🌼一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしましょ🙋💜🌼

>> 249 ゆこさんまたまたｺﾝﾆﾁﾊ😃 一人暮らししてた街で電池交換したんですね😃納得😊まだ引っ越したばかりだとよく分かりませんよね… 今日、お… 光さん オハヨー😃

昨日はタイムセールで鶏胸肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮

旦那さんお休みだったんですね🎮
うちの旦那さんは会社の先輩(だけど年下)に言われたことをしてたら指示間違いでやり直したら、何にも言ってないのに｢文句があんならかかってこいよ💢｣って言われた…って😭少し前から、暴言のこと聞いてたから、趣味に没頭するのもさみしいけど嫌なこと忘れられる時間かな…って。旦那さんは相手にしない、平気だよとは言ってるけど。せめて🏠ではのんびりした気持ちになってほしいけど趣味に没頭中は(ご飯以外は最近ずっと趣味してる)さみしい😭です。なんか、私なんていらないんじゃないかしら…とか考えたりして⤵自分が必要じゃないんじゃないか、もしかして好きじゃない？とかを考えちゃう💦…面倒くさいですね😱私💧

続きます🎵

• << 253 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢 ちょっと体調悪くなっちゃって一日中寝てました。 また明日レスしますね!😢 ごめんなさい～
• << 257 タイムセールで図々しく３パックもgetでき満足です…👿 旦那さん、年下の先輩にひどい言い方されたんですね…😢旦那さん気にしないとは言うものの、ゆこさんに話をするという事はやっぱりｼｮｯｸだったんでしょうね… うちもいろいろあるみたいで、時々話を聞きます。失敗して上司に怒られた話とか…聞いていて辛いです…。旦那は休み返上して頑張っているのに😿ずっと前から鬱っぽくなっていて、休みも用事で過ぎちゃってむなしいみたいで…だからゲームでもいいから楽しんでくれるならって思います。 でもゆこさんと同じようにあまりに熱中すると寂しくなりますよね…好きな事はやってほしいけど、あまり夢中になって欲しくないような😿矛盾してますけど💦 ゆこさんが自分は必要ないの？って思う気持ち、分かりますよ…でもゆこさんが家事をやってくれて、いごこちの🏠にしてるからこそ、趣味の曲作りに没頭できるのですから…そんな心配は無用です😃 たまにショッピングとか外出するデートにも誘ってみてくださいね😊💜多分ゆこさんの旦那さんならそういう時間も作ってくれると思います😺 続きます⭐

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>> 250 ３パック買えました😁 小分けにして冷凍にしました。今🐰は運動中、旦那はゲームをやってます。 元上司の奥さん、きっと愚痴ですよ。ちょっと… 元上司の奥さんとまた会う機会があるだろうから、その時は愚痴だと思って聞くようにします⭐🙇

さて🍌も食べたし二度寝💦しようかな💧
あぁ旦那さんは会社で気をはって仕事してるだろうに…私は呑気に暮らして😠

今日こそはいつもの体操＋ステッパーやります👮
一昨日から体の歪みをとるような動きも取り入れてみました😃
整体に行ったことないけど、1度ちゃんとやってもらいたいなぁ。首コキっとかは怖いけど。光さんは整体行ったことありますか？
食べてるから痩せないだけなのに💦体の歪みでやせないのかも⁉と、歪みのせいにしてみる今日この頃です😁

• << 258 元上司の奥さんのお話は、絶対八つ当たりと愚痴ですから…あまり会いたくないと思いますが、かわいそうな人なんだなぁって思って…気にしないで、ゆこさんの旦那さんを信じてあげてください😃いろんな人、いますから…!!変わってる人多いですよね…😣 歪みを取る体操もやったんですか～😃頑張ってますね…🙌確かに骨盤が開いてると、内蔵が下に下がって体型が悪くなるみたいですね。 私はマッサージには行ってましたが、整体は行ったことありません。私の妹は行ってたみたいです。イメージ、なんか怖いですよね…😨でも妹いわく、全然平気みたいです。そこが上手なんでしょうか？それともみんな平気なのか…？お金があったら行きたいのですが…🏠で自分で体操やるしかないですね😥でも痩せやすくなりますよ…😃‼頑張ってくださいね😃 私はそろそろ🐰に運動をさせて、お風呂に入ります。また今日もﾚｯｸﾞｸｨｰﾝできない😱💦夜になって涼しくなったらｽﾄﾚｯﾁやります😃 旦那さんもう帰って来たかな？明日もお休みですよね？😃今日のよるのんびりして、明日の朝、ゆっくり起きて楽しい１日過ごしてくださいね！😺💜

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>> 251 光さん オハヨー😃 昨日はタイムセールで鶏胸肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮 旦那さんお休みだったんですね🎮 うちの旦那さんは会社の先輩… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😢

ちょっと体調悪くなっちゃって一日中寝てました。

また明日レスしますね!😢


ごめんなさい～

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>> 253 光さん こんばんわ😿

大丈夫？…って大丈夫じゃないんだよね。全然気にしないでくださいね⭐
元気になって💪
明日もつらかったらがんばって✉しなくって大丈夫ですょ。私は✉しちゃうけど⭐
光さんとずっと続けていきたいから、無理な時はがんばらないでくださいな🙆
咳とまらないかな。ビタミン🍅ビタミン🍓です。私風邪の時は薬飲まなくて栄養ドリンクとビタミンだけで完治させちゃうんです💪
体がウイルスと戦ってるぞ～って思って😃

今日はダイエットをする者として当たり前だけど…間食してないので～す😸

⤵今旦那さんから📱で、🍺に誘われ少し遅くなっちゃうごめんねだって😠
やれやれ、ご馳走なのに(嘘😁)

光さん お大事に💐

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光さん こんにちわ🌻

すごくいい☀です。
気分少しはよくなってるといいな😿
風邪ひいてつらい時、精神的にもつらくなってくるのを思い出して、光さん精神的に弱いって言ってたから、元気しぼんじゃったのかなぁと考えたりしてます。
無理しないで、ね😢
私の言葉が間違ってて、精神的に苦痛になってたらごめん🙇なさい🙇

今日は髪をおだんごにしてみました😃
昨日はあれから…おやつ…じゃなくて、ご飯をまた食べた😲 なんかお腹すいて、しかも旦那さんが会社の同僚宅に終電逃して、泊まるって📱きて😠
深夜に炊き込みご飯作ってパクパクと💦
で、ね、終電あったんです‼で、✉したりして、電話きたりなんだりして😭 明らかにわかることを平気で嘘つかれて…っていや～な感じの✉をしてしまった🌀 📱でフォローしてたけど、涙声で話してしまいました。

残ってる炊き込みご飯食べようかな🍚しいたけのエキス入ってるから、旦那さん食べられないし💦

光さん こちらはかなりダラダラしてます👮
ご飯食べて体操します😃

ステッパー…のことは、
聞いちゃイ ヤ😠

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>> 255 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😺

ほんといい天気☀二階はかなり暑いです💦

ゆこさんの予想通りショボンと😩⤵なってました～昨日は家事が全く出来なくて💦旦那が早かったから晩御飯買ってきてもらい😱💦ダメな妻…と⤵ました。ゆこさんの優しさはありがたいので全然苦痛じゃないです🙌💜ありがとです😺💜

髪型、おだんご可愛い☺器用ですね…✨私はヘアアレンジ苦手です😁💦


昨日は旦那さんとゴチャゴチャあったんですね💦私の予想ですが旦那さん、多分同僚さんと１日飲んだりしたかったのかなと🍻でもゆこさんが寂しがるから、終電がなくなったと嘘をついついついてしまったと…旦那さんもゆこさんに悪いなあ～って思ってたんですよ…

でも私はゆこさんと同じ立場😤嘘つかれるのは頭くるし、悲しいです…寂しかったですよね…😢


もう仲直りは出来たのかな？

埋め合わせにどこかデートに連れて行ってもらいましょう😺⤴


今日はご飯食べて運動しましたか？😺頑張ってますね💜

続きます⭐

• << 259 光さん😃 こんにちわ よかった～🎵ショボンから😃に㊗復活‼ 🐰の運動中かな😃 だめな妻じゃな～いょ‼体がツライ時はお互い様で買ってきてもらって👌👌👌 私なんか、元気💪なのにだらーんとしてます💦 おやつの時間にご飯食べてるし😫だから今おやつ食べたくなってるし😩 旦那さん今日も仕事なんです😿さっき📱で会社の愚痴？って切る寸前に昨日ごめんだって😒 帰ってきてもプリプリしたり悲しんで泣いたりしないようにします🙆 でも予定だと今日は近くの友達の🏠に帰ってきてから泊まりで遊びに行くハズ➰ 😿だけど、ストレス発散してほしいし複雑な気持ち🌀 続きます🎵

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>> 251 光さん オハヨー😃 昨日はタイムセールで鶏胸肉3パックゲット🍖お疲れ様です👮 旦那さんお休みだったんですね🎮 うちの旦那さんは会社の先輩… タイムセールで図々しく３パックもgetでき満足です…👿


旦那さん、年下の先輩にひどい言い方されたんですね…😢旦那さん気にしないとは言うものの、ゆこさんに話をするという事はやっぱりｼｮｯｸだったんでしょうね…


うちもいろいろあるみたいで、時々話を聞きます。失敗して上司に怒られた話とか…聞いていて辛いです…。旦那は休み返上して頑張っているのに😿ずっと前から鬱っぽくなっていて、休みも用事で過ぎちゃってむなしいみたいで…だからゲームでもいいから楽しんでくれるならって思います。


でもゆこさんと同じようにあまりに熱中すると寂しくなりますよね…好きな事はやってほしいけど、あまり夢中になって欲しくないような😿矛盾してますけど💦

ゆこさんが自分は必要ないの？って思う気持ち、分かりますよ…でもゆこさんが家事をやってくれて、いごこちの🏠にしてるからこそ、趣味の曲作りに没頭できるのですから…そんな心配は無用です😃

たまにショッピングとか外出するデートにも誘ってみてくださいね😊💜多分ゆこさんの旦那さんならそういう時間も作ってくれると思います😺

続きます⭐

• << 260 光さんの旦那さんも会社でツライ思いされてるんですね😿どこでも仕事って大変なんですね。聞いてるといたたまれないです。聞いてあげることしか出来なくて😢もぅ私は心の中で年下の先輩の首ねっこ捕まえて👊。 明日は夕方、お母さん🏠でご飯ご馳走になってきます😃 あ～だめだ😫 ツインクル…食べたい💦 買いに行ってこょ😁

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>> 252 元上司の奥さんとまた会う機会があるだろうから、その時は愚痴だと思って聞くようにします⭐🙇 さて🍌も食べたし二度寝💦しようかな💧 あぁ旦那さ… 元上司の奥さんのお話は、絶対八つ当たりと愚痴ですから…あまり会いたくないと思いますが、かわいそうな人なんだなぁって思って…気にしないで、ゆこさんの旦那さんを信じてあげてください😃いろんな人、いますから…!!変わってる人多いですよね…😣
歪みを取る体操もやったんですか～😃頑張ってますね…🙌確かに骨盤が開いてると、内蔵が下に下がって体型が悪くなるみたいですね。
私はマッサージには行ってましたが、整体は行ったことありません。私の妹は行ってたみたいです。イメージ、なんか怖いですよね…😨でも妹いわく、全然平気みたいです。そこが上手なんでしょうか？それともみんな平気なのか…？お金があったら行きたいのですが…🏠で自分で体操やるしかないですね😥でも痩せやすくなりますよ…😃‼頑張ってくださいね😃

私はそろそろ🐰に運動をさせて、お風呂に入ります。また今日もﾚｯｸﾞｸｨｰﾝできない😱💦夜になって涼しくなったらｽﾄﾚｯﾁやります😃

旦那さんもう帰って来たかな？明日もお休みですよね？😃今日のよるのんびりして、明日の朝、ゆっくり起きて楽しい１日過ごしてくださいね！😺💜

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>> 256 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😺 ほんといい天気☀二階はかなり暑いです💦 ゆこさんの予想通りショボンと😩⤵なってました～昨日は家事が全く出来なくて💦… 光さん😃 こんにちわ

よかった～🎵ショボンから😃に㊗復活‼
🐰の運動中かな😃

だめな妻じゃな～いょ‼体がツライ時はお互い様で買ってきてもらって👌👌👌
私なんか、元気💪なのにだらーんとしてます💦
おやつの時間にご飯食べてるし😫だから今おやつ食べたくなってるし😩

旦那さん今日も仕事なんです😿さっき📱で会社の愚痴？って切る寸前に昨日ごめんだって😒
帰ってきてもプリプリしたり悲しんで泣いたりしないようにします🙆
でも予定だと今日は近くの友達の🏠に帰ってきてから泊まりで遊びに行くハズ➰ 😿だけど、ストレス発散してほしいし複雑な気持ち🌀

続きます🎵

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>> 257 タイムセールで図々しく３パックもgetでき満足です…👿 旦那さん、年下の先輩にひどい言い方されたんですね…😢旦那さん気にしないとは言うも… 光さんの旦那さんも会社でツライ思いされてるんですね😿どこでも仕事って大変なんですね。聞いてるといたたまれないです。聞いてあげることしか出来なくて😢もぅ私は心の中で年下の先輩の首ねっこ捕まえて👊。

明日は夕方、お母さん🏠でご飯ご馳走になってきます😃

あ～だめだ😫
ツインクル…食べたい💦
買いに行ってこょ😁

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光さん こんばんわ🌠

今旦那さん、行っちゃった😂 早く帰ってくるね、なぁ～んて言ってたけど…😒 一応明るく送り出しました。
気持ちよくストレス発散で遊んできてほしいのと、ほっとかれてるような気持ち で複雑😩
😢😠😭😤😭😒😿😜な感じ

8月までは旦那さん日曜日しか休みじゃないから、その中で友達と遊んだりストレス発散して、私は明るくいなくっちゃって思ってるんだけど、悲しくなってみたり、うぎゃ～💣
私は、旦那さんが私じゃなくて、他の誰かでもいいんじゃないかな、とか考えてみたり…でも、それは考えたりしなくていいことなんです。私だから一緒🍒にいるハズなんです。普通疑問に思わないこと？を思い悩んで😿して馬鹿みたいです。
うぎゃ～💣💣💣

なんか変な文になっちゃった🌀

あっそだそだ、ヘアアレンジ私もすっごく下手っぴです😃でもすごく簡単に出来るアイテムをドラッグストアで見つけちゃったんです😁頭ブンブンふっても大丈夫👍なんですょ😃 オススメです🎵

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>> 261 ゆこさんｵﾊﾖｰ😺

今日は無事に早起き出来て、お弁当🍱作れました🙌工事の人が来る前に掃除機かけて、９時開店のタイムセールにも行けました😃やっぱり朝早く起きて、家事がやれると気分が良いですね…😊
体調悪い時に家事がやれないとすごく落ち込みます😩⤵

旦那さん、８月までは日曜日しか休みないんでしたね💦それなのに友達の🏠に泊まりに行っちゃうのは寂しいですね…😢たまにならいいけど、あまりに頻繁なら寂しいと言ってみてはどうですか…？😢旦那さんとも休みの日、一緒に過ごしたいですよね…ゆこさんだから旦那さんは安心して出かけられるんですよね…でも不満に思うなら感情的にならないように伝えたらどうかなぁ。ゆこさんばかり我慢するのは良くないですよ😢夫婦楽しい生活をしなきゃ‼です😺

今日は夕方、旦那さんの実家へ行くんですか？☺お母さん喜びますよ～🙌💜
おだんごヘア、うまくできるのがﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱにあるんですか～？😃私、髪の毛長くないんですが出来ますかね…😃時々ヘアアレンジ、練習してます☺
今日は窓が締め切りになるので、朝からエアコン入れてます🙌

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>> 262 光さん こんにちわ😃

体調だいぶいいみたい😺よかったです。
朝からちゃんと出来ると気持ちがいいですよね😃
無理してぶりかえさないように、注意です😉

旦那さんさっき帰ってきました🌀とりあえず様子を見ます👀 来週も再来週も…と続くようなら、私、いらないなって完全に思っちゃいそうなので😭
あっ来週は北海道から旦那さんの友達が泊まりにくるから、いるんだ…➰

旦那さん…なんか疲れたのかな、寝てます😪

私はもんもんとしながらダラダラしてたから、ダメだぁって⤵明日はちゃんと家事やろうと思います😃

光さんは髪短いんですね。私は長くしてます。はねたりしなくて楽チンです。ほんとに不器用だから、そのグッズのおかげでおだんごは出来るけど、巻いたりとかは、出来ません💦短いとそのグッズは難しいかも💦です。
肩下５cmくらいあれば大丈夫かな😃髪の毛簡単にアレンジできるのドラッグストアで結構見るけど、だいたい不器用には、その簡単アレンジさえハードル高い💦です。

もう少ししたらお母さんのとこ行くから起こさなくちゃ…🌀

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>> 263 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

やっぱり朝早くから家事が出来ると気分が違いますよね…😃今日もまた運動出来なかったけど明日から再開できるかな…😃ぶり返さないよう気をつけます👮💜

そうですね、旦那さん様子見た方がいいかも。あまりに友達優先なら言ってもいいですよ😭寂しいですもん…😭きっと分かってくれますよ☺
またお友達が遊びに来るんですね。お友達多いですね…😂


旦那さん、寝ちゃってましたか…今は実家でご飯だから起きてるかな…？食事の時、いろいろ話して楽しい時間過ごしてくださいね☺💜



髪の毛、肩くらいだから、ダメですね～😭おだんごヘアやってみたいですが…

今日100均でﾍｱｱｸｾｻﾘｰ買ってみました。私も髪の毛まとめたくて😃本見て研究してみます😃


明日はまた家事とダイエット頑張っていきましょうね✌

• << 266 ヘアアクセサリー🎀買ったんですね😺 雑誌に載ってるアレンジ、簡単🎵みたく書いてあるけど、難しくて💦 あ、水曜日の夜もお母さん🏠に集合になって…それまでに旦那さんとぎこちなく仲良くできるといいけど、今の状態だとちょっと…かなり…キツイです😥 今日はお弁当、また昨日お母さんとこの残りつめるだけで、私は🍙だけだったから楽チンでした🎵 朝ご飯にいつもより、時間かけられました😺 光さんの🏠は雨だから工事中止かな😃 今日は気晴らし？にステッパーしちゃいそうな予感😊です💪

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>> 264 光さん おはよ😃です

昨日は旦那さんが寝てたので先に私だけ行き、後からきて、私はお母さんとはいつも通り話してたけど、旦那さんとは😭話しませんでした💧お母さんなんか気付いたかな…。帰ってきてからも、無言…で。旦那さんは📱のゲームしながら寝てしまいました➰私は全く眠れず🌀
旦那さんとすら、人間関係築けないのかな、私⤵😂…😭。

仕事でストレスがあり、私と話すのは面倒なのかもしれません😭
様子見ようと思ったのに、送り出してから旦那さんに✉しちゃいました😫
多分、うざい…と思われてると思う⤵

なにやってんだろ…😠

続きます😺

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>> 264 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 やっぱり朝早くから家事が出来ると気分が違いますよね…😃今日もまた運動出来なかったけど明日から再開できるかな…😃ぶり… ヘアアクセサリー🎀買ったんですね😺
雑誌に載ってるアレンジ、簡単🎵みたく書いてあるけど、難しくて💦

あ、水曜日の夜もお母さん🏠に集合になって…それまでに旦那さんとぎこちなく仲良くできるといいけど、今の状態だとちょっと…かなり…キツイです😥

今日はお弁当、また昨日お母さんとこの残りつめるだけで、私は🍙だけだったから楽チンでした🎵
朝ご飯にいつもより、時間かけられました😺

光さんの🏠は雨だから工事中止かな😃
今日は気晴らし？にステッパーしちゃいそうな予感😊です💪

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光さん こんにちは😺

またもや💦こんな時間です🌀 むぉ～😫

ステッパーは汗かかない程度💧に(意味ない➰)久々にやりました😊

光さん、もしやぶりかえしちゃったかな😢お母さんと🍵かな😊 🍵だといいなぁ。。

☔止まないなぁ。
何も用なければ、雨の日、嫌いじゃないです☔なんか雨のしとしとの音とか…ってなんか乙女っぽい？☺テヘッ☺
ただ今は洗濯物が、部屋干しできない🏠だから💦困りました😣一人暮らしの時は部屋干ししか出来なくて、☔でも、１日掃除して、洗濯してってキレイな部屋でぼや～ってしてるの好きだったな。
土曜日に全部やっちゃって。今は時間があるのにやる気が出ないです。なぜだろ💦抜け殻症候群？…ん～ただの怠け者…かな😠

あっ今日はタウンワークの日でした💦

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光さ～ん 🍜 こんばんわ

今テレビで🍜博物館に初出店するお店の特集してます📺👀
かなりの太麺のようであります👮
試行錯誤中みたい
🍜頑者🍜ガンジャ っていうところです。
太麺、苦手？だったら行かない方がいいかも💦
ってゆうくらい太い。スープはなんだかわからない、麺のことばっかりやってます💧

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>> 268 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

🍜情報ありがとう☺。
ガンジャ、行きましたよ😁スープ美味しかったですよ。麺はね、太くてうどんみたい😃


今日はゆこさん運動したのかな…？😃

私もお昼過ぎまで眠ってしまいました💦病院行って、咳の薬もらってきました😥早く行けば良かった…

明日から旦那は４連休です。でも工事あったり、火災報知器つけたり忙しい💦

私はまだダイエット出来ない感じです😂
咳が止まらない💦

• << 274 光さん おっはー😃です 今日から旦那さん４連休🎵🎵🎵いいですねぇ😃どんなふうに過ごすんだろ👀 咳とまるといいけど😢 せっかくの旦那さんのお休みだけど光さん無理しないで、つらかったら安静に⚠ ガンジャ‼もぅ行ったんですね😃さすがパスポート所有してるだけに、早い😁📺ではかなりならんでました。光さんが行った時は平日だからすいてたかな😺 今、この間深夜に作った炊き込みご飯をチャーハンにして朝ご飯してます🍚 朝、昼をしっかり食べて夜🍚少なめにしてみます。昨日は汗かかない程度のステッパーといつもの体操しました😃 バナナ買い忘れちゃって💦今日は買い出し行ってきます。 晴れてる😊から洗濯できる～🎵 専業主婦なのに💧ためこんじゃった💦その他の家事も今日は二度寝…しないで？がんばります😊

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はじめまして😃
いきなりのレスで申し訳ないです…⤵

ﾀﾞｲｴｯﾄ挫折してしまいそうな時期ですが良かったら仲間に入れてもらえませんか❓

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>> 270 ばちゃさんはじめまして😃

みんなで一緒に頑張りましょう！

今私は風邪をひいて咳が止まらないので、ダイエットお休みしてますが、ゆこさんは頑張っています☺

また２人に追いつきたいので早く風邪を治したいです…。

よろしく～😃

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>> 271 主さん、皆さん✨おはようございます☔
そして今日から、よろしくお願いします😃仲間に入れてくれてありがとうございます😊
ゆこさんも、よろしくお願いします✨
私は162cmの55.6㌔です。目標は50㌔代ですッ💦

仕事は古着屋勤務です👚仕事が終わってからウォーキングしてましたが梅雨入りしたので、ウォーキングできなくなってしまいました😂

皆さんは、どんな運動していますか❓

• << 275 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 古着屋に勤めてるんですか～☺なんかすごくおしゃれそう😊💜私は専業主婦です。１月までは近所で働いていました。 ☔が降るとウォーキングできませんよね😥しかもこの先暑くなるし… でもウォーキングはかなり痩せるらしいですね😃朝早くとかだと気持ち良さそう…✨ 私はダイエット器具のﾚｯｸﾞｸｨｰﾝという、足を左右に開いたり閉じたりして下半身を鍛える運動とトマトジュース🍅ダイエット、バナナダイエットとかやってます。 今は風邪引いちゃってダイエット休んでますけどね…😂 その分、ゆこさんが頑張ってくれています💪 みんなで目標体重めざしましょう😃💜

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>> 272 ばちゃさん おはようございます😃

ゆこです。よろしくお願いします🙇
古着屋👚さんなんてオシャレですね😃

運動というか体操してます。してますと言える程のことしてなくて恥ずかしいくらいですが…。
ヒップアップのため足をあげたり、空気いすみたいのとか、つい最近、体の歪みをとる体操を追加してみました💦

ステッパーを持ってるのですが、たまに…しか使ってなくて💦な状況です🌀

がんばっていきまっしょい😃

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>> 269 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 🍜情報ありがとう☺。 ガンジャ、行きましたよ😁スープ美味しかったですよ。麺はね、太くてうどんみたい😃 今日はゆ… 光さん おっはー😃です

今日から旦那さん４連休🎵🎵🎵いいですねぇ😃どんなふうに過ごすんだろ👀
咳とまるといいけど😢
せっかくの旦那さんのお休みだけど光さん無理しないで、つらかったら安静に⚠

ガンジャ‼もぅ行ったんですね😃さすがパスポート所有してるだけに、早い😁📺ではかなりならんでました。光さんが行った時は平日だからすいてたかな😺

今、この間深夜に作った炊き込みご飯をチャーハンにして朝ご飯してます🍚 朝、昼をしっかり食べて夜🍚少なめにしてみます。昨日は汗かかない程度のステッパーといつもの体操しました😃

バナナ買い忘れちゃって💦今日は買い出し行ってきます。
晴れてる😊から洗濯できる～🎵

専業主婦なのに💧ためこんじゃった💦その他の家事も今日は二度寝…しないで？がんばります😊

• << 276 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 …眠いです(笑)😪 さっき旦那と買い物とランチしてきました😺 咳はまだ出るけどかなり良くなりました😊早く病院行けば良かった😥 今日もダイエット頑張ってますね！昨日もステッパーやって偉い☺ 今日は晴れましたね。工事、再開です🚧 私も旦那休みだし、二度寝は我慢します…が眠い(笑)💦 今日ベトナム料理祭りを家でやります。生春巻きと鶏胸肉のフォーを作ります😺めんどくさいだけで簡単なんですよ。 今日こそは運動できるかな…？😥💦やらないとヤバいです。 旦那はまたゲームやってます。でも眠いから寝るのかな…？

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>> 272 主さん、皆さん✨おはようございます☔ そして今日から、よろしくお願いします😃仲間に入れてくれてありがとうございます😊 ゆこさんも、よろしく… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


古着屋に勤めてるんですか～☺なんかすごくおしゃれそう😊💜私は専業主婦です。１月までは近所で働いていました。

☔が降るとウォーキングできませんよね😥しかもこの先暑くなるし…


でもウォーキングはかなり痩せるらしいですね😃朝早くとかだと気持ち良さそう…✨


私はダイエット器具のﾚｯｸﾞｸｨｰﾝという、足を左右に開いたり閉じたりして下半身を鍛える運動とトマトジュース🍅ダイエット、バナナダイエットとかやってます。


今は風邪引いちゃってダイエット休んでますけどね…😂

その分、ゆこさんが頑張ってくれています💪


みんなで目標体重めざしましょう😃💜

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>> 274 光さん おっはー😃です 今日から旦那さん４連休🎵🎵🎵いいですねぇ😃どんなふうに過ごすんだろ👀 咳とまるといいけど😢 せっかくの旦那さんのお… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃

…眠いです(笑)😪

さっき旦那と買い物とランチしてきました😺

咳はまだ出るけどかなり良くなりました😊早く病院行けば良かった😥


今日もダイエット頑張ってますね！昨日もステッパーやって偉い☺


今日は晴れましたね。工事、再開です🚧

私も旦那休みだし、二度寝は我慢します…が眠い(笑)💦


今日ベトナム料理祭りを家でやります。生春巻きと鶏胸肉のフォーを作ります😺めんどくさいだけで簡単なんですよ。


今日こそは運動できるかな…？😥💦やらないとヤバいです。

旦那はまたゲームやってます。でも眠いから寝るのかな…？

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>> 276 光さん こんにちわ😺

旦那さんとランチ🍴いいなぁ☺

病院の💊ならちゃんと効いてるかな、それで大丈夫だと思って運動再開したら、体はホントはキツイかも💦です。
旦那さん４連休中はダイエットもお休みで👌だと思います😺

ベトナム祭りいいですね😃やっぱりオシャレな料理だぁ😺簡単には見えないです💦

旦那さんお休みで🎮してのんびりできるといいですね😃
工事🚧は音はうるさくないのかな🙉

私はお昼寝…しちゃおうかな…😪
今日は体操したけど、ステッパーは…➰

ん～家事はやりだせばやることはいくらでもあるんだけど…キリがないと言えばキリがないので、ゴロゴロしよ😁

• << 280 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃💦 映画見てたら遅くなってしまって💦ごめんなさい😂 咳、かなり良くなりました✨早く病院に行けば良かった～😂そうですね、薬で良くなっててもまだ体にはキツいかもしれないからまだ止めておきます😃 ベトナム料理💦生春巻きが失敗😂食べてたらバラバラに😂巻くのが苦手なんです💦たまにしかやらないから慣れない…またリベンジだぁ～💪 ゆこさん今日も運動やって偉い！😃 私も昼寝しちゃいました😁あまりに眠くて…旦那もゲームやる元気なくて２人して昼寝してましたぁ～😪 続きます⭐

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光さん こんにちわ😺

ゴロゴロしてました👮

ちゃんと？してからのゴロゴロは二度寝してのゴロゴロより同じゴロゴロでも気分がいい😁やれてないって感じないからかな💦

ばちゃさんは古着屋で働いてるんですね😺毎日規則正しいんだろうなぁ😺

ところでこれからの時期ってお弁当危ないでしょうか？食中毒…。私が持ってってのは冷凍しちゃって会社でチンしてたから気にしてなかったんだけど、旦那さんは移動があるから会社で食べる方が少ないから。冷凍して持っていけなくて。光さんちはこの時期もずっとお弁当しますか？
後、朝ごはんのおみそ汁…私夜の残りを出して💧てるのですが、やめた方が…いいかな💦

光さんところは🐰の運動中かな。私は夕飯の用意しま～す。うちは野菜炒め祭…かな😺

• << 281 ちゃんと家事やってからのゴロゴロは気持ちがよい🙌⤴ 暑いし、体休めるの必要ですよね😃夜眠れるなら昼寝、大丈夫ですよ。 お弁当…これからの時期、迷いますね😥うちの旦那は会社の冷蔵庫に入れるらしいです。ゆこさんの旦那さん、持ち歩くなら冷凍してもすぐとけちゃいますね😥保冷できるバッグに保冷剤入れるとか…？難しいですね💦 うちらお味噌汁の残りは鍋ごと冷蔵庫に入れてました😃 明日もみんなでダイエット頑張りましょうね～⤴

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>> 278 皆さんこんばんは😃 今日も頑張って来ました😊あたしは12時までに寝て､朝７時に起きますよ😊
お弁当困りますよ💧 職場に休憩スペースがないので、いつも車の中で休憩しますが…天気がいい日はサウナです✋

朝ガッツリ食べて行きますが肉体労働なので…どうしても食べてしまいます😫
今は雨が降って涼しく休憩できてます✨

• << 282 ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 お仕事お疲れ様！ 休憩室ないの大変ですね😥車内はかなり暑いでしょう😫熱中症に気をつけてくださいね😢💜 肉体労働ならガッツリ食べてください😃大丈夫ですよ。痩せられますから✌😊 夜の🍚を半分にしておかずを普通に食べると効き目あるらしいです。 あとは簡単にできる、スロトレもおすすめです。パソコンあるならスロトレのやり方わかると思うので、良かったらぜひ…スロトレは毎日やらなくていい運動なんで忙しい人向きです。時間も短時間ですよ😃本も出てます。 またみんなでダイエット頑張りましょうね～⤴
• << 285 ばちゃさん おはようございます😺 朝からガッツリいいと思います。 ジムに行くんですね🎵尚更、ちゃんと食事していいと思います🙋 私は朝は、ご飯🍚の日が多いです。たまにパン🍞も。ここ最近は買い忘れなければバナナ🍌にしてました。 今日もがんばりましょう🎵

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>> 277 光さん こんにちわ😺 旦那さんとランチ🍴いいなぁ☺ 病院の💊ならちゃんと効いてるかな、それで大丈夫だと思って運動再開したら、体はホントは… ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃💦


映画見てたら遅くなってしまって💦ごめんなさい😂

咳、かなり良くなりました✨早く病院に行けば良かった～😂そうですね、薬で良くなっててもまだ体にはキツいかもしれないからまだ止めておきます😃


ベトナム料理💦生春巻きが失敗😂食べてたらバラバラに😂巻くのが苦手なんです💦たまにしかやらないから慣れない…またリベンジだぁ～💪


ゆこさん今日も運動やって偉い！😃

私も昼寝しちゃいました😁あまりに眠くて…旦那もゲームやる元気なくて２人して昼寝してましたぁ～😪

続きます⭐

• << 286 光さん おはよう🙋です 何の映画みたんですか？旦那さんと一緒に💕いいですねぇ☺ 今日も明日も明後日も旦那さんお休みで一緒💓いいなぁ☺ 生春巻作ったことないです💦難しそうですね。揚げる方も、最近作ってないなぁ😫 iPodでテスト中になってた😃なんだなんだ？？機械…に疎いのでわからない、音楽聴くやつ…ですよね？ん、📱？ 今日は夜お母さん🏠集合で🍚なので、ずっとゴロゴロしてしまいそうです。夕飯の準備いらない😸なんかうれしいんです。負担…？専業主婦にあるまじき感覚⁉ 続きます💚

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>> 278 光さん こんにちわ😺 ゴロゴロしてました👮 ちゃんと？してからのゴロゴロは二度寝してのゴロゴロより同じゴロゴロでも気分がいい😁やれてない… ちゃんと家事やってからのゴロゴロは気持ちがよい🙌⤴

暑いし、体休めるの必要ですよね😃夜眠れるなら昼寝、大丈夫ですよ。


お弁当…これからの時期、迷いますね😥うちの旦那は会社の冷蔵庫に入れるらしいです。ゆこさんの旦那さん、持ち歩くなら冷凍してもすぐとけちゃいますね😥保冷できるバッグに保冷剤入れるとか…？難しいですね💦


うちらお味噌汁の残りは鍋ごと冷蔵庫に入れてました😃


明日もみんなでダイエット頑張りましょうね～⤴

• << 287 お味噌汁鍋ごと…ですね。やっぱり気をつけないとですね。お弁当、旦那さんは冷蔵庫いれてきっとチン出来るんですね、なら安心ですね😺うちは困ったなぁ。冷たいんじゃ可哀相だし…暑いと結局常温になるかなぁ…。それなら、いいんだけど😃 旦那さんに言ったら大丈夫じゃない？って、なんかあったら蕁麻疹…とかになるくせに～のんきだなぁ🌀まぁ食べる前に危険な臭いがしたら食べないでもらうしかないかな😥 今日も旦那さんとお昼寝するかな😃 なんかまだお腹すいてる…今日は夜たくさん食べるから朝と昼は少なめにしたいんだけど…トマト🍅ならいいかな😺食べちゃお😸

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>> 279 皆さんこんばんは😃 今日も頑張って来ました😊あたしは12時までに寝て､朝７時に起きますよ😊 お弁当困りますよ💧 職場に休憩スペースがないので… ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃

お仕事お疲れ様！


休憩室ないの大変ですね😥車内はかなり暑いでしょう😫熱中症に気をつけてくださいね😢💜


肉体労働ならガッツリ食べてください😃大丈夫ですよ。痩せられますから✌😊

夜の🍚を半分にしておかずを普通に食べると効き目あるらしいです。

あとは簡単にできる、スロトレもおすすめです。パソコンあるならスロトレのやり方わかると思うので、良かったらぜひ…スロトレは毎日やらなくていい運動なんで忙しい人向きです。時間も短時間ですよ😃本も出てます。

またみんなでダイエット頑張りましょうね～⤴

• << 284 明日から仕事帰りにジムで運動しようと思いますッ😊 昨日は食べ過ぎたので…今日は軽い食事制限で過ごしましたッ😃食べ過ぎた次の日は必ず調整します💧 皆さん朝ごはんはパンとご飯どっち派ですか❓ 朝ごはんにいつも悩んでしまいます😩 でも朝ごはんが一番楽しみです(笑) 好きな物食べてもいい事にしてますッ😊 明日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう💨 おやすみなさい

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iPodから入力中です。テスト中。

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>> 282 ばちゃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃 お仕事お疲れ様！ 休憩室ないの大変ですね😥車内はかなり暑いでしょう😫熱中症に気をつけてくださいね😢💜 肉… 明日から仕事帰りにジムで運動しようと思いますッ😊
昨日は食べ過ぎたので…今日は軽い食事制限で過ごしましたッ😃食べ過ぎた次の日は必ず調整します💧
皆さん朝ごはんはパンとご飯どっち派ですか❓

朝ごはんにいつも悩んでしまいます😩

でも朝ごはんが一番楽しみです(笑)
好きな物食べてもいい事にしてますッ😊

明日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう💨
おやすみなさい

• << 288 ばちゃさんｵﾊﾖｰ🙌 仕事終わりにジム、頑張ってください✌😊 食べ過ぎたあと、必ず調整してるの偉いです😂 うちの朝ご飯はどちらでもない…💦シリアル派です💦共働きした時の習慣で…今も変わらずです😂 今日もダイエットみんなで頑張りましょうね～😃

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>> 279 皆さんこんばんは😃 今日も頑張って来ました😊あたしは12時までに寝て､朝７時に起きますよ😊 お弁当困りますよ💧 職場に休憩スペースがないので… ばちゃさん おはようございます😺

朝からガッツリいいと思います。
ジムに行くんですね🎵尚更、ちゃんと食事していいと思います🙋

私は朝は、ご飯🍚の日が多いです。たまにパン🍞も。ここ最近は買い忘れなければバナナ🍌にしてました。

今日もがんばりましょう🎵

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>> 280 ゆこさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ😃💦 映画見てたら遅くなってしまって💦ごめんなさい😂 咳、かなり良くなりました✨早く病院に行けば良かった～😂そうで… 光さん おはよう🙋です

何の映画みたんですか？旦那さんと一緒に💕いいですねぇ☺
今日も明日も明後日も旦那さんお休みで一緒💓いいなぁ☺

生春巻作ったことないです💦難しそうですね。揚げる方も、最近作ってないなぁ😫

iPodでテスト中になってた😃なんだなんだ？？機械…に疎いのでわからない、音楽聴くやつ…ですよね？ん、📱？

今日は夜お母さん🏠集合で🍚なので、ずっとゴロゴロしてしまいそうです。夕飯の準備いらない😸なんかうれしいんです。負担…？専業主婦にあるまじき感覚⁉

続きます💚

• << 289 ゆこさんｵﾊﾖｰ🙌 昨日はサマーウォーズ見ました‼おすすめですよ☺見る機会出来たらぜひ💜旦那さんと😃 うちの旦那、今リフレッシュ休暇なんですが、明日の午後、サービス出勤です💢嫌な会社だ全く…😠 生春巻きより揚げ春巻きの方が固まるから簡単だと思います。作るのめんどくさいけど😁💦 iPod Touchで入力したんですが、やりにくかった😂ソフトバンクのiPhoneに変えたいから試しにやってみたんだけど…またテストさせてください💦 夕飯の準備ない時は嬉しいですよね😁💦私もそういう時、のんびりしてます。 続きます⭐

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>> 281 ちゃんと家事やってからのゴロゴロは気持ちがよい🙌⤴ 暑いし、体休めるの必要ですよね😃夜眠れるなら昼寝、大丈夫ですよ。 お弁当…これから… お味噌汁鍋ごと…ですね。やっぱり気をつけないとですね。お弁当、旦那さんは冷蔵庫いれてきっとチン出来るんですね、なら安心ですね😺うちは困ったなぁ。冷たいんじゃ可哀相だし…暑いと結局常温になるかなぁ…。それなら、いいんだけど😃 旦那さんに言ったら大丈夫じゃない？って、なんかあったら蕁麻疹…とかになるくせに～のんきだなぁ🌀まぁ食べる前に危険な臭いがしたら食べないでもらうしかないかな😥

今日も旦那さんとお昼寝するかな😃

なんかまだお腹すいてる…今日は夜たくさん食べるから朝と昼は少なめにしたいんだけど…トマト🍅ならいいかな😺食べちゃお😸

• << 290 夏場のご飯って気になりますよね💦 ゆこさんの旦那さんのお弁当どうしたらいいのかな…😥やっぱり冷凍して保冷剤入れて移動ですかね…それか夏場だけお弁当止めてもらうとか… 昨日iPod Touch触ってて寝たの３時だから昼寝するかも～ 旦那は朝早くからゲームしてました😹 お腹空いたら野菜食べるのは正解だと思います🙌ﾉﾝｵｲﾙかオリーブ油のドレッシングでサラダを作って食べるとか😃 うちらは多分お昼、モスバーガー🍔へ行きます💦 ダイエットは？😹

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>> 284 明日から仕事帰りにジムで運動しようと思いますッ😊 昨日は食べ過ぎたので…今日は軽い食事制限で過ごしましたッ😃食べ過ぎた次の日は必ず調整します… ばちゃさんｵﾊﾖｰ🙌


仕事終わりにジム、頑張ってください✌😊

食べ過ぎたあと、必ず調整してるの偉いです😂


うちの朝ご飯はどちらでもない…💦シリアル派です💦共働きした時の習慣で…今も変わらずです😂

今日もダイエットみんなで頑張りましょうね～😃

• << 293 皆さんこんにちは✋ 今昼休憩ですッ😫 あっつーい‼ 今日は天気なんで車の中が暑いので冷房MAXです😂 今日の朝は温野菜と納豆とご飯と玉子焼き食べました😃 温野菜ｷｬﾍﾞﾂでしたんですが、甘くて美味しかったです❤ 結局マヨネーズ付けて食べましたけど…(笑) 今日の朝55.0㌔でした✋明日は休みなので、今日も調整しながら54㌔代目指して頑張りたいと思いまぁす⤴

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>> 286 光さん おはよう🙋です 何の映画みたんですか？旦那さんと一緒に💕いいですねぇ☺ 今日も明日も明後日も旦那さんお休みで一緒💓いいなぁ☺ 生… ゆこさんｵﾊﾖｰ🙌

昨日はサマーウォーズ見ました‼おすすめですよ☺見る機会出来たらぜひ💜旦那さんと😃

うちの旦那、今リフレッシュ休暇なんですが、明日の午後、サービス出勤です💢嫌な会社だ全く…😠


生春巻きより揚げ春巻きの方が固まるから簡単だと思います。作るのめんどくさいけど😁💦

iPod Touchで入力したんですが、やりにくかった😂ソフトバンクのiPhoneに変えたいから試しにやってみたんだけど…またテストさせてください💦


夕飯の準備ない時は嬉しいですよね😁💦私もそういう時、のんびりしてます。


続きます⭐

• << 291 光さん こんにちわ😺 サマーウォーズ、面白いんだ😃今度みてみます🎵長野県の人から、去年、切手とかハガキが入ってるセットをもらった😃ので気にはなってたんだけど…。 i📱にするんだ😺 なれればきっとタッチでサクサク入力できそうです🎵ね。 旦那さん…リフレッシュ休暇なのに、サービス出勤…って😢どーゆーこと😭 リフレッシュさせてくれ～です🌀 続きます💛

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>> 287 お味噌汁鍋ごと…ですね。やっぱり気をつけないとですね。お弁当、旦那さんは冷蔵庫いれてきっとチン出来るんですね、なら安心ですね😺うちは困ったな… 夏場のご飯って気になりますよね💦


ゆこさんの旦那さんのお弁当どうしたらいいのかな…😥やっぱり冷凍して保冷剤入れて移動ですかね…それか夏場だけお弁当止めてもらうとか…


昨日iPod Touch触ってて寝たの３時だから昼寝するかも～


旦那は朝早くからゲームしてました😹


お腹空いたら野菜食べるのは正解だと思います🙌ﾉﾝｵｲﾙかオリーブ油のドレッシングでサラダを作って食べるとか😃


うちらは多分お昼、モスバーガー🍔へ行きます💦

ダイエットは？😹

• << 292 モスバーガー🍔🍟してるかな😺先日📺でラー油の🍔が発売されたってやってました。 3時まで起きてたんですね😲私も…です😸だから眠い😪多分昼寝します…。昼寝してるから…夜…あぁ悪循環…だけど、今眠い～🌀 旦那さん🎮する元気出てよかったですね😉 お弁当旦那さんがキブするまで、こちらは続けてみますね😃保冷剤はいれとこ…。7、8月は多分…なし…になるかな？？ 旦那さんから✉で今日勉強会になりそうって💦お母さんとこに集合なのに😢なんかおいしいの買ってきてくれるんだけど、旦那さんに食べさせたいのが1番なんだから、困っちゃうなぁ😥です。 今日は光さんのところは何祭😃かな さて、お昼食べます🍴

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>> 289 ゆこさんｵﾊﾖｰ🙌 昨日はサマーウォーズ見ました‼おすすめですよ☺見る機会出来たらぜひ💜旦那さんと😃 うちの旦那、今リフレッシュ休暇なん… 光さん こんにちわ😺

サマーウォーズ、面白いんだ😃今度みてみます🎵長野県の人から、去年、切手とかハガキが入ってるセットをもらった😃ので気にはなってたんだけど…。

i📱にするんだ😺
なれればきっとタッチでサクサク入力できそうです🎵ね。

旦那さん…リフレッシュ休暇なのに、サービス出勤…って😢どーゆーこと😭 リフレッシュさせてくれ～です🌀

続きます💛

• << 294 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 サマーウォーズの切手やハガキもらったんですね😃そんなのあったんだぁ～近未来の話で、ほんとにあったら怖いなぁ～って思いました😱感動するんですけどね！ iPhoneには多分しません😂ミクルできなくなっちゃうみたいなんで…ミクルできるならiPhone欲しいんですけどね…😂 ほんとリフレッシュ休暇なのに、仕事あるなんて‼って感じですよね😱💦仕方ないけど、明日も暑そうだしかわいそうです😢 続きます⭐

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>> 290 夏場のご飯って気になりますよね💦 ゆこさんの旦那さんのお弁当どうしたらいいのかな…😥やっぱり冷凍して保冷剤入れて移動ですかね…それか夏場… モスバーガー🍔🍟してるかな😺先日📺でラー油の🍔が発売されたってやってました。

3時まで起きてたんですね😲私も…です😸だから眠い😪多分昼寝します…。昼寝してるから…夜…あぁ悪循環…だけど、今眠い～🌀

旦那さん🎮する元気出てよかったですね😉

お弁当旦那さんがキブするまで、こちらは続けてみますね😃保冷剤はいれとこ…。7、8月は多分…なし…になるかな？？

旦那さんから✉で今日勉強会になりそうって💦お母さんとこに集合なのに😢なんかおいしいの買ってきてくれるんだけど、旦那さんに食べさせたいのが1番なんだから、困っちゃうなぁ😥です。

今日は光さんのところは何祭😃かな

さて、お昼食べます🍴

• << 295 モスバーガー行ってきました😃ラー油バーガー食べてきましたよ。辛くてサクサクしてて美味しかったです。食べるラー油ってこんな感じかな…と思いました😃 ゆこさんも夜中まで起きてたんですか？😲それじゃあ昼間眠くなりますよね…私は今日はどうにか二度寝せずに済みました。 旦那はまた夜ゲームすると思います。昼間はずっとネットをやっています😹 今日は旦那さん実家に行けないんですか？😥勉強会遅くまでやるのかな…旦那さんの分をとっておいてお母さんと仲良く食事してくださいね😃 うちは今日は…うどん祭りです(笑)😂

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>> 288 ばちゃさんｵﾊﾖｰ🙌 仕事終わりにジム、頑張ってください✌😊 食べ過ぎたあと、必ず調整してるの偉いです😂 うちの朝ご飯はどちらでも… 皆さんこんにちは✋ 今昼休憩ですッ😫
あっつーい‼
今日は天気なんで車の中が暑いので冷房MAXです😂
今日の朝は温野菜と納豆とご飯と玉子焼き食べました😃
温野菜ｷｬﾍﾞﾂでしたんですが、甘くて美味しかったです❤
結局マヨネーズ付けて食べましたけど…(笑)
今日の朝55.0㌔でした✋明日は休みなので、今日も調整しながら54㌔代目指して頑張りたいと思いまぁす⤴

• << 296 ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 ほんと今日は暑いですね💦車の中での休憩、大変だったんじゃないですか？😢ご苦労様です😢 朝ご飯に、温野菜ですか…😃温野菜は体に良いですよね😊私もよくマヨネーズ使っちゃいます💦なるべく使わないように量に気をつけますが…😂 明日お休みなんですね！ゆっくり休んでくださいね🙌私も今夜は少しセーブします😂💦 またダイエット頑張りましょう🙌⤴
• << 297 ばちゃさん こんばんわ😺 今日の車休憩はかなりムシムシしそうですね💦サウナ…💧 ジムに通ったらすぐ体重落ちそうでうらやましいです😺 54kgすぐなれそうですね🎵 私は今日は夜たくさん食べる予定なのに、朝も昼もしっかり食べてしまいました💧 明日からがんばります🙋

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>> 291 光さん こんにちわ😺 サマーウォーズ、面白いんだ😃今度みてみます🎵長野県の人から、去年、切手とかハガキが入ってるセットをもらった😃ので気に… ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


サマーウォーズの切手やハガキもらったんですね😃そんなのあったんだぁ～近未来の話で、ほんとにあったら怖いなぁ～って思いました😱感動するんですけどね！

iPhoneには多分しません😂ミクルできなくなっちゃうみたいなんで…ミクルできるならiPhone欲しいんですけどね…😂


ほんとリフレッシュ休暇なのに、仕事あるなんて‼って感じですよね😱💦仕方ないけど、明日も暑そうだしかわいそうです😢


続きます⭐

• << 298 光さん こんばんわ🐰 近未来の話しなんですねぇ😺感動…最近してないからしたい‼ ちょっとかなり見たくなってきました📺 i📱だと、ミクル出来ないんだ💦なんてこった～ですね⤵パソコンからはできそうだからできそうな感じだけど、ダメなのかな… 旦那さん可哀相すぎる⤵偉いなぁ。4連休じゃないじゃん👊 続きます⭐

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>> 292 モスバーガー🍔🍟してるかな😺先日📺でラー油の🍔が発売されたってやってました。 3時まで起きてたんですね😲私も…です😸だから眠い😪多分昼寝し… モスバーガー行ってきました😃ラー油バーガー食べてきましたよ。辛くてサクサクしてて美味しかったです。食べるラー油ってこんな感じかな…と思いました😃

ゆこさんも夜中まで起きてたんですか？😲それじゃあ昼間眠くなりますよね…私は今日はどうにか二度寝せずに済みました。


旦那はまた夜ゲームすると思います。昼間はずっとネットをやっています😹


今日は旦那さん実家に行けないんですか？😥勉強会遅くまでやるのかな…旦那さんの分をとっておいてお母さんと仲良く食事してくださいね😃


うちは今日は…うどん祭りです(笑)😂

• << 299 ラー油バーガー🍔興味津々です⭐私も旦那さんと行きたいなぁ💨 😠 月曜日の夜に(様子見するって言ってたのに💦)話してみて、仲直り…というか、なんかしました。すぐ不安になっちゃうのは私のよくないところだとわかってるんだけど、それがウザい…のもわかってるんだけど…。 自分に自信がないからなのかなぁ😢強くたくましくなりたいな💪 今日は旦那さんさっき📱あって、勉強会で9時くらいになるみたい💦8時に約束してるから先に行って2人で待ってることにします😃 光さんお昼寝しなかったんですね✨今日はぐっすりですね😃私は寝てしまったから、また眠れないかなぁ💦1回リセットしないとまずいです🌀 今日はうどん祭😺 夜うどんだけだったら運動しなくても痩せそう✨でも光さんのことだからおかずがたくさんありそう😸です そろそろ準備しよっかな😺

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>> 293 皆さんこんにちは✋ 今昼休憩ですッ😫 あっつーい‼ 今日は天気なんで車の中が暑いので冷房MAXです😂 今日の朝は温野菜と納豆とご飯と玉子焼き… ばちゃさんｺﾝﾆﾁﾊ😃


ほんと今日は暑いですね💦車の中での休憩、大変だったんじゃないですか？😢ご苦労様です😢


朝ご飯に、温野菜ですか…😃温野菜は体に良いですよね😊私もよくマヨネーズ使っちゃいます💦なるべく使わないように量に気をつけますが…😂


明日お休みなんですね！ゆっくり休んでくださいね🙌私も今夜は少しセーブします😂💦


またダイエット頑張りましょう🙌⤴

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>> 293 皆さんこんにちは✋ 今昼休憩ですッ😫 あっつーい‼ 今日は天気なんで車の中が暑いので冷房MAXです😂 今日の朝は温野菜と納豆とご飯と玉子焼き… ばちゃさん こんばんわ😺
今日の車休憩はかなりムシムシしそうですね💦サウナ…💧

ジムに通ったらすぐ体重落ちそうでうらやましいです😺
54kgすぐなれそうですね🎵

私は今日は夜たくさん食べる予定なのに、朝も昼もしっかり食べてしまいました💧

明日からがんばります🙋

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>> 294 ゆこさんｺﾝﾆﾁﾊ😃 サマーウォーズの切手やハガキもらったんですね😃そんなのあったんだぁ～近未来の話で、ほんとにあったら怖いなぁ～って思… 光さん こんばんわ🐰

近未来の話しなんですねぇ😺感動…最近してないからしたい‼ ちょっとかなり見たくなってきました📺

i📱だと、ミクル出来ないんだ💦なんてこった～ですね⤵パソコンからはできそうだからできそうな感じだけど、ダメなのかな…

旦那さん可哀相すぎる⤵偉いなぁ。4連休じゃないじゃん👊

続きます⭐

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>> 295 モスバーガー行ってきました😃ラー油バーガー食べてきましたよ。辛くてサクサクしてて美味しかったです。食べるラー油ってこんな感じかな…と思いまし… ラー油バーガー🍔興味津々です⭐私も旦那さんと行きたいなぁ💨 😠
月曜日の夜に(様子見するって言ってたのに💦)話してみて、仲直り…というか、なんかしました。すぐ不安になっちゃうのは私のよくないところだとわかってるんだけど、それがウザい…のもわかってるんだけど…。
自分に自信がないからなのかなぁ😢強くたくましくなりたいな💪

今日は旦那さんさっき📱あって、勉強会で9時くらいになるみたい💦8時に約束してるから先に行って2人で待ってることにします😃

光さんお昼寝しなかったんですね✨今日はぐっすりですね😃私は寝てしまったから、また眠れないかなぁ💦1回リセットしないとまずいです🌀

今日はうどん祭😺
夜うどんだけだったら運動しなくても痩せそう✨でも光さんのことだからおかずがたくさんありそう😸です

そろそろ準備しよっかな😺

• << 305 ゆこさんｵﾊﾖｰ😃 今日も暑いですね💦 月曜日の夜に話し合いしたんですね。大丈夫。ウザくなんかないですよ😃私でも不安になりますもん…話して正解だと思いますよ。 きっとゆこさんの旦那さんなら分かってくれますよ☺ 続きます⭐

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>> 299 帰りましたぁッ‼
今日は結局ジムに行けず弟が1時間ウォーキング付き合ってくれましたッ😃
帰りに父上のビールとジュースを買って帰ってきました🚶🚶

モス美味しいですよねッ❤ちょっと高いですけど…しばし食べてないですね😫

• << 304 ばちゃさんｵﾊﾖｰ😃 昨日は仕事終わりにウォーキングお疲れ様です😃弟さんとできて安心ですね☺ お父さんの🍶も買って、親孝行ですね😃⤴ モスバーガーのラー油バーガーおすすめなんでもし機会あったらぜひ…ね😉 さて‼今日からまたﾚｯｸﾞｸｨｰﾝ再開です😤咳もだいたい治ったから😤 また頑張りましょうね～😊⤴

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