🐤産後ダイエット🐤

❤３月１４日❤


💪腹筋背筋➡⭕
💫腰回し➡❌
🍫間食➡⭕


☀朝☀
なし

🌈昼🌈
ミニロールパンかつサンド１個
ミニロールパンコロッケサンド１個
塩ラーメン３口

🌠夜🌠
豆ご飯
味噌汁
マグロやまかけ
カツオのたたき
筑前煮
牛スジの煮込み


💩➡❌


朝には熱は下がったんだけど、喉が痛くて痛くて😢
唾も飲み込めない⤵
でも、前から予定してたから初宮参りに行ってきたよ💦
義母は朝から行く気マンマンで、私が風邪引いてようがお構いなしだし😒

またまた💩が出ない日が続いてるよ➰💧

うち誰にもうつらなかったよ😃
吐いたとこは消毒して、オムツ変えたら必ず石鹸で手洗ってってやってたのと
ノロですね
ってお医者さんに言われたからノロだと思ってた😂
違ったのかな❓💦

お子ちゃま🐤よくなった❓❓


お菓子メチャいっぱいあるね😂
美味しそうで、ちょっと、うやらましい気がしちゃう😂

パウンドケーキとか日持ちするけど３本もあると結構なペースで食べなきゃだね💦

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ぷにょ３月15日

スロトレ⭕
💩△
体重49.3㌔

朝
キャベツ
ロールパン
ミルククリームパン
黒胡麻あんパン半分
(LeCeour)
バナナ

昼
そら豆とベーコンのクリームパスタ
大根と人参のサラダ

間食💀
丸の内ロール１切れ
人形焼２個

夜(外食)
広東麺
餃子３個
(王将)

めいちゃん🎵
上の子の下痢がやっと水便から軟便になってきたよ💩完治まではもう少しな感じ💨

今日物産展みたいな所で買い物したら千円以上お買い上げの方にってフィナンシェ２つとおまんじゅう２つもらった😂そして帰ったら買い物行ってた義母がお土産って人形焼を１箱くれたよ😂😂
また増えた～😂😂😂

お宮参り行って来たんだね👶✨
お宮参りはママと赤ちゃんの体調が良くてお天気が良い日がベストなのに義母さんったら張り切っちゃったね💦風邪ひどくなったらどうすんのじゃ～😱
別に予約とかする訳じゃないからずらそうと思えばずらせるのにねぇ😫
何はともあれ、弟クンの元気な成長を願ってるよ⭐
そしてめいちゃんの風邪も早く治りますように🙏喉痛いの辛いよね⤵

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❤３月１５日❤


💪腹筋背筋➡⭕
💫腰回し➡⭕
🍫間食➡⭕


☀朝☀
お饅頭１個
アンパンマンポテト１個
牛スジと大根の煮込み１個づつ
筑前煮

🌈昼🌈
ローソン
辛子明太子おにぎり２個
キムチ焼きうどん

🌠夜🌠
ご飯
鶏肉と大豆のトマトスープ
豆腐ハンバーグ半分
煮豚と長ネギの和え物


💩➡⭕


今日はみんなで朝から病院🏥行ってきたよ😢
昨日の夜から赤ちゃん🐣の右目から目やにがでてきちゃってヒドかったから赤ちゃん🐣もだし、上の子🐤も咳がひどくて起きちゃうし鼻水垂れっぱなしだったから連れてって、私は相変わらず喉が痛いし😥
午前中は病院🏥巡りで潰れたよ😭


ぷにょ✨
お子ちゃま🐤とりあえずは一安心だね😊よかった☺
早く完治するといいね‼


またまたお菓子増えちゃったのねぇ😂
もらったりするのって重なるよね➰😂😂😂
食べないのも悪いし、もったいないから美味しくいただいてその分いっぱい運動すれば問題なしっ💪ってことにしようっ😂✋

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>> 54 メイクの達人さん、辛口ですね～😲

すこしだけ主さんの弁護をさせてもらうなら、母乳をあげてるときは無理な食事制限はできないんですよ。母乳でなくなっちゃいます。おまけにまだ赤ちゃんが小さいのであまり出歩けないのでストレスたまるんですよ～😭

レコーディングして、反省するだけでも、ダイエットの第一歩になるのではないかと思いますよ😃

主さん、ぷにょさん、これからも頑張って続けてくださいね～💕

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>> 55 どうもありがとうございます😊✨

同じママならわかって頂けることですよね🎵

これからも、ゆっくり頑張ります☺

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❤３月１６日❤


💪腹筋背筋➡⭕
💫腰回し➡⭕
🍫間食➡❌


☀朝☀
ハニートースト

🌈昼🌈
ご飯
大豆とひじきの煮物
ミニウインナー４本
ペスカトーレ３／１袋

💀間食💀
塩けんぴ

🌠夜🌠
ご飯
コーンスープ
ポテト
ミートローフ
ツナときゅうりのマヨ和え


💩➡⭕


昨日の夜中に🌠息子🐤がヒドく咳き込んでてずっと抱っこで寝かしつけてたら、今日から私も咳がでるようになっちゃった💧


家族👪って１人風邪引くとみんなにうつるよね⤵

溜まった写真をアルバム📷に整理してたら、少しだけの塩けんぴが止まらず完食しちゃったよ💧
～しながら食べはダメだね😥

子供のおやつみたいに袋から食べるんじゃなくて、お皿にうつして食べないと止まらない😂


ぷにょ✨のお子ちゃま🐤どう❓❓なおったかな❓


１０番の人マジで腹立つしウザ過ぎだけど、頭悪い人はシカトで✋(笑)

これからもゆっくり少しずつ頑張ってこうね😊✨

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ぷにょ３月16日

スロトレ⭕
💩⭕
体重49.6㌔

朝
ロールパン
食パン半分
野菜スープ
ウィンナー１本
ハッシュポテト１枚
ほうれん草の卵とじ

間食💀
丸の内ロール１切れ
人形焼３個

昼(外食)
湯葉マグロ丼と野菜せいろの花籠御前

夜
お味噌汁
サラダ
鳥肉とサツマイモ炒め
厚揚げと大根の煮物

めいちゃん🎵
長男クン共々咳でちゃったんだ💦咳で寝れなかったりだと可哀相だよね😭赤ちゃんの目やには鼻水詰まりとか⁉弟クンも風邪気味かな⤵

うちの子は昨日からコロリン普通💩になったよ😊もう大丈夫みたい✌
ありがと💖

削除レスだらけだけど一体何があったの～😱⁉
ダメと思いつつ食べちゃってるケド、わたしはこのスレがあるからスロトレ続けられてるよ💪
ゆっくりだけど愚痴りあって励ましあって頑張ろうね💖

そしてまた義父からホワイトデーってチョコおかきを一箱もらったよ💦
来年は希望を聞いて欲しいわ…

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ぷにょ３月17日

スロトレ❌
💩❌
体重49.7㌔

朝
キャベツ
食パン
豆乳
丸の内ロール１切れ
人形焼１個

昼
かき揚げ蕎麦半分
梅おにぎり１個

間食💀
カフェラテＳ(マック)
人形焼１個

夜
ごはん
お味噌汁
ひじきサラダ
納豆
サイコロ厚揚げ１個
焼売２個
チンゲンサイとベビーホタテの炒めもの

今日は出掛けてバタバタしてたからスロトレも💩も🙅に💦

めいちゃん🎵
さっき書こうと思って忘れちゃったんだケド、～ながら食いはホント手が止まんないよね😣
あと子供に見つからないようにお菓子の立ち食いをしてるといつの間にかすごい食べてたり⤵
子供におやつ出すときはお皿にだして量を管理してるのに自分は袋とか箱からカパカパ食べてるんだから、もうっ…😱
今度からお皿に出してちゃんと座って食べなきゃだわ💨
しかし塩けんぴ。食べたことないけど絶対手が止まらなくなりそうなネーミング😁ウマそ💖

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❤３月１７日❤


💪腹筋背筋➡⭕
💫腰回し➡⭕
🍫完食➡⭕❓


☀朝☀
コーンスープ
バナナ

🌈昼🌈
豚キムチチャーハン
ソフトクリーム

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
鮭はらす
皿うどん


💩➡❌


夜になると咳がとまらなくなっちゃったよ💧
赤ちゃん🐣も風邪ひきで目やにがでるみたい😢
体調が悪いのか昨日は１日グズグズ😱💦
あぁー眠い‼‼💤


ぷにょ✨お子ちゃま🐤治ってよかったね☺✨
元気💪ってことありがたく思えるよね😃


削除いっぱいで私もビックリ‼
誰が削除したのかなぁ❓❓１０番の人が自分でしたのかな💨
ヒドいことが書いてあったし、マジでウザかったからちょうどイイか😁

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ぷにょ３月18日

スロトレ⭕
💩△
体重48.7㌔

朝
キャベツ
食パン２枚
バナナ
豆乳

間食💀
最中１個
亀の甲煎餅１枚

昼
ごはん
お味噌汁
新玉葱マヨポン
ジャガ芋卵とじ
南瓜の油揚げ詰め焼き
鶏肉と白菜のグラタン

間食💀
たべっこどうぶつ
小袋1/2

夜(外食)
野菜そば

めいちゃん🎵
早く咳止まるとイイね😱自分も辛いのに赤ちゃんがグズグズだと大変だよね😔
赤ちゃんも辛いんだろうな⤵可哀相に😭

今日は旦那が突然デジタルビデオカメラとホームベーカリーとティファールの電子ケトルを買うと言ってヤマダ電機で買って来たよ💸
ホームベーカリーはホワイトデーのプレゼントだって🍞わたしパン大好きなんだよね☺
調子乗って作ったらまた太りそう😂
あとなぜかこれもホワイトデーって３千円くれたよ💦……❓

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ぷにょ追加💀

ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ２本
わさビーフ半袋
チョコおかき半袋
(小倉山荘95㌔㌍)
激しく反省😩

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❤３月１８日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫完食➡⭕


☀朝☀
７イレブン
メロンパン
バナナ

🌈昼🌈
焼きそば

🌠夜🌠
ご飯
豚の角煮
おでん


💩➡⭕


いやぁ～昨日は義母にムカついたぁ😂
旦那にもムカついたけどね💀


ぷにょ✨の旦那さん優しいね❤
うちの旦那お返しなんてないよ😒
３０００円って(笑)かわいいね😂


私もホームベーカリー気になってるんだぁ🎵
ぷにょと一緒で私もパン🍞大好き☺✨
妊娠中はパン🍞ばっか食べてた😂
特に菓子パン(笑)

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❤３月１９日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫完食➡❌


☀朝☀
７イレブン
チョコブレット
ホイップデニッシュ

🌈昼🌈
ご飯
豚の角煮
おでん

💀完食💀
シュークリーム１個
クッキー１枚
１口チョコ３個

🌠夜🌠
ベーコンとしめじとほうれん草のパスタ
玉子とキャベツのスープ
冷やしトマト
ヨーグルト


💩➡⭕


今日はお友達が来てくれて、昨日のムカついた義母のグチを聞いてもらったよ😊
かなりスッキリしました☺

でもお友達と一緒になってお菓子つまんじゃったし、お土産にシュークリーム６個頂いて、義実家の人シュークリームキライらしくまったく食べないから私が頑張るしかないねっ💪
みたいな😥💦

生菓子は賞味期限がないから大変だっ🍴💦

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ぷにょ３月19日

スロトレ△
💩⭕
体重50㌔⚠

朝
キャベツ
食パン２枚半
(ホームベーカリー)
豆乳

昼
スパイシーモスチーズバーガー
ポテトＳ半分

間食💀
チョコクッキー２枚

夜
ご飯
豚汁
サラダ
鳥唐揚げみぞれ煮

昨日の夜のお菓子とﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙがモロ体重に💦

めいちゃん🎵
パン美味しいよね～☺わたしはチーズのパンに目がなくてついつい食べ過ぎちゃうよ💦

義母さん&旦那さまと何があったのー⁉
特に子供の月齢がちっちゃくてあんまり外とか出れない時だと、余計にイラつくよね😤
でもお友達に聞いてもらえて良かったね✨少しはすっきりするよね💖
わたしも今日は実家近くのお姉ちゃんちに行って来ていろいろ愚痴ってきたよ😁

義実家の皆さまシュークリームがあんまり好きじゃないって珍しいね😲
午前中に美味しく食べてそのぶん動けばきっと大丈夫😉

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ぷにょ３月20日

スロトレ⭕
💩⭕
体重49㌔

朝
キャベツ
食パン(厚切り)
バナナ
豆乳

間食💀
Dear girl ｻﾝﾀﾞｰ

昼
ハムチーズ白パン
南瓜白パン
よもぎ白パン
ﾁｰｽﾞﾆｮｯｷﾊﾟﾝ２本

間食💀
チョコおかき
亀の甲煎餅
大麦ﾀﾞｸﾜｰｽ苺味

夜
お味噌汁
カレイ煮付け
春雨サラダ
小松菜と大根塩炒め

めいちゃん🎵
完全にパンと間食しすぎたよ💦
パン屋さんを見ると入らずには居られなくなっちゃうんだよぅ😱
特にお腹が空いてる時だといっぱい買って食べちゃうし⤵
早く48㌔台で安定したいのになぁ🐽今日あったかいから久しぶりに薄手のレギンス履いたら、自分の脚の太さにビックリしたよ…💣

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❤３月２０日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫完食➡❌


☀朝☀
シュークリーム２個
🌈昼🌈
天ぷらそば

💀完食💀
白い恋人６枚

🌠夜🌠
炊き込みご飯
味噌汁
冷や奴
肉じゃが
鬼まんじゅう


💩➡❌


今日ホント暖かかったねぇ☀
私は朝からまた病院🏥行ったよ😥
咳とまらないのと、喉がまだよくならない😥
赤ちゃん🐣も咳しだしたし最悪⤵

でも、明日は美容院だからウレシい❤✨

ぷにょ✨徐々に体重減っていってるね☺うやらましい✨

私もぷにょのまねっこしてスロトレやろうと思ってＤＶＤ買おうか悩み中なんだけど、どんな感じ❓❓難しい❓❓


パン屋さんあると入っちゃうのわかるっ😂
私、初めて入る店とかだといっぱい買っちゃう😂
旦那によく
全種類買う気❓
って言われる💧

みんなおいしそうに見えるからついつい欲張って買っちゃうんだよね➰🍞

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ぷにょ３月21日

スロトレ⭕
💩⭕
体重49.4㌔

朝
キャベツ
厚切り食パン１.５枚
豆乳

昼
ご飯
お味噌汁
大根サラダ
アボカド豆腐グラタン
豚ロースてりたま

間食💀
チョコあられ
クッキー多数…

夜
野菜スープ

子供のおやつに作ったクッキーの味見が止まらなくなり悲惨なことに😱

めいちゃん🎵喉痛と咳が長引いてるねぇ⤵しかも赤ちゃんまで😫
義妹ｻﾝ強烈な風邪うつしてくれちゃったね😭

美容院はどうだった⁉
産まれる前後はなかなか行きにくいから、久しぶりに行くとさっぱりしてリフレッシュできるよね✨
最近産後の抜け毛に悩まされてるよ😥

スロトレね「スロトレ」ってタイトルの本買ってやってるよ💪
Amazonの中古で送料込みで700円ぐらいだった👛
簡単だし時間もかからないけど、その代わり効果が出るのもスローかな💦長い目で見て全身バランス良く動かせるし良いかって思ってやってる😃

パン屋さんはわたしも旦那に「そんなに食べれるの⁉」って言われるよ💦一緒だね⭐わかってもらえて嬉しいわ❤

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ぷにょ３月22日

スロトレ❌
💩⭕
体重49.4㌔

朝
キャベツ
厚切り食パン１枚
豆乳

間食💀
ブラックサンダー

昼
ハッシュドビーフ&ライス

夜
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ
牛スジ肉煮込み
サツマイモ豆乳煮
小松菜と厚揚げのカレー粉炒め
もやしとほうれん草の塩昆布和え

今朝カレンダー見て㊗日だということに気が付いた祝日以上におめでたいワタシ💦銀行へ行く気満々だったんだけどな😥

旦那の仕事明けで車のディーラーと買い物行って来たよ🚗旦那の車はオープンカーなんだけど、この前手荒い洗車してもらいに行ったら水が漏れてきた😂ホント手がかかる車🌀

オムツはヤマダ電機のポイントで交換してきた🎵ヤマダ電機ってオムツがなにげに安い⤴
２人分のオムツ代はバカにならないよね💦

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❤３月２１日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫完食➡❌


☀朝☀
メープルサンドパイ
バナナ

🌈昼🌈
塩ラーメン
柏餅２／１個

💀完食💀
一口チョコ２個

🌠夜🌠
ご飯
豚しゃぶ鍋


💩➡⭕


昨日はいきなり旦那のジモ友が４人きて、私スッピン眼鏡に頭ボサボサでパジャマ姿で接客してメチャ恥ずかしかったよ😱💦

美容院行ってきたよ🎵✨
３ヶ月ぶりだったから髪の毛ヤバかったんだぁ😂
でも、授乳の時間があるっていって急いでやってもらったから自分のやってほしかったカラーが出来なかったよ😢


スロトレ昨日の夜Amazonで私も買ったよ😃📖の説明だとバカだからわかんないと思って、ＤＶＤついてる
太らない体をつくる
ってやつにした☺


せっかく買ったし、届いたら頑張んなきゃだ💪

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❤３月２２日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫完食➡❌


☀朝☀
あんまん２個

💀完食💀
ハムサンド１枚
チョコクッキー２枚
小枝８本

🌈昼🌈
台湾ラーメン
チャーハン小さい茶碗２／１杯

🌠夜🌠
ご飯
野菜スープ
ステーキ
粉ふきいも
ふき煮
冷やしトマト
大根の葉っぱとちりめんじゃこの炒め煮

💩➡❌

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今日は赤ちゃん🐣義母に預けて、上の子🐤と２人で午前中公園行ってきたよ😊

最近上の子🐤私に甘えたりするのガマンしてるのがわかるから、かわいそうで😢
私にだけウソ笑い（愛想笑い）したり
私がいないとすぐ
ママいる❓ママは❓
って聞いたり
寝てて赤ちゃん🐣の泣き声で起きたりすると、赤ちゃん🐣におっぱいあげるのも嫌がるし、赤ちゃん🐣抱っこしてるのも気にくわないみたいでかんしゃく起こして泣くんだよね😭⤵
おっぱいあげてる最中に
ギューして‼
っていって泣きわめかれる😥
マジで参るよ😥

ぷにょの上のお子ちゃま🐤はそんなんない❓❓


ぷにょ✨車オープンカー🚗💨カッコイイねぇ👍✨
言われてみればオープンカー🚗💨洗うの大変そうだね😱💦


ヤマダ電機にオムツ売ってるの😲⁉
知らなかった‼
安いんだぁ😲
トイザらスとどっち安い❓❓

オムツ代かかるね➰💧
うちは安売りにまとめ買いしたりしてるよ😥

早く上の子🐤がとれてくれると非常にありがたいね💦
size大きいと枚数少ないし😂

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ぷにょ３月23日

スロトレ⭕
💩⭕
体重49.5㌔

朝
キャベツ
食パン１.5枚
バナナ
豆乳

昼
ご飯
お味噌汁
納豆
もやしと魚肉ソーセージの炒めもの
ホットケーキ半分

夜
うどんすき
いちご３粒

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めいちゃん🎵
ゴメン読んでて吹き出しちゃった😂すっぴん眼鏡の頭ボサッたパジャマでの来客は辛いわ💦
こっちには人に会うなりの準備っちゅーモンがあるのに…男の人はその辺あんまりわかってないよね😣

美容院行けたんだ✨
カラーは時間かかるからね😱とりあえず切っただけでも気分転換になるよねっ⤴

オムツはねトイザらスはわかんないけどベビーザらスよりは全然安いよ⭐うちはグーンだけど、ドラッグストアとかよりも安かった👛
２人分買うのもキツイけどオムツ外しも大変そうだわ😫

うちは上の子が夜中に赤ちゃんの泣き声で起きて絶叫泣きしたのは最初の１ヶ月ぐらいだったかなぁ💦
今は眠いとか転んだとか甘えたいとか、何かあったときにわたしが下の子抱っこしてたりおっぱい飲ませてるのをイヤがるぐらいで。
そういうときは赤ちゃん可哀相だけど泣かせて放っといて、上の子抱っこしてる💨しばらくしたら「あと10でおしまいね」ってカウントダウンするとたいてい納得して離れてくれるよ。
愛想笑いするのはわかるー‼笑顔作って「おかーさん😊」とか呼びかけてくると切なくなる⤵

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ぷにょ３月24日

スロトレ⭕
💩⭕
体重48.9㌔

朝
キャベツ
食パン
バナナ
豆乳

昼
もっちり明太パン
チーズグラタンパン
抹茶あずきパン

夜
ご飯
豚汁
納豆
蒸し野菜

ママ友と子育て支援センターに行って来た💨
子供の遊び場は禁飲食だから間食しなくて済んだよ🙌

めいちゃん🎵名古屋の近鉄パッセ❓とかいうトコに生ドーナツが売ってるらしいね～🍩
とっても甘美な響き✨
食べたことある❓美味しいのかな☺
来月の社員旅行行ったとき名古屋で買って来てって旦那に頼んだら、団体行動だから買えるかわかんないって💦
たしかに⤵でも食べてみたい🍩買えると良いなぁ⭐

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❤３月２３日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫完食➡❌


☀朝☀
メロンパン
シュークリーム

🌈昼🌈
いかの塩辛パスタ
ロールパン１個

💀完食💀
マルセイ
クリームチーズクッキー３枚
ダース
チョコ３粒

🌠夜🌠
ご飯
豚汁
ほうれん草のゴマ和え
サバのみりん漬け


💩➡⭕


お昼🌈は旦那が作ってくれたよ😊

完食がとまらなかったぁ💧


ぷにょ✨
カラーはしたんだよ😃
ただやりたかったカラーが一回ブリーチして色を抜かないといけなくて、ブリーチする時間ないから諦めてしたかったカラーに近い色にしてもらったの😃

やっぱり愛想笑いするんだねぇ😢切ない😢
ぷにょは上のお子ちゃま🐤優先させててエラいね✨
私ついつい赤ちゃん🐣優先させちゃって⤵あとで上の子🐤に悪かったなぁって後悔する😭
見習わなくちゃだわ😢

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❤３月２４日❤


💪筋トレ➡❌
🍫完食➡❌


☀朝☀
メロンサンドパン２／１個
バナナ２／１本
クレープ屋サン
メープルサンドアイス

💀完食💀
ダース
チョコ９粒

🌈昼🌈
マック
チキンフィレオセット

🌠夜🌠
ご飯
焼肉
冷やしトマト３個
でこぽん１個


💩➡❌


今日はダメダメな日だった⤵
食欲がとまらなかった💦
夜旦那に
ぽにょ♓って言われたぁ😣‼
ムカついたけど、食べ過ぎて実際ぽにょ♓だから言い返せなかった😭


ぷにょ✨生ドーナツ🍩私もテレビでみたよ😊
おいしそうだったね☺
でもすごい行列で午前中に売り切れてたけど😭💦
旦那さんが行く頃にはちゃんと買えるといいね❤


質問☺
赤ちゃん🐣夜どこで寝てる❓
おくるみでまだくるんでる❓

• << 83 笑えますね ボニョとか(笑) 旦那さんナイス👍

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ぷにょ３月25日
スロトレ❌
💩⭕
体重49㌔

朝
キャベツ
食パン
豆乳

昼(外食)
サラダ
チキンカレー
ナン半分
いちごラッシー

間食💀
チョコケーキ半分
黒胡麻ﾛｰﾙｹｰｷ半分

夜(外食)
葱ラーメン

エプソン品川アクアスタジアムに行って来た🐬
駐車代の帳尻合わせにケーキを食べることに🍰
でも美味しかった✨

めいちゃん🎵カラーしたんだね💈勘違いしちゃってゴメン💦ブリーチした方が綺麗に色入るケド確かに時間ないわ😱

旦那さまお昼作ってくれたんだ❤優しいね🎵人が作ってくれた料理って妙に美味しいよね☺

寝るときはベットで壁側から上の子➡わたし➡下の子➡旦那の並びで寝てる😪
ベビーベットも出してないし、おくるみもしてないよ😊
上の子を腕枕して下の子は添い乳して寝かしつけたり💨
キングサイズベットだけど子供がもう少し大きくなったらきっと狭いから旦那は別に寝てもらうかも😏
めいちゃんはどうやって寝てる❓❓

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❤３月２６日❤

💪筋トレ➡❌
🍫完食➡❌


☀朝☀
なし

🌈昼🌈
味噌ラーメン
フレンチトースト

💀完食💀
六花亭
バタークッキー４枚
ダースホワイト１箱

🌠夜🌠
ロールパン２個
サラダ
ケンタッキー２本
パステル
イチゴタルト４／１個


💩➡⭕


今日も食べ過ぎ💀
はぁー⤵⤵⤵
我慢ができない😢


ぷにょ✨お出掛けいいなぁ🎵楽しめてよかったね❤
🏠まだ１回もみんなでお出掛けしてない💧
赤ちゃん🐣はベビーカーに乗っけてるの❓上のお子ちゃま🐤は抱っこ❓


🏠はベビーベットで赤ちゃん🐣➡布団に私➡上の子🐤➡旦那の順だったんだけど今は順番一緒で私の布団に赤ちゃんも寝てる😥
マンション帰るとぷにょと一緒でキングのベットに４人か赤ちゃん🐣だけベビーベットになるよ😊

キングに４人ってやっぱ狭い❓❓

おくるみしてないんだね😲寒くない❓

赤ちゃん🐣添い乳で上のお子ちゃま🐤腕枕ってことは、赤ちゃん🐣は自分の体の上にいるの❓
それともかかえてるの❓
質問多くてごめんね💦

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>> 80 ❤３月２４日❤ 💪筋トレ➡❌ 🍫完食➡❌ ☀朝☀ メロンサンドパン２／１個 バナナ２／１本 クレープ屋サン メープルサンドアイス … 笑えますね
ボニョとか(笑)
旦那さんナイス👍

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ぷにょ３月26日

スロトレ⭕
💩❌
体重48.8㌔

朝
キャベツ
サラダ
食パン
ポトフ
豆乳
バナナ

昼
ダブルチーズパン
よもぎ白パン
全粒粉ロールパン
よもぎ黒豆パン半分

夜
ご飯
納豆
蒸し野菜
焼きうどん少し

めいちゃん🎵
出掛けるとき下の子はベビーカーだよ😊公園とか行くときも‼ベビーカーではほぼ寝てる😪
上の子がぐずったらおんぶ紐でおんぶしてベビーカー押してるよ💪
赤ちゃんの首が据わったから、最近は上がぐずったらベビーカーに乗せて赤ちゃんをおんぶってパターンもあり😁そっちの方が軽くてイイ💦

キングに４人はちょっと狭い😣半分に旦那が寝て残り半分にわたしと子供たちだから…
子供と密着して寝ると結構暑くておくるみはしてないよ😃上の子は寝相が激しいからかいまき着せてるけど➰

寝るときは両腕で腕枕して寝かしつけてる感じかな😉左腕に下の子を腕枕してるから、ちょっと体を左に傾けておっぱい飲ませつつ、右腕で上の子に腕枕してるよ✋重たいから寝たら外すけどね😏

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❤３月２６日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫完食➡⭕


☀朝☀
バタースコッチ

🌈昼🌈
デニッシュパン
紅白饅頭１個

🌠夜🌠
栗ご飯
味噌汁
サラダ
はつ
野菜炒め
イチゴタルト４／１個


💩➡❌


今日は上の子🐤の保育園の終了日だったよ😊
せっかくお友達もできて楽しく行ってたからかわいそうだなって思うのと😢
来週から毎日一緒かと思うと少し参るなって感じ😂💦


ぷにょ✨ベビーカーとおんぶ紐使ってるんだね☺
上のお子ちゃま🐤体重何キロ❓
うちの上の子🐤１４キロちょいあるからベビーカーも抱っこ紐もアウト🙅だぁ💧

ベットうちも一緒だよ➰
旦那が半分とるから半分で上の子🐤と寝てて、子ども🐤寝相が悪いからいっつも狭いおもいして寝てた😂
ところで、かいまきって何⁉

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ぷにょ３月27日

スロトレ❌
💩⭕
体重48.9㌔

朝
キャベツ
食パン1.5枚
バナナ
豆乳

間食💀
ヨーグルトケーキ

昼
テキサスバーガー
ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ半分
マックシェイク(ﾁｮｺS)

間食💀
ヨーグルトケーキ
黒糖みるく煎餅１枚

夜
牛スジカレー
チーズナン1.5枚
ミモザサラダ

お客さん用に焼いたヨーグルトケーキを、味見とお客さんが来た時と２回も食べちゃった💦
今日は食事もハイカロリーだわ😱
明日は48㌔台無理かもなぁ💧

めいちゃん🎵
保育園終わっちゃったんだね🐤お友達と会えなくなるのは残念だけど、ママとずっと一緒は嬉しいんじゃないかな😉

うちの上の子は11.4㌔とかそのへん☝うらやましいぐらいに軽いわ😂
めいちゃんトコのお兄ちゃんおっきいよね✨
旦那さんも身長高いのかな😃❓

寝るときの状況が全く一緒で笑えるー😁
旦那が仕事泊まりでいないときも子供たちはぴったり寄り添ってくるから結局半分に３人だし💦
かいまきはベストみたいな形で毛布でできてるやつが西松屋とかで売ってるの☺
昔ながらのやつは中綿が入ってて大きな着物の形とかしてるんだろうけど、さすがにそれは…

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❤３月２７日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫間食➡⭕


☀朝☀
大きなパン

🌈昼🌈
モス
フィッシュバーガー
ポテト
モスチキン

🌠夜🌠
海鮮丼
サラダ


💩➡❌


今日は家族で隣町の行ったことない公園に行ったよ😊
一緒になって遊んだから結構運動したかな❓って思ったけど、私もハイカロリーな昼ご飯食べちゃった😂💦


ぷにょ✨
少しずつ痩せてっててすごいね☺
ってか、ヨーグルトケーキおいしそう😚✨


上のお子ちゃま🐤軽くてうらやましい😉
うちの子🐤重くて抱っこしてあげたくても大変で😢
旦那も身長高くて１８４センチあるよ💨

かいまき、うちも持ってた😁
名前しらなかったや😁💨

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ぷにょ３月28日

スロトレ❌
💩❌
体重49.2㌔

朝
キャベツ
食パン２枚
豆乳

昼(外食)
ご飯
スープ
サラダ
ﾐﾙﾌｨｰﾕｶﾂ(小1切れ)
里芋煮３個

夜
キャベツ
チーズナン１枚
牛スジカレー

やっぱり48㌔台キープできず😱今日はスロトレも💩も❌だから明日も厳しいかも💦
昨日のチーズナンは手作りだけど今日は買ったのを食べた👄作ったやつの方が美味しかった⤴と手前みそな発言をしてみたり😁

めいちゃん🎵家族で公園で遊べて良かったね✨
行ったことない公園だと新鮮だから子供もよく遊んでくれるし楽しいよね～😍

旦那さま大きいわぁ😲
肩車からの景色が良さそ～🎵お子ちゃんたちの特等席だね💚
長男クンも次男クンも長身になりそう⭐

今日は銀座に行って来たよ🚃レーシック手術受けるための検査して来たんだ🏥
来週の土曜日が手術で👀ドキドキだよ😥

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❤３月２８日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫間食➡❌


☀朝☀
マウンテンホイップケーキ

🌈昼🌈
ほか弁
唐揚げ弁当

💀間食💀
たいやき

🌠夜🌠
ハヤシライス
サラダ

💀間食💀
塩キャラメルプリン半分


💩➡❌


昨日は特に上の子🐤がグズグズ＆イヤイヤでずっと泣き叫んでたよ⤵
もぅあまりにヒドいと呆れてきちゃうよ⤵


ぷにょ✨ナンも作れるなんてスゴい✨
ぷにょのご飯いつもおいしそうだしお料理上手なんだろうね😍✨

銀座でレーシック、スゴ➰い⤴
田舎者だから銀座って聞くだけで都会だなぁって思っちゃう😂(笑)

私も旦那も赤ちゃん🐣が１歳になったらレーシックする予定なんだぁ😊
また、感想きかせてね☺

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❤３月２９日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫間食➡⭕


☀朝☀
チョコレートパン
でこぽん

🌈昼🌈
すがきや
ラーメン（息子と半分）
五目ご飯（息子と半分）
サラダ
クリームぜんざい

🌠夜🌠
炊き込みご飯
つみれ鍋
チーズピザ２切れ
でこぽん


💩➡⭕


今日は花見🌸もかねて公園いって遊んできたよ😊でもメチャ風が冷たくて寒かった⤵
夜にダイエットの番組📺やってて旦那にまた
⭕⭕ちゃん（私ね）も頑張って痩せないとね😃
って言われた😣‼

旦那は
私のために言ってるんだよ
って言うけど、わかってるから余計言われるとムカつく😣‼

• << 92 痩せる気なんてサラサラないじゃないですかー(笑) 旦那さんはあなたのために言ってるのにムカつくとか最低だね😤 旦那さんもあなたみたいな人と結婚して運悪すぎるー 結局、間食して太ったのは自分のせいなのに、眠いからとか、イライラしたから食べてしまうって言い訳ばっかり…

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ぷにょ３月29日

スロトレ⭕
💩❌
体重48.7㌔

朝
キャベツ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
豆乳

昼
天津飯
お味噌汁
春雨サラダ
餃子３個

間食💀
ポップコーン
チョコ１粒

夜
お味噌汁
豚照り焼き
高野豆腐揚げ出し
厚揚げポテトグラタン
31アイス

めいちゃん🎵
ほんとイヤイヤには参るよね😭あんまり酷いと本気でイラついちゃう💨

ナンはホームベーカリーで生地作ったら簡単だったよ✨とくに料理上手な訳ではなく💦できればしたくない派😏

レーシックの予定あるんだ～😃うん②術後報告するね👀

お花見したんだぁ🌸✨こっちはすごい寒くて夕方から雪が降ったけど名古屋は大丈夫だった⁉風邪ひかないようにね😉
わたしは明日ママ友と今年初のお花見だよ💖
明日も寒そう😱

うちの旦那は逆に痩せなくて良いって言うよ😫今日はお土産に31🍦６個パック買って来てくれて…。
それもそれでどうなのよ⤵って感じ💦
そしてスロトレとかやってるとぷぷぷって笑いやがるの😤

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>> 90 ❤３月２９日❤ 💪筋トレ➡⭕ 🍫間食➡⭕ ☀朝☀ チョコレートパン でこぽん 🌈昼🌈 すがきや ラーメン（息子と半分） 五目ご飯（… 痩せる気なんてサラサラないじゃないですかー(笑)
旦那さんはあなたのために言ってるのにムカつくとか最低だね😤
旦那さんもあなたみたいな人と結婚して運悪すぎるー
結局、間食して太ったのは自分のせいなのに、眠いからとか、イライラしたから食べてしまうって言い訳ばっかり…

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>> 92 １０番の人だよねー。
マジひつこいねー。ヒマ人だねー。
結婚もしてなくて子供もいないんでしょー。
性格悪すぎー。
ウザイからレスすんなって前にいったよねー。
わざとシカトしてたのにわからんかねー？

名前までだしてイヤミいれてくれちゃうんだからよっぽどだねー。
マジもうレスしてこんでねー。
ってか自分が
さようなら
って前いってたよねー。
もうくるな。
ひつこい。

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10番さん
あなたには関係のないことです
痩せるペースも旦那さんの愚痴も何もかも、あなたには関係ありません
口出しは無用です

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ぷにょ３月30日

スロトレ⭕
💩❌
体重49.3㌔

朝
野菜オムレツ
魚肉ソーセージとキャベツの炒めもの
南瓜ヨーグルトサラダ
食パン
豆乳

昼
チーズパン
ミニクロワッサン
豆パン
パンピザ半分
コーヒー牛乳

間食💀
パウンドケーキ２切れ

夜
わかめ蕎麦
高野豆腐の含め煮
納豆

今日はママ友と大きな公園にお花見行ってきた🌸…けど桜咲いてなかった😂
でも外で食べるお昼ご飯は美味しかったわ✨子供同士も楽しそうに遊びまくってて良かった💖
公園のあとお家にお邪魔したらパウンドケーキを焼いててくれたので、２切れ美味しく頂いちゃったよ☺

💩が急に出なくなっちゃったよ💦マッサージしても水分摂ってもダメ😩
それに伴いむくみと体重が…

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❤３月３０日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫間食➡⭕


☀朝☀
メロンクリームパン
プリン

🌈昼🌈
焼そば
ピザ

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
五目バリそば


💩➡⭕


今日は上の子🐤が電車に乗りたい🚃💨ってずっと言ってたから電車の旅に出たよ🚃💨
私も高校ぶりに乗ったんだけど、電車賃が高くてビックリした😂‼

ぷにょ✨桜咲いてなかったんだぁ😂💦
でも、お子ちゃま🐤楽しそうでよかったね❤

ぷにょの旦那さん優しいね➰😊
３１🍦いいなぁ🎵
ダイエットしてて痩せなくていいよって言われるのと
ダイエットしてるのに痩せなきゃねって
言われるのどっちもビミョーってことだね😂💦

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ぷにょ３月31日

スロトレ⭕
💩△
体重49.4㌔⤵

朝
キャベツ
食パン
ウィンナー１本
ジャガ芋ガレット
ほうれん草とコーンのバター炒め
豆乳

昼
チーズパン
パニーニ
チキンクリームパン
ロールパン
くるみチーズパン

間食💀
チョコあられ
31アイス
たべっこどうぶつ小袋
パウンドケーキ１切れ

夜
カリフォルニアロール
野菜スープ
蒸し野菜

今日は間食し過ぎた⤵なんか無性に食べたくて食べたくて止まらなかったよー😭
胃が気持ちわるい😩
💩もちゃんと出てくれないし😱

めいちゃん🎵電車の旅に出たんだね🚃💨お兄ちゃま喜んだでしょう☺
電車代って高いよね～💦家族で乗ると結構な出費になっちゃう💸

ダイエットしてるというのに旦那さま達は好き勝手言ってくれるよね🙀
そんな旦那をエイプリルフールに騙しちゃおうと思ってるの✌な～んて言おうかな～😁

そういやめいちゃんトコのお兄ちゃまはもうオムツ外れてる❓

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❤３月３１日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫間食➡❌

☀朝☀
イチゴジャム食パン
豚まん

💀間食💀
トッポ
キャラメルロール１袋

🌈昼🌈
塩焼きそば

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
かにクリームコロッケ
カボチャの煮物
湯豆腐

💀間食💀
花畑牧場のアイス


💩➡⭕


昨日は実家に帰って甥っ子と姪っ子に遊んでもらって上の子🐤楽しそうだった😊お菓子一緒になって食べちゃったけど😥


ぷにょ✨💩でないとツラいよね😢
私も便秘だからツラさわかるよ➰😱💦

オムツ外れまだだよ💦今年の夏に外れたらいいなぁ➰って思ってる😊

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❤４月１日❤


💪筋トレ➡⭕
🍫間食➡❌


☀朝☀
小倉＆マーガリンロール

💀間食💀
ピザポテト

🌈昼🌈
焼きうどん

🌠夜🌠
ご飯
味噌汁
ハンバーグ
サラスパ
ハッシュドポテト
トマト
ミックスベジタブル

💀間食💀
３１
チョコバニラアイスケーキ


💩➡❌


今日は上の子🐤とバスに乗ったよ🚌💨

どこまで行っても１００円になっててビックリ😲‼
バス小さいときに乗ったことあったなぁ🚌ぐらいだからシステムが変わってたみたい😂

あと、２７年間生きてきて初めてアイスケーキ食べたよ😂


最近ますます上の子🐤の赤ちゃんがえりがヒドくて💧
赤ちゃん🐣と同じ様におっぱい飲みたがるんだよね😱💦
でもムリにやめさせるより、やらしたほうがいいんだよね❓❓
上の子🐤でかい声で奇声を発したりスゴい悪い目つきで叩いてきたりして😥
ストレスかなぁ😭

子育てがよくわからなくなってきちゃった😭⤵

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ぷにょ４月１日

スロトレ❌
💩△
体重49.7㌔

朝
キャベツ
食パン
パウンドケーキ
豆乳

昼
肉巻きおにぎり２個
お味噌汁

夜
肉巻きおにぎり１個
お味噌汁
蒸し野菜
ジャガバーグ
パウンドケーキ

めいちゃん🎵イトコ同士で遊ばせると本当楽しそうだよね☺自分も小さい頃にイトコと遊ぶの楽しかったし⤴

そうだ💦前にオムツの話ししたよね😫最近物忘れが酷くてゴメン🙏
うちもまだなんだけど、同い年の子がトイレで💩したとかいう話し聞くと焦る😥
うちも夏に外れれば良いなって思ってるんだ😊

お兄ちゃま保育園も行かなくなったし生活ペースが変わって戸惑ってるのかな😠癇癪起したりされると本当に手におえないよねぇ⤵
魔の２歳で初めて子育ての壁にぶつかるって事も多いみたい😔わたしもぶつかりまくってるし😩
おっぱいはうちも最初のうちは飲みたいって言ったよー‼保健婦さんが無理に離さず飲ませてくださいって言ってたから飲ませた。そのうち自分から止めるからって💨
わたしは何回か飲ませたあと「もうこれでおっぱいとはバイバイだよ」ってしつこく言い聞かせてから飲ませたのが最後。それ以来、眠いときに触っては来るけど飲みたいとは言わないかなぁ…

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