モデル体型になりたい❤

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痩せたい！（ 20代 ♀ ）
2010/02/16 15:29(更新日時)

こんにちは😄✨

ずっとダイエットと言いながらなかなか痩せれません😢

私はライバルみたいな人がいなきゃなかなか頑張れないので作らせてもらいました❤

身長164.5センチの47.5キロです⚡

目標は45キロです❤

ちなみに春までが目標です✨

一緒に頑張ってくれる方いらしたらお願いします😆

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No.1237053　2010/02/01 23:35(スレ作成日時)

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No.1 2010/02/08 15:33
匿名さん1

一緒に頑張りたいです❤

167㌢の51きろ(ﾟДﾟ)

目標わ47きろです😌

私もひとりじゃ頑張れないのでよろしくお願いします(´･ω･｀)🎵

No.2 2010/02/09 08:35
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

>> 1 ありがとうございます😆💓

何かやってることありますか⁉

私はつい最近から通勤をバスから歩きにしました‼

ちなみにスーパー早歩きで一時間かかります😲

No.3 2010/02/13 11:47
匿名さん1

>> 2 ウォーキングいいですよねxF0��♥
私もバスから徒歩にしますね!✨

私は背伸びダイエットと食事制限してます🍒

背伸びダイエットは楽だしほんとにくびれるのでおすすめです(^ω^)♥

今まで一番効いたダイエットってありますか😌??

No.4 2010/02/13 19:16
痩せたい！0 ( 20代 ♀ )

>> 3 私は下半身が悩みなのでやっぱウォーキングかなと思って始めました😆

てか背伸びダイエットってなんですか⁉✨
ﾒｯﾁｬ気になります😍

私が効いたダイエットは半身浴ですかね😌

No.5 2010/02/16 15:29
匿名さん1

>> 4 私も太ももが悩みです😣😣
下半身はランジってゆう筋トレをしてます😄🎵

思いっきり背伸びをした状態で五秒間でゆっくり息すって五秒間でゆっくり息吐くのを１日三分するダイエットです😁テレビみながらできるので続きます♥

半身浴わどれくらいの時間入ればよいですか😌??

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