38才ベルのダイエット中継😅✊⑬

書いた✏書いた✏😁
怒りのレビュー✌
遡ってもっと沢山のレビューを読んでから買えば良かったと後悔した😅
私と同じ思いした他のお客様も何人か居たようです(>_<)💧
昔は対応が良かったらしいですが、米がたくさん売れるようになってから、いい加減になったみたいです😠
うちは米が切れて、暫く小麦粉か麺類で繋げようと焦った所だった💧
余裕を持って米を注文したのにね🎐😅
また候補の米屋さんを見つけたから、懲りずに次回もネットで買うわ😁🍙
家に居ながらショッピングってなかなか辞められない😆📱
主人も｢ネットの買い物もなかなかいいんじゃない｣
昨日の飲み物でみんなに年上女房が楽でいいぞとアピールしたそうです😍✌
今月11日に結婚するお友達も2才上の奥さん貰ったそうです👂😅
年上女房は主流か⁉💡

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>> 101 こんにちは👻
🐷今朝の測定🐷
体重48.2🔄
体脂肪25.9➡25.4
夜11時に腹減ってカフェオレとお煎餅を🍘食べちゃった💧
生理やから❓体が重く感じるわ😭

ベルさん、年下夫だと守ってあげたくなっちゃうのかな☝
それともベルさんがお世話好きなのか⁉
私は世話やくのは子供で手一杯やわ💧💧

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>> 102 はなねねさん🌷😄
お早うございます👍
少々の間食で体脂肪も減ったし良しとしましょう😍✌
...私は年下とこだわっていませんが、若さが好きです😁💕
マッチョが好きよ😍
皮膚が弛んでる人を見たくない(>_<)💧
年行ってる人でも鍛えてる人がいい体してるけど、若い人には行かないよね😅👍
ネットで注文した中華鍋が来ました、今は空焼きしてる👀🎂
熱い⤴熱い⤴
灰色になるまでまだまだ時間かかりそう😅👍
このあと人参の皮を炒めて、油ならしします😁🎵
いい鍋を買って良かったわ😍
古いフライパンを今夜全部捨てますxF0���💨

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とんとんです✋

ベルさん🌟はなねねさん🌟おそよう😥
今日は朝から頭が重い💦💦
肩凝りから来てるのかなぁ⁉
なーんかスッキリしない😨
今朝の体重 54.4
体脂肪 23.3
多分減ってるんだろうね⤵前日よりは…
ベルさん🌟レビューとか書いた事ないねんけど…ところで楽天から次々と送られてくる📧が正直困るんやけど…配信停止しても次々と来るのはなんでなん⁉⁉

うちにもゼリーの素あるわ😥

はなねねさん🌟夜に食べて体重が変わらないからええやん😃
確かに子供だけで…いっぱいいっぱい⚡😨
昨日長男に二階の🚻の便座壊された💢
旦那は絶対買い換えしいひんって怒ってるけど…座れへん💧
ウォッシュレットやのに…どうしよう💦💦

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>> 104 とんとんさん❤😄
体重減って良かったワン💕
楽天のメールは買い物する度に、注文画面のすっごい下の方に勝手にメール欲しいとチェックついてる👍
それを全部外す🎵
それでも送信してくるメールなら、一通毎に解除する😅
これで減りますよ😁💕

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とんとんです✋

ベルさん🌟じみーに１つづつ解除してるわ⤵😥

はなねねさん🌟私 京都に行くよ💨💨💨
ベルさん🌟そうなの💕京都も合格したわ👍

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>> 106 とんとんさん❤😍
凄い‼✌
おめでとう😁👍
素晴らしい出来の良い息子じゃん😍
で名古屋の入学金はどうしました⁉(>_<)💧
心配だわ😢

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とんとんです✋

ベルさん🌟
昨日までの振り込みだったから😥
もちろん納めたよ⤵😢
我が家ではメッチャ大金💰半分でも戻して欲しい―💧
京都辞めて 名古屋にすれば損はしないんやけど…👀
息子が決める事だしね☝
ベルさん🌟くれぐれも誤解なく…京都の大学で…私立やから…多分普通の子で受かるんちゃうかな⁉よく解らないけど⤵
はなねねさん🌟やったら…解るかぁ―😂レベル低めかもね💦

• << 110 とんとんさん、合格おめでとう㊗💐 良かったね❤ レベルは全然わからんよ💧 中学もどこが良いか全然知らんし😁大学なんて京大が1番って事位しか知らない💧 入学金納めたのね💦 払い戻しってないよね…⁉ 一人暮らし始めるのもお金もかかるし大変😲 まぁ今夜はパーティーだ‼ケーキだ‼ご馳走だ➰‼

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>> 108 とんとんさん❤😄
そうだね、決めるのは長男ちゃんだから😅👍
親が一生懸命働いて払ってくれた入学金を覚えて、勉強に励み、良い成績で卒業して、親孝行してくれれば、それで十分だ😍
本人に行きたい大学を選んで貰った方がいいわ🏫✌
本当におめでたい日だね😁👍
夜はご馳走を出して宴会でもやろうよ⤴🍺😍
...私は圧力鍋でハヤシライスを作ってる😁🎵
で朝からゼリーばかり食べてたら、気持ち悪くなった😅
美味しい物でも程があるよね😢💧
今日のカロリーがヤバくなってきた⚡👀⚡

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>> 108 とんとんです✋ ベルさん🌟 昨日までの振り込みだったから😥 もちろん納めたよ⤵😢 我が家ではメッチャ大金💰半分でも戻して欲しい―💧 京都辞… とんとんさん、合格おめでとう㊗💐
良かったね❤
レベルは全然わからんよ💧
中学もどこが良いか全然知らんし😁大学なんて京大が1番って事位しか知らない💧
入学金納めたのね💦
払い戻しってないよね…⁉
一人暮らし始めるのもお金もかかるし大変😲
まぁ今夜はパーティーだ‼ケーキだ‼ご馳走だ➰‼

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今日はとんとんさんのめでたい日なので、私もダイエット中止になった😅👍
また、明日に頑張るしかないxF0���
ハヤシライスの味見から、3皿食べてしまった😲🌀
これはごはん付きの3人前🍜🍜🍜👀💧
ヤバイ❗カロリー計算出来なくなった😢

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マピです😃こんにちは


とんとんさん❤

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🎉合格おめでとう🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉


毎日ロムってまして…２校とも合格でスゴ～イ☺今日のこの日まで精神的につらかったろうなぁ😢

お疲れさまでした❤


ベルさん、昨日は超頑張ってスゴイです🙌おすすめレシピいつもチェックしてます😃また低カロレシピあったらお願いします😃

はなねねさん、低カロで頑張ってるね😲私も励みになってますよぉ～😃でも食べてるけど😱


わたくしごとですが、私も明日、合格発表です😱ドキドキしながら学校行って来る😭合否はどうであれ帰りはワインを買って帰る🍷😍

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>> 112 マピさん❤😄
いらっしゃい👍
発表は明日なのね👀📄
本当にドキドキして、今晩は寝れないね🌃
受かりますように❤

寒天粉末は昨年マピさんと一緒にゼリーを作った時に買った物だよ😅👍
ただ昨年は低カロリーを求め過ぎて、甘味料だと美味しく無かった😁💧
今年はちゃんと砂糖を使ってるから美味しい😍🍴
おすすめレシピを見てくれてる⁉😁
有り難う❤
また良いのがあったら紹介します👍
私は毎日モバレピと楽天で泳いでます🐟🐟🐟💨
...カロリーを頑張ったのが昨日だけだった😢
今日はたくさん食べたから、また明日頑張るぞ⤴😅✊

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とんとんです✋
ベルさん🌟はなねねさん🌟ありがとう🍀
ベルさん🌟お祝いのハヤシライス ごちそうさま😃
私は午後から板🍫半分も食べたわ😥
只でさえ頭重いのに🍫はあかんよね⤵😢だから万年頭痛持ちなんやわぁ💀
はなねねさん🌟今日はケーキ🎂は買ってこようかなぁ💨
でも…アホ息子ちゃんには卒業試験が残ってて⤵😨
大学決まったのに 卒業出来ないってシャレにならないわ😱

マピさん🌟
おかえりー☺
ありがとう🍀
マピさん🌟も明日合格✨してる事祈ってるよ😍

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>> 114 とんとんさん❤😄
頭痛は良く寝ると楽だけどね😁
ハヤシライスどうぞ、凄いいっぱいあるの👍
私は食べたあと2時間も爆睡した💤
本当にうちは養豚場か⁉🐷🍴
アハハ😁🎵
今日はとんとんさんもダイエットを休んでビールでもどうぞ🍺😍
楽しみましょう❤
卒業ですが、補習中やっぱり態度が一番なので、そこは良く息子さんに話して、無事に卒業出来るように頑張ろう⤴✊
ダイエットはまた明日だxF0���💨
...またまたモバレピに潜ってドイツのキャベツサラダを研究してる👀✏
近々に作るわxF0���🌱

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とんとんです✋

夕飯は白菜サラダだったよ👍
⬇
⬇
しかし…食べたのが５時だったから…８時から📺でギャル曽根ちゃんがガッツリ食べてるのを見て…私も噴火💣🔥😨
計算無しですが…💦
朝💡 🍌１
昼💡 ご飯 肉ジャガ 味噌汁 焼売２個
間食💡 板🍫半分
夜💡 白菜サラダ
夜💡 ティラミス 中華丼少し カップ麺 チーズトースト ポッキー 紅茶花伝

特にお祝いぢゃなかったからティラミスだけ買ったわ💚
夕飯の中華丼がほとんど余ってなくて…何かどうでもいい食事で お腹いっぱいにしちゃった⤵😢
最悪💀💀💀

長男の卒業式まで１ヶ月切ったから…マジダイエットしまーす✊🔥
本当に頑張る💪

頑張る➡頑張ろう➡頑張る予定😥

🏫から送られて来たマンションの資料見ていたら…私も引っ越したくなったわ😂
ベルさん🌟のリフォーム大変だろうけど楽しみね😍
子供のマンションの資料で間取り見てるだけで私はワクワクしてる🎵🎵
はなねねさん🌟 亀岡市という所に住む事になりそうよ⤴
はなねねさん🌟🏠から遠い⁉
でも…京都へ行ったら会いたいわ💕

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>> 116 とんとんさん❤😄
じゃ、京都の大学に決めたんですね😅
明日はダイエット頑張ろう✊
私も頑張る予定だ😁💦
予定は未定⁉👀
でも頑張らないといけないね😅
やっぱ頑張ろう⤴
じゃ、おやすみなさい💤
また、明日会いましょう😁✋

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
お早うございます👍
晴れ☀
昨日たくさん食べたのに、🚻もないと体重計にのるのは怖い😱
昨日主人のデザートにレンジケーキにホイップクリームたくさん乗せて食べさせた🐱
主人から｢こんな短時間で凄いな!ケーキみたいな味するよ、うんうん美味しい、どっちか言うとパンに近い感じね｣のコメントを頂きました🎐🐱
もちろん完食なので、安心してまた作るわ😁🎵
牛乳ゼリーは主人にも息子にも好評でした❤
ぷるぷるだし、杏仁豆腐みたいと主人が言ってくれた😅👍
バレンタインにチョコ作るよと言ったら喜んでくれた🎵
昨年モデルダイエットのチョコまだ冷凍庫に眠ってるので、この際生クリーム200mlだけ買ってくれば、たくさんのチョコが出来そうだし、200円以内で出来る😍
そう言えば、今回使った米屋がおかしいな事するよね😅
何と昨日は商品発送しましたメールが来たの、私は既に食べてるのに💦
味は普通、対応が悪い、二度と使わない❗
鍋は最高でしたね😁👍
今朝目玉焼きを焼いたら、少ない油で綺麗な焦げ目がついてるし、中はジューシーな半生で、鍋を回したらスルッと皿に落ちるし満足だ😍
いい物を買ったわ🎐😁💕

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今日は何を食べればいいのかな⁉👀
悩むわ(-_-;)
取り敢えずお腹空いたら残った大根を先に食べる🌱😋🍴
残ったハヤシライスは一食分あるから、それを食べれば今日のカロリーを達成してしまう❗👀
夜は焼きそば食べない❗
息子の昼飯は焼きそばにして、主人の夕飯を焼きそばにする💡
私はギリギリまでハヤシライス食べない👀✊
今日は1500以内に抑える❤

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とんとんです✋

ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよう😃
ベルさん🌟気持ちは解る⤵😨 私もまたスルーして…🍌食べちゃったよ💦💦

私の場合確実に夜食べたら…体重体脂肪共に🆙やから…😢
昼は好きに食べても夜は頑張らないと✊
頭では解ってるんだけどね⤵😥

レンジケーキ🎂好評だったのね💕💕
でも…バレンタイン🎵前に食べちゃった訳だ😂

ところで…その中華鍋はおいくら⁉
鉄って重いよね💦💦

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>> 120 とんとんさん❤😄
昨日のレンジケーキは好評だけど、あくまでスポンジケーキだから、色々飾らないと寂しいね😅👍
...鍋は送料込みで3800円、1kg未満で普通の28テフロン鍋より軽い💡
レビューでは焦げない評判だったから、やっぱり焦げない😍
市販の鉄鍋は1800円くらいからあるけど、やっぱり山田工業所の鍋が一番だわ⤴一生使えるので、またもう一個買うつもりだ😁🎵
その時にささらと中華鍋を置くやつも買うわxF0���
ガスで調理すると今までの1/3時間で料理出来る⌚とにかく早い👍
今まで見たいにだらだら野菜を切ったりする時間もなくなるわ😅
野菜炒めは綺麗な焦げ目ついて、シャキシャキでペチャッとならない、昨日は炒めた人参の皮を食べちゃうかな何て思った😁🎵
本当に本格的でいいわ🍀
...じゃ、今日は出来るだけ私も大根で持たせようか😁🎵
ハヤシライスを冷凍庫に入れれば、誘惑されずに済む😍✊
でももう一回焼きそばの誘惑があるけど...(-_-;)

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>> 121 ちわっす‼
🐷今朝の測定🐷
体重48.2➡48.0
体脂肪25.6➡26.4

とんとんさん、亀岡はめっちゃ遠いよぉ😣
行った事ない💦
マンションて大学から指定されるの⁉😲

ベルさん、鉄鍋はいいよね💛
うちはIHやから母が心配して去年良いの買ってくれた☝IH買ってくれた義父母には悪いけど…😁

マピさん、合格発表ドキドキやね😃
受かってますように🙏

• << 125 はなねねさん🌷😄 お早うございます👍 最新のIHに変えたですね、ただで貰えるのは嬉しい😍 火事になる心配もないから安心ね🍀 うちはリフォームしたらガスのままにしたい😅 私はガスで本格的な料理を作りたいのと、ガスオーブンで肉焼いたら、パンやお菓子を焼きたいから😁🎵 安全面で選ぶか美味しさで選ぶかの所で、やっぱり美味しさを選んでしまう😅 ...昼に大根サラダ半分食べた😁💕 先前反省会やってたの😞💡

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マピです😃おはようございます


🌸さくらさきました🌸
嬉しいよぉ～😂
周りに協力してもらいながら卒業できるように頑張るよ😤
ちなみに准看護学校でした('-^*)/


ベルさん、私も鉄のフライパン持ってるよ～😃餃子なんて最高よ(^-^)/かき揚げやポテトなら、油少なめで作れるよね😉洗ったらまた火にかけ乾燥させないとサビるのよね(^_^;)

みんな、ありがとう
＼(^_^)／
帰って￥５００でゲットしたオーガニックワイン飲みます🍷ひとりで‼

• << 126 マピさん❤😄 おめでとう‼😁💕 マピさん本当に良く頑張った😍👍 感心します❤ 今日はワイン🍷😄を飲んで、お祝いをしよう⤴😍👍

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とんとんです✋

マピさん🌟
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
おめでとう🍀
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
看護士さんになるのね⤴😃
マピさん🌟らしい気がするわ💚

頑張って✊

はなねねさん🌟学校指定やないよ☝
最初は学校の近くがいいと思って😥
京都駅から30分
遠いよね💧

ベルさん🌟
ありがとう😃
今は贅沢出来ないから…あきらめてテフロン買うわ⤵😨

• << 127 とんとんさん❤😄 今はマーブルコーディングの鍋は1500円くらいだから、お金ない時は無理しない方がいい😅 うちもローン終わるまでボロボロのテフロンで我慢した😣💡 まだ新しいローンが始まってないので、将来の事や健康を考えて全部鉄鍋に変える決心したの😁👍 鉄鍋に慣れるまで調理時間や、手順とかも変えなきゃいけないから、しばらく時間かかるわ😅 ただ主人は貧血だし、どうしても鉄に変えたかった✨ とんとんさんも家に余裕が出てきたら、変えればいいのよ😍

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>> 122 ちわっす‼ 🐷今朝の測定🐷 体重48.2➡48.0 体脂肪25.6➡26.4 とんとんさん、亀岡はめっちゃ遠いよぉ😣 行った事ない💦 マン… はなねねさん🌷😄
お早うございます👍
最新のIHに変えたですね、ただで貰えるのは嬉しい😍
火事になる心配もないから安心ね🍀
うちはリフォームしたらガスのままにしたい😅
私はガスで本格的な料理を作りたいのと、ガスオーブンで肉焼いたら、パンやお菓子を焼きたいから😁🎵
安全面で選ぶか美味しさで選ぶかの所で、やっぱり美味しさを選んでしまう😅
...昼に大根サラダ半分食べた😁💕
先前反省会やってたの😞💡

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>> 123 マピです😃おはようございます 🌸さくらさきました🌸 嬉しいよぉ～😂 周りに協力してもらいながら卒業できるように頑張るよ😤 ちなみに准看護… マピさん❤😄
おめでとう‼😁💕
マピさん本当に良く頑張った😍👍
感心します❤
今日はワイン🍷😄を飲んで、お祝いをしよう⤴😍👍

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>> 124 とんとんです✋ マピさん🌟 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 おめでとう🍀 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 看護士さんになるのね⤴😃 マピさん🌟らしい気がするわ💚 … とんとんさん❤😄
今はマーブルコーディングの鍋は1500円くらいだから、お金ない時は無理しない方がいい😅
うちもローン終わるまでボロボロのテフロンで我慢した😣💡
まだ新しいローンが始まってないので、将来の事や健康を考えて全部鉄鍋に変える決心したの😁👍
鉄鍋に慣れるまで調理時間や、手順とかも変えなきゃいけないから、しばらく時間かかるわ😅
ただ主人は貧血だし、どうしても鉄に変えたかった✨
とんとんさんも家に余裕が出てきたら、変えればいいのよ😍

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ｰｰ-----2月6日-------
体重67.4kg→67.4g♻
体脂肪32.7→31.8%⤵
内臓脂肪8→8
バスト93cm→93cm
ウェスト81cm→81cm
ヒップ97cm→97cm
基礎代謝1320㌍♻
----------------------
昨日の食事内容:3810
★朝★540
938ｺ-ﾋ-寒天ｾﾞﾘｰ生ｸﾘｰﾑ添え(150kal)
938薄皮あんぱん3個(390kal)
★昼★2280
1230ｺ-ﾋ-寒天ｾﾞﾘｰ生ｸﾘｰﾑ添え(150kal)
1330牛乳ｾﾞﾘｰ(130kal)
1450ﾊﾔｼﾗｲｽ3皿(2000kal)
★夜★990
1730みかん2個(60kal)
1800ﾚﾀｽの塩胡麻ｻﾗﾀﾞ(50kal)
1800白身魚のﾌﾗｲ1(200kal)
1800ﾊﾔｼﾗｲｽ1皿ご飯半分(500kal)
1800牛乳ｾﾞﾘｰ(130kal)
2200ﾚﾀｽの塩胡麻ｻﾗﾀﾞ(50kal)
----------------------
🚻😞×
ｰ---------------------
★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
----------------------
★運動★
①散歩0･0ｷﾛ･0g(0kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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お昼食べました🌱😋🍴
大根半分と茶碗蒸しとかぼちゃだ💡
今は540㌍
かなりお腹いっぱい⤴
夜はレタスの塩胡麻サラダを食べる予定❗
焼きそば食べたくないが、我慢できるか...(・×・;)
取り敢えず午後も寝て頑張る✊
無駄に起きない👀🆗
本当に良く食べる自分に呆れたよ(--;)

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>> 129 ベルさん、ヤバいぜ私😫
昼飯終わって1500㌍だ😁

マピさん、おめでとう💐
看護師さんになるのね💛
介護師さんだったマピさんには合ってるかもね😍
頑張ってね💪

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>> 130 はなねねさん🌷😄
かなりカロリー行きましたね🚅💨
お昼は外食したの⁉😅👍
いつものはなねねさんらしくないわ💕
夜は大根サラダで粘れば明日増えない😍🆗
うちは大根切れた、常に在庫ないと不安だわ😅
これを半分食前に食べれば、お腹いっぱいになって、その後の量が減る⤵
しばらく大根でいいね😍

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マピです😃


みんな、ありがとうございます(T_T)

昼間から飲んでしまいました😱保育園お迎えあるのに💦アルコールは食欲でちゃうね～😣
最近コーヒーや汁物に｢にがり｣を1、2滴入れて飲んで、１日10滴くらいで🚻が超いいかんじです😃塩コーヒーが効くから飲んでたけどマズくて仕方ないからこのやり方に😃大量に飲むのはダメだけど🙅

それではまたね～('-^*)/

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とんとんです✋

ベルさん🌟
そうだね⤴テフロンより マーブルコート⁉の方がいいかも😁
息子にもフライパンや鍋買わないとあかんのよね⤵😨
どんだけ――💸がいるんだか――😱

はなねねさん🌟が食べ過ぎるのは久しぶりぢゃない⁉⁉
私もお昼1000カロリー食べた💦💦
なので…🏠に居てはヤバいと思い…１人で映画見てきたわ💨
ちょっと淋しいかしら😂
感染列島💡

マピさん🌟看護士さんってホンマ大変やね💦💦
頑張ってね⤴✊

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こんばんは😊

とんとんさん🙋
息子さんの大学合格おめでとうございます🎉

マピさん🙋
合格おめでとうございます🎉

ここは、縁起のいいスレですね😊


実は、うちの息子も、本日、第１志望の高校合格しました😂
嬉しいです。

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>> 134 マルジさんとこも💖
おめでと➰う💐
ココは縁起がいいね😃
さてと、まだ昼ご飯食べ過ぎで気持ち悪いので食べるの止めておきます😃
深夜空いてきちゃうかも…😁

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
マルジさん❤😄
私も1500㌍位行った😅
ごめんなさいm(__)m
クレープ作りにハマってる😁🎵
これを作りました🌱😋↓
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
フランス人のクレープ
by ＭＡＮＯＲＩ
レシピID:35509o
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
これは凄くいいわ😍🆗
で息子のおやつ兼明日の朝食のリハーサルで、塩胡椒ふった目玉焼きを包んで食べたら、激ウマで２つ食べた😁🎵息子は一つ🐤🍴
でしばらく食パンやめて、目玉焼き包んだクレープを主人に出すわ🐱💕
この中華鍋でクレープ屋さんみたいな出来なの、更に感動した😢💕
いい物買って良かったわ⤴
とんとんさん❤😄
映画見に行ける何て羨ましい😍
私は毎日家に居るだけよ🏠👀

はなねねさん🌷😄
私もカロリーオーバーしたわ😢

マルジさん❤😄
息子さんおめでとう🎵

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とんとんです✋

ベルさん🌟リフレッシュデーに映画行ったらいいのに⤴😃
私は１日カラダをあけて貰った事などないから💦
リフレッシュデーが羨ましいわ💕
でも…１人で見ても感想言う相手も居なくて―💧💧
また新しい料理を見つけたぁ😍
いいね⤴😃
ますます料理上手になるね✨😁
私は今日も圧力鍋だった☝
モバレピも毎日見てるけど…まだ３回しかtryしてへんわ💦
会員になったから利用しないとね💕

遅くなりました🙇
マルジさん🌟
息子さん 合格おめでとう🍀🎊
高校の方が大変やと思うわ💦 親も子も😥 良かったわぁ☺
ありがとうね😃
でも うちはまだ手放しで喜べないから⤵😲

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>> 137 とんとんさん❤😄
私は１人で映画へ行った事がなくて、今度は本当に１人で見に行くよxF0���[……アクション！]😁💨
で私は暇人だから、やる事がなくて、毎日モバレピ3時間以上読んでる📖👀(１年になるわ⌚)
暗記出来てるレベルだし、作者の名前、料理癖まで覚えちゃったくらい詳しいの😁⤴
もう読みたいレシピ少なくなってる💧
今は毎日一品モバレピの試作品を作ってる、美味しいければ、主人にも作ってあげてる🐱🍴💕
今日のクレープは息子3枚も食べたよ🐤🍴
お惣菜クレープ、デザートクレープに応用しやすい生地だ😁💕
きんぴらごぼう、野菜炒めとかを包んで食べるのが好きよ😍
半熟目玉焼きクレープは超ツボにハマった👀🎵
明日のリストを見たら、驚かないでよ😁💧
とんとんさんもモバレピの圧力鍋レシピを順番にやってみるのがいいんじゃない⤴😍📄

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とんとんです✋

ベルさん🌟私もヒマな主婦😂
でも…出歩いてばかりいる私より 家族の為に料理のお勉強してるベルさん🌟はエラいわ⤴👍😃

モバレピに圧力鍋シリーズあるの⁉
知らなかった⁉⁉
1200円も出して📖まで買っちゃったよ⤵😨
私ってバカ💧💧💧

ベルさん🌟これから忙しくなるんだから…暗記出来るだけしたらいいのよ⤴
２人の子育ては大変やん💦
幼稚園とか出したら出したで行事があって…ゆっくりしてられないわぁ⤵😥

私は孫もりしながら…このまま老後かしら💀😨

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>> 139 とんとんさん❤😄
とんとんさんはこれから子育てが一段落したら、ご主人と旅行したり、お洒落や美容に励んだり、自分の人生を楽しめばいい😍👍
...モバレピの検索欄に｢圧力鍋｣ ｢簡単｣ ｢絶品｣ ｢夕飯｣と言った好きなキーワードを入れると、その単語に絡むレシピは何千も出てくるの📄👀
それを人気順で並べればいいのよ⤴
市販の本より分かりやすい💕
作りたい料理の名前、材料、鍋の種類、調理の種類で簡単検索出来るから、これから本を買う必要ないわ😁👍
モバレピは素人作る料理だから、より家庭に近い味だし、身近な材料で出来る😅💕
私は毎日色んな試作品をやってるから、主人も息子も喜んでるわ🐱💕
この前も｢ママの作った料理で満足してる、あまり外で食べたくない｣と言ってくれた🐱💕
私もやる気アップ⤴😁

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とんとんです✋

ベルさん🌟
カテゴリーからしか見た事なかったわぁ⤵😥
なんてこったぁ―😱
旦那様 そんなステキ✨な事言うてくれるん⁉ さすが都会人😍
圧力鍋で鶏肉のクリーム煮をいつものルーぢゃなく…生クリームから作ったら…感激されるどころか⁉ いつもの方がいいやん☝って家族みんなから言われたわ💧
全く――💢

今日の食事☺
朝💡 🍌１…67
昼💡 担々麺…499 菓子パン…416
夜💡 キューリと大根サラダ少し…50 チーズ玄米ブラン…134 チョコ１…20
合計 1186カロリー😂
菓子パンとチョコ辞めない限り…ダイエットとは言えないやん😱

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>> 141 とんとんさん❤😄
偉い❗
今日はカロリー頑張ったんだ😍
私はとんとんさんのカロリーの倍行ってしもった🚅😱💨
...あのカテゴリーですが、私は3回しかやってない😅👍(楽天もそうだ💦)
せっかちだから、｢肉まん｣｢カレー｣｢サラダ｣とかを検索欄で一発で出してる📄👀
...とんとんさんのクリーム煮ですが、モバレピの検索欄に｢クリーム煮｣と入力して、検索した結果を人気順に並べ替えて、人気の高いやり方は大概誰食べても美味しい物だ😁👍
モバレピは所詮素人の投稿だから、絶対美味しいやり方とは言えないの😞💦
ただ、みんな食べて美味しい物はやはり万人受けする食べ物だ😍🍴
とんとんさんも人気の高い料理を作って見てはいかがですか⁉😁💕
私もモバレピの作り方で、あまり美味しくないと言われた事があったよ😞
仕方ないよね😲🌀
それぞれ好みの味があるし、地方によって味の濃さが違うし👍
私は青森で食べた名物の｢ホタテ玉子とじ丼｣まずかった(-_-;)💣
もう嫌だ💦

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とんとんです✋

ベルさん🌟
モバレピで圧力鍋検索したら…メチャクチャあったわ⤵😂

📖買った事 後悔💦

モバレピ毎日見てるのに…😢

人気順でも…これって面倒かもって思うと…つい飛ばしてしまうわ⤵😨

これでは 料理も上手くならないかぁ💫💫
頑張りまっすー⤴✊
今 メッチャお腹空いてるから 寝ようっと😁

おやすみぃ⭐😪

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>> 143 とんとんさん❤😄
私も人気順で見てるけど、材料多かったり、面倒なのを飛ばして次のを見るの😁
良さそうなレシピあったら、まず作った人の感想を読んで行く📄😅
それから作るxF0���💨
とんとんさんも自分のやりやすいやり方でいいのよ😍👍
必ずあるから❤
頑張って⤴
家族に美味しい且つ作り方が簡単な料理を出すのよ😍👍
それがベストだ🆗
お休みなさい💋✨

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ｰｰ-----2月7日-------
体重67.4kg→67.0g⤵
体脂肪31.8→32.4%⤴
内臓脂肪8→8
バスト93cm→93cm
ウェスト81cm→81cm
ヒップ97cm→97cm
基礎代謝1317㌍⤵
----------------------
昨日の食事内容:2220
★昼★760
1330大根サラダ1/2本(200kal)
1330茶碗蒸し(270kal)
1330かぼちゃの煮物2個(60kal)
1440ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾏｰｶﾞﾘﾝﾄｰｽﾄ(230kal)
★夜★1460
1800ｺ-ﾋ-ｾﾞﾘ-生ｸﾘ-ﾑ添え(60kal)
1800ﾚﾀｽの塩胡麻ｻﾗﾀﾞ(50kal)
1920目玉焼きｸﾚｰﾌﾟ2つ(400kal)
1930ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ生ｸﾘｰﾑｸﾚｰﾌﾟ(200kal)
2000目玉焼きｸﾚｰﾌﾟ1つ(200kal)
2030焼きそば半分(400kal)
1800ｺ-ﾋ-ｾﾞﾘ-生ｸﾘ-ﾑ添え(150kal)
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🚻😅①
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★サプリ★
①ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙ0錠
②ｶﾙｼｳﾑ0粒
③葉酸ﾌﾟﾗｽ0粒
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★運動★
①散歩0･0ｷﾛ･0g(0kal)👣
②美顔ﾖｶﾞ×20分
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❤😌私は50kgになる😌❤

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はなねねさん🌷😄
とんとんさん❤😄
お早うございます
晴れ☀
また土曜日来たわ😁⤴
家族みんな寝坊してる💤
私だけ元気です👀✨
2月に入ってから、夜中寝れなくなった🌃👀
毎日2時間くらいしか寝れない...で昼間は食べて爆睡してる🐷💤
クレープの材料は夕べ混ぜて、冷蔵庫に冷してるから、今日は主人に色んなクレープ朝食を作る予定です🐱🍴💕
それから義実家へ行きます、義父からお昼飯が欲しい要望あったから、お弁当１人分持って行きますxF0���
今までたくさん作って持って行ったけども、そのやり方は良くないようなので、義父１人分だけにします、味付け玉子も二度と義実家に持って行きません😅
考えて見れば、いつもたくさん持って行く私もしつこいよね😓
いらないって言われるまで💣(>_<)💣
午後は壁ぺんき屋さんと廊下のタイル色や外壁色の打ち合わせをして、建物内を一周して、各場所の色の確認をする😁✏
これでほぼ決まりだ💡
来月初めから工事が始まる🏠✨
夢の家に一歩近づきましたxF0���💨
内装リフォームはもっと細かい打ち合わせが必要とするが、それまで自分のイメージを作り上げる⤴😁☀
太陽のような暖かくて、人が集まる家にしたい😍🏠✨

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とんとんさん❤😄
長男ちゃんの新居に最小限の布団、冷蔵庫、鍋だけ買うのはどう⁉😅
これから１人暮らしするわけだから、足りない物は自分でバイトをして買って増やす、自立の道にのるxF0���💨
今は楽天で5000円くらい布団7点セットや、2000円マーブル鍋2点セットがあるよ😅👍
後はリサイクルやオークションで買うのも安いね😍

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はなねねさん🌷😄
｢レンジでチップス｣という、スライスじゃがいもやスライスかぼちゃをチップスにするボールがずっと気になったるんです😅👍
結構人気みたいだ👀💕
ポテチやめられないはなねねさんにはぴったりの物だと思って😁🎵
私も買おうかな...たまに...どうしてもの時に使う😅

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とんとんです✋
ベルさん🌟はなねねさん🌟おはよー😃

次男が学校だったから一度起きてんけど…今日は☀でやっと🚲で行ったから…また寝たよ💤💤
昨日スルーしたから知らなかったけど…メッチャ体重増えてた⤵😨
今日の体重 55.0⤴
体脂肪 23.4⤴
今日は朝🍌の後にプリッツ食べたし―😱
ベルさん🌟義父さんにお弁当持っていく事になったんだね💡 栄養のバランスも取れるし…いいかもね💚でも 煮卵の事は気にしなくていいやん⤴😁
好きなもの貰えるほど嬉しい事はない☺
今日はリフォーム話するの⁉
ワクワクだね⤴🎵🎵
息子には本当に必要最低限しか持たせない☝ 布団は去年買ったから…そのまま送る💨 家にあるもので使えそうな物は極力使わす‼ 贅沢は出来ません😥

• << 151 おはよーございます💛 🐷今朝の測定🐷 体重48.0➡47.8 体脂肪26.4➡27.0💀 昨日ご近所さんから洋菓子の詰め合わせ頂いた💧私の大好きなケーキ屋のお菓子…😚 体脂肪増はこのお菓子が原因🚨 ベルさん、レンジでポテトは気になるね☝ こないだジャガイモスライスして油で揚げたが面倒くさかった😚 買った方がいい…😱 とんとんさん、引越し大変やわ😂って言うか、子供と離れるって寂しい😢 耐えられる⁉

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>> 149 とんとんさん❤😄
二度寝お早う⤴👀☀
そうですね💡家にある物を使わせて、お米も送れば何とかなるもんね😍👍
１年目の入学金やら学費やら、家賃やら本当にお金がかかる年で、大変だけど、とんとんさん頑張って⤴😅✊
愛する息子のために❤
私と息子はいま元気で遊んでる😁🎵
主人は目一杯色んなクレープを食べて、また爆睡してる💤🐱💤
｢手で食べる目玉焼きは初めてだ｣と凄く喜んでたわ🐱🎵
明日はチョコ🍌クレープがいいそうです👂😅
義父のお弁当🎁も出来たから、12時前に出発のみだxF0���💨
...昨日に続き私はクレープ㌍で撃沈してる⤵👀🌊
既に900カロリーだ😱💣
今日はもう食べなくて十分だね😫👍

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