ダイエット✊

>> 149 匿名さん 気づかず遅くなってごめんなさい(>_<)💦 そうですね～、 続けていることといえば 💡30分～1時間、服を着こんで歩く 💡40… いえいえ😄✋
ありがとうございます🎵

続けている事があって素晴らしいですね😌✨
維持されているのもすごい😆
私も一応ﾀﾞｲｴｯﾄ中ですが、続きません💦
自分に合った続けられるﾀﾞｲｴｯﾄを見つけて頑張ります😣💦

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>> 151 匿名さん✨

レスありがとうございます😊

そうですね、続けるって事が何より大切で何より難しいですね(ノ△Ｔ)

私も今は専業主婦だからできているのだと思います😭

お互い頑張りましょう(o^∀^o)

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1月12日(水)

体重 ➡43､6Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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1月13日(木)

体重 ➡43､9Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm


昨日夜中にたこ焼きつまみ食い👅
何故か娘と二人の夕食は6時には食べ終わるので💦遅くまで起きてるとお腹すきまくり(￣○￣;)

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1月14日(金)

体重 ➡43､9Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

さっきお風呂前測ったらなんと🔥44､5Kg🐽💨
もー味見とまんない😭

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1月15日(土)

体重　➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

今日は寒かった🌀

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1月16日(日)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

今日は久しぶりに
５５１の🐷饅食べた(o^∀^o)🍴

最近暇なので、
楽しみが食べること😱
料理が楽しくてしゃーない🔥

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1月17日(月)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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1月18日(火)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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1月19日(水)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

完全に体重マヒしちゃってるー(￣○￣;)

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1月20日(木)

体重　➡43､9Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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1月21日(金)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

今日から生理始まった💨
生理の周期早くなってる？！
と思って数えてみたら
そんなに早くもなく
28日～30日周期だった💦
１ヶ月早いなぁ💦

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1月22日(土)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

じわじわ増えてきてる🐷
来週幼稚園の見学だぁ⤵
緊張する…

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1月23日(日)

体重　➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

やーん(；∇；)
ほんとヤバいやん🔥

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1月24日(月)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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1月25日(火)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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1月26日(水)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

今日は幼稚園の見学へ
旦那も休みをとり
ついてきてくれたので
朝昼晩がっつり食べた🔥

目標もないし
ダイエットのモチベーション下がるばっかり⤵
もうずっと
友達にも会っていないなぁ😫

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1月27日(木)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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1月29日(土)

体重 ➡43､1Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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1月28日(金)

体重 ➡43､8Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

昨日記録し忘れてた💦
体調悪くて１日ほとんど食べれなかった。

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1月30日(日)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

昨日体調がよくなり
ミスド食べまくり😏
そりゃ戻りますわなぁ体重💦

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1月31日(月)

体重 ➡43､8Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月1日(火)

体重 ➡43､7Kg
体脂肪➡19%
太もも➡48cm😱

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2月2日(水)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月3日(木)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

節分👹パーティーした★

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2月4日(金)

体重 ➡43､9Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月5日(土)

体重 ➡43､9Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月6日(日)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月7日(月)

体重 ➡44､5Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月8日(火)

体重 ➡43､7Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

昨日、唯一の楽しみである(寝る前のおやつ)を一つにとどめた😣
それでも一つは食べたけど💦

子供との夕食が6時前とお年寄り並みな生活な為😂ついお腹がすいちゃう⤵

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2月9日(水)

体重 ➡44､2Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月10日(木)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月11日(金)

体重 ➡43､8Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

最近、料理やお菓子づくりにハマってヤバい💦
レシピ見てたらお腹すく～(>_<)
お菓子の成功率はないに等しい(；∇；)
なんでーっ？🔥

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2月12日(土)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月13日(日)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月14日(月)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

今日はwhiteバレンタインデー💝
雪がすごい😱

フォンダンショコラとクッキーを作った😁
娘と味見しまくり⤴

旦那は雪の渋滞で帰るの10時過ぎるカモ⁉って🔥

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2月15日(火)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月16日(水)

体重 ➡43､7Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月17日(木)

体重 ➡43､6Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月18日(金)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡19%
太もも➡？cm

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2月19日(土)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm


今日から生理スタート➡
本当に一ヶ月ってあっという間😱

さっき風呂前に体重測ったら45Kgあった⤵
ショックだぁ😫

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2月20日(日)

体重 ➡44､6Kg
体脂肪➡21%
太もも➡？cm

はぁ～😱

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2月21日(月)

体重 ➡44､4Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

あーヤバい💦
だんだん増えてきちゃってる⤵

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2月22日(火)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月23日(水)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月24日(木)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月25日(金)

体重 ➡44､1Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月26日(土)

体重 ➡43､9Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月27日(日)

体重 ➡43､7Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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2月28日(月)

体重 ➡44､0Kg
体脂肪➡20%
太もも➡？cm

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