産後→育児★ダイエット

わたしも妊娠中15㌔も太ってしまって 体型の変化に落ち込む事もありました。
だけど 家事と育児って凄く重労働ですよね。

余り気にしなくても半年位でもとに戻りましたよ。

頑張ってください。

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はじめましてぇ😆

産後22日目ですッ😁👍⤴ｩﾁは妊娠中に+17㌔で･････😓出産後-9㌔･･･

154㌢で現在53㌔です😁

目標は･･･41㌔です😍✌昔の体重ですが･･･ﾀﾞｨｴｯﾄするなら出会った時の体重目標に頑張れ‼と旦那に言われたので･･･-12㌔･･･気が遠くなりますが来年6月までに-12㌔です❤

一緒に頑張らせて下さい😆

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初めまして✨

ｶｷありがとうございます💖

出産おめでとうございます👶✨
今寝不足だったり大変な時期じゃないですか❓

育児とダイエットﾎﾞﾁ②頑張っていきましょお‼
ぅちも旦那に言われて火がつきました😁笑
何かオススメダイエットありましたら報告まってます💖

ちなみに今日...

体重:+0､3
便:❌

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>> 3 ありがとうございます😍

そぉですね😓寝不足で大変ですｹﾄﾞ･･･早く痩せたいんです😁✌笑

はい😆お互い育児にﾀﾞｨｴｯﾄぼち②頑張りましょ😍💓

お勧めﾀﾞｨｴｯﾄはｺﾝﾆｬｸご飯です😆白米に糸こんにゃくを入れて炊くんです😁✋
ﾀﾞｨｴｯﾄにも便秘にもぃぃですょー🎶

今日は
体重:+-0
便:×

アンパンマンさんのお勧めﾀﾞｨｴｯﾄありますかぁ⁉⁉
後子供ちゃんは何歳なんですかぁ⁉

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"こんにゃくご飯"ですか❓✨
初めて聞きました⤴

産後便秘になって困ってたので教えてくれてすごい嬉しいです😍✨
ありがとうございます❤

ご存知かもしれませんが...
"ぽっかれもんダイエット"ぃいと思いますよ☺

ぅちわ６ヶ月の姫ちゃんがいますよ👶💓


今日
体重:±０
便:❌

うんこちゃんでてこ―い❤笑

• << 7 喜んでもらえて良かったですぅ❤こんにゃくご飯😁ィィですょー😍💓でもちょっと苦手と言う人もいますが😓一度試してみてくださいーッ😆 ぽっかれもんﾀﾞｨｴｯﾄですかぁ⁉知らなかったです😁🎶それで･･･ぽっかれもんってなんですか⁉笑 6ヶ月の姫ちゃんなんですねぇ😆💓💓💓ちなみにｩﾁは王子なんでぇす👍笑 今日 体重:-0.2 便:○ 便秘にはキノコが一番効く食べ物ですよー💠💠💠笑

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私も仲間に入れてください😆❗
私は１５７/５１です😄❗
妊娠前５４
妊娠中６３
産後 ５５
ダイエット初めて四キロ落ちました💡
目標４５です😆

• << 11 りぉｻﾝはじめまして😆✋ 一緒に頑張りましょ😁宜しくお願いします😍👍 りぉｻﾝは離乳食ﾀﾞｨｴｯﾄですかぁ❤痩せますかぁ⁉⁉ 後りぉｻﾝのﾍﾞﾋﾞちゃんは生後どれくらいですか⁉

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>> 5 "こんにゃくご飯"ですか❓✨ 初めて聞きました⤴ 産後便秘になって困ってたので教えてくれてすごい嬉しいです😍✨ ありがとうございます❤ … 喜んでもらえて良かったですぅ❤こんにゃくご飯😁ィィですょー😍💓でもちょっと苦手と言う人もいますが😓一度試してみてくださいーッ😆

ぽっかれもんﾀﾞｨｴｯﾄですかぁ⁉知らなかったです😁🎶それで･･･ぽっかれもんってなんですか⁉笑

6ヶ月の姫ちゃんなんですねぇ😆💓💓💓ちなみにｩﾁは王子なんでぇす👍笑

今日
体重:-0.2
便:○

便秘にはキノコが一番効く食べ物ですよー💠💠💠笑

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放置すみません!!💦

りおさんｶｷありがとうございます✨
一緒に頑張りましょお✨⤴
ダイエット情報やコメントもらえたら嬉しいです💕

ぽっかれもんゎ酢ですよ⤴✨
食後.食間に飲むのが効果的😉
私わ夕食後だけ飲んでます✨


あ.
便通ぃい感じです😁笑

• << 12 アンパンマンさん😍ぽっかれもんって酢なんですかぁー😁👍 どこでも売ってますか⁉スーパーにありますか⁉ ｩﾁが便秘になっちゃぃましたぁ😱笑

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>> 8 今晩は🐱❗
私は昼御飯を離乳食にしてます😆笑
ヘルシーでいいですよ😁✋
酢って痩せますか⁉

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おはようございます✨

お酢私にわ合ってましたよ⤴

今年末とゆう事で旦那の実家に来ていて体重計にのれず..

またご報告しまあす✨

減ってたらぃいな-😣

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>> 6 私も仲間に入れてください😆❗ 私は１５７/５１です😄❗ 妊娠前５４ 妊娠中６３ 産後 ５５ ダイエット初めて四キロ落ちました💡 目標４５で… りぉｻﾝはじめまして😆✋

一緒に頑張りましょ😁宜しくお願いします😍👍

りぉｻﾝは離乳食ﾀﾞｨｴｯﾄですかぁ❤痩せますかぁ⁉⁉

後りぉｻﾝのﾍﾞﾋﾞちゃんは生後どれくらいですか⁉

• << 13 主さん🐱No.２さん🐱 こんにちは😄❗ No.2さん💡 私、離乳食初めて３キロくらい落ちました🐱💡 けどクリスマスで🍰とか食べてしまって増えてる気が…怖くて体重計乗れません😱 ベビは8ヶ月後半になります😄❗

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>> 8 放置すみません!!💦 りおさんｶｷありがとうございます✨ 一緒に頑張りましょお✨⤴ ダイエット情報やコメントもらえたら嬉しいです💕 ぽっ… アンパンマンさん😍ぽっかれもんって酢なんですかぁー😁👍

どこでも売ってますか⁉スーパーにありますか⁉

ｩﾁが便秘になっちゃぃましたぁ😱笑

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>> 11 りぉｻﾝはじめまして😆✋ 一緒に頑張りましょ😁宜しくお願いします😍👍 りぉｻﾝは離乳食ﾀﾞｨｴｯﾄですかぁ❤痩せますかぁ⁉⁉ 後りぉｻ… 主さん🐱No.２さん🐱
こんにちは😄❗
No.2さん💡
私、離乳食初めて３キロくらい落ちました🐱💡
けどクリスマスで🍰とか食べてしまって増えてる気が…怖くて体重計乗れません😱
ベビは8ヶ月後半になります😄❗

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お久しぶりです💦

いや―...２００９年も今日でおしまいですね✨
ﾊﾞｯﾀﾊﾞﾀの日々で疲れ果ててます😫

最近便通の調子が良く.体重計ったらなんと!!!
変わってませんでした―😂笑

クリスマス痛いわ―.正月痛いわ―💦💦

なんとかのりきりたいこの頃✨

また来年引き続きダイエット頑張っていきましょい💖


"ぽっかれもん"
あるとことないとこがありますょ😫
スーパーのお酢がおいてあるとこを探してみてください💖

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