若まま産後ダイエット仲間募集❤
はじめまして💕
観覧ありがとうございます✨
18歳で1児のままです🐤
出産してからもお菓子がだいすきでやめられず…⤵
久しぶりに実家に帰ると周りから太ったと言われかなりショックです😫
やせたい‼
でもお菓子は食べたい‼
そんなダイエット方法誰か知っていましたらどなたか教えてください😍
それと、私はこんなダイエット頑張ってやせた‼みたいな経験談も教えてくださると嬉しいです😃
ちなみに私は…
体重 47kg
脂肪 23%
ウエスト 68cm
目標は-4kgで脂肪を3%減らし、ウエストを-8cmにしたいです❤
ダイエット一緒に頑張ってくれる方、ダイエット方法アドバイスくれる方、ぜひコメントください💓
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年は違いますがスイマセン💧
ちなみに体脂肪率はその位が良いですよ。
前に比べて太って見えるのは筋肉量が減っているからじゃないかと思います。それもあってウエストにも影響があるかと…。
でも18歳だからまた20歳くらいには体型変わりそうな感じが😃
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