来年のバレンタインデーまで!!

レス1 HIT数 1520 あ+ あ-

ナナ（ Uyq6d ）
2010/09/01 00:20(更新日時)

気が早いとは思いますが来年のバレンタインデーまでに痩せて好きな人に手作りのチョコをあげたいと思っています💦
ですから皆様のダイエット成功エピソードを教えて下さい!!💦
一緒に頑張ってくれる人・アドバイスしてくれる人など募集しています！✨

私→161㌢・62.1㌔

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No.1407863　2010/08/29 23:29(スレ作成日時)

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No.1 2010/09/01 00:20
匿名さん1

ダイエットには恋愛の目標が一番効果的だと思います。バレンタインまで、あと5ヶ月半、継続してがんばってくださいね！私は、朝昼は普通に食事を取り、夜はサラダという食生活に切り替え、体重4キロ減りました。たくさん減らそうと思う人は、やはり運動の工夫が必要だと思います。

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