体重50.2kg🌟✨
わ～い(o^∀^o)💕

👷朝弁当✨
おかか🍙✨

👷昼弁当✨
卵焼き、チャーハン⬅昨夜の残り💦、ほうれん草ともやし炒め、キャベツの卵とじ、豚キムチ、ポテトチーズ焼き、野沢菜✨


👩&朝ごはん✨
上の👸➡お茶漬け
🍚、もやしとレタスのバター炒め（卵）、なめたけ、おみそ汁、納豆⬅お酢入り✨✨


今日もまた、お買い物👛しなきゃ…💦
使いすぎないように気をつけよっ💨💨

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👸夜ごはん✨
🍚、焼きさば、ごぼうとほうれん草の卵とじ、もやしナムル、おみそ汁（大根、玉ねぎ、ニラ）✨


👩おつまみ✨
とうふサラダ✨

👷は多分帰りが遅いので、食べないと思われます…💦💦


お買い物👛
ベーコン 279円
牛乳 88円
コーヒー 98円
オレンジジュース（日曜日の👸用） 105円
とうふ×3 84円
ほうれん草×2 58円

合計712円💨


ほうれん草は、必至じゃなかったけど、安かったのでつい💦💦💦

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おはようございます😃🎵

昨夜、9時に寝たら、異常に早起きしちゃいました💦💦

エムさん✨
大根の節約料理、あたしが思いつくのは、『大根ステーキ』🌟レンチンした大根を焼いて、バター醤油や味噌ニンニクで⤴大根葉とベーコンをのせると豪華に見えます💕💕
『大根みぞれスープ』🌟中華風に味付けして、大根おろし、片栗粉でとろみをつけます⤴しょうがを入れると、暖まる&風邪予防にも👌
『大根豚巻き』🌟
醤油&みりんを大根に浸して、レンチンしたのを豚肉で巻いて、塩胡椒で焼きます⤴⤴かさましに👌🎵
あとは…大根葉のふりかけ、皮のきんぴら、煮物、サラダ、漬物かな～✨
ぷーさん、いか大根✨美味しいですよね～🎵
我が家では、イカばっかり無くなっちゃいます💦💦
ぶりカマとか、魚のアラで煮込んでも良いかも💕

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体重50.6kg💨
ここからが減らないんだよな～💦


👷朝弁当&昼弁当なし💨
一晩帰らず…
仕事かと思いきや、呑んで車で寝たらしい💀
こぅ何回もやられると、信用できなくなりますね⤵⤵
はあ😩


👸昼弁当✨（学童持参⤴）
ゆかりごはん、卵焼き、ひじきの煮物、きんぴらごぼう、チーズチキンカツ、ブロッコリー塩茹で、ほうれん草胡麻和え、にんじんグラッセ✨
野菜たっぷり健康的👌🎵

👩&朝ごはん✨
🍚、白菜とベーコンの煮浸し、卵焼き、なめたけ、おみそ汁✨
👩➡昨夜のさば、野沢菜のゴマ油炒め、しょうがの甘酢漬け（お店の貰い物⤴）✨
👸➡りんご✨

昨日で一週間🎵
食費合計7113円💦

先月と同じくらい…ってことは、もっと節約しないと、オーバーしちゃう💦💦
来週はひな祭りもあるし…
頑張ろ～⤴⤴

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お疲れ様です⤴⤴

👸夜ごはん予定✨
カレー、キャベツともやしのサラダ、おみそ汁✨

👩おつまみ✨
とうふサラダ（ほうれん草入り）✨

👷帰って来るかわかんないし、アタマにきてるので作りません💢💢💢


エムさん✨
優しいお言葉、ありがとうございます🎵🎵
抑えるとこは抑えて、話してみよ～と思います⤴
明日は全員お休みだし、ギスギスした休日にはしたくないので…

でもでも、本音はとっちめてやりたい💢

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おはようございます🎵🎵

体重49.4kg💕💕💕
一気に減った💨💨
リバウンドが怖いけど、久々の40kg台✨
うれし～😃💕


👷&&朝ごはん予定✨
🍚、目玉焼き、ウィンナー&ベーコン、ほうれん草と玉ねぎのソテー、ごぼうの煮物、納豆、野沢菜のゴマ油炒め、しょうがの甘酢漬け、なめたけ、おみそ汁（白菜、にんじん、フンド～キン）✨


昨夜は、👷帰ってきて、平謝り🙇💦
何だか疲れてしまって、話しするのも億劫で…
『必要以上に話しかけないで』って言って、さっさと寝ちゃいました💦💦
時間がたつと、怒りも収まりますよね😥
何にも言わなくても、本人が考えてくれる事を祈って🌠
今日は普通にしてようと思いま～す💕💕


ぷーさん✨
心配して頂いて、ありがとうございます😃🌟


…って、夜ごはん凄い豪華～👏🌟
うらやましい☺
たまには、多少お金かけても、良い物を食べさせてあげたいですよね⤴⤴
👸たちが、美味しそうにほうばってると、ほんわか幸せな気分になります💕💕
😺ちゃんいるんですか～☺
いいな～🌟🎵
癒されますよね☺⤴


エムさん✨
とりの照り焼き、水飴で作ると、照り照りで美味しそう⤴⤴
今日はお休みですか❓❓
風邪も流行ってるので、ゆっくりして下さいね🎵🎵

本日は、上の👸が学校で育てた大根を収穫しに行きます🚶💨
リサイクルショップに、不要品を出したり、お買い物👛したり…バタバタかも😥
外食にならないといいな…🌠🌠


では、今日も一日頑張りましょ～😉🎵

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👷&&昼ごはん✨
親子丼、ほうれん草ソテー⬅朝の残り💦、野沢菜、しょうがの甘酢漬け、おみそ汁✨
親子丼だけ作って、あとは残り物💦
外食にならなくってよかった😊


👸夜ごはん予定✨
焼きそば、ポテトグラタン、大根サラダ、ごぼうの味噌炒め、おみそ汁✨

👩➡お豆腐✨


今日、リサイクルショップに行こうと思ってましたが、整理が追いつかず延期に⤵⤵
👸の大根、美味しそうに育ってました～🎵🎵
余すところなく、有り難くいただきまぁす☺✨


エムさん✨
食費凄いですね～🎵🎵
お米込みですか❓❓
うちも、見習わなきゃっ💨💨

お買い物👛したので、詳細は後ほど～⤴

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お買い物👛

豚肉315g 308円
卵×2 316円
もやし×2 38円
きゅうり 158円
ドレッシング 105円
枝豆（冷凍） 105円
生クリーム 105円
海老シューマイ（冷凍） 187円
ふりかけ 88円
マーガリン 197円
焼きそば 98円
合挽肉194g 153円
👸お菓子 38円


合計1895円💨


今日はあんまり安売りしてなかったので、買い足して行く予定です⤴⤴
ひな祭りの材料もまだまだ足りない…⤵

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おはようございます😃
体重49.6kg✨

👷朝弁当✨
野沢菜の🍙（ゴマ油風味）✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、ゆで卵、もやしナムル、肉野菜炒め、チキンナゲット、和風スパゲティー✨

👩&朝ごはん✨
雑炊（昨日の親子丼の残りで）、もやし炒め、野沢菜、しょうがの甘酢漬け、おみそ汁✨


エムさん✨
エムさんの頑張りに拍手👏🌟
きっと、ご家族もエムさんが頑張っているのを見ていますよ⤴⤴

ひな祭り…悩みますよね💦
毎年、手巻き寿司を食べてたけど、今年は押しずしにしようかな🎵🎵
ケーキも、今年は頑張って作ってみよ～と思います💕💕


今日から20日間💨💨
2万円でいけるかな～🌟

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体重49.6kg👍
変わらず😊

昨夜👸夜ごはん&おつまみ✨
🍚、さばの唐揚げ（甘辛ソース）、ごぼうの味噌炒め、浅漬け（白菜、にんじん）、おみそ汁✨


👩➡とうふサラダ、おかず少し✨


お買い物👛
レタス×3 144円
玉ねぎ 128円
コーヒー（1㍑） 98円💨💨

合計370円🌟


野菜が高くて、たくさん買えない…💦
キャベツが欲しい～😂


3月3日は、ひな祭り&下の👸の、年一回『愛情弁当✨』の日☝🌟
今からアタマ抱えてます…😹
去年は、風邪ひいて、🏠でお弁当食べたので、今年こそお友達と一緒に楽しく過ごして欲しいな💕💕

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👷朝弁当✨
チャーハン🍙（冷凍してた物）✨


👷昼弁当✨
のりごはん、野沢菜（ゴマ油炒め）、だし巻き卵、ひじきの煮物、もやし炒め、豚のスタミナ炒め、エリンギ&ベーコンのバター炒め✨


👩&朝ごはん✨
🍚、ほうれん草ソテー（ベーコン、卵）、納豆⬅お酢入り、野沢菜、レタス&浅漬け（昨夜の残り💦）、なめたけ、おみそ汁✨

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エムさん✨
ケーキ💕
よかったですね～💕💕
願ってた事が現実になると、頑張ってよかった～って思いますよね✨✨
素敵なお友達…🌟
うらやましいです⤴⤴


👸夜ごはん✨
🍚、ビーフシチュー（豚です💦）、サラスパ（きゅうり、ほうれん草）、おみそ汁✨

👩➡とうふサラダ、サラスパ✨

👷➡不明💦💦


お買い物👛
とうふ×4 112円
ジュース 100円

合計212円💨

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おはようございます😃
体重49.4kg✨

👷朝弁当✨
お茶漬けの素🍙✨

👷昼弁当✨
五穀米、野沢菜、ゆで卵、えのきバター、豚キムチ、野菜炒め（春雨、キャベツ、にんじん）、味噌ごぼう✨


👩&朝ごはん✨
🍚、レタスのバター炒め（卵）、納豆お酢入り、野沢菜、サラスパ⬅昨夜の残り、おみそ汁✨


エムさん✨
昨日は、寒かったから、煮込みうどんはナイスレシピ✨ですね😉🌟

夜ごはんは、とうふとレタスがメインで、後はおかずをちょこっとつまむくらいです💦
🍺飲んじゃうので、そんなにお腹も空かず…
昼抜きなので、🏠に着いた時は腹ぺこなんですけど💨💨

今まで、夜ごはんはほとんど食べてなかったので、食べると太る体質になってるんですよね～💦💦


今日もまだまだ寒い🐧ですね💨
春が待ち遠しい💕💕

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👸夜ごはん✨
🍚、ビーフシチュー⬅昨夜の残り、大根サラダ（きゅうり、にんじん）、おみそ汁（わかめ、とうふ）✨


👩➡とうふサラダ✨

👷➡ビーフシチューを食べるかな～❓❓


お買い物👛
レタス 58円
なめたけ 105円
ココア（粉末） 105円
にんじん 78円
もやし 19円💨

合計365円💨


明日はいよいよひな祭り💕💕
ケーキを、チョコにするか、ショートケーキにするかでまだ悩んでます💦💦
👷が、チョコ大好きなんですけど、👸たちはど～かな～🌟
主役は👸だし、悩みます💦💦

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おはようございます🎵
体重48.8kg✨✨


👷朝弁当✨
オムライス🍙⬅👸弁当の残り、五穀米炊き込み🍙⬅冷凍してた物✨


👷昼弁当✨
とりそぼろごはん、野沢菜、卵焼き、ポテトグラタン、レタスバター炒め、きゅうり&ウィンナー、さば唐揚げ（甘辛ソース）、ナポリタン、焼きそば、にんじんグラッセ✨

👸弁当の中途半端な残り物がいっぱい💦💦

👸昼弁当✨
ハ～トオムライス、ミートボール、海老シューマイ、焼きそば、いんげんバター、きゅうり&ウィンナー、枝豆、にんじんグラッセ、りんご✨

楽しく食べてくれるといいな～☺💕


👩&朝ごはん✨
🍚、もやしバター炒め（ベーコン、卵）、納豆、野沢菜、なめたけ、おみそ汁✨


エムさん✨

ケーキ作りますよ～💪💕
でも、ホットケーキミックスをつかうので、超カンタン😃🌟


今日は、上の👸の学校の委員会なので、お休みです⤴⤴
グッドタイミング💕💕
ゆっくり夕飯の支度が出来そうです😉✨

では、今日も一日頑張りましょ～🌟🌟🌟

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👸夜ごはん✨
押しずし（そぼろ、卵、きゅうり、にんじん）、とうふ入りチキンナゲット、ポテトフライ、大根煮物、おみそ汁、ストロベリーチョコケーキ✨✨

👩➡とうふサラダ、ナゲット少し✨

👷➡不明💦


今夜はひな祭り💕
夕飯メニューに、ケーキに悩んだけど、二人ともたくさん食べてくれました⤴⤴

元気に大きくなってくれますよぅに🌟🌟🌟

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体重49.6kg👍
やっぱり休みだと…⤵🌠


👷朝弁当✨
わかめ🍙（乾燥わかめ、ゴマ油、塩）✨


👷昼弁当✨
そぼろごはん、ゆで卵、焼きそば、ほうれん草と玉ねぎのソテー、もやしとウィンナーの卵とじ、チキンナゲット✨

👩&朝ごはん✨
👩➡押しずし（昨夜の残り💦）
👸➡ごはん
レタスと玉ねぎのソテー（卵）、野沢菜、なめたけ、おみそ汁✨

今朝は朝から食べ過ぎた😱
朝食べ過ぎると、動くのが嫌になる～💦💦

でもでも、頑張りますっ💪🌟
来週のシフト出てるかな～❓
6日入れたけど…
どんだけ削られてるか不安⤵⤵

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👸夜ごはん✨
🍚、ギョーザ、大根と油揚げの煮物、おみそ汁（もやし）✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡不明💦


お買い物👛
レタス×2 116円
ふりかけ 88円
のり佃煮 105円
食パン 105円
じゃがいも 97円


合計 511円💨

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体重49.6kg👍


👷朝弁当✨
野沢菜とのり佃煮の混ぜ🍙✨

👷弁当✨
ふりかけごはん、だし巻き卵、サラスパ、ごぼうとほうれん草の卵とじ、チキンカツ、ミートボール✨

👩&朝ごはん✨
👸➡トースト、ほうれん草入りスクランブルエッグ、りんご、おみそ汁✨
👩➡🍚、納豆、のり佃煮、ほうれん草入りスクランブルエッグ、おみそ汁、👸の残したトースト少し✨


昨日で半月経過⤴⤴
現在の食費✨
💸13229円💸
（米代2138円）


先月よりは少し良いかな⤴⤴
でも、来週あたりにまたお米買わないといけないし…
何とか3万に収まりますように🙏🌟


👸たちも、節約料理に文句も言わず、頑張ってくれてます😭
本音は……もっと良い物食べさせてあげたい🌠🌠

そこは👩の腕の見せ所💪✨

頑張りますっ😤🌟





何だか、昨日からくしゃみが止まらない💦
もしかして、花粉症発症⁉⁉

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こんにちは😃🎵

エムさん✨
ありがとうございます🎵
褒めてもらえると、ますますやる気が出てきますっ💪✨

今日は、下の👸の保育園でワックスがけの為、お休みでした😃
保育園にならって、🏠も大掃除💨💨
👸たち、よく手伝ってくれました☺🌟


👩&昼ごはん✨
五穀米、豚のすき煮風（とうふ、玉ねぎ、卵）、ほうれん草入りスクランブルエッグ⬅朝の残り💦、おみそ汁✨


お買い物👛
ラーメン（3食） 158円
👸おかし×2 167円
アップルティ～1㍑ 98円
ゴマ油 198円
卵 138円

💸合計759円💸

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👸夜ごはん✨
🍚、豚のしょうが焼き（玉ねぎ、にんじん）、じゃがいもの煮物、おみそ汁（白菜、にんじん、フンドーキン）✨

👩➡とうふサラダ、じゃが煮を少し✨

👷➡食べないと思われます💦



明日、出勤予定の筈が、急遽👷が仕事になり、休まなくてはいけなくなりました💦💦
『代わりを探してみて』って言われたけど、見つからず…💨
日曜日なのに、ホールが二人になってしまう😱💦

稼がなきゃ～と思って、日曜日にシフト入れたけど、裏目に出てしまいました……
反省🙇

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おはようございます🎵
体重49.8kg👍
徐々に増えつつある…💦
休みが続くと、厳しいなあ～⤵


👷朝弁当✨
野沢菜🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、卵焼き、肉野菜炒め（キャベツ、にんじん、にら）、ひじきの煮物、チキンナゲット、ポテトフライのガーリックバター炒め✨


👩&朝ごはん✨
🍚、レタスとベーコンのバター炒め、野沢菜、納豆、なめたけ、のり佃煮、おみそ汁✨


今日は、👸たちと公園へ行ってきます⤴⤴
バドミントンがやりたいらしい✨✨
体力もつかな～💦



昨夜、急に思い立って、残ってたホットケーキミックスでクッキーを焼いてみました😃🌟
今日のおやつは、そのクッキーにチョコクリームを添える予定✨✨
ちょっと専業主婦のママっぽくて、自己満足してます😁💕

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👩&昼ごはん✨
醤油ラーメン（レタス、にんじん、ベーコン、ねぎ）、🍚、のり佃煮、野沢菜、海老シューマイ（冷凍）✨


👩&おやつ✨
手作りクッキーのチョコクリーム添え✨


👸夜ごはん✨
🍚、とうふ入り照り焼きハンバーグ、じゃが煮⬅昨夜の残り💦、きゅうりの浅漬け、おみそ汁✨

👩➡レタス、じゃが煮を少し✨

👷➡なし


お買い物👛
なし😃⤴


今日は、何だか良く食べたな💦💦
明日の体重が怖い…😱💦



今朝、同期のパートさんから📩がきて、時間はズレたけどシフトに入ってくれました⤴⤴
今の職場は、子持ちの主婦が多くて、急な休みでも優しくしてくれる☺✨
有り難いな～🙏✨



今日、迷惑かけてしまった分、また明日から頑張ろ～✨✨✨

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おはようございます😃
体重50.2kg💦💦

👷朝弁当✨
お茶漬けの素🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、野沢菜、ゆで卵、しょうが焼き、ほうれん草と玉ねぎのソテー、じゃが煮、ミートボール✨

👩&朝ごはん✨
🍚、レタスの卵とじ、納豆、のり佃煮、野沢菜、じゃが煮（やっと食べきった💦）、おみそ汁✨

毎日レタス炒めてる気がする…💦
今日は、少しお買い物👛する予定です💨
消耗品も買わないと…😱

エムさん✨
家族4人で一週間1万円て、凄いですよ⤴⤴
お互い頑張りましょ～🌟✨

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おはようございます🎵🎵
今日は、異常に早起き…💦
中途半端に二度寝すると、寝坊しちゃうんですよね～😪


体重50.8kg💦💦💦
昨日、夕飯食べたらやっぱり増えてました～😂

👩&夜ごはん✨
五穀米、焼きさば、大根皮の炒め煮（にんじん、油揚げ）、わかめと卵の炒め物、おみそ汁（ねぎ、わかめ）、納豆、レタス✨

👷➡おかずを少し✨



エムさん✨
切り干し大根に小松菜、今まで思いつきませんでした～🌟🌟
今度、入れて見ます⤴⤴
小松菜って、少しクセがあるけど、切り干し大根となら👸たちも食べてくれそう⤴⤴


お買い物👛
マヨネーズ 178円
納豆×2 100円


💸合計278円💸


とうふともやしが欲しかったけど、いつもの安売りのが売り切れだった為、断念💦💦
たかが何十円の差だけど…
チリも積もれば山となる‼ですよね⤴
今日は買えるといいな✨

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こんにちは😃
今日もお疲れ様です⤴⤴


👷朝弁当✨
五穀米の塩🍙✨

👷昼弁当✨
卵焼き、ナポリタン、きんぴらごぼう、ハンバーグ、ほうれん草と玉ねぎのソテー、ふりかけごはん、野沢菜✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスとウィンナーの卵とじ、納豆、のり佃煮、野沢菜、おみそ汁✨


今日は、お休みだった為…
👩昼ごはん✨
とうふ入り卵雑炊（昨夜の大根皮の煮汁で⤴卵、のり）納豆⬅朝の残り、野沢菜、ニンニクラー油⬅👷が買ってきた💨


お買い物👛
おにぎり 54円
びんちょうまぐろ6切れ 200円
豚バラ220g 175円
ニンニクチューブ 97円
とうふ×4 112円
ほうれん草 38円
しいたけ 68円
韓国のり 85円
もやし 19円
卵×2 210円
醤油 105円
牛乳 88円
梅こぶ茶 105円
アップルティ～ 98円食パン 88円
みそ 128円

💸合計1668円💸




結構買ったな～💨

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👸夜ごはん✨
ポテトコロッケ、サラダ（きゅうり、もやし、わかめ）、おみそ汁（もやし）✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡食べないと思われます💦


そろそろお米がピンチ💦
安売りになるギリギリまで、待ちたいと思います😤
5kg➡1050円…
売ってるといいな～🙏

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おはようございます😃
体重50.2kg👍

👷朝弁当✨
サンドイッチ（卵、粉チーズ、レタス）

👷昼弁当✨
スタミナ丼（豚バラ、ほうれん草、にんじん）、卵焼き、ポテトグラタン、サラスパ、レタスの卵とじ✨

👩&朝ごはん✨
みそ雑炊（余ってたラーメンのスープ、とうふ、ほうれん草、卵）、もやし炒め、納豆、野沢菜、おみそ汁✨


今日も一日頑張ろ～⤴⤴

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こんばんは😃


👸夜ごはん✨
カレーうどん、きんぴらごぼう、ほうれん草の中華サラダ✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡不明💦



お買い物👛
ドレッシング 105円
うどん、そば、そうめん3つで 105円
りんご4個 100円
ほうれん草 38円

💸合計348円💸


またまたほうれん草買っちゃいました💦
…にしても、キャベツやら大根やらが高い💨💨

お米も安売りしてないし、スルーして乾麺買っちゃいました💦


今日もお疲れ様でした😃

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体重50kg✨

👷朝弁当✨
サンドイッチ（ミートボール、レタス、マヨ）✨

👷昼弁当✨
五穀米のりごはん、もやし炒め、豚しょうが焼き、チキンナゲット、さば唐揚げ、しいたけ餃子詰め、ひじきの煮物✨
今日は、冷凍庫整理⤴⤴


👩&朝ごはん✨
👸➡トースト、カレーうどん⬅昨夜の残り💦、りんご✨
👩➡カレー雑炊（とうふ、卵）、納豆、りんご✨


スープいっぱい飲んで、お腹パンパン😂

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こんばんは😃

👸夜ごはん✨
かけそば、きんぴらごぼうのかき揚げ（玉ねぎ）、五穀米の混ぜごはん（大根葉）✨

👩➡とうふ✨

👷➡まだ帰らないので、不明💦


お買い物👛
コーヒー1㍑ 98円
とうふ×3 84円
カボチャ半分 98円
食パン 88円
手羽元 112円
トリムネ547g 188円

💸合計733円💸


エムさん✨
大丈夫ですか❓
力が入らないなんて、相当頑張っているんですね😢

身体が資本ですから、くれぐれも無理はなさらないように…🍀🍀

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おはようございます😃
体重49.8kg✨

👷朝弁当✨
サンドイッチ（コロッケ、レタス、マヨ、ソース）✨

👷昼弁当✨
大根葉ごはん、もやしとウィンナー炒め、ハンバーグ、きんぴらごぼう、ひじきの煮物✨

👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん
👸➡トースト
スクランブルエッグ、ほうれん草と玉ねぎの中華炒め、韓国のり、納豆✨



エムさん✨
無理はせず、今日もお互い頑張りましょ～🌟🌟

我が家も、来週の献立考えなきゃ💨💨

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おはようございます🙇

地震、大丈夫でしたか❓❓
我が家は、神奈川県。
揺れはかなり感じましたが、幸い大きな被害はありませんでした💨💨
停電になった為、👸たちをお迎えに行った後、コンビニに買い出しへ💨


🍙やパン、即席ラーメン、飲み物など凄い勢いでなくなってました💦💦
なんとか確保できたので一安心。

普段から準備をしてなかったので、かなり慌てました😢
上の👸は、軽いパニック状態で、今朝起きたら熱が……


👷は仕事だし、下の👸は、年中ですが、保育園の卒園式に出席しなければいけないし、何だか不安な一日になりそうです……

スーパーがやってるかわからないけど、とりあえずお米を確保してきます💨💨


東北の方では、被害状況がもっと深刻な様子😢
どうかこれ以上、大きな被害が出ませんように……🙏

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👸昨夜の夜ごはん✨
カップラーメン、まぐろカツ、枝豆✨

👩➡とうふサラダ✨

👷➡インスタントラーメン、惣菜パン✨


今日👷朝弁当✨
サンドイッチ（卵、レタス、からしマヨ）

👷昼弁当✨
しょうが焼き丼、だし巻き卵、焼きそば、きんぴらごぼう、ひじきの煮物✨


👩&朝ごはん✨
👸➡菓子パン
👩➡ごはん
ほうれん草入りスクランブルエッグ、おみそ汁、りんご✨


👩&昼ごはん✨
にゅうめん、惣菜パン、べったら漬け✨


上の👸の病院&お買い物👛に行って来ました⤴
インフルエンザじゃなかった☺
良かったぁ💕💕

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昨日で3週間‼‼

💸食費合計18859円💸（内お米代3573円）


昨日からのお買い物👛

キャベツ 96円
餃子の皮 105円
べったら漬け 105円
コロッケ（冷凍） 105円
もやし×2 38円
レタス×2 96円
ほうれん草 48円
菓子パン 379円
納豆 57円
めんつゆ 197円
ラーメン 158円
大根半分 50円
ねぎ 50円
マーガリン 197円
卵 198円

💸合計1879円💸


今月もあと1週間‼‼気を引き締めて頑張りますっ😤🌟

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エムさん✨
ご無事で何よりでした😢

人生初の震度5…
怖かった😫
上の👸、熱は下がったんですが、精神的なものなのか、食欲がなく…💦
いつもは、ごはん3抔ペロリなのに💦💦
大人でも怖かったのだから、子供はもっと怖かった筈ですよね😢

下の👸は、ケロッとしてますが😂


👸夜ごはん✨
スパゲティー（ビーフシチュー）、春雨サラダ（きゅうり、にんじん）、おみそ汁✨

👩➡食欲なく…💦
👷➡まだ帰らず💦💦

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おはようございます😃

体重50.4kg💦

👷&&朝ごはん✨
👷&➡ごはん
👸➡ホットケーキ
目玉焼き、ベーコン、レタスのバター炒め、ひじきの煮物、韓国のり、べったら漬け、おみそ汁（わかめ、とうふ、油揚げ、ねぎ）✨


今朝起きたら、上の👸39度…💦
昨日インフルエンザの検査したけど、『熱がでてから時間がたってないから、陽性でも陰性になるかもね～💦』って言われてたから、もしかしたら💦


今日は、👩が日曜出勤の為、👷に救急病院&下の👸の卒園式が延期になって今日になったので、保育園へ連れていってもらいます💦💦
年中なので、保護者の参加はないけど、こんな時だし、今日は👸の側に居たかった😢

でも、仕事には責任もあるので、👷に任せて、出勤してきます💨💨


…こんな時に、お客さんくるのかな～❓❓

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体重51.4kg💦
上の👸、やっぱりインフルエンザだった～😩💦
…なので、下の👸も保育園に行けないので、3人で一週間お休みです💦
今日、保育園は臨時休園💨💨


昨日は、電車が動かず、職場まで1時間かけて歩いて行きました🚶💨
暑かった😥


昨夜👍
👩&夜ごはん✨
👸➡卵とじうどん
👩➡ごはん
餃子、もやし炒め、ひじきの煮物、とうふサラダ、おみそ汁✨
下の👸➡プラス🍚
👷➡おかずをおつまみに✨


上の👸、やっぱり食欲なく、お薬のんですぐに寝ちゃいました🍀🍀


お買い物👛
百均にて
焼きそば
焼きのり
惣菜パン
牛乳
のり佃煮
そば、うどん×2合わせて
630円

ウィンナー 235円
ちくわ 105円
ホットケーキミックス 105円
玉ねぎ 99円
エリンギ 38円
じゃがいも 88円
納豆×2 100円
レタス×2 100円
卵×2 210円

💸合計1708円💸


スーパーとか、売り切ればっかりで慌てて必要ないものも買っちゃう…💦💦


こんな時だし、仕方ないよね👍

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👷朝弁当✨
お茶漬け🍙✨

👷昼弁当✨
そぼろごはん、ナポリタン、レタスとウィンナー炒め、大根皮の炒め煮、ゆで卵✨


👩&朝ごはん✨
上の👸➡卵とじうどん、りんご✨
後からお茶漬け✨
下の👸➡焼きそばパン、りんご✨
後からのりごはん✨

👩➡ごはん、納豆、レタス炒め⬅昨日の残り💦、ベーコン⬅昨日の残り💦、うどんの卵とじ✨


👩&昼ごはん✨
焼きそば、お茶漬け✨

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おはようございます😃
体重51.4kg💦

👸夜ごはん✨
そば卵とじ、さばの蒲焼き（キャベツ、玉ねぎ）、ひじきの煮物✨

👷&おつまみ✨
とうふサラダ、おかずを少し✨


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、レタス、からしマヨ）✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、えのきバター、春雨炒め（豚肉）、チキンナゲット、さば蒲焼き（キャベツ、玉ねぎ）、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
上の👸➡クリームパン✨
下の👸➡そば、🍚、のり佃煮✨
👩➡納豆ごはん、そば、のり佃煮✨


エムさん✨
本当に大変な事になってますね💦💦
我が家は、計画停電の第一と第五グループに入ってます💨
昨日も覚悟してましたが、停電せず👍

食料品も品薄で、ガソリンもかなり並ばないと買えないみたいなので、👷が朝早めに出勤しました💨💨


…昨夜から下の👸も発熱…💦
移るとは思ってましたけど😢

上の👸は、不安感が強くて、👩にベッタリです💦
こんな時だし、👸たちの側にいれて逆に良かったのかも‼
インフルエンザは辛いけど、比較的元気なので、ゆっくりしたいと思います☺

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👩&昼ごはん✨
上の👸➡塩ラーメン、🍙
下の👸➡ナポリタン、🍙✨
👩➡さば蒲焼き（昨夜の残り💦）、そば⬅やっと食べきった💦、🍚✨



昨日からのお買い物👛
カップラーメン×3 405円
だしの素 210円
コンソメ 105円
いちごジャム 198円
コーヒー1㍑ 118円
かにパン 99円
おかし×7 739円

💸合計1875円💸


何だか、周りに煽られて、余計な物まで買ってしまいました💦💦
おかしは、今週は外にでれないから、👸のおやつに…と思ったけど、買い過ぎ⤵⤵
普段はおかしなんて全然買わないし、カップラーメンも…💦💦


今日、病院の帰りにスーパーへ寄ったら、入場制限&大混雑💦💦
米もパンも品切れらしい💨
商店街も、人人人‼
サランラップが欲しかったけど、諦めました⤵⤵


周りに流されて、何か買わなきゃって思って、比較的空いてたおかし屋さんへ🚶


もぅ少し、落ち着かなきゃ💦💦
買いだめばっかりしてたら、被災地の方に物がまわらなくなっちゃう💨💨

明日からは、自粛して、🏠でおとなしくしていたいと思います‼

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体重51.4kg👍

👸&夜ごはん✨
親子丼、きゅうりとちくわの漬物、わかめスープ✨
下の👸➡親子丼で雑炊✨


👷朝弁当✨
わかめ🍙✨

👷昼弁当✨
のりごはん、パスタ（ビーフシチュー）、ゆで卵、大根皮の炒め煮、チキンナゲット、トリムネ焼き✨


また地震ありましたね⤵
静岡で震度6強💦
こちらは、震度4でした💦💦


まだまだ気を緩めるには、早い様ですね💨


今日は、9時20分から、計画停電👍
節電、節水を心掛けたいと思います‼‼

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👸&昼ごはん✨
みそ雑炊（余ってたラーメンのスープで⤴）、キャベツとウィンナーのバター炒め✨


👸夜ごはん✨
シチュー、パン、ほうれん草とエリンギのソテー✨

👩➡とうふサラダ✨
👷➡シチューを食べるかな～✨


お買い物👛
なし⤴⤴


久しぶりに、ルーを使わずにシチューを作ってみた😃
上の👸が、ずっと食欲ないから、たくさん食べてくれるといいなぁ💕💕

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体重50.8kg👍

👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、ウィンナー、マヨ、ケチャップ）✨

👷昼弁当✨
わかめごはん、トリムネのみそ焼き、キャベツとウィンナー炒め、ひじきの煮物、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、シチュー、納豆、のり佃煮、りんご✨

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昨日💕

👩&昼ごはん✨
しょうゆラーメン（卵）、🍙✨

👷&夜ごはん✨
みそミルク鍋（キャベツ、にんじん、しいたけ、豚バラ、とうふ、うどん）、カボチャの煮物✨


いつものみそ鍋に、牛乳入れたら、まろやか～になって、凄く美味しかった😃💕
節約の為、内容は乏しいけど…😂


お買い物👛
生ラーメン 158
インスタントラーメン5食 198円
みりん 198円
とうふ×3 117円
食パン 88円
おかし 293円
コーヒー1㍑ 98円
牛乳 148円
ふりかけ 98円
卵 155円

💸合計💸
1551円
ポイント800円分利用した為…
💸751円支出💸


お米がなくて、開店してすぐ買いに行ったけど、入荷しないらしく、品切れ😥
人がもの凄い💦💦

買い占め騒動、そろそろ落ち着くかな～と思ってたんだけど、まだまだ駄目みたい💦💦


あ～お米ど～しよ～⤵⤵
日曜日までもてば、👷に車だして貰って、少し遠いスーパーまで行けるんだけど…
もつかな～💨💨
とりあえず、👷のお弁当以外は、パンと麺類で頑張るか💪💨


👸たち、協力お願いしますっ🙏💦

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体重51.2kg👍

👷朝弁当✨
わかめ🍙✨

👷昼弁当✨
わかめごはん、豚バラのカレー炒め、ほうれん草ソテー、大根とちくわの炒め煮、カボチャサラダ✨


👩&朝ごはん✨
👸➡ホットケーキ（魚ニソ）
👩➡納豆トースト
ほうれん草入りスクランブルエッグ、カボチャスープ（昨夜の煮汁プラス牛乳で⤴）✨


久々の納豆トースト⤴
美味かった😊✨

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只今、計画停電中💨💨

👩&昼ごはん✨
みそミルクうどん⬅昨夜の残り💦
👸➡わかめ🍙✨

うどんを出したら、👸たち、『ごはんが食べたい～😃』って…💨
だよね～😂


👸夜ごはん✨
和風スパゲティー（ウィンナー、キャベツ、わかめ、）、カボチャの煮物、おみそ汁✨

👩➡とうふサラダ、カボチャの煮物✨

👷➡残業の為、なし💦


お買い物👛
なし😃⤴


今日、珍しく👩➡発熱💦💦
38度あったけど、半日で下がりました😁
インフルエンザが移ったと思って焦りました💨💨

明日は、👸二人まとめて🏥へ⤴⤴

すっかり元気になったし、来週からは学校&保育園に行けるかな～✨

…と思ったら、上の👸はすぐ春休み🌸
お弁当作りの日々が始まる💨💨
リクエストは、唐揚げにチーズカツ💕💕


👩頑張りますっ☺🌟

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体重50.6kg👍

👷朝弁当✨
サンドイッチ（目玉焼きの照り焼き、マヨ、レタス、粉チーズ）✨

👷昼弁当✨
大根葉ごはん、だし巻き卵、とりもものすき焼き風、いんげんバター、ガーリックポテト、みそごぼう、ウィンナー餃子（チーズ、ケチャップ）✨


👩&朝ごはん✨
👩➡納豆トースト（マヨ、ねぎ、ガーリックバター）
👸➡ジャムトースト
スクランブルエッグ（玉ねぎ）、りんご、おみそ汁✨


👷のお給料が昨日になった為、締めたいと思います‼‼

🍎食費合計🍎
💸24681円💸
（内、お米代3573円）


やった～🙌✨

25000円で収まりましたっ💕💕
来月も、美味しい節約料理頑張りますっ☺💕


今日は、🏥の帰りにスーパーへ行ってきます⤴⤴

空いてるといいなぁ…💦

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👩&昼ごはん予定✨塩ラーメン（もやし、卵）、えびピラフ✨


お買い物👛
天かす 102円
とうふ×2 78円
さとう 128円
うどん 98円
食パン×2 193円
なめたけ 102円
もやし 38円
麦茶パック 105円
えびピラフ×2 210円
惣菜パン 105円
マヨネーズ 105円
ケチャップ 105円
片栗粉 105円
お菓子 269円

💸合計1743円💸


いつものスーパーへ行ったら、営業時間の変更で、30分待ち…
しかも、長蛇の列💦💦
諦めて、ローソン100と、ドラッグストアへ🚶💨
それにしても、どこもお米がない…💦
納豆もないし💦💦

我が家のお米は、あと2食分⤵⤵
明日、👷が休みだったら、お米ツアーに出発します💨💨

スーパーも激混みだろ～けど、👩は頑張りますっ😤
👷が仕事だったら、ど～しよ～⤵⤵

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👸夜ごはん✨
たぬきそば、じゃがいものとろみ煮（にんじん皮）、大根とわかめのサラダ✨

👩➡温奴✨

👷➡残業のため…なし💦


ごはんが出せない…でも、👸たちは文句も言わず、食べてくれます😢


被災地の方たちに比べたら、お米が食べれないくらい…って、大人は思うけど、👸たちは、年中と小学2年💦

まだ全てを理解している訳ではないだろうに…😢


明日、何とかお米を買ってきます💦
被災地で、寒い中お腹を空かせている方々…


申し訳ないと思いつつも、子供には…


買いだめ、買い占めされた方たちの中にも、同じような気持ちの人がいたんだろうな💦


でも、買い占めはしません‼
必要最低限の物で、生活して行きたいと思います。

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体重50.6kg👍

👷&&朝ごはん✨
トースト、スクランブルエッグ、ウィンナー、レタス、オニオンスープ（玉ねぎ、にんじん、キャベツ）✨


お買い物👛
ねぎ 80円
しいたけ 48円
ほうれん草 48円
水菜×2 40円
にんじん 90円
大根 138円
レタス×2 136円
ごぼう 98円
玉ねぎ 97円
もやし 28円
手羽先10本 378円
豚肉307g 273円
ベーコン 248円
まんじゅう 65円
菓子パン 118円
食パン×2 215円
ふりかけ 88円
マーガリン 197円
しゃけ2切れ 170円
とうふ×2 78円
納豆 98円
お菓子 244円
お米5kg 1599円


💸合計4619円💸


開店1時間前に並んで、やっとお米Get💨💨
既に、残り2袋だった💦
レジに並んでたら、前の家族が、制限数以上の納豆を買おうとしてて、レジのお姉さんに文句言ってた💦💦

後ろのおじさんがたしなめつつ、余分になった納豆をGet😥
…我が家も、納豆欲しかったけど、何となく余ったのくださいって言えなくて、諦めました💨💨

…と思ったら、次に行ったドラッグストアで最後の1個を発見😲‼


お米同様、大事に食べさせて頂きます🙇

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👷&&昼ごはん✨
しょうゆラーメン（もやし、豚肉、ねぎ）、コロッケの卵とじ（玉ねぎ、しいたけ）、納豆、なめたけ、のり佃煮✨


👸夜ごはん予定✨
手羽先の名古屋風、じゃがいものとろみ煮、サラダ（レタス、もやし、水菜）、おみそ汁✨

👷&➡とうふ&おかずを適当に✨



今夜は、上の👸のリクエストで、手羽先💕💕
最近、肉っぽいの食べてないもんね～😃
給料日だけど、外食には行けないので、たまには好きな物を💕💕
インフルエンザになってから、まだ食欲が戻らないので、たくさん食べてくれるといいなぁ🌟🌟


👩は、またまた38度の熱…
何なんだろぅ❓❓

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体重52kg💦💦


👷朝弁当✨
お茶漬けの素🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、野菜炒め、エリンギ&ベーコンソテー、ひじきの煮物、豚ともやし炒め、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
👸➡トースト
👩➡ごはん
レタスのバター炒め（卵）、納豆、のり佃煮、なめたけ、おみそ汁✨


今日は、☔です⤵
もしかしたら、👷中止になって帰ってくるかも💨💨
日給月給のイタい所です💦

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👷、☔で帰宅💨💨


👷&&昼ごはん✨
👷➡お弁当
👩&➡おにぎり
豚汁風の煮込みうどん（大根、にんじん、水菜、ねぎ、天かす）、のり佃煮、なめたけ✨

👸夜ごはん✨
まぐろハンバーグの野菜あんかけ（玉ねぎ、にんじん）、きんぴらごぼう、大根漬物、おみそ汁⬅お昼のうどん汁✨


明日から、上の👸もお弁当⤴⤴
まだあんまり食欲が戻らないので、小さめのお弁当箱でいいって…💦

美味しいのつくるからねっ😃💕


今日は、おやつに、ココアクッキーを作ってみました💕
自分で作ると、甘さ控えめにできて良い⤴⤴

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体重51.8kg💦

👷朝弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、レタス、からしマヨ）✨

👷昼弁当✨
焼肉ごはん（豚肉、玉ねぎ）、レタスバター炒め、パスタ（ビーフシチュー）、大根皮とにんじんの炒め煮、ウィンナー、ゆで卵✨


👸昼弁当✨
ふりかけごはん、海老シューマイ、ウィンナー、ひじきの煮物、枝豆✨


👩&朝ごはん✨
トースト、ほうれん草ソテー（ベーコン）、おみそ汁✨



今朝、張り切って👸のお弁当作りましたが…
👩➡発熱でダウン⤵⤵
下の👸も、お休みさせて、上の👸はお家でお弁当です💦💦


でも、トイレットペーパーがあと半ロールしかない…💦
開店時間に行かないと売ってないよなぁ🚶💨


頑張って行ってきますか🌟

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トイレットペーパーGetならず💦💦
卵も無かった～😱


👩&昼ごはん✨
上の👸➡お弁当、カップラーメン半分
下の👸➡ナポリタン、ふりかけごはん
👩➡カップラーメン半分、塩むすび✨


ついに39度～💦💦
明日、出勤できるかなー😥

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体重52kg💦💦💦💦

昨日👸&夜ごはん✨
ごはん、とりの唐揚げ、きんぴらごぼう、大根と水菜のサラダ（のり）、おみそ汁（もやし、わかめ、ねぎ）✨


👷朝弁当✨
わかめ🍙✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、卵焼き、ナポリタン、ほうれん草とベーコンソテー、まぐろハンバーグ、ちくわ&枝豆、きんぴらごぼう✨

👸昼弁当✨
わかめごはん、卵焼き、ほうれん草とベーコンソテー、とりの唐揚げ、大根皮とにんじん炒め煮、ちくわ&枝豆、にんじんソテー✨


👩&朝ごはん✨
👸➡トースト
👩➡ごはん
レタスバター炒め（ベーコン、玉ねぎ）、大根と水菜サラダ⬅昨夜の残り、納豆、のり佃煮、おみそ汁✨


今日は、シフトがはっきりしない事もあって、とりあえず職場へ💨💨

シフト入ってなかったら、休養したいと思います💦💦
入ってたら…がんばろー😥

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>> 229 ぷーさん✨
こんにちは😃


ご心配して頂いて…🙇💕


お蔭様で、今日は、大して熱もなかったので、1週間ぶりに出勤してきました‼
やっぱり間が空くと疲れますね💦
今日は、夜から計画停電なので、早くお風呂に入ってゆっくりします✨

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体重51.8kg💦

昨日👸夜ごはん✨
ごはん、しゃけの照り焼き、カボチャのバター醤油煮、大根漬物、とうふと水菜サラダ、おみそ汁✨


👷朝弁当&昼弁当なし
歯が痛くて、食べれないみたい💦💦


👸昼弁当✨
ふりかけごはん、レタスバター炒め（ベーコン）、ひじきの煮物、ソースカツ、カボチャ⬅昨夜の残り、にんじんソテー✨

👩&朝ごはん✨
👸➡トースト
👩➡ごはん
玉ねぎと卵炒め、納豆、しゃけ照り焼き⬅昨夜の残り、のり佃煮、おみそ汁✨


ぷーさん✨
昨日の計画停電では、👷がお家で初体験‼
何だか妙にはしゃいでました💦💦
テレビが見れないので、みんなで色んな話ができました🌟

体調も良くなってきました💕💕
では‼
今日も一日頑張りましょう😃⤴

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ぷーさん✨

今日もお疲れ様です🙇🌟

こちらも、計画停電は中止になりました💨💨


帰りに、八百屋さんに行ったら、茨城県や栃木県産の野菜がたたき売りになってました💦
安い～😲と思いつつも、子供が食べると思うと、何となく買えませんでした💦
大人だけなら、大丈夫なんですけど、後々何かあったらと思うと…😢

一生懸命作ってくれた農家の方たちには、申し訳ない気持ちでいっぱいです💦💦
毎日、何かしら新しい報道があるし、不安な日々ですね⤵
被災地の方々を思ったら、大した事はないんでしょうけど😢

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👸夜ごはん✨
豚玉丼（玉ねぎ、しいたけ）、里芋の味噌煮（にんじん、こんにゃく）、わかめうどん✨


👷➡にゅうめん（わかめうどんのスープで）、おかず✨

👩➡とうふサラダ（水菜）、めかぶ✨


👷が、海からめかぶを採ってきた😲🌟
香りが強くて、美味しかったけど、下処理は茹でるだけで良いのかな～❓❓

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👷朝弁当&昼弁当なし（歯痛のため💦💦）


👸昼弁当✨
わかめごはん、グラタンコロッケ、キャベツソテー、しいたけの含め煮、はんぺんのしょうが醤油、にんじんグラッセ、枝豆✨

長女ちゃん、今日は、終業式💕
通知表が楽しみだわ😃🌟


👩&朝ごはん✨
ごはん、バター炒め（キャベツ、はんぺん、卵）、納豆、なめたけ、のり佃煮、わかめうどん⬅昨夜の残り✨


今日も一日がんばろ～🙋🌟

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昨夜👸夜ごはん✨
ごはん、手羽元と大根のとろとろ煮、里芋の煮物⬅昨夜の残り、豚卵とじ、おみそ汁（キャベツ、玉ねぎ）✨


👷➡食べず💦

👩➡とうふサラダ（きゅうり）、手羽元の軟骨✨


👷朝弁当&昼弁当なし💦

👸昼弁当✨
チャーハン、キャベツソテー、とんかつ、いんげんのベーコン巻き、きゅうり漬けのはんぺんサンド、にんじんグラッセ✨


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん
👸➡トースト、ヨーグルト
はんぺんのふわふわ卵焼き（玉ねぎ）、納豆、のり佃煮、おみそ汁✨

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👸夜ごはん✨
ごはん、とりの揚げ焼き、大根煮物⬅昨夜の残り、きゅうり漬物、揚げ出し豆腐、おみそ汁✨


👷➡おかず✨
👩➡レタスサラダ（きゅうり）、おかず少し✨


昨日で一週間経過‼
💸支出9234円💸
（内、お米代1599円）


飛ばし過ぎ～😭
仕事帰りに、買い物しちゃってたからな～💦💦

やっぱり、まとめ買いの方が節約出来るのかな😱
今週は、お米10kg買う予定なので、もっと気を引き締めて行かないと💨💨💨💨


節約生活が続くと、たまぁ～に、今日は、いっかぁー…とか思っちゃうんですよね💦💦
それで、余計な物を買っちゃったり💦💦💦


まだまだですね～⤵⤵


頑張りますっ😤

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エムさん✨
こんにちは😃


お蔭様で、👷の歯痛は治ったみたいです⤴
明日は、ゴルフですって💦💦


ホント、交互にきますよね‼
やる気が上がったり、下がったり…
でも、たまには気を抜いてあげないと、ストレスたまって爆発しちゃったら、逆に凄いことになるかも…😂
なので、たまの手抜きはヨシとしましょ～✨✨

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👷&&朝ごはん✨
ごはん、目玉焼き、ウィンナー、レタスバター炒め、大根煮物⬅昨夜の残り、自家製なめたけ、韓国のり、納豆、にゅうめん✨


👷&&昼ごはん✨
味噌ラーメン、ごはん、メンチカツ、シューマイ、レタスバター炒め⬅朝の残り✨


今日は、👷が、朝ごはんを食べたあと、起きてくれなかったので、👸と歩いてスーパーへ🚶💨
重い物が多かったから、キツかった😥
ま～疲れてるんだよなぁ～…
あたしもなんだけど…
と、ちょいと不満な週末でした💨💨
明日のゴルフの為に、👷はいそいそと練習に行きました💨


日給でないのに、仕事休んでゴルフに誘う社長って…❓❓

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体重51.8kg💦💦

👸昼弁当✨
わかめおにぎり、にんじん入りスクランブルエッグ、いんげんバター炒め、とりの揚げ焼き、ウィンナー、にんじんグラッセ✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、自家製なめたけ、キャベツととうふの卵とじ（玉ねぎ）、納豆、韓国のり、中華スープ、バナナ✨


昨日👸夜ごはん✨
ごはん、チキンカツの甘辛ソース（玉ねぎ、にんじん）、かぶの煮物、キャベツの胡麻和え、中華スープ（大根おろし、レタス）✨

👷&おつまみ✨
おかず、冷奴、レタス✨



今日もがんばろー😤

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👸夜ごはん✨
そぼろ丼（玉ねぎ、にんじん）、かぶの煮物⬅昨夜の残り、べったら漬け、卵スープ✨

👩おつまみ✨
おかずを適当に💦
👷➡なし…かな～❓❓

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体重52kg💦💦💦
や…やばい😱


昨夜、👷はそぼろ丼をペロッと平らげました✨

👷朝弁当✨
大根葉の混ぜおにぎり✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、べったら漬け、大根皮の炒め煮、とんかつ、かぼちゃサラダ、レタスバター炒め✨


👸昼弁当✨
しゃけごはん、キャベツの胡麻和え、グラタンコロッケ、しいたけの含め煮、枝豆、にんじんグラッセ✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタス卵とじ（ウィンナー）、自家製なめたけ、納豆、卵スープ✨
👸➡ヨーグルト✨

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👸夜ごはん✨
あじの干物、キャベツの焼肉炒め（にんじん）、きゅうりの中華漬け、おみそ汁（大根、わかめ）✨


👩&おつまみ✨
厚揚げ、とうふサラダ、おかず✨



明日の朝で、納豆がなくなる…😥
どこに行っても売ってないんですよね～💦
仕方ないので、次に巡り会えるまでは我慢です⤴⤴


今日、店長がお店に帰ってきました💨💨 ここ二ヶ月、新店舗の応援でいなくて、社員さんが一人いたけど、遅刻はしまくるし、頼りないしでダラダラモ～ド⤵⤵

今日は、久々に引き締まった営業になりました😃⤴

しかも、あたしのいつものポジションが、ﾃﾞｼｬｯﾌﾟといって、キッチンとホールの橋渡しみたいな場所なんですが、店長が、いつもいつもじゃ可哀相だから…と、ホールに出してくれました‼
オープンから今まで、タイミングがなくて他の人がﾃﾞｼｬｯﾌﾟに入ることがなかったけど、これで少しずつローテーションを組んでいけるといいな⤴⤴

久しぶりのホール…楽しかった🎵

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体重51.4kg👍

👷朝弁当&昼弁当✨
卵サンド✨
歯痛の為、サンドイッチのみ💦


👸昼弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、卵、レタス）、いんげんバター、シューマイ、かぼちゃマッシュ、いちご✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、自家製なめたけ、厚揚げとキャベツの煮浸し、納豆、あじの干物⬅昨夜の残り、大根おろし、おみそ汁✨


下の👸は、今日で最後の年中さん😃💕
一年、早かったな～🌟🌟

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👸夜ごはん✨
コロッケの卵とじ丼（玉ねぎ、しいたけ）、厚揚げの甘辛チーズ焼き、大根とにんじんのサラダ、おみそ汁✨


👩➡かいわれサラダ、とうふ✨

👷➡食べれないと思われます💦💦


夕飯が終わったら、またなめたけを作ります😃💕
下の👸が、特にお気に入り🙋⤴
買うより安いし、身体にも良いですよね🌟💕

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体重50.8kg👍

やっぱ仕事してると減るなぁ💕
お昼抜きだから、当然と言えば当然か😥


👷朝&昼弁当✨
歯痛の為、おにぎりのみ6コ🍙
（しゃけ🍙、自家製なめたけ🍙✨）


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスとウィンナーのすき焼き風卵とじ、自家製なめたけ、大根サラダ⬅昨夜の残り、おみそ汁✨


今日は、保育園が新年度準備のためお休み😺
頑張って🏠の掃除でもしよ～かな⤴⤴
長女ちゃんは、遊びに行くみたい😺

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👩&昼ごはん✨
かけうどん、コロッケ卵とじ丼⬅昨夜の残りに、とうふ&卵プラス⤴⤴、べったら漬け✨


👸夜ごはん✨
ごはん、チキンカツ、大根皮とにんじんの炒め煮、もやしときゅうりの胡麻和え、おみそ汁（とうふ、玉ねぎ）✨

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体重52kg💦💦💦💦💦


👷朝&昼弁当✨
大根葉の混ぜおにぎり3コ、卵サンド2コ✨


👸昼弁当✨
ふりかけごはん、べったら漬け、レタスとベーコンソテー、グラタンコロッケ、ウィンナー、ちくわきゅうり、にんじんグラッセ、いちご✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、もやしとちくわの卵とじ（バター）、自家製なめたけ、納豆、べったら漬け、おみそ汁✨

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体重52kg💦💦

昨日👸夜ごはん✨
ごはん、野菜炒め、大根皮の炒め煮、みそミルク鍋（キャベツ、にんじん、しいたけ、ねぎ、とりもも、とうふ）✨


👷&➡おかず、レタス✨

👷が、あったかい野菜を食べたいと言うので、急遽お鍋を作る事に💨💨
…食べすぎた💦💦


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、チーズ、レタス）✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、ナポリタン、とりももの甘辛揚げ、ほうれん草ソテー、大根皮炒め、卵焼き、べったら漬け✨

👸昼弁当✨
まっくろくろすけおにぎり、卵焼き、チーズカツ、ブロッコリー塩茹で、ちくわのり巻き、いんげんバター炒め、赤ウィンナー、にんじんグラッセ、べったら漬け、いちご✨

今日は、お友達家族とピクニックへ💕💕
👩は、下の👸の進級式の為、不参加💦💦 楽しんできてね～😃🌟


👩&朝ごはん✨
ごはん、ブロッコリーとベーコンのカレー炒め、大根皮炒め⬅やっと無くなった💦、納豆、べったら漬け、おみそ汁✨

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下の👸&昼ごはん✨👸➡ミートソース、蒸しパン✨
👩➡焼きそば✨

出掛ける前に、焼きそばを作っておいたけど、進級式のご褒美にミートソースが食べたいって🌟
代わりに👩が、焼きそば頂きました～💕💕


👸夜ごはん✨
五目寿司、しいたけ肉詰め（にんじん、キャベツ、ねぎ、とうふ、しいたけ芯）、いんげんと油揚げの煮物、きゅうり漬物、おみそ汁（大根皮、ねぎ、わかめ）✨


👷&おつまみ✨
おかず、とうふサラダ✨

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体重51.2kg👍


👷&&朝ごはん✨
ごはん、目玉焼き、ベーコン、レタスバター炒め、いんげんと油揚げの煮物、納豆、自家製なめたけ、べったら漬け、おみそ汁✨


👷&&昼ごはん✨
👷&➡つけめん、お惣菜、野菜炒め、ごはん✨
👩➡ごはん、野菜炒め、納豆、おみそ汁✨


今日は、みんなで公園へ⤴⤴
寒かったけど、久しぶりにみんなでお出かけしたような気がする…💨


下の👸が、お昼を外で食べたいって訴えたけど、何とかたしなめて、🏠ごはん✨


今月の給料日は、どっか連れて行ってあげないと可哀相かな～😥💦


👩、美味しいごはん作るから、もう少し辛抱してね💕

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体重51kg👍

昨日👸夜ごはん✨
ごはん、とりの唐揚げ、塩きんぴら（ごぼう、にんじん）、かぶとかぶの葉サラダ、おみそ汁✨

👷&➡おかず、とうふサラダ✨


👷朝弁当✨
五目寿司🍙⬅冷凍してた物、大根葉としゃけ🍙✨

👷昼弁当✨
わかめごはん、卵焼き、野菜炒め、ハンバーグ、しいたけ含め煮、ほうれん草おひたし、ミニトマト✨

👸昼弁当✨
大根葉としゃけごはん、卵焼き、ブロッコリー塩茹で、レタスバター炒め、赤ウィンナー、ハンバーグ、しいたけ含め煮、にんじんグラッセ、ミニトマト、いちご✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、もやしバター炒め（ウィンナー、卵）、かぶのサラダ⬅昨夜の残り、自家製なめたけ、納豆、おみそ汁✨



2週間経過💨💨
💸食費15544円💸
💸お米4198円💸


💸💸合計19742円💸💸


飛ばしてるなぁ～😥💦
残りあと、2週間‼
3万で収まるか…
不安⤵⤵
でも頑張りますっ😤‼

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👸夜ごはん✨
チャーハン（昨夜の塩きんぴら、卵、ねぎ、ベーコン）、もやし炒め（玉ねぎ、にんじん）、かぶの煮物、おすいもの✨


👷&➡びんちょうまぐろ、とうふサラダ✨


まぐろが安かったので、空腹に勝てず買ってしまいました💦

たまにはいいか～💕💕



それから…宣言しますっ‼
本気でダイエットを決行しま～す⤴⤴
目指せ45kg😃💨


マイナス6kgを7月までに頑張りますっ😤

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体重50.6kg😃


👷朝弁当✨
自家製なめたけ🍙✨

👷昼弁当✨
そぼろ&ふりかけごはん、卵焼き、しいたけ肉詰め、かぶの葉バター炒め、もやしとちくわの卵とじ、大根皮炒め✨


👸昼弁当✨
ふりかけごはん、卵焼き、とりの唐揚げ、赤ウィンナー、かぶの葉バター炒め、ミニトマト、枝豆✨


👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん半分、とうふ4分の1、おろし納豆、キャベツ煮浸し、なめたけ2口、わかめスープ✨

👸➡ごはん、自家製なめたけ、目玉焼き、キャベツ煮浸し、わかめスープ✨


今日もがんばろー🌟⤴

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👸夜ごはん✨
ごはん、あじの干物、もやし炒め、かぶの煮物⬅昨夜の残り、わかめスープ✨

👩➡とうふ、レタス✨

👷➡おかず&とうふ、レタスかな～❓

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体重49.8kg👍

👷朝弁当✨
チャーハン🍙⬅冷凍してた物、なめたけ🍙✨

👷昼弁当✨
のりごはん、もやし炒め（玉ねぎ、にんじん、かぶの葉）、とりの唐揚げ、大根煮物（にんじん、こんにゃく）、ミニトマト、卵焼き、チキンカツ、エリンギとベーコンバター炒め✨

👸昼弁当✨
のりごはん、ブロッコリー塩茹で、いんげんバター炒め、とりの唐揚げ、ミニトマト✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタス炒め（卵）、かぶの煮物（葉のみ）、納豆、とうふ少し、あじの干物⬅昨夜の残り、わかめスープ✨


今日も頑張ろ～⤴⤴

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👸夜ごはん✨
親子丼、大根煮物（にんじん、こんにゃく）、サラダ（レタス、トマト、わかめ）、おみそ汁✨

👩➡とうふ、レタス、ノビルのからし酢味噌和え✨
👷➡あんまり食べず💦

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体重49.8kg👍


👷朝弁当✨
わかめの混ぜおにぎり（ゴマ油、だしの素、醤油、塩）✨

👷昼弁当✨
親子丼、しいたけ肉詰め、もやし炒め（豚肉）、ほうれん草のなめたけ和え、塩きんぴら、ゆで卵✨


👸昼弁当✨
親子丼、ハンバーグ、卵焼き、ほうれん草なめたけ和え、野菜炒め、ミニトマト✨


👩&朝ごはん✨
👸➡ごはん、なめたけ、キャベツとベーコンの煮浸し、おみそ汁✨
👩➡ごはん、とうふ&レタス少し、ノビルのからし酢味噌少し、納豆半分、キャベツとベーコンの煮浸し少し、なめたけ、おみそ汁✨

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夜体重50.2kg👍


👸夜ごはん✨
五目寿司、とりとキャベツの照り焼き炒め、大根煮物、おみそ汁✨


👷&おつまみ✨
おかず、とうふサラダ、ノビルの醤油漬け✨



今日、水道の検針があって、なんと前回の３分の１😲‼
節水はしてたけど、ここまで減るとは…⤴⤴
今までが、無駄遣いだったんだなぁ💦

これからも、頑張ろ～😃‼

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体重49kg😃🌟


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ベーコン、レタス）✨

👷昼弁当✨
ふりかけごはん、だし巻き卵、とりとキャベツの照り焼き、レタス炒め、とりの味噌炒め、塩きんぴら、あと一品入れたけど…忘れちゃった😥

👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスともやしのバター炒め（卵）、納豆、なめたけ、とうふ、レタス、おみそ汁✨

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上の👸は、今日から給食開始‼‼
助かります～😃💕


👸夜ごはん✨
コロッケの卵とじ丼、大根煮物、もやしとキャベツのおひたし、中華スープ（昨日茹でた、とりのだしに、調味料プラスして⤴キャベツ、ねぎ、しいたけ）✨


👷&おつまみ✨
とうふサラダ（きゅうり、レタス）、ノビル醤油漬け、ノビル茎おひたし✨


夜体重50.6kg👍
増えちゃった💦
やっぱり、朝食べすぎかな～😥
でも、昼抜きだし、少しは食べないと、身体がもたないよね💦


明日は、お休み😺⤴
天気が悪いみたいだけど、何しようかな～😁
とりあえずは、掃除だなっ💨💨
休みの日は、お昼食べちゃうから、体重増えるだろぅな💦💦💦💦

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体重49.2kg👍

👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、卵、ミニトマト、マヨネーズ）✨

👷昼弁当✨
コロッケ卵とじ丼、だし巻き卵、しいたけ肉詰め、エリンギとベーコンソテー、とりの甘辛揚げ、ウィンナーケチャップ炒め✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、いりとうふの卵とじ（レタス）、ノビル醤油漬け、ノビル茎おひたし、納豆、なめたけ、中華スープ✨


悪天候で、早々に👷帰宅💨💨
お昼どーしよかなぁ💦
上の👸は、遊びに行っちゃいました💨
お昼食べて、また出掛けるらしい💨💨
👷が、下の👸をどっかに連れて行ってくれるみたいなので、👩はのんびりさせてもらいます💕💕


…何だか、疲れが溜まってるみたい😥

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👷&&昼ごはん✨
👷➡お弁当
プラス
醤油ラーメン（キャベツ、豚バラ、もやし、ねぎ）、ごはん、シューマイ、なめたけ、納豆、のり佃煮✨

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昨日👸&夜ごはん✨
水炊き（キャベツ、にんじん、ねぎ、えのき、豚バラ、とうふ、自家製ポン酢）、焼きそば（キャベツ、にんじん、もやし、ちくわ）、じゃがいもとにんじんの煮物、きゅうり漬物✨

👩➡水炊き2抔、じゃがいもとにんじんの煮物2口、きゅうり漬物、焼きそば（野菜のみ少し）、ノビル茎おひたし2口✨


夜体重50kg👍

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体重49.4kg👍

👷&&朝ごはん✨
ごはん、目玉焼き、ウィンナー、キャベツバター炒め、きゅうり漬物、じゃがいもとにんじん煮物、焼きそば、のり佃煮、納豆、なめたけ、おみそ汁（昨日の水炊きの残り）✨
残り物がいっぱい💦💦

今日も、👷&はダラダラモ～ド⤵⤵
上の👸は、遊びに行くみたいだけど、軽く買い物に行かなきゃ💨💨


何か…気持ち悪い😫💦

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👷&&昼ごはん✨
味噌ラーメン、ごはん、コロッケ、キャベツバター炒め、納豆、きゅうり漬物、のり佃煮✨


夜体重50.4kg👍


👸夜ごはん✨
ごはん、メンチカツ（とうふ、キャベツ、玉ねぎ）、じゃがいもとにんじん煮物、大根ときゅうりのサラダ、おみそ汁✨

👷&おつまみ✨
おかず、とうふサラダ✨

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体重49.6kg👍


👷朝弁当✨
のり佃煮おにぎり✨

👷昼弁当✨
お茶漬けの素ごはん、だし巻き卵、ブロッコリー茎のバター炒め、メンチカツ、じゃがいも煮物、焼きそば✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、レタスの卵とじ、納豆、のり佃煮、ふりかけ、おみそ汁✨


今日から一週間始まります‼‼
ダイエットに節約に頑張ろ～😃✨

食費➡一週間5000円‼
体重➡48.4kg‼
目指して頑張りますっ😤🌟

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夜体重50.2kg👍

👸夜ごはん✨
和風パスタ（玉ねぎ、にんじん、ウィンナー、ニンニク）、里芋とにんじんの味噌煮、レタスときゅうりのサラダ、おみそ汁✨


👩➡とうふ、レタス、里芋少し✨

👷➡パスタ、おかず✨


また大きめの地震があった💦💦
上の👸、少し不安定になってる💦


そりゃ怖いよね⤵⤵

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体重49.6kg👍
変わらず💦


👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、ウィンナー、ケチャマヨ、からし）✨

👷昼弁当✨
五穀米のりごはん、和風パスタ、豚のスタミナ炒め、里芋とにんじん煮物、大根皮炒め✨


👩&朝ごはん✨
👩➡五穀米
👸➡トースト
レタス&卵のバター炒め、昨夜のサラダ、納豆、のり佃煮、おみそ汁✨


ちょっと胃の調子が悪い…😫

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夜体重50.4kg💦
増えてる💦
便秘だからかなー⤵



👸夜ごはん✨
さつま揚げとキャベツの卵とじ丼、かぼちゃ煮物、きゅうり胡麻和え、おみそ汁✨

👷&➡おかず、とうふサラダ✨

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朝体重49.6kg👍
変わらず💦


👷朝弁当✨
サンドイッチ（卵、レタス）✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、野菜炒め、焼きそば、メンチカツ、レタスの卵とじ、だし巻き卵✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、もやしとウィンナー炒め、納豆、のり佃煮、ゆかり、おみそ汁✨


今日も、頑張ろ～💕💕

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夜体重50.4kg👍


👸夜ごはん✨
ごはん、味噌野菜炒め（豚肉、レタス、玉ねぎ、にんじん）、かぼちゃ煮物、きゅうりの中華漬け、おみそ汁✨


👷&➡おかず、とうふ、レタス✨

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体重49.4kg👍


👷朝弁当✨
サンドイッチ（ウィンナー、レタス、ケチャマヨ）✨

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、自家製なめたけ、卵焼き、しょうが焼き、和風パスタ、もやしとウィンナー炒め✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、ウィンナー、キャベツの卵とじ、自家製なめたけ、納豆、おみそ汁✨


今日は、極端にパートが少ない⤵
店回るかな～💦💦

多分ハードだろぅな😥
でも痩せるかも‼
頑張ろ～⤴⤴


…あ～便秘だぁ😂

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夜体重50kg👍

👸夜ごはん✨
そぼろ丼（ぶたひき、玉ねぎ、にんじん）、大根と油揚げの煮物、きゅうり中華漬け、おみそ汁✨


👷&➡マグロ納豆、とうふ、レタス✨


今日は、疲れた😫
何とかお店は廻ったけど、毎日だったらへこたれてるなぁ💦💦

忙しいのは、楽しいから良いんだけど💕💕
また明日も頑張ろう⤴⤴⤴

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体重48.8kg😃

👷朝弁当✨
サンドイッチ（レタス、卵、からしマヨネーズ）✨

👷昼弁当✨
そぼろ丼、だし巻き卵、野菜炒め、大根と油揚げの煮物、かぼちゃサラダ✨

👩&朝ごはん✨
👩➡ごはん
👸➡トースト
卵焼き、レタスバター炒め、のり佃煮、なめたけ、おみそ汁✨



何だか疲れがとれないなぁ😥💦
眠いのかな❓


ま～明日は、お休みだし、頑張ろ～⤴⤴

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夜体重50kg👍


👸夜ごはん✨
パスタやきにく風（豚肉、ねぎ）、大根と油揚げの煮物、にんじんときゅうりのごまサラダ、鷄の唐揚げ✨


👷&➡おかず、とうふ、レタス✨


👷が急に、冷凍から揚げを買ってきた💦💦
理由は…週末だから☝🌟
よくわかんなぁ～い😂

たまたま、👩も今夜のおつまみに、鷄の塩焼きを作ろうと思ってたけど、材料は今度のごはんに回します‼



…作った方が安いのに～💦
まぁ、たまにはいいか…😂

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朝体重48.6kg😃💕

👷&&朝ごはん✨
ごはん、目玉焼き、ウィンナー、レタスバター炒め（玉ねぎ）、大根と油揚げ煮物、納豆、なめたけ、のり佃煮、おみそ汁✨


続いて…
昼ごはん✨
醤油ラーメン（豚肉、キャベツ、もやし、ねぎ）、シューマイ、レタスバター炒め⬅朝の残り、納豆、なめたけ、のり佃煮✨


今日は、業務スーパーに行ってきました⤴
そしたら、いつものスーパーより、安い安い‼
お米をゲットしにいきましたが、いろいろ買っちゃいました😁

…最近、詳細のせてないなぁ😥

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夜体重49.6kg😃
（半身浴後☝）


👸夜ごはん✨
味噌とんこつ鍋（とりもも、白菜、にんじん、とうふ、大根、ねぎ）、メンチカツの卵とじ丼（玉ねぎ）、たくあん✨


👷&➡お鍋、レタス✨


しばらく✏てなかった💦💦


💸4週目食費💸
31103円
（内、お米代4198円）

はい、越えてしまいました😂
今日買った、お米とかは入ってないので、もっと増えます💦💦💦
今月は、お米の減りが早かった💨💨
麺類を、もう少し取り入れようと思います‼‼

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朝体重49.6kg💦
やっぱ、休みの日は、増えるなぁ⤵⤵
運動量が少ないのかな💨💨


👷&&朝ごはん✨
👷&➡トースト、目玉焼き、ウィンナー、レタス、オニオンスープ（白菜、玉ねぎ、にんじん）
👩➡ごはん、納豆、レタス、なめたけ、のり佃煮、たくあん、おみそ汁✨

トースト美味しそうだったけど、カロリーを考えて納豆ごはんにしました☝✨
ん～でも、食べ過ぎたかも💦💦

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昨日の昼ごはんから🌟

👷&&昼ごはん✨
味噌ラーメン（もやし、キャベツ、豚肉、ねぎ）、メンチカツ卵とじ、昨夜の鍋の残り、たくあん、なめたけ、のり佃煮✨


👷&夜ごはん✨
チキンカツ、じゃがいもとにんじん煮物、大根とにんじんの塩漬け、おみそ汁✨

👩➡とうふ、レタス、チヂミ（チキンカツの衣の材料が余ったので、全部混ぜて、水&ねぎを足して焼いてみました🙌）✨


今日は、上の👸が急遽、午前中遊びに行ってしまい…下の👸ガン泣き😭
かわいそうだったので、お散歩がてらハードオフに連れて行き、キティちゃんのバッグを買ってあげました✨
午後は、👷が二人を連れて近くの湖へ💕💕
👩は、下剤を飲んでしまっていたので、お家にいました💨

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朝体重49.6kg👍
振り出しに戻った感じ⤵


👷朝弁当✨
お茶漬けの素🍙

👷昼弁当✨
ゆかりごはん、たくあん、だし巻き卵、パスタ（焼肉味）、チキンカツ、シューマイ、もやししょうが炒め✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、だし巻き卵、もやししょうが炒め、たくあん、大根とにんじん塩漬け、なめたけ、納豆、のり佃煮、おみそ汁✨


さぁ～✨
今週も始まりましたっ💨
👷のお給料日まで、あと2日‼
頑張りますっ😤✨

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昨日👍
👸夜ごはん✨
野菜炒めの卵とじ丼、パスタ（焼肉味）少し、じゃがいもとにんじん煮物、きゅうりとたくあんの和え物、おみそ汁✨


👷&➡おかず、とうふ、レタス✨

食べ過ぎた💦💦

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体重50.2kg💦💦

👷朝弁当✨
豚のしょうが焼き🍙✨

👷昼弁当✨
野菜炒めの卵とじ丼、ゆで卵、和風パスタ、キャベツとにんじん炒め、じゃがいもとにんじん煮物、ほうれん草お浸し✨


👩&朝ごはん✨
ごはん、ウィンナー、キャベツの卵とじ（じゃがいもの煮物の残り汁で）、たくあん、納豆、なめたけ、のり佃煮、おみそ汁✨


昨日から、新入社員が入りました👍
ちょいとキツめのパートさんにビシビシやられてました💦
若い女の子だから、なおさら…😥


みんな、仲良くやろ～ね～🙌✨
…でも、シフト減らされるかも⤵
計画停電の影響もあって、先月から赤字らしいし💨💨


まぁ、それならそれで、掛け持ち考えよ～😁

ポジティブポジティブ～⤴⤴

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体重50.4kg💦

昨日👍
👸夜ごはん✨
ごはん、あじの干物、揚げシューマイの野菜あんかけ（白菜、玉ねぎ、にんじん）、大根とさつま揚げの煮物、おみそ汁、メロン✨


👷朝弁当✨
豚のしょうが焼き🍙
のり佃煮🍙✨

👷昼弁当✨
豚丼、だし巻き卵、もやし炒め（ねぎ）、揚げシューマイの野菜あんかけ、大根とさつま揚げの煮物、ウィンナーケチャップ炒め✨


👩&朝ごはん✨
👩➡五穀米
👸➡トースト
レタス炒め（ウィンナー、卵）、納豆、なめたけ、のり佃煮、おみそ汁✨

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