顔をスッキリさせたい❗
私は顔に肉が付きやすく、ほっぺがふっくらしています⤴
顔が大きく見えてそうなので、どうにかこのほっぺの肉を落としてスッキリさせたいです😌
オススメのマッサージやエクササイズを教えてください😉✨
それと私の顔の大きさを測ってみたのですが、
・横幅 11㎝
・縦幅(頭頂～顎)19.5㎝ ・頭のサイズ 53㎝
これって標準ですか？
それとも顔大きいですか？
新しいレスの受付は終了しました
主さんからしたら、おばちゃんだけど、ごめんね
毎日やってることは…
・好きな歌手の歌を、口を大きく動かしながら鏡の前で唄う（顔の筋肉を使って、顔痩せ効果）
・化粧水や美容液は、下から上へお肉や脂肪を持ち上げるようにつける（マッサージする）
・朝、顔を洗う時は冷たいお水でパッティング（引き締め効果）
こんな感じです
小顔にもなったし、シワやたるみも減りました😃
新しいレスの受付は終了しました
ダイエット総合掲示板のスレ一覧
そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエットって必要？3レス 81HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
健康的になりたいです21レス 355HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
どうしたら痩せる？9レス 168HIT 気になるパンダさん (10代 ♀)
-
-4キロ痩せる方法を教えて！💭1レス 85HIT ゆう (10代 ♀) 年性必
-
遺伝や体質が太りやすさと関係あると思いますか？5レス 121HIT リバウンドしちゃったさん (10代 ♀)
-
ダイエットって必要？
ダイエット」の本当の意味、知ってる？ 「ダイエット」の本当の意味は…(美容に興味あるさん3)
3レス 81HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
健康的になりたいです21レス 355HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
どうしたら痩せる？
こんなにたくさんありがとうございます！！ お母さんにヘルシーなものを…(気になるパンダさん0)
9レス 168HIT 気になるパンダさん (10代 ♀) -
遺伝や体質が太りやすさと関係あると思いますか？
4さん 遺伝というのは、血が繋がっていれば必ず同じ身体的特徴が現れる…(通りすがりさん3)
5レス 121HIT リバウンドしちゃったさん (10代 ♀) -
-4キロ痩せる方法を教えて！💭
走ってみては？ 私はこの歳でも半年で6キロ痩せましたよ。(美容に興味あるさん1)
1レス 85HIT ゆう (10代 ♀) 年性必
-
-
-
閲覧専用
55.5から54.9、22日までに可能？5レス 130HIT ダイエット中さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
154cm52kg、痩せられ�ない。1レス 157HIT 痩せたいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
エアロバイクか室内ウォーキング2レス 230HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
お腹のぽっこりを治したい！3レス 198HIT 成功したいさん (10代 ♀)
-
閲覧専用
激務で汗かいても痩せずに太った。3レス 215HIT リバウンドしちゃったさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
55.5から54.9、22日までに可能？
ありがとうございます。 (ダイエット中さん0)
5レス 130HIT ダイエット中さん (40代 ♀) -
閲覧専用
154cm52kg、痩せられ�ない。
カロリーについての正しい知識を得て、 「カロリーを控える」 を心が…(空飛ぶモンティパイソン)
1レス 157HIT 痩せたいさん (30代 ♀) -
閲覧専用
エアロバイクか室内ウォーキング
外でのウォーキングって熱中症で倒れたら 責任とってくれるんですか？ …(美容に興味あるさん0)
2レス 230HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀) -
閲覧専用
お腹のぽっこりを治したい！
ご返信遅くなってすみません！ お二人方ご回答ありがとうございました！(成功したいさん0)
3レス 198HIT 成功したいさん (10代 ♀) -
閲覧専用
激務で汗かいても痩せずに太った。
ありがとうございます。 夕食を食べてみたけど体重は増えませんでした。(リバウンドしちゃったさん0)
3レス 215HIT リバウンドしちゃったさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
新着のミクルラジオ一覧
サブ掲示板
注目の話題
-
婚約者が白髪頭。
45歳の彼氏が白髪で、髪の毛を染めています。 多分、仕事が忙しくストレスからだと思うんですが、 …
34レス 821HIT 結婚の話題好きさん (40代 女性 ) -
会ったことがない彼氏
関東南部と九州地方での恋愛。 ネットで知り合い告白され交際。 テレビ電話や通話はよくするそうです…
14レス 236HIT 匿名さん (30代 女性 ) -
フルネーム 個人情報
フルネームが個人情報と理解せず言葉で 暴露 そんな人間が多いのはなぜ？
9レス 118HIT ドンニム ( 女性 ) -
娘がブス顔の私に似てしまいました…
娘が私に似て、鼻の穴が上向きで小鼻に厚みがあり、中顔面が長いです。 旦那に似て鼻筋が通ってくれてた…
24レス 233HIT 相談したいさん -
忘年会で私だけ乗り合わせを皆から拒否されてしまった
この間、少し早いですが職場の忘年会を休みの日にする事になり、私と住んでる場所が近いAさん（私の元彼）…
15レス 367HIT 社会人さん (20代 女性 ) - もっと見る
