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高校生
2009/12/20 16:38(更新日時)

運動すれば痩せると思ったのに、筋肉がついて余計太くなりました…

脂肪だけを落とす方法ってなにかありますか？;;

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No.1202902　2009/12/20 15:13(スレ作成日時)

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No.1 2009/12/20 15:41
社会人1 ( ♂ )

砂糖絶ち。

甘いもの欲しくなったらカロリー０コーラ。

始めて５カ月で１０ｋｇ減って、体脂肪率が標準になりました。

No.2 2009/12/20 15:52
旅人2 ( ♀ )

落としたい部分にもよりますが、風呂上がりのストレッチやマッサージで代謝を良くしてその日の老廃物を体に溜めないようにする！
………と聞いたんですが、なかなか難しいですよね。運動の仕方にも色々弱点があるみたいですよ😱

No.3 2009/12/20 16:38
お茶好き ( ♀ Mn3LRb )

なた豆茶というお茶いいですよ
脂肪がつかない体質になりました
お茶パック１０個入りくらいで６００円くらいです

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