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レス109 HIT数 6990 あ+ あ-


2010/03/19 20:43(更新日時)

『好きな人がいるから痩せたい』

そんな人募集中です🐱

【このスレ約束】
＊これを最後のダイエットにする！
＊毎日の体重を報告
＊毎日ダイエットのために何か一つ実行する(階段を使った・顔のマッサージをした…etc、小さなことでもＯＫ)→報告する
＊私の方から、一週間ごとに皆さんの体重の増減を発表します＊他人への誹謗・中傷を書かない
＊ダイエット以外にも、恋愛相談等ＯＫですが、必ずその日の体重を報告してからにして下さい
＊やめる時は一言お願いします(一応こちらで皆さんの体重を記録しておきますので)
-------------------
ではまず私から🐱❤
はじめまして✨
21歳･大学生です🍸
現在→157ｾﾝﾁ/64.4ｷﾛ😱
目標→50ｷﾛ
同棲している彼氏は、痩せなくていいって言ってくれますが、やっぱり痩せて自慢の嫁になりたい😫!
魅力的な女になれるように頑張ります!!

No.1252165　(スレ作成日時)

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No.101

３月１２日の体重47.6kg

朝ごはん
ごはん 味噌汁 野菜

昼ごはん
ごはん 納豆 味噌汁 餃子

晩ごはん
ごはん スープ カレーの残り
煮魚 つけもの

今日は アブスやった！
おかげで 少し 筋肉痛 💧

のいさん 卒業式 fight !＊

No.102

３月１３日の体重47.8kg

朝ごはん
ごはん スープ 野菜 納豆

昼ごはん
明太子ぱん みかんゼリー半分
パイナップル ココア

夜ごはん
ダイエット食品

今日は 下半身の体操と
顔のマッサージした！

No.103

３月１３日

朝…食パン･ｺｰﾋｰ･バナナ半分

昼…お弁当1/3･ｼｮｰﾄｹｰｷ

夜…お惣菜･お寿司２

間食…ﾎﾜｲﾄdayのお返し❤


４３.２㌔

No.104

３月１４日の体重47.8kg

朝ごはん
ダイエット食品

昼ごはん
チーズカレーうどん
唐揚げ 揚げ豆腐 サラダ

夜ごはん
ショートブレッド ３枚

今日はけっこう歩いた！
これから半身浴☆

No.105

３月１５日の体重49.1kg

朝ごはん
ダイエット食品

昼ごはん
お寿司 唐揚げ

晩ごはん
すき焼き

間食 ポテチ 梅シート クッキー

半身浴と下半身の体操した！

No.106

３月１６日の体重47.9kg

朝ごはん
味噌汁 わかめ かぼちゃの煮物

昼ごはん
焼きうどん 味噌汁

晩ごはん
ごはん わかめ スープ

間食 クッキー

今日は アブスやった！
あと 半身浴も！

No.107

３月１７日の体重48.2kg

朝ごはん
ごはん 目玉焼き 豚肉
ブロッコリー 味噌汁

昼ごはん
ごはん 味噌汁 炒めもの

晩ごはん
ごはん 味噌汁 煮魚 わかめ

間食 ケーキ チョコ

今日は これから半身浴と
マッサージする！

No.108

３月１８日の体重48.8ｷﾛ

朝ごはん
ごはん 目玉焼き 野菜 味噌汁

昼ごはん
お弁当 わかめ

晩ごはん
ごはん ロールキャベツ 豆腐

今日は 太ももの筋トレ した！

No.109

３月１９日の体重48.5ｷﾛ

朝ごはん
パン 味噌汁 サラダ

昼ごはん
おはぎ サラダ

晩ごはん
焼きそば 肉 煮魚

今日はいっぱい歩いた！

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