妊娠⑥ヶ月 体重が…💦
今22wの妊婦です。
体重がドンドン増え…毎日気になりストレスがたまります⤵
①人目の時はよく動く仕事をギリギリまでしていたせいかそんなに増えずご飯の量も気にしていなかったのですが今回は🏠にいるからか…ドンドン増えます💧
検診が20wにあり、その時からすでに②㌔増⤵妊娠前から⑥㌔増です…
ご飯も食べたい物を我慢して炭水化物控えて間食もせず辛いです…
体重の増えすぎを防ぐイイ方法を教えて下さい🙇
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私も6か月です😃
最近までお腹もあんまり出ないし体重もなかなか増えない…なんて悩んでいたのに、体調崩して予定より早く仕事を辞めて入院したら一気に太ってしまいました😭なんと4日で4kg💧
これからはお菓子もなるべく我慢して歩くようにしたいと思ってます💦妊娠中は運動も限られてるから大変ですよね😫
ストレス溜めすぎないように頑張りましょう😃
>> 2
初めまして😊
私ゎ今妊娠9ヶ月です✨
私の場合もそんな感じでした⤵⤵⤵
もぉすでに8ヶ月くらいまでには+12kgくらいで…😱😱😱
今ゎ何百㌘単位(👶の分⁉)で増えてます😣
栄養指導までされたくらいです😱
一人目の時も始めに一気に太り後期から緩やかでした😣普通は反対みたいなんですが…😔
やはり適度な運動ですね😔
上のお子さん1歳みたいですが、うちも1歳です😊靴を履くと歩かないのでベビーカーに乗せて毎日外に散歩に行く様にしてますよ😊
寒くて辛いですけど😱
栄養指導の時に栄養師さんが言ってましたが1歳の子でも毎日🏠にいたらストレスが溜まるそぉです😔それを聞いてからはなるべく毎日外に散歩に行く様にしてます😔1日1時間でもいいからベビーカーに乗せて散歩してみたらいいと思いますよ😊
長くなってしまいましたがお互い元気な👶ちゃん産みましょうね☺
- << 5 ♂ママさん ありがとうございます😃 子どもも🏠だとストレスたまるのですね…💦歩きたい気持ちが大きいのか、ベビーカー嫌がり両手をつないで歩いての散歩でお腹も腰も辛く…理由つけてサボってました⤵今日は雨ですが近所の屋根のある所をウロウロしました👶 適度な運動ですね‼お腹のベビの為にも散歩頑張ります‼ 赤ちゃんもぅすぐですね✨寒くなってきたので体調気をつけて下さいね‼
急激に増えるのは脂肪じゃなくて水分だそうです😲
塩分が水分を蓄積してしまうとかで
減塩するだけでも随分落ち着きますよ😃
私も6ヵ月から7ヵ月の4週で4キロ増えましたが
減塩醤油に変えただけで増えた4キロもなくなり😲
体重も安定しました😃
- << 9 主さんアドバイスでなくすみませんでした🙇 BMIはとりあえず標準内にいますが、もとがぽっちゃりだから…体重気になって⤵⤵毎日体重計乗ってて、ため息で…💦 今、♀ママさんの書き込みを見て減塩でかなり違うのが勉強になりました💡 (そういえば、我慢出来なくてポテチを食べた翌日は500gも増えてた😱) 家も旦那とは食事は別にしてますが、旦那は濃味が好きだから…みそ汁は濃いのかも…⤵ 体重管理頑張らないとですね💧
とにかく運動②🚶と月一回のごほうび😍ですよ🙋
私は前回の妊娠は10キロ以上増加😱恐ろしくて正確な数字はレスできませぬ🙈
今回は、自分でも『妊婦健康ダイエット💪』と意気込んでるので(無理なダイエットはしてません🙅ちゃんと普通の食事を食べてます🙆)9ヶ月で+3キロです😁✌
世間一般の皆様に不評のリュックについてるヒモ⤵🐶みたい…と言われる💧あれを息子に背負わせ毎日行きは歩き‼帰りはオンブ😱息子の体重は十キロ以上😨
あと…あと一ヶ月‼頑張るぞ💪
けど‼憎い‼憎いぞ‼X'mas‼
🎂😍🎂😱🎂😍🎂😱🎂😍🎂😱🎂😍🎂😱
- << 17 匿名14さん おはようございます☀ありがとうございます😃 ⑨ヶ月で+③㌔‼凄いです‼頑張られたのですね…✨⑩㌔以上の息子さんをオンブして大丈夫ですか⁉ やはり運動ですか~‼🏠で体操などしてますか⁉ ホントに➰➰➰‼‼‼X'masが…悲しい⤵😢ケーキお腹いっぱい食べたい…🍰
♀ママ7さん
みそ汁はたまに汁も飲んでました💧
これから具だけにしないと…
ご飯の代わりにサツマイモを食べたりもしたんですけど(便秘対策を兼ねて💦)ダメなのかな…❓
♀ママ0さん
体重そんなに激増ではないのに中毒症になりそうなんですか💦❓血圧も関係しているんですね⤵
より食事管理神経質になりますね💧
お腹の👶は男の子で一緒なんだ☺
…名前あたしんとこも決まりません💧
- << 18 やまこさん おはようございます☀ありがとうございます😃 ずっと頭痛がひどく、頭割れてしまう…という感じで検診の時に伝えると血圧も高いし心配…中毒症の症状に似てるからと言われビクビクです💦体重だけ気をつけてるだけではダメみたいで⤵ 天気が悪いので🏠での体操とかできたら…と考えてますが…どんな体操がイイのか…
♀ママ0さんおはようございます🌟
匿名さんの努力を読むと自分は甘いなぁ💦と思いました⤵
でも、余りに気にしすぎて👶に必要な時期に栄養が行かなくて、発達すべき器官に障害がでたら…と考えると、余り制限するのも…
だからやっぱり運動なんですよね😱
難しい😱😱😱😱😱😱
あたしも体操といっても股関節のストレッチや腰回しをしたり…この前は負荷を軽くしてステッパーをしたりしました(妊婦がしていいか不安でしたが、体重を計って、びっくり体重で居ても立ってもいられず…)
♀ママ0さんは前回はナンキロ増しだったんですか❓言いたくなかったら言わなくてOK👌です😉
>> 25
こんばんは🌟
破水ってそういう感じのパターンもあるんですね😱
なんかあたしは、この子をどういう感じで産むんだろ…👶
最近は胎動が激しくて、…
やまこさん こんにちは☀
一人目は検診➡入院➡出産だったので今回心配です…急に陣痛くるのかなぁ~とまだ先ですがドキドキです💦
照れ臭いですよね❤私はナデナデたくさんしてます🎵
胎動激しいってコトはかなり元気なコ生まれますょ~😃
- << 29 ♀ママ0さんこんにちは☔ 検診➡入院➡出産って事は帝王切開ですか❓ 検診➡入院となるとなんかビビりますね😱 最近息苦しさや、胃もたれで辛いです尚且つお腹で暴れん坊なんで😂 ナデナデして、ご機嫌とりしてます😊 明日は、朝から検診で、バタバタしそう😱😱😱
>> 44
こんにちは😃
時々フラッとやって来ては割り込んですみません😔
やまこさん😲
予定日同じです✨
ついでに年も😁
私も最近すぐ疲れて、上の子が学校行ってる間は
ずっとゴロゴロしてます😂
主さんは前回は順調に体重減ったんですね😲
私は産後3ヵ月目で15キロドカッと減ったけど
残り5キロ蓄積したまま今回の妊娠なので
なるべく体重、気にしてるけど…増えます😂
クリスマス&娘のお誕生日にお正月
イベント盛り沢山でまたまた20キロ増にならないか心配💦
- << 51 ♀ママ⑦さん‼フラッといつでも来てくださ➰い🎵 予定日同じなんですか➰‼凄い偶然✨①月の終わりにはイイ報告が聞けるかなぁ~《…それまでレス続くかなぁ⤵》 イベントもあるしみんな休みだし…急激に増えそうで悩みも<増>です…💦
>> 44
そうですね😃🌟
旦那さんは帰りとか早いですか❓
うちは8時半~9時とかなんです😔
あっ予定日いつですか❓あたしは1/27なんです☺
やまこさん‼また遅くなりました⤵
遅いお帰りですね…寂しいでしょぉ💦❓
ウチは⑦時~⑦時半頃です😃
ゆっくり🍴の支度してます…😏
予定日は3月24日です👶もっと早い予定でしたがベビが小さく…②週間ずらされました💨
- << 52 そうなんです😔 8時~9時と言ってもほとんど半過ぎですね😔 だから出産後、赤ちゃんも一人でお風呂に入れたりしないといけないからやってけるか不安で😔 大丈夫かな😔一応あたしの実家が近いから、無理ぃ~😱って時は助けてもらうつもりなんですけど😔 ママさんの実家は近いですか❓ さっき夕飯の用意してたら、凄い勢いで階段🏃登ってきて、家のポストに郵便物入れていくから超怖かったよぉ😭😭😭😭😭ドア開けられたかと思った😭😭😭😭😭😭(家アパートの2階の階段隣りなんです) あたし、ビビり屋で日中ドアポストに郵便物入れられるたびにビビッちゃって😱
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