太もも…。

レス3 HIT数 1842 あ+ あ-


2010/03/11 17:42(更新日時)

下半身が太くて、身長165センチで
太もも約52センチです😭
あと5センチは痩せたいのですが
食事・運動・サプリなど
何でも良いので効果が
あったものを教えて下さい!

お願いします!!

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No.1268911 (スレ作成日時)

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No.1

長い距離をゆっくり走るのが一番痩せますよ😉
あとは和食中心の生活としっかり水を飲む☺

No.2

甘いものは 一切絶つ🙅

No.3

ありがとうございます^ω^∩
食事に気をつけてみます!
また何かいい方法があれば
お願いします☆

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