🌼一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしましょ🙋💜🌼

>> 300 ばちゃさん おはようございます😺

昨日はウォーキング🚶されたんですね😃がんばってますね。

私は昨日の夜たくさん食べたので、今日のお昼までご飯我慢します🙋

１１時くらいに食べてしまいそうだですが…💦

今日もがんばりましょ～💪

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光さん おはよう🙋です

昨日は旦那さん8時半くらいに着いて3人でご飯できました😃日曜日に約束した時からご飯楽しみでたくさん食べるぞ‼って決めてたので、1番たくさん食べました💦またおすそ分けいただいたので今日のお弁当は豪華です✨私はあたためるだけ😁
朝ごはんももらってきたおいなりさん😺今日は楽チンでした。

夜中に眠れないし…と思って台所の掃除と下駄箱の整理をして、すごくスッキリ✨しました。
ずっとやらなきゃなぁと思ってて💦

今日は夜眠れるように二度寝しない…😠したくない…しちゃいそう😣

今日はだいぶ暑くなるみたいですね☀

続きます🌠

• << 306 昨日は旦那さん遅かったみたいだけど、３人で仲良くご飯食べれて良かったですね☺ お土産ももらって、お弁当楽チンで良かったですね☺⤴ 夜中に掃除やったんですか？😲確かに眠れないならいい時間の使い方ですね😊 きれいに片付けしたら気持ちも良いですよね✨私も片付けしなきゃ😂💦 続きます⭐

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そうそう昨日お母さんのところに行ったらしまってあったﾚｯｸﾞｸｨｰﾝがまた出てました😺少しまたやり始めたそうです。
それ見て、私もｽﾃｯﾊﾟｰがんばらなきゃ💦と思ったのでやり始めます💪

旦那さん今日は出勤になって残念だけど明日になればまたお休みですもんね😺でも、どう考えてもリフレッシュ…できない😤

今日はかなりよいお天気みたいです。工事も進みますね😺

とりあえず洗濯しちゃいます🙋

• << 307 お母さんもﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやってるんですね‼身近にダイエットやっている人がいると励みになりますよね😃 私の友だちはずっとダンベル体操してるんですが、体型キープしててすごい😱💦 ゆこさん、またみんなで一緒に頑張りましょうね⤴ 今日からほんとにﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ再開です😤やっと咳治ったから…😃⤴ 今日は工事やさんが家の中に入るから憂鬱です😂慌ただしく片付けしました💦今来たようです😂早く終わって帰って欲しい…😂 また昨日iPod Touchで遊んでいて夜更かしして眠い😪旦那も夜中までゲームやってました…午後から仕事なのに…😩💨

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>> 300 帰りましたぁッ‼ 今日は結局ジムに行けず弟が1時間ウォーキング付き合ってくれましたッ😃 帰りに父上のビールとジュースを買って帰ってきました🚶… ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃


昨日は仕事終わりにウォーキングお疲れ様です😃弟さんとできて安心ですね☺

お父さんの🍶も買って、親孝行ですね😃⤴


モスバーガーのラー油バーガーおすすめなんでもし機会あったらぜひ…ね😉


さて‼今日からまたﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ再開です😤咳もだいたい治ったから😤


また頑張りましょうね～😊⤴

• << 308 おはようございまぁす⭐ 今日の朝体重計ると54.3ｷﾛになってました😊朝から衝撃的でご褒美にポテチ食べました😂 今日も54ｷﾛ代キープの努力をしたいと思いまぁすッ😊 53ｷﾛ代になったらモスバーガー食べる目標ですッ😁 そろそろ花火大会ですね⭐ 皆さん花火大会行かれるんですか❓ 屋台って高いですけど…美味しいですよね😊あたしは必ず焼き鳥とビールを飲んでしまいます😃

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>> 299 ラー油バーガー🍔興味津々です⭐私も旦那さんと行きたいなぁ💨 😠 月曜日の夜に(様子見するって言ってたのに💦)話してみて、仲直り…というか、な… ゆこさんｵﾊﾖｰ😃

今日も暑いですね💦


月曜日の夜に話し合いしたんですね。大丈夫。ウザくなんかないですよ😃私でも不安になりますもん…話して正解だと思いますよ。


きっとゆこさんの旦那さんなら分かってくれますよ☺


続きます⭐

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>> 302 光さん おはよう🙋です 昨日は旦那さん8時半くらいに着いて3人でご飯できました😃日曜日に約束した時からご飯楽しみでたくさん食べるぞ‼って決… 昨日は旦那さん遅かったみたいだけど、３人で仲良くご飯食べれて良かったですね☺

お土産ももらって、お弁当楽チンで良かったですね☺⤴


夜中に掃除やったんですか？😲確かに眠れないならいい時間の使い方ですね😊

きれいに片付けしたら気持ちも良いですよね✨私も片付けしなきゃ😂💦


続きます⭐

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>> 303 そうそう昨日お母さんのところに行ったらしまってあったﾚｯｸﾞｸｨｰﾝがまた出てました😺少しまたやり始めたそうです。 それ見て、私もｽﾃｯﾊﾟ… お母さんもﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやってるんですね‼身近にダイエットやっている人がいると励みになりますよね😃


私の友だちはずっとダンベル体操してるんですが、体型キープしててすごい😱💦


ゆこさん、またみんなで一緒に頑張りましょうね⤴


今日からほんとにﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ再開です😤やっと咳治ったから…😃⤴


今日は工事やさんが家の中に入るから憂鬱です😂慌ただしく片付けしました💦今来たようです😂早く終わって帰って欲しい…😂


また昨日iPod Touchで遊んでいて夜更かしして眠い😪旦那も夜中までゲームやってました…午後から仕事なのに…😩💨

• << 310 光さん こんにちわ😺 朝から工事の人の対応大変ですね💦 お疲れ様です🙇 豪華版✨のお昼ご飯食べて満腹です😊 洗濯物もかわいたし、他の掃除は明日にします💦 明日は旦那さんまた会社の🍺💨だから夜ご飯の用意いらないからのんびりやります😺 土曜日から旦那さんのお友達くるから💦ちゃんとしなくちゃ😥 ところでこんなに暑い☀のだけど、まだエアコンも扇風機もない😭ので💦 早く買わなきゃ💸 窓あけててもかなり暑いです🌀 あ～またお昼寝の誘惑が💦5時になったら買い物行くからがんばって起きてなきゃ…それまでゴロゴロしょ…目覚ましかけとこ💧 光さんも夜更かししちゃったんですね😺 今日は早く寝て明日旦那さんとのお休み満喫できるといいですね⭐

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>> 304 ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃 昨日は仕事終わりにウォーキングお疲れ様です😃弟さんとできて安心ですね☺ お父さんの🍶も買って、親孝行ですね😃⤴ … おはようございまぁす⭐
今日の朝体重計ると54.3ｷﾛになってました😊朝から衝撃的でご褒美にポテチ食べました😂
今日も54ｷﾛ代キープの努力をしたいと思いまぁすッ😊
53ｷﾛ代になったらモスバーガー食べる目標ですッ😁

そろそろ花火大会ですね⭐
皆さん花火大会行かれるんですか❓
屋台って高いですけど…美味しいですよね😊あたしは必ず焼き鳥とビールを飲んでしまいます😃

• << 311 ⭐続きです⭐ 光さん運動再開ですね😺 体調よくなってよかったです🎵 私もがんばります💪 夏に海に行くことになったので水着きて堂々と😺していられるようにがんばります。 8月までにせめて3kgは落としたい💦 また昨日はいらなくなったパンツを見つけてしまいました⤵ はふぅ～😩 運動してから、ゴロゴロします👮
• << 312 ばちゃさん こんにちわ😺 確実に体重落としててすごいです✨偉いです✨ うらやましい⭐ 🎆大会いいですよね。すごく混むから多分🏠で小さな🎇して終わりかなぁ。 でも盆踊りには行きます😺屋台もたくさんでるみたいなので楽しみです。私は水飴とわたあめを食べます😁 砂糖ばっかりですね💧 来月にあるので今から楽しみにしてます。

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>> 308 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


すごい‼成果でましたね😃💜そのままキープしながらちょっとずつまたウェイトダウン…😃


花火🎆大会行ってないなぁ～。旦那と付き合ってた頃はよく行ってた😊暑い昼間から場所とりよくしてました😃

焼き鳥と🍺いいですね～☺残念ながら私は🍶飲めませんが😂たこ焼きとかよく買ってたなぁ。


ばちゃさん、今年は🎆大会行くのかな？

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>> 307 お母さんもﾚｯｸﾞｸｨｰﾝやってるんですね‼身近にダイエットやっている人がいると励みになりますよね😃 私の友だちはずっとダンベル体操して… 光さん こんにちわ😺

朝から工事の人の対応大変ですね💦
お疲れ様です🙇

豪華版✨のお昼ご飯食べて満腹です😊

洗濯物もかわいたし、他の掃除は明日にします💦
明日は旦那さんまた会社の🍺💨だから夜ご飯の用意いらないからのんびりやります😺
土曜日から旦那さんのお友達くるから💦ちゃんとしなくちゃ😥

ところでこんなに暑い☀のだけど、まだエアコンも扇風機もない😭ので💦
早く買わなきゃ💸
窓あけててもかなり暑いです🌀

あ～またお昼寝の誘惑が💦5時になったら買い物行くからがんばって起きてなきゃ…それまでゴロゴロしょ…目覚ましかけとこ💧

光さんも夜更かししちゃったんですね😺
今日は早く寝て明日旦那さんとのお休み満喫できるといいですね⭐

• << 313 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😺 電気工事やさん早く帰って良かったです🚧でも壁の工事やさんはまだいます😭明日からまた雨だから工事長引く～😭 豪華なお昼ご飯良かったですね☺うちは炒飯でした😃 明日旦那さんが🍻だからご飯いらないんですね😃ゆっくりお掃除してくださいね☺土曜日、北海道のお友達来るんでしたっけ？おもてなし頑張ってくださいね☺ エアコンや扇風機ないんですか😭熱中症気をつけて‼ もうそろそろ起きたかな…😃お買いものですよね 昨日も今日も寝不足気味だけど元気です😁💜

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>> 308 おはようございまぁす⭐ 今日の朝体重計ると54.3ｷﾛになってました😊朝から衝撃的でご褒美にポテチ食べました😂 今日も54ｷﾛ代キープの努力… ⭐続きです⭐

光さん運動再開ですね😺
体調よくなってよかったです🎵

私もがんばります💪

夏に海に行くことになったので水着きて堂々と😺していられるようにがんばります。
8月までにせめて3kgは落としたい💦

また昨日はいらなくなったパンツを見つけてしまいました⤵

はふぅ～😩

運動してから、ゴロゴロします👮

• << 314 続き⭐ ９月に妹の結婚式が決まって…😨さっき連絡がありました😨💦 あと３ヶ月でどのくらい痩せられるか😨 慌ててさっきﾚｯｸﾞｸｨｰﾝとダンスとスロトレやりました😂結婚式まで続けます… ゆこさんも夏に水着着るんですね！😃 またみんなでダイエット頑張りましょう😤⤴

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>> 308 おはようございまぁす⭐ 今日の朝体重計ると54.3ｷﾛになってました😊朝から衝撃的でご褒美にポテチ食べました😂 今日も54ｷﾛ代キープの努力… ばちゃさん こんにちわ😺
確実に体重落としててすごいです✨偉いです✨
うらやましい⭐

🎆大会いいですよね。すごく混むから多分🏠で小さな🎇して終わりかなぁ。 でも盆踊りには行きます😺屋台もたくさんでるみたいなので楽しみです。私は水飴とわたあめを食べます😁 砂糖ばっかりですね💧
来月にあるので今から楽しみにしてます。

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>> 310 光さん こんにちわ😺 朝から工事の人の対応大変ですね💦 お疲れ様です🙇 豪華版✨のお昼ご飯食べて満腹です😊 洗濯物もかわいたし、他の掃… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😺

電気工事やさん早く帰って良かったです🚧でも壁の工事やさんはまだいます😭明日からまた雨だから工事長引く～😭

豪華なお昼ご飯良かったですね☺うちは炒飯でした😃


明日旦那さんが🍻だからご飯いらないんですね😃ゆっくりお掃除してくださいね☺土曜日、北海道のお友達来るんでしたっけ？おもてなし頑張ってくださいね☺


エアコンや扇風機ないんですか😭熱中症気をつけて‼


もうそろそろ起きたかな…😃お買いものですよね

昨日も今日も寝不足気味だけど元気です😁💜

• << 315 光さん こんにちわ😊 お買い物行ってきました😊🌆夕方でもまだまだ暑い😫 そうです、北海道からくるから…いつも美味しいもの食べてるだろうし、何作ろぅ…😠おもてなし料理…😫困った💦 もぅ工事🚧の人全員撤収したかな😃 部屋少し涼しくなってきました😥ホットヨガ行きたいって思ってたけど、🏠で充分ホットです💦 続きます⭐

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>> 311 ⭐続きです⭐ 光さん運動再開ですね😺 体調よくなってよかったです🎵 私もがんばります💪 夏に海に行くことになったので水着きて堂々と😺し… 続き⭐

９月に妹の結婚式が決まって…😨さっき連絡がありました😨💦


あと３ヶ月でどのくらい痩せられるか😨


慌ててさっきﾚｯｸﾞｸｨｰﾝとダンスとスロトレやりました😂結婚式まで続けます…


ゆこさんも夏に水着着るんですね！😃


またみんなでダイエット頑張りましょう😤⤴

• << 316 続き⭐です ９月に妹さんの👰結婚式‼ まずは、🎉おめでとうございます🎉 こりゃ大変だぁ⚡ オシャレして、楽しみだけど、痩せたい⭐ところですね😃 光さんの結婚記念日も１０月ですもんね😺 グッドタイミング👍私も８月中頃までには👙 お互いホントにがんばりましょう💪 何kg…落ちるかなぁ。。落とせるとこまで、やるぞー‼オー‼ 光さん運動再開できてよかったです。ホントに㊗復活‼ ところで結婚式ってホントに感動しちゃいます😹 私も誰かの出席したい～😃痩せてから…😥 寝不足はお肌に悪いから、今日はお互い早く眠れますように✨ 晩御飯準備に入ります👮

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>> 313 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😺 電気工事やさん早く帰って良かったです🚧でも壁の工事やさんはまだいます😭明日からまた雨だから工事長引く～😭 豪華なお… 光さん こんにちわ😊

お買い物行ってきました😊🌆夕方でもまだまだ暑い😫

そうです、北海道からくるから…いつも美味しいもの食べてるだろうし、何作ろぅ…😠おもてなし料理…😫困った💦

もぅ工事🚧の人全員撤収したかな😃

部屋少し涼しくなってきました😥ホットヨガ行きたいって思ってたけど、🏠で充分ホットです💦

続きます⭐

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>> 314 続き⭐ ９月に妹の結婚式が決まって…😨さっき連絡がありました😨💦 あと３ヶ月でどのくらい痩せられるか😨 慌ててさっきﾚｯｸﾞｸｨｰ… 続き⭐です

９月に妹さんの👰結婚式‼
まずは、🎉おめでとうございます🎉
こりゃ大変だぁ⚡
オシャレして、楽しみだけど、痩せたい⭐ところですね😃 光さんの結婚記念日も１０月ですもんね😺 グッドタイミング👍私も８月中頃までには👙
お互いホントにがんばりましょう💪
何kg…落ちるかなぁ。。落とせるとこまで、やるぞー‼オー‼

光さん運動再開できてよかったです。ホントに㊗復活‼

ところで結婚式ってホントに感動しちゃいます😹
私も誰かの出席したい～😃痩せてから…😥

寝不足はお肌に悪いから、今日はお互い早く眠れますように✨

晩御飯準備に入ります👮

• << 318 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 北海道のお友達に手料理振る舞うの大変ですよね😭私はサラダとフライとか作りましたよ。自分の得意料理でいいですよ😃緊張しないで頑張ってくださいね😊💜 妹のお祝いの言葉💜ありがとうございます☺✨ …ですが💦太った姉としては悩みであり😂まぁ最悪、主人公は妹なので…という事にします…😂でも容姿は変わらないけど体型はきれいでいたい…😹 お互いに８月、９月まで死ぬ気で頑張りましょう😤ばちゃさんへ続け‼ さっきまで映画を見てたから運動出来なかった😹ＤＳのヨガでもやります。 旦那これからドラクエやるから…😹 また明日も頑張りましょうね～😃⤴

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>> 316 こんばんはッ⭐今日は友達とアクセサリーを買いに行き食事して、今日も弟とウォーキング１時間半歩いてきましたッ💧
明日から雨…また明日から仕事…嫌だな…。

あたしも結婚式行った事ないです…結婚式かぁ…結婚したい😂
まず相手を探さないと…🙈

• << 319 ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺ 今日はお友達と楽しかったですね💜可愛いアクセサリー買ったのかな？😃 弟さんと仲がよいですね☺ウォーキングは痩せるらしいです。長い時間素晴らしい✨ ばちゃさんまだ若いじゃないですかぁ！😃私なんて結婚したの30代ですよ。まだまだ😊沢山楽しい時間過ごして愛する人と巡り会えますよ☺💜 私もウォーキング始めようかなぁ。朝とか…朝なら涼しいから。20分でもいいからしろと旦那は言います。 また明日もみんなで頑張っていきましょうね😃⤴
• << 320 ばちゃさん おはようございます😃 ウォーキング🚶偉い～✨ お友達とアクセサリー💍🎀買いに行ったんですね😃素敵なのありましたか？ 今日も暑くなりそうです☀ バテないようしっかり食べて体動かしましょう🎵

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>> 316 続き⭐です ９月に妹さんの👰結婚式‼ まずは、🎉おめでとうございます🎉 こりゃ大変だぁ⚡ オシャレして、楽しみだけど、痩せたい⭐ところです… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


北海道のお友達に手料理振る舞うの大変ですよね😭私はサラダとフライとか作りましたよ。自分の得意料理でいいですよ😃緊張しないで頑張ってくださいね😊💜


妹のお祝いの言葉💜ありがとうございます☺✨

…ですが💦太った姉としては悩みであり😂まぁ最悪、主人公は妹なので…という事にします…😂でも容姿は変わらないけど体型はきれいでいたい…😹


お互いに８月、９月まで死ぬ気で頑張りましょう😤ばちゃさんへ続け‼

さっきまで映画を見てたから運動出来なかった😹ＤＳのヨガでもやります。


旦那これからドラクエやるから…😹


また明日も頑張りましょうね～😃⤴

• << 321 光さん おはよう😃です 昨日は夜更かししないで眠れましたか？私は１０時過ぎからうたた寝してしまい１２時くらいから朝方まで眠れませんでした💦 おもてなし料理…得意料理…ない～😂なんかがんばって作ります⭐ 妹さんが主人公だけど、やはり脇役も重要です😺絶対絶対必ずや痩せて出席できるようがんばらねば‼ですね😺 でも無理して倒れないように⭐ DSでヨガとかあるんですね😲いいなぁ🎵光さんダンスも取り入れてるんですね😺音楽にのせて体を動かす方が楽しくできそうです🎵 今日はまた旦那さんお休みですね😊素敵な休日を✨

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>> 317 こんばんはッ⭐今日は友達とアクセサリーを買いに行き食事して、今日も弟とウォーキング１時間半歩いてきましたッ💧 明日から雨…また明日から仕事…… ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ☺


今日はお友達と楽しかったですね💜可愛いアクセサリー買ったのかな？😃
弟さんと仲がよいですね☺ウォーキングは痩せるらしいです。長い時間素晴らしい✨


ばちゃさんまだ若いじゃないですかぁ！😃私なんて結婚したの30代ですよ。まだまだ😊沢山楽しい時間過ごして愛する人と巡り会えますよ☺💜


私もウォーキング始めようかなぁ。朝とか…朝なら涼しいから。20分でもいいからしろと旦那は言います。


また明日もみんなで頑張っていきましょうね😃⤴

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>> 317 こんばんはッ⭐今日は友達とアクセサリーを買いに行き食事して、今日も弟とウォーキング１時間半歩いてきましたッ💧 明日から雨…また明日から仕事…… ばちゃさん おはようございます😃

ウォーキング🚶偉い～✨

お友達とアクセサリー💍🎀買いに行ったんですね😃素敵なのありましたか？

今日も暑くなりそうです☀
バテないようしっかり食べて体動かしましょう🎵

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>> 318 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 北海道のお友達に手料理振る舞うの大変ですよね😭私はサラダとフライとか作りましたよ。自分の得意料理でいいですよ😃緊… 光さん おはよう😃です

昨日は夜更かししないで眠れましたか？私は１０時過ぎからうたた寝してしまい１２時くらいから朝方まで眠れませんでした💦

おもてなし料理…得意料理…ない～😂なんかがんばって作ります⭐

妹さんが主人公だけど、やはり脇役も重要です😺絶対絶対必ずや痩せて出席できるようがんばらねば‼ですね😺
でも無理して倒れないように⭐

DSでヨガとかあるんですね😲いいなぁ🎵光さんダンスも取り入れてるんですね😺音楽にのせて体を動かす方が楽しくできそうです🎵

今日はまた旦那さんお休みですね😊素敵な休日を✨

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>> 321 ゆこさんｵﾊﾖｰ😃


昨日目が覚めちゃって、明け方まで眠れなかったみたいですね😥💦お昼寝してくださいね😢💜暑いから体調に気をつけて‼

おもてなし料理…💦難しいですよね😹ネットで検索してみるとか…リッツを使ってよくCMやってましたよね…何がいいかなぁ？😿💦


妹が主人公だけど、身内が醜いと恥ずかしいですよね😹１０月に結婚記念日あるしちょうど良いから３ヶ月頑張ってみます😊💜


ゆこさんはＤＳ持ってますか？😃旦那が📺見てる時はＤＳ使ってヨガやったりしてました。最近は体操する間だけ📺借りてDVD見させてもらうけど…

昨日はｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽというダイエット雑誌に付いていた付録のDVDでやってみたけど💦かなり難しかった💦

なんかFITTEに腰振りがダイエットに一番効くってランキングにありました😃今日腰振りやります💜


今朝は昨日あまり早く寝られなかったけど６時過ぎに起きて、家事ちょこっとやって初めてウォーキング行ってきました😃

７時頃だったから少し暑かったけど、３０分歩いてきました☺気分爽快～💜

また今日もﾚｯｸﾞｸｨｰﾝとか頑張ります😃⤴


また明日から旦那のお弁当作りも頑張ります💪

• << 324 光さん こんにちわ😺 ☔降ってきました☔ ウォーキングしたんですね✨みんな偉いな😺ｶｰｳﾞｨ-ってなんか聞いたことあります👂 DS持ってないです。前に持ってて漢字検定とか脳トレしてたんですが、壊れて⤵ヨガできるならまた欲しいなぁ✨なんか今のは大きくなってますよね？ 今月のお給料でたらダイエット雑誌買ってDVDでがんばろ😺 今日は旦那さん🍺がなくなったとか言ってたからのんびりできなくなってしまった💦でもやっぱり🍺になった～って連絡あるかも😒だから晩御飯はギリギリまで用意しない予定😁 私はこれからいつもの運動します😺 それから少し寝ちゃうかも💦

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皆さんおはようございます‼
今日も５４㌔代の朝を迎えられたんですが…今日で５５㌔代に戻ってしまいそうです😭
いや～ん、せっかく頑張ったのに…今凄く体重計に乗りたいですッ💦


今日もお仕事頑張ってきます😃

• << 325 ばちゃさん こんにちわ😊 戻ってもまた54kgにも戻ると思いますよ😺 ゆらぎの時だと思うからもうひとふんばりです💪 結果が出ててうらやましい✨ 私も今から少し体操します🙋
• << 327 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 体重の上下はよくあるので大丈夫✌😊 仕事してウォーキングもしてれば必ずダイエットできます💜 凹まないでまたみんなで頑張りましょうね～😃⤴ 今日はこたらは夕方から☔が降っています。 夕飯食べたらヨガやれたらやってみます😃

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>> 322 ゆこさんｵﾊﾖｰ😃 昨日目が覚めちゃって、明け方まで眠れなかったみたいですね😥💦お昼寝してくださいね😢💜暑いから体調に気をつけて‼ お… 光さん こんにちわ😺

☔降ってきました☔

ウォーキングしたんですね✨みんな偉いな😺ｶｰｳﾞｨ-ってなんか聞いたことあります👂

DS持ってないです。前に持ってて漢字検定とか脳トレしてたんですが、壊れて⤵ヨガできるならまた欲しいなぁ✨なんか今のは大きくなってますよね？

今月のお給料でたらダイエット雑誌買ってDVDでがんばろ😺

今日は旦那さん🍺がなくなったとか言ってたからのんびりできなくなってしまった💦でもやっぱり🍺になった～って連絡あるかも😒だから晩御飯はギリギリまで用意しない予定😁

私はこれからいつもの運動します😺
それから少し寝ちゃうかも💦

• << 326 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 こっちも☔です。 ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽってクネクネしててやってると恥ずかしいダンスです(笑)💦でも腰を使うのでいいかなって😁昨日よりうまく出来ました😃 ウォーキング、初めてやりました😃思ってたより良かった✨朝早く起きれた時にやろうと思います。 ＤＳ、壊れちゃったんですね💦ヨガとかピラティスとかソフトありますよ😃旦那が📺見てる時は便利です。 今月号のFITTEも面白かったですよ😊💜 旦那さん🍻あるのかな？夕飯準備があるから早く知りたいですよね😃 今日はウォーキングとｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽとﾚｯｸﾞｸｨｰﾝをやりました😃 また明日も早起きして頑張ります💪 またみんなで頑張りましょう😃⤴

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>> 323 皆さんおはようございます‼ 今日も５４㌔代の朝を迎えられたんですが…今日で５５㌔代に戻ってしまいそうです😭 いや～ん、せっかく頑張ったのに…… ばちゃさん こんにちわ😊
戻ってもまた54kgにも戻ると思いますよ😺
ゆらぎの時だと思うからもうひとふんばりです💪

結果が出ててうらやましい✨

私も今から少し体操します🙋

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>> 324 光さん こんにちわ😺 ☔降ってきました☔ ウォーキングしたんですね✨みんな偉いな😺ｶｰｳﾞｨ-ってなんか聞いたことあります👂 DS持っ… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

こっちも☔です。

ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽってクネクネしててやってると恥ずかしいダンスです(笑)💦でも腰を使うのでいいかなって😁昨日よりうまく出来ました😃

ウォーキング、初めてやりました😃思ってたより良かった✨朝早く起きれた時にやろうと思います。

ＤＳ、壊れちゃったんですね💦ヨガとかピラティスとかソフトありますよ😃旦那が📺見てる時は便利です。


今月号のFITTEも面白かったですよ😊💜


旦那さん🍻あるのかな？夕飯準備があるから早く知りたいですよね😃



今日はウォーキングとｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽとﾚｯｸﾞｸｨｰﾝをやりました😃


また明日も早起きして頑張ります💪

またみんなで頑張りましょう😃⤴

• << 328 光さん こんばんは😃 かなりがんばっち💪ますね🙋 3ヶ月後、結果出そう😃ですね⭐ 私はいつもの体操して体重計にのったら…変化なしで⤵やっぱりもうちょっと運動量増やさないとダメだ…😫 なんか📺で肩甲骨を柔らかくするとやせやすい？ようなのみたのでグルグルまわしてます😁 でもそれだけじゃダメだっ💦 旦那さんはさっき📱きて多分ないよ～って言ってたけど私としてはまだわからないのでご飯だけ炊いて、まだおかずは作ってないです😒 私もみんなの遅れをとらないよう、がんばろ～⭐私の場合、毎日ｽﾃｯﾊﾟｰ1時間‼を目標にします‼日曜日はお休みにします😺 それからFITTEを買ったら、追加して⭐がんばって最低3kgは8月までにがんばります👙

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>> 323 皆さんおはようございます‼ 今日も５４㌔代の朝を迎えられたんですが…今日で５５㌔代に戻ってしまいそうです😭 いや～ん、せっかく頑張ったのに…… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

体重の上下はよくあるので大丈夫✌😊


仕事してウォーキングもしてれば必ずダイエットできます💜


凹まないでまたみんなで頑張りましょうね～😃⤴

今日はこたらは夕方から☔が降っています。


夕飯食べたらヨガやれたらやってみます😃

• << 330 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧 どうしても結果を早く出したくて…😢 焦ってしまうとストレスたまって爆発してしまいますもんね。 仲間ができて心の余裕ができた気がして楽になりましたッ😊 さっき朝ご飯の支度をしてきました。 私はﾚﾀｽの上に卵そぼろ…❓乗せたサラダが好きなんです(笑) 今日パン屋さんの食パンを買いました🙈 ちょっと贅沢…明日の朝が楽しみです❤

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>> 326 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 こっちも☔です。 ｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽってクネクネしててやってると恥ずかしいダンスです(笑)💦でも腰を使うのでいいか… 光さん こんばんは😃

かなりがんばっち💪ますね🙋
3ヶ月後、結果出そう😃ですね⭐

私はいつもの体操して体重計にのったら…変化なしで⤵やっぱりもうちょっと運動量増やさないとダメだ…😫
なんか📺で肩甲骨を柔らかくするとやせやすい？ようなのみたのでグルグルまわしてます😁 でもそれだけじゃダメだっ💦

旦那さんはさっき📱きて多分ないよ～って言ってたけど私としてはまだわからないのでご飯だけ炊いて、まだおかずは作ってないです😒

私もみんなの遅れをとらないよう、がんばろ～⭐私の場合、毎日ｽﾃｯﾊﾟｰ1時間‼を目標にします‼日曜日はお休みにします😺
それからFITTEを買ったら、追加して⭐がんばって最低3kgは8月までにがんばります👙

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>> 328 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃


もう必死です😂💦痩せたくて…😂３ヶ月でどれだけ変わるか💦


私はわざと体重計乗ってません😥がむしゃらに２週間くらい頑張ってから計ろうと思います。


風邪で全然運動してなかったから体が重いの分かるので…😂


そうそう😲‼肩甲骨を回すと痩せやすいみたいですね😲そこら辺の筋肉を鍛えると痩せるらしいです！


旦那さん🍻やっぱりないのかな…？分からないと困りますよね😁💦


ステッパー１時間目標ですか😃⤴みんなで頑張りましょう✌

FITTE早く読めるといいですね☺一緒にｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽやりましょう(笑)😁💜

• << 331 光さん こんばんは😃 2週間がむしゃら😊に私も‼がんばってみる‼ 明日は旦那さん土曜日だけどお休みもらえて、だから、月曜日から本格的に😊がんばります💪 今日は🍻なくて帰ってきたので慌てておかず作りました⭐ でも、食べたら漫画読んで、携帯して、今は💻… なんだかなぁ😢 あんまり話してもないし⤵こんなもんなのかなぁ…😔なんかまた自信なくしそぅ😢 ん～ダメダメ‼暗くならない😂 ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ私も早くやりたいなぁ💃後もう少しの辛抱です💦 アイロンがけでもしようかな⭐

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>> 327 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 体重の上下はよくあるので大丈夫✌😊 仕事してウォーキングもしてれば必ずダイエットできます💜 凹まないでまた… 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧
どうしても結果を早く出したくて…😢
焦ってしまうとストレスたまって爆発してしまいますもんね。
仲間ができて心の余裕ができた気がして楽になりましたッ😊
さっき朝ご飯の支度をしてきました。 私はﾚﾀｽの上に卵そぼろ…❓乗せたサラダが好きなんです(笑)
今日パン屋さんの食パンを買いました🙈 ちょっと贅沢…明日の朝が楽しみです❤

• << 332 ばちゃさん こんばんは😺 早く結果…出したいですよね😊がんばってるからきっと出ますよ⭐ 私はまずがんばるところから😂です💧 贅沢な朝ごはん楽しみですね🍞私はレタスに肉そぼろをつつんで食べるの好きです🎵 私は今日体重計にのったら…全く変化なしだったので💧月曜日から本格的に⁉がんばりま～す😺
• << 334 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 どうしても数字にこだわっちゃいますよね、わかりますよ☺でもかなり上下するから焦っちゃだめですよ～ またみんなで頑張りましょう⤴ レタスの上に卵そぼろ💜パン屋さんの🍞に楽しい朝ですね☺💜

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>> 329 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 もう必死です😂💦痩せたくて…😂３ヶ月でどれだけ変わるか💦 私はわざと体重計乗ってません😥がむしゃらに２週間く… 光さん こんばんは😃

2週間がむしゃら😊に私も‼がんばってみる‼
明日は旦那さん土曜日だけどお休みもらえて、だから、月曜日から本格的に😊がんばります💪

今日は🍻なくて帰ってきたので慌てておかず作りました⭐
でも、食べたら漫画読んで、携帯して、今は💻…
なんだかなぁ😢
あんまり話してもないし⤵こんなもんなのかなぁ…😔なんかまた自信なくしそぅ😢
ん～ダメダメ‼暗くならない😂

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ私も早くやりたいなぁ💃後もう少しの辛抱です💦

アイロンがけでもしようかな⭐

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>> 330 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧 どうしても結果を早く出したくて…😢 焦ってしまうとストレスたまって爆発してしまいますもん… ばちゃさん こんばんは😺
早く結果…出したいですよね😊がんばってるからきっと出ますよ⭐
私はまずがんばるところから😂です💧

贅沢な朝ごはん楽しみですね🍞私はレタスに肉そぼろをつつんで食べるの好きです🎵

私は今日体重計にのったら…全く変化なしだったので💧月曜日から本格的に⁉がんばりま～す😺

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光さん おはよう😊です

ｳｫｰｷﾝｸﾞ中かな😊
気持ちよさそ～🌈です

私は結局暗くならないようにしたのに、出来ず🌀なんだかなぁです⤵
ご飯食べて漫画読んで📱して💻…って、やっぱり自信なくします😂 仕事のｽﾄﾚｽもあるから、好きなようにして欲しいけど、好きなようにした結果、私の存在って…いらないんじゃないかと考えちゃって⤵泣きそうになったのでお風呂入ったりして紛らしたけど🌀
結局眠れなかった😂

気分は⤵だけど、ダイエットはしっかりがんばります💪

こんな状態でお友達きても…笑顔がひきつりそう😠もしかしたら旦那さんと友達で🏠には来ないで🎤ｶﾗｵｹとかになるかも…だから、今はそうなればいいな…って少し思っちゃいます😢

うぅﾏｲﾅｽな気持ちを逆にｴﾈﾙｷﾞｰに変えてダイエットだけでもがんばらねば‼

朝から暗くてごめんね🙇です

• << 335 ゆこさん悩んでますね😭 旦那さん悪気ないけど、ゆこさんは寂しいですよね… 同じ📺見たりして会話とかないですか？ うちはご飯食べる時📺の話します。終わったら旦那はパソコンかゲームですが…夫ってそういう人が多いのかな…😢 元気ないのにおもてなしは辛いですね…カラオケならいいのに😢 元気出してくださいね☺みんなついてますよ💜 夏に向けてまた頑張りましょうね😃 私は昨日眠れなかったので徹夜です😭しんどいから今日は運動お休みします😩⤵今日は早く寝よう！

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>> 330 皆さんこんばんはッ⭐数字に敏感になりすぎですよね💧 どうしても結果を早く出したくて…😢 焦ってしまうとストレスたまって爆発してしまいますもん… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

どうしても数字にこだわっちゃいますよね、わかりますよ☺でもかなり上下するから焦っちゃだめですよ～


またみんなで頑張りましょう⤴


レタスの上に卵そぼろ💜パン屋さんの🍞に楽しい朝ですね☺💜

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>> 333 光さん おはよう😊です ｳｫｰｷﾝｸﾞ中かな😊 気持ちよさそ～🌈です 私は結局暗くならないようにしたのに、出来ず🌀なんだかなぁです⤵ ご… ゆこさん悩んでますね😭

旦那さん悪気ないけど、ゆこさんは寂しいですよね…

同じ📺見たりして会話とかないですか？

うちはご飯食べる時📺の話します。終わったら旦那はパソコンかゲームですが…夫ってそういう人が多いのかな…😢


元気ないのにおもてなしは辛いですね…カラオケならいいのに😢


元気出してくださいね☺みんなついてますよ💜

夏に向けてまた頑張りましょうね😃


私は昨日眠れなかったので徹夜です😭しんどいから今日は運動お休みします😩⤵今日は早く寝よう！

• << 337 光さん こんにちわ😊 悩んで…ますね…😫ﾄﾎﾎ…です。ご飯食べる時、📺見ながらなんか話してたり、なかったり、気にしすぎてるからか話してないような気がしてます。昨日は…あんまり…だったからそれであれだからなんか😭 多分今日は旦那さんだけ行くことになると、思う…いや、そうして🙏 今は寝ています。 光さん徹夜で、今日はお休みですね😺無理はよくないから潔く休み‼決定も続けるには大切ですね🙌 私も、今猛烈に😪眠い… 旦那さんがお友達のところに出たら、少し？寝ちゃうと思います💦 後1時間後くらいかなぁ🌀 朝、🏪ｺﾝﾋﾞﾆに行ったんです。少しの距離だけど、歩くの気持ちよかったです😺

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>> 335 朝は昨日作っておいたサラダ山盛りと食パン２枚も食べてしまいましたッ😲

昼はﾀﾞｲｴｯﾄ食食べましたッ😥

朝早く起きてご飯食べて仕事行く前にはもうお腹すいてしまいます😩

明日から仕事行く前に食べるようにしようと思います😫

• << 338 ばちゃさん こんにちわ😺 食パン🍞2枚にサラダなんて全然食べ過ぎじゃないですよ🎵朝だし、仕事もあるし、もっと食べていいくらいだと思いましたょ😃 しかも仕事中のお昼にダイエット食なんて⚡ばちゃさんｳｫｰｷﾝｸﾞもしてるし、食事は普通に食べて👌だと思いました。夜、気持ち少なめで数字に出ると思います。 私もがんばらねば‼です
• << 339 ばちゃさんお疲れ様✋ 全然食べ過ぎじゃないよ😱💦 働くからしっかり食べないと💦仕事してウォーキング頑張ってるから痩せるって😃 今日も暑かったでしょう😭帰ったらゆっくりしてね☺💜

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>> 335 ゆこさん悩んでますね😭 旦那さん悪気ないけど、ゆこさんは寂しいですよね… 同じ📺見たりして会話とかないですか？ うちはご飯食べる時📺の… 光さん こんにちわ😊

悩んで…ますね…😫ﾄﾎﾎ…です。ご飯食べる時、📺見ながらなんか話してたり、なかったり、気にしすぎてるからか話してないような気がしてます。昨日は…あんまり…だったからそれであれだからなんか😭

多分今日は旦那さんだけ行くことになると、思う…いや、そうして🙏

今は寝ています。

光さん徹夜で、今日はお休みですね😺無理はよくないから潔く休み‼決定も続けるには大切ですね🙌

私も、今猛烈に😪眠い…
旦那さんがお友達のところに出たら、少し？寝ちゃうと思います💦
後1時間後くらいかなぁ🌀
朝、🏪ｺﾝﾋﾞﾆに行ったんです。少しの距離だけど、歩くの気持ちよかったです😺

• << 340 ゆこさん家かな？元気かな…😢 ご飯食べる時📺はしゃべったりしゃべらなかったりですよね💦今きっと落ち込んでいるから余計に会話が無いように感じるのじゃないでしょうか？😢 旦那さん出かけましたか？ 暑いからお昼寝してくださいね😊 少しでも外に出ると気分変わりますよね😃 私は今日はなるべく早く寝ます。くたくただぁ～😩⤵

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>> 336 朝は昨日作っておいたサラダ山盛りと食パン２枚も食べてしまいましたッ😲 昼はﾀﾞｲｴｯﾄ食食べましたッ😥 朝早く起きてご飯食べて仕事行く前… ばちゃさん こんにちわ😺
食パン🍞2枚にサラダなんて全然食べ過ぎじゃないですよ🎵朝だし、仕事もあるし、もっと食べていいくらいだと思いましたょ😃
しかも仕事中のお昼にダイエット食なんて⚡ばちゃさんｳｫｰｷﾝｸﾞもしてるし、食事は普通に食べて👌だと思いました。夜、気持ち少なめで数字に出ると思います。

私もがんばらねば‼です

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>> 336 朝は昨日作っておいたサラダ山盛りと食パン２枚も食べてしまいましたッ😲 昼はﾀﾞｲｴｯﾄ食食べましたッ😥 朝早く起きてご飯食べて仕事行く前… ばちゃさんお疲れ様✋

全然食べ過ぎじゃないよ😱💦


働くからしっかり食べないと💦仕事してウォーキング頑張ってるから痩せるって😃


今日も暑かったでしょう😭帰ったらゆっくりしてね☺💜

• << 342 ただいまです😊 今日も頑張って来ましたよッ😁 気分転換にお父さんとビール半ぶんこして語ってます☝ 息抜きって感じです🙈 明日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞ‼今日はﾀﾞｲｴｯﾄらしい事できませんでした😫

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>> 337 光さん こんにちわ😊 悩んで…ますね…😫ﾄﾎﾎ…です。ご飯食べる時、📺見ながらなんか話してたり、なかったり、気にしすぎてるからか話してない… ゆこさん家かな？元気かな…😢


ご飯食べる時📺はしゃべったりしゃべらなかったりですよね💦今きっと落ち込んでいるから余計に会話が無いように感じるのじゃないでしょうか？😢

旦那さん出かけましたか？

暑いからお昼寝してくださいね😊


少しでも外に出ると気分変わりますよね😃


私は今日はなるべく早く寝ます。くたくただぁ～😩⤵

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>> 340 光さん こんばんは😃

なんか…喧嘩しました💦
そして、お友達連れて帰ってきました😂
とりあえず何も用意してなくて💦今さっきから慌てて用意してるとこです😭🍺飲んでもらってます💦

もぅいや～😭

余計に敏感になってる…とは思います💧

昼寝できなかった…し、涙目で…お友達多分なんかしら気付いてますね😠
出来るだけ明るくします🌀

光さん、今日早く眠れそうですね🙌ﾔｯﾀｰ🎵
私はどうなることか…狭いので一人で寝ることも出来ないから😂

2人は⚽ｻｯｶｰ見たら銭湯に行くそうです。私も広いお風呂でﾉﾝﾋﾞﾘしたいな⤵
でも、月曜日からの死ぬ気でダイエット😁はがんばります✌

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>> 339 ばちゃさんお疲れ様✋ 全然食べ過ぎじゃないよ😱💦 働くからしっかり食べないと💦仕事してウォーキング頑張ってるから痩せるって😃 今日… ただいまです😊
今日も頑張って来ましたよッ😁

気分転換にお父さんとビール半ぶんこして語ってます☝

息抜きって感じです🙈
明日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るぞ‼今日はﾀﾞｲｴｯﾄらしい事できませんでした😫

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>> 342 ばちゃさん こんにちわ🙌
毎日お仕事お疲れ様です🙇

ばちゃさんたまにはダイエットお休みの日あっても👌ですよ😃
お父さんと🍺飲んだんですね⭐いいですね😃お父さん娘さんと🍺飲めてうれしいだろうなぁ。私は🍺飲めないです⤵苦く感じて💦喉越し？なんですかね💦お風呂上がりの🍺とかなんか憧れちゃいますが…😁

今日はｳｫｰｷﾝｸﾞするのかな😃
私は朝からポテトチップスなんかを食べてしまいました🌀

• << 345 おはようございますッ😃今日もウォーキングできそうにないです💧今日は８時過ぎの帰宅です😠しかも雨降ってます😂 楽しみにずっと置いておいたアイス食べられていて朝からショックでした(笑) 仕事中もｲﾗｲﾗしてたまりませんでした😂 私もポテチ大好き女です✋お菓子全般好きですが😍 私は昼にアイス食べましたよッ😁 今日は軽い食事制限で過ごしたいと思います💪 今日も頑張るぞッ‼

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光さん こんにちわ😃

みんなで明け方寝て9時くらいに起きたので、朝ご飯用意して。私はポテトチップス😲今2人は出かけて行きました。
ふぅ💨疲れた🌀
月曜日も泊まりにくるそうなので、へとへとになりそう⤵
すっかり眠いです😪
でも、寝たら夜、眠れない…でも、お昼寝しそうです💧

2人は🍺や他のお酒を飲んでましたが私はｺｰﾗを1㍑
くらい飲みました⤵0ｶﾛﾘｰじゃない普通の😨ﾋｪｰです
ホントにちょっと、旦那さんともあれだから、なんだかとっても😩疲れたなぁ。

ﾎﾟﾝﾔﾘ📺でも見て、少し一人でﾉﾝﾋﾞﾘしてみます🍘☕🍫

• << 346 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 元気かな…？ 昨日は旦那さんとケンカしちゃったんですね😭 それなのにお友達が泊まりに来て…心がやすまらないですよね😢 今はまだ休めるのかな…？今日はダイエットお休みしてゆっくりしてくださいね💜 私は今ブログ作りに夢中になっています。好きな写真のブログです☺あっという間に時間が過ぎる💦そのうち慣れるかなぁ。 運動したいんですが、また咳が出てきちゃって😢また病院行きます。 ゆこさん寂しくないですよ。私も夫とつかず離れずって感じですから…😃 ゆこさんちも大丈夫ですよ☺💜

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>> 343 ばちゃさん こんにちわ🙌 毎日お仕事お疲れ様です🙇 ばちゃさんたまにはダイエットお休みの日あっても👌ですよ😃 お父さんと🍺飲んだんですね⭐… おはようございますッ😃今日もウォーキングできそうにないです💧今日は８時過ぎの帰宅です😠しかも雨降ってます😂
楽しみにずっと置いておいたアイス食べられていて朝からショックでした(笑)
仕事中もｲﾗｲﾗしてたまりませんでした😂
私もポテチ大好き女です✋お菓子全般好きですが😍

私は昼にアイス食べましたよッ😁

今日は軽い食事制限で過ごしたいと思います💪

今日も頑張るぞッ‼

• << 347 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 お父さんや弟さんと仲良し家族ですね☺ 今日は帰宅が遅いんですね。ウォーキングはできる時で平気ですよ✋😃 🍦…残念でしたね😂楽しみにしてたのに😂また買ってきてしまいましょう😃⤴ 今日、私も軽めにします😃またみんなで頑張りましょうね～✌💜

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>> 344 光さん こんにちわ😃 みんなで明け方寝て9時くらいに起きたので、朝ご飯用意して。私はポテトチップス😲今2人は出かけて行きました。 ふぅ💨疲… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

元気かな…？

昨日は旦那さんとケンカしちゃったんですね😭


それなのにお友達が泊まりに来て…心がやすまらないですよね😢

今はまだ休めるのかな…？今日はダイエットお休みしてゆっくりしてくださいね💜

私は今ブログ作りに夢中になっています。好きな写真のブログです☺あっという間に時間が過ぎる💦そのうち慣れるかなぁ。


運動したいんですが、また咳が出てきちゃって😢また病院行きます。


ゆこさん寂しくないですよ。私も夫とつかず離れずって感じですから…😃

ゆこさんちも大丈夫ですよ☺💜

• << 350 光さん おはよう😃です 咳、また出ちゃってるんですね💦🏥病院は今日行けそうですか？治ったと思って張り切って運動しちゃったのが、よくなかったのかな😷ホントのホントに治るまでは死ぬ気でダイエットはお休みですョ！ ﾌﾞﾛｸﾞ‼カッコイイ😃 楽しそうです😊ｲｲﾅｰ😍夢中になれるもののひとつですよね。私も見つけたい～😺 旦那さんとは仲直り…しました😢私の気にしすぎがいけないんだと思います💧なんとなくまだﾓﾔﾓﾔしてるけど気にしないで明るくいきたいと思います。聞いてくれてありがとうです😉また、あるかもですが…ﾖﾛｼｸです🙇 ところで北海道のお友達…今日も泊まりに来る😲んだって💦ﾋｪｰ😱 さて、私は今日から死ぬ気でダイエット😁がんばりま～す💪

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>> 345 おはようございますッ😃今日もウォーキングできそうにないです💧今日は８時過ぎの帰宅です😠しかも雨降ってます😂 楽しみにずっと置いておいたアイス… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


お父さんや弟さんと仲良し家族ですね☺


今日は帰宅が遅いんですね。ウォーキングはできる時で平気ですよ✋😃


🍦…残念でしたね😂楽しみにしてたのに😂また買ってきてしまいましょう😃⤴


今日、私も軽めにします😃またみんなで頑張りましょうね～✌💜

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>> 347 今日は８時過ぎに帰って来たので晩ごはん食べずに過ごして ますッ😱
もう寝るだけだからいいかなぁって😂

休みまで、まだまだ…💧
明日も頑張らないとなぁ…😱

最近ときめきが欲しいですッ😂
ちょっと最近一人が虚しくなってきました✋(笑)

• << 351 ばちゃさん おはよう😃です 昨日食べずに寝たなんて😱すごい✨今日の朝はたくさん食べてくださいﾅ😃ﾎﾝﾄにがんばってますね～🙌私も今日からがんばります💪 ときめき😻 ダイエット成功して素敵な彼が現れるハズ😚 好きな人もいないですか？いるとダイエットも更に張り合いでそうです😃でも私は旦那さんといるのに油断して太っちゃったから😂関係ないかな💦

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>> 348 ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃


昨日は夜食べなかったんだね💦朝、お腹空いたでしょう。仕事もあるし、しっかり食べてね💜


休みまでまだ日があるんだね。無理なく頑張ってね！


何？ときめき✨が欲しいの？


恋しなさい😁💜
男性が身近にいないのかな？

友達に頼んで飲み会開いてもらうとか…なんか好きなサークル入るとか…出会いのある場所へ💜

• << 352 おはようございます😊昨日は家に帰ってお風呂入って寝ました～朝54.2㌔でした💨 トキメキが欲しいですねぇ✨ 身近に男性もいないし…💧 先月別れたばかりで😂寂しいです…😱 しかも来月誕生日で誕生日の日は仕事休みました😁 ちょっと虚しい⤵⤵ 痩せてイケメンと付け麺食べたいです✋(笑)

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>> 346 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 元気かな…？ 昨日は旦那さんとケンカしちゃったんですね😭 それなのにお友達が泊まりに来て…心がやすまらないです… 光さん おはよう😃です

咳、また出ちゃってるんですね💦🏥病院は今日行けそうですか？治ったと思って張り切って運動しちゃったのが、よくなかったのかな😷ホントのホントに治るまでは死ぬ気でダイエットはお休みですョ！

ﾌﾞﾛｸﾞ‼カッコイイ😃
楽しそうです😊ｲｲﾅｰ😍夢中になれるもののひとつですよね。私も見つけたい～😺

旦那さんとは仲直り…しました😢私の気にしすぎがいけないんだと思います💧なんとなくまだﾓﾔﾓﾔしてるけど気にしないで明るくいきたいと思います。聞いてくれてありがとうです😉また、あるかもですが…ﾖﾛｼｸです🙇

ところで北海道のお友達…今日も泊まりに来る😲んだって💦ﾋｪｰ😱

さて、私は今日から死ぬ気でダイエット😁がんばりま～す💪

• << 353 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 今日は病院行かなそうです💦ブログ作ってたら疲れてしまって💦 ダイエットもまたしばらくできないな😂 ブログは誰にでもできますよ😃なんか好きな事あったらそれについてのブログを作れば楽しいです💜 ゆこさん、興味ある事ないですか？私は写真撮るのが好きです。カメラ好きの旦那の影響で… 旦那さんと仲直りできて良かったですね☺ケンカして言いたい事話したらいいですよ。いつでも愚痴は聞きますよ✌😃 またお友達、泊まりに来るんですか～😭私はそれでケンカになりそう…

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